心理演講稿范文匯編9篇
演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在學習、工作生活中，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編收集整理的心理演講稿9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理演講稿 篇1
曾經有兩個孿生兄弟，老大叫悲傷，老二叫做樂觀。悲觀的孩子總是愁容滿面，杞人憂天;樂觀的孩子整天都是樂呵呵的。對于兩個孩子如此異常的狀況，家人很希望能夠改變一下，于是贈與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂觀的孩子送了馬糞。第二天，家人意外的發(fā)現，悲觀的孩子依然緊鎖眉頭，玩具碰都沒有碰過，因為他害怕把玩具弄壞了，而樂觀的孩子卻在馬糞堆里玩得不亦樂乎：“這里一定藏了什么寶貝?”這就是悲觀和樂觀兩種迥然不同對待生活的態(tài)度。悲觀和樂觀心理有時候是由于人們心理暗示的作用，而引發(fā)的各種情緒反應。
悲傷和情緒低落對健康是很不利的，可是有時卻無法擺脫這些不利因素的影響�，F在介紹以下種方法，它可以暫助你擺脫這種狀況。
1、運動 運動能使你忘卻悲傷，恢復信心。運動促使人全身肌肉緊張;使血液中的內分泌激素改變;減少大腦皮層疲勞;減輕大腦和心臟在代謝方面的過度負擔;提高植物神經系統(tǒng)的能力。
2、營養(yǎng) 科學家都相信維生素和氨基酸對人的心理健康很有幫助。他們發(fā)現脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營養(yǎng)以后，他大腦中用來維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學成分會大大增加，從而在很大程度上幫助他克服情緒低落，避免這些不利因素對大腦和心臟的影響。
3、變換角度想問題 情緒不好實質上都是由于思維方法不對所致。比如，在街上離你不遠處看見一個朋友，他沒有跟你說話或打招呼，你就以為是他不再理你了。如果你反過來想，“他可能沒有看見我”，“他可能正埋頭想自己的事情”，就不至于影響自己的情緒了�？朔榫w低落的具體辦法是，每天注意自己情緒的變化，可以把一些問題記下來，把自己不好的情緒起因盡量寫第一部分是正確的，第一部分引起悲傷的原因絕大部分可能是由于自己主觀臆斷造成的。
4、擴大社會交往 有人說，“朋友是最好的藥”，這一點不假。研究表明，一個人得到別人的幫助后一般也愿意幫助別人，互相幫助是一種高尚的品德，也是最使人快樂的事。長期和好朋友們在一起，使人愉快甚至可以使人長壽。
笑一笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡單方式。請試著面帶微笑對待所有人，那樣你會獲得更大的快樂。
心理演講稿 篇2
我的演講內容有三點：
第一、鼓起勇氣，抓住機會。
同學們，勇氣與機會是并軀前行的，多一分勇氣，便擁有多一份機會！很多時候并不是我們沒有機會，而是我們缺乏抓住機會的勇氣，從而導致機會的流失！所以我們需要鼓起勇氣抓住機會，就正如現在我站在這里就是一種抓住機會的表現，我知道競選不一定成功，但如果不站這里你就永遠沒機會進入學生會這個部門，社會上其他工作單位也皆如此吧，所以同學們請用你的勇氣，把握好機會吧！相信這樣你的將來會更精彩！
第二、請保持你的夢想！
人如果有了切確的目標，就會有強大的動力，你的夢想便是你的目標，為了你能擁有更大的動力，同學們請保持你的夢想！也許奔馳在夢想路上的我們，有時會感到迷茫，但沒關系！當我們遲疑不決的時候，不妨向前邁出一小小步，比如現在我站在這里，這也是一種鍛煉，這種鍛煉不正是為了夢想而奠定基礎么？這就是所謂的一小小步，所以同學們請大膽的邁出你們的小小步吧！為你們的夢想進發(fā)！
第三、保持樂觀的心態(tài)
自信的面對生活，這是最重要的一點！生活中我們會遇到許多挫折，很令人頭痛，但沒關系！同學們自信點！樂觀的面對它，因為生活總是難在當下的，回頭看看我們走過的路，多大的困難，我們還不是走過來了，所以當我們遇到困難的時候，堅持一下，它就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！
謝謝大家，我的演講完畢！
心理演講稿 篇3
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
我叫xxx，我的朋友們叫我小胖或小新你們也可以這樣叫我，我來自xx今年xx歲還是很年輕的。我喜歡微笑因為微笑是給別人最好的禮物，也是對自己的一種犒賞。今天我站在老師們的“陣地”上不是為了上課，而是為了競選心理委員。
