（精選）夏季防溺水演講稿15篇

　　演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，需要使用演講稿的場合越來越多，那要怎么寫好演講稿呢？以下是小編為大家收集的夏季防溺水演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。

夏季防溺水演講稿1

親愛的教師和學(xué)生：

　　大家早上好！

　　我是初一29班的，今天演講的題目是《嚴(yán)防溺水，珍愛生命》。

　　有人曾形容我們是學(xué)生。我們是清晨在冉冉升起的楚陽，充滿了青春的活力，朝氣蓬勃，多么幸福美好！我們美好的生活靠什么？答案是：安全！捍衛(wèi)我們生命的是“安全”，捍衛(wèi)我們成長權(quán)利的是“安全”。我們歌頌生命，因?yàn)樯�命很寶貴。

　　最近一段時(shí)間，間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生發(fā)生溺水事故的高發(fā)期，全國各地不斷傳來中小學(xué)生溺水的報(bào)道，這是我們生命的悲劇，為了不讓這樣的悲劇再次出現(xiàn)，我代表高一（29）班向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

　　一、自覺增強(qiáng)安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，學(xué)習(xí)防溺水的'安全知識(shí)。

　　二、從我做起遵守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水，杜絕溺水事件的發(fā)生。

　　三、對(duì)于違反學(xué)校紀(jì)律私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并努力勸阻。

　　沒有了“安全”，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。生命只有一次，而對(duì)生命的守護(hù)，最重要的就是在于我們自己。讓我們積極行動(dòng)起來，嚴(yán)防溺水，珍愛生命，堅(jiān)決杜絕悲劇的發(fā)生，讓我們的生命之花開得更加燦爛！

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

夏季防溺水演講稿2

親愛的老師，同學(xué)們：

　　大家好！

　　天氣越來越熱，為了消暑，度過炎熱夏天，游泳成為了我們最愛，但是卻很危險(xiǎn)，因?yàn)槿绻麤]有人看護(hù)，萬一出現(xiàn)了溺水該怎么辦，生命寶貴，每個(gè)人只有一次，不要拿生命去嘗試。

　　我們走過了這么多個(gè)夏天，這次的夏天再熱也不可能讓我們無法走過，我們可以在家沖冷水澡，也可以吹電風(fēng)扇，開空調(diào)解決天氣熱的問題。不要為了一時(shí)好玩，為了消熱解暑就去結(jié)伙成群去河流湖泊中有用，因?yàn)槟悴恢�道哪里水位深，哪里水位淺，也不知道當(dāng)危險(xiǎn)突然發(fā)生時(shí)如何自救。

　　請(qǐng)所有同學(xué)記住，遠(yuǎn)離水域，不要游泳，我們還年輕，有著很長未來等待著我們探索，很多美麗風(fēng)景我們還沒有見識(shí)到，不要讓自己如同煙花一般絢麗而又短暫。為什么一定要去游泳呢？夏天難道就沒有其他好玩的事情了嗎？只要我們知道游泳的危險(xiǎn)，我們更應(yīng)該記住一點(diǎn)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，不要輕易涉足，游泳再厲害的人也會(huì)因?yàn)樽约旱淖源笞屪约涸崴驮谒�中�?/p>

　　當(dāng)游泳時(shí)，就算有人看到你遇到了危險(xiǎn)，如果不能及時(shí)救援一樣也會(huì)葬送生命，不要認(rèn)為在游泳時(shí)旁邊有人就沒有事情，任何時(shí)候危險(xiǎn)一直都在，只是我們沒有注意罷了。我們還在學(xué)習(xí)，爸媽的期望還沒有實(shí)現(xiàn)，怎么能夠輕易的就拿自己的生命開玩笑。

　　預(yù)防溺水，從我做起。管好我們自己，約束我們身邊的.人，讓每個(gè)人都知道游泳的危險(xiǎn)，做好預(yù)防溺水宣傳。不然鮮活的生命就此凋謝，不讓家庭承受悲傷，每個(gè)家庭成員都是不可分割的一部分，請(qǐng)所有同學(xué)明白防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，禁止下河游泳。

　　我們都已經(jīng)長大，不需要老師時(shí)刻看護(hù)，我們自己就應(yīng)該注意，不要輕易的去傷害生命，不要隨意游泳，夏天雖熱但我們可以度過，游泳雖好但存在危險(xiǎn)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的最好辦法就是不去碰觸，敬而遠(yuǎn)之這才能夠保全自身，安全大于一切，不要成為水下的亡魂。成為他人祭奠的目標(biāo)，不要讓我們的家庭支離破碎。希望每個(gè)同學(xué)珍重生命。

