自信演講稿

時間：2022-06-01 12:14:43 演講我要投稿

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　　演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結尾等幾部分組成。在充滿活力，日益開放的今天，我們使用上演講稿的情況與日俱增，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的自信演講稿6篇，歡迎大家分享。

有關自信演講稿范文集合六篇

自信演講稿篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　著名盲人作家海倫·凱勒，命運對她是多么的不公，她聽不見鳥雀的和諧之曲，也看不見繁華的世界，甚至連話也說不出來。她難道該放棄嗎?她并沒有放棄，她仍自信地生活著，為殘缺的人生譜寫出美麗的樂章。

　　聞名世界的物理學家霍金，在他高興地收到大學錄取通知書時，卻被無情地宣告患上了脊椎側索硬化癥。這似乎是剛剛怒放的花朵被閃電折了腰，但他并沒有放棄，因為他相信他能夠活下去，而且還能精彩地活下去。他不斷地探索黑洞，不僅取得了成功，還靠著自信的力量創(chuàng)造了一個又一個奇跡。

　　這些都足以證明了自信的重要。

　　反之，那些沒有自信的人，他們在言行舉止中，都透露出自身卑微和渺小。他們對自己的估價過低，要求太低，從不敢去爭取成功，因此陪伴他們一生的也只不過是失敗而已!

　　自信的人，懂得“天生我才必有用”的道理，他們依靠必勝的信心，在艱苦的搏擊中，駛向成功的彼岸。

　　自信不等于自負，自信的人都謙虛謹慎，不斷充實自己，最后超越別人。

　　是的，自信是美好的，自信能撫平你精神的創(chuàng)傷，能使你精神煥發(fā)，能使你頭白仍然天真……

　　讓我們擁有自信去爭取成功吧!世間沒有不彎的路，人間沒有不謝的花，人生路雖會有種種的挫折與不幸，但只要我們自信地抬起頭來，哪怕路途風雨兼程，哪怕路途坎坷不平。

　　自信雖不是萬能，但沒有自信卻是萬萬不能。自信是成功的源頭，有了自信，就有了前進的力量。

自信演講稿篇2

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好，我今天國旗下講話的題目是：自信是成功的基石。

　　自信是狂風暴雨中的雷鳴閃電，驚艷眾人;自信是一個人的膽，有了這個膽，你就會所向披靡。

　　但丁說，“能驅使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。”古今中外，多少文人墨客，多少科壇精英，又有誰是沒有自信心的呢?謫仙在世，文曲下凡，青蓮狂客，嘆蜀道難，御手調羮，貴妃捧硯，力士脫靴，斗酒詩成，他自信高歌“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人!”他布衣粗飯，一壺清酒，一卷讀書，行遍天下。正所謂腹有詩書氣自華，在爾虞我詐的官場泥潭中，他不愿如此虛度一生，他相信自己，高唱“天生我材必有用”，他行走于大江南北，寄情山水，如此自信，才使他繡口一吐，便是半個盛唐!

　　蕭伯納曾出此一言：“有信心的人可以化渺小為偉大，化平庸為神奇，堅定信心能使平凡的人們，做出驚人的事業(yè)。”當馬云坐上中國首富的定論，只手遮下網商帝國，有多少人目瞪口呆。相貌如此平平，看似平凡之人，在如今居然可以打拼出如此一番事業(yè)，平凡是你的起步，努力過后的成就才是你的高度。

　　然而自信與驕傲有異，自信者常沉著冷靜，而驕傲者常浮躁輕狂。如果把自信比作海浪搏擊的海鷗，那么驕傲，就是在樹洞里觀天的麻雀。我們的生活需要自信，我們也必定會為曾經的成就而驕傲。滿招損，謙受益。同學們，無論在過去取得了多少輝煌的成績，也千萬不能驕傲自滿，止步不前。曹操，意氣風發(fā)，誤中苦計，大敗赤壁;美國挑戰(zhàn)者，雄姿英發(fā)，肩負世界之望，卻失足一時，劃破希望。二戰(zhàn)之際，美軍傲氣昂揚，面對日軍信號，不以為然，最后痛失艦隊，無法挽回。歷史長河中，從不缺如此演員，重重上演驕傲，卻跌入谷底。所以，同學們，請保持對實力的自信和對行動的謹慎，一定要讓你們的努力，對得起你們的成績!

