養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿

時間：2023-04-16 15:04:22 演講稿我要投稿

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿錦集10篇

　　演講稿特別注重結構清楚，層次簡明。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿的使用越來越廣泛，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿錦集10篇

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿篇1

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　你們好！

　　很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機會，我是來自五年級xx班的xx，相信大家應該已經(jīng)知道了，我們今天的演講主題都是跟學校生活相關的，前面的同學們的演講都十分的優(yōu)秀，他們在學習和紀律等方面都有講到了，我要講則是衛(wèi)生習慣方面。我的演講題目是《衛(wèi)生影響健康，習慣影響形象》。

　　相信大家在跟新朋友相處的時候，給你留下的第一印象肯定是他的外貌如何，但是讓你覺得他是不是一個能夠交往的朋友，相貌絕對不是關鍵因素，而是他的素質(zhì)。素質(zhì)是什么？素質(zhì)就是他的生活習慣。相信大家都跟我一樣，肯定不愿意跟一個不愛衛(wèi)生，全身邋里邋遢的人相處，甚至是避之不及。沒有一個好的衛(wèi)生習慣的'人，我們天然的就會排斥他、遠離他。但是同學們再排斥別人的時候，有沒有想過，自己是不是一個有優(yōu)秀衛(wèi)生習慣的人呢？

　　什么是好的衛(wèi)生習慣？可能對不同的同學有不同的看法，但是相信大家一致的幾點一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習慣，但是還是有不少的同學做不到，我認識的一個鄰居家的孩子就是，他還是一個高中生呢，可是我經(jīng)常看著他不換衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病。長期生活在一個不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會讓自己的抵抗力下降，容易滋生細菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣！

　　說了這么多，怎么養(yǎng)成一個好的衛(wèi)生習慣呢？首先，我們要做好自己的形象問題，按時洗澡，按時更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時洗，千萬不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個住宿把穿過的襪子不洗塞床下塞滿了的，最后被室友舉報的新聞有不少看過，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境，及時整理自己的房間、課桌的擺放，保持一個整齊的環(huán)境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時候捂住口鼻，及時洗手等等！還有最重要的一點，就是我們現(xiàn)在還是小學生，可是我還是有看到不少的同學偷偷在廁所抽煙，這是是十分不應該，再者在公共場所抽煙就是一個十分不文明的形象，要及時改正。

　　最后，我想跟大家說的是，一個好的衛(wèi)生習慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽，我的演講到此為止！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿篇2

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話的主題是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣！

　　講衛(wèi)生是我們每個人的職責和義務。也是我們每天要做的事情，不講衛(wèi)生造成的災害已給人們帶來了許多深刻的教訓。20xx年轟動世界的'非典病毒就是通過人們唾液中的飛沫傳播的，它使許多人葬送生命。但至今仍有人還在充當著疾病傳播者的角色，校園中，當有的同學隨地吐痰，亂扔亂拋果皮紙屑，對別人咳嗽、打噴嚏，不注意個人衛(wèi)生時，他們并沒有意識到不講衛(wèi)生對自己以及他人有多大的危害性。

　　那么，如何避免這些危害的發(fā)生呢？對此，我想向同學們提出以下幾點倡議：

　　一、不隨地吐痰；不亂扔垃圾，看到地面上有果皮、紙屑、塑料袋等，應主動撿起來放到垃圾桶里。自覺維護校園的清潔衛(wèi)生。

　　二、不對別人咳嗽、打噴嚏，如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏，應當立刻掏出手巾，掩住口鼻。

