心理演講稿
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在日常生活和工作中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的心理演講稿，歡迎大家分享。
心理演講稿1
敬愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
我是四年級(jí)五班的xx，今天學(xué)校舉行升國(guó)旗儀式，當(dāng)五星紅旗冉冉升起，我為無(wú)數(shù)先烈用鮮血為我們換來了今天的幸福生活而激動(dòng)，為我們生在這樣一個(gè)和平幸福的年代而自豪，我們沒有理由不珍惜時(shí)代賦予我們的一切，因?yàn)樽鎳?guó)的未來需要我們來建設(shè)，國(guó)家和民族的強(qiáng)大、振興需要我們一代接一代人不懈的努力。要實(shí)現(xiàn)這一切就需要我們現(xiàn)在從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立遠(yuǎn)大的理想�，F(xiàn)在我們正處在一個(gè)身心發(fā)展的重要時(shí)期，如果同學(xué)們不正確對(duì)待，將會(huì)影響我們今后學(xué)習(xí)和生活，現(xiàn)在就我自身的體會(huì)和大家一起分享一下，怎樣才能有一個(gè)健康向上的心理，希望同學(xué)們共同探討學(xué)習(xí)。
做為學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)，但智力發(fā)展良好的學(xué)生并不一定擁有健康的心理，一個(gè)心理健康的小學(xué)生應(yīng)該是樂于上學(xué)，把學(xué)習(xí)當(dāng)成是一件另人高興的'事情，輕松愉快；對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，勇于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難，學(xué)習(xí)效益和積極性都很高。而在日常生活中有獨(dú)自思考和獨(dú)立生活的能力，不會(huì)什么事情都要依靠身邊的人，適應(yīng)學(xué)校和家庭的生活不會(huì)混為一談。在學(xué)校里尊師愛友，在校外尊老愛幼，把助人為樂做為一種美德。能把自己融入到集體生活中去，用同學(xué)守則來規(guī)范約束自己，使自己的行為符合學(xué)校和社會(huì)的要求。有的同學(xué)喜歡以自我為中心，往往為雞毛蒜皮的事情大發(fā)脾氣，那樣只會(huì)把自己孤立起來，與周圍的同學(xué)格格不入，這樣就不對(duì)了；應(yīng)該遇到疑難問題多請(qǐng)教老師和家長(zhǎng)，和同學(xué)一起商討、互幫互助，這樣什么問題都解決了。
近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展，在我們少年兒童中出現(xiàn)的問題越來越多。最近有一篇新聞報(bào)道說：“原來一位成績(jī)非常優(yōu)秀的男同學(xué)經(jīng)不住網(wǎng)絡(luò)的誘惑，沉迷于網(wǎng)絡(luò)上的大型游戲，漸漸他的學(xué)習(xí)成績(jī)下降了，有的時(shí)候甚至為了上網(wǎng)而逃學(xué)。這位男同學(xué)的智力雖然非常的健康，但他的社會(huì)適應(yīng)和行為卻非常差，我們大家試想一下，如果這位同學(xué)哪一天不能上網(wǎng)了，很有可能會(huì)走上一條不歸的犯罪之路，那么他的前途也將是一片黑暗，將來還很有可能給社會(huì)帶來危患。
聯(lián)系到我們的現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)校是我們生活和學(xué)習(xí)的搖籃，也是我們成長(zhǎng)的地方，但很多同學(xué)對(duì)這來之不易的、明亮、整潔、花園式的學(xué)校不但不珍惜，還肆意的毀壞、踐踏，這些不是一個(gè)心理健康的小學(xué)生的所作所為。學(xué)校、家庭、社會(huì)不但是培養(yǎng)我們小學(xué)生具備良好心理素質(zhì)的地方，而已是確保我們健康成長(zhǎng)的場(chǎng)所，使我們的人格、思想得到和諧的發(fā)展，為適應(yīng)未來的社會(huì)在能力上和心理作好準(zhǔn)備。所以我們從小就要養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，使身心能夠健康的發(fā)展，做一個(gè)有文化、有理想、有道德、有紀(jì)律，全面發(fā)展的學(xué)生，為我們的將來和祖國(guó)的未來畫上美麗的藍(lán)圖。同學(xué)們！相信我們，我們一定能行！
心理演講稿2
老師、同學(xué)們：
早上好！
“5.25心理健康活動(dòng)月”。
本屆的心理健康活動(dòng)月將通過一系列心理活動(dòng)安排，讓同學(xué)們有一個(gè)相互傾聽、相互交流、相互了解的平臺(tái)與契機(jī)。讓同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)生活中，也能傾聽來自自己心靈的呼喊，關(guān)注自身的心理健康。同時(shí)，也讓同學(xué)們?cè)谶@樣一個(gè)張揚(yáng)個(gè)性的時(shí)代中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我們希望通過心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，幫助大家放下心靈的羈絆，打開心靈的大門。讓健康的心理伴隨著大家渡過青春，渡過高中生活，為將來的成長(zhǎng)奠定心靈的基石�；诖耍谛睦磔o導(dǎo)室的精心籌備下，本次心理健康活動(dòng)月主要有以下幾項(xiàng)活動(dòng)：
