一次的演講作文精選10篇

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的一次的演講作文10篇，歡迎大家分享。

一次的演講作文 篇1

　　據(jù)上周的即興演講開始，我每節(jié)孫老師的課都會提心吊膽。孫老師每一次定的演講主題我都有話講，但卻因?yàn)槟懬雍秃ε聸]有勇氣主動上臺演講。

　　孫老師的即興演講是根據(jù)學(xué)號來的。每次孫老師抽學(xué)號的時候我都好緊張，心里都開始打鼓了。說實(shí)在的，我并不希望孫老師抽到我，但又想嘗試著做一次演講。想上臺演講的心最終還是被膽怯的心理給鎮(zhèn)住了。

　　當(dāng)別人演講時我也會認(rèn)真聽，為別人的故事或遭遇而心潮澎湃。如，孟卓崢的關(guān)于秋游的故事和周舟的關(guān)于我的.家庭的故事就打動了我的內(nèi)心深處。我覺得班上各個容易被忽視的同學(xué)都要感謝孟卓崢。是孟卓崢講出真心話以后，他們才得以被各組組長收納。

　　其實(shí)我常在演講結(jié)束后后悔莫及，后悔老師為何不抽到我的學(xué)號，后悔自己為什么不把手舉高一些讓孫老師看見。可能因?yàn)槟懶�，所以從未舉高手。同時，早已準(zhǔn)備好的我會超級失望，超級失落，不過，怪我嘍！

　　望孫老師偶爾抽一下我的學(xué)號——47號，給我一個展示自己的機(jī)會，培養(yǎng)一下自己的語言情操。

　　孫老師，我非常喜歡這個即興演講，很支持您哦！愿班上的同學(xué)們，都有好口才，來發(fā)言。我還期望能聽到好故事，甚至講個滿堂彩那呢！

　　根據(jù)盛詩雨的話，我終于明白，什么準(zhǔn)備都不用，只要心理準(zhǔn)備就OK了！心理準(zhǔn)備才是真正意義上的準(zhǔn)備！

一次的演講作文 篇2

　　星期一的下午，老師布置了一樣作業(yè)——寫一篇演講稿。當(dāng)天傍晚，我認(rèn)真地寫了一篇《多看課外書》的演講稿，生怕第二天會鬧出笑話，畢竟這是今年第一次演講。于是我又在家中不停的修改和朗讀。

　　到了星期二上午，我?guī)�上稿子來到學(xué)校。

　　第一節(jié)就是語文課，吳老師用這40分鐘讓我們來演講，老師說：“同學(xué)們，今天我們要演講，我就用抽學(xué)號的方式吧，我抽到誰誰就上來講�！�

　　“嗯，好的�！蔽覀儺惪谕�聲。

　　“36號”老師叫道。

　　我心里想：“呀，幸好不是我，可36號會是誰呢？啊……是我的同桌，吳君惠，她太慘了�！蔽倚覟�(zāi)樂禍。

　　一聽到學(xué)號，她目瞪口呆，仿佛在說：“怎么會是我？他拿起來稿子畏畏縮縮，慢悠悠的走上講臺。我們看著她，她大概講幾分鐘就停住了，一直在撩右耳邊的頭發(fā)，當(dāng)然，這是她的招牌動作。她為什么會停呢？原來她不知道怎么加進(jìn)去一個詞。她在同學(xué)的幫助下，終于講完了，只見她重重地嘆了一口氣，好像再說：“呀，終于講完了�！�

　　我們一直在鼓掌。

　　“好，下一個學(xué)號——1號�！崩蠋熣f。

　　“不是我，不是我。”我心里在默默禱告。

　　“��！是我！”我心里一驚。

　　我急忙拿起稿子，大步流星走上講臺，因?yàn)槲蚁朐琰c(diǎn)結(jié)束這個演講。當(dāng)我站在講臺上，我看見同學(xué)們齊刷刷的.望著我，我心跳突然加快。開始演講了……

　　“同學(xué)們，大家好，我今天要演講的主題是……”可是在這個過程中，我遇到了一個“大坑”想不到該換成什么詞。而這個詞就像一群他國的敵人，阻攔我方前進(jìn)，于是我們只能發(fā)動“戰(zhàn)爭”。我終于講完了，這次“戰(zhàn)爭”終于結(jié)束了！

