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健康校園演講稿優(yōu)秀
演講稿在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中,越來(lái)越多人會(huì)去使用演講稿,來(lái)參考自己需要的演講稿吧!以下是小編幫大家整理的健康校園演講稿優(yōu)秀,希望能夠幫助到大家。
健康校園演講稿優(yōu)秀1
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《我健康,我快樂(lè)》。
美國(guó)的愛(ài)默生有句名言:健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此,不是有句話說(shuō),健康是一,其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎?沒(méi)有健康的身體,其他的一切都無(wú)從談起。
健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的,糾正自己的心態(tài),運(yùn)動(dòng)自己的體魄,才能擁有一顆健康的心,一顆快樂(lè)的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì),從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中,開(kāi)放出純潔的花朵,就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中,我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中,我們嘗盡了失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中,我們經(jīng)歷了委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中,我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中,我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中,我們懂得了友誼的'真諦?鞓(lè)有苦有甜,有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云,時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中,我們可以體會(huì)到五味生活,七彩人生。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂(lè)!有時(shí),運(yùn)動(dòng)也是一副良藥,能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,鍛煉人生的耐力,成就淡泊明志的人生態(tài)度,成就輝煌的人生!我們是祖國(guó)的希望,我們是未來(lái)的接班人,我們有責(zé)任,也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己,提升自我的人生。
生命是上帝賦予的小船,而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆,因?yàn)橛蟹,船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn),因?yàn)橛写,帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),健康身心,快樂(lè)相伴。讓“我健康,我快樂(lè)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生!
謝謝大家!
健康校園演講稿優(yōu)秀2
大家好!
今天我演講的題目是珍愛(ài)生命,健康成長(zhǎng)。
寶貴的生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次,要讓生命之花常開(kāi),要讓生命之樹(shù)常綠,沒(méi)有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個(gè)人的悉心呵護(hù),需要全人類的共同努力,需要每個(gè)小朋友從自我做起,從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個(gè)小朋友都能做到安全第一,都能把握好安全的金鑰匙,我們就能擁有安全,就能遠(yuǎn)離危險(xiǎn),就會(huì)健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人一生中必經(jīng)的道路,可以走向成熟,通向成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng),那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往;成長(zhǎng)像是桌上的美味佳肴,酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水,也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生,是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的,不經(jīng)風(fēng)雨,又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的,沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的.生命吧,因?yàn)樯挥幸淮,因(yàn)樯目少F,因?yàn)樯休d的希望。活著,不僅為自己而活,還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望,承載著他們的愛(ài)。
我記得媽媽給我講了這樣一個(gè)故事:一個(gè)關(guān)于車(chē)禍的故事,某城市,有一個(gè)女孩叫熒熒,是班上的三好學(xué)生,有一次她的姥姥生病了,病的很?chē)?yán)重,她媽媽由于太著急了,就帶著熒熒橫穿馬路,她媽媽心想,就橫穿馬路一次,熒熒不會(huì)學(xué)下的,沒(méi)事。所以就帶著熒熒橫穿馬路,可是誰(shuí)知熒熒記住了。第二天,熒熒回到家,發(fā)現(xiàn)家里沒(méi)有人,熒熒想,媽媽肯定是去看姥姥了,熒熒就去找媽媽了,到了馬路邊,熒熒就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路,誰(shuí)知,一輛小轎車(chē)飛馳而來(lái),奪去了熒熒的生命,她的媽媽得知后是后悔莫及呀,可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來(lái)不及了,真是早知現(xiàn)在,何必當(dāng)初。
讓我們一起來(lái)呼吁吧!珍愛(ài)生命,不要再讓交通事故奪取一條條無(wú)辜美麗的生命,打碎一個(gè)個(gè)幸福美滿的家庭,創(chuàng)傷一個(gè)個(gè)善良的心靈……所以,無(wú)論您在何時(shí)何地,請(qǐng)都深深銘記:遵守交通規(guī)則,人人有責(zé)……因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋(gè)人,你的生命更深深地牽動(dòng)著你的家人……同學(xué)們,讓我們手挽手、肩并肩,共同邁向美好的明天。愿安全之水長(zhǎng)流,愿生命之樹(shù)常青,愿大家都能珍愛(ài)生命,健康成長(zhǎng)!
