關(guān)于做最好的自己演講稿范文集合8篇
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，越來越多人會(huì)去使用演講稿，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的做最好的自己演講稿8篇，歡迎大家分享。
做最好的自己演講稿 篇1
世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個(gè)人都擁有不同的人生，唯有做最好的自己，才會(huì)讓生命閃光。
正因?yàn)橛辛嘶▋�，這世界才變得芬芳；正因?yàn)橛辛锁B兒，天空才學(xué)會(huì)歌唱；正因?yàn)橛辛孙L(fēng)兒，柳枝才學(xué)會(huì)舞蹈；正因?yàn)橛辛藰鋬�，炎夏里才有了蔭涼。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨(dú)一無二的存在著。要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就將是下一個(gè)奇跡！
我曾聽說過這樣一個(gè)故事：一天清早，一個(gè)園丁走進(jìn)花園，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹說它不想活下去了，因?yàn)樗麩o法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O果樹那樣，能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機(jī)盎然，一身綠意�！澳銥槭裁丛谌绱讼恋沫h(huán)境中仍能昂首挺立著”園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂啊!”
是棵茂盛的榕樹，就不要去羨慕松樹的挺拔，是棵高大的松樹，就不要羨慕能結(jié)出美味的果實(shí)的蘋果樹，是棵豐收的蘋果樹，就不要羨慕芬芳的槐樹。每個(gè)事物的存在都有它存在的原因，不要過分的羨慕別人，從而漠視自己的存在。我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)也是一樣，不要以為世界不需要你，把自己孤立在一個(gè)單獨(dú)的世界里，而應(yīng)該把自己也變成世間的一份子，并努力做最好的自己，這樣你便會(huì)使世界上因?yàn)槎嗔艘粋�(gè)你，而變得更加精彩。
說到這里又有人會(huì)問，那么該怎樣做最好的自己呢？
首先要了解自己，明白自己是個(gè)怎樣的人：有哪些獨(dú)特的地方，有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，有什么興趣和愛好，有什么理想和志向。其次你要接納自己，就長相，矮也罷，黑也罷，胖也罷，你就是你自己，你要滿心喜悅的面對(duì)自己，能夠像欣賞藝術(shù)品一樣欣賞自己。無論你的家庭富有與否，你的父母是否都是知識(shí)分子，你都要承認(rèn)他，坦然接受他；然后要不斷完善自己，做最好的自己。當(dāng)然最好不是和別人比，因?yàn)樘焱庥刑�，人外有人，和別人比較，你永遠(yuǎn)都成不了最好的一個(gè)，你也永遠(yuǎn)享受不到那種喜悅。最好，是和過去的自己比較，努力讓自己的每一今天都有新收獲，有新進(jìn)步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎樣的人，因?yàn)橹灰�，你就可以做得更好，只要你�?jiān)持努力，你完全可以成為最好的自己。
讓我們從此刻開始，做最好的自己！
做最好的自己演講稿 篇2
親愛的xxx
