關(guān)于壓力演講稿范文錦集8篇
演講稿要求內(nèi)容充實(shí),條理清楚,重點(diǎn)突出。在當(dāng)今社會(huì)生活中,演講稿在演講中起到的作用越來越大,那么一般演講稿是怎么寫的呢?以下是小編整理的壓力演講稿10篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
壓力演講稿 篇1
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
在物理學(xué)中,壓力與支持力是一對(duì)作用力與反作用力,同時(shí)存在,同時(shí)消失。有了壓力才會(huì)有支持力。由F=μFN得出,有了壓力才會(huì)有動(dòng)力。所以,人生需要壓力,為你提供前進(jìn)的動(dòng)力。
人生或有太多的不如意,很多人會(huì)用放縱來解決問題,過度的放縱會(huì)讓自己掉以輕心,本來人生的路就很險(xiǎn)阻,不留意只會(huì)讓自己掉到人生的谷底,所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險(xiǎn)崖的時(shí)候會(huì)看到一個(gè)奇怪的現(xiàn)象,走過的路人沒有兩手空空的,身上總是會(huì)背上些東西,或許有些人會(huì)疑惑,原來路就會(huì)很危險(xiǎn),還背上些東西那不跟危險(xiǎn)嗎?如果你這樣想,那你過山崖的時(shí)候就會(huì)很危險(xiǎn)了。其實(shí),身上背些東西增加身體的壓力,提高自己的警惕,這樣過山崖時(shí)候才會(huì)更加安全。所以,壓力是你大意的提醒。
壓力,扔你勇敢的生活下去,馬鵬飛,一個(gè)悲慘的家庭,3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命,對(duì)于一個(gè)3歲的孩子來講,這是一個(gè)多么大的打擊,在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力,然而,他沒有被壓力壓倒,這個(gè)壓力卻成了他勇敢生活下去的動(dòng)力,他沒有被困難打倒,他想到還有奶奶要照顧,五歲的小男孩就開始做家務(wù),可他卻還不到灶臺(tái)高,早中晚總會(huì)看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間。“窮人的孩子早當(dāng)家”,沒錯(cuò),壓力,才會(huì)促進(jìn)你成長(zhǎng),支撐你活下去。
但是,壓力過大也會(huì)爆胎,壓力是我們的動(dòng)力,但也不能施加過度,要不然會(huì)出現(xiàn)爆胎的現(xiàn)象。所以,生活中的壓力必不可少,但我們不能過度施加,張國(guó)榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜,不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹,張國(guó)榮的自殺引起了社會(huì)的談?wù)摗虻降资鞘裁?據(jù)有關(guān)人士說,在他紅火的那年代,他的思想抱負(fù)都很大,心里壓力也很大,以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意,要適度給自己施加壓力。
壓力能抑制你的放縱,提醒你的大意,想要成功,給自己施加給壓力吧!
壓力演講稿 篇2
老師、同學(xué)們:
大家好。
我今天國(guó)旗下講話的主題是“讓生命在壓力中飛翔”。
時(shí)間總是快得令人措手不及,轉(zhuǎn)眼間,已是四月中旬。不到兩個(gè)月之后,高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐就將叩響人生新征程的大門;而作為高二學(xué)生的我們,也會(huì)在復(fù)雜的心情中迎來搏擊風(fēng)雨的歲月。不得不承認(rèn),作為高中學(xué)生的我們有時(shí)承載了太多——父母的期待、老師的盼許、自己的理想交織成壓在青春翅膀上的一塊塊重石。那么,我們應(yīng)該如何從容應(yīng)對(duì)這些有形抑或無(wú)形的壓力呢?