　　三、要勤洗澡，勤換衣，每月?lián)Q牙刷，早晚要刷牙，飯前要洗手，飯后要漱口。

　　四、按時吃飯，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不買外賣，不貪食，不喝生水。

　　法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力的追求好習慣�！钡拇_，習慣就像我們身上的指南針，指引著每個人的行動。良好的衛(wèi)生習慣是自己在學習和生活中慢慢養(yǎng)成的，希望同學們講衛(wèi)生，養(yǎng)成好習慣，健康成長，快樂學習。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我是六年級三班的xx，很榮幸能夠在這里給大家?guī)磉@次演講。我們作為小學生對我們來說最重要的是什么，就是學習。學習不管是對于那個階段的學生來說都是最重要的，我們作為學生的義務就是學習。而除了學習知識之外我們也還有很多需要學習的，講文明，懂禮貌呀，還有個人的衛(wèi)生習慣之類的。而一個良好的習慣對于一個人來說是有很大的好處的，不光是帶給人的第一印象會更好，也會讓其他的人更加的會想要和你交朋友和你一起玩一起學習，因為和優(yōu)秀的人在一起玩，你也會慢慢變得優(yōu)秀，而總是和一群不學好的朋友一起玩，自己也會慢慢的變得更加墮落。

　　而一個好的衛(wèi)生習慣對于現(xiàn)在的我們來說是很重要的，而那些初中高中的大哥哥大姐姐們都有著講衛(wèi)生的好習慣，而他們也都是在我們這個年紀慢慢學會的。像我們這個年紀想必大家也都經(jīng)常的打鬧吧，而除了出一身汗之外，想必回家的時候身上的衣服也都臟的不成樣子吧。而我們的母親每天工作就已經(jīng)很辛苦了，回到家還要給我們做飯，管理家務，而我們的衣服弄得太臟洗衣機也是洗不干凈的，而用手洗才能洗干凈。而我們的.母親還要因為這些小事在來為我們操心也確實事很辛苦的。如果大家有一個更好的衛(wèi)生習慣，更講衛(wèi)生的話，我們的母親也就不用那么勞累了。

　　有兩個人，一個很講衛(wèi)生身上也總是有著一股香味，而另一個人邋里邋遢，頭發(fā)也都是和雞窩一樣大家會更想和哪個交朋友呢。所以有一個好的衛(wèi)生習慣對于交朋友來說也是非常重要的。而怎么樣養(yǎng)成這些好的衛(wèi)生習慣呢，除了堅持把這些融入到自己的日常生活中別無他法，時間長了慢慢的如果你不按照這些習慣走自己反而會不舒服。像是你習慣了一天洗一個澡，如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上還是心里都不舒服的，這就是習慣的力量。而像飯前便后要洗手這種就更是要遵守了，不管是怎么樣，我們的雙手每天接觸很多的東西，而那些東西上都充滿了臟東西，和各種有害細菌，而勤洗手能夠去掉很多表面上看不見的病菌，也有益于大家的身體健康。這些都是要長期堅持下去的，希望大家都能有一個好習慣，不要輕易放棄。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿篇4

尊敬的領導和老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　我是xxx，就讀于三年級xx班。今天有幸被老師推薦為演講人，我很是幸運，一直以來我都想讓自己站在這里跟你們大家分享演講。在這里向你們所有人致謝，謝謝給了我這樣一個演講的機會。接下來就是我要演講的主題——《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣》。

　　你們應該都知道要養(yǎng)成一個好習慣有多難，但是養(yǎng)成一個壞習慣卻很簡單。大家知道要養(yǎng)成好的習慣需要29天，你看好習慣的養(yǎng)成就要這么久的時間，那我們?yōu)槭裁床怀弥F(xiàn)在年紀小，還是一個小學生的時候培養(yǎng)呢？從小的時候就去培養(yǎng)，長大之后自然就成為了自己的習慣，那時候就把很難被壞習慣剝奪了�，F(xiàn)在的我們還是個需要被引導的孩子，從這開始，家長、老師和自己開始把對于自己有利的好習慣培養(yǎng)成功，未來只會更好，不會是壞處的。

