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定向行走心得體會
當我們積累了新的體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣有利于我們不斷提升自我。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編精心整理的定向行走心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
定向行走心得體會1
定向運動是一項很有趣的戶外活動，它不僅能讓人放松身心，還能提高人的觀察力和行動力。在定向運動中，人們需要利用地圖和指南針找到某個特定地點，這需要人們不斷地思考和摸索，才能成功完成任務。在定向運動中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和知識，下面是我的一些心得體會：
我發(fā)現(xiàn)定向運動需要有明確的思路和計劃。在定向運動之前，我們需要了解比賽的規(guī)則和要求，根據(jù)比賽地點和時間，制定出自己的路線和行動計劃。這需要我們對比賽區(qū)域的地圖有深入的了解，根據(jù)地形和特點，選擇出最佳的路線和方向。同時，我們還需要根據(jù)自己的實際情況，制定出最合適的'行動策略，如何合理分配時間和精力，如何應對變化的情況等等。這些都需要我們有清晰的思路和計劃，才能在比賽中取得更好的成績。
我發(fā)現(xiàn)定向運動需要有耐心和毅力。在定向運動中，我們可能會遇到各種困難和障礙，在找尋目標點時也許需要繞路、爬山、下溝等等。這需要我們有足夠的耐心和毅力，不急不躁，耐心尋找合適的道路和方向。只有堅持不懈的搜索和尋找，才能最終找到目標點，完成比賽任務。在比賽過程中，我也遇到了一些挫折和困難，但是我通過堅持不懈的努力，最終克服了這些問題，取得了不錯的成績。
另外，我發(fā)現(xiàn)定向運動需要有良好的團隊合作精神。在比賽中，我們通常是以小組的形式進行比賽，需要互相協(xié)作、互相支持、互相鼓勵。這需要我們有良好的團隊合作精神，尊重他人、信任他人、支持他人。在比賽過程中，我也和隊友們充分發(fā)揮了團隊合作精神，彼此協(xié)作，互幫互助，最終完成了我們的比賽任務。
最后，我認為定向運動需要有勇氣和冒險精神。在定向運動中，我們需要在不同的地形中穿行，可能會遇到危險的情況，需要有勇氣面對困難和挑戰(zhàn)。同時，在比賽中，我們也需要有冒險精神，敢于嘗試新的路線和選擇，不拘泥于傳統(tǒng)的思路和方法，這可以幫助我們更好地發(fā)揮自己的能力和創(chuàng)造力。
定向運動是一項很有意義的戶外活動，它可以提高人們的思維能力、行動能力和團隊合作精神。在定向運動中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和知識，這對我以后的生活和工作都有著積極的影響。我相信，只有不斷學習、不斷努力，才能在定向運動中取得更好的成績。
定向行走心得體會2
今天，我們在xx志愿者協(xié)會的帶領下來來帶音樂廣場陪著盲人朋友們，一起度過了愉快的上午，遲來的盲人節(jié)，遲來的祝福，不遲的，是我們一直都在的關心與慰問。
怕遲到，所以我早早地就來到了高坪志愿者協(xié)會。在路上，我一直很忐忑，怕自己做不好，怕自己語言上會有所失禮。等真正和他們一起聊天，一起行走的時候，才發(fā)現(xiàn)我的擔心是那么地多余，他們比我想象中樂觀很多，堅強很多。即使他們看不到，但是他們?nèi)匀恍拇嫦Ｍ⒑团笥严嗵幍煤苋谇�，有的朋友們還自己開了店，維持生活。
我由衷地敬佩他們。其實，我是有些理解他們心里的苦的，因為某些原因，我的聽力比常人差一些。所以有時候很敏感，不愿意別人揭自己的短，也不愿意別人用異樣的眼光看著自己。所幸的是，我們都一樣地勇敢，一樣地堅強。
今天我協(xié)助了四個盲人朋友行走，一路上我與他們交談，耐心地為他們講解行走途中注意的問題。突然感覺，這樣的經(jīng)歷很好。跟他們一起，感覺自己也在無形之中受到感染，變得更加樂觀，更加堅強了。只是，讓我不開心的是，在陪盲人朋友訓練的時候，一位過路的行人說了個很敏感的詞——瞎子。說明少部分人對殘疾人士的關心還不夠，我們應當加大這方面的宣傳力度，努力改變這一現(xiàn)狀。
多數(shù)未受過正規(guī)的、科學的定向行走訓練而使得活動范圍受到極大的限制。由于缺少戶外正規(guī)定向行走訓練，盲人個人行走由于缺乏信心，惟恐發(fā)生意外傷害而盲態(tài)明顯。