如果你是一位熱愛生活的同學，除了關注我們的學習成績外，有沒有注意到有的`同學獨立窗前黯然神傷，有的同學在樹林里偷偷哭泣呢？如果你是一名大學生，當你失落、迷惘、嘆息、焦慮的時候，是否知道這個世界上其實有許多和你處境差不多的人，他們也許就在你的身邊，你又是否堅信這一切終將過去，生活每天都會以一個清晰明媚的早晨來迎接你。心理委員的職責是維護班級同學的心理健康，從這個意義上說，心理委員的職責遠遠大過班級的所有班委。再加上目前大學生整體的心理健康狀況不是很樂觀，所以，每個心理委員都應有充分的緊迫感和責任感。心理委員工作要努力，同時也要有敏銳的眼睛，以便能夠及時發(fā)現身邊同學存在的問題，及時想辦法，及時解決。
南宋偉大詞人辛棄疾曾說：“少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓，為賦新詞強說愁。”這種觀點，對于當今的青年來說，顯然是不合適的。青年正處于一個生理、心理上成長的階段。許多同學感到學習壓力過大，學習問題成了一塊“心中永遠的痛”；許多同學“猶抱琵琶半遮面”，欲語還休，為人際交往問題傷透了腦筋；有的同學因為性心理不成熟，迫不急待地闖入那“隱蔽的城堡”，于是也便有了各種各樣的性困惑，這許許多多的問題一方面在困擾著青年；另一方面，如果能夠積極正確地對待這些問題，那么它們也許是青年成長征程上最好的老師。成長的道路上，有歡笑，也有淚水，有鮮花，也有荊棘。無論身處何處何時、何境，我們都相信：所有的痛苦于與淚水，都將在雨后變幻成美麗的彩虹，聊慰那曾經多么艱難的成長歲月！成長，有誰聽？有你，有我，我們大家都在聽！而你所在的這個班級也在靜靜地傾聽著你成長的聲音！我愿成為每為同學的傾聽者，我愿與每位同學相伴剩下的三年美好大學生活。
我的講話完畢，謝謝大家！
心理演講稿 篇4
尊敬的領導、老師們：
大家好!我是XXX，是20xx級應用心理學一班的一名學生，也是大學生心理協(xié)會實踐部的一名理事，此次我競選的職務是大學生心理協(xié)會實踐部部長。
身為心理學專業(yè)的一員，對于大學生心理協(xié)會我有著一份特殊的感情。說真的，剛開始只是因為一份好奇，所以在社團招新的那天選擇了咱們協(xié)會;也是因為一份期待，所以參加了實踐部理事的競選。但是，在協(xié)會待的時間長了，發(fā)現自己也越來越喜歡它了。因為它有給我一種家的感覺。在這里，每個人都努力地工作，部長們的認真負責也帶給了我很大的感動，我覺得，我也要向他們學習，不管是在哪做著什么事，都要付出自己最大的熱情和努力。
在大學生心理協(xié)會這個大家庭里，每一個人都表現出了對它的愛，每一次活動，我們都有很認真地去完成，從我們部剛開始的“齊心協(xié)力”活動，到之后的瓷娃娃， 再到心理情景劇大賽，還有我們每次的 手語訓練等等，大家都有看到彼此的努力，也希望咱們的協(xié)會能夠被更多的人知道。
在心協(xié)待了這么長時間，幾乎每個活動我都有參加，雖然我不是那個做得最好的，但是我相信我一定是那個最努力的，以后，我還能更加的努力的。大學生心理協(xié)會也是我唯一一個想要一直堅持下去的協(xié)會，因為在這里我真的有學會很多東西，我想在這里繼續(xù)干下去，幫助更多的人學習更多的東西。
這次競選大學生心理協(xié)會實踐部部長這個職務我有經過很長時間的考慮，或許是我自己不夠自信，總感覺自己做得不夠好，但是我始終堅信笨鳥先飛這個道理，沒有別人做得好就付出比別人更多的努力，知識都是靠一點點積累的，我相信自己通過努力會比別人做得好。
我之所以會競選這個職位，有以下原因:1我現在是大學生心理協(xié)會實踐部的一員，對它也是最有感情的，我希望它能夠在我的帶領下變得更出色，我也相信自己可以做到!2我對待事情有滿腔的熱情，總覺得一件事要么不做，要做就得把它做好。以這樣的態(tài)度對待協(xié)會大小事，會讓協(xié)會更出色的。并且會總結每次活動中的優(yōu)缺點，只希望能夠讓更多的人加入其中。3我善于與人交往，也希望可以結交更多的朋友，然后互相學習，既幫助他人，也有益于自己。我是一個特有耐心的人，也能時刻保持一顆清醒的頭腦，讓自己在處理突發(fā)事情的時候不慌張。我還有身為一個女孩子的細心，了解別人的需要并適時的幫助他人，并且可以很好地分配任務。
如果我能夠成為大學生心理協(xié)會實踐部的部長，我一定會做好自己的工作，我保證能以一種認真負責的態(tài)度去對待協(xié)會的大小活動，并且減少協(xié)會成員的流失。如果我不能成功競選為大學生心理協(xié)會實踐部的部長，我也不會氣餒，這只能說明我做得不好，我會努力鍛煉自己，讓自己變得很好。
我的演講完畢，謝謝大家的支持。
心理演講稿 篇5
各位老師、各位同學：
