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實(shí)用的挑食害處多的演講稿
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挑食害處多的演講稿模板（精選12篇）
演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在學(xué)習(xí)、工作生活中，需要使用演講稿的場合越來越多，為了讓您在寫演講稿時(shí)更加簡單方便，以下是小編整理的挑食害處多的演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
挑食害處多的演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
有許多同學(xué)都有“挑食”這個(gè)毛病，不是這個(gè)不吃，就是那不愿嘗。大家可知道，挑食的害處可多了，有的會導(dǎo)致面黃疾瘦，有的會導(dǎo)致缺乏維生素，甚至有的還會使大腦發(fā)育不良。
就拿我來說吧，我從小就不喜歡吃胡蘿卜，認(rèn)為它一炒起來，不僅軟軟的，而且還有一股中藥味，顏色也十分單調(diào)。平常吃飯，只要炒了胡蘿卜，媽媽總是把它夾到我碗里，讓我吃，可是我總是阻阻擋擋，即使吃下去，也對所有菜都失去了食欲。久而久之，由于我缺乏“VC”，和“胡蘿卜素“，抵抗力也下降，導(dǎo)致了我經(jīng)常生病，發(fā)燒，還耽誤了學(xué)習(xí)。
可見，挑食的害處多么多呀，既耽誤了學(xué)習(xí)，生活，又使我們的`抵抗力下降。同學(xué)們，讓我們一起遠(yuǎn)離挑食，拿起筷子，吃上幾口你認(rèn)為“難吃的“菜。記住，良藥苦口利于病!
挑食害處多的演講稿 篇2
尊敬的老師，親愛的`同學(xué)們：
大家早上好!
這菜怎么這么難吃呀，你放鹽了嗎?”“這是什么菜呀，怎么酸溜溜的�！背酝盹垥r(shí)，我又在嫌這菜不好吃，那菜不好吃了。我每次吃飯都是這樣，不管菜好吃不好吃，都要挑食挑上一陣，等到挑累了，挑餓了，才會吃一丁點(diǎn)兒飯，有時(shí)還不吃飯，為啥，飯前吃零食唄!
有一次，媽媽燒了我最愛吃的糖醋魚和西紅柿炒蛋，我說:“每天都吃這幾個(gè)菜，你燒不膩，我都吃膩了，能不能換幾個(gè)菜呀......”媽媽邊聽邊吃飯，直到我說累了，媽媽才問我:“你吃飯嗎?要是吃，我就去給你盛，要是不吃，我就收起來了�！蔽译S口回答了一聲‘不吃’。到了晚上，我覺得有點(diǎn)餓，就對媽媽說:“媽媽，我餓!”媽媽說:“活該，誰叫你不吃飯，我就知道你會這么說，下面有飯菜，去吃吧!”我吃飯的時(shí)候，專揀糖醋魚和西紅柿炒蛋吃，正巧媽媽下來看見了，她說:“你不是嫌這兩樣菜不好吃嗎，干嘛還吃這兩樣?”我被問得啞口無言，低下了頭。媽媽說:“如果你下次還要挑食不吃飯的話，就餓你一餐�！蔽衣犃耍^更低了。可是，兩天不到，我就又挑食了。真是“江山易改，本性難移”啊!
一天夜里，我忽然感到肚子很疼，媽媽說這是因?yàn)樘羰扯鸬�，媽媽倒了一杯開水給我喝下以后，就好多了，她說:“叫你不要挑食，你偏要挑食，現(xiàn)在知道后果了吧!”我聽了，說:“以后不挑食了，這總行了吧!”
