自我提升演講稿
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，越來(lái)越多地方需要用到演講稿，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的自我提升演講稿，歡迎大家分享。
自我提升演講稿1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《提升自我，走向成功》。
同學(xué)們，不知不覺(jué)中，月考已經(jīng)過(guò)去。每一次考試，對(duì)大家來(lái)說(shuō)，都是一次磨練，又都是新的起點(diǎn)。反思過(guò)去才能成就輝煌的未來(lái)。萬(wàn)丈高樓平地起，打好基礎(chǔ)是關(guān)鍵！
首先，我們要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。中國(guó)古代教育學(xué)家孔子說(shuō)過(guò)：“知之者不如好知者，好之者不如樂(lè)之者”。這里的“好之”、“樂(lè)之”指的就是興趣。西人言：“興趣是最好的老師�！币簿褪钦f(shuō)，興趣是學(xué)習(xí)的老師，是摯友，是內(nèi)動(dòng)力。
其次，我們要珍惜學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，品味學(xué)習(xí)幸福。當(dāng)學(xué)子們初次踏入二中校園時(shí)，大家心中都滿懷著對(duì)自己未來(lái)的憧憬，三年的每一天學(xué)習(xí)中，有人刻苦學(xué)習(xí)，有人則不在乎。三年后，有人歡笑，有人落淚。時(shí)光飛逝，又有多少個(gè)三年可以留給我們?yōu)橹畩^斗？時(shí)間一去不返，所以我們更要抓緊身邊的每時(shí)每刻！只有這樣才能做到問(wèn)心無(wú)愧。在我們珍惜時(shí)間的同時(shí)，我們還要做到提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)科興趣，主動(dòng)投入到學(xué)科的學(xué)習(xí)中，只有在“樂(lè)中學(xué)、學(xué)中樂(lè)”，我們才能永遠(yuǎn)處在“樂(lè)學(xué)中”。另外，我們要把握好學(xué)習(xí)的課前、課上和課后三個(gè)階段，也就是預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，我們才能做到書(shū)讀百遍，其義自見(jiàn)。
再次，我們要知道：擁有好的習(xí)慣，就擁有好的命運(yùn)。愛(ài)因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大�！倍鴺�(gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。經(jīng)年累月，習(xí)慣在我們的成長(zhǎng)中不知不覺(jué)地影響著我們的品德，左右著我們的成敗。
因此，在生活中，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習(xí)慣。如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣，習(xí)慣于說(shuō)聲“謝謝”，“你好”，“對(duì)不起”，形成以禮待人的習(xí)慣，習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄，人際交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力。在學(xué)習(xí)上，我們更應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，真正做到“入班即靜，入座即學(xué)。”居里夫人小的時(shí)候?qū)W習(xí)非常認(rèn)真，有一次，她姐姐和同學(xué)在她面前唱歌、跳舞、做游戲。她就像沒(méi)看見(jiàn)一樣，在一旁專心地看書(shū)。姐姐和同學(xué)想試探她一下，在她身后搭起幾張小凳子，只要她一動(dòng)，凳子就會(huì)倒下來(lái)。時(shí)間一分一秒過(guò)去，當(dāng)她讀完了一本書(shū)，凳子仍然豎在那里�？梢�(jiàn)，我們要學(xué)居里夫人，學(xué)習(xí)時(shí)全身心投入，養(yǎng)成學(xué)習(xí)時(shí)專心致志，不分心，不走神的好習(xí)慣。