大家上午好!今天我講話的題目是《請關注你的心理健康》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網吧，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
各位同學，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!
心理演講稿 篇6
親愛的老師和同學們：
美麗不一定體現在光鮮的外表上，更應該體現在健康的心理上。
聯合國衛(wèi)生組織曾提出一句口號“健康是人類的第一財富，一半的健康是心理健康”，并解釋健康不僅意味著一個人沒有身體疾病，還意味著一個人有良好的心理和社會適應狀態(tài)。
根據相關機構的調查，有一些中學生缺乏遠大理想、自主能力、奉獻精神，另外，由于處于青春期，頭腦還不成熟，很多煩惱積存在心里，產生了不必要的焦慮，甚至孤僻、自暴自棄等心理問題。作為一名中學生，如何形成健康的心理，提高自身素質，實現全面發(fā)展，成為優(yōu)秀人才，是值得我們每個人思考的問題。
在我看來，首先，我們應該培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。
學生經常抱怨學習成績差和壓力大，所以，整天郁悶，浪費時間。其實人生的道路總是要經歷無數的起起落落，這是任何人都無法避免的。只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去奮斗，我們就會發(fā)現，生命的天空是如此廣闊，青春的花朵是如此美麗。
其次，道德素質修養(yǎng)的提高對健康心理的形成有很大的影響。
孔子說過：“仁者壽”，說明人的道德品質與健康之間的關系。古人也說過：“有德則樂，樂則能久”，這明確說明了只有高尚的道德才能導致快樂的心態(tài)，這有利于人們的健康和長壽。幫助別人，別人也會幫助自己；尊重別人，別人也會尊重自己，這種積極的反饋一定會讓人感到寬慰、鼓舞、快樂、健康。
最后，養(yǎng)成努力學習的好習慣。
一些學生由于各種原因存在厭學情緒，閱讀和學習作為一種痛苦、負擔、壓力，不僅不利于學業(yè)成績的提高，也不利于促進心理健康。因此，我們必須認真對待學習，培養(yǎng)積極的學習興趣，養(yǎng)成良好的學習習慣。通過學習，樹立正確的人生觀，對待生活和未來，樂觀向上。只有這樣，生活才能變得精彩和有價值。
祝每個學生都有一個良好的心理狀態(tài)，快樂的學習，健康的成長，做最好的自己。
心理演講稿 篇7
同學們：
你們好！
在這個莊嚴肅穆的升國旗儀式上，我很愿意對同學們說幾句話，也希望這幾句話能夠在之后的人生之路上一直伴隨著你們，成為你們的座右銘。
我想說的第一句話是要做一個有責任感的人。人活著就是一種責任，我們沒有權利選擇生與死，但我們有權利更有責任選擇生與死之間的生活方式。名著《彷徨少年時》的作者赫塞說過一句話：“生命究竟有沒有意義并非我們的責任，但是怎樣安排此生卻是我們的責任�！比绻f學生好好學習算是對自己盡了一點責任的話，那么作為一個新世紀的高中生來說，你們還要時時警醒自己：對自己的行為負責，包括實踐自律；在與他人的合作與交往中要承擔責任，以非暴力、建設性的和平手段解決彼此間存在的分歧；承擔個人對社會應盡的義務；承擔個人在維護和保持環(huán)境方面應有的責任�；蛟S我們的教育長期以來在同學們責任感培養(yǎng)方面有所欠缺，但只要我們想一想，西方許多國家的小學生尚且懂得將責任感列為最重要的價值觀之一，作為高中生我們又有什么理由去漠視自己的責任！要知道，一個沒有責任感的人，就不可能有澎湃的生活熱情和可持續(xù)的工作能量。因此，今天在這里我愿意再次用這些詞語與你們共勉：珍愛生命，熱愛生活，友好合作，助人為樂，維護集體，關心學生，愛護家庭，孝敬父母，終身學習。
我要說的第二句話是要做一個安分守己的人。我從不擔心八中的學生會沒有理想，沒有遠大的志向，我更擔心的是你們能否坦然而從容地面對平凡的生活。我深知，在座的同學中有太多的人拔高了成功的觀念，這些同學時常想到的是掌聲、鮮花、出人頭地，甚至是驚天動地，這當然不是什么壞事，但如果每個人都把成功定義在這樣一個“金字塔”的塔尖上，想一想這個世界會有多少人活不下去��！我當然希望并且相信，你們當中會涌現出學問家、翻譯家、設計者，甚至會有人成為企業(yè)家或有較高級別的政府官員，但毫無疑問也只能是少數——多了就不那么令人向往了，多了也就不那么值錢了。在這里，我要告訴你們的是，成功就是一種良好的經驗或體驗，它不等于驚天動地，也不一定轟轟烈烈。我還要告訴你們的是，世俗意義上的成功并一定和快樂成正比，也不一定與幸福有著必然的聯系。因此，當你能夠這樣理解成功的時候，你就能夠“安分”——安于做好自己分內的事，并能在這個充滿誘惑的社會里守住自己。而在這樣界定成功的日子里，你也就必然能夠在同學朋友的祝福與笑容中，在親人的親切問候抑或是在老師的鼓勵與勉勵聲中，真正體會到自己生命的流光溢彩！