沒有人喜歡壓力,但每個(gè)人都無(wú)法拒絕壓力的存在,唯一的辦法就是勇敢正視壓力。天才音樂家貝多芬承受住了失聰?shù)膲毫,第九交響曲的激昂澎湃闡釋了別樣的偉大;李白承受住了懷才不遇的壓力,凌空舞蹈,用椽之筆書寫了曠古絕倫的詩(shī)篇。只有用自己的肩膀抗住重壓,才能在生命的經(jīng)緯上演繹屬于自己的永恒。
面對(duì)壓力,我們要堅(jiān)定理想。紀(jì)伯倫曾說過:我寧可做人類中有夢(mèng)想和完成夢(mèng)想的最渺小的人,而不愿做一個(gè)最偉大的無(wú)夢(mèng)想、無(wú)愿望的人。“朝著理想奔去,會(huì)比漫無(wú)目的的行走美好很多。只要夢(mèng)比海深,心比天高,就能揚(yáng)眉唱出”淚水淹沒不了我們的驕傲“,擁有一路高歌的不屈不撓。
面對(duì)壓力,我們要充滿自信,不盲目樂觀,更不能低估自己。給自己一個(gè)符合自身實(shí)際的理想期望值,如同射擊一般,看準(zhǔn)靶心發(fā)射,方能志在必得。一兩次的跌倒不是永遠(yuǎn)的趴下,不到最后一秒,勝負(fù)無(wú)從知曉。請(qǐng)充滿自信,從壓力的陰霾中看到太陽(yáng),從太陽(yáng)的光輝中讀出未來。
面對(duì)壓力,我們要做到有始有終。中國(guó)古人推崇善始而敬終,盡管在這個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代,高考也許并不是我們唯一的選擇,但既然已經(jīng)選擇了這條“痛并快樂著“的道路,就要無(wú)愧于心地走好每一步。這樣,在某時(shí)離開考場(chǎng)的那一刻,回想起三年來模糊卻又清晰的生活,便能有一種為記憶著色的溫存。為著那一刻的溫暖而前行,壓力又有何懼?
在壓力中爆發(fā),奏響生命華章。搏三年有聲有色換一生無(wú)怨無(wú)悔,讓生命在壓力中飛翔!
謝謝大家。
芮思佳
壓力演講稿 篇3
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我在國(guó)旗下的演講題目是《優(yōu)化情緒,釋放壓力》。
在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈,知識(shí)和技術(shù)日新月異的時(shí)代,每個(gè)人都感受到了巨大的壓力。壓力和不良情緒就像一片無(wú)形的烏云,籠罩在每個(gè)人的心頭。情緒像是一把雙刃劍,它會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量,也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱和憂郁,甚至做一些違反道德的事情。古人有云:“怒傷肝,憂傷肺,思傷脾,恐傷腎!奔热磺榫w與我們的生活、學(xué)習(xí)如此息息相關(guān),那么面對(duì)壓力和不良情緒的時(shí)候,我們可以主動(dòng)地優(yōu)化情緒,釋放壓力。
首先,我們要樹立自信心。自信和個(gè)人基礎(chǔ)優(yōu)劣是沒有關(guān)系的。它的作用在于在你擁有自信那一刻起改變自己,走一條積極、能讓自己充實(shí)的路。
畢竟沒有誰(shuí)的人生是一馬平川的,起伏坎坷總還是會(huì)在你不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)。當(dāng)你在一些不起眼的地方摔跤以后,你的眼睛是只有面前的黃沙浮塵,還是仍放眼于欲要征服的無(wú)限險(xiǎn)峰?有自信心的人肯定快速地調(diào)整好自己的情緒,著眼于未來。
其次,我們可以給自己積極的暗示,輕松快樂的生活來自于自我暗示。我們可以起床后對(duì)著鏡子暗示自己“今天我要過的十分充實(shí)”“我相信今天會(huì)取得進(jìn)步”“今天天氣真好,我的心情也會(huì)好的”……
相信帶著這樣積極暗示的同學(xué),他們學(xué)習(xí)的效率會(huì)很高,并且一天的生活都會(huì)是很棒的!其實(shí),這樣的暗示也就給了自己一種良好的情緒,如果我們的心情舒暢了,那么學(xué)習(xí)效果能不好嗎?生活能不愉快嗎?