最后，我們要強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)。我們每天就生活在規(guī)則之中。但是，有的人被規(guī)則包圍了，被規(guī)則驅(qū)使著，感覺(jué)很被動(dòng)；而有的人則把規(guī)則裝進(jìn)了心里，化作了行動(dòng)，感覺(jué)很自由。這是為什么呢？是規(guī)則意識(shí)的作用。即使在無(wú)人看守時(shí)，也自覺(jué)遵守規(guī)則，這就具備了規(guī)則意識(shí)。可喜的是，在我們的學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)理解了制度的內(nèi)涵，明辯了是非曲直，在靈魂深處確立了規(guī)則意識(shí)，為我們的校園繪就了美麗的風(fēng)景。當(dāng)校園常規(guī)真正變?yōu)槊總�(gè)人的基本素養(yǎng)時(shí)，我們就會(huì)自然而然地去遵守，同時(shí)這也會(huì)對(duì)我們生活、學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
同學(xué)們，退縮使弱者更弱，拼搏使強(qiáng)者更強(qiáng)；墨守陳規(guī)是愚者的地獄，改革進(jìn)取是智者的天堂。鯉魚(yú)不甘于水底的平凡，奮力一搏，越過(guò)龍門(mén)，沖到生命的最高點(diǎn)；雄鷹不甘于大地的平坦，在山頭振翅一搏，終于翱翔于眾山之顛。此時(shí)此刻，莎士比亞的一句名言或許能給與我們啟迪：“惟有埋頭、才能出頭”，我們不妨模仿他的話說(shuō)：“惟有拼搏、才能淵博”。讓我們一起端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣；珍惜學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，品味學(xué)習(xí)幸福；強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣，提升自我，走向成功！
謝謝大家！
自我提升演講稿2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、同事們：
大家好！
從入職到現(xiàn)在相信大家已經(jīng)在工作中經(jīng)歷了許多，通過(guò)工作量的完成也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自我提升對(duì)今后的發(fā)展多么重要，雖然有時(shí)也會(huì)為工作中的問(wèn)題找借口卻應(yīng)該明白能力不足才是造成這類狀況的主要原因，所以現(xiàn)階段的我們應(yīng)該要認(rèn)識(shí)到自我提升的重要性并為了工作中的進(jìn)步而努力才行。
首先步入職場(chǎng)的我們應(yīng)該要鞏固好自身的基礎(chǔ)才行，畢竟良好的基礎(chǔ)是完成自身工作的前提自然要予以重視，若是因?yàn)樽陨淼牟恢匾晫?dǎo)致在今后的工作中落后于人則是得不償失的，須知許多員工都在為了自我提升而不斷努力又怎能在這個(gè)重要的時(shí)刻懈怠，若是多年后依舊碌碌無(wú)為才對(duì)不重視自我提升的事情感到后悔則有些太遲了，因此希望同事們能夠認(rèn)識(shí)到這方面的重要性并通過(guò)工作能力的提升具備良好的基礎(chǔ)，在我看來(lái)通過(guò)平時(shí)工作量的完成從而在入職初期打好基礎(chǔ)是很重要的。
其次隨著時(shí)間的流逝應(yīng)該要通過(guò)自我提升獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，畢竟長(zhǎng)時(shí)間的工作卻沒(méi)有絲毫的進(jìn)步則需要從自身尋找原因，現(xiàn)階段為了自我提升多努力些才能夠在今后的職業(yè)發(fā)展中獲得更多進(jìn)步的契機(jī)，道理雖淺顯卻也要通過(guò)工作中的不懈努力才能夠促進(jìn)自我能力的提升，通過(guò)嚴(yán)格的要求來(lái)提升自身的綜合素質(zhì)也是我們?cè)诠ぷ髦行枰扇〉姆绞剑@需要我們具備較高的要求并在工作中樹(shù)立目標(biāo)并不斷努力，歸根結(jié)底想要在自我提升的過(guò)程中獲得成長(zhǎng)需要具備較高的自覺(jué)性才行。