　　謝謝大家！

夏季防溺水演講稿3

尊敬的老師、友愛的同學(xué)們：

　　大家好！今日我演講的題目是——《生命如花》！

　　有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，布滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么歡樂，多么漂亮！然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖擺晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱似婷畹纳�命靠的是什么�?/p>

　　曾有詩人問：“是生存，還是死亡？”也有哲人說：“困難和困惑是生命的本身�！蔽宜紒硐肴ィ�只能說：是平安！是“平安”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利�！白鍪聭�(yīng)當(dāng)未雨綢繆，居安思�！�…”說得多好呀！人的'生命是美妙的、絢爛的，可也是特別短暫的。

　　我們歌頌生命，由于生命是珍貴的，它屬于我們每個(gè)人只有一次；我們喜愛生命，由于生命是美妙的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光榮�！吧�命”是一個(gè)多么鮮活的詞語！現(xiàn)實(shí)生活中那一件件本不該發(fā)生的的大事，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的傷心？

　　兩個(gè)不會(huì)游泳的孩子，從游泳池的跳臺(tái)滑下去，由于沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死；幾個(gè)學(xué)校生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡；夜晚，一個(gè)同學(xué)在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。

　　生命之河流，需要“平安”做曲折迂回的護(hù)堤；生命之畫卷，需要“平安”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“平安”，我們的生命就會(huì)摔跤，就不行能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，而生命的掌握，往往在于我們自己。

　　同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注平安，讓平安永駐心中，讓“平安”之綠葉永久千嬌百媚！

夏季防溺水演講稿4

尊敬的家長：

　　您好！隨著夏季到來，我國進(jìn)入了高溫、強(qiáng)降水、雷擊、臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)害的高發(fā)期；也是孩子意外事故，尤其是溺水、交通事故的高發(fā)期。到目前為止，全國各地陸續(xù)發(fā)生多起中小學(xué)（幼兒園）學(xué)生溺水身亡的'事故，教訓(xùn)十分慘痛。為了保證您孩子的安全，本著“安全第一，預(yù)防為主”的精神，積極做好防患工作，我園與各位幼兒家長（監(jiān)護(hù)人）簽定防溺水安全承諾書，各位家長要明確自己是幼兒安全第一監(jiān)護(hù)人，切實(shí)增強(qiáng)安全責(zé)任意識(shí)，加強(qiáng)孩子的防溺水教育，認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)和教育管理責(zé)任。

　　一、家長加強(qiáng)對(duì)幼兒的防溺水知識(shí)教育，落實(shí)以下監(jiān)管責(zé)任：

　　1、加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育與監(jiān)管，做到按時(shí)護(hù)送幼兒入園、按時(shí)接幼兒回家。

　　2、嚴(yán)禁孩子在上學(xué)、放學(xué)途中到河邊玩�；蛲�意幼兒擅自下水游泳、嬉水、玩�；蛏米耘c同伴下河、下堰、下水庫等水域游泳、嬉水、玩耍；不得同意幼兒獨(dú)自到河邊游泳、嬉水、玩耍。

　　3、要去游泳必須有家長陪同下，準(zhǔn)備必要的安全設(shè)施后，方可到安全水域游泳，如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來搶救，未成年幼兒禁止盲目下水施救。

　　4、在雨季如遇惡劣天氣等特殊情況可以不到�；蛲七t到校，可在家長幫助下電話向老師請(qǐng)假。

　　5、教育孩子在雨天，不要隨便接觸電源和帶電電器；不得在雷雨時(shí)避雨樹下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。預(yù)防雷擊事故發(fā)生。

　　二、下列情形下發(fā)生的造成學(xué)生人身損害后果的事故，事故責(zé)任應(yīng)當(dāng)按有關(guān)法律法規(guī)或者其他有關(guān)規(guī)定認(rèn)定：

　　1、在幼兒無家長接送獨(dú)自入園或離園（家長接出幼兒園后讓孩子獨(dú)自回家）途中發(fā)生的；

　　2、在放學(xué)后、節(jié)假日或者假期等學(xué)校工作時(shí)間以外，幼兒自行到校發(fā)生的；

　　3、其他在學(xué)校管理職責(zé)范圍外發(fā)生的。

　　三、家長要盡到監(jiān)護(hù)人的職責(zé)。

　　幼兒在上學(xué)放學(xué)途中、節(jié)假日以及上級(jí)部門通知放假期間的安全

　　責(zé)任由學(xué)生家長負(fù)責(zé)。家長或監(jiān)護(hù)人要加強(qiáng)平時(shí)的教育和監(jiān)管，嚴(yán)禁孩子私自到河邊玩�；蛳潞酉卵叩任ｋU(xiǎn)水域洗澡、游泳、嬉水、玩耍。

