心理演講稿范文匯編九篇
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見(jiàn)、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在學(xué)習(xí)、工作生活中，很多地方都會(huì)使用到演講稿，那么，怎么去寫(xiě)演講稿呢？下面是小編收集整理的心理演講稿10篇，歡迎大家分享。
心理演講稿 篇1
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好!今天我講話的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!
心理演講稿 篇2
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
我是四年級(jí)五班的xx，今天學(xué)校舉行升國(guó)旗儀式，當(dāng)五星紅旗冉冉升起，我為無(wú)數(shù)先烈用鮮血為我們換來(lái)了今天的幸福生活而激動(dòng)，為我們生在這樣一個(gè)和平幸福的年代而自豪，我們沒(méi)有理由不珍惜時(shí)代賦予我們的一切，因?yàn)樽鎳?guó)的未來(lái)需要我們來(lái)建設(shè)，國(guó)家和民族的強(qiáng)大、振興需要我們一代接一代人不懈的努力。要實(shí)現(xiàn)這一切就需要我們現(xiàn)在從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想�，F(xiàn)在我們正處在一個(gè)身心發(fā)展的重要時(shí)期，如果同學(xué)們不正確對(duì)待，將會(huì)影響我們今后學(xué)習(xí)和生活，現(xiàn)在就我自身的體會(huì)和大家一起分享一下，怎樣才能有一個(gè)健康向上的心理，希望同學(xué)們共同探討學(xué)習(xí)。
做為學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)，但智力發(fā)展良好的學(xué)生并不一定擁有健康的心理，一個(gè)心理健康的小學(xué)生應(yīng)該是樂(lè)于上學(xué)，把學(xué)習(xí)當(dāng)成是一件另人高興的事情，輕松愉快；對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，勇于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難，學(xué)習(xí)效益和積極性都很高。而在日常生活中有獨(dú)自思考和獨(dú)立生活的能力，不會(huì)什么事情都要依靠身邊的人，適應(yīng)學(xué)校和家庭的生活不會(huì)混為一談。在學(xué)校里尊師愛(ài)友，在校外尊老愛(ài)幼，把助人為樂(lè)做為一種美德。能把自己融入到集體生活中去，用同學(xué)守則來(lái)規(guī)范約束自己，使自己的行為符合學(xué)校和社會(huì)的要求。有的同學(xué)喜歡以自我為中心，往往為雞毛蒜皮的事情大發(fā)脾氣，那樣只會(huì)把自己孤立起來(lái)，與周圍的同學(xué)格格不入，這樣就不對(duì)了；應(yīng)該遇到疑難問(wèn)題多請(qǐng)教老師和家長(zhǎng)，和同學(xué)一起商討、互幫互助，這樣什么問(wèn)題都解決了。
電視上曾經(jīng)報(bào)道過(guò)這樣的一個(gè)故事。一名平時(shí)比較淘氣并且脾氣倔強(qiáng)的學(xué)生在美術(shù)課時(shí)，因?yàn)橥赖耐瑢W(xué)不愿借給他水彩筆，便非常生氣，于是就用剪刀去剪這名同學(xué)的耳朵，幸好美術(shù)老師及時(shí)發(fā)先制止了他，還對(duì)他進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)。同學(xué)們以為事情就這么結(jié)束了，當(dāng)老師準(zhǔn)備上課時(shí)，卻發(fā)生了讓大家意想不到的事情，這位同學(xué)站在自己的座位上痛苦流泣，并猛扇自己的耳光。這些都體現(xiàn)這位同學(xué)受不了挫折，經(jīng)不起打擊，心理上存在異常。大家說(shuō)這是一個(gè)心理健康的小學(xué)生行為嗎？
近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展，在我們少年兒童中出現(xiàn)的問(wèn)題越來(lái)越多。最近有一篇新聞報(bào)道說(shuō)：“原來(lái)一位成績(jī)非常優(yōu)秀的男同學(xué)經(jīng)不住網(wǎng)絡(luò)的誘惑，沉迷于網(wǎng)絡(luò)上的大型游戲，漸漸他的學(xué)習(xí)成績(jī)下降了，有的時(shí)候甚至為了上網(wǎng)而逃學(xué)。這位男同學(xué)的智力雖然非常的健康，但他的社會(huì)適應(yīng)和行為卻非常差，我們大家試想一下，如果這位同學(xué)哪一天不能上網(wǎng)了，很有可能會(huì)走上一條不歸的犯罪之路，那么他的前途也將是一片黑暗，將來(lái)還很有可能給社會(huì)帶來(lái)�；肌�
聯(lián)系到我們的現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)校是我們生活和學(xué)習(xí)的搖籃，也是我們成長(zhǎng)的地方，但很多同學(xué)對(duì)這來(lái)之不易的、明亮、整潔、花園式的學(xué)校不但不珍惜，還肆意的毀壞、踐踏，這些不是一個(gè)心理健康的小學(xué)生的所作所為。學(xué)校、家庭、社會(huì)不但是培養(yǎng)我們小學(xué)生具備良好心理素質(zhì)的地方，而已是確保我們健康成長(zhǎng)的場(chǎng)所，使我們的人格、思想得到和諧的發(fā)展，為適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)在能力上和心理作好準(zhǔn)備。所以我們從小就要養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，使身心能夠健康的發(fā)展，做一個(gè)有文化、有理想、有道德、有紀(jì)律，全面發(fā)展的學(xué)生，為我們的將來(lái)和祖國(guó)的未來(lái)畫(huà)上美麗的藍(lán)圖。同學(xué)們！相信我們，我們一定能行！
心理演講稿 篇3