須知職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈性需要我們不斷鞭策自己才不會(huì)落后于人，因此要盡快在工作中建立從而提升自身的能力才行，想要在工作中獲得了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可還需要自身能力足夠強(qiáng)，除了平時(shí)工作中的積累以外還要多和同事進(jìn)行探討并學(xué)習(xí)實(shí)用的工作技巧，相信當(dāng)我們能夠熟練運(yùn)用以后能夠通過(guò)自身工作的完成帶來(lái)更多效益，身為員工總得在工作中有上進(jìn)心才能夠創(chuàng)造理想的成就，因此我們不能夠滿足于現(xiàn)有的成就并需要時(shí)刻保持積極進(jìn)取的心態(tài)，畢竟機(jī)會(huì)需要我們自己去爭(zhēng)取自然不能夠毫無(wú)準(zhǔn)備。
在工作中應(yīng)該要認(rèn)識(shí)到自我提升的重要性并朝著這個(gè)目標(biāo)不斷努力，相信有著這份信念的話能夠讓我們?yōu)楣镜陌l(fā)展創(chuàng)造更多的成就，也希望大家能夠攜手努力并為了自我提升而不斷努力，希望大家都能夠保持這種追求事業(yè)發(fā)展的心態(tài)從而創(chuàng)造更多的佳績(jī)。
謝謝大家！
自我提升演講稿3
尊敬的各位老師、親愛(ài)的各位同學(xué)：
大家早上好！我是來(lái)自高一（1）班的xxx。很榮幸在國(guó)旗下發(fā)言。
首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表我們這個(gè)參賽團(tuán)體介紹一下暑假參加的比賽。IJSO國(guó)際青少年科學(xué)奧林匹克，是針對(duì)初中學(xué)生的國(guó)際性科學(xué)競(jìng)賽，它的考查內(nèi)容主要為物理、化學(xué)、生物三大自然學(xué)科，IJSO是自然科學(xué)領(lǐng)域之中唯一面向16周歲以下中學(xué)生的學(xué)科奧林匹克競(jìng)賽。別的國(guó)家引進(jìn)這項(xiàng)賽事較早，而中國(guó)大陸代表隊(duì)自20xx年開(kāi)始參加IJSO競(jìng)賽。這次比賽，我們小組三個(gè)人都獲得了中國(guó)區(qū)終選一等獎(jiǎng)，同時(shí)還獲得了團(tuán)隊(duì)理論金獎(jiǎng)和團(tuán)隊(duì)實(shí)驗(yàn)金獎(jiǎng)。
接下來(lái)簡(jiǎn)單談?wù)勎覀儏⑴c這次比賽的體驗(yàn)。本次決賽位于北京王府外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，一開(kāi)始連續(xù)三天的每天8小時(shí)實(shí)驗(yàn)培訓(xùn)著實(shí)讓人崩潰。不過(guò)最讓人頭疼的還是考試，理論考試題目很難，僅僅是一道二元弱酸的Ph值計(jì)算就讓人頭疼不已，更別說(shuō)試題卷有整整27頁(yè)了。實(shí)驗(yàn)考試雖然沒(méi)有那么困難但也是“危機(jī)”重重，很難保證三個(gè)小時(shí)不犯任何錯(cuò)誤�？纪曛笃鋵�(shí)心里是沒(méi)底的，畢竟對(duì)手都來(lái)自清華附中等名校，但我們也有我們的自信。實(shí)驗(yàn)考試的第二天，則是頒獎(jiǎng)的時(shí)候。本來(lái)因?yàn)闆](méi)有全部完成理論考試試卷，對(duì)自己沒(méi)抱太大希望的我們，在看到二等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)都沒(méi)有我們名字的時(shí)候，感覺(jué)有點(diǎn)傷心�？墒钱�(dāng)看到一等獎(jiǎng)的榜上出現(xiàn)了我們?nèi)齻�(gè)人的名字時(shí)，大家激動(dòng)得差點(diǎn)就跳了起來(lái)。當(dāng)時(shí)確實(shí)是喜出望外，一開(kāi)始抱著來(lái)試一試，豐富一下閱歷心態(tài)的我，卻意外與我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起取得了如此優(yōu)異的成績(jī)。