　　我終于敢大膽的演講啦！在這一次演講中，我收獲多多。

一次的演講作文 篇3

　　在聽評課的小組會上，謝校長：“以前劉老師的那次作文演講公開課不是挺好的嗎。”教務(wù)主任：“是啊，那樣的語文活動是很有效果的�！币晃焕蠋煟骸拔疫�拍了好幾張照片呢�！�

　　一晃，這事已經(jīng)過去十多年了，被大家一提，我還仿佛清晰地記得當(dāng)時的情景……

　　天亮了，我一躍起床，迎窗的太陽光那么亮，我的情緒挺高的，對今天的活動課蠻有信心的。昨天已對我的學(xué)生做好了必須的指導(dǎo)和具體的布置。我的出題是：永恒的親情。在親情的范圍內(nèi)，任寫一家人的事情，自擬題目，并由各組同學(xué)評選推薦出兩篇參加全班的作文演講比賽，并要求水平高和水平低的同學(xué)的作文各有代表性地選出來演講，并由同學(xué)組成評委進(jìn)行評講，推選出優(yōu)勝者參加全校的比賽活動。

　　上課了，我走向教室，這是兩層的土木結(jié)構(gòu)的破舊的教學(xué)樓、土木結(jié)構(gòu)的破舊的教室，但當(dāng)我進(jìn)入教室，我眼前一亮，出現(xiàn)在我眼前的卻是全新的感覺：同學(xué)們已經(jīng)把課桌椅擺成整齊的兩大圓圈，中間的前面放一張桌子，這是演講者的位置，后面的并排兩張桌子坐著四個評委，這是四個小組的小組長，黑板上用彩色粉筆寫著“作文演講比賽”六個字，仿佛沾有喜氣。是啊，我看到同學(xué)們稚嫩的臉上，透著認(rèn)真和興奮的神情。靠門角落的一排還坐著校長和老師們�？磥戆喔刹亢屯瑢W(xué)們是按照我的布置做好了認(rèn)真的準(zhǔn)備和組織的工作。

　　我進(jìn)入教室，精神一振：“同學(xué)們好!”“老師好!”聲音響亮而整齊�？磥硗瑢W(xué)們喜歡今天的活動。

　　師：同學(xué)們，昨天老師已經(jīng)指導(dǎo)大家有關(guān)演講所必須注意的大致的要點(diǎn)，寫演講稿所必須注意的技巧，表現(xiàn)家人親情之間的文章所必須注意的方面，相信大家已經(jīng)完成好了這篇文章，已經(jīng)做了認(rèn)真的準(zhǔn)備，下面我們就開始今天的活動。首先有請第一組推薦的同學(xué)上臺為大家演講。

　　生1帶著文稿走上講臺：“老師們好，同學(xué)們好!今天我為大家演講的題目是《媽媽的愛》。……”該生講了沒幾句，就忘記了文稿的內(nèi)容，不好意思地望著我，我知道他不會背了，也許是緊張吧。我就說：“高水平的演講不僅要會背的，而且還要背得滾瓜爛熟，這樣才能保證你的神情姿態(tài)自然，保證你的演講富有感情，才能感動你的聽眾。當(dāng)然第一次上臺你害怕緊張，你還是看演講稿吧!”接下來，他還是順利地完成了他的演講。同學(xué)們鼓掌表示鼓勵和祝賀。

　　評委1：“××同學(xué)的演講內(nèi)容挺精彩的，挺感人的，但聲音不夠洪亮�！痹u委2：“是啊，他的文章挺感人的，我也被他感動了。但他的姿勢不夠自然�！痹u委3與評委4：“我的意見跟他們一樣�！�

　　師：“××同學(xué)的演講因?yàn)橛姓媲閷?shí)感，因?yàn)槭撬�自己的親身經(jīng)歷，他是用感情寫出來的，講出來的，他自己先感動了，所以我們自然也被他感動了。當(dāng)然啦，他第一次上來演講明顯的有點(diǎn)緊張，一緊張就不會背了，越不會背，聲音也就不夠洪亮不夠自然。我相信他今后一定會有更好的表現(xiàn)，大家說是不是?”

　　同學(xué)們齊聲：“是的!××加油!”