健康校園演講稿優(yōu)秀3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們:
大家好!我是xx,是20xx級(jí)應(yīng)用心理學(xué)一班的一名學(xué)生,也是大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部的一名理事,此次我競(jìng)選的職務(wù)是大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部部長(zhǎng)。
身為心理學(xué)專業(yè)的一員,對(duì)于大學(xué)生心理協(xié)會(huì)我有著一份特殊的感情。說(shuō)真的,剛開(kāi)始只是因?yàn)橐环莺闷,所以在社團(tuán)招新的那天選擇了咱們協(xié)會(huì);也是因?yàn)橐环萜诖詤⒓恿藢?shí)踐部理事的競(jìng)選。但是,在協(xié)會(huì)待的時(shí)間長(zhǎng)了,發(fā)現(xiàn)自己也越來(lái)越喜歡它了。因?yàn)樗薪o我一種家的感覺(jué)。在這里,每個(gè)人都努力地工作,部長(zhǎng)們的認(rèn)真負(fù)責(zé)也帶給了我很大的感動(dòng),我覺(jué)得,我也要向他們學(xué)習(xí),不管是在哪做著什么事,都要付出自己最大的熱情和努力。
在大學(xué)生心理協(xié)會(huì)這個(gè)大家庭里,每一個(gè)人都表現(xiàn)出了對(duì)它的愛(ài),每一次活動(dòng),我們都有很認(rèn)真地去完成,從我們部剛開(kāi)始的“齊心協(xié)力”活動(dòng),到之后的瓷娃娃,再到心理情景劇大賽,還有我們每次的手語(yǔ)訓(xùn)練等等,大家都有看到彼此的努力,也希望咱們的協(xié)會(huì)能夠被更多的.人知道。
在心協(xié)待了這么長(zhǎng)時(shí)間,幾乎每個(gè)活動(dòng)我都有參加,雖然我不是那個(gè)做得最好的,但是我相信我一定是那個(gè)最努力的,以后,我還能更加的努力的。大學(xué)生心理協(xié)會(huì)也是我唯一一個(gè)想要一直堅(jiān)持下去的協(xié)會(huì),因?yàn)樵谶@里我真的有學(xué)會(huì)很多東西,我想在這里繼續(xù)干下去,幫助更多的人學(xué)習(xí)更多的東西。
這次競(jìng)選大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部部長(zhǎng)這個(gè)職務(wù)我有經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的考慮,或許是我自己不夠自信,總感覺(jué)自己做得不夠好,但是我始終堅(jiān)信笨鳥(niǎo)先飛這個(gè)道理,沒(méi)有別人做得好就付出比別人更多的努力,知識(shí)都是靠一點(diǎn)點(diǎn)積累的,我相信自己通過(guò)努力會(huì)比別人做得好。
我之所以會(huì)競(jìng)選這個(gè)職位,有以下原因:。
1、我現(xiàn)在是大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部的一員,對(duì)它也是最有感情的,我希望它能夠在我的帶領(lǐng)下變得更出色,我也相信自己可以做到!
2、我對(duì)待事情有滿腔的熱情,總覺(jué)得一件事要么不做,要做就得把它做好。以這樣的態(tài)度對(duì)待協(xié)會(huì)大小事,會(huì)讓協(xié)會(huì)更出色的。并且會(huì)總結(jié)每次活動(dòng)中的優(yōu)缺點(diǎn),只希望能夠讓更多的人加入其中。
3、我善于與人交往,也希望可以結(jié)交更多的朋友,然后互相學(xué)習(xí),既幫助他人,也有益于自己。我是一個(gè)特有耐心的人,也能時(shí)刻保持一顆清醒的頭腦,讓自己在處理突發(fā)事情的時(shí)候不慌張。我還有身為一個(gè)女孩子的細(xì)心,了解別人的需要并適時(shí)的幫助他人,并且可以很好地分配任務(wù)。
如果我能夠成為大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部的部長(zhǎng),我一定會(huì)做好自己的工作,我保證能以一種認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對(duì)待協(xié)會(huì)的大小活動(dòng),并且減少協(xié)會(huì)成員的流失。如果我不能成功競(jìng)選為大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部的部長(zhǎng),我也不會(huì)氣餒,這只能說(shuō)明我做得不好,我會(huì)努力鍛煉自己,讓自己變得很好。
我的演講完畢,謝謝大家的支持。
健康校園演講稿優(yōu)秀4
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué):
大家上午好!