當(dāng)你看到身邊一個(gè)又一個(gè)離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來(lái)越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆！老師們，國(guó)家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護(hù)青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實(shí)生活中為什么越來(lái)越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，你為什么不走進(jìn)孩子的心靈，聆聽(tīng)他們的心聲呢？我至今還為沒(méi)有和一個(gè)孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個(gè)叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個(gè)周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學(xué)費(fèi)。幾個(gè)月后，張育先變得守紀(jì)律了，變得愛(ài)學(xué)習(xí)了。
我多么慶幸自己的付出有了回報(bào)！然而，一個(gè)午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來(lái)不及思考，當(dāng)眾給了他一耳光。同志們，我錯(cuò)了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？同志們，可我當(dāng)時(shí)只有一個(gè)想法：我把你當(dāng)?shù)艿�，你竟然欺騙我！旁邊一個(gè)學(xué)生這時(shí)輕聲對(duì)我說(shuō)：“曹老師，那包煙是他送給你的！”當(dāng)我拿起那包煙，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標(biāo)簽“送給好大哥曹老師”時(shí)，我的腳開(kāi)始顫抖，我的心開(kāi)始懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的處分，但能逃脫傷害一顆無(wú)辜心靈的自責(zé)嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因?yàn)槟阄�，你逼走了媽媽，因�(yàn)槟憬?jīng)常打我罵我，我害怕回家�！蔽彝涣宋逶挛逄�(hào)那個(gè)深夜，唐校長(zhǎng)與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場(chǎng)，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號(hào)，我在班里召開(kāi)了緊急班會(huì)。我首先進(jìn)行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母？有的說(shuō)“父母侵犯了我的人權(quán)”，有的說(shuō)“他們不尊重我”，有的說(shuō)“打就打唄，我吃他的喝他的，沒(méi)辦法”……
總之，全班60人，在幾個(gè)人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請(qǐng)周勇父親給孩子們講話。當(dāng)孩子們看到周勇父親差點(diǎn)跪下來(lái)乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。我開(kāi)始醒悟：我們要用真愛(ài)與孩子們對(duì)話，我們要用智慧與孩子們交流�。±蠋焸�，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”啊！假如我們了解學(xué)生！我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：為一個(gè)籃球誤判責(zé)罵裁判的孩子也有那么一點(diǎn)可貴的集體榮譽(yù)感，時(shí)常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻(xiàn)一毛錢，一向冷漠自負(fù)的孩子也會(huì)為自己的成績(jī)流淚……假如我們尊重學(xué)生！難道我們會(huì)在男女生親密嬉戲時(shí)，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”;難道我們會(huì)在兩個(gè)孩子因誤會(huì)打架時(shí)，大聲吼著“回去把你家長(zhǎng)叫來(lái)”……
假如我們關(guān)心學(xué)生！我們就應(yīng)該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖……
美國(guó)教育心理學(xué)家布萊特說(shuō)：“當(dāng)孩子對(duì)我說(shuō)話的時(shí)候，我總是蹲下身子，耐心聆聽(tīng)他的心跳�！蓖緜儯屛覀冏哌M(jìn)孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧！
心理演講稿 篇4
各位老師，各位同學(xué)：
大家晚上好，我是10設(shè)計(jì)班的@@。
首先，我想向大家緊要地做一個(gè)自我描述。我呢，性格應(yīng)該歸類于中性，活躍而靦腆，平凡而另類。我喜歡一切真實(shí)的東西，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)音樂(lè)，喜歡幻想，喜歡旅行。時(shí)常喜歡邀一兩個(gè)朋友出去走走，偶爾也很享受一個(gè)人的感覺(jué)。我認(rèn)為，那樣比較有利于我思考一些問(wèn)題。我還是個(gè)心思比較細(xì)膩的人，很善感，但不多愁。
對(duì)于生活的態(tài)度，我有自己的想法，我算是個(gè)比較有主見(jiàn)的人。
我習(xí)慣慢節(jié)奏的生活，很自由，很享受，帶點(diǎn)小小的慵懶，這里的慵懶絕不等同于懶惰。對(duì)待學(xué)習(xí)或事情我絕不含糊。算是個(gè)完美主義者，有時(shí)對(duì)自己的要求近乎苛刻。記得大一上色彩構(gòu)成那會(huì)兒，由于有一小塊兒色上的不是很均勻，我果斷把畫(huà)了一上午的畫(huà)給丟了重畫(huà)。真不知道這是認(rèn)真呢，還是較真兒。不管是做什么事兒，如果不做完，總覺(jué)得心里不踏實(shí)，玩兒也玩兒得不安心，不過(guò)我倒是挺欣賞我這一點(diǎn)的。
在情感方面，大致是可以分為親情、愛(ài)情、友情的。
三毛曾說(shuō)過(guò)：“世上難有永恒的愛(ài)情，世上絕對(duì)存在永恒不滅的親情。“這一點(diǎn)是深如我骨子里的明了，沒(méi)有任何因素可以改變的。