　　師停頓一下，看著四位評委同學(xué)說：“作為評委，應(yīng)該認(rèn)真地聽好演講的內(nèi)容，仔細(xì)觀察演講同學(xué)的情況，盡量給予全面的評價�？傄�有自己的評價，不能老說‘跟他們一樣’吧�！�

　　生2(語文水平低的同學(xué)代表)：“老師們、同學(xué)們你們好!我今天演講的題目是《嚴(yán)厲的父親》�！�…”

　　評委1：“他的膽量大，聲音也洪亮�！痹u委2：“他還能夠背下來，挺厲害的�！痹u委3：“他老是胡說，老說他父親怎么罵他打他�！痹u委4：“他在恨他的父親呢，他在發(fā)泄他的怨氣呢。”其他同學(xué)也紛紛說：“是啊是啊!怎么能這樣寫文章?怎么能這樣說自己的父親呢?我知道他平時最不聽他父母的話了……”

　　師：“××同學(xué)，有道是‘可憐天下父母心’，你應(yīng)該理解你的父親。父親的嚴(yán)厲、父親迫不得已的鞭打，全是出于對你的愛，對你的那一份責(zé)任心啊�！�…你理解嗎?你懂得嗎?”

　　該生把瞪著同學(xué)的眼睛漸漸地收回來，望了一眼老師，低下了頭：“老師，我知道了，我會改的，我爸也挺不容易的……也許我就像他，常�？酥撇蛔∽约翰宦犓�的話，會頂嘴，不過我一定會改的……”

　　師：“不過，××同學(xué)今天還是很不錯的，能夠認(rèn)真地完成這篇文章，認(rèn)真地準(zhǔn)備演講，甚至全文背誦下來，我看就很好�！�

　　其他同學(xué)也紛紛說：“是啊是啊，這一次他挺認(rèn)真的，挺不容易的。我就沒辦法背下來，就是能背，也不會演講得這么好，聲音這么亮……”

　　老師笑了，××同學(xué)也笑了：“老師，我這篇演講稿拿回去再改一改好不好?”

　　師：“好的'!明天再拿來給我看�！�

　　……該生演講被推薦參加全校演講，該生后來成長為成功的企業(yè)家，對母校、對我始終懷著深厚的感情。

　　反思：

　　應(yīng)該相信，偏遠(yuǎn)的小校，農(nóng)村條件差的學(xué)校，卻往往能夠出優(yōu)秀的人才，就看老師怎么教了，這樣學(xué)校的老師更要付出加倍的努力。

　　激趣：學(xué)習(xí)需要興趣，有興趣的學(xué)習(xí)，有興趣的活動，這是教學(xué)效果的必備的條件，這一次公開課的成功首先源于學(xué)生們的興趣，可以說興趣是學(xué)習(xí)的內(nèi)在的動力，千方百計(jì)地讓學(xué)生喜歡你的課，是你教學(xué)成功的前提。語文教學(xué)活動能夠有效地激發(fā)學(xué)生參與和學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生的能力水平。

　　顯然，這樣一節(jié)公開課的作文訓(xùn)練的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于常規(guī)狀態(tài)下的作文訓(xùn)練。同時，將情感態(tài)度價值觀的教育融入到這樣的活動中，遠(yuǎn)比常規(guī)教學(xué)過程中的情感態(tài)度價值觀的教育效果好多了。那位同學(xué)的成長或許跟這一次經(jīng)歷有著重大的關(guān)系吧，或許從那以后他的心態(tài)有了重大的轉(zhuǎn)變吧。

　　對差生的關(guān)注和關(guān)愛，應(yīng)該成為語文老師的不可推卸的責(zé)任。語文老師理應(yīng)成為差生的心靈的導(dǎo)師，從某一點(diǎn)意義上來說，語文老師對差生的人文關(guān)懷隱隱地影響著差生們的心靈和命運(yùn)，讓我們關(guān)注和關(guān)愛他們吧，他們可是好大的一群未成年人啊!