我是高二年級(jí)485班的xx,今天我演講的主題是:勤奮學(xué)習(xí),快樂(lè)生活。告別喜慶的春節(jié)假期,迎著新年的第一輪曙光。今天是我們新學(xué)期開(kāi)學(xué)真正意義上的第一天,請(qǐng)?jiān)试S我代表全體同學(xué)向辛勤工作的全體老師致以崇高的敬意,同時(shí)也祝同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期里學(xué)得輕松,學(xué)的愉快!
新學(xué)期,新氣象,新成果。這個(gè)學(xué)期對(duì)于每一個(gè)一中學(xué)子來(lái)說(shuō)都是忙碌的:高三年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)們將要在高考場(chǎng)上綻放屬于自己的.光彩,而高二年級(jí)的我們也要迎來(lái)學(xué)考的挑戰(zhàn),高一年級(jí)的學(xué)弟學(xué)妹們也要俯下身子刻苦學(xué)習(xí)了。然而,要想在學(xué)習(xí)上取得好成績(jī)絕非一件容易的事情,古人云“天道酬勤,勤能補(bǔ)拙”。我們能做的只有勤奮、勤奮、再勤奮!
能夠爬上金字塔頂端的只有兩種生物:雄鷹和蝸牛。如果說(shuō)雄鷹的成就是由于他強(qiáng)壯的翅膀,那么蝸牛的成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奮。我們每個(gè)人都擁有一雙雄鷹那樣的強(qiáng)壯的翅膀嗎?不,我們沒(méi)有。我們有的,就是勤奮!
當(dāng)然,做到勤奮也不是一件輕而易舉的事情。從某種意義上說(shuō),勤奮是一件苦事,要舍得付出,包括舍棄一些自己的愛(ài)好,放棄一些休息的時(shí)間,還要經(jīng)受失敗帶來(lái)的痛苦與考驗(yàn)。或許你的勤奮不會(huì)很快見(jiàn)效,但是我們要相信多一份耕耘,多一份收獲。我們必須牢牢抓住每一分每一秒,刻苦學(xué)習(xí),能背一個(gè)單詞就背一個(gè)單詞,能掌握一種解題方法就掌握一種解題方法,我們要用自己的活力,和著我們的汗水,來(lái)迎接人生的挑戰(zhàn)。
從另一方面看,勤奮學(xué)習(xí)又是一件快樂(lè)的事情,它能讓你收獲心靈的幸福感,讓快樂(lè)滲透在生活的方方面面。我們要做到:第一,鍛煉好身體。若是沒(méi)有一個(gè)好身體,學(xué)習(xí)的效率必會(huì)下降很多。第二,勞逸結(jié)合。不要晚上熬夜,盡量在白天寫(xiě)完作業(yè),提高學(xué)習(xí)效率。第三,分解目標(biāo)。將目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo),將他們安排在計(jì)劃表上,這樣學(xué)習(xí)就不會(huì)沒(méi)有動(dòng)力。
古人云“天行健,君子以自強(qiáng)不息。”親愛(ài)的同學(xué)們,新學(xué)期的號(hào)角已經(jīng)吹響,讓我們一同把握現(xiàn)在,勤奮學(xué)習(xí),為自己創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái),將來(lái)的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命的自己!
謝謝大家,我的完畢。
健康校園演講稿優(yōu)秀5
大家(晚上)好!
今天,我演講的題目是“健康中國(guó),至善弘醫(yī)”。
人民是國(guó)之根本,人民的健康是國(guó)家繁榮昌盛的關(guān)鍵,無(wú)論在哪個(gè)時(shí)代“健康中國(guó),至善弘醫(yī)”都是永恒不變的話題,更是我們醫(yī)學(xué)生不可推卸的責(zé)任!
