羽毛球課的體育心得

　　我們有一些啟發(fā)后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的羽毛球課的體育心得，希望對大家有所幫助。

羽毛球課的體育心得1

　　今天，我和爸爸在奶奶家樓下的空地上學(xué)習(xí)打羽毛球。

　　我迫不及待地想從父親手里搶羽毛球。球拍平放，球掛在球拍頂部。我一像做飯一樣把手一放，鍋就提起來了，菜飛向爸爸。我本來想表揚我的發(fā)球技術(shù)，但是父親告訴我：“球不是這樣發(fā)球的。正確的做法是：先把身體翻過來，這樣把球拍放在大腿上，然后向上揮，球就飛出來了�！彼�邊說邊給我看。我照父親說的試了試，果然球像子彈一樣射了出來，但幾乎低到擦地。爸爸看到我，耐心的教我手拉手發(fā)球，直到我發(fā)球正確。剛開始是傻笑，后來看到父親嚴肅的表情，就嚴肅起來了。最后，每一次努力都有回報。經(jīng)過一段時間的'練習(xí)，我開始正式服役。只見那球一揮，在半空中劃出一道優(yōu)美的弧線，最后穩(wěn)穩(wěn)地落在對面地面上。爸爸忍不住豎起大拇指�！斑@個球好!”我心中充滿喜悅。就這樣，我們“按規(guī)矩”練習(xí)。

　　練了一段時間，我們把枯燥的練習(xí)拋在腦后，接著是有趣的游戲。首先，爸爸在地上畫了一條線作為中心線。如果球落在自己被中線分割的領(lǐng)地，他會自己撿球。相反，對方會撿球。激烈的比賽開始了，我把球拍舉到“手足舞”，然后把球打回去。然后我爸不小心把球打到垃圾桶里，讓我前前后后笑個不停。懲罰自然是父親撿球。我和爸爸“來來去去”，羽毛球就像一只又白又輕的鳥，在半空中來回穿梭。歡快的笑聲在社區(qū)中回蕩。

　　打羽毛球不僅可以增強我們的眼睛、手和腳的協(xié)調(diào)能力，還可以鍛煉我們的身體，豐富我們的課外生活。我喜歡打羽毛球。

羽毛球課的體育心得2

　　今天吃完飯，拿著球拍和媽媽去打羽毛球。打了將近40個球，一個老奶奶帶著小妹妹來了。沒想到她小姐姐很喜歡看足球，坐在旁邊的自行車凳上看我踢球�，F(xiàn)在，我玩得更認真了!

　　每次我差點拿到球卻沒拿到，我奶奶和小姐姐就喊：“啊!”聽起來好像是為我感到惋惜，因為我錯過了舞會。打完50多個球，我媽說：“我們再打10個球就回家了!”我說：“我們打15個球吧?”“你看你都出汗了還要打15個球?”“拜托，就打15個球?”母親別無選擇，只能同意：“好吧!打15個球就行�！碑斘抑皇Ｏ滤膫�球的時候，媽媽看到我情緒不高，對我說：“妞妞，只要我們能連續(xù)打六個球，我們就多獎勵三個球�！蔽艺f：“也就是說打三輪!”“可以!”“好!如果你連續(xù)打兩輪，你將得到兩個以上的球。如果你連續(xù)打一輪，你將得到另一個球的獎勵!”“好吧!”“打四個回合，再獎勵四個球!”“好!”聽到媽媽的建議，我立刻感覺好多了，打球也更起勁了!每當只剩下一個球的時候，我就那么認真專注，一下子打了三個回合，直接把剩下的球數(shù)提高到四個。還有一次，打完剩下的四個獎金球，又連續(xù)打了三個回合，“七個!”我興奮地說：“我們可以再玩一會兒!”不一會兒，六個，五個，四個球下來了。我說：“哦，只剩三個了!”然后，我很認真很努力的打球。結(jié)果我又回到了7球，臉上露出了開心的笑容�！鞍�!8個球!”我大叫。結(jié)果又是兩輪。但是后來，球的數(shù)量開始從七個下降。"這個球總是像3，4，5，6，7，3，4，5，6，7."

　　我?guī)е�一點生氣的.表情說�？吹街皇Ｏ氯齻�球了，我又被我媽拍了。二，一，零!我哭著和媽媽一起走，沒有心情。媽媽說：“我們再打三個球吧!但這三個球是為了安慰你。不能加和獎勵!”我說：“還不如不打!我們走了一會兒，我媽對我說：“我出來陪你玩高興。你今天打得很好，我應(yīng)該很高興猜對了!你能告訴我你為什么哭嗎?”我說，“但是，最后這幾個球都是你拍的。我很難受，或者你可以和我玩4個球。"

　　媽媽說：“好吧!不過這一次一定要把握好這四個球，我們兩個都要特別注意，盡量多拿幾個加分球�，F(xiàn)在，讓我們回到四個獎金球的狀態(tài)!”這次打得很認真，發(fā)現(xiàn)今天自己的羽毛球水平好像真的提高了。“六，九，十二!我打了12個獎金球�！�

羽毛球課的體育心得3

　　今天，哥哥發(fā)燒，媽媽帶她去醫(yī)院了。媽媽就讓我去文文阿姨家玩一會。

　　我興高采烈的走到他們家，阿姨在忙，讓我和她女兒再去打羽毛球�？晌遗c羽毛球互不相識呀!沒辦法我和他下來了踢。首先，他發(fā)球，球卻從他手中的球拍擦肩而過。原來他也不會。他又發(fā)求了，就一次求向我射來，我手忙腳亂的舉起拍子，但是與愿違砸到了我身上，這次輪到我發(fā)球了，我向上空拋球，剛想去拍羽毛球時它卻溜走了。我再次拋棄球。還沒等球落下來，我就拍了所以又失敗了。這時，我有些心灰意冷了。對面的.他對我說：“加油”!就是這短短兩個字讓我充滿信心和勇氣。這次我要拋棄起球又慢了。但這次我卻不再失落，而是更加自信的濤起球，這一次我成功了。心里有說不出的喜悅。媽媽從小就告訴我，做事不能半途而廢。這時我才真的領(lǐng)悟它的含義。

羽毛球課的體育心得4

　　放假了，我作業(yè)做完后，媽媽說要讓我學(xué)羽毛球，我同意了。

　　來到訓(xùn)練場，我拿著球拍和一個羽毛球在做顛球，因為是第一天，我總也夠不到那個羽毛球，我把球放在手里，往上一丟，球飛了出去，沒接住!過了N次后，我氣極了，把球向上一丟，——看我來個海底撈月!沒打中球，我那可憐的球拍卻撞在了地上!這時，有個大個子的球拍也撞在了地上，那拍子立刻報廢了!我可不希望我的拍也這樣，只好問同學(xué)怎么顛球，同學(xué)告訴我，把球放在拍上再去顛球，我試了一下，果然有效!不過，我現(xiàn)在找到了更合適的辦法，那就是把球拿在拍面上方，再顛球，接著是準備動作，老師告訴我們，只有在揮拍時球拍的`小面才能向側(cè)邊，正常情況下應(yīng)該是朝前后兩邊。下課之后，我們都互相打趣，要是平端球拍，還不成了紅太狼的平底鍋了?

　　除了練球，我們還做游戲。有一個游戲叫“貼燒餅”，要你追一個人，抓住他了，你趕緊跑，再站在另一個人的面前，那個人就要跑，別人貼你，你就要跑。還有撒網(wǎng)捕魚，接力跑等游戲。

　　我喜歡練羽毛球，因為它讓我很開心，也讓我強身健體!

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