一次的演講作文 篇4

　　人生的第一次總是令人新奇而難忘。每一個第一次就是我們成長足跡中的里程碑。一個個“第一次”，就像一顆顆璀璨的星星，裝點(diǎn)了單調(diào)的夜空。一個個“第一次”，總會給我們帶來了一些啟示。給我啟示最大的還是第一次演講。

　　記得那是上學(xué)期的事情，學(xué)校舉行了一場演講比賽，那是一個烈日炎炎的下午，我剛上完體育課，就急匆匆地去比賽。那天來觀看的人還不算多，可我還是有點(diǎn)緊張的。畢竟是我第一次演講，而且是第一個上臺演講。

　　開始演講了，我走上講臺，首先向老師、評委們敬了一個隊(duì)禮，然后才開始一字不漏地演講：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，大家好！今天我演講的題目是??”剛開始，我的心一直怦怦直跳，好像心里揣著一只小兔似的歡蹦亂跳。我的.身上直冒汗。聲音好像在發(fā)抖。但是，當(dāng)我看到評委們看著我直點(diǎn)頭，好想在鼓勵我說：“別害怕，相信你自己一定能行的！”頓時，我便不再緊張起來。在演講的過程中，我演講的十分順利。時間在一分一秒過去了。我終于把稿子講完了。頓時，我松了一口氣。慢慢地走下講臺。

　　通過這次演講，我得到了一些啟示：無論做什么事情，你都要盡自己最大的力量去完成，不管結(jié)果是否好壞。如果好，你就要繼續(xù)努力，不驕傲；如果不是很理想，也不要因此而氣餒，因?yàn)楸M力了就是

　　最棒的！爭取下次能做得更好。并且，鼓勵能夠使人變得自信起來，走向成功之路！

一次的演講作文 篇5

　　人生的第一次總是令人新奇而難忘。每一個第一次就是我們成長的道路中的一個足跡。一個個“第一次”，就如一顆顆璀璨閃耀的星星，裝點(diǎn)了我們那單調(diào)的'夜空。一個個“第一次”，總會給我們帶來一些啟示和深刻的感受。我印象最深的還是第一次演講。

　　還記得那是我一、二年級時的一個升旗儀式，我是演講者。開始演講了，我走到臺上，先向大家鞠了一躬，然后開始了我的演講。剛開始時，我的心怦怦亂跳，講話的聲音，有些許的發(fā)顫，還念錯了一些字。我記得好像是我六年級上學(xué)期的班主任在旁邊小聲的指導(dǎo)我。我便不再緊張了，演講的過程還算不錯，時間一分一秒地過去了，我終于講完了。頓時，我松了一口氣，慢慢的走下臺去。

　　現(xiàn)在回想起來，通過這一次的演講，我明白了:無論做什么事，你都要盡你最大的努力去做，不論結(jié)果的好壞與否。好，那就繼續(xù)努力；不好，也不要因此氣餒，因?yàn)楸M力了，就是最棒的！你需要變得自信起來，才能走向成功，才能成為最棒的，不是嗎？

一次的演講作文 篇6

　　一說到演講，大家一定會說：演講有什么難的，把演講稿背好了，到臺上一背，不就完了!可我那是第一次代表全班參加演講比賽，能不緊張嗎?

　　那一天，我早早地來到學(xué)校，做好演講前的準(zhǔn)備，可我總擔(dān)心講得不好，辜負(fù)了老師和同學(xué)們對我的期望，所以我的心一直怦怦直跳，做了幾次深呼吸都無法讓自已平靜下來……

　　比賽開始了，在我之前的選手都陸續(xù)上臺演講，他們的演講精彩紛呈，我的心繃得更緊了!當(dāng)主持人宣布：“下面請15號選手上臺演講。”時，我便懷著忐忑不安的心情走到演講臺上，心里像揣著一只小兔子在咚咚的跳個不停，怎么也安靜不下來。這時，我想到了我還要為我們班爭光呢!我向臺下望去看到老師正用那鼓勵的眼神望著我，我深吸了一口氣，把老師，為我精心準(zhǔn)備好的演講內(nèi)容流利又大聲地背了出來……

　　終于到了頒獎的'時刻了，當(dāng)我聽到主持人宣布：“15號選手榮獲二等獎……”時，“唉，我沒能榮獲一等獎!”我很失望，臉立刻晴轉(zhuǎn)多云，這時，老師走過來，對我說：“沒有關(guān)系的，二等獎也是一個好名次了!”

　　通過這一次的演講，讓我知道了一個道理，那就是：無論你做什么事，只要做好充分的準(zhǔn)備再加上十足的信心，你一定會成功。我這次就是因?yàn)閷ψ砸褯]有十足的信心，才和第一名擦肩而過!我今后會再接再厲，爭取下一次能取得更好的成績!