愛(ài)情，愛(ài)情這東西可遇不可求，不要為愛(ài)情而愛(ài)情。大學(xué)里的愛(ài)情，該怎么描述呢？用青澀似乎太晚，用成熟似乎太早，這個(gè)階段的愛(ài)情是懵懂的。帶一種不確定性，不確定這個(gè)人是不是對(duì)的人，不確定能不能走到最后。有的人懵懂地遇到了對(duì)的人，做了對(duì)的事；有的人懵懂的遇到了錯(cuò)的人，做了錯(cuò)的事。 大學(xué)里的愛(ài)情，大家很少會(huì)落實(shí)到吃穿衣、飯、數(shù)錢、睡覺(jué)這些實(shí)實(shí)在在的生活里去的，大多是尋求精神上的寄托。但是，大多這樣的愛(ài)情不會(huì)長(zhǎng)久，等大學(xué)畢業(yè)那天，也是這段愛(ài)情宣告死亡的那天。
我自己也談戀愛(ài)，我很清楚這一點(diǎn)。由于時(shí)間還不長(zhǎng)，我也不清楚我遇到的人是對(duì)還是錯(cuò)，也不清楚會(huì)不會(huì)跟他結(jié)婚。當(dāng)然，一段感情最重要的就是真心，我會(huì)真心地愛(ài)他，但也必須自愛(ài)，這是必須的。
轉(zhuǎn)而說(shuō)到友情。知識(shí)、友誼和愛(ài)情是這人生最美好的三樣?xùn)|西。大學(xué)期間同學(xué)的友誼是最可珍貴的，因?yàn)檫@種友誼是超功利的、純真的友誼，同學(xué)之間沒(méi)有根本的利益沖突。我敢說(shuō)，我的寢友是最好的室友！我的倪娜是最好的倪娜！對(duì)于理想方面，老實(shí)說(shuō)，我是一個(gè)比較有目標(biāo)，但缺乏實(shí)踐的人。雖然大三才選專業(yè)，大一時(shí)就想好要選平面的，所以平時(shí)對(duì)關(guān)于平面的格外熱愛(ài)。我是很清楚我要走什么樣的路，需要怎么走，雖然一直還是在向前邁的，但似乎步子有點(diǎn)小。眼看快大三了，心里著實(shí)有點(diǎn)著急了。所以必須加快步伐，朝著目標(biāo)前進(jìn)了。
我把讀一本書(shū)、寫(xiě)一篇文章或者到這來(lái)演講這樣的一件一件事情作為具體的目標(biāo)，每一次都帶著一種期待、一種想象，懷著一種激情、沖動(dòng)，以至于我今天很緊張。
以上是我對(duì)個(gè)人的一個(gè)總結(jié)，謝謝各位老師，各位同學(xué)的聆聽(tīng)！
謝謝！
20xx年4月17日
心理演講稿 篇5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理)。
如果我問(wèn)一位同學(xué)： 你健康嗎? 他也許會(huì)說(shuō)： 我當(dāng)然健康!瞧，我壯的像小牛犢。 可是你健康不應(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意：
1.不要對(duì)自己過(guò)分苛求：有些人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會(huì)心情舒暢了。
2.對(duì)他人期望不要過(guò)高：很多人把希望寄托在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大感失望。其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)我們勃然大怒時(shí)，會(huì)做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見(jiàn)識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅(jiān)持，以減少自己的煩惱。
5.暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí)，便應(yīng)該暫時(shí)將你的煩惱放下，去做你喜歡做的.事。如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書(shū)等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對(duì)自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長(zhǎng)，心情會(huì)頓感舒暢。
7.為別人做點(diǎn)事：助人為快樂(lè)之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂(lè)而不為呢?
8.在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國(guó)心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對(duì)很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樗麄兲珢?ài)競(jìng)爭(zhēng)，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10.對(duì)人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍?duì)我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意，對(duì)交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會(huì)變得平靜。
11.娛樂(lè)：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂(lè)方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時(shí)的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。
謝謝大家!
心理演講稿 篇6
雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū)，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。
創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽(tīng)過(guò)這么一件事，有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門(mén)，為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門(mén)，結(jié)果玻璃門(mén)完好無(wú)損。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了40多個(gè)環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫(xiě)上“請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們吧！”等懇請(qǐng)的話語(yǔ)，果然學(xué)生不忍心破壞，過(guò)去的壞毛病也改了�？梢�(jiàn)，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過(guò)心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題，青春期困惑的問(wèn)題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題�！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還可以開(kāi)設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。