夏季防溺水演講稿5

尊敬的同學(xué)們、老師們：

　　大家上午好！

　　我是xxx班的xxx，感謝老師和領(lǐng)導(dǎo)能給我這次上臺(tái)的機(jī)會(huì)，非常的感謝！這次，我給大家?guī)�來的演講主題是“保護(hù)生命，遠(yuǎn)離溺水”！

　　同學(xué)們，說到溺水，我們基本上沒有人見過，因?yàn)檫@件事情實(shí)在是太可怕，太殘忍，對(duì)我們來說，實(shí)在是太過的危險(xiǎn)！溺水，這件事情聽起來離我們很遙遠(yuǎn)，但其實(shí)，它并沒有那么的復(fù)雜。只要一條河，一個(gè)池塘，哪怕它并不深，并不急，但是仍然有讓我們陷入危險(xiǎn)的能力！

　　如今正值夏季，空氣的溫度一天高過一天。有時(shí)候，我還經(jīng)�？吹酵瑢W(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)或玩耍后將自己的頭發(fā)用水打濕來降溫�？梢�，現(xiàn)在的天氣是多么的炎熱。

　　在這樣的天氣下，確實(shí)讓人非常的難受，但是很多同學(xué)就想了，“要是能好好的涼快一下，該多好�。　庇谑�，就出現(xiàn)了不少同學(xué)想到了附近的.哪條河，或是哪條小溪。趁著放學(xué)或是放假，甚至有人會(huì)翻越圍墻在上課的時(shí)間外出，就希望能痛痛快快的涼爽一下！

　　同學(xué)們，這樣，值得嗎？你可知道，在這炎熱的夏日當(dāng)中，我們多么容易在水中發(fā)生抽筋？你可知道，我們私自離開的時(shí)候，讓父母、老師以及同學(xué)們多么的擔(dān)心？你可知道，每年因?yàn)檫@樣的想法，讓多少的人葬送在了水底？！同學(xué)們！醒醒吧！這不是一個(gè)清涼的澡盆，這是一個(gè)冰冷的陷阱！踏進(jìn)去，你有可能再也無法回來。游一圈，可能家庭就會(huì)破散！

　　池水看似寧靜，那是因?yàn)榭此�的人沒有看見潛藏在水底的危險(xiǎn)。我們不該讓自己踏足危險(xiǎn)之中，這不僅僅是為了我們，更是為了我們每個(gè)人的家庭！希望同學(xué)們都能愛惜自己的生命，遠(yuǎn)離河流，遠(yuǎn)離溺水！

　　我的演講結(jié)束，謝謝大家！

夏季防溺水演講稿6

親愛的同學(xué)們：

　　我演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。

　　炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳安全漸漸成為學(xué)校的話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

　　學(xué)校本著"以人為本，預(yù)防為主"的宗旨，為確保全體師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的`發(fā)生，堅(jiān)決禁止任何同學(xué)們私自到游泳池、水庫、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。

　　溺水是常見的意外事故，會(huì)水者與不會(huì)水者都有可能發(fā)生，我們要了解一些溺水的基本知識(shí)和學(xué)會(huì)一些溺水救助技能。

　　溺水是指人淹沒于水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會(huì)造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

　　溺水后，溺水者面部會(huì)出現(xiàn)青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　溺水者多是因?yàn)槭韬觯�有的是因�(yàn)獒烎~或在河邊玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因?yàn)槌涯�，在水中游一段時(shí)間，又游得較遠(yuǎn)，因體力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一時(shí)緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。

　　(一)不要私自在河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

　　(二)嚴(yán)禁小學(xué)生私自下水游泳和私自外出釣魚。

　　(三)游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

　　1、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

　　2、互救法：

　　因?yàn)槲覀冃�學(xué)生年齡小，學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要冒然下水營救，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

　　生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜，讓我們謹(jǐn)記：珍愛生命，預(yù)防溺水。謝謝大家!

