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防溺水演講稿

時間:2021-11-12 10:50:48 演講 我要投稿

防溺水演講稿范文匯編9篇

  演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。隨著社會不斷地進步,在很多情況下我們需要用到演講稿,那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢?下面是小編為大家整理的防溺水演講稿9篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

防溺水演講稿范文匯編9篇

防溺水演講稿 篇1

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!今天我講話的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。

  親愛的同學(xué)們!現(xiàn)在天氣越來越熱,暑期也即將來到。在炎熱的夏季,游泳,是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。 據(jù)調(diào)查,在中國,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死亡的兒童中,有近6個是因為溺水身亡的。在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下幾點:

  1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水域、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

  2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

  3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋。

  4、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

  5、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

  6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  7、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

  8、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時,不能貿(mào)然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。

  綜上所述,溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件是可以防止的。

  同學(xué)們!為更好地做好防溺水的安全教育工作,根據(jù)市教育局《關(guān)于開展第二屆中小學(xué)防溺水專項教育活動》的文件精神,我校將從本周開始,舉行為期三個月的“珍愛生命 預(yù)防溺水”的專項教育活動;顒影ǎ号e行一次國旗下講話動員活動;進行一次“珍愛生命 預(yù)防溺水”簽名教育活動;開展一次防溺水“三字經(jīng)”、兒歌誦讀比賽活動;召開一次“防溺水”主題班會; 出一期預(yù)防溺水教育黑板報或宣傳欄;發(fā)一份《“防溺水”告家長書》;設(shè)立一個安全教育的警示牌等。

防溺水演講稿 篇2

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我講話的主題是:“珍愛生命、預(yù)防溺水”,溺水是游泳或者掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發(fā)生溺水的地點:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,有不會游泳的,也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

  在我國,意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中,有近6個是因為溺水身亡的。下面,我們一起回顧一下應(yīng)城發(fā)生的學(xué)生溺水事件:

  20xx年6月19日,應(yīng)城市陳河鎮(zhèn)發(fā)生慘劇:3名摸龍蝦的小學(xué)女生溺水身亡。據(jù)一起摸龍蝦的13歲小學(xué)生曾莎介紹,當(dāng)日下午3時許,她與3名同校女同學(xué)在本鎮(zhèn)龍賽湖圍垸摸龍蝦,因不知水深淺,3人溺水。曾莎迅速往堤上爬,并大呼救命。但眾人趕到后,3名女同學(xué)已沉入水底。1小時后,3名女同學(xué)的尸體被打撈上岸。

  20xx年6月25日下午,應(yīng)城市田店鎮(zhèn)店坡中心小學(xué)4名小學(xué)女生,其中3名10歲女童為三年級學(xué)生,另一13歲女童為五年級學(xué)生,不幸在一鄉(xiāng)間水庫鴨港水庫一同溺水身亡。

  20xx年6月14日,應(yīng)城市城區(qū)某小學(xué)(蒲陽小學(xué))五年級學(xué)生陽陽(化名)家住城郊某村,放學(xué)回家吃午飯,大約12時30分的時候,被同灣的兩個同學(xué)相約去上學(xué),在經(jīng)過城郊大橋時一起下水洗澡,陽陽不幸溺水身亡.后來,老師、同學(xué)及該村村委會干部群眾相繼趕赴現(xiàn)場,經(jīng)過數(shù)小時打撈,下午16時30分,陽陽尸體終于被打撈上來。

  而此時陽陽的父母均在武漢打工,他們原是農(nóng)村人,后來才搬到城郊,平時只有奶奶照顧陽陽的生活。聽說兒子出事,他們迅速趕回應(yīng)城。面對兒子的尸體,當(dāng)時孩子的母親哭得死去活來,竟用頭去撞墻,想一死了之.

  20xx年7月28日下午,應(yīng)城市城北辦事處龔河村三名小學(xué)女生,自行結(jié)伴游泳,不幸落水,無一生還。

  20xx年9月14日夜,應(yīng)城天鵝鎮(zhèn)滅螺河橋邊發(fā)生悲劇,兩名初中生相繼溺水,造成一人死亡。據(jù)了解,當(dāng)晚天鵝中學(xué)下晚自習(xí)后,5名初中生相約到500米外的滅螺河橋頭走動走動并賞月。晚11時許,4名學(xué)生踏上了停泊在橋邊的兩只小船上,一名張姓初三女生不慎掉入水中,張姓初二男生迅速下水相救,但兩人很快不見蹤影。事發(fā)后,其他學(xué)生迅速向?qū)W校報告,學(xué)校組織人員趕到現(xiàn)場展開救援。第二天上午,溺水男生的遺體被打撈上岸。

  20xx年6月10日蒲陽中學(xué)8(6)班一學(xué)生到富水河游泳,不幸溺水身亡.