挑食害處多，為了自己，為了自己的親人，別再挑食了。
挑食害處多的演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
吃飯時(shí)，大家肯定都會僅自己愛吃的菜大吃特吃，而“難吃”的菜呢?總是會對它產(chǎn)生一定的距離，盡量不吃它，其實(shí)這就是挑食。 我的一個(gè)好友，她就是一個(gè)典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不肯動(dòng)一動(dòng)筷子。她最喜歡吃的是麥當(dāng)勞，還強(qiáng)詞奪理說漢堡里不是有生菜嗎?后來，她的嘴角經(jīng)常流血，頭發(fā)也變得干枯，最后上課時(shí)不能集中思想，學(xué)習(xí)成績下降。
到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說：是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告訴她，蔬菜中蘊(yùn)含著大量的維生素A、B、C。缺少維生素A，會出現(xiàn)頭發(fā)干枯，記憶力減退的癥狀;缺少維生素B，會出現(xiàn)嘴角破裂，舌頭紅腫，還會造成情緒低落;缺少維生素C，造成的損害就更大了，會影響兒童的生長發(fā)育。人的一天需要許多不同的`營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)蘊(yùn)藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點(diǎn)，這樣身體中營養(yǎng)才能均衡。
同學(xué)們，你們也有挑食的毛病嗎?如果有，就趕緊改正。要記�。褐挥胁惶羰�，才會讓使我們的身體棒! 謝謝。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
挑食害處多的演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
大家好，今天我演講的題目是“挑食害處多”。
挑食，已經(jīng)成為現(xiàn)今都市中大部分中小學(xué)生的常見毛病。有一些小朋友的飯菜如果沒有“大魚大肉”，就無精打采。有些小朋友則非常喜歡吃麥當(dāng)勞、肯德基等通過炸、烤等方式做出來的`具有高脂肪、高熱量、高卡路里的“垃圾食品”。因此，在學(xué)校里，在商場里等人流密集的地方，我們經(jīng)�？梢钥匆娨粋�(gè)個(gè)的“小胖妹”和“小胖墩”，而另外一種相反的情況則是，有些女孩為了擁有苗條的身材，只吃蔬菜和水果，對一切肉食敬而遠(yuǎn)之，因而成了名副其實(shí)的“林妹妹”和“白骨精”。
根據(jù)科學(xué)研究，挑食的害處有如下幾點(diǎn):
1:體重不合標(biāo)準(zhǔn)，體型太差。挑食會導(dǎo)致吸入的營養(yǎng)物質(zhì)不均衡，身體發(fā)育不好，要么過胖，要么過瘦，體型不美觀，長成一個(gè)個(gè)的“小胖墩”或“白骨精”。
2:微量元素缺乏，體質(zhì)不強(qiáng)。挑食會導(dǎo)致人體必需人各種微量元素缺乏，影響人體正常的生長發(fā)育，容易患各種疾病，體質(zhì)不夠強(qiáng)壯。例如不吃蔬菜，就會導(dǎo)致維生素A和維生素C的缺乏，兒童容易牙齦出血，容易皮膚干燥，視力不好，容易近視。
3:運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性差。挑食的人，通常運(yùn)動(dòng)能力不強(qiáng)，體育成績不好，身體平衡能力差，不能適應(yīng)今后繁重的工作，容易被社會淘汰。
那么，我們應(yīng)該怎么做呢?如果我們能做到:均衡營養(yǎng)，平衡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，我們就一定能養(yǎng)成強(qiáng)壯的體魄，標(biāo)準(zhǔn)的身材，全身心地投入學(xué)習(xí)和生活中。
我的演講結(jié)束了。謝謝大家!!
挑食害處多的演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我想和大家談一談挑食這個(gè)話題!