　　第一次演講 人生有很多第一次,第一次炒菜,第一次犯錯,第一次考一百分.....但在這么多的第一次中,唯獨(dú)他讓我記憶猶新 那是去年發(fā)生的事了,那一天老師問: “學(xué)校要求每周...

　　拿破侖說過：“不想當(dāng)元帥的士兵不是一個好士兵�！苯裉�，我作為同學(xué)們推薦的候... 這次競選演講給我?guī)�來的必定是下次的就職演說。 我從沒有擔(dān)任過班干部，缺少經(jīng)驗(yàn)...

　　對你要演講的內(nèi)容了然于胸，包括內(nèi)容和你講的東西的節(jié)奏，當(dāng)然最重要的一點(diǎn)是，你要知道聽你演講的人希望聽到什么，也就是你演講的目的是什么。

一次的演講作文 篇7

　　人生的道路上有很多的第一次，每一個第一次都有與眾不同的酸甜苦辣、喜怒哀樂。我的第一次上臺演講那件事時時縈繞于心，如同一個漩渦一直在我的腦海里盤旋。

　　那是三年級時，有一次，青少年中心要舉行一次講故事大賽，這正是鍛煉我的機(jī)會，在媽媽的鼓勵和拉扯下，我懷著忐忑不安的心情報(bào)了名。

　　比賽的前幾天，我們?nèi)�家總動員，開始作各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。媽媽幫我精心挑選了一則《青蛙救大象》的故事。奶奶吩咐我上臺不要緊張，把臺下的觀眾當(dāng)成秧苗；爺爺和爸爸告訴我一些上臺演講的注意細(xì)節(jié)，弟弟妹妹在后面為我鼓勁加油，呵呵，有了全家人的堅(jiān)強(qiáng)后盾，我的信心一下子提高了不少，在接下來的幾天里，我在拼命的練習(xí)，努力的為比賽作好各項(xiàng)準(zhǔn)備。

　　講故事大賽的時間終于到來了，我懷著緊張的'心情來到了比賽現(xiàn)場。抽好了簽后我發(fā)現(xiàn)我是1號，我心中本來就很沉重的“石頭”一下子重了好多斤，這可真是“大姑娘上轎---頭一回啊”！我的心砰砰直跳，腦子一片空白，忐忑不安的步入了賽場。

　　“講故事比賽現(xiàn)在開始，有請1號選手郭鑫！”我緊張極了，媽媽不斷的在鼓勵我，叫我放松別緊張。我一步一步地走上演講臺，大家的目光像燈光一樣聚集在我的身上，這可真是害怕�。】謶趾途o張交織在我的內(nèi)心，我們的手腳不停的在發(fā)抖。接過話筒，在全場觀眾的注視下，我吞吞吐吐地講了起來。哎�。≡捦舱f起來真不方便，發(fā)出的聲音真怪��！我擔(dān)心極了，怕自己講不好，頭上的冷汗都冒出來了。忘了臺詞怎么辦？講不好怎么辦？會不會在大家面前丟臉呢？我心里像塞了一團(tuán)亂毛線，兩只手不知所措地搓了起來，心跳飛快，聲音緊張的都變了樣···在這樣的緊張之下，我竟然將原來背的滾瓜爛熟的故事詞給忘了，我的臉如同火燒一般，恨不得鉆進(jìn)地里去。

　　結(jié)果可想而知，我連什么獎都沒得到，我樸在媽媽的懷里大哭起來。等我平靜下來后，媽媽撫摸著我，平靜地說：“孩子，你并沒有失敗，瞧！你戰(zhàn)勝了自己，第一次站在了臺上，它鍛煉了你的勇氣和膽量，好好相信自己，下一次一定會做的更好！”媽媽的一番話，驅(qū)趕了我心頭的陰影，是啊，難道不是嗎？

　　在以后的歲月里，不知怎么我會常常想起第一次演講，每每想起，總會有一陣微微的激動···

一次的演講作文 篇8

　　一天老師通知我準(zhǔn)備參加演講比賽，聽到這個好消息我很激動，我放學(xué)后迫不及待的告訴了媽媽，媽媽對我說：“既然老師讓你演講你就應(yīng)該好好準(zhǔn)備”。聽了媽媽的話我點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　當(dāng)天的晚上在媽媽的幫助下我認(rèn)真的準(zhǔn)備了演講稿，并把它打印出來。到了第二天中午，我就背會了，可不太熟。但是我每天都在用心的背著。