　　那好的'衛(wèi)生習慣有哪些呢？比如養(yǎng)成早晚刷牙的習慣，這可以避免牙齒長蛀牙，幫助我們清理牙齒上的細菌，保護我們的牙齒，這是個人的衛(wèi)生習慣，也是保護健康的好習慣。愛衛(wèi)生的良好習慣，不僅僅是個人的衛(wèi)生，還有公共的衛(wèi)生，我們都要愛惜，不要亂扔垃圾在公共場所，因為這是大家的。那自己的衛(wèi)生更加要注意培養(yǎng)好，本身形象就很重要，愛個人衛(wèi)生的人，給別人的第一印象都不會差。我們對良好衛(wèi)生的培養(yǎng)，還是要注重自己去培養(yǎng)，別人只是助力，重點還是在個人。

　　平時良好的衛(wèi)生的習慣就是要不隨手把垃圾扔到地面上，要把垃圾扔到它該待得的地方——垃圾桶。同學們，一定要在現(xiàn)在很小的時候就要把好的衛(wèi)生習慣養(yǎng)成，因為等到=長大之后就很能糾正過來了。習慣從來就不是一天就能夠培養(yǎng)成功的。它需要時間的考驗和個人的堅持以及環(huán)境的影響，這些都是對良好的衛(wèi)生的習慣的養(yǎng)成的因素。我們不能輕易小看這些原因。衛(wèi)生對我們來說很重要，好的衛(wèi)生環(huán)境會讓我們心情舒暢，而壞的衛(wèi)生狀況只能就加快人的壞情緒的爆發(fā)。習慣是自己的，只有自己重視它，它才會回饋你好處。而良好的衛(wèi)生習慣會讓自己在以后的生活中受益的。

　　所以我們大家一起來在我們小的年紀時候，把自己的良好衛(wèi)生習慣養(yǎng)成，為自己未來的生活加油。

　　謝謝大家！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿篇5

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　我是來自XX班的XXX，今天我所要演講的題目是，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，首先請讓我感謝在做的老師的栽培，是你們的教育讓我才有機會站在這里，其次請允許我對在座的老師和同學表示衷心的感謝，感謝你們能夠在緊張的學習之中抽出時間傾聽我這次關于養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣的演講稿。

　　相信大家都聽說過一句話，病從口入，所以說很多時候，我們身體上的一些機能是經(jīng)不起一些細菌的影響的，也是因為我們吃進嘴里面的很多東西都附帶有一些細菌，所以當我們吃進嘴里的時候，細菌也隨著食物到達了我們的身體上。相信所有人都還記得這次的新冠肺炎吧，就是因為一些人吃野生動物導致的，這次的疫情是非常的嚴重和巨大的，也是因為這次的疫情不管是我們的生活還是學習，或是長輩們的工作都產(chǎn)生了很大的影響。所以更加的提醒了我們要注重自己的'個人衛(wèi)生，這也就間接的向我們展示了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣的重要性。

　　養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣不僅對于我們XX學校的人來說是非常重要的，對于社會上的所有的人都是非常重要的，很多時候，基本上所有人都知道要如何去養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，更知道好的衛(wèi)生習慣具體要怎么做，但是就是還會有很多人沒有將這些放在心里，對這些都覺得無所謂，滿不在乎的心態(tài)，也正是因為我們不在乎的心態(tài)才會導致細菌有空可鉆，我們應該做到時時刻刻講衛(wèi)生，不僅要做到注重個人的衛(wèi)生，還要做到愛護公共衛(wèi)生，讓細菌無處可鉆，沒有生存下去的環(huán)境，也永遠不要給他們這個機會。更要從心底里面認識到養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣對于我們的生活和健康的重要性。

　　要想養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣，首先最重要的還是我們要從心里認識到這件事情這個習慣的重要性，其次就是希望我們能夠從平時的日常生活當中，從一點一滴的小事開始做起，做到講衛(wèi)生，愛護衛(wèi)生，并且從日常做到勤洗手，勤洗澡洗頭，并且對于家庭里面吃飯的餐具也要清洗干凈，對我們學生而言，最主要的就是要做到飯前飯后勤洗手，打噴嚏咳嗽的時候要捂住口鼻，并且做到無時無刻講衛(wèi)生，將自己要養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣這件事放在心里，并且去認真的執(zhí)行。