壓力對(duì)人來說有利有弊。適度的壓力可以讓你的精神保持緊張,提高做事的效率,然而壓力一旦過度,就有可能患上憂郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等精神上的疾病,讓人無(wú)所適從。人的心理承受能力都有一個(gè)極限,超過這個(gè)極限人就會(huì)崩潰。就像一個(gè)氣球,如果不斷地往里吹氣,最終會(huì)爆炸。
壓力是無(wú)處不在的,面對(duì)壓力我們要做的不是努力壓制,而是要學(xué)會(huì)引導(dǎo),懂得放下,如此方能健康成長(zhǎng),持續(xù)發(fā)展。
面對(duì)壓力,有時(shí)發(fā)揮一下阿Q精神,自我解嘲一下,也不失為一個(gè)行之有效的辦法。
人生路上失意在所難免,各種壓力也如影隨行。面對(duì)壓力我們不妨擺正心態(tài),引導(dǎo)自己朝正面的、積極的方向前進(jìn),絕不任憑壓力堆積,絕不長(zhǎng)期壓抑自己的精神,如此才能領(lǐng)略人生的美妙,擁有健康、快樂的人生。
我的演講完畢。謝謝大家!
壓力演講稿 篇4
甜甜同學(xué):
你好,我很理解你的心情,因?yàn)槲乙苍羞^與你類似的經(jīng)歷。枯燥單調(diào)的學(xué)習(xí)生活、各種各樣的“不如意”沉重得像山,我們常常會(huì)被壓得喘不過氣來。幸運(yùn)的是,我在這沉重中找到了釋放的通道,現(xiàn)在就悄悄地說給你。
我發(fā)泄情緒的方式很特別,不用哭,也不拿枕頭出氣,只是愛選個(gè)沒人兒的地方大喊——不用太大分貝,只要喊到自己的眼淚流出就可以。所謂的喊,其實(shí)倒不如說是用比平時(shí)大一點(diǎn)的聲音自言自語(yǔ)。人就是一種奇怪的動(dòng)物,有很多事是不說出來不痛快的,可是有的事又不能或不愿與別人談!肚轭嵈笫ァ分袑O悟空說,如果你心里有事說不出來,就找個(gè)洞口說,說完用泥巴封住它,沒人會(huì)知道。如果在城市里找得到洞口,也許我也會(huì)向洞口傾訴?沙鞘欣餂]有洞,我只能用吶喊來釋放。
我不止一次地夢(mèng)見自己跑到小山包上,沖著天空吶喊。望著山下拼命往上跑的我討厭的人們,心里很舒服。那種暢快的感覺就像久旱逢甘露的種子。釋放過后,身心都輕松,突然找到了真實(shí)的自我。但第二天一覺醒來,又要繼續(xù)穿上偽裝的外衣,于是吶喊釋放成了我的習(xí)慣。當(dāng)然,我采取這種“極端”方式有一個(gè)底線,就是絕不影響別人,人多的時(shí)候我就在心底默默吶喊。
有痛苦,有苦悶,有壓抑,就要找一個(gè)釋放的通道,當(dāng)然不一定非得和我一樣。你可以通過qq,在虛擬世界里盡情宣泄;你可以在沒人的地方大聲或小聲地與另一個(gè)自己對(duì)話;你可以留心各種媒體的心理熱線,盡情傾訴……釋放相當(dāng)于減壓,減壓后才能輕裝上陣,以最佳狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
真心地祝福你能盡快找到這樣的通道!