夏季防溺水演講稿7

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

　　大家好！人生是什么？生命是風(fēng)的輕盈，是雨的滴落，是交響樂，是一顆感恩快樂的心。五月，柳絮飄散，我們將有一個(gè)炎熱的夏天。炎熱的天氣會(huì)吸引許多學(xué)生去游泳和玩耍！那些野外的池塘和河流沒有任何安全警示標(biāo)志和溺水救援人員，卻總是吸引著不知道深淺和危險(xiǎn)的個(gè)別同學(xué)。

　　廣東洛陽一中八名初中生一起去河邊燒烤。途中，一名男學(xué)生在河里游泳時(shí)溺水身亡。他的四個(gè)學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們正在牽手救他，但不幸的是他們都掉進(jìn)了河里，五個(gè)孩子都淹死了。

　　1、不能一個(gè)人去游泳，也不能去深水區(qū)和容易發(fā)生溺水的地區(qū)游泳。在選擇游泳地點(diǎn)時(shí)，你應(yīng)該尋找水下平坦、沒有暗礁、暗流和雜草的水域。

　　2、下水前要保證足夠的體力，做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，首先要適應(yīng)水溫。

　　3、進(jìn)行任何水上活動(dòng)時(shí)，都要穿上救生衣，以確保安全。帶上所有下水的設(shè)備，一定要帶上泳鏡。你不能穿著牛仔褲或褲子下水。

　　4、游泳時(shí)禁止和同伴開過分的玩笑，尤其是不擅長游泳的人。

　　以上4點(diǎn)都是在游泳中必須注意的事項(xiàng)，如果不慎就會(huì)發(fā)生溺水事件，因此防溺水工作，必須引起各級(jí)部門的高度重視。

　　同學(xué)們?cè)谟斡局校�還要掌握一些良好的'自救方法。掉入水中時(shí)要保持鎮(zhèn)靜，千萬不要亂了陣腳，拼命掙扎，這樣可以節(jié)省體力。落水后要立刻屏住呼吸，放松肢體，讓自己盡可能保持仰位，讓頭向后仰，不要亂動(dòng)，人體就不會(huì)在水中失去平衡，呼吸時(shí)要盡可能用嘴、用鼻呼氣，以防嗆水，如果體力不支了，可改為仰泳，用手足輕輕劃水，即可使口鼻輕浮于水面，盡可能的調(diào)整呼吸，全身放松，稍作休息后，即可游向岸邊，或浮于水面等待救援。同學(xué)們一定要千萬記住。

　　水不僅是生命之源，更是生命的吞噬者，它可以讓人們得到長久的生命，也可以讓人們失去無比寶貴的生命。只要加以預(yù)防，就可以避免溺水而亡，讓我們從現(xiàn)在開始，珍愛生命，預(yù)防溺水。

夏季防溺水演講稿8

尊敬的各位家長，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!今天，我來給大家講一講夏季防溺水安全的重要性。

　　隨著高溫天氣的到來，游泳、蕩秋千和水上樂園成為了很多人進(jìn)行娛樂活動(dòng)的首選。而這些活動(dòng)，都需要我們面對(duì)潛在的危險(xiǎn)——溺水。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年因?yàn)槟缢�而死亡的人�?shù)高達(dá)數(shù)萬之眾，其中大多數(shù)是孩子。所以，我們必須重視夏季防溺水的重要性，并加強(qiáng)安全意識(shí)和防范措施。

　　首先，了解溺水的原因和表現(xiàn)。溺水的原因有很多，比如游泳技術(shù)不夠好、水域過于深、水流過大、下水不慎等等。而溺水的表現(xiàn)也有很多種，比如突然無法呼吸、手腳亂動(dòng)、跑步掉進(jìn)水中等。只有我們了解這些原因和表現(xiàn)，才能知道如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)。

　　其次，掌握一些防溺水的方法和技巧。在進(jìn)行游泳、蕩秋千等活動(dòng)時(shí)，一定要選擇合適的'場所，并確保場地、水質(zhì)等方面符合安全標(biāo)準(zhǔn)。此外，還要認(rèn)真閱讀場館內(nèi)的安全告示，聽從救生員的指揮，不要隨意下水、猛跳、互相推搡，以免發(fā)生意外。如果游泳時(shí)感到疲勞或者不適，一定要及時(shí)靠岸休息。上岸后，不建議馬上吃東西和飲用冷飲，因?yàn)檫^度飽餐和飲食涼物后，很容易引起腸胃痙攣，影響身體健康。

　　最后，學(xué)會(huì)一些自救方法和緊急救援技能。在進(jìn)行水上活動(dòng)時(shí)，尤其需要掌握游泳技能，并學(xué)會(huì)在險(xiǎn)情發(fā)生時(shí)進(jìn)行簡單的自救。比如說，學(xué)習(xí)會(huì)浮水、會(huì)潛水、會(huì)向前走(借力前進(jìn)等。如果發(fā)現(xiàn)有人不幸落水，應(yīng)立刻尋求專業(yè)救援，或者進(jìn)行緊急救援。緊急救援的方法有：游到遇險(xiǎn)者身邊，將其抱起或拉上岸，切記不要直接用手拉住溺水者，以免被其掙脫，或者引發(fā)二次溺水，傷害雙方安危。

　　總之，夏季安全教育不能因?yàn)樾∈Т螅�需要我們更加認(rèn)真地對(duì)待。我們要成為安全教育的先鋒，傳遞安全意識(shí)，讓身邊人避免意外，享受健康快樂的夏季時(shí)光。謝謝!