心理演講稿 篇7
各位老師、同學(xué)們，大家好！
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái)，不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑，來(lái)到中心求助，他們借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力量跨過(guò)了成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們！對(duì)你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽(yáng)光心態(tài) 幸福人生。
同學(xué)們，你們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃，充滿活力的時(shí)期，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì)有不期而遇的寒風(fēng)冷雨。你是否會(huì)被某些困難壓得喘不過(guò)氣？是否會(huì)有不被理解而痛苦？是否會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實(shí)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問(wèn)題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關(guān)鍵在于要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光心態(tài)去面對(duì)。什么是陽(yáng)光心態(tài)呢？就是知足、感恩、達(dá)觀、進(jìn)取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽(yáng)光心態(tài)的小方法：
一、學(xué)會(huì)改變態(tài)度
人生不如意十之八九，面對(duì)生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學(xué)會(huì)改變對(duì)事情的態(tài)度。偉大的印度詩(shī)人泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò) 如果錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)時(shí)你流了淚，那么，你也要錯(cuò)過(guò)群星。此話告訴我們當(dāng)你因?yàn)殄e(cuò)過(guò)美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會(huì)因此而錯(cuò)過(guò)其他的美好。曾在小學(xué)顯赫一時(shí)的你，進(jìn)入初中后可能顯得默默無(wú)聞，普普通通，因此你對(duì)新環(huán)境沒(méi)有了信心，覺(jué)得孤獨(dú)、失落。這其實(shí)就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的，你需要做的就是調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實(shí)、正視現(xiàn)實(shí)。你要學(xué)會(huì)這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競(jìng)爭(zhēng)范圍擴(kuò)大了； “天外有天，人外有人”“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”；你要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學(xué)會(huì)悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對(duì)自己在新集體中要正確定位，適當(dāng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定計(jì)劃，注重學(xué)習(xí)方法的調(diào)整。當(dāng)你認(rèn)真、冷靜地審視自己時(shí)，相信優(yōu)秀仍然屬于你。
二、學(xué)會(huì)情感獨(dú)立
情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒。有的同學(xué)頭發(fā)理得太短了，擔(dān)心別人笑話，緊張到睡不好覺(jué)。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔(dān)心這個(gè)擔(dān)那個(gè)的同學(xué) 科學(xué)家做過(guò)統(tǒng)計(jì)，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來(lái)的：只有 8%是相對(duì)值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無(wú)法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽(tīng)了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點(diǎn)兒呢？有位同學(xué)說(shuō)：“明明是別人找我說(shuō)話，可老師卻偏偏要批評(píng)我，把我氣炸了，我整堂課都沒(méi)聽(tīng)�！彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當(dāng)我們?cè)试S別人掌握我們的情緒時(shí)，我們便覺(jué)得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)狀無(wú)能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個(gè)真正聰明成熟的人，決不會(huì)拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來(lái)吧。
三：學(xué)會(huì)感恩.