  這些悲劇令人痛心,我們應(yīng)吸取教訓(xùn).現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié),暑期也即將來臨,防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校再次強調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點:

  一、樹立安全意識,加強自我保護,不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路,回家時要結(jié)伴而行。

  二、用學(xué)會的防溺水知識運用于實際,堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。

  三、從我做起,聽從長輩教導(dǎo),嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,堅決不到河里洗澡。

  四、在加強自我安全意識的同時,努力做好說服教育工作,對于那些違反學(xué)

  校紀(jì)律,私自玩水的行為,要堅決抵制并勸阻.

  五、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護,發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍,要及時勸阻并告訴老師、家長。

  六、在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢?

  最重要的一點,就是不能冒然下水營救,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以,發(fā)現(xiàn)有人落水,最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,尋求大人的幫助。同時,可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

  同學(xué)們:生命高于一切,我們是國家和民族的未來和希望,讓我們行動起來,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的.發(fā)生。

  謝謝大家!

防溺水演講稿 篇3

  夏季即將來臨,每年春夏之際都是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期。其中溺水事故尤為突出。昨天我們開發(fā)區(qū)一所學(xué)校就有兩名學(xué)生因溺水而死亡。為了增強每個人的安全意識,提高大家的自護自救能力和自我保護意識。特提出如下幾點要求:

  一、不要私自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、水壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚摸蝦。

  二、游泳需到有資質(zhì)的游泳場游泳,而其必須要有組織,并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

  三、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動身體,如果水溫太低,應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

  四、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水。

防溺水演講稿 篇4

  有人說,生命是一座寶藏;有人說,生命是一片大海。我說,生命就像一朵花,只有在安全這一土壤上才能美麗綻放。

  我們?yōu)樯拿利惥`放而喝彩,但為生命之花過早凋謝而扼腕。

  春去夏來,天氣越來越熱,暑期也即將來臨,到水域活動的人越來越多。每年都有相當(dāng)一部分學(xué)生溺水死亡,今年的形勢尤為嚴(yán)峻。據(jù)調(diào)查,中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,它奪走了一個又一個含苞待放的生命,使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦,這是多么令人心痛的事啊!在天災(zāi)人禍面前,生命就像精致脆弱的玻璃杯,一撞就粉碎成一地,每一片都是親人滴血的心。

  生命,不僅是你我呱呱墜地的那一聲啼哭,而是母親十月懷胎的辛苦;生命,不僅是你我擁有的一筆財富,而是培育我們的所有人的心血灌注。生命是寶貴的,因其寶貴,我們就應(yīng)該敬畏、珍惜;生命也是脆弱的,因其脆弱,我們就應(yīng)該加倍呵護。

  生命屬于人只有一次,她不像財富能失而復(fù)得,也不像春草般周而復(fù)始。失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。生命里蘊涵了太多的感動,便早已注定了它無上的價值。因此,我們沒有權(quán)利也沒有資格褻瀆它的珍貴。

  同學(xué)們,我們是國家、民族和家庭的未來和希望,我們一定要珍惜青春,努力學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),用豐富的安全自護技能和強烈的安全意識,為生活譜寫出安全的旋律,書寫下安全的篇章。為自己,為祖國創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動起來,珍愛生命,預(yù)防溺水。

防溺水演講稿 篇5

各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  有人這樣形容我們,我們是早晨冉冉升起的朝陽,充滿了青春活力,飽脹著蓬勃朝氣,多么快樂,多么美麗!然而,您有沒有想過,在我們離開母親的攙扶,搖搖晃晃地行走在人生道路上以后,我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁矗吭性娙藛枺骸笆巧,還是死亡?”;也有哲人說:“艱難和困惑是生命的本身!蔽宜紒硐肴ィ荒苷f:是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命,維護我們生存的權(quán)利。“做事應(yīng)該未雨綢繆,居安思危!闭f得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的,可也是非常短暫的。

  我們歌頌生命,因為生命是寶貴的,它屬于我們每個人只有一次;我們熱愛生命,因為生命是美好的,它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩!吧笔且粋多么鮮活的詞語!現(xiàn)實生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件,那一幕幕因小失大而釀成的悲劇,是否讓你有了刻骨的心痛?

  兩個不會游泳的孩子,從游泳池的跳臺滑下去,因為沒有帶救生圈,結(jié)果溺水而死;幾個小學(xué)生去旅游,他們不聽工作人員勸阻,走在狹窄的小橋上玩耍,結(jié)果墜山而亡;夜晚,一個學(xué)生在路上,突然轉(zhuǎn)彎,不僅自己被車碰死,而且還連累了別人。

  生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的護堤;生命之畫卷,需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”,我們的生命就會摔跤,就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道,生命對于每個人只有一次,而生命的控制,往往在于我們自己。

  同學(xué)們,生命如花,讓我們攜起手來關(guān)愛生命,關(guān)注安全,讓安全永駐心中,讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚!