夏季防溺水演講稿9

親愛的xx：

　　大家好！

　　我演講的主題是關(guān)于夏季防溺水安全演講。現(xiàn)在，青少年小學(xué)生溺水事件已經(jīng)非常多了。許多青少年都是沒經(jīng)過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰(zhàn)心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。

　　溺水事件現(xiàn)在真是堆積如山，譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故：xx縣xx中門學(xué)校一名學(xué)前班學(xué)生和一名一年級(jí)學(xué)生，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡；20xx年xx月xx日，xx區(qū)xx小學(xué)一名五年級(jí)學(xué)生與兩名伙伴到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡；xx月xx日，xx市xx中學(xué)一名九年級(jí)的學(xué)生以及xx市xx中學(xué)七年級(jí)學(xué)生和伙伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發(fā)生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結(jié)伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，于是，三名男孩沒有準(zhǔn)備任何防護(hù)措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。

　　唉，有多少生命在水中消失，現(xiàn)在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：

　　1、如果要去游泳，要盡量結(jié)伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

　　2、假如有了大人的陪護(hù)，下水前都要做一做“下水準(zhǔn)備活動(dòng)”，時(shí)間要求是三分鐘，活動(dòng)一下筋骨，不然的.話下水腿會(huì)抽筋，自然會(huì)導(dǎo)致溺水。

　　3、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進(jìn)入深水區(qū)，對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強(qiáng)，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　4、要清楚自己的身體健康狀況。

　　有多少兒童都是在溺水中結(jié)束了自己幼小的生命啊，大家一定要切記以上四點(diǎn)。在日常生活中提高安全意識(shí)。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發(fā)生，我們要提高警惕，這些不幸時(shí)時(shí)刻刻提醒我們要珍愛生命，只要我們?cè)谏�活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，溺水事件還是可以防止的。

夏季防溺水演講稿10

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　安全之所以成為我們最為關(guān)注的話題，是因?yàn)樗�與我們每個(gè)師生密切相關(guān)。它關(guān)系到同學(xué)們能否健康地成長，能否順利地完成學(xué)業(yè)；

　　也關(guān)系到我們的老師能否在一個(gè)安全的環(huán)境中教書育人。因此，我們必須清醒地認(rèn)識(shí)到“安全無小事”、“隱患就是事故”，需時(shí)刻牢記在心，當(dāng)做頭等大事來抓！

　　對(duì)于每個(gè)人來說，生命都只有一次。注意安全，是善待和珍惜生命的最有效途徑。而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)，甚至可能你還會(huì)否認(rèn)它的重要性，因?yàn)殡m然你已造成了許多次疏忽，而災(zāi)難剛好與你擦肩而過。因此，你就慶幸自己的幸運(yùn)，甚至?xí)�得意忘形地說：“我是個(gè)幸運(yùn)者，災(zāi)難和不幸都對(duì)我敬而遠(yuǎn)之�！钡�是，在你高興之時(shí)，你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆�造成了不可挽回的后果�?/p>

　　下面這些令人觸目驚心的例子，就是對(duì)我們最有力的'警示：

　　一、中國兒童意外溺水調(diào)查報(bào)告令我們反思

　　在中國，意外傷害是0——14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0——14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢�身亡的。�?dāng)兒童溺水時(shí)，2分鐘后便會(huì)失去意識(shí)；

　　4——6分鐘后身體便遭受不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

　　二、近來發(fā)生的多起溺水事故讓人痛心不已

　　20xx年xx月xx日，xx省xx市，7名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡；

　　湖南省邵陽市5名小學(xué)生游泳全部溺水身亡；

　　xx江省xxx市7名學(xué)生在xx江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心，為之惋惜。

　　平時(shí)絕大部分人都抱著一種僥幸心理，認(rèn)為這種倒霉的事不會(huì)發(fā)生在自己身上，這種想法也曾在那些發(fā)生事故的人腦海里呈現(xiàn)過，但偏偏就在他們身上發(fā)生了。因此我們千萬不要抱著這種僥幸的心理，為了安全起見，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)做好以下幾點(diǎn)：