時(shí)代呼喚“做最好的自己”。我們首先要看懂這個(gè)時(shí)代，適應(yīng)這個(gè)時(shí)代；我們必須解放思想，開拓創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)。有位外國專家說：21世紀(jì)，不是一場技術(shù)的革命，也不是一場產(chǎn)品的革命，而是一場觀念的革命；21世紀(jì)，信息就是金錢，信息就是生產(chǎn)力，知識(shí)就是金錢，知識(shí)就是生產(chǎn)力，而觀念就是知識(shí)，觀念就是金錢；銷售觀念就是銷售產(chǎn)品。生活在這樣一個(gè)時(shí)代，任何人都必須不斷學(xué)習(xí)，更新知識(shí)，想靠學(xué)固有的知識(shí)“應(yīng)付”一輩子，已完全不可能了。“做最好的自己”，我們要學(xué)習(xí)新的知識(shí)，攝取新的信息，存儲(chǔ)新的觀念。積累了這些無形的資本，就相當(dāng)于往自己的帳戶上存入了一大筆資產(chǎn)。甚至有專家預(yù)言：到20xx年，在世界的大多數(shù)國家，最大的雇主將是“自己”。
“做最好的自己”必須具備自立、專注、無私、團(tuán)隊(duì)這四種元素。只有擁有了這四種元素，我們才能與時(shí)俱進(jìn)，做最好的自己，緊跟時(shí)代發(fā)展潮流，保持他人無與倫比的優(yōu)勢，在競爭中立于不敗之地�！白鲎詈玫淖约骸�，需要勇于創(chuàng)造，不斷地審視自我、完善自我、超越自我，才能走向成功。
做最好的自己演講稿 篇3
有位哲人說過：如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路；如果你不能成為太陽，那就當(dāng)一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而在于做一個(gè)最好的你。
記得曾經(jīng)讀過這樣一個(gè)故事， 1972年，新加坡旅游局給總理李光耀打了一份報(bào)告，大意是說：“新加坡不像中國有萬里長城、有秦始皇兵馬俑，不像埃及有金字塔，不像日本有富士山，除了一年四季直射的陽光，什么名勝古跡也沒有，要想發(fā)展旅游事業(yè)，實(shí)在是巧婦難為無米之炊�！崩罟庖春蟠蠊P一揮，只在報(bào)告上批了一行字：你想讓上帝給我們多少東西？有陽光就足夠了。旅游局看了報(bào)告上總理的批文，細(xì)細(xì)思考，恍然大悟，總理的意思再明白不過，是讓我們利用自己的優(yōu)勢——陽光大做文章。后來，新加坡利用一年四季直射的陽光種植花草，在很短的時(shí)間里發(fā)展成為世界上著名的“花園國家”，連續(xù)多年旅游收入列亞洲第三位。是的，上帝我們每個(gè)人的東西都是一樣多的，給了你陽光，你就要讓它照亮遠(yuǎn)方，給了你雨水，你就讓它把彩虹鋪上。
同學(xué)們，我們每個(gè)人都是與眾不同的。看看我們，或許不是成績優(yōu)異，但卻能歌善舞，或許不是文彩奕奕，但卻思維敏捷，或許不是天生的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞活躍，但卻生來色彩感覺靈敏……所以，我們每個(gè)人都有自己的閃光之處。只要我們正視自己，像成績優(yōu)異的同學(xué)可以在學(xué)習(xí)上充分施展自己刻苦鉆研的精神；富有文藝細(xì)胞的同學(xué)可以充分發(fā)揮自己的才華，每一個(gè)人都在自己力所能及的土地上辛勤地耕耘，刻苦努力，則無論是為人、處事還是學(xué)習(xí)、生活，我們都可以成為腳踏之地上的佼佼者。
同學(xué)們，我們要牢住，我就是我，我在這世界上獨(dú)一無二的存在著。“天生我材必有用”，只要努力便會(huì)有收獲，努力去做最好的自己，那旭日必然會(huì)在東方冉冉升起。
做最好的自己演講稿 篇4
親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是做最好的自己。
我們生活在一個(gè)豐富多彩的世界，世間萬物皆有不同。我們的人生也是這樣，每個(gè)人都擁有不同的人生，唯有做好自己，才會(huì)讓生命閃光。
正因?yàn)橛辛嘶▋�，這世界才變得芬芳；正因?yàn)橛辛锁B兒，天空才學(xué)會(huì)歌唱；正因?yàn)橛辛舜髽�，炎夏里才有了陰涼。每一件事物在這個(gè)世界都有自己的位置，正是這些事物構(gòu)成了這個(gè)多姿多彩的世界。人也是這樣，也許你沒有敏捷的頭腦，也許你沒有過人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這個(gè)世界上獨(dú)一無二地存在著。要相信：“是金子總會(huì)發(fā)光的！”