西方有一句格言：懷著愛(ài)心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
當(dāng)我們對(duì)他人懷有一顆感恩的心，就會(huì)覺(jué)得所有人都對(duì)我們好，可當(dāng)我們把別人的付出認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)時(shí)，就經(jīng)常會(huì)覺(jué)得所有人都對(duì)不起自己，自然報(bào)怨?jié)M腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說(shuō)：謝謝了嗎？小組長(zhǎng)催你交作業(yè)，請(qǐng)真誠(chéng)的說(shuō)：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。
四：壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎一彎。
古語(yǔ)說(shuō)：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用。我們不妨向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)習(xí)，以柔克剛；向古幣學(xué)習(xí)，外圓內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難，但是我們需要努力。
同學(xué)們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開(kāi)拓出健康的綠洲；成績(jī)的暫時(shí)低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅(jiān)持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命，我們要讓這個(gè)生命快樂(lè)!我們要讓這個(gè)生命成長(zhǎng)!你們都可以做到�。�！行動(dòng)吧！
謝謝！
心理演講稿 篇8
說(shuō)到心理，在我很小的時(shí)候，就有很多疑問(wèn)。為什么一個(gè)人會(huì)因?yàn)樵谛睦砩蠠o(wú)法承受某些東西，而選擇自我了結(jié)？為什么心理上的某些想法會(huì)驅(qū)使我們的行動(dòng)？一個(gè)人的內(nèi)心到底可以有多么強(qiáng)大？
你是否發(fā)現(xiàn)，在某些事情上你總是出奇意外的獲得成功。其實(shí)，你與生俱來(lái)就有一股強(qiáng)大的動(dòng)力！那就是心理強(qiáng)大。有人說(shuō)那是心理作用而我確認(rèn)為那是心理強(qiáng)大的表現(xiàn)。心理強(qiáng)大是什么？為此我不得不說(shuō)到我的女神鳳姐咯！說(shuō)到鳳姐，你也許會(huì)說(shuō)，這丑B，無(wú)恥，犯賤，那是居家辟邪的頭號(hào)人物��！但你能面對(duì)網(wǎng)友的無(wú)恥謾罵，而迎風(fēng)而上，愈演愈烈？這就是鳳姐的強(qiáng)大之處！每個(gè)人心中都有一個(gè)強(qiáng)大的自我，有想引起被他人重視的渴求！但你真正的了解你心理上的自我？我有很多小伙伴們?cè)艺f(shuō)，有好多事兒想去做卻沒(méi)有決心，比如就是每天跑早操吧，你能堅(jiān)決脫離你的被窩？又或許說(shuō)是惰性使然，而我卻認(rèn)為那是你的心里被你的思維所迷惑�？芍�，你的心理上的小宇宙還未爆發(fā)，而爆發(fā)是需要導(dǎo)火源。生活當(dāng)中的一切都有影響你的潛質(zhì)，都可能觸發(fā)你的欲望和向往！
正如我高中的時(shí)候，現(xiàn)在說(shuō)著我依然引以為傲！我高一的時(shí)候是年級(jí)倒數(shù)，每次回家都沒(méi)臉和爸媽提我的成績(jī)。成績(jī)不好，老師不重視你，爸媽也不給你好臉色看！如果你是我，你也一樣把一切都看在眼里。是的，我有了環(huán)境對(duì)我的影響，我有了思想上的轉(zhuǎn)變，誰(shuí)都不想成為最差的。但就缺啥？“行動(dòng)力”。我嘗試著學(xué)習(xí)尼采的“強(qiáng)力意志”，嘗試著去接受陳安之的“成功學(xué)”。結(jié)果什么效果也沒(méi)有，反而感到很迷惑！