　�。ㄒ唬┳⒁庥斡景踩�

　　1、無家長或老師帶領(lǐng)不得私自下水游泳；

　　2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全保障的水域游泳、戲水；

　　3、努力學(xué)習(xí)并牢記下發(fā)的游泳安全和防溺水知識(shí)，遇到突發(fā)事件懂得科學(xué)求救而不魯莽行事，增加無謂的傷亡；

　　4、接受學(xué)校和家長的教育，遵守所在學(xué)校或者其他教育機(jī)構(gòu)的游泳安全和防溺水管理制度。如遇有人溺水，要找會(huì)游泳的成年人，打110或120進(jìn)行急救，千萬不要去盲目施救，學(xué)校堅(jiān)決反對(duì)學(xué)生下水施救溺水人員。

　�。ǘ�）注意校內(nèi)安全

　　要注意課間文明游戲，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不嬉戲，不在樓梯口玩耍；

　　上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運(yùn)動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)器材傷人，上完體育課，要排著整齊的隊(duì)伍有秩序地帶回教室，不得推搡碰撞；

　　不亂動(dòng)教室內(nèi)的電源插座，不要用濕布擦電器開關(guān)；

　　信息課上要按規(guī)定程序操作電腦。

　�。ㄈ�）注意交通安全

　　現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快，馬路上車輛來來往往非常多，在這兒特別提醒同學(xué)們，在上放學(xué)途中要注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒并監(jiān)督爸爸媽媽注意交通安全。

　　我們提醒同學(xué)們務(wù)必做到以下幾點(diǎn)：

　　不在馬路上踢球；

　　不在馬路中間行走，要走人行道；

　　過馬路不得翻越欄桿和隔離欄，注意來往車輛；

　　在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行；

　　不在公路上騎飛車；

　　乘車時(shí)不向窗外招手探頭、乘車須抓緊扶手、車上擁擠時(shí)注意銳利物品、車停穩(wěn)后再下車；

　　不騎電動(dòng)車。

　�。ㄋ模┳⒁怙嬍嘲踩�

　　同學(xué)們購買食品前要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品；

　　不在校門外和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買零食，不吃街頭流動(dòng)的燒烤類食品。防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒。

　　（五）增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高自我防衛(wèi)能力

　　很多意外傷害，都是由于沒有注意潛在的危險(xiǎn)、沒有自我保護(hù)意識(shí)造成的。我們只有不斷增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)、提高自我防衛(wèi)能力，才能有效地避免和預(yù)防意外傷害。

　　放學(xué)后按時(shí)回家，不在街上逗留，不與陌生人交往，不接受陌生人饋贈(zèng)的禮物，受到不法侵害時(shí)及時(shí)打急救電話或110得到幫助。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師，這些都是我們每位同學(xué)必須遵守的規(guī)則。

　　老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力創(chuàng)建平安校園。讓我們?cè)趪�旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安高高興興，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

夏季防溺水演講稿11

親愛的老師們、同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　夏季已經(jīng)到來。這個(gè)季節(jié)是溺水事故的高發(fā)期，每年都有許多溺水事故發(fā)生。為避免溺水事件的發(fā)生，學(xué)校積極響應(yīng)局號(hào)召，在校內(nèi)進(jìn)行“珍愛生命預(yù)防溺水”主題，下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求：

　　1、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路。

　　2、同學(xué)們平時(shí)、節(jié)假日一定要牢記不要私自或與同學(xué)結(jié)伴到河邊、水庫邊、池塘邊玩等地方游泳、玩耍。

　　3、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下出去玩和游泳。

　　4、不去非游泳區(qū)游泳，不會(huì)游泳者不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。

　　5、要到正規(guī)的游泳館游泳，游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。

　　6、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長。發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)的救護(hù)：在這里，老師特別強(qiáng)調(diào)的是“救人要在自己能力范圍之內(nèi)�！庇泻芏鄬W(xué)生是為了求助落水的同伴而溺水死亡的.，他們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我們不提倡學(xué)生自我犧牲式的見義勇為。

　　當(dāng)同學(xué)們發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，千萬不要貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上大聲呼救，或者撥打110、119報(bào)案救援。同時(shí)在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。同學(xué)們，安全重于泰山，萬家平安是我們共同的心愿。老師希望同學(xué)們能夠牢固樹立安全第一的意識(shí)，珍愛生命，讓歡樂和幸福永遠(yuǎn)圍繞在我們身邊，讓平安伴隨著大家健康成長！