能有這樣的成績(jī)，首先要感謝的當(dāng)然是我們初中的科學(xué)老師：林老師、許老師、朱老師和劉老師。特別是林老師激發(fā)了我們學(xué)習(xí)科學(xué)的興趣，尤其是在化學(xué)方面給予了我們很大的鼓勵(lì)與幫助，而沒(méi)有許老師我們也不會(huì)去參加這次比賽，他在賽前給我們提供了很多技術(shù)上的支持，如果沒(méi)有這幾位老師的付出，那我們是肯定無(wú)法取得這么好的成績(jī)的。
在我看來(lái)，科學(xué)是所有人都能共同學(xué)習(xí)的科目，每個(gè)人都有探索與發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)，而這個(gè)機(jī)會(huì)是需要自己去創(chuàng)造的。許多人看重的科學(xué)不過(guò)是幾個(gè)數(shù)字，幾個(gè)分?jǐn)?shù)而已，但這些并不能代表科學(xué)，也不能代表一個(gè)人的科學(xué)素養(yǎng)�？茖W(xué)素養(yǎng)是一個(gè)復(fù)雜的東西，它需要你各個(gè)學(xué)科的綜合能力，還需要?jiǎng)邮峙c創(chuàng)新能力。我覺(jué)得作為青少年，最重要的是提高自身的科學(xué)素養(yǎng)，雖然不能直接讓你的科學(xué)成績(jī)提高，但或多或少一定會(huì)對(duì)你科學(xué)價(jià)值觀的構(gòu)建有所幫助。科學(xué)與動(dòng)手能力密不可分，沒(méi)有動(dòng)手能力，科學(xué)體系就不能在現(xiàn)實(shí)世界中得以體現(xiàn)，科學(xué)也就不會(huì)對(duì)人類產(chǎn)生如此巨大的影響。所以，有條件的同學(xué)，可以在網(wǎng)上購(gòu)買一些實(shí)驗(yàn)的小器具，自己動(dòng)手做做實(shí)驗(yàn)。同時(shí)，我們隊(duì)伍也希望初中部還有機(jī)會(huì)參加這個(gè)比賽的學(xué)弟學(xué)妹們能好好學(xué)習(xí)科學(xué)，如果真的有朝一日參加了這個(gè)比賽，不管是否得獎(jiǎng)，其實(shí)都會(huì)對(duì)自己能力的提升與品格的塑造有所幫助。
簡(jiǎn)單總結(jié)一下，這個(gè)比賽的結(jié)束不會(huì)是學(xué)習(xí)科學(xué)的終點(diǎn)，學(xué)習(xí)還要繼續(xù)，各類競(jìng)賽還等著我們?nèi)⒓�，而在�?jìng)賽中最重要的不是和他人對(duì)比，挑戰(zhàn)自己才是競(jìng)賽的真正意義。
我的發(fā)言就到這里，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。謝謝大家！
自我提升演講稿4
大家好，我是何**。之前我的伙伴向大家介紹了心態(tài)與思維，這是個(gè)人成長(zhǎng)路上的基礎(chǔ)。既然它們?nèi)绱酥匾�，那么接下�?lái)我就為大家介紹學(xué)堂提升思維與心態(tài)的另一個(gè)重要手段：習(xí)武。
大家可能或多或少的都了解到，學(xué)堂非常看重鍛煉身體，我們都要習(xí)武。而我個(gè)人對(duì)練武有非常濃厚的興趣，因此我從小就在武術(shù)興趣班學(xué)習(xí)武術(shù)。不過(guò)那個(gè)時(shí)候，僅僅是把練武當(dāng)做一個(gè)課外興趣罷了，和真正的習(xí)武還相去甚遠(yuǎn)。
而學(xué)堂的訓(xùn)練，則是另一條完全不同的習(xí)武之路了。那么具體有何不同呢？從身體的角度來(lái)說(shuō)，學(xué)堂的訓(xùn)練方式讓我更加健康，身體素質(zhì)更強(qiáng)。但更重要的是，在學(xué)堂習(xí)武，不僅僅是強(qiáng)身健體這么簡(jiǎn)單。在學(xué)堂，從老師到學(xué)生，都非常看重練武。大孩子每天至少練武兩個(gè)小時(shí)，小孩子每天則至少練習(xí)三個(gè)小時(shí)甚至更多。那么除了鍛煉身體，練武到底還能為我們帶來(lái)什么幫助呢？
在經(jīng)歷了將近五年的學(xué)堂式武道訓(xùn)練后，我開(kāi)始逐漸理解練武的核心目的。
第一，磨練心性