一個(gè)關(guān)心你的同學(xué)
壓力演講稿 篇5
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
窗外的雨下個(gè)不停,不由得有一絲涼意?吹健皦毫Α,不由得想起父親,此時(shí)的他,應(yīng)該是汗流浹背吧,希望這雨能給他帶來一絲清涼。
“蘇州文正學(xué)院,一年一萬(wàn)三……”,父親拿著錄取通知書在嘴里念叨著,臉上的皺紋勾勒的一清二楚。他只不過是一個(gè)普通的工人,一個(gè)月拿著不到一千五的工資,一年的工資都抵不上大學(xué)一年的費(fèi)用。
飯桌上,父親最愛的啤酒不見了蹤影!皟鹤影。劬蛷(fù)讀一年吧……”,母親的聲音讓我聽的心酸,像是在求我!八幌霃(fù)讀,你又逼他干甚!备赣H打斷了她的話。我默不作聲,只是低著頭,一口一口地扒著無(wú)味的米飯。
飯后,隨父親一起去工廠里干活。父親讓我先歇息著。一個(gè)鐘頭過去了父親的老毛病又犯了,我?guī)退竽蠹珙i。這些天,我捏的很用心。
大鍋爐旁,我一鏟一鏟地往鍋爐里面填料,那感覺很熱,汗水還沒來得及浸濕衣服,就被蒸發(fā)掉了。不多久,我就筋疲力盡了。父親讓我過去休息還買了一瓶冰的飲料。我僅是用手握這瓶子,感受那一絲涼氣,甚是舒服。
“快喝吧,快被你捂熱了。”“噥,你先喝。”擰開瓶蓋,遞給了父親。四目對(duì)視,似乎都明白了些什么。
父親一年四季在火熱的鍋爐旁工作,是為了什么?一年辛辛苦苦的血汗錢就這么大方的送給學(xué)校嗎……我反復(fù)的審問自己。父母為我所做出的努力一幕幕地閃現(xiàn)在我的眼前,看著父親一鏟一鏟地干活,時(shí)不時(shí)地揉著肩頸,卻舍不得我換,冰爽的飲料到了嘴里卻難以下咽。
那夜,我不能抑制住自己的情緒,淚水浸透了枕頭,枕著濕漉漉的枕頭,徹夜難眠。
他們拼命地工作,為的就是不給我壓力,已成人的我又能以什么理由給他們添加負(fù)擔(dān)呢?
復(fù)讀的同胞們,努力吧,暫且不論我們的將來多么美好,請(qǐng)為我們的父母爭(zhēng)一口氣吧。
此時(shí)的天氣已經(jīng)放晴,考場(chǎng)里很涼快,考完試后,我定要和父親再次去工廠里,感受那大鍋爐旁熾熱的溫度。
壓力演講稿 篇6
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
現(xiàn)實(shí)往往會(huì)與理想有矛盾,有矛盾就會(huì)有壓力。也許你心中一盞理想之燈,可它似乎可望而不可即;也許你想做好事,可卻總是把事情搞得一團(tuán)糟;也許你憎恨卑俗,可又耽于世俗中的一些事情;也許你想超越自我;可現(xiàn)實(shí)生活卻被逐一否定……壓力不斷向我們襲來,我們要想活得充實(shí)、瀟灑、樂觀,就要學(xué)會(huì)承受壓力。
有句話叫“百忍成金“。忍耐不意味著屈服,忍耐是積累力量,等待下一次的成功。忍耐是高瞻遠(yuǎn)矚。忍一時(shí),風(fēng)平浪靜;退一步,海闊天空。也許突如其來的暴風(fēng)雨會(huì)使原來心情不佳的你更悲哀,便沒有雨過天晴的欣喜。也許突然的寒冬會(huì)使原來衣衫單薄的你寒冷徹骨,但你不需要以整個(gè)身軀去撞擊冬天的大門來表達(dá)對(duì)自己的反抗,你不需要在乎它,因?yàn)槎靵砹,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?
生活中有許許多多我們始料不及的事情。正是“欲渡黃河冰塞川,將登太行雪滿山”。要不怎會(huì)有“行路難!行路難!多歧路,今安在?”的感嘆。但是如果你能承受壓力,如果你能夠跌倒了爬起來,那你還會(huì)涌出“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)淮海”的壯志凌云、萬(wàn)千豪氣。
有棱角的'少年,不知道現(xiàn)實(shí)的山是石頭長(zhǎng)成的,總是拼命地去撞出火花,不知道幻想的,云彩是雨做的,以至怎么也無(wú)法阻止它任意灑落。在經(jīng)歷了一次次壓力的凈化后,才會(huì)消失了幼稚的尾巴。
讓我們用堅(jiān)毅的情懷,恢宏的氣度,莊嚴(yán)的胸襟去承受大風(fēng)大浪,承受磨難挫折,承受生活中的一切壓力吧!