夏季防溺水演講稿12

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)瞬之間，一個(gè)炎炎夏日又到來了。每年這個(gè)時(shí)候，是發(fā)生溺水事故的高峰期，奪走了無數(shù)青少年的生命�？粗�眼前的《防溺水》短片，我的心中充滿了深深的感嘆。 短片通過一件件事例，讓我們學(xué)會(huì)了如何預(yù)防溺水。同學(xué)的驚呼聲，旁人的嘆息聲，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目，給我的心靈以極大的震撼。也許是因?yàn)樨澩�，也許是因?yàn)橄驅(qū)Ψ届乓�，還有可能是因?yàn)榘崔嗖蛔〉暮闷嫘�，許多青少年都不小心遭遇危險(xiǎn)，在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除此以外，當(dāng)溺水發(fā)生后，許多同學(xué)采用了錯(cuò)誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人……從而引起了連環(huán)傷亡。這一朵朵美麗的，含苞待放的鮮花，在本應(yīng)該無憂無慮享受露水與陽光的時(shí)候，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽兩隔……

　　看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬千。這一個(gè)個(gè)孩子多么可憐！他們的父母多么悲痛��！聯(lián)想到我自己，雖然我肯定不會(huì)和同學(xué)結(jié)伴去游泳，但學(xué)會(huì)一些自救，救人的方法也是很重要的。 如果不慎落入水中，首先，一定要調(diào)整好心態(tài)，不能手足無措的掙扎，這只能導(dǎo)致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時(shí)，正確的方法應(yīng)是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣，直到飄到岸邊或有人來救援。

　　當(dāng)然，學(xué)會(huì)救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長竹竿，長繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時(shí)撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對(duì)方已沒有呼吸，一定要及時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救，并堅(jiān)持到專業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來救援才能停下來。

　　人的生命只有一次，不能重新來過，我們一定要牢記這些血的教訓(xùn)，學(xué)會(huì)珍愛生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開。 夏季防溺水安全教育活動(dòng)講話稿二老師們！同學(xué)們！大家好

　　今天我國旗下講話的主題是“珍愛生命，預(yù)防溺水”。 游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，在下水前如果不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，那么極易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，奉化區(qū)去年一年的時(shí)間里共發(fā)生了3起溺水死亡事件，橫跨面積較廣，有幼兒、小學(xué)生、中學(xué)生。為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情呢？首先是缺乏自律，夏天到了，同學(xué)們都喜歡去玩水，切記千萬不要途一時(shí)的涼快單獨(dú)去河里玩耍。在去年的開學(xué)初，學(xué)校組織了一次查訪，在檢查中發(fā)現(xiàn)了我校有幾位同學(xué)在中午時(shí)分去河里游泳，據(jù)了解還不止一次，老師們馬上對(duì)他們進(jìn)行了安全教育。我校共有747名學(xué)生，其中外來務(wù)工人員子女有143名，絕大部分同學(xué)的'爸爸媽媽可能平時(shí)忙于工作，疏忽了對(duì)你們的監(jiān)護(hù)和看管，所以我們更要學(xué)會(huì)自律，管好自己，也要提醒身邊的同學(xué)，如果發(fā)現(xiàn)身邊有同學(xué)獨(dú)自或結(jié)伴去河里游泳，一定要第一時(shí)間通知他的家長或者告訴老師。

　　一、游泳要注意哪些安全要點(diǎn)？

　　1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，要選擇安全干凈的游泳場所，如配有救生員的游泳館。

　　2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

　　4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

　　5、在游泳中如果突然感覺身體不舒服，如頭暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、如遇到溺水者，我們不要冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等會(huì)漂浮的物體拋給溺水者，等救援人員到后再將其拖至岸邊。

　　二、要記住游泳六不準(zhǔn)

　　1、不準(zhǔn)私自下河游泳。

　　2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。

　　3、不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。

　　4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

　　5、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。

　　6、不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生下水施救。

　　同學(xué)們，溺水是非常危險(xiǎn)的，生命只有一次，我們要珍愛生命，提高安全意識(shí)，防患于未然。

夏季防溺水演講稿13

老師們、同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　隨著氣溫的升高，炎炎的夏季馬上到來。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。

　　有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當(dāng)于我們一個(gè)班的人數(shù)��！

　　其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全國各地又發(fā)生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我們一些未成年人。

　　夏天因?yàn)樘鞜�，大家都情愿到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生驚險(xiǎn)的.情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)覺有人溺水時(shí)，同學(xué)們千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救尋覓大人來救助，同時(shí)在愛護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　今天，學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議，希翼同學(xué)們嚴(yán)格遵守：

　�。�1）不準(zhǔn)在上（放）學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父（母）親或者其他監(jiān)護(hù)人允許的情況下下河（塘）游泳；