今天，我們的生活開始富裕起來，缺衣少食的現(xiàn)象也已經(jīng)不存在了，可是現(xiàn)在又出現(xiàn)了一個(gè)問題--挑食!挑食也就是挑剔食物。據(jù)我了解，許多兒童都有著挑食的毛病。不是不喜歡吃這個(gè)，就是不喜歡吃那個(gè)，自身也得不到許多營養(yǎng)，這樣就會引起營養(yǎng)不良，身體虛弱等狀況。有一次，上集體晨會時(shí)，有一名學(xué)生在操場上當(dāng)場倒地，他很快被送到醫(yī)務(wù)室。衛(wèi)生趙老師很快查處“病因”，原來是因?yàn)樗缟现怀粤艘粋�(gè)雞蛋就來上課�？磥�，要想增強(qiáng)體質(zhì)，挑食這個(gè)毛病是非改不可了。
我們現(xiàn)在正處于發(fā)育的'關(guān)鍵時(shí)期，是離不開營養(yǎng)的。在我們生長發(fā)育時(shí)期，蛋白質(zhì)和維生素便成為我們一日當(dāng)中必不可少的朋友了!你一定會問:在那些食物中含有大量蛋白質(zhì)和維生素呢?這個(gè)問題我可以解答，像我們平常常見的一些水果、蔬菜、肉類、牛奶、蛋類和豆類，就含有大量的蛋白質(zhì)和維生素。雖然碳水化合物和脂肪會使身體產(chǎn)生熱量，但是經(jīng)常吃含脂肪的東西，會使人身體發(fā)胖，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)困難。像我們班的龍璇光體重就有168斤，每次跑步他總是最后，我們班同學(xué)便拿他來開玩笑，說:體育考試不用怕，有龍璇墊底!據(jù)我了解龍璇每天都要吃三四個(gè)雞腿，雞腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖!因此，我們就應(yīng)該多加強(qiáng)一些體育鍛煉，使多余的脂肪能消耗掉，不要變成第二個(gè)龍璇!如果大家要做一個(gè)健康的兒童，從現(xiàn)在開始可千萬不要挑食了!
挑食害處多的演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
民以食為天。解決溫飽，美味中所隱藏的神奇奧妙愈加關(guān)注。偏食、挑食已當(dāng)今不少少年兒童的通病，兒童營養(yǎng)素的原因。俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。每頓飯，必少的。這頓飯你挑三揀四的，光吃愛吃的，不吃不愛吃的，那樣營養(yǎng)不良，會損害身體健康。
每頓飯要攝入全麥?zhǔn)称泛偷氖卟撕退�、雞禽蛋。全麥?zhǔn)称分魇�，能吃得飽飽的。人體消化全買的要比消化白面包直接的碳水化合物長。蔬菜的營養(yǎng)和維生素。雞、禽、蛋都很有營養(yǎng)，可以蛋白質(zhì)、鈣等的攝入。堅(jiān)果和帶殼豆，可以副食，是植物蛋白、植物纖維、維他命和礦物質(zhì)的最佳來源。奶制品和代用鈣，可以防止骨質(zhì)疏松等癥狀，還可以維生素的攝入。少量的紅肉的奶油，含有的飽和脂肪。種的維生素可以維持日常中所遇要的礦物質(zhì)，是人體營養(yǎng)的后備……食物每日的飯中必少的，哪怕是缺，都損身體的健康。每天適量地?cái)z入食物，身體的健康就不用擔(dān)心了。