壓力演講稿 篇7
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我是xx班xxx,今天我演講的主題是快樂學(xué)習(xí),減少壓力。
期末將近,沖刺在即,各科都要全面復(fù)習(xí),一張張?jiān)嚲砜彀盐覀儔旱猛覆贿^氣了,相信在這個(gè)時(shí)候,很多同學(xué)都是緊皺著眉頭,屈著手指,緊張地清點(diǎn)著這為數(shù)不多的日子吧,是的,這樣的學(xué)習(xí)很苦很累,似乎沒有什么快樂可言。但如果我們換一種心態(tài),甩開那些無(wú)聊的抱怨和焦慮,以微笑的姿態(tài)仔細(xì)思索一番,其實(shí)學(xué)習(xí)中的快樂無(wú)處不在。當(dāng)我們睜開惺忪的雙眼,沐浴在新鮮的陽(yáng)光中,輕松地走進(jìn)學(xué)習(xí)的殿堂是,這種希望不就是快樂嗎?當(dāng)我們奮筆疾書,攻克學(xué)習(xí)中的一道道難關(guān)時(shí),這種成就與自豪不就是快樂嗎?當(dāng)我們一次次努力從跌倒的地方站起來時(shí),這種堅(jiān)韌不也就是快樂嗎?所以,學(xué)習(xí)的過程中,其實(shí)并不缺少快樂,缺少的是尋找快樂的心態(tài)。
用快樂的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)自然更容易獲得學(xué)習(xí)的快樂。當(dāng)然,快樂的心態(tài)不是憑空而來,它應(yīng)該是源于一種內(nèi)在的追求,一種實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的滿足,一種成就感和自豪感。其實(shí),我們的身邊就有許多這樣的的同學(xué),他們懂得并善于進(jìn)行快樂學(xué)習(xí)。君不見那些參加各種學(xué)科競(jìng)賽的同學(xué),他們自覺主動(dòng)的放棄一個(gè)個(gè)星期天和節(jié)假日,利用課余時(shí)間參加輔導(dǎo),查找資料,研讀專著,強(qiáng)化練習(xí)。這一切在我們看來是多么辛苦,但他們孜孜不倦,樂此不疲。
大家可能還聽說過李萊茵的事跡。她曾就讀于深圳東湖中學(xué)和深圳中學(xué),后被美國(guó)普林斯頓大學(xué)錄取。她就是一個(gè)懂得勞逸結(jié)合,快樂學(xué)習(xí)的典型。她讀中學(xué)時(shí)利用課外時(shí)間,多次參加希望之星英語(yǔ)大賽,并獲得20xx年第四屆希望之星英語(yǔ)大賽全國(guó)總決賽中學(xué)組冠軍。
她還擅長(zhǎng)歌唱,跳舞,彈古箏、鋼琴,畫畫,體育運(yùn)動(dòng)等等。李萊茵同學(xué)的事跡告訴我們:懂得勞逸結(jié)合,根據(jù)自己的興趣特長(zhǎng),參加豐富多彩的課余活動(dòng),非但不會(huì)影響學(xué)業(yè),反而使自己放松疲憊的神經(jīng),活躍思維,提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)之道,貴在一張一弛,張弛有度,才能取得更好的效果,F(xiàn)在,臨近期末考試,在緊張的復(fù)習(xí)迎考的課余時(shí)間,有很多同學(xué)仍能堅(jiān)持參加各種課外活動(dòng),在活動(dòng)中放松疲憊的身心,從而緩解學(xué)習(xí)壓力。他們將學(xué)習(xí)與快樂相結(jié)合,學(xué)習(xí)更多書本上不曾有的知識(shí),且有利用課外活動(dòng)來鞏固自己課堂上所學(xué)的知識(shí)。
當(dāng)然,怎樣才能獲取學(xué)習(xí)的快樂,各人途徑不同,這需要我們積累自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),也需要學(xué)會(huì)借鑒吸收他人成功的經(jīng)驗(yàn),,不斷地總結(jié)領(lǐng)悟,從而找到最適合自己的途徑,這樣我們的學(xué)習(xí)才可以事半功倍。
寒假來臨,春節(jié)將至。我相信同學(xué)們已有了假期計(jì)劃,或是和父母一起去拜望親友,或是三五個(gè)好友去游覽風(fēng)光名勝等等。但這一切都要以“平安”為中心。是啊,平安是福,安全重于泰山,它歷來都是個(gè)人,家庭,集體,社會(huì)最基本的生命線,因此在玩樂的同時(shí),大家也應(yīng)該注意安全。
最后,祝愿同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍姓故境鲎约赫麄(gè)學(xué)期的勞動(dòng)果實(shí),并有一個(gè)完美的假期!