我曾經(jīng)聽說過這樣一個(gè)故事：
一天早晨，一名園丁吹著口哨走進(jìn)花園，卻驚訝的發(fā)現(xiàn)花園里幾乎所有植物都奄奄一息，了無生氣。他驚訝地問松樹發(fā)生了什么，松樹沮喪地告訴他自己想自我了斷，因?yàn)樗荒芟窆鸹湟粯由l(fā)出花香。桂花樹也在抱怨自己不能像蘋果樹那樣結(jié)出果子。就這樣，整個(gè)花園的植物幾乎都在抱怨自己。最后園丁來到了花園的一個(gè)小角落，他看到了一朵不起眼的小花，與其它植物不同的是，它是是那樣的生機(jī)勃勃，與其它植物形成了鮮明的對(duì)比。園丁吃驚地問：“你為什么能在如此消沉的環(huán)境里昂首挺立著？”小花笑著回答：“一開始我也很沮喪，也很羨慕別人。但是我想大自然里一定有我的位置，所以我決定做好自己，做一朵最棒的小花��！”
是啊，我們不能像花園里其它植物一樣，只羨慕別人的優(yōu)點(diǎn)，而忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)。我們應(yīng)該像小花一樣，努力的做好自己，這樣世界會(huì)因?yàn)槟愣泳省?/p>
作為一名現(xiàn)代社會(huì)中的小學(xué)六年級(jí)學(xué)生，馬上就要進(jìn)入全新的初中生活，學(xué)會(huì)做最好的自己尤為重要。有因?yàn)橹挥羞@樣才能在不斷超越自己的同時(shí)去超越別人。如今我們中考和高考的競爭有多激烈，你們都明白吧！所以，為了我們更好的未來，從此刻的開始，努力學(xué)習(xí)，最好的自己！
謝謝大家，我的演講完畢！
做最好的自己演講稿 篇5
今天，我們升旗儀式的主題是“做最好的自己”。這里有一個(gè)概念，大家必須給弄明白了，否則，“做最好的自己”就將成為一句空話。這個(gè)概念就是“最好的自己”。什么叫“最好的自己”？
人與人的天生稟賦是有差別的，注意是“差別”，不是“差距”。也就是說，人的天生稟賦是各具特色，只是特點(diǎn)不同，沒有好壞之分。你的數(shù)學(xué)天賦好，我的語文天賦好；你的文化課天賦好，我的文體天賦好。這里只是差別，沒有差距。在天賦上，沒有“誰比誰強(qiáng)”之說。
天賦，我們又可以說成是“天生的優(yōu)勢”，所謂“天生優(yōu)勢”是說你身上的某些方面天生得比別人強(qiáng)一些。所謂“做最好的自己”，就是找到自己的優(yōu)勢，并把自己的優(yōu)勢充分地發(fā)揮出來，以己之長去制勝別人之短，讓自己突出出來，這就是“做最好的自己”。你憑文化課裸分考上了北大、清華，裸分，我考不過你，但是，我可以憑著我的奧賽成績、憑著我的科技發(fā)明考上北大、清華，我可以憑著我的藝術(shù)天分、我們的運(yùn)動(dòng)天分考上北大、清華。相互之間只有通道的差別，沒有質(zhì)量上的差距。
由此看來，通往“最好的自己”途徑是千差萬別的，每個(gè)人要走的路跟別人都不會(huì)完全一樣。但是，要想成就一個(gè)“最好的自己”也是有一些共同點(diǎn)的，這些共同點(diǎn)做不到，那就不要妄談什么“最好的自己”。
為此，我要說兩點(diǎn)：一是品正是為人的核心；二是勤奮是做人的根基。
為人先講“品”，一個(gè)人沒品，何談一個(gè)“人”字？更遑論什么“最好的.自己”？談人品，最重要的是一個(gè)“正”字。
要“正”就不能“貪”。憑著自己的本事得不到的東西不要想去得到，否則就是“貪”�！柏澯狈簽E，必受其害，自己會(huì)被自己泛濫了的“貪欲”洪水給淹死的。
要“正”就不能“歪”。自己要獲得的東西，獲得的途徑一定要合法、合規(guī)、合情、合理、合德，否則就是“歪”。在“歪”的路上走遠(yuǎn)了，你就會(huì)離“最好的自己”越來越遠(yuǎn)。
要“正”就不能“邪”。為了達(dá)到自己的目的，不惜傷害別人，以損害別人為代價(jià)來成就自己，這樣的想法就是“邪”。想法過于邪性，出牌不論套路，不愿遵守大眾規(guī)則，為了實(shí)現(xiàn)自己的目的，不惜破壞公眾準(zhǔn)則，你還怎么做“最好的自己”？一個(gè)人“邪”的想法太多，一定會(huì)把你帶到邪路上去，將來毀滅你的，還是你自己。