　　學長、學姐們，請回頭望望香樟路上那斑駁的樹影，看看曾經揮灑過我們無限汗水的田徑跑道，想想我們奮斗過的一千多個日日夜夜……再過十幾天，這一切的一切，就將成為美好的回憶。就如同永遠奔馳的列車一般，宜昌一中僅僅是你們沿途的一個小站，可你們終究停下來了，你們把青春澆灌在了宜昌一中這片肥沃的土地上，生長出了燦爛無比的果實。養(yǎng)兵千日，用兵一時。既然擁有青春，既然決定挑戰(zhàn)高三，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰(zhàn)勝一切，取得勝利。請不要畏懼，不要害怕，不要懷疑，用你所有的自信去迎接這一次戰(zhàn)役!寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來!奮斗過后，當你們回望往事，不會因為虛度光陰而悔恨，不會因為沒有自信而自責，不會因為自己所未擁有的一切而懊惱……你們可以永遠自信的活在這世上，永遠自信的說：“我奮斗過，我戰(zhàn)勝過�！�

自信演講稿篇3

敬愛的老師，親愛的同學，大家好。

　　我的名字叫劉萱，是一名活潑開朗、積極向上的女孩。家庭的不富有讓我從小有遠大的理想，堅定不移的信念。在學校，我是同學們公認的“三好學生”，是老師的“第二雙手。”我曾榮獲“星星火炬少兒英語大賽”三等獎，鋼琴四級合格、六級合格、八級良好，學校秋白好少年，文明少年，秋白杯作文競賽一等獎，現在我以優(yōu)異的成績考入希望杯復賽和編程中級班。我之所以獲得這么多榮譽，是因為我的努力。讓時光倒流，請看看我小的時候，是怎樣努力地。

　　六歲暑假，我開始學鋼琴。對于這個高貴而又古典的樂器，我充滿了好奇心。從低音到高音，從旋律的高低起伏，升騰跌宕，都深深地吸引著我，促使我去觸摸它、彈奏它。從我彈奏第一個音“do”開始，我就下定決心，要學會它，要學好它，要學穿它!

　　八歲暑假，我進入了覓渡橋小學。作為我們班年齡較大的一批同學，我起到了帶頭作用。我先從最小的值日生開始，到語文課代表，再到學習委員，我一步一個腳印，向前進。隨著崗位的更換，我心中的責任感越來越強，這不僅在“為人民服務”這方面，更在學習上。當然，一年級不算什么，過后，還有更大的壓力，更大的挫折!

　　十歲，我進入三年級。如今的我，已經是一二年級同學眼中的“姐姐”，我固然應起到更高境界的帶頭作用，于是，我又一次沖破苗頭，當上了副班長。這是一個很大的提升，也是一個更高境界的鍛煉。隨著我的一步步“長高”，我的競爭對手也漸漸變多。從同班的同學，到同年級的同學，數不勝數的競爭對手。我感到壓力的重大。最后，我毅然決然地選擇將壓力轉為動力!在十歲這個年紀，我做了一次轉變，我不僅定下了考正衡的目標，還考了鋼琴四級。這次轉變對我將來的路打下了基礎。

　　十二歲，五年級的我，已經鋼琴八級了。自從四年級競選副大隊長成功后，我就正式開始了考正衡的計劃。從每天復習幾時幾分，到每天看報幾時幾分，我都一一規(guī)劃好了。在不耽誤學習的同時，我又定下了每天四問：今天有沒有運動，有沒有看書，有沒有看新聞，有沒有反思。我做的最好的是最后一項。曾子說過，"吾日三省吾身，為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習乎?"我謹記曾子的話，每日反思自己做錯的事。做錯了事一定要知道反省、改正，人無完人，這個習慣卻能讓我自立自強，成為有用的人才!