  現(xiàn)在,小學(xué)生防溺水真的很重要,為了美好的明天,我們一起行動起來吧! 謝謝大家!

防溺水演講稿 篇6

親愛的老師,同學(xué)們:

  大家好!

  水是我們生命當(dāng)中不可缺少的資源,也是我們耐以生存的最重要的資源,但是對于我們學(xué)生而言,水又是我們生命當(dāng)中存在的一個很大的安全隱患,每一年,我們的生活當(dāng)中都會或多或少的出現(xiàn)很多的意外,其中也包括很多的溺水的事故。我們的生命是如此的多姿多彩,也是我們需要去珍惜和愛護的,但是生命也是非常的脆弱,是需要我們?nèi)ビ眯暮亲o,也需要我們對自己的安全有一定的把握,所以不管是什么時候,我們都要去努力的呵護自己的生命,保護自身的安全。

  最近氣溫在越來越高了,夏天馬上就要來臨了,每年夏天總會出現(xiàn)很多學(xué)生溺水事故的發(fā)生,所以在夏季來臨之前,我也希望自己可以通過這次的演講,給我們所有的同學(xué)打一個預(yù)防針,讓我們在健康和平安當(dāng)中度過這兒火熱的夏天,也讓安全伴隨著我們成長,我們現(xiàn)在是初中生,在這個如花一樣的年紀(jì),這個成長迅速的時候,更是要在乎自己的生命安全,在夏天的時候,不要去外面不知名的水域,無任何安全保障之下去游泳,如果是想要游泳,也一定要去正規(guī)的游泳場所,在成年人陪伴之下,做好一切的準(zhǔn)備,防止溺水事故的發(fā)生,在下水之前,也一定要做好游泳之前的準(zhǔn)備活動,以防在游泳的時候出現(xiàn)抽筋等意外的因素而危害我們的生命安全,不會游泳的同學(xué)們更是需要注意自己的安全,不要隨意下水,更是不能抱著自己的僥幸心理,有時候僥幸的心理往往會成為危害我們健康最重要的東西,所以我們要意識到事情的嚴(yán)重性,不要在水域旁邊打鬧嬉戲,如若自己身邊真的出現(xiàn)了意外溺水的事情,一定要大聲的呼救,尋求旁邊成年人的幫助,千萬不要自行下水救援,最安全的做法就是,我們在心底里面建立自己的安全意識,從根源上去避免事故的可能性,我們要知道我們的生命只有一次,一旦我們發(fā)生任何的意外,家人,身邊的人將會多么的難過,我們正處于最為美好的青春期,還有很多的事情在等著我們?nèi)ネ瓿桑覀兊膲粝牒湍繕?biāo)都還沒有實現(xiàn),所以不我們要珍愛自己的生命,從自身開始預(yù)防溺水。

  水在我們生命當(dāng)中是非常的重要的,但是水也是無情的,所以我們要從這一刻懂得關(guān)注自己的安全,懂得珍惜自己美好的生命,從現(xiàn)在開始預(yù)防溺水,也希望我們所有的同學(xué)都可以在這個夏天,乃至以后每一天都健康快樂的長大。

  謝謝大家!

防溺水演講稿 篇7

尊敬的老師,同學(xué)們:

  大家好!

  天氣越來越熱,為了消暑,度過炎熱夏天,游泳成為了我們最愛,但是卻很危險,因為如果沒有人看護,萬一出現(xiàn)了溺水該怎么辦,生命寶貴,每個人只有一次,不要拿生命去嘗試。

  我們走過了這么多個夏天,這次的夏天再熱也不可能讓我們無法走過,我們可以在家沖冷水澡,也可以吹電風(fēng)扇,開空調(diào)解決天氣熱的問題。不要為了一時好玩,為了消熱解暑就去結(jié)伙成群去河流湖泊中有用,因為你不知道哪里水位深,哪里水位淺,也不知道當(dāng)危險突然發(fā)生時如何自救。

  不要忽視了自己的安全,不要下河游泳,不要逞強,安全第一,就算想要游泳也要在爸媽的看護下,有安全保障我們才去游泳而不是隨意私下去游泳。我們的生命是爸媽給我們的。在他們心中,我們一直都是他們最重要的寶貝,他們關(guān)心我們,愛護我們,難道我們就要讓他們承受悲痛嗎?