一、綻放心靈之花——寫給自己的三行情書。通過簡(jiǎn)短的書面語(yǔ)言，讓自己和自己對(duì)話，以此方式來表達(dá)對(duì)自己的喜愛、鼓勵(lì)或說出自己的煩惱和心聲。
二、觀賞心靈萬(wàn)象——心理資訊展覽。通過優(yōu)秀的心理電影介紹、有趣的心理圖片、心理小知識(shí)、三行情書作品展來示拓展同學(xué)們關(guān)于心理資訊的知識(shí)面，幫助大家進(jìn)一步了解自我。
三、放飛心靈之翼——心理嘉年華之游園活動(dòng)。通過豐富多彩、有趣好玩的心理小游戲，釋放同學(xué)們學(xué)習(xí)生活中的心理壓力，增強(qiáng)同伴之間的交流與合作，提高大家自我放松和自我心理調(diào)適的'能力。
四、走出心靈雨季——高三心理咨詢專場(chǎng)。高三進(jìn)入高考前的最后備考階段，心理輔導(dǎo)室將在高三年段進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢活動(dòng)，幫助高三學(xué)生放松心態(tài)，輕松備考。
五、傾聽心靈之聲——中學(xué)生十大心理問題投票。通過問卷的形式選出我校高中生最關(guān)注、最突出的十大心理問題，使之后的心理活動(dòng)、心理校本課、心理報(bào)紙、心理輔導(dǎo)更加具有針對(duì)性。
詳細(xì)的活動(dòng)安排及活動(dòng)內(nèi)容，請(qǐng)大家關(guān)注實(shí)驗(yàn)樓門廳的宣傳海報(bào)和5月份的心理報(bào)紙。
5．25，心理月，我們給你一個(gè)舞臺(tái)，我們?cè)S你一份承諾。同學(xué)們，讓我們一起參加心理月活動(dòng)，一起打開心靈之窗，一起感受同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，用真誠(chéng)作圓心，以心愿為半徑，共同畫上一個(gè)快樂，完美的圓。
心理演講稿3
不久之前有位女鄰居生下一個(gè)只有一只手的女嬰。女鄰居和她的丈夫備受打擊。大約一星期后我在集會(huì)上遇見這對(duì)夫婦，他們問我是否有什么建議。我并沒有什么高明之見，只有自己的經(jīng)驗(yàn)與心得可以讓他們分享。
我的心得是:世上有數(shù)以百萬(wàn)的人們將自己的殘疾置之度外，成就了難以想象的功業(yè);你可以學(xué)會(huì)用與常人不同的方法，將事情做得同樣出色;重要的不是你的殘疾，而是如何面對(duì)殘疾給你帶來的挑戰(zhàn);我們沒有權(quán)利把殘疾當(dāng)作借口，發(fā)揮自己的才能是我們的義務(wù)。
我生來沒有右手，但是我從沒感覺不如別人。我從小具有良好的身體協(xié)調(diào)性，我逐漸愛上了運(yùn)動(dòng)。像大多數(shù)孩子一樣，我在自家院里與父親玩投球接球，就這樣學(xué)會(huì)了打棒球。唯一的不同是我投球和接球只能用同一只手，為此我摸索出一個(gè)辦法，投球時(shí)手套掛在右臂上，投完球左手迅速戴上手套，準(zhǔn)備接球。在練習(xí)時(shí)我總想象自己是我最喜愛的投手，把球投向自家房子的磚墻，然后戴上手套接住彈回的球。我向著墻越走越近，迫使自己不斷加快戴手套的速度。
長(zhǎng)大后，運(yùn)動(dòng)成為我贏得別人接受的途徑。也許我在內(nèi)心深處覺得，如果我在賽場(chǎng)上表現(xiàn)出色，別的孩子們就不會(huì)覺得我與他們不同。我希望通過這引起別人的注意，卻不喜歡人們關(guān)注我的殘疾。最近《洛杉磯時(shí)報(bào)》報(bào)道了一位出色的高中生投手――他也只有一只手。他提到了我的名字，說不希望自己像我一樣身有殘疾。起初我感覺很受傷，但是后來我理解了，這正是我自己當(dāng)年的感覺。我不想被人看作是一個(gè)殘廢。請(qǐng)將注意力放在我的投球上，而不是我的手上。
我衷心地喜歡投球。人生中最為重要的，是找到你衷心熱愛的事業(yè)。如果你對(duì)自己的事業(yè)充滿激情，那么行走在通往成功的艱苦道路上也變成享受。
后來的故事你們都已經(jīng)知道。我加入密歇根大學(xué)棒球隊(duì)，兩次入選國(guó)家隊(duì)，還參加了1988年的奧運(yùn)會(huì)。盡管我在職棒大聯(lián)盟征戰(zhàn)了將近xx年，奧運(yùn)會(huì)仍是我最美好的記憶之一。我的職業(yè)生涯并非一帆風(fēng)順，我曾經(jīng)單賽季贏了18場(chǎng)比賽，也曾一年輸?shù)?8場(chǎng)。
我想告訴女孩的父母，我多么感謝自己的父母。他們鼓勵(lì)我參與，但是并不對(duì)我的每一舉動(dòng)指手畫腳。他們從不因?yàn)槲疑倭艘恢皇侄潘梢�，甚至期望我比別人做得更好。我將永遠(yuǎn)感謝他們沒有容許我將手有殘疾作為借口。
我想告訴那位小女孩:”去找尋你熱愛的事業(yè)。可能你的.選擇并非一目了然，也可能它不合邏輯，但是不要因此放棄追求�！睂�(duì)于只有一只手的人，棒球這個(gè)選擇顯然不合邏輯，但是我熱愛它，所以把它當(dāng)作畢生的追求。不管腳下的路將你帶往何方，不要放棄，直到你的心告訴你，你已經(jīng)盡了一切努力使夢(mèng)想成真。失敗的時(shí)候，爬起來繼續(xù)努力，不要給自己一點(diǎn)借口。傾聽你內(nèi)心深處的聲音，它會(huì)告訴你，你是否已經(jīng)竭盡全力。