首先,學(xué)生應(yīng)以學(xué)為本。
作為一名醫(yī)學(xué)生,掌握專業(yè)知識(shí)和技術(shù)是我們的首要任務(wù),也是實(shí)現(xiàn)我們健康中國(guó)的第一步。書(shū)山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟。學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué),講究的是實(shí)干加方法。面對(duì)浩瀚的醫(yī)學(xué)海洋,自身的勤奮刻苦是有力的槳,積極主動(dòng)是張滿的帆,老師的引導(dǎo)是指引我們前進(jìn)的燈塔。
我們都知道華佗是三國(guó)時(shí)期的神醫(yī),但你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)華佗求醫(yī)的故事嗎?華佗年幼時(shí)他母親就病死了,華佗就發(fā)誓一定要做個(gè)除人類知病痛的好醫(yī)生,從此他風(fēng)餐露宿,爬山涉水,不管喬風(fēng)下雨,還是烈日炎炎,從不停止求醫(yī)的征途,找到老神醫(yī)的時(shí)候華佗已經(jīng)累暈了過(guò)去,可見(jiàn)古人求醫(yī)之心誠(chéng)。
我想說(shuō),有些事是開(kāi)不得玩笑,我們今日的知識(shí)儲(chǔ)備就是你明天面對(duì)人命時(shí)做出決策的依據(jù)?茖W(xué)是丁是丁,卯是卯,一步之差將釀成他人的終生痛苦,如果我們現(xiàn)在投機(jī)取巧,將來(lái)必定會(huì)后悔的。
20xx年11月10日騰訊新聞報(bào)道,李女士在工地上干活時(shí)突然暈了過(guò)去,送到醫(yī)院檢查,竟發(fā)現(xiàn)一塊紗布藏在她體內(nèi)近3年。
是3年前她剖宮產(chǎn)時(shí),醫(yī)生的一個(gè)疏忽,卻讓病人活活痛苦了三年,3年啊,可想而知病人因?yàn)榧腋F沒(méi)能去醫(yī)院承受了多少的折磨啊。紗布取出時(shí)已經(jīng)發(fā)黑發(fā)臭,引起了腸粘連,對(duì)李女士的.身體造成終生的傷害,以后再也不能干重活了,然而李女士家里經(jīng)濟(jì)條件本就不好,傷好后,還不得不去打工掙錢(qián)。
“健康所系,性命相托”絕對(duì)不是鬧著玩的。我們除了需要掌握知識(shí)和技術(shù),還必須注重培養(yǎng)自己的醫(yī)德,醫(yī)風(fēng)。
一位優(yōu)秀的醫(yī)生必然具備良好的人品和高尚的境界,包括愛(ài)心、責(zé)任心、同情心、俠義心和平常心。愛(ài)心能使我們與患者之間建立良好的信任;責(zé)任心促使我們對(duì)世間最寶貴的生命負(fù)責(zé);同情心加深與患者之間的交流;俠義心要求我們看病不能惟利是圖;平常心引導(dǎo)我們平等的對(duì)待每一位患者。
對(duì)于絕大多數(shù)醫(yī)學(xué)生來(lái)說(shuō),從事醫(yī)療工作是我們將來(lái)實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的主要途徑,優(yōu)秀醫(yī)生的品質(zhì)就是我們所應(yīng)具備的品質(zhì)。我們應(yīng)在平常的學(xué)習(xí)生活中注重培養(yǎng)未來(lái)醫(yī)生對(duì)病人的愛(ài)心、責(zé)任心、同情心、俠義心和平常心。
我們都知道絕大多數(shù)疾病都是可以預(yù)防的,想要實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”之夢(mèng),我們不僅要努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí),提高自身素質(zhì);還要積極弘揚(yáng)醫(yī)學(xué)知識(shí),號(hào)召?gòu)V大中國(guó)人民珍惜健康,珍惜生命;讓人們做健康的主人,做自己的醫(yī)生,讓疾病扼殺在搖籃之中。
健康所系,我們因何存在?性命相托,我們?nèi)绾未嬖?前路漫漫,我們(cè)撟呦蚝畏?求學(xué),弘醫(yī),根本停不下來(lái)!
“至善”就是要做到極致,做到完美,做到最好。“健康中國(guó)”就是要把“弘醫(yī)”做到極致!做到完美!做到最好!
健康校園演講稿優(yōu)秀6
各位、嘉賓,老師們、同學(xué)們:
今天,市掃黃打非辦、市委法治辦、市文體新廣局、市教育局、市文聯(lián)、市新華書(shū)店等單位,在我校隆重舉辦“少兒健康閱讀,護(hù)苗行動(dòng)進(jìn)社區(qū)、進(jìn)校園”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。我謹(jǐn)代表全校師生向各位、嘉賓表示最熱烈的歡迎!