在家看電視的，經(jīng)常邊看電視，邊往嘴里塞一系列亂七八糟的零食，零食大多數(shù)膨化食品，吃多了會身體健康。比如說癌。膨化食品油炸的，會放射出的二氧化碳。大家都提倡低碳生活，應(yīng)該少吃油炸、膨化類食品。在吃飯吃多了零食，會吃飯，不多家長做可口的飯菜，吃著都不香。零食里一點(diǎn)兒營養(yǎng)，而家長做的飯菜，都非常有營養(yǎng)，可以蛋白質(zhì)、鈣……而吃多了零食，當(dāng)時(shí)胃口，但又很飽，等到飯點(diǎn)過后的.小時(shí)后，感到很餓，飯點(diǎn)不準(zhǔn)后，另飯點(diǎn)不準(zhǔn)。說，少吃零食，多補(bǔ)充，是必少的。
不喜歡吃蔬菜、水果或不喜歡吃肉類，會缺鐵性貧血。鐵需要與維生素C和肉類中分解的胱氨酸可溶性物質(zhì)后才易吸收。，不吃蔬菜和水果，維生素C攝入，也就了鐵的吸收。營養(yǎng)不良,頭發(fā)發(fā)黃,智力下降,力不,個(gè)不長高等。營養(yǎng)不均衡 ，食欲不佳，腸胃不好，吸收不當(dāng)，身體不好，抵抗力差。不利于生長發(fā)育。，多食用綠色，少食用零食是會幫助身體健康的。
說，從日常飲食中獲取更多的營養(yǎng)，或是自身的健康難題，開始對食物越來越挑剔、越來越苛求，一分一厘的取舍都至關(guān)，直接著人類的健康。
挑食害處多的演講稿 篇7
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
中午放學(xué)，小狗東東一回到家，就聞到一股香味。只見飯桌上擺著他最愛吃的骨頭湯。東東連手也沒洗，抓起一塊骨頭就啃，一會兒就把骨頭啃個(gè)精光。這時(shí)，狗媽媽端著飯碗走到小狗面前，對小狗說：“東東，來吃一口飯吧！”小狗一聽，直搖手，狗媽媽著急地對小狗說：“你光吃肉和骨頭，不吃飯和蔬菜怎么行呢？”小狗說：
“我不喜歡吃嘛�！闭f著就跑走了。就這樣，東東每天都光吃肉食，不吃飯和蔬菜。原本身體長的很結(jié)實(shí)的小狗東東，漸漸地變成了胖墩。
期末體育考試快要到了，其它小動(dòng)物都在積極地鍛煉身體，迎接考試。而它每天都懶得鍛煉。老師通知東東參加小狗組200米跑的測試。測試開始了，其他小狗像離炫的.箭一樣飛快地跑了出去，而東東呢，他卻慢悠悠地跑著，才跑到一半，就感到頭昏眼花了，一頭跌倒在地上。大家把東東送到醫(yī)院，狗媽媽知道后也來到了醫(yī)院，醫(yī)生對狗媽媽說：“東東得了營養(yǎng)不良，以后要讓它多吃水果、蔬菜等，改掉挑食、偏食的壞習(xí)慣。”小狗聽了慚愧的低下了頭。
從此，小狗東東再也不挑食了。
挑食害處多的演講稿 篇8
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是：挑食害處多。
同學(xué)們你們知道嗎?挑食容易引起營養(yǎng)不良，頭發(fā)發(fā)黃，智力下降，注意力不集中，個(gè)不長高等，也不利于生長發(fā)育。因?yàn)榇旨Z、細(xì)糧、雞、鴨、魚、肉、各種蔬菜等食物所含的營養(yǎng)成分是不同的。而且蔬菜中還蘊(yùn)含著大量的`維生素A、B、C。一次同食幾種食物就能保證人體所需的各種營養(yǎng)成分。
人的一天需要許多不同的營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)蘊(yùn)藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點(diǎn)，這樣身體中營養(yǎng)才能均衡。同學(xué)們，你們有挑食的毛病嗎?如果有，就趕緊改正。
要記�。褐挥胁惶羰�，才會讓使我們的身體棒!