為人還要“勤”。人要在社會(huì)上生存下去，就必須有物質(zhì)作保障，而這些物質(zhì)的獲得就要靠人的勤奮。一個(gè)人，自己養(yǎng)活不了自己，做事不成功，學(xué)習(xí)成績不好，大學(xué)考不上，理由千萬條，但是歸根結(jié)底在這個(gè)人的“懶”上。
如果說，一個(gè)成人，事情做不成功，也許還有一些客觀原因在的話，那么一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)成績不好，一個(gè)高中生考不上大學(xué)，追根求源就在于你的“懶”上，其他都不是最根本的原因。
“勤”是做人的根本，一個(gè)人在“勤”上出了問題，那么你一輩子都會(huì)接連不斷地出問題，因?yàn)椤扒凇笔亲鋈说母�，根基壞掉了，大樹都�?huì)死掉的。假如，今天的你，身上還有一些“懶根”的話，那么請(qǐng)你一定要下決心根除掉它，否則，它對(duì)你的危害太大了。
“做最好的自己”先要把自己的人品樹正，用“勤奮”來保障自己身上的優(yōu)勢得到充分的發(fā)揮，你離“最好的自己”就不會(huì)太遠(yuǎn)了。
最后的結(jié)論是：“最好的自己”=品正+勤奮+自身優(yōu)勢得到充分發(fā)揮。
做最好的自己演講稿 篇6
老師，同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《成功，就是做最好的自己！》
“成功，就是做最好的自己”，這句話相信大家已經(jīng)很熟悉了。還記得剛開學(xué)時(shí)，班主任陳老師給我們講了這句話，我們還似懂非懂，但卻在心里留下了深刻的印象。大家從小學(xué)一年級(jí)開始，就努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，經(jīng)過六年不懈的拼搏，我們成功地發(fā)揮出了自己的真實(shí)水平，做了一回最好的自己，使我們成為了同學(xué)，但現(xiàn)在，我們更需要再接再厲，刻苦學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)互助，做最好的自己，再創(chuàng)佳績，為校增光。下面分享一下我對(duì)“成功，就是做最好的自己！”的理解和體會(huì)：
進(jìn)入肇中的開學(xué)第一天，在開學(xué)典禮上，當(dāng)我看見各位哥哥姐姐們驕傲地站在舞臺(tái)上時(shí)，心里不禁油然而生起一絲羨慕之情。我多么希望自己也能站在肇中這個(gè)群星云集的大舞臺(tái)上發(fā)揮出自己的特長�。�
就在前幾天，我夢(mèng)寐以求的愿望終于實(shí)現(xiàn)了。當(dāng)我從老師的口中得知有這么一個(gè)“特大喜訊”—我榮幸地被選去當(dāng)“肇慶中學(xué)少先隊(duì)初一大隊(duì)建隊(duì)儀式”的主持人時(shí)，我的心里有說不出的快樂。我暗暗下決心：“一定要好好練，決不能讓老師失望！”我接過老師遞給我的一份節(jié)目串詞，興高采烈地回了家。為了練好主持，做好這個(gè)不是“第一次”的第一次，我周末回到學(xué)校排練，并每天晚上對(duì)著鏡子練習(xí)。
昨天，建隊(duì)儀式隆重地在操場上舉行。準(zhǔn)備登場時(shí)，看著整個(gè)年級(jí)的同學(xué)們已經(jīng)陸續(xù)聚集在操場了，我的心里越發(fā)緊張；“畢竟這是我第一次在肇中主持節(jié)目，沒有經(jīng)驗(yàn)，上臺(tái)主持時(shí)，如果出現(xiàn)了失誤，那該怎么辦呢？”我的心里不禁打起了退堂鼓，但我又轉(zhuǎn)念一想：“老師既然在這么人才濟(jì)濟(jì)的眾人中，把這個(gè)光榮的任務(wù)交給我，那可是對(duì)我的信任�。±蠋煵皇钦f過嗎？成功，就是做最好的自己。只要我盡力了，無論結(jié)果怎樣，我都是成功的！”想到這里，我信心倍增。建隊(duì)儀式就要開始了，看到操場上黑壓壓的一片，我的心里忐忑不安，像懷揣著一只淘氣的小兔子上竄下跳，連我的手心也冒出了汗水。我鼓起勇氣地走上了升旗臺(tái)，看著臺(tái)下密密麻麻的人群，我靜下心來深深地吸了口氣，好不容易從口中擠出“肇慶中學(xué)少先隊(duì)初一大隊(duì)建隊(duì)儀式現(xiàn)在開始！”的聲音。臺(tái)下響起了同學(xué)們?nèi)缋棕灦恼坡�，這掌聲使我心中的緊張頓時(shí)飄到了九霄云外。老師站在升旗臺(tái)下用鼓勵(lì)的眼神望著我，仿佛在為我打氣、加油，我的心里十分感動(dòng)。于是，我的聲音更響亮，表現(xiàn)更自然了。接下來的出場，我一次比一次有進(jìn)步。謝天謝地，一切如常。建隊(duì)儀式結(jié)束后，我的心仍久久不能平靜。