如果一個(gè)人的內(nèi)在是軟件，那么一個(gè)人的身體就是硬件。如果一個(gè)人的身體狀態(tài)非常糟糕，萎靡不振。那么也很難想象這樣的人會(huì)有寧?kù)o的心態(tài)和開(kāi)闊的心胸氣度。就像在運(yùn)行速度很慢的系統(tǒng)上很難運(yùn)行很高級(jí)的軟件一樣。因此我們練武的一個(gè)重要目的就是通過(guò)鍛煉身體來(lái)磨練我們的心性。
比如，習(xí)武幫助我學(xué)會(huì)放平心態(tài)，接受自己的不足。學(xué)堂內(nèi)部每周都要演武切磋，從實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)和提高自己。剛開(kāi)始，我非常好強(qiáng)，怕輸。因?yàn)槲铱傉J(rèn)為我自己是最強(qiáng)的那個(gè)，應(yīng)該勝過(guò)所有人。但在訓(xùn)練時(shí)，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，我總有輸?shù)臅r(shí)候。我不愿意接受，就會(huì)哭泣。但是經(jīng)過(guò)多次訓(xùn)練之后，我發(fā)現(xiàn)這是我不得不面對(duì)的事實(shí)，別人本來(lái)就有比我強(qiáng)的地方，于是我學(xué)會(huì)接受自己的不足。接受自己的不足之后，我就不在通過(guò)超越別人來(lái)獲得成就感，而是通過(guò)我自身的提高來(lái)成就我自己。通過(guò)練功，幫助我的心態(tài)一步步變得成熟。
再比如，習(xí)武培養(yǎng)了我不斷挑戰(zhàn)自我的精神。比如說(shuō)當(dāng)我們?cè)诰毩?xí)某個(gè)動(dòng)作時(shí)，能夠不斷的體會(huì)到新的收獲，不斷突破身體的極限。在練習(xí)某個(gè)動(dòng)作感到很累的時(shí)候，堅(jiān)持下去超越自己。久而久之，就養(yǎng)成了一種不斷上進(jìn)，不斷挑戰(zhàn)自我的精神。當(dāng)我們?cè)谏眢w上，能夠突破自己的原有障礙，那么在學(xué)習(xí)的時(shí)候遇到困難時(shí)，我們還會(huì)退卻嗎？不會(huì)，我們會(huì)去挑戰(zhàn)自己，不畏困難。并帶著這樣的狀態(tài)來(lái)生活、練功和學(xué)習(xí)。
第二，鍛煉思維
內(nèi)家拳強(qiáng)調(diào)變化，沒(méi)有固定的招式和動(dòng)作。一個(gè)太極云手的動(dòng)作，就有十幾種練法以上。所以如果不去思考和變化，是不可能練好內(nèi)家拳的。就算我們練習(xí)套路，我們也絕對(duì)不是打花架子，而是時(shí)時(shí)刻刻想著面前無(wú)人若有人，思考如何才能夠?qū)⑸眢w練習(xí)的更協(xié)調(diào)一致。當(dāng)一個(gè)人能夠駕馭身體的時(shí)候，才有可能駕馭自己的思維。當(dāng)一個(gè)人在練拳的時(shí)候能夠高度協(xié)調(diào)和反應(yīng)靈敏，那么擁有清晰的思維也就比較容易了。因此習(xí)武也是我們培養(yǎng)思維的一種重要手段。
比如說(shuō)有半個(gè)學(xué)期天獅小組和我們明德一班的其他成員用不同的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)天獅小組要求半天習(xí)文半天習(xí)武。而那半個(gè)學(xué)期恰巧是準(zhǔn)備和大學(xué)生辯論的半個(gè)學(xué)期，她們更應(yīng)該集中精力提高思維，不應(yīng)該在其他事情上分心。而且按理說(shuō)，她們把更多的經(jīng)歷花到了鍛煉身體上，思維上的進(jìn)步豈不是會(huì)比我們班的其他人進(jìn)步更慢嗎？可是事實(shí)是她們不但沒(méi)有因此退步，而且進(jìn)步神速，并且在辯論賽中取得了良好的成績(jī)。我們也可以從中發(fā)現(xiàn)，練武不僅不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，反而是提升思維不可或缺的重要手段。