　　如今，我十三歲。馬上，面臨的是鋼琴十級考試，再下來是編程高級班考試，然后是深入六年級，再然后是小考。我并沒有放棄，并沒有抱怨，我謹記那句話：努力催生自信，自信繁衍成功，成功激活快樂!

自信演講稿篇4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天國旗下演講的題目是《學會自信放飛夢想》。

　　自信，是一種激勵自己奮發(fā)進取的心理素質，是我們走向成功的第一步。居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。由此可見，只要我們相信自己，必定會成功的。那么我們應該如何建立自信呢？首先，我們要認識自己的優(yōu)點、能力和特長�！疤焐也疟赜杏谩边@句話就指出每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長，關鍵是自己能否認識到并把他們發(fā)揮出來。第二，我們在生活和學習中，要不斷進行積極的自我暗示。如果我們經常暗示自己“我能成功”，我們就會逐漸變得更有能力。第三，樹立自信的外部形象。每天穿著干凈的校服、留著符合學校要求的發(fā)型、走路目視前方等等。第四，學會微笑。笑是使人充滿自信的表現，是人內心快樂的外部表現。自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心。

　　當我們建立了自信后，就要讓自信來幫助我們實現夢想。夢想是我們飛翔的翅膀。夢想是石，敲出成功的星星之火；夢想是火，點燃照亮前方的燈。剛剛結束的期中考試，既是對我們已學知識的檢查，又是我們今后學習的方向。通過這次考試，我們知道了自己哪里還有所欠缺�，F在，就讓我們在心里種下一顆夢想的種子，想一想我們希望自己以后的學習中取得怎樣的成績。有夢想的人是幸福的，讓我們揚起夢想的風帆，一起努力吧！

　　我的演講完畢，謝謝大家。

自信演講稿篇5

　　Goodmorning,everyone!I`mveryhappytohavethischancetogivemy

　　presentation.BeforeIstartmyspeech,pleaseletmeaskyouaquestion.Doyou

　　thinkyouareconfidentinyourself?Ifyouare,dopleaseraiseyourhand.

　　Mytopictodayis“toBeaConfidentPerson.”

　　Whatisconfidence?Confidenceistotrustyourself.Confidenceistolook

　　uponyourself.Itisnottoindulgeinself-admiration.Itisnottoget

　　extremelyarrogant.Itisnottogetdizzywithsuccessortobeopinionated.It

　　isjusttoinspireyourselfaheadofaqualityofmind,inhighspirit,fullof

　　energy.Itistomeetthechallengesoflifeinapositivemood.Itisto

　　overcomeyourinferiority,farewell,togetridofthetroubleofaaready-made

　　panacea.

　　Remember,Ihavejustenteredjuniorhighschool.Inthefaceofthe

　　challengeofnewenvironment,inthefaceofsomanynewcoursesandlearning

　　contents,Ilostfaithinmyownandgraduallydevelopedapsychologicalsense

　　ofinferiority.Achievementglidedceaselessly.Itisateacherandmotherwho

　　encouragedmeandletmeregainconfidence.Gradually,mygradesgothigherand

　　higherandeverythingbegantogoonwell.GraduallyIadaptedtothelifein

　　middleschool.

　　Friends,let'ssaygoodbyetoinferiority.Let’sbeaconfidentperson.

　　Because:onlyifyouhaveself-confidence,canyoucontrolyourself;onlyifyou

　　haveconfidence,canyouachievesuccessandcreateyourabrilliantlifeof

　　yourown!

　　大家好!