謝謝大家。
挑食害處多的演講稿 篇9
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
兒童挑食就會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不全面，影響身體的發(fā)育以及身高。因此，在平時(shí)要多注意孩子飲食方面的補(bǔ)充，不然會對孩子有很大的危害。孩子如果因?yàn)樘羰扯鴮?dǎo)致營養(yǎng)缺乏，就需要及時(shí)的對其進(jìn)行補(bǔ)充，防止生長發(fā)育出現(xiàn)滯緩現(xiàn)象。
1、人體中的所需營養(yǎng)元素有很多，如維生素，無機(jī)鹽，脂肪，蛋白質(zhì)。這些物質(zhì)不能同時(shí)存在于一種食物中，如果孩子要挑食，就不能保證營養(yǎng)元素的攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)出現(xiàn)失衡，線上孩子就不能夠正常的'生長發(fā)育。
2、挑食的孩子如果在一邊吃一邊玩的話，就會使吃飯的時(shí)間過長就會影響營養(yǎng)的攝入，同時(shí)造成胃腸道出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，影響消化與吸收。如果不能夠及時(shí)糾正，就會導(dǎo)致生長遲緩，甚至停滯的現(xiàn)象。
3、挑食會使孩子的食欲減退，長此以往，就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良以及營養(yǎng)性的貧血，就會有抵抗力下降的現(xiàn)象，容易患上一些感染性疾病，以及消化道上的疾病。
4、孩子體內(nèi)的碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)攝入不足，就會導(dǎo)致體重偏輕的現(xiàn)象，升高也會增長緩慢。而且研究發(fā)現(xiàn)，挑食的孩子低體重的發(fā)生率是正常的孩子的兩倍。
挑食害處多的演講稿 篇10
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
世間的沒事，都有人所喜歡。每個(gè)人所喜歡的美食也都各不相同。但在這些食物面前，挑食也是我們常常會做的一些選擇。理由也是各種各樣，有人說，因?yàn)椴缓贸�，所以不吃。又有人說，因?yàn)榭粗缓贸�，所以不吃，還有人說，因?yàn)椴幌矚g吃，所以不吃。盡管有各種各樣的勸導(dǎo)，也未必能說服他們對這些食物的看法。
除了他們會挑食之外，我也有這種挑食是習(xí)慣我不喜歡吃的菜有很多，狗肉，牛肉，苦瓜，南瓜，芹菜，竹筍之類，很多很多的食物我都不喜歡吃，由此，我長得不高，也很瘦。雖然看到自己的身材如此的差，我也無法對那些食物感興趣。我挑食的，連那些東西是什么味道都不知道，單純感覺是因?yàn)橛X得，它的樣子不好看，吃起來也應(yīng)該不好看吧……
有一次吃中午飯，媽媽辛辛苦苦做了一桌的菜，可是這菜大部分都是我不喜歡吃的。那些菜有苦瓜，竹筍，牛肉等等。唯獨(dú)剩下一盤我看得上的青菜。全家人一做到桌子旁邊的時(shí)候，拿起碗筷就開始瘋狂地夾著菜吃了起來。在我們一家四口中，也只有我最挑，爸爸什么菜都吃。我拿起飯碗，只夾青菜吃，沒什么好菜，我的心情也就不怎么好咯。媽媽見我這副愁眉苦臉的樣子，便對我說：“別擺出這副難看的表情，快點(diǎn)夾菜，再不夾，弟弟和你爸都得搶完菜了！”
“讓他們搶唄，又不是我喜歡吃的菜！”我悶悶不樂地說完后，吃了一點(diǎn)的飯菜便扔下碗筷回到了房間里。媽媽吃著菜，目光便看向我這邊。
直到晚上半夜，我睡著突然餓醒了，摸了摸已經(jīng)空了的肚子，又想著今天的菜。就算去找吃的，剩下來的`，也都是我不愛吃的菜吧。我忍著饑餓，繼續(xù)埋頭苦睡。但是饑餓實(shí)在難忍，于是我就匆匆地跑到冰箱前，正見媽媽瞪著我，坐在沙發(fā)上。我緊張的走過去，發(fā)現(xiàn)媽媽為我準(zhǔn)備了一盤炒豬肉拌竹筍。我的臉色頓時(shí)暗了下來，但是饑餓驅(qū)使著我上前走去。
媽媽將那盤菜給我，我咽了咽口水，小心翼翼地拿起筷子吃了起來。心臟使勁地跳動(dòng)，我壓抑住難受的心情，直到嚼了幾口吞了下去。那美味的感覺在我的心都邊緣劃過，又開始狼吞虎咽地吃了起來。媽媽揉了揉我的頭說道：“以后不要再挑食了，什么東西要嘗一下才知道好不好吃，你看，你不吃肉的話，就很容易餓，然后沒力氣，又不長身體。”我聽了媽媽的話，頓時(shí)點(diǎn)了點(diǎn)頭。
這盤菜，在以前看來，是我最不喜歡的菜，但是現(xiàn)在，卻是我最愛吃的菜。我從那時(shí)候起，我就再也不挑食了！因?yàn)槊康啦硕加凶约旱囊嫣�，對我們的身體的各項(xiàng)功能都有不同的幫助，所以奉勸那些比我還挑食的人，千萬不要再這么倔強(qiáng)了！
挑食害處多的演講稿 篇11
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
請大家看我的身材，不算矮吧，也不瘦弱吧!我精力旺盛，從不請病假，身體非常健康。怎么會的呢?