而且，內(nèi)家拳所培養(yǎng)出的思維方式也非常有利于我們的成長(zhǎng)，內(nèi)家拳強(qiáng)調(diào)陰陽(yáng)變化，很多時(shí)候需要雙手，雙腳、兩肩、兩胯……擁有良好的配合，比如在學(xué)堂練功，要求你的腦子至少要思考兩個(gè)以上的方向，這個(gè)手往外推，另外一個(gè)手就要往里面拉。一個(gè)手要出拳攻擊，另外一個(gè)手就要注意防守，甚至一拳里面就包含攻防……在這種練習(xí)方式下，其實(shí)就潛移默化的培養(yǎng)了我們能看見(jiàn)事情一體兩面的思維方式。我的思維方式一直不太靈活，所以內(nèi)家拳剛好能夠彌補(bǔ)我自身的缺陷。
大家可以通過(guò)我的演講發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)身健體其實(shí)是練功的附贈(zèng)品。學(xué)堂帶我們練功真正的目的是為了鍛煉我們的思維與心性，因此這就解答了很多觀眾的疑惑：女孩子是不是不適合練功？當(dāng)然適合，因?yàn)槲覀兞?xí)武的目的是為了修心，鍛煉思維，而并不是為了練出五大三粗的肌肉、或者成為女漢子，因此對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，習(xí)武也同樣是很好的學(xué)習(xí)方式。
而且我認(rèn)為，內(nèi)家拳所訓(xùn)練的各種特質(zhì)，甚至對(duì)于女性來(lái)說(shuō)尤其的重要，比如內(nèi)家拳強(qiáng)調(diào)以柔克剛。女性在力量上往往比男性弱，因此學(xué)會(huì)用柔順的方式化解強(qiáng)硬的力量，在人際關(guān)系中也是非常重要的。因?yàn)橛糜才鲇驳姆绞絹?lái)解決問(wèn)題并不是女性所擅長(zhǎng)的，但女性自己的特征就是比較柔和�？墒呛芏喱F(xiàn)代女性卻不善于發(fā)揮自己的.優(yōu)勢(shì)，比如在面對(duì)社會(huì)對(duì)女性的歧視時(shí)，非要通過(guò)和男性競(jìng)爭(zhēng)的方式來(lái)證明自己更強(qiáng)，但這不就是拿自己的去和男性的長(zhǎng)項(xiàng)比拼嗎？因此女性應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。
內(nèi)家拳的益處非常之多，不管是在思維、心態(tài)、還是身體上，還給我?guī)?lái)了很多幫助都沒(méi)有講到。在這里由于時(shí)間的限制我也就不一一詳述了，習(xí)武的更多益處，有待您去探索。
經(jīng)過(guò)了這么多年的習(xí)武之后，我終于理解：習(xí)武的最終目的不是為了打敗別人，而是為了磨練自己的心性，鍛煉自己的思維，并且?guī)椭约撼蔀橐幻幼吭降呐浴Ｍㄟ^(guò)這次的演講，我將這些思考與經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望能給大家?guī)?lái)一些幫助。
自我提升演講稿5
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我們演講的題目是《在文明懂禮中提升自我》。
《三字經(jīng)》想必是大家耳熟能詳?shù)囊槐竟诺涿税桑渲杏羞@樣的一句話：“為人子，方少時(shí)，親師友，習(xí)禮儀�！彼囊馑际钦f(shuō)：做子女的，年少時(shí)就應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)尊敬師長(zhǎng)、熱愛(ài)同學(xué)，學(xué)習(xí)人與人之間交往的文明。
有許多有關(guān)懂禮的故事流傳至今，年幼的孔融因?yàn)樾⒕撮L(zhǎng)輩而美名遠(yuǎn)揚(yáng)，“程門(mén)立雪”的故事讓我們懂得要尊敬師長(zhǎng)，“二十四孝”又讓我們更加深刻的領(lǐng)悟“孝”字的含義。
周總理每次出席重要會(huì)議都會(huì)很重視禮儀和儀表，因?yàn)橹芸偫碚J(rèn)為儀表整潔是對(duì)人的尊重，講究?jī)x表是中華民族的傳統(tǒng)美德。這些故事告訴我們，文明禮儀影響著我們的生活，也提醒我們文明懂禮與個(gè)人素質(zhì)有極大關(guān)系。
那么，文明的意義是什么呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)文明折射出的是個(gè)人素質(zhì)、文化教養(yǎng)，往深里說(shuō)文明就是個(gè)人道德和社會(huì)素質(zhì)的綜合體現(xiàn)。