我的演講完畢,謝謝大家!
壓力演講稿 篇8
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
生活在世上總要面對(duì)與承受壓力,壓力是無(wú)法避免的。以前我是個(gè)害怕壓力的人,就像是一只惡魔,遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白,壓力是一個(gè)天使,壓力就是動(dòng)力,正因它無(wú)時(shí)跟著我,我才跨過一道道障阻。
湯姆生是美國(guó)一位最著名的橄欖球星,在比賽中取得許多優(yōu)異的成績(jī)。一次,記者采訪他時(shí)問道:“在如此激烈的賽場(chǎng)上,你是怎樣面對(duì)各方面壓力的呢?”只見湯姆生笑言:“這可太簡(jiǎn)單了,我把壓力送給我身后的運(yùn)動(dòng)員不就得了!”
“把壓力送給別人”,這是何等的瀟灑,何等的明智。作為一個(gè)世界著名的球星,其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣,但就是能夠樂觀地對(duì)待表面上可怕的紙老虎,湯姆生自信地把壓力扔到身后,他知道身后的運(yùn)動(dòng)員面對(duì)著追上他的壓力。這樣子,他跑得更快了,投球更準(zhǔn)了。由此看來,壓力越大,動(dòng)力越大,壓力并非阻礙他前進(jìn)的柵欄。
我們年紀(jì)還小,且我們只是在一個(gè)范圍極小的空間里,面對(duì)的只有學(xué)習(xí)的壓力。將來,我們要面對(duì)來自自身、家庭、就業(yè)、處世多方面的壓力,那么我們是否應(yīng)該先懂得接受與拋開必要與不必要的壓力呢?
就說學(xué)習(xí)吧,父母與老師對(duì)我們的嚴(yán)格,對(duì)我們的緊張,實(shí)際上是何等的享受啊!不要誤解壓力,它并沒有你們想象地那樣可怕。
法國(guó)19世紀(jì)杰出的現(xiàn)實(shí)主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負(fù)債累累。在債主相繼上門逼債時(shí)他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發(fā)債主。后來創(chuàng)作了一系列震動(dòng)文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學(xué)史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭,不難設(shè)想,假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作,他將不會(huì)用高度的思想斗爭(zhēng)寫出真正的經(jīng)歷。文章必將大打折扣。
于是又想起一則童話。很久以前,鳥兒是不會(huì)飛的,因?yàn)樗鼪]有翅膀。一天,上帝與動(dòng)物們聚集一堂,問誰(shuí)愿意把翅膀安在自己身上,大家都不愿意,認(rèn)為翅膀會(huì)壓著自己,怎么能飛呢?但鳥兒愿意接受這雙翅膀,果然插上翅膀后能展翅高飛,結(jié)果動(dòng)物們都后悔極了。朋友,在你無(wú)憂無(wú)慮時(shí),是否愿意接受一雙又既沉重又輕盈的翅膀?
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