  請所有同學(xué)記住,遠離水域,不要游泳,我們還年輕,有著很長未來等待著我們探索,很多美麗風(fēng)景我們還沒有見識到,不要讓自己如同煙花一般絢麗而又短暫。為什么一定要去游泳呢?夏天難道就沒有其他好玩的事情了嗎?只要我們知道游泳的危險,我們更應(yīng)該記住一點,遠離危險,不要輕易涉足,游泳再厲害的人也會因為自己的自大讓自己葬送在水中。

  當(dāng)游泳時,就算有人看到你遇到了危險,如果不能及時救援一樣也會葬送生命,不要認為在游泳時旁邊有人就沒有事情,任何時候危險一直都在,只是我們沒有注意罷了。我們還在學(xué)習(xí),爸媽的期望還沒有實現(xiàn),怎么能夠輕易的就拿自己的生命開玩笑。

  預(yù)防溺水,從我做起。管好我們自己,約束我們身邊的人,讓每個人都知道游泳的危險,做好預(yù)防溺水宣傳。不然鮮活的生命就此凋謝,不讓家庭承受悲傷,每個家庭成員都是不可分割的一部分,請所有同學(xué)明白防溺水,遠離危險,禁止下河游泳。

  我們都已經(jīng)長大,不需要老師時刻看護,我們自己就應(yīng)該注意,不要輕易的去傷害生命,不要隨意游泳,夏天雖熱但我們可以度過,游泳雖好但存在危險,遠離危險的最好辦法就是不去碰觸,敬而遠之這才能夠保全自身,安全大于一切,不要成為水下的亡魂。成為他人祭奠的目標(biāo),不要讓我們的家庭支離破碎。希望每個同學(xué)珍重生命。

  謝謝大家!

防溺水演講稿 篇8

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《珍愛生命,預(yù)防溺水》。

  進入夏季天氣越來越熱,游泳,是大家喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,缺少安全防范意識,極易發(fā)生溺水傷亡事故。近年來的中小學(xué)生溺水死亡事故,多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后;多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū);多發(fā)生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過程中,有的是結(jié)伴游泳溺亡,有的是為救落水同伴致多人溺亡。

  夏季是安全事故的高發(fā)季節(jié),預(yù)防溺水事故無疑擺在了重要位置,為創(chuàng)建安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,杜絕此類悲劇的發(fā)生,在此特向全校同學(xué)提出如下要求:

  1.禁止私自或結(jié)伴到河、塘、溪流邊玩耍,在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

  2.要堅持做到“六不”:不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。堅決做到“四不去”:未經(jīng)家長教師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

  3.見到有人落水時,不盲目下水施救或者避而不見,而應(yīng)大聲呼救或報警(110),避免發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸。

  4.每個人從我做起,嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,用學(xué)到的防溺水知識運用于實際,堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。在加強自我安全意識的同時,對于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自玩水、游泳的行為,要堅決抵制、勸阻并報告學(xué)校老師。

  同學(xué)們,我們每個人是家庭的希望,祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果,造成無法彌補的損失。同學(xué)們一定要充分認識到這一點,深刻認識到溺水事故的危害,遠離危險地,從而避免溺水事故的發(fā)生。讓我們行動起來,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。最后,讓我們共同:珍愛生命,預(yù)防溺水。

防溺水演講稿 篇9

  同學(xué)們、同學(xué)們:

  大家上午好!

  炎熱的夏季快到了,許多人喜歡游泳,江河、游泳池給人帶來歡樂享受之余,也潛藏著安全危機,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。(近期,在沈陽市就有四起中小學(xué)生共10人溺水身亡的事故發(fā)生。)游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,就可以帶給我們永遠的歡笑,更可以避免可能的后悔與遺憾。因此,我們外出游泳嚴(yán)格遵守”五不“:未經(jīng)家長同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的河溪池塘不去。如遇有人溺水,要找會游泳的成年人,千萬不要去盲目施救。

  在游泳時應(yīng)注意什么呢?

  1。下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋;

  2。下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

  3。若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;

  4。下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳;

  5。 游泳如果遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情況,應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法:

 。1)遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜,不要驚慌,應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助,一面設(shè)法自救。

 。2)游泳發(fā)生抽筋時,如果離岸很近,應(yīng)立即到岸上進行按摩,如果離岸較遠,可以采取仰游姿勢,仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩,以求緩解,如果自行救治不見效,就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

  (3)游泳遇到水草,應(yīng)以仰游的姿式從原路游回,萬一被水草纏住,不要亂蹦亂蹬,應(yīng)仰浮在水面上,一手劃水,一手解開水草,然后仰游從原路游回。

  (4)游泳時陷入漩渦,可以吸氣后潛入水下,并用力向外游,待游出漩渦中心再浮出水面。

 。5)游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況,應(yīng)停止游動,仰浮在水面上恢復(fù)體力,待體力恢復(fù)后及時返回岸上。

  同學(xué)們,安全無小事,讓我們在心中永筑一道安全防線,為我們的生命負責(zé)!

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