告訴你們一個(gè)小秘密，就是我“從不挑食�！弊孕寢尫耆司涂湮�，“我家胡潔從來不挑食，所以長得高，長得大，身體健康從不生病，連感冒也很少�！�
為了大家都能享受健康，今天我演講的主題就是“挑食的害處多”。你們知道嗎?如果只吃自己喜歡的食物是萬萬不行的，貪圖一時(shí)的快樂，將會留下終生的遺憾。各種食物有各種的營養(yǎng)，挑食偏食會引起營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良會造成身體發(fā)育不良，進(jìn)而引起抵抗力差而發(fā)生各種疾病……
告訴你們一個(gè)活生生的事例。今年五一勞動(dòng)節(jié)，我到外婆家玩。對面鄰居家讀初二的姐姐，比我大四歲，可是個(gè)子卻長得和我差不多高，比我瘦多了，臉色蒼白，有氣無力，經(jīng)常生病。更為可怕的是，這次生病住院檢查結(jié)果，她的白細(xì)胞已經(jīng)下降到正常水平以下。醫(yī)生說，她的身體已經(jīng)失去抵抗疾病的`能力，再差一點(diǎn)就患上白血病了。尋找她患病的原因，就是愛挑食，吃飯很少，經(jīng)常吃零食……
從以上事實(shí)可以清楚看出，挑食害處多!
同學(xué)們，不知你們有沒有挑食這個(gè)壞習(xí)慣，如果有，趕快改掉吧!千萬不要為了一時(shí)的口舌之快，為了保持所謂身材的苗條而少吃，偏食，挑食!
挑食害處多的演講稿 篇12
同學(xué)們：
大家好！
我叫林麗怡，今天我演講的題目是：“挑食不好”。隨著時(shí)代的轉(zhuǎn)變，人們漸漸走向了富裕，無論是吃穿住行，樣樣精通，吃盡天下美食，山珍海味，大魚大肉，讓人數(shù)無勝數(shù)，眼花繚亂，但是隨著這一些好東西的出現(xiàn)，讓很多人形成了一個(gè)共同的壞習(xí)慣，那就是“挑食”，有一些同學(xué)只吃自己喜歡吃的，例如：雞翅膀，漢堡，龍蝦，豬扒，等等。
其實(shí)挑食的壞處有很多。挑食者對其他的食物連看都不看一眼，有一些人還說：“看到就想吐，我不吃了，全都不適合我的口味�！被蛘呤牵骸斑@太咸，這太辣，這太苦�！钡鹊�，這一些都是屬于不好的習(xí)慣，想必大家也學(xué)過“維生素C”這一篇課文了吧，其中講了如果長期不吃蔬菜水果這一類含有大量維生素C的食物，就會得一種叫“壞血病”的怪病，輕則重病，重則死亡，所以大家最好就是多一點(diǎn)吃含有維生素C的食物，補(bǔ)充自己的維生素C，蔬菜水果對我們真的很重要。因此，不吃蔬菜和水果，維生素C攝入不足，自然也就影響了鐵的吸收。
挑食還有令一個(gè)壞習(xí)慣，它令正在發(fā)育期的青少年?duì)I養(yǎng)不良，瘦黃矮小，無精打采，口氣臭，令人討厭，覺得是和一個(gè)不愛干凈的小朋友在打交道一樣。挑食會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育。要盡早改變這一些不良的'習(xí)慣！
聽了以后是不是覺得挑食是個(gè)不好的習(xí)慣呢？只要大家不挑食，相信打家都會健健康康的，成為祖國的未來最燦爛的花朵！
謝謝大家，我的演講完畢。
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