　　我相信我們XX學校的學生都能夠養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣，做到百毒不侵。我的演講完畢，謝謝大家。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿篇6

同學們、老師們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣！

　　如果你在路上看到一個人，滿身是灰，滿臉污黑。你愿意靠近他嗎？不，誰也不愿意和一個毫不講衛(wèi)生的人在一起。如果你愿意和不講衛(wèi)生人在一起，其他人也不愿意和不講衛(wèi)生的你在一起。這就是說，每個人都要講究衛(wèi)生。

　　講究衛(wèi)生，這是多么簡單的要求。但是，要真正做到這一點，卻是相當?shù)牟蝗菀住Ｓ械耐瑢W，早上起床不洗臉，花臉貓兒就到學校。有的'同學，長期不剪指甲，長長的指甲里藏著灰塵和病菌。有的同學，晚上睡覺不刷牙，有的同學，衣服臟了不換，穿在身上一股怪味兒。還有的同學，頭發(fā)臟了也不梳洗，看起來像一個骯臟的鳥窩。還有的同學，鞋襪穿久了也不換洗，有人挨著他，氣味熏人。我們一周有五天生活在學校、生活在人群密集的環(huán)境里，為了所有人的身體健康，我們要做些什么呢？

　　一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。每個同學都要做到四勤，即：勤剪指甲；勤洗澡、換衣；勤理發(fā)、洗頭；勤洗手。

　　二、衛(wèi)生飲食。盡量不外出飲食，若外出飲食，最好自帶餐具，而最近又發(fā)生了禽流感事件，我們最好在家做飯吃，飯前用肥皂或洗手液洗手，飯后養(yǎng)成漱口的好習慣。

　　三、教室要保持環(huán)境衛(wèi)生干凈，保持空氣流通和室內(nèi)干燥，及時打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同學們要做到五不：

　�。�1）不亂丟果殼紙屑；

　　（2）不隨地吐痰；

　　（3）不亂涂墻壁；

　　（4）不亂倒臟物污水；

　　（5）不喝生水。良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。

　　同學們，良好的衛(wèi)生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個同學都要熱愛勞動，搞好個人衛(wèi)生，注意保持公共衛(wèi)生；這樣，就能讓我們每個同學都變得很美，讓我們學校公共環(huán)境變得越來越潔凈美麗。

　　謝謝大家！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿篇7

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　我是___，今天站在臺上做我的演講，我感覺特別的榮幸。我感謝大家給予我一個這樣的機會，我很珍惜這次機會。今天我要做的演講的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，對己對他人都有好處》。

　　我們生活在新時代，新的起點，不再像是以前的那種對衛(wèi)生不重視的時候了�，F(xiàn)在的時代是很注重衛(wèi)生的，只有搞好衛(wèi)生，我們的未來才會更好。不管是個人的衛(wèi)生還是大家公共的衛(wèi)生，我們都要一視同仁。

　　那么首先我們要做的就是養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣。只有好的衛(wèi)生的習慣才能夠把自己變得更好。那我們要養(yǎng)成哪些好的衛(wèi)生習慣呢？接下來就是我講的重點了�，F(xiàn)時代我們這個環(huán)境是我們生活的.最基本的，第一個就是要養(yǎng)成愛護大自然的衛(wèi)生，我們不肆意在外游玩的時候扔我們制造的垃圾，而是用袋子裝著，等到有垃圾桶的地方再把垃圾扔進去。只有把大自然的這個衛(wèi)生搞好，我們的生活才會更加美好。第二個就是要養(yǎng)成垃圾分類的習慣，好的衛(wèi)生是所有的東西都有一個歸類，垃圾也一樣，什么樣的垃圾歸于什么樣的垃圾，如此才可以阻止有害垃圾混入普通垃圾中危害環(huán)境和我們?nèi)祟�。這些都是要我們自己去遵循的，垃圾分好類，衛(wèi)生靠大家。第三個就是培養(yǎng)個人愛衛(wèi)生的習慣，很多人自己都不愛衛(wèi)生，所以給人的感覺就是很邋遢，作為一個新時代的人，我們就應該打理好自己，給別人一個好印象。穿衣要整潔干凈，要常洗澡洗衣，自己的家也要搞好衛(wèi)生，來的客人看見整潔的家人家也會贊賞有加的。