殘疾并不重要，99%的時(shí)間我甚至忘記我比常人少了一只手，我也從來不曾羨慕過擁有雙手的人。重要的不是你比別人少什么，而是發(fā)揮你擁有的才能。想象在你生命的盡頭有人問你:”你被賦予了許多才能，你用它們做了什么?”我們每個(gè)人都具有一定的潛力，不要辜負(fù)你的潛力，這是我們?nèi)松呢?zé)任。
心理演講稿4
老師們、同學(xué)們：
早晨好！
我們利用升旗儀式這段時(shí)間，進(jìn)行心理健康講話。
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又能尊重他人。
學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮。建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納；憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。建立理性的價(jià)值觀念，了解人的基本心理需求及期望，學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活：學(xué)習(xí)正確歸因；進(jìn)行積極思維方式訓(xùn)練。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，能以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人，同心協(xié)力，合作共事。
了解人的交往心理需求。熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開誠(chéng)布公和相互信任的重要性；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)?反應(yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何做不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來帶頭，何時(shí)追隨別人。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。了解體察情緒的多樣性：對(duì)自己情緒能認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對(duì)話。學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果，留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法管理情緒，衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距：了解別人的觀點(diǎn)，了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。
五.耐挫折能力強(qiáng)
增強(qiáng)耐挫折意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)接受社會(huì)生活中的種種限制。
希望同學(xué)們能按上述五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己。誠(chéng)懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回。
最后，希望大家共同努力，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。打開心靈的窗戶，讓陽(yáng)光進(jìn)入；敞開心扉，締造美麗人生。悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個(gè)健康快樂的人。
心理演講稿5
多數(shù)專家認(rèn)為，中職生心理健康的七大標(biāo)準(zhǔn)：一、智力正常，善于學(xué)習(xí)；二、了解自我，接納自我；三、樂于交往，人際和諧；四、性別角色分化；五、社會(huì)適應(yīng)良好；六、情緒積極穩(wěn)定；七、人格結(jié)構(gòu)完整。
一般說來，心理健康的人能夠善待自己，善待他人，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱，只是他們能及時(shí)從痛苦和煩惱中解脫出來。他們善于不斷地學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己。他們不會(huì)鉆牛角尖，善于從不同的角度看待問題。曾經(jīng)，有個(gè)少年認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是膽小，為此他很自卑，沒有朋友，常常覺得自己的前途沒有一點(diǎn)希望。一天，他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生。醫(yī)生聽了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說，握著他的手笑著說：“這怎么是缺點(diǎn)呢？