最后我要說的一句話是要做一個樂觀向上的人。在你們今后的人生中，當你步入社會后你或許會發(fā)現，你所面對的困難、壓力乃至挫折要比校園里多得多。你必須知道，這是再正常不過的事情。這時候你最需要的就是樂觀的思維方式。其實，快樂和幸福一樣是一種很主觀的心理體驗。你改變不了世界，但你一定可以改變自己的思維方式。因此，在夜深人靜推開一扇窗戶的時候，我希望你更多的是去看天上的星星，而不是去看地上的污泥！在你遭受挫折的時候，你一定要記得：明天的太陽依然升起，我們還有希望！在人生路上，難免跌倒和等待，但是“天空雖有烏云，烏云的上面永遠會有陽光照耀”，勇敢的抬起頭，猶如歌里面唱的：“讓我們在經歷風雨之后，去迎接那絢麗的彩虹” 。
最后祝同學們一生走好！謝謝大家！
心理演講稿 篇8
老師們、同學們：
大家早上好！我講話的題目是《陽光心理 健康人生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對前方的困難望而卻步？如果有，請關注你的心理是否健康！心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康�，F代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。 回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4。4環(huán)，使得心理素質穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂�？梢哉f，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要！ 心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理？ 首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，正視現實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生！
心理演講稿 篇9
親愛的同學們，老師們：
大家早上好！今天我演講的題目是5.25關注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬于自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，即“我愛我”的諧音，旨在提醒人們關注自我心理健康，保持良好心態(tài)，快樂生活、快樂學習。作為中學生，心理健康更多地體現在：了解自己，準確的評價自己的能力；生活及學習目標切合實際；善于學習，有良好的學習方法，能管理好自己；保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人；當生活或學習發(fā)生改變時，有充分的適應力，較好的調整自我。因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學們首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機會，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學倡議：
�、俣嚅喿x心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
�、诙噙M行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透著彼此的信任。
�、劢o生命多一點關愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現生活中的美，如發(fā)現：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關愛，才能懂得生活的快樂和幸福！
�、苡赂覍で笮睦韼椭斝那橛魫灂r，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥云見日。
同學們，來吧，相約“5.25”，關愛自我，構建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
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