后來(lái)才發(fā)現(xiàn)心理強(qiáng)大的秘密之一就是理智與情感，頭腦與心靈的和諧。真正的洞悉外部世界控制，奴役我們的自我的到底是什么東西，并從我們的心理上清理出去。我們要和這些東西作斗爭(zhēng)，了解控制我們心理的哪些諸多規(guī)律，理性的去審視物質(zhì)，擺脫盲目被劣根性操縱的命運(yùn)！
心理演講稿 篇9
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、在座的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!我是來(lái)自電子科技大學(xué)20xx級(jí)7班的宋茜，現(xiàn)在是體育部一名干事。今天我要競(jìng)選的職務(wù)是：第十屆團(tuán)委學(xué)生會(huì)心理部部長(zhǎng)。
首先我要感謝林蘋(píng)學(xué)姐和賀佳學(xué)姐在過(guò)去一年為心理部的成長(zhǎng)作出的巨大貢獻(xiàn)，沒(méi)有你們就沒(méi)有現(xiàn)在的心理部。為什么競(jìng)選部長(zhǎng)?不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，不想當(dāng)部長(zhǎng)的干事不是好干事。好了，廢話不多說(shuō)，我的競(jìng)選演講將就個(gè)人優(yōu)勢(shì)及對(duì)心理部的展望兩方面進(jìn)行。
個(gè)人優(yōu)勢(shì)
我從初中開(kāi)始接觸心理學(xué)，本著對(duì)心理學(xué)的熱愛(ài)，高中時(shí)期曾任校心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)一職，步入大學(xué)后，我又積極地加入成都理工大學(xué)心理發(fā)展協(xié)會(huì)。在校心協(xié)的一年努力工作之后，順利任職校心協(xié)編輯部副部長(zhǎng)。此外我作為英語(yǔ)6班的團(tuán)支書(shū)帶領(lǐng)6班在剛剛閉幕的心理月“快樂(lè)之家”評(píng)選活動(dòng)中榮獲校十佳“快樂(lè)之家”。作為一名體育部的干事，我在這一學(xué)年內(nèi)輔助體育部做好各項(xiàng)常規(guī)工作以及非常規(guī)工作，并獲得“優(yōu)秀干事”的稱號(hào)。今天我站在這里競(jìng)選心理部部長(zhǎng)，雖然沒(méi)有在心理部進(jìn)行過(guò)任何工作，既然沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，那我就談?wù)勏敕āＮ覍⒁砸粋�(gè)部長(zhǎng)的身份對(duì)心理部勾勒一幅藍(lán)圖。
我的展望是圍繞著建設(shè)有外國(guó)語(yǔ)學(xué)院特色的心理健康教育體系提出的。之所以提出這一主題，是因?yàn)閯倓偨Y(jié)束的心理月活動(dòng)中，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院心理部承辦了芙蓉片區(qū)的“最美笑臉”評(píng)比，舉辦了“smellroses放慢腳步品味生活”的系列活動(dòng)。與此同時(shí)，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院20xx級(jí)英語(yǔ)1班、6班在由校心理健康教育中心主辦的“快樂(lè)之家”評(píng)選活動(dòng)中從全校40多個(gè)班中脫穎而出，榮獲“快樂(lè)之家”稱號(hào)。通過(guò)這次活動(dòng)，所有參賽班級(jí)均營(yíng)造了良好的班級(jí)氛圍。由此可見(jiàn)，適當(dāng)?shù)嘏e辦心理活動(dòng)可增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，構(gòu)建班級(jí)乃至學(xué)院和諧的氛圍。此外，我們學(xué)院有龔老師這樣的資源，有心理專業(yè)人士帶頭，我相信心理部的未來(lái)會(huì)越來(lái)越好!