作為濟(jì)外學(xué)子的我們，講文明懂禮貌在大部分同學(xué)的身上彰顯的淋漓盡致。比如用過(guò)公共設(shè)備后的原樣交接，對(duì)垃圾的分類處理，這些看似不經(jīng)意的行為，卻給我們的校園增添了靚麗的色彩。當(dāng)同學(xué)們彎下腰撿起地上的碎紙垃圾，校園里不僅少了一抹惹人的景象，還多了一個(gè)文明懂禮的心靈；當(dāng)同學(xué)們以高昂的熱情，彬彬有禮的態(tài)度，迎接外校師生，校園會(huì)因我們而變得充滿生機(jī)；當(dāng)同學(xué)們?cè)谏舷聵翘輹r(shí)井然有序地靠右走，校園會(huì)因此而安靜有序；當(dāng)同學(xué)們微笑著對(duì)老師打招呼的時(shí)候，校園會(huì)因此而充滿禮貌，尊敬的味道�？梢哉f(shuō)，文明禮儀，不僅提升了自我的修養(yǎng)，更使?jié)獾男@美麗和諧。
作為濟(jì)外大家庭的一份子，為了使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)，師生關(guān)系更加和睦，校園更加美好，我們真摯地向同學(xué)們提出以下建議：
1、在校園內(nèi)，無(wú)論面對(duì)哪一個(gè)人，我們都要以尊敬的心態(tài)去道一聲好，用我們的笑容去溫暖對(duì)方，溫暖冬季。
2、面對(duì)腳下的垃圾，停一停，彎腰把它拾起來(lái)吧！一個(gè)人幾秒鐘的停留，卻可以為大家?guī)?lái)整潔的環(huán)境和愉悅的心情。
3、看到公交車站里擁擠的人群，我們要提醒自己，文明有序乘車，并把這些告訴自己的家人、朋友，爭(zhēng)做文明懂禮的濟(jì)外學(xué)子。
4、與人交流語(yǔ)言要文明，從內(nèi)心拒絕污言穢語(yǔ)，還空氣一片清新，悅納自我，感染他人。
文明懂禮是我國(guó)的傳統(tǒng)美德，作為新時(shí)代的我們肩上有繼承和發(fā)揚(yáng)的責(zé)任。我們要將校內(nèi)堅(jiān)持的文明禮儀延伸到校外，用自己的實(shí)際行動(dòng)踐行這份責(zé)任，提升自我價(jià)值，為營(yíng)造更加美好的校園和諧的社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。
自我提升演講稿6
親愛(ài)的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好！
我是xxx公司xx部門(mén)的一名員工，我叫xxx。此次，非常榮幸能來(lái)到xxx的演講舞臺(tái)。在經(jīng)歷了近期的一些工作和努力后，我們xx部門(mén)取得了較為出色的成績(jī)！在此，我有幸作為員工代表，在此進(jìn)行演講。
作為一名xxx公司的員工，我非常的自豪！我身在一個(gè)出色的公司里，這是一個(gè)非常寬闊且優(yōu)秀的平臺(tái)！在這里我們每個(gè)人都能盡情的發(fā)揮我們的能力！以為我們有著嚴(yán)明的審查制度，你越是努力，就越是能在公司中散發(fā)自己的光彩！
如今，我便是通過(guò)自身的努力讓自己有了這樣的機(jī)會(huì)，我真的感到無(wú)比的榮幸和幸福，這種滿足感來(lái)自于我的努力得到認(rèn)可！來(lái)自于我突破了自己的成績(jī)和過(guò)去的自我！
同事們，我們?cè)趫?chǎng)的每個(gè)人都是xxx公司的一員。盡管也許我們的工作崗位不同，但我們的起點(diǎn)卻都是一樣的！我們都是xxx的一員！既然如此，那我們就只要在屬于我們的崗位上努力的散發(fā)自身的光芒，這份獨(dú)屬于我們崗位的“光芒”，它照亮的不僅僅是公司發(fā)展的前路，也是我們自己！我們每個(gè)人在xxx公司都有自己的位置，都有自己得崗位和職責(zé)！但我們必須發(fā)揮自己的力量，讓自己的崗位能充分的發(fā)揮自己的作用！這樣，這個(gè)屬于我們的崗位才能發(fā)光、發(fā)亮，并為公司的“光芒”再添上一分亮度！
所以，同事們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，由我們自己開(kāi)始，由我們每個(gè)人開(kāi)始！我們要在工作中努力，為自己努力！讓自己做的有意義，做的有動(dòng)力！這樣，我們才能字前路的黑暗中點(diǎn)亮自己的燈火！
公司載著我們每個(gè)人前進(jìn)，我們?yōu)楣菊樟燎斑M(jìn)的道路！我們每個(gè)部門(mén)都有各自的意義！每個(gè)同事都能有一份屬于自己的光亮。只要我們努力，只要我們能不斷的提升自我，突破自我！我們就能成為一束最亮的光彩！