　　直到星期五，老師讓我去演講。到了演講大廳，一看人可真多��！同學(xué)們都穿著校服帶著紅領(lǐng)巾，整齊的坐在座位上。

　　我也悄悄的`坐了下來，聽著前面同學(xué)的演講，我感覺他們演講的很好， 很精彩。

　　不知不覺就輪到我了，我走到臺上，很緊張，看著前面的老師很緊張，看著后面的同學(xué)也很緊張。但是我想“怎么緊張都要演講的”。于是放松心情開始演講，感覺還不錯，和平時練的差不多，不一會就演講完了。

　　下來之后我覺得演講并不可怕只要自己有信心，做好準(zhǔn)備，就一定能成功。

　　事后老師告訴我，我得了二等獎，但是我想“下次我一定要得一等獎”。

一次的演講作文 篇9

　　剛踏入文學(xué)精品班的大門，心中不禁一寒：今天要演講！我在家只練了一遍，現(xiàn)在不免有些緊張和驚慌。

　　陳老師似兇神般降臨，便要抽簽，我手氣不錯抽了個十三號，心里有點(diǎn)苦中帶甜的味道。

　　我是班上膽子不小的`男同學(xué)，曾數(shù)十次參加過采訪，表演，比賽，可今天，往日打當(dāng)頭炮的我卻不免緊張起來，面對傅宏虹的伶牙利齒，面對王申捷的從容鎮(zhèn)定，面對馬臻的慢條斯理，這無疑是對我的一種挑戰(zhàn)。當(dāng)十二號同學(xué)自信地走上去大方地演講時，我用手想撫平這顆巨烈跳動的心，可沒有，心還是跳著、跳著

　　十二號同學(xué)微笑著走下了講臺，我蹣跚地跑上去，雙手顫抖地把作文本遞給陳老師。

　　開始演講了，面對24雙冷劍似的雙眼，我痛苦地講了起來：在一個暴風(fēng)雨的夜晚我只覺得手在顫，腳在抖，身子不停地?fù)u晃，我盡了很大力氣才使自己平靜下來。跳動的心使我的演講速度加快了，終于講完，心中的石頭也落了下來，我輕輕地吁了一口氣。可當(dāng)我去拿作文本時大吃一驚，上面清楚地寫著90-2/88分！天啊，我這位老將也有今天！

　　既生逸何生臻！要戒驕戒躁�。�

一次的演講作文 篇10

　　今天下午，真是個別開生面的下午，“接下來掌聲有請劉副校長給我們開一個演講會！”老師話音未落，劉副校長就隨著我們熱烈的掌聲威風(fēng)凜凜的'走上了講臺，副校長的一次精彩演講。怎么回事呢，哦，原來是我們班即將要迎來升學(xué)考試，劉副校長為了緩解我們心中的壓力所以就來給我們……

　　剛開始，劉副校長和藹地介紹了自己，之后就開始了精彩的演講了，我們專心致志的聽著他講話當(dāng)他說到，人一生總會遇到煩惱，當(dāng)然，遇到煩惱解決不了就會惱羞成怒，但怎樣才能“撲滅”當(dāng)時心里的火呢？當(dāng)他講到這時，我就會想到我以前生氣時，就會跑到房間，把自己關(guān)起來，狠狠的打沙袋踢沙袋，過了一會怒火就滅了，但這樣做是不是不對呢？我繼續(xù)聽下去，劉副校長說：“人生氣了，就會想方設(shè)法使自己平靜下來，我知道感覺吼。聽。靜。打這四種方法很有效，‘吼’就是大聲叫，發(fā)泄心中的怒氣；‘聽’就是聽音樂，讓心慢慢平靜下來；‘靜’就是找個面臨河灘，背襯山川或其他安靜的地方躺下靜靜，不久心就會慢慢平靜下來了；‘打’就是找個東西打它，發(fā)泄，但不要打人或一些不該打的東西，這樣一會兒累了就很容易忘掉使自己生氣的事了……”我又冥思苦索了起來：我們還是小學(xué)生，應(yīng)該吧打和吼這兩個排斥，我們應(yīng)該適合聽和靜這兩個。

　　啊，這場演講會對我來說收獲真大啊，我喜歡劉副校長演講。

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