下面我將就五個(gè)方面對(duì)心理部未來(lái)一年的工作作一個(gè)簡(jiǎn)要規(guī)劃。
一、增強(qiáng)部門(mén)內(nèi)部建設(shè)
針對(duì)現(xiàn)在社會(huì)對(duì)于心理問(wèn)題的高度關(guān)注，尤其在大學(xué)校園中常常被忽視而又問(wèn)題不斷的現(xiàn)狀，心理部便成了外國(guó)語(yǔ)學(xué)院一個(gè)不可缺少的部門(mén)。心理部繼承上一屆的優(yōu)良傳統(tǒng)，將從注重部門(mén)內(nèi)部交流、細(xì)化部門(mén)內(nèi)部分工、加強(qiáng)部門(mén)內(nèi)部協(xié)作三個(gè)方面著重于建設(shè)部門(mén)內(nèi)部氛圍。
二、成立心理角
心理角可以是一個(gè)專門(mén)的教室，也可以設(shè)立知心信箱等方式。
三、成立班級(jí)心理小組
班級(jí)心理小組是一個(gè)新的體制，初步規(guī)劃由每個(gè)班上的心理委員擔(dān)任組長(zhǎng)，挑選班上未擔(dān)任班委職務(wù)的兩名同學(xué)作為組員。班級(jí)心理小組由心理部統(tǒng)一管理，及時(shí)由班級(jí)向部門(mén)反映班級(jí)內(nèi)部思想動(dòng)態(tài)，突破了原來(lái)直接由同學(xué)向輔導(dǎo)員反映的情況。減輕了老師的工作量，并鍛煉了心理部的能力。強(qiáng)化了心理部的工作重心
四、適時(shí)開(kāi)展心理素質(zhì)拓展等利于大學(xué)生心理健康的活動(dòng)
素質(zhì)拓展作為干事培訓(xùn)的內(nèi)容之一，是為了提升心理部的整體專業(yè)水平。這不僅是針對(duì)心理部?jī)?nèi)部人員的訓(xùn)練，同時(shí)應(yīng)把受益面擴(kuò)大到班級(jí)，整個(gè)學(xué)院，乃至學(xué)院與學(xué)院之間。就我所知，體育學(xué)院的素質(zhì)拓展已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)相對(duì)成熟的階段，我們可以加強(qiáng)與體育學(xué)院的合作。
五、定期進(jìn)行專業(yè)心理知識(shí)培訓(xùn)
為了讓新的干事在部門(mén)中能學(xué)到更多，不僅是工作能力的培養(yǎng)，對(duì)于心理部來(lái)說(shuō)，基礎(chǔ)的心理學(xué)知識(shí)也是必不可少的一部分。心理部可以積極參與校心教中心所安排的講座，舉辦心理電影欣賞等方式增強(qiáng)專業(yè)性。
下面我想對(duì)心理部說(shuō)
這次競(jìng)選，是從體育部跨越到心理部，是一次環(huán)境適應(yīng)的考驗(yàn)，也是一次自我挑戰(zhàn)。我喜歡在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)。未來(lái)的心理部不同于往年的工作模式，不只是一個(gè)在五月心理月發(fā)揮作用的部門(mén)。心理健康教育是一個(gè)緩慢滲透的過(guò)程，所以心理部的成長(zhǎng)也離不開(kāi)時(shí)間的考驗(yàn)。我相信天道酬勤，我也相信只有共苦，才能同甘!
心理部即將迎來(lái)一場(chǎng)蛻變，或者說(shuō)是鳳凰涅槃。人們常說(shuō)，風(fēng)雨過(guò)后面前會(huì)是鷗翔魚(yú)游的天水一色，荊棘過(guò)后面前回是鋪滿鮮花的康莊大道，既然這樣我們還有什么理由不相信總有驚喜在等待。滄海橫流方顯英雄本色，人生總是在競(jìng)爭(zhēng)中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。
為了自己想要的生活，要勇于放棄一些東西。這個(gè)世界沒(méi)有公正之處，你也永遠(yuǎn)的不到兩全之計(jì)。如要自由，就得犧牲安全。如要前行，就要離開(kāi)所停留的地方。
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