各位，盡管我一直在提起我們個(gè)人的努力所帶來(lái)的貢獻(xiàn)，但最終，我們還是要聚集到公司這個(gè)大集體里！我們每個(gè)人的力量很微弱，但是，我們每個(gè)人都來(lái)努力貢獻(xiàn)自己的一份力量，那么我們的未來(lái)就是不可限量！我為公司，公司為我！讓我們從自己開(kāi)始，努力的為公司，為自己的明天努力的拼搏、奮斗吧！
謝謝大家！
自我提升演講稿7
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
我是xx老師，今天我國(guó)旗下講話的主題是《學(xué)會(huì)反思，提升自我》。
反思，意思是對(duì)自己的思想、行為做深刻思考，把自己做人做事不對(duì)的地方想清楚，然后糾正錯(cuò)誤。古語(yǔ)有云：“吾日三省吾身”“見(jiàn)不賢而內(nèi)省”“君子博學(xué)而日三省乎已”�？梢�(jiàn)，反思是中國(guó)傳統(tǒng)文化里的重要精神。晚清大儒曾國(guó)藩，就是一個(gè)善于反思的典型例子。據(jù)史料記載，他無(wú)論公務(wù)多么繁忙，哪怕是在生死血戰(zhàn)的間隙，都會(huì)記下自己一天的思想行為，夜晚定時(shí)反思。正因?yàn)槿绱�，他才能成為“立功立言立德三不朽”的千古第一完人。還有我們所熟知的——《管好自己就能飛》的作者吳牧天，他高三一年寫(xiě)下了30萬(wàn)字的自我管理日記，每天其通過(guò)日記的形式反思和總結(jié)自己當(dāng)天的生活。有了反思的好習(xí)慣，他不僅成為了暢銷書(shū)的作者，而且也考上了“被譽(yù)為美國(guó)航天航空之母”的普渡大學(xué)。
其實(shí)，在我們身邊也不乏有這樣善于反思自己的榜樣。據(jù)我所知，1631班的每一位同學(xué)都具備反思精神。周妍汐同學(xué)在她的反思本中寫(xiě)道“今天語(yǔ)文課，老師提的很多問(wèn)題我都會(huì)答，但我卻舉不起自己沉重的手。還有一個(gè)討論題，我的組員慫恿我舉手，但我卻怯生生地舉起又放下。當(dāng)其他同學(xué)講出這個(gè)題的答案時(shí)，我不禁又想——這道題我也會(huì)�。 @是一種膽怯的表現(xiàn)，我很害怕自己會(huì)講錯(cuò)，怕同學(xué)笑話，但是這樣是不對(duì)的，不舉手，不發(fā)言，不思考，就只是一個(gè)用耳朵聽(tīng)的木頭人罷了！”這樣的情景也許曾經(jīng)也發(fā)生在大家身上，但同學(xué)們是否做到了像周妍汐同學(xué)這般自我反思呢？作為一名老師，我也常常對(duì)反思自己的工作，我時(shí)常問(wèn)自己——我是一個(gè)受學(xué)生歡迎的老師嗎？學(xué)生喜歡上我的課嗎？這堂課我哪些地方上的不好，還可以怎樣改進(jìn)？正是這樣時(shí)常的反思，讓我快速成長(zhǎng)，走向優(yōu)秀。
那么，一個(gè)善于反思的人必須具備什么的品質(zhì)呢？首先，他必須具備較強(qiáng)的上進(jìn)心、嚴(yán)格要求自己的意識(shí)；其次，他必須具有較強(qiáng)的觀察能力、傾聽(tīng)能力，以及豐富心靈、提升自我的強(qiáng)烈愿望。
例如：在跟他人發(fā)生矛盾時(shí)，我們先反思自己錯(cuò)在哪里，而少責(zé)怪別人，這樣人與人之間相處將會(huì)更加和睦；在每次考試成績(jī)揭曉后，反思自己哪個(gè)地方是薄弱的，反思自己哪些方面還要提高，從中吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷提高成績(jī)。
蘇格拉底曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“未經(jīng)省察的生活，沒(méi)有價(jià)值”。同學(xué)們，當(dāng)我們結(jié)束自己一天的學(xué)習(xí)生活時(shí)，不妨問(wèn)問(wèn)自己：今天，我的學(xué)習(xí)進(jìn)步了嗎？今天，我的習(xí)慣更好了嗎？今天，別人因?yàn)槲业拇嬖诙械叫腋Ａ藛�？只有不斷反思不斷進(jìn)步，生活之路才會(huì)在我們腳下不斷延伸，越來(lái)越廣闊。
我的演講完畢，謝謝大家！
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