老師們,同學(xué)們,今秋開(kāi)學(xué)以來(lái),我們對(duì)學(xué)校圖書(shū)室的建設(shè)和管理進(jìn)行了重大改革,將圖書(shū)室從深閨高閣搬到了教學(xué)樓二樓天橋走廊,開(kāi)辟了“自助圖書(shū)閱讀長(zhǎng)廊”。在長(zhǎng)廊里,實(shí)現(xiàn)了同學(xué)們對(duì)圖書(shū)唾手可得的目標(biāo)。為此,我們也舉辦了“自助圖書(shū)閱讀長(zhǎng)廊”開(kāi)啟儀式,儀式上,我做了題為“閱讀的力量”的動(dòng)員。我們說(shuō),一座沒(méi)有閱讀的城市,不可能成為一座美麗的城市,一個(gè)沒(méi)有閱讀的民族和國(guó)家是沒(méi)有希望的民族和國(guó)家,一個(gè)人的閱讀史,等于這個(gè)人的發(fā)育史……與此同時(shí),我們大張旗鼓的開(kāi)展了“買(mǎi)三讀千”、“圖書(shū)漂流”、“自助閱讀”等活動(dòng)。本學(xué)期以來(lái),我們的“自助圖書(shū)閱讀長(zhǎng)廊”已經(jīng)成為了同學(xué)們心目中最向往的地方。從同學(xué)們手中漂流出來(lái)的圖書(shū)在長(zhǎng)廊里能找到自己的歸宿,發(fā)揮最大的價(jià)值,同學(xué)們也能在長(zhǎng)廊里找到自己喜愛(ài)的'書(shū)籍,實(shí)現(xiàn)了“買(mǎi)三讀千”的目標(biāo)。一石激起千層浪,同學(xué)們愛(ài)書(shū)、愛(ài)讀書(shū)的良好習(xí)慣正在悄然形成并與日俱增。
老師們,同學(xué)們,當(dāng)前我們正處在信息爆炸的時(shí)代,圖書(shū)的發(fā)行有如滿天繁星、海量推出,而且魚(yú)目混珠,良莠不齊。然而人的生命有限,圖書(shū)無(wú)限,我們?nèi)绾卧谟邢薜纳,最大限度的讀好書(shū),就成了我們必須正面回答的問(wèn)題。今天的啟動(dòng)儀式上,各位、嘉賓就會(huì)幫助我們回答這些問(wèn)題。因此,我們可以這樣說(shuō):今天各位、嘉賓蒞臨我們學(xué)校,舉辦啟動(dòng)儀式,對(duì)同學(xué)們的健康閱讀來(lái)說(shuō)是雪中送炭,對(duì)我們學(xué)校開(kāi)展“買(mǎi)三讀千”、“圖書(shū)漂流”、“自助閱讀”活動(dòng)來(lái)說(shuō)是錦上添花。因此,我提議,大家用熱烈的掌聲向各位嘉賓來(lái)我校組織開(kāi)展本次活動(dòng)表示最衷心的感謝!
老師們,同學(xué)們,此時(shí)此刻,我要向大家隆重介紹一位特邀嘉賓,她就是78歲高齡的劉若愚老奶奶。前天,劉奶奶慕名來(lái)到學(xué)校找到我,表示要向?qū)W校捐贈(zèng)100年的《今古傳奇》雜志。35年的現(xiàn)貨,65年的期貨,折合成人民幣7800元,交由學(xué)校代為訂購(gòu)。
最近幾天,我一直在想一個(gè)問(wèn)題,人們常說(shuō),天隨人愿。是什么道理呢?它的意思是說(shuō),人們做一件事情,如果做的是對(duì)的,順乎了民意,就順乎了天意,冥冥之中上天就會(huì)特別關(guān)照,人道和天道就相通了。當(dāng)前,全國(guó)上下,強(qiáng)調(diào)立德樹(shù)人,踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,倡導(dǎo)全民閱讀,在這個(gè)時(shí)代背景下,我們開(kāi)展了“買(mǎi)三讀千”、“圖書(shū)漂流”、“自助閱讀”活動(dòng),似乎順應(yīng)了時(shí)代潮流,感動(dòng)了上蒼,所以才有劉奶奶慕名捐贈(zèng)書(shū)刊這一善舉的產(chǎn)生,這對(duì)我們是一種鼓勵(lì),也是一種鞭策,對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)更是一種感召。
這到底是巧合,還是有定數(shù)?是人為的,還是如有神助,我們不得而知!