　�。�2）不準(zhǔn)擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下河（塘）游泳；

　�。�3）不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河（塘）游泳；

　�。�4）不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；

　�。�5）不準(zhǔn)擅自到海邊、灘涂下玩耍；

　　（6）不準(zhǔn)在見到有人降水而自己又無能力搶救的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。

　　綜上所述，溺水是非常驚險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏�活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何救護(hù)，溺水事件還是可以防止的。

　　同學(xué)們，珍愛我們的生命吧！生命是珍貴的，每個(gè)人都惟獨(dú)一次，她不像財(cái)寶能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以，我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛生命，預(yù)防溺水。

　　請(qǐng)同學(xué)們牢記

夏季防溺水演講稿14

同學(xué)們、同學(xué)們：

　　大家上午好!

　　炎熱的夏季快到了，許多人喜歡游泳，江河、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。(近期，在沈陽市就有四起中小學(xué)生共10人溺水身亡的事故發(fā)生。)游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們永遠(yuǎn)的歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。因此，我們外出游泳嚴(yán)格遵守”五不“：未經(jīng)家長同意不去;沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的河溪池塘不去。如遇有人溺水，要找會(huì)游泳的成年人，千萬不要去盲目施救。

　　防溺水國旗下講話稿在游泳時(shí)應(yīng)注意什么呢?

　　1、下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;

　　2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

　　3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;

　　4、下水前觀察游泳處的`環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;

　　5、游泳如果遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情況，應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法：

　　(1)遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。

　　(2)當(dāng)你在游泳時(shí)發(fā)生抽筋，如果離岸很近，應(yīng)該立刻游向岸邊，并請(qǐng)他人幫助按摩緩解肌肉痙攣。如果離岸較遠(yuǎn)，你可以采取仰泳的姿勢，盡量將身體浮在水面上，然后用另一只未抽筋的肢體對(duì)抽筋部位進(jìn)行牽引和按摩，以減輕疼痛。如果自己的救治方法沒有效果，最好利用未抽筋的肢體進(jìn)行劃水，以便更快地靠近岸邊。

　　(3)游泳遇到水草，應(yīng)以仰游的姿式從原路游回，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草，然后仰游從原路游回。

　　(4)游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

　　(5)當(dāng)在游泳過程中感到體力不支、過度疲勞時(shí)，應(yīng)立刻停止游動(dòng)，改為平穩(wěn)地仰浮在水面上，以便恢復(fù)體力。待體力得以恢復(fù)后，及時(shí)返回岸邊，確保安全。

　　同學(xué)們，安全無小事，讓我們?cè)谛闹杏乐�一道安全防線，為我們的生命負(fù)責(zé)!

夏季防溺水演講稿15

老師們、同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　夏天已到來。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。水塘、河流和小溪給人帶來快樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的懊悔與遺憾。xx小學(xué)防溺水xx天專項(xiàng)教育活動(dòng)，從今天開始正式啟動(dòng)。

　　學(xué)校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生。在校期間制止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學(xué)校已給每位同學(xué)分發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長的一封信》，希翼同學(xué)們經(jīng)常和家長一起仔細(xì)地去學(xué)習(xí)一下印在背面的`《防水安全三字經(jīng)》、《防溺水“六不”》、《四個(gè)牢記》等內(nèi)容。

　　在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳！如果要尾隨父母參加游泳，那末應(yīng)留意甚么呢？我們聚攏了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心聽下去一定會(huì)有收獲的。

　　一、游泳安全要點(diǎn)

　　1、下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才干下水，以免抽筋；

　　2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

　　3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；

　　4、下水前觀看游泳處的環(huán)境，若有驚險(xiǎn)正告，則不能在此游泳；

　　5、不要在地理環(huán)境不清晰的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

　　6、跳水前一定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以足先入水較為安全；

　　7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否是被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)劑方向，確保安全。

　　二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

　　游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

　　游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài)，如果太飽、太餓或過度疲乏時(shí)，不要游泳。

　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

　　游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。

　　腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。

　　三、夏季游泳溺水自救方略

　　如何保證游泳的健康和安全，幸免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而冒然下水，極易造成生命驚險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持平靜，積極自救：

　�。�1）對(duì)手足抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

　　（2）若是小腿或足指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的足指，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

　�。�3）要是大腿抽筋的話，可一樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。

　　對(duì)溺水者，除積極自救外，還要積極舉行陸上救護(hù)：

　�。�1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；

　�。�2）溺者若已喝了大量的水，搶救者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；

　�。�3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要舉行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，搶救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)舉行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

　　希翼每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別驚險(xiǎn)，珍重自己的生命。

　　感謝大家！

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