昨天，我戰(zhàn)勝了自我，同時(shí)也深深地領(lǐng)悟到了：成功是來之不易的，但無論怎樣，都要盡自己的力量，做最好的自己，這樣就不會(huì)辜負(fù)老師和家長及社會(huì)對(duì)我們的期望！同學(xué)們，讓我們一起為自己的理想而奮斗吧！
我的演講完畢，謝謝大家。
做最好的自己演講稿 篇7
各位老師，各位同學(xué)：
大家好
有位哲人曾說過：“如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路;如果你不能成為太陽，那就當(dāng)一顆星星，決定成敗的不是尺寸的大小，而在于每天都要做一個(gè)最好的自己�！�
世界上沒有完全相同的兩片葉子，每一個(gè)人在這個(gè)世界上都是獨(dú)一無二的。成為更好的自己，其實(shí)是一個(gè)追求卓越的過程。成就自己，“不是最好，而是更好”。 成為更好的自己，是一個(gè)不斷積累的過程，“百尺之臺(tái)，起于壘土;千里之行，始于足下�！�
成為更好的自己，是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程，“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎?”尤其當(dāng)我們正處于這樣一個(gè)學(xué)習(xí)的年齡，當(dāng)你走出華中的校園，希望老師所傳遞于你的學(xué)習(xí)種子——學(xué)習(xí)的欲望、學(xué)習(xí)的精神、學(xué)習(xí)的習(xí)慣、學(xué)習(xí)的樂趣，還會(huì)繼續(xù)生長，使自己的生命不斷變得豐盈、充實(shí)、使自己的精神逐漸飽滿，心胸日益寬廣。
成為更好的自己，是一個(gè)不斷超越的過程，超越自己的老師，“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”，“雛鳳新于老鳳聲”。當(dāng)然，更重要的，是超越自己。我們相信“三百六十行，行行出狀元�！毕嘈湃A中的每一個(gè)學(xué)子，都能夠成就最適合自己的人生之路。剛剛我講的成為更好的自己有三個(gè)關(guān)鍵詞，是哪三個(gè)呢?為了成為做好的自己，今天我們可以怎么做呢?
成為最好的自己，就要嚴(yán)格要求自己，自覺遵守學(xué)校紀(jì)律，上學(xué)不遲到，自習(xí)不說話，上課專心聽;作業(yè)獨(dú)立做，課本仔細(xì)看，學(xué)案認(rèn)真寫，有問題及時(shí)請(qǐng)教老師;課間文明休息，集隊(duì)速度快，精神面貌好。
成為最好的自己，就要珍惜你的分分秒秒，不虛度年華。走進(jìn)校門，就不玩手機(jī)，不上網(wǎng)玩游戲、聊天、看小說。不課間玩籃球、乒乓球。你們的時(shí)間太過寶貴，休息是為了更好的學(xué)習(xí)。
成為最好的自己，就必須正確把握同學(xué)間的交往分寸，不要錯(cuò)讀同學(xué)間友誼，不能盲目制造小圈子，過早地把自己的追求和理想濃縮于小小的世界，就要傷害著你的未來，傷害著你的夢(mèng)想。
成為最好的自己，就要熱愛你的老師，欣賞你的老師，贊美你的老師。為了給你們上好一節(jié)課，老師們兢兢業(yè)業(yè);為了給你講清講會(huì)一道題，老師們想方設(shè)法;為了糾正你的失誤，老師們苦口婆心。只有老師，才象父母一樣，關(guān)心著你的成長，高興著你的進(jìn)步，感慨著你的迷茫。親愛的同學(xué)們，上課時(shí)你的走神、發(fā)呆;不交作業(yè)這些行為是多么傷害這些愛著你的老師們。
親愛的同學(xué)們，做最好的自己，志存高遠(yuǎn)，相信自己，努力自己，超越自己。一切有力量也肯努力的人，一定會(huì)取得成功。真誠的祝愿你們六月夢(mèng)想成真，未來像春天一樣燦爛!