但我們知道,同學(xué)們要無(wú)比珍視今天的啟動(dòng)儀式,無(wú)比珍視劉奶奶捐贈(zèng)書(shū)刊的善舉,無(wú)比珍視美好的社會(huì)環(huán)境,多讀書(shū)、讀好書(shū),積累本領(lǐng),回饋社會(huì),報(bào)效祖國(guó)!
好了,我不多說(shuō)了,把寶貴的時(shí)間讓給、嘉賓,祝本次活動(dòng)取得圓滿成功!
謝謝大家!
健康校園演講稿優(yōu)秀7
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
你們好!
作為一名大二的老學(xué)姐,當(dāng)?shù)弥衲觌姎鈱W(xué)院又將舉辦心理健康演講比賽,內(nèi)心可以說(shuō)是欣喜、激動(dòng)而又五味雜陳;仡櫲ツ晡以陔娍702“讓心靈說(shuō)話”演講比賽中,是那樣地充滿了稚嫩、憧憬和迷茫,講述著我是如何逐步適應(yīng)在三大的學(xué)習(xí)和生活,在心理上從一名高中生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻髮W(xué)生。
而這次,我很想很想通過(guò)這次演講,給大一的學(xué)弟學(xué)妹們講講我所經(jīng)歷的故事,想給他們我的建議。
在對(duì)心理問(wèn)題的理解上,我不再認(rèn)為胡思亂想、行為失常是出現(xiàn)心理問(wèn)題的開(kāi)端,而認(rèn)為每一次小小的不良情緒都如同一顆石子落入水中,只是你不知道那顆石子有多重,會(huì)濺起多大的水花。也許那顆石子是緩緩墜入水中了無(wú)蹤跡,也許那顆石子碩大無(wú)比,落水如驚雷之聲。人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育引導(dǎo)與訓(xùn)練,教育引導(dǎo)對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
可能大部分同學(xué),不僅僅是剛進(jìn)校的學(xué)弟學(xué)妹,對(duì)于這兩個(gè)問(wèn)題都沒(méi)有非常明確的答案,不知道如何界定心理問(wèn)題嚴(yán)重程度,以及什么情況下應(yīng)該向心理醫(yī)生求助。接下來(lái)我想分享一下我在高中階段的親身經(jīng)歷,希望借此給大家一些思考。
我們都知道,高考可以成就一個(gè)人,也可以壓垮一個(gè)人。每一個(gè)高三的學(xué)子都承受著難以想象的壓力,我也一樣?赡茉诖蠹铱磥(lái),我都是一個(gè)性格非常開(kāi)朗活潑的女生,和心理疾病完全搭不上邊。然而我卻在高考前三四個(gè)月左右,發(fā)現(xiàn)自己有了很?chē)?yán)重的余光恐懼癥。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),余光恐懼癥就是當(dāng)人在注視某些人某些事情的時(shí)候,會(huì)控制不住地在看余光所及的事物。發(fā)現(xiàn)了我的異樣之后,我會(huì)更焦慮更擔(dān)心余光的出現(xiàn),嚴(yán)重到我沒(méi)有辦法靜心聽(tīng)課,甚至與人正常說(shuō)話。
上課時(shí),我的余光會(huì)一直看著轉(zhuǎn)筆的左同桌,翻頁(yè)的右同桌。我的同學(xué)發(fā)現(xiàn)了我的異狀,試圖幫助我調(diào)節(jié)情緒,但是這讓我更加緊張,懷疑自己有很?chē)?yán)重的心理疾病,甚至有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué),有人在叫我。每天我都睡不好,愈發(fā)擔(dān)心自己的情況。處于崩潰邊緣的我,為了讓自己好好聽(tīng)課,我立了兩塊板子把我和同桌隔開(kāi),使自己陷入封閉。
是啊,我的做法就是一個(gè)人憋著忍著,沒(méi)有想到去學(xué)校的心理健康中心和老師溝通,一個(gè)人苦苦撐了整整三個(gè)月。當(dāng)我完全調(diào)整好身心狀態(tài)后,我時(shí)常問(wèn)自己“如果我早發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性,是不是我的狀態(tài)會(huì)好很多呢”“如果我主動(dòng)向老師、心理醫(yī)生求助,是不是我就不會(huì)是現(xiàn)在的樣子”。