　　今天我演講的題目是：做一個自信的人。

　　什么是自信?自信，就是自己信得過自己，自己看得起自己。它，不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形和自以為是;而是激勵自己奮發(fā)進取的一種心里素質，是以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂觀情緒;是戰(zhàn)勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。

　　還記得，我剛剛升入初中時，面對新的環(huán)境，面對那么多的新的課程和學習內容，我對自己失去了信心，逐漸產生了自卑心理，成績不斷下滑，是老師和媽媽及時幫助我、鼓勵我，讓我重新找回自信。漸漸的，我的學習成績及各個方面都有明顯進步，逐漸適應了初中的生活。

　　朋友們，讓我們告別自卑，做一個自信的人吧。因為：只有擁有自信，才能擁有自我;只有擁有自信，才能走向成功，才能創(chuàng)造自己輝煌的人生。

自信演講稿篇6

　　1、發(fā)揮自己的長處

　　人是在戰(zhàn)勝自卑、建立自信的過程中成長的。天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發(fā)揮自己的長處，避免自己的短處。如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。

　　2、挑前面的位子坐

　　你是否注意到，無論在教學或教室的各種聚會中，后排的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據后排座的人，都希望自己不會"太顯眼".而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它當作一個規(guī)則試試看，從現在開始就盡量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

　　3、練習正視別人

　　一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己："你想要隱藏什么呢?他怕什么呢?他會對我不利嗎?"不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。正視別人等于告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。

　　4、要為自己確立目標

　　確立目標既是人生成功的需要，也是激發(fā)人的潛力、最大化地創(chuàng)造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。

　　5、把你走路的速度加快 25%

　　許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯系在一起。但是心理學家也告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細觀察就會發(fā)現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。普通人有"普通人"走路的模樣，作出"我并不怎么以自己為榮"的表白。

　　另一種人則表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界："我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在 15 分鐘內成功。"使用這種"走快 25%"的技術，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。

　　6、做事不拖延

　　在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己一個好的交待，讓自己滿意。就是對于建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養(yǎng)成做事專心致志的工作作風，同時，養(yǎng)成日事日畢的好習慣。不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培養(yǎng)自信心。

　　7、做事要有計劃

　　世界上什么東西能給帶來信心?成就。成就是靠什么取得的?努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什么成績，他們可能答不上來。對于他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了

　　效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢?做事的方法有很多，我認為其中做好計劃、按計劃行事是最有效的方法之一。做好計劃、按計劃行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節(jié)奏感，使你不至于把工作當作是一種苦役;而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命的韻律。"做事講方法、行動有效率"是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計劃。沒有計劃的人永遠被工作攆著走

　　8、怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來

　　內觀法是研究心理學的主要方法之一，這是實驗心理學之祖威廉華特所提出的觀點。此法就是很冷靜地觀察自己內心的情況，而后毫無隱瞞地抖出觀察結果。如能模仿這種方法，把時時刻刻都在變化的心理秘密，毫不隱瞞地用言語表達出來，那么就沒有產生煩惱的余力了。例如初次到某一個陌生的地方，內心難免會疑懼萬分，這時候，不妨將此不安的情緒，清楚地用語言表達出來："我?guī)缀蹉蹲×�，我的心忐忑地跳個不停，甚至兩眼也發(fā)黑，舌尖凝固，喉嚨干渴得不能說話。"這樣一來，不但可將內心的緊張驅除殆盡，而且也能使心情得到意外的平靜。不妨再舉一個很實在的例子。有一個位居美國第 5 名的推銷員，當他還不熟悉這行工作時，有一次，他竟獨自會見美國的汽車大王。結果，他真是膽怯得很。在情不自禁之下，他只好老實地說出來了："很慚愧，我剛看見你時，我害怕得連話也說不出來。"結果，這樣反而驅除了恐懼感，這要歸功于坦白的效果。