　　衛(wèi)生是大家的，不是一個人的，所以愛護我們的衛(wèi)生就要從自己先做起。自己起到這樣的作用，大家也才會一一去做的。良好的衛(wèi)生習慣需要每天的堅持，在這樣一個時代，是很重要的，不要輕易放棄自己好不容易養(yǎng)成習慣。有一個好的衛(wèi)生的習慣，對自己好處極大，對他人的好處也是很多的。這樣好的事情為什么不做呢？再說了，習慣是自己的，養(yǎng)成了好的習慣，只有利而無害，尤其是衛(wèi)生習慣，更加是對整個社會都起到好作用。

　　所以，我們大家一起來培養(yǎng)自己的良好的衛(wèi)生習慣吧，一起把這個社會、這個環(huán)境以及我們自己變得更好。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿篇8

老師們同學們：

　　大家好，今天我為大家演講的主題是“講文明講衛(wèi)生講道德”之《一屋不掃何以掃天下》。

　　講文明講衛(wèi)生是從我們很小的時候啟蒙老師就告訴我們的道理可是剛跨出小學校門的我們就忘記了，不僅是我們甚至周圍的大人們也忘記了，不信請看。

　　在40萬平方米的天安門廣場中卻出現(xiàn)了60萬塊口香糖殘渣，除此之外果皮紙屑更是給環(huán)保部門造成了極大的壓力……

　　也許你覺得天安門的事離你很遠，那就來看看我們的圭齋路人民路勞動路。在各條路上，垃圾桶很多，可丟在垃圾桶旁邊的垃圾更多，瓜子殼塑料袋吃剩了的饅頭包子隨處可見……

　　還有，在我們校園里，這樣的.現(xiàn)象也屢見不鮮。當你勸告他們時，他們卻理直氣壯地說：“這算得了什么呢？不是有人在打掃嗎？”

　　這使我不由地想起了一個歷史小故事：東漢有一少年名叫陳蕃，獨居一室而齷齪不堪。其父之友薛勤批評他，問他為何不打掃干凈來迎接賓客。他回答說：“大丈夫處世，當掃除天下，安事一屋？”薛勤當即反駁道：“一屋不掃，何以掃天下？”

　　是的，一屋不掃何以掃天下！試想，一個不愿掃屋的人，一個不愿講衛(wèi)生的人，當他著手辦一件大事時，他必然會忽視它的初始環(huán)節(jié)和基礎步驟，于是他的事業(yè)便如同一座沒有打好地基的建筑一樣，華而不實，連三四級地震也經(jīng)不起，那可真是“岌岌乎殆哉”了。

　　“千里之行，始于足下�！薄皺C遇只偏愛那些有準備的頭腦。記得紐約市長在整治混亂的社會環(huán)境時，就是從地鐵站抓逃票的事情做起，三年過后整個紐約市容煥然一新，經(jīng)濟繁榮昌盛，它終于完成了從掃一屋到掃天下的蛻變�，F(xiàn)在瀏陽市市內(nèi)市外清理街道整治環(huán)境就和紐約地鐵站抓逃票如出一轍，都是從小事抓起，從小事做起，在做“掃一屋”的工作。同學們：為了建設祖國美好的將來從基礎做起吧，從養(yǎng)成良好的小習慣做起吧，從掃一屋做起吧。當我們信誓旦旦為理想而籌劃時，當我們豪情滿懷為人生而努力時，請別忘記：一屋不掃何以掃天下！請別忘記：講文明講衛(wèi)生講道德。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿篇9

　　一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。

　　二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

　　三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。

　　四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風狀態(tài)，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。

　　五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的.不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。