痛苦的日子終于過(guò)去了,告別了高中的強(qiáng)壓,我覺(jué)得自己一切都準(zhǔn)備好了,和大部分大學(xué)生沒(méi)有兩樣,無(wú)非就是離家較遠(yuǎn),偶爾在佳節(jié)之際會(huì)思念親人,想念家鄉(xiāng)菜肴罷了?墒窃诙潭處讉(gè)月的時(shí)間內(nèi),我和許多大一的我們,就慢慢感受到了正如大心教材里所寫(xiě)的大一的興奮期、失落期、放縱期和調(diào)節(jié)期。老學(xué)姐周?chē)暮芏嗤瑢W(xué),都曾認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子,大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差,從而放松了對(duì)自己的要求,盲目自滿;把大學(xué)生活過(guò)于理想化,入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,因而產(chǎn)生失望感;就讀的是我校電氣學(xué)院,認(rèn)為是“金飯碗”,奮斗目標(biāo)不明,適應(yīng)能力不強(qiáng),逐漸喪失競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),掛科數(shù)目足以造成留級(jí)。
這些現(xiàn)象看似平常,其實(shí)都是適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生的心理問(wèn)題。及時(shí)發(fā)現(xiàn)并和他們私下溝通交流,也是我們心安委員所必須做到的日常工作。也許你所認(rèn)為的小問(wèn)題小煩惱,在短短幾天幾個(gè)月的時(shí)間里,就會(huì)發(fā)展成難以想象的心理疾病,對(duì)自己的身心造成難以挽回的傷害。
在大一期間,我收獲了一個(gè)極為難得的良師益友,上一屆心聯(lián)會(huì)長(zhǎng)何源達(dá)學(xué)長(zhǎng)。在我參加暑期數(shù)學(xué)建模培訓(xùn)的一個(gè)多月里,我看到了太多由于性格差異、行為處事上的碰撞造成的團(tuán)隊(duì)解散,一個(gè)小到只有三個(gè)人組建的團(tuán)隊(duì)居然能有那么多尖銳的矛盾。包括我自己的隊(duì)伍,也存在著這樣那樣時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)的摩擦,在三天就要上交一篇論文的壓力下,我開(kāi)始懷疑自己的性格和能力,情緒一直很陰郁。達(dá)哥知道以后,聽(tīng)我訴說(shuō)委屈,幫我分析三個(gè)人矛盾沖突的原因,一直給我鼓勵(lì),讓我不要放棄培訓(xùn),也是因?yàn)楹退腵一次次電話,我知道了自己的問(wèn)題,發(fā)現(xiàn)了自己的特長(zhǎng),咬牙堅(jiān)持下來(lái),直到參加了九月中旬的國(guó)賽。他也給我在未來(lái)的大學(xué)三年指明方向,如何一步步走向理想中的自己,在他備戰(zhàn)考研的日子里,我也會(huì)時(shí)常鼓勵(lì)他,問(wèn)問(wèn)他的進(jìn)度。
這也是我想說(shuō)的一個(gè)方面,在大學(xué)期間你可能會(huì)認(rèn)識(shí)很多人,有許多朋友,但是一定要找到對(duì)你有引導(dǎo)作用、無(wú)話不談的良師益友。不良情緒和心理問(wèn)題并不可怕,其實(shí)也沒(méi)有一個(gè)所謂是否要去心理咨詢的尺度。再小的困惑,再小的煩惱,其實(shí)都可以敞開(kāi)心扉。每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷孤獨(dú)的階段,當(dāng)不良情緒淹沒(méi)你的時(shí)候,你不需要埋在心底,你可以和心安委員溝通,可以和親人訴說(shuō),可以和你的良師益友交流,可以從心理專干老師那里聽(tīng)到他們的經(jīng)驗(yàn)和建議。關(guān)鍵是如何排解。
由于時(shí)間限制,我不能把老學(xué)姐過(guò)去一年所經(jīng)歷的事情一一道來(lái),大一是一個(gè)很關(guān)鍵的時(shí)期,也是大學(xué)階段心理逐漸走向成熟的一個(gè)重要時(shí)期,我希望你們能夠笑得比我開(kāi)心,走得比我順利,過(guò)得比我豐富。你們需要一關(guān)關(guān)打怪,需要扛起自己的任務(wù)和責(zé)任,勇敢地面向眼前的專業(yè)學(xué)習(xí)、學(xué)生工作、人際交往和愛(ài)情。
愿可愛(ài)的你們,一生努力一生被愛(ài),想要的都擁有,得不到的都釋?xiě)选?/p>
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