　　9、咧嘴大笑

　　大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。

　　真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他實在無法再對你生氣。拿破侖希爾講了一個自己的親身經歷："有一天，我的車停在十字路口的紅燈前，突然砰的一聲，原來是后面那輛車的駕駛員的腳滑開剎車器，他的車撞了我車后的保險杠。我從后視鏡看到他下來，也跟著下車，準備痛罵他一頓。"但是很幸運，我還來不及發(fā)作，他就走過來對我笑，并以最誠摯的語調對我說：朋友，我實在不是有意的。他的笑容和真誠的說明把我融化了。我只有低聲說：沒關系，這種事經常發(fā)生。轉眼間，我的'敵意變成了友善。"咧嘴大笑，你會覺得美好的日子又來了。笑就要笑得"大",半笑不笑是沒有什么用的，要露齒大笑才能有功效。我們常聽到："是的，但是當我害怕或憤怒時，就是不想笑。"當然，這時，任何人都笑不出來。竅門就在于你強迫自己說："我要開始笑了。"然后，笑。要控制、運用笑的能力。

　　10、自信培養(yǎng)自信

　　如果缺乏自信時，一直做些好像沒有自信的舉動，就會愈來愈沒有自信。缺乏自信時更應該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態(tài)度，我們應該試著采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。機會來臨時，更應該拋開自己消極、否定的態(tài)度。運氣不僅發(fā)自于外，也發(fā)自于內心"今天一整天都不說刻薄話",這些事看起來容易其實不簡單。但是，只要下定決心去做，就做得到。如果能在聲音中表現得有笑容，那么人生就會一天天變得亮麗起來。因為，如果聲音帶著親切的笑意，人們就會想和你交談，然后因為和人接觸而有

　　精神起來。電話交談時，如果用有笑容的聲音說話，對方聽了舒服，自己也覺得快意�？嘀粡埬樆蛘呃溲岳湔Z地，不僅會讓對方不舒服，自己也會不痛快。用言語沖撞對方時，就是用言語在沖撞自己，自己對對方的態(tài)度同時也是對自己的態(tài)度。我們應該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來，堆砌我們對人生積極、肯定的態(tài)度。即使不能喜歡所有的人，也應該努力多喜歡一個人也好，喜歡一個人，相對地，也會喜歡自己，然后，也會克服對他人不必要的恐懼。因為，自信會培養(yǎng)自信。一次小成就會為我們帶來自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事，就會愈來愈沒有自信。

　　11、輕易不要放棄

　　信心是在不斷的努力、不斷的進步中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們缺乏自信的重要原因。所以，凡是我們認為應該做而且已經著手做了的事情，就不要輕言放棄。在你放棄的時候，你可能會感到很輕松，但事情過后，挫折和失敗就會像一個牛王背孫悟空一樣，不斷地增加你的心理壓力，直到你產生內疚，產生自卑。所以，千萬不要為自己找任何理由放棄你應該做和正在做一事情。

　　愛迪生曾經嘗試用 1200 不同的材料作白熾燈泡的燈絲，都沒有成功。"你已經失敗了 1200 次了。"有人這樣對他說�？墒菒鄣仙贿@么認為，他充滿自信地說："我的成功就在于發(fā)現了 1200 種材料不適合做燈絲。"他并沒有放棄實驗，而是繼續(xù)努力，最終找到最適宜做燈泡的燈絲，獲得了成功。所以，我認為，堅持到底是一種最值得提倡和嘉獎的品質。毛澤東在《論持久戰(zhàn)》中說："戰(zhàn)爭的最后勝利，往往存在于再堅持一下的努力之中。"堅持是獲得成功必不可少的品質。居里夫人曾經說過："生活對于

　　任何一個男女都非易事。我們必須要有堅韌不拔的精神，最要緊的，還是我們自己要有信心。我們必須相信，我們對一件事情具有天賦的才能，并且無論付出任何代價，都要把這件事情完成。當事情結束的時候，你要能夠問心無愧地說已經盡我所能了。一個人只要有自信，那么他就能成為他所希望成為的人。"

　　12、練習當眾發(fā)言

　　拿破侖希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。

　　在會議中沉默寡言的人都認為："我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無知。"這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言："等下一次再發(fā)言。"可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的"維他命".