分明是個(gè)優(yōu)點(diǎn)嗎？你只不過非常謹(jǐn)慎罷了，而謹(jǐn)慎的人總是可靠，很少出亂子�！鄙倌曷牭叫睦磲t(yī)生這么說，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺點(diǎn)咯？”醫(yī)生搖搖頭：“不，謹(jǐn)慎是優(yōu)點(diǎn)，而勇敢是另外一種優(yōu)點(diǎn)。只不過平時(shí)人們更看重勇敢這種優(yōu)點(diǎn)罷了，就好像黃金與白銀一樣，人們更注重黃金。”少年聽后內(nèi)心頗為寬慰，眉頭有些舒展，醫(yī)生接著說：“所謂的缺點(diǎn)，至多不過是個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良的優(yōu)點(diǎn)。如果你是個(gè)戰(zhàn)士，膽小顯然是缺點(diǎn)；如果你是司機(jī)，膽小肯定是優(yōu)點(diǎn)。bi自己扮演一個(gè)勇士，還不如善用膽小，增長(zhǎng)學(xué)識(shí)與才干去彌補(bǔ)膽小，成為勇敢又謹(jǐn)慎的自己”。
中職階段，我們正在進(jìn)行心理健康課程的學(xué)習(xí)，教育部在關(guān)于印發(fā)《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》中提到，加強(qiáng)心理健康建設(shè)，將育德與育心相結(jié)合，并對(duì)不同年級(jí)的中職學(xué)生，提出了不同的發(fā)展目標(biāo)：就高一學(xué)生而言，你們面臨的最大挑戰(zhàn)是：初高中新舊角色的'轉(zhuǎn)換，高中學(xué)習(xí)生活和環(huán)境的適應(yīng)問題，并且在自我意識(shí)方面，要認(rèn)識(shí)自己、把握自己，充分體現(xiàn)自己的價(jià)值，并且學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往。因此，學(xué)生發(fā)展中心積極開展了新生心理普查工作，幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)環(huán)境。高二的同學(xué)們，你們已經(jīng)進(jìn)入了智力的成熟期，這個(gè)時(shí)候要培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣，并找到適合自己的學(xué)習(xí)方法；在人際交往方面，應(yīng)當(dāng)樹立正確的交友觀，并注意與異性交往的分寸。特別是職業(yè)學(xué)校，部分高二學(xué)生要去企業(yè)實(shí)習(xí)，還應(yīng)當(dāng)儲(chǔ)備一些崗前心理知識(shí)，來應(yīng)對(duì)實(shí)習(xí)過程中遇到的困惑。因此學(xué)校也對(duì)部分高二班級(jí)進(jìn)行了學(xué)習(xí)動(dòng)力激發(fā)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)崗前實(shí)習(xí)的同學(xué)們進(jìn)行心理培訓(xùn)。高三的同學(xué)們，這個(gè)時(shí)候你們面臨的最大任務(wù)就是對(duì)自己的個(gè)性和能力有深入認(rèn)識(shí)，并對(duì)前途做出合理的初步設(shè)計(jì)；對(duì)口升學(xué)的同學(xué)們更是要學(xué)習(xí)一些科學(xué)應(yīng)考的技巧，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力。為此，對(duì)口升學(xué)部對(duì)高三年級(jí)同學(xué)們進(jìn)行了學(xué)習(xí)情況調(diào)查，積極開展考前動(dòng)員心理講座。
同學(xué)們，當(dāng)代社會(huì)，關(guān)注心理健康，預(yù)防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩。但我們不必談心理問題而色變，有問題積極求助，我們父母、老師、同學(xué)都是朋友，如果你歷盡千辛還找不到方向，就可以勇敢地去進(jìn)行心理咨詢，什么是心理咨詢，簡(jiǎn)而言之，就是學(xué)習(xí)積極應(yīng)對(duì)生活，快樂成長(zhǎng)的方法，如果把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲，其他地方無(wú)法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放，學(xué)校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓，每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)都有老師值班，歡迎同學(xué)們?nèi)⒂^與預(yù)約咨詢。
最后祝老師們工作順利！同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！祝福所有人身體健康！心想事成！
心理演講稿6