做最好的自己演講稿 篇8
親愛的同學(xué)們：今天我講的主題是：“生命的意義”。
我們每個(gè)人，在生命的不同階段，都會(huì)遇到很多煩惱和困難。對(duì)你們來說，可能會(huì)和爸爸媽媽或者老師有激烈的沖突，會(huì)覺得被誤解、被冤枉，然后很生氣；可能是考試成績和自己的期望有很大差距，對(duì)自己很失望；或者是和好朋友鬧別扭，心里很鬧心又不知道該怎么辦；又或者是，就是自己不斷長大，有好多的事情越來越不明白……許許多多的可能，有些我們自己難受了一兩天就好了；有些會(huì)讓人感到非常郁悶；有些事情帶來的壓力如此之大，你甚至覺得受不了，想要傷害自己。在遇到那些煩惱的時(shí)候，也許你會(huì)覺得，沒有人能明白自己的痛苦，甚至覺得會(huì)永遠(yuǎn)這樣痛苦下去，沒有人可以幫到我；也有的時(shí)候，害怕那些令自己覺得痛苦的事情，別人知道了會(huì)嘲笑自己……人生常常會(huì)有讓人覺得相當(dāng)難熬的時(shí)刻，每個(gè)人都一樣，我也是這樣的。在這樣的時(shí)候，我們可以怎么來幫助自己呢？
去注意到自己身上所發(fā)生的事，注意到那些事對(duì)自己的影響，那些難受和壓力，做一些平時(shí)讓自己開心的事，比如：看課外書，聽音樂，跑步，玩游戲等，等自己心情變好一些再想一想事情的來龍去脈，做出有意識(shí)的調(diào)整。當(dāng)然，你可以自我調(diào)節(jié)，但不必一個(gè)人扛著。你可以找一個(gè)愿意聽你說一說的人傾訴，這非常重要。也許我們可以和好朋友說說，和家里人說說，或者找一個(gè)信任的老師說說……在說的過程中，難受就會(huì)降低，在討論中明白怎么來處理事情。但有的時(shí)候，我們真的覺得自己處理不了，也不愿意讓身邊的人知道，即使這樣，我們也能找到可以幫助自己渡過難關(guān)的人。比如學(xué)校的心理咨詢室，比如“96111”陶老師熱線，那里的老師們會(huì)很愿意聽聽你的煩惱，和你一起想辦法，并且會(huì)替你保密，你甚至不需要告訴他們你是誰。請(qǐng)相信，在最難熬的時(shí)候，會(huì)有人非常愿意陪伴你。 請(qǐng)記住，懂得善用資源幫助自己度過難關(guān)是非常聰明和勇敢的行為，是關(guān)愛自己的表現(xiàn)。如果你愿意的話，請(qǐng)記下這個(gè)號(hào)碼——96111，也許在你需要的時(shí)候，你會(huì)記起來還有這樣一個(gè)可以幫助自己的辦法……
大家知道我們的生命是怎么開始的嗎？我們每一個(gè)人，在生命形成的那一剎那，就已經(jīng)是一個(gè)奇跡。大家明白我在說什么嗎？我們還在媽媽肚子里的時(shí)候，從一個(gè)“小蝌蚪”長成呱呱墜地的嬰兒，我們生命旅程的開始是如此的奇妙和不容易！不管是大人，還是小孩，不管是男人還是女人，我們都一樣，天生就是贏家！站在這里，看著你們，每一個(gè)人都是那么的不一樣，那么的獨(dú)特，那么的鮮活，我的心中升起一份感動(dòng)，感動(dòng)于生命的美好和奇妙！
請(qǐng)注意你的呼吸，（停頓長一點(diǎn)時(shí)間，講的人也跟著這么做）也許我們以前從來沒有注意過，這呼吸從出生開始，每時(shí)每刻陪伴著我們。這呼吸提醒我們，我們活著。活著，鮮活而美麗，最為寶貴，值得我們好好的對(duì)待，好好關(guān)愛與守護(hù)。
煩惱和憂愁，是人生必然的組成部分，恰當(dāng)應(yīng)對(duì)，可以積累經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我力量，并最終長大成人。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？歷經(jīng)風(fēng)雨的生命才更加絢麗多彩！請(qǐng)你盡情享受生命吧！
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