　　不論是參加什么性質的會議，每次都要主動發(fā)言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說："我懷疑我是否敢說出來。"用心獲得會議主席的注意，好讓你有機會發(fā)言。

　　13、如用肯定的語氣則可以消除自卑感

　　有些女人面對著鏡子，當她看到自己的形影或膚色時，忍不住產生某種

　　幸福的感受。相反地，有些女人卻被自卑感所困擾。雖然彼此的膚色都很黑黝，但自信的女人會以為："我的皮膚呈小麥色，幾乎可跟黑發(fā)相媲美。"而她內心一定暗喜不已�？墒�，一個缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來："怎么搞的，我的膚色這么黑。"兩種人的心情完全不同。有的女人看見鏡子就喪失信心，甚至在一氣之下，把鏡子摔破。由此可見，價值判斷的標準是非常主觀而又含糊的。只要認為漂亮，看起來就覺得很漂亮，如果認為討厭，看來看去都覺得不順眼。尤其，關于自卑感的情況，也常常會受到語言的影響，所以說，否定意味的語言，對于一個人的心理健康有百害而無一利。

　　總之，運用肯定或否定的措詞，可將同一件事實，形容成有如天壤之別的結果。可見措詞這件事，誠然是任何天才都無法比擬的魔術師。在任何情況之下，只要常用有價值的措詞或敘述法，則可以將同一個事實完全改觀，當然驅除自卑感，而令人享受愉快的生活。

　　14、做自己能做的事

　　做自己做得到的事時，個性會顯現出來。重要的是，與其極欲恢復自我的形象，不如找出現在可以做的事。知道應該做的事，然后加以實行，就可以從自我的形象中獲得解放�？傊�，要試著記下馬上可以做的事，然后加以實踐，沒有必要非是偉大、不平凡的行動只要是自己能力所及的事就足夠了。因為我們就是想一步登天，所以才找不到事做。"今日事今日畢",今天可以輕松做完的工作，如果留到第二天，工作就會變得很沉重。如果心想"真煩!"而留待第二天，工作就會相對地變重。今天能動手做的事如果拖到第二天，那么那些延遲的工作就會使自己的負擔加重。

　　跑馬拉松，因為身體會疲倦，所以我們不可能每超越一根電線桿就更有動力。但是，只要不完全是肉體上的操勞，一次一次的達成目標會帶給人更多的動力。所以，應該把大目標分成幾個小階段來達成。每達成一個階段，都會產生新的動力。然后就會激發(fā)達成終極目標所需要的動力。心想："大概很難吧!"然后陷入憂郁的人，一開始就被目標屈服了，而且，這些人會立一個自己做不到的目標，可見他們內心已經扭曲。一個健全的靈魂，會向往自己能夠做到的事。心智發(fā)育未成熟的人，會不斷采取非常強烈的自我中心的態(tài)度。這種表現型，以自我中心的人一旦訂立目標，一定是立刻吸引眾人注意的那個目標，然后，因為執(zhí)著于那個目標，而迷失了此時此地自己應該做的事到了最后就是獨來獨去，標新立異。年輕時候喜歡標新立異的人，老了以后往往抑郁度日，就是這個緣故。年輕時無法克服自我表現、自我中心的個性，到上了年紀，就成了憂郁癥。有句俗話說："雁子飛，烏龜也跺腳",就是說"找不到自己要作的事"的人，不做像這句話中的烏龜嗎?假設烏龜看到雁子飛過天空而自己也想飛，那不是很奇怪嗎?烏龜應該有烏龜能做而雁子不能做的事才對。

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