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來，不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑，來到中心求助，他們借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力量跨過了成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們!對(duì)你們的信任表示深深的謝謝!今天我講話的主題是：陽(yáng)光心態(tài)，幸福人生。
同學(xué)們，你們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃，充滿活力的時(shí)期，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過渡期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì)有不期而遇的寒風(fēng)冷雨。你是否會(huì)被某些困難壓得喘不過氣?是否會(huì)有不被理解而痛苦?是否會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望?其實(shí)，在成長(zhǎng)的過程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關(guān)鍵在于要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光心態(tài)去面對(duì)。什么是陽(yáng)光心態(tài)呢?就是知足、感恩、達(dá)觀、進(jìn)取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽(yáng)光心態(tài)的小方法：
一、學(xué)會(huì)改變態(tài)度
人生不如意十之八九，面對(duì)生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學(xué)會(huì)改變對(duì)事情的`態(tài)度。偉大的印度詩(shī)人泰戈?duì)栐f過如果錯(cuò)過太陽(yáng)時(shí)你流了淚，那么，你也要錯(cuò)過群星。此話告訴我們當(dāng)你因?yàn)殄e(cuò)過美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會(huì)因此而錯(cuò)過其他的美好。曾在小學(xué)顯赫一時(shí)的你，進(jìn)入初中后可能顯得默默無(wú)聞，普普通通，因此你對(duì)新環(huán)境沒有了信心，覺得孤獨(dú)、失落。這其實(shí)就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的，你需要做的就是調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實(shí)、正視現(xiàn)實(shí)。你要學(xué)會(huì)這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競(jìng)爭(zhēng)范圍擴(kuò)大了;“天外有天，人外有人”“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”;你要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香;你要學(xué)會(huì)悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對(duì)自己在新集體中要正確定位，適當(dāng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定計(jì)劃，注重學(xué)習(xí)方法的調(diào)整。當(dāng)你認(rèn)真、冷靜地審視自己時(shí)，相信優(yōu)秀仍然屬于你。
二、學(xué)會(huì)情感獨(dú)立
情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒。有的同學(xué)頭發(fā)理得太短了，擔(dān)心別人笑話，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔(dān)心這個(gè)擔(dān)那個(gè)的同學(xué)科學(xué)家做過統(tǒng)計(jì)，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來的：只有8%是相對(duì)值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無(wú)法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點(diǎn)兒呢?有位同學(xué)說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評(píng)我，把我氣炸了，我整堂課都沒聽。”他把決定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當(dāng)我們?cè)试S別人掌握我們的情緒時(shí)，我們便覺得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)狀無(wú)能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個(gè)真正聰明成熟的人，決不會(huì)拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢?在別人手中嗎?快去把它拿回來吧。