現(xiàn)實生活中絕大多數(shù)視力殘疾人有定向行走訓練的需求。通過定向行走訓練，可以一方面，拓展個體生活空間，能夠更好地融入社會生活。另一方面也可以有效地減少盲態(tài)，對盲生的身心健康房展有著重要作用。本文主要談談定向行走對盲生的意義與及必要性、盲態(tài)的矯正。
定向行走訓練是盲人運用各種感官確定自己在一定環(huán)境中及其他物體之間的相互位置關系的過程，訓練盲生能在各種環(huán)境中進行有目的地、安全、有效、獨立自如的行動。
我們知道盲生不對定向行走訓練會影響盲生的身心健康發(fā)展；影響學生獲得生活經(jīng)驗，阻礙學生的認知發(fā)展；影響學生獨立生活與就業(yè)。
不會定向行走的盲生多數(shù)走路都不自信，更別說多運動了。缺少運動首先會影響盲生的體格發(fā)展，同時也會影響盲人的人際交往，當人際交往過于狹窄時會造成學生的`生活過于單調(diào)，使學生更容易陷入自己的幻想世界，形成孤僻退縮的不良性格。
不會定向行走必然會造成學生的活動范圍狹窄，學生能接觸到的東西也相應少很多，這也就令學生失去了很多可以獲得的經(jīng)驗，經(jīng)驗的缺少一方面也影響了學生的認知發(fā)展。
總之，盲人學習定向行走第一，可以使他們正確確定方位，能獨立、安全外出學習、工作、辦事。過上獨立自主的正常生活，在社會生活中體現(xiàn)自我的價值的同時為家庭、社會減輕負擔。第二、能不斷增多對社會的接觸，有利于改變某些盲人孤獨性格，增強自尊心，自信心及自治能力、社交能力，有利于培養(yǎng)盲人成為事業(yè)與生活的強者。第三、通過對感官的訓練，加強了對視覺缺陷的補償，同時提高了機體的反映及應變能力。提高學生的自信心，在生活中減少盲行為對其身心健康發(fā)展的影響。
說到盲行為即盲態(tài)，我們要先了解什么是盲行為，盲行為的形成原因。再針對原因?qū)ΠY下藥進行盲態(tài)的矯正。盲行為（盲態(tài)）往往是因為盲生缺乏身體活動的機會而耽迷于挖揉眼睛、搖晃軀_等反復的自我刺激動作或固定不變的活動，這些行為在盲生身上的體現(xiàn)明顯比同齡人高地多。因此我們稱之為盲行為或者盲態(tài)。
盲態(tài)的形成原因大致為以下幾種：
缺乏充分的知覺刺激，而以自己的身體取得刺激和活動行動和活動受限制，僅能在身體可及的范圍中尋求刺激，滿足身體活動的需求，由此，身體本身構(gòu)成刺激環(huán)境的極大部分。
家庭教育的畸形，家長的保守隔離、社會刺激的特別缺損或環(huán)境的剝奪也是主要原因之一。
因此，我們可以看出盲態(tài)的矯正關鍵還在與家庭教育，環(huán)境的刺激。令學生對周圍環(huán)境產(chǎn)生興趣保持頻繁的身體運動，向四周移動。家長應該在這一方面提供安全的教育環(huán)境，可以讓孩子的生活的過程中安全活動。這些都有助于學生的身心發(fā)展，既可以提高盲生的自信，也可以令盲生的身體發(fā)育得到比較健康正常發(fā)展。為此我們可以總結(jié)一下盲態(tài)矯正的建議：
第一，重視親子教育。不論是盲生還是普通學生親子教育都是不可或缺的。盲生從小就因視力的障礙而更缺少安全感，家庭中家長的教育、關愛給孩子更多的安全感才是彌補盲生這一缺陷的最有效途徑。這也是她們身心能夠健康發(fā)展的有效保證。家長在生活教育中重視孩子盲行為的教育，有助于盲生有效減少盲行為的發(fā)生頻率。
第二，增加盲生的游戲運動，主動為盲生提供可游戲的項目，引導盲生進行游戲。任何的孩子在早期生活中都缺不了游戲，在游戲中她們不僅得到身體體能的訓練，更多的是一種歡樂，這對孩子的心理發(fā)展有很大幫助尤其是對性格相對內(nèi)向的孩子而言，游戲更加的重要。而盲生的生活中因視力的缺陷使他們的游戲機會明顯減少，這極有可能使他們的心理發(fā)展更偏向于內(nèi)向，封閉，自怨自艾。而游戲的方式能大大減少這種可能性學生在游戲中技能得到運動鍛煉也能得真正的歡樂。對她們而言游戲的作用顯然非常重要。
第三，運用各種矯正方法對學生的盲行為進行矯正。比如取代活動、懲罰、及隨時提醒等等。盲生因為視力的缺陷盲行為的發(fā)生在所難免，我們能做的就是利用教育的方式盡可能減少學生的這種盲行為。在教育的過程中讓學生的身心得到健康的發(fā)展，為其獨立自主的生活提供可能性。
總之，盲生是我們社會群體中的一個弱勢群體，我們有義務幫助他們。定向行走訓練與盲行為的矯正對他們能夠正常、獨立自主的生活是非常重要的。教育在這里的作用也是非常明顯的。我們應該充分利用這一作用盡可能幫助盲生，令他們在成長的過程中盡可能彌補這一缺陷。為日后能夠獨立自主過上正常人的生活做好準備。
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