三：學(xué)會(huì)感恩。
西方有一句格言：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
當(dāng)我們對(duì)他人懷有一顆感恩的心，就會(huì)覺得所有人都對(duì)我們好，可當(dāng)我們把別人的付出認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)時(shí)，就經(jīng)常會(huì)覺得所有人都對(duì)不起自己，自然報(bào)怨?jié)M腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說：謝謝了嗎?小組長(zhǎng)催你交作業(yè)，請(qǐng)真誠(chéng)的說：謝謝了嗎?心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。
四：壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎一彎。
古語(yǔ)說：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)習(xí)，以柔克剛;向古幣學(xué)習(xí)，外圓內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難，但是我們需要努力。
同學(xué)們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲;成績(jī)的暫時(shí)低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅(jiān)持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度!
謝謝!
心理演講稿7
各位同學(xué)，各位老師：
早上好！
今天，我國(guó)旗下講話的主題是“做一個(gè)心理健康的孩子”。
同學(xué)們，心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，我們常常重視自己的身體是不是健康，而忽視了自己的心理是不是健康的。
心理不健康，對(duì)你的學(xué)習(xí)，你的生活都有不同程度的影響，嚴(yán)重的還會(huì)影響班級(jí)、學(xué)校的.和諧和社會(huì)的安定。
那么我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟兀?/p>
然后要正確認(rèn)識(shí)自己，相信“天生我材必有用”，要相信“失敗乃成功之母”。但是，無(wú)論取得了多大的成就，都不能驕傲、自負(fù)，要知道“山外有山，人外有人”。沒有最好，最強(qiáng)，只有更好，更強(qiáng)。
還要學(xué)會(huì)與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。學(xué)會(huì)尊重別人，體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見。古人說的好：良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行！
你還可以多方面的培養(yǎng)自己的興趣和積極向上的態(tài)度，多想想快樂的事情，這樣可以減低你的心理壓力。
最后要懂得把握現(xiàn)在，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要總是追悔過去，積極展望未來。
我在這里希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。
心理演講稿8
大家好！一位哲學(xué)家曾說：“那些不能掌控自己情緒的人總是會(huì)失去一些東西”。情緒穩(wěn)定可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)、生活的驅(qū)動(dòng)力，而不良情緒則會(huì)嚴(yán)重危害個(gè)人身心健康。但生活充滿了歡樂與悲傷、成功與失敗、付出與收獲，人們難免會(huì)經(jīng)歷情緒波動(dòng)。學(xué)會(huì)理性地掌控情緒并成為情緒的主宰，及時(shí)擺脫心理困境，保持積極的心態(tài)和健康的狀態(tài)，才能助力我們的奮斗之路更加順暢。
當(dāng)我們感到痛苦或悲傷時(shí)，可以嘗試專注于另一個(gè)有意義的事情，以回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人們陷入情緒困境時(shí)，大腦就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)強(qiáng)烈的興奮中心。與其回避相關(guān)的外部刺激，不如將這個(gè)興奮引到其他刺激上，從而打破原有的困境。
有時(shí)，在同一客觀現(xiàn)實(shí)或情境下，我們從不同角度看待，會(huì)引發(fā)消極或積極情緒。通過更多的審視、思考和評(píng)價(jià)，以及不斷換位思考，往往能夠發(fā)現(xiàn)“柳暗花明又一村”的驚喜之處。
困境和挫折是不可避免的，但如果能將這些情緒轉(zhuǎn)化為力量，引導(dǎo)自己朝著個(gè)人、社會(huì)和全球的利益方向前進(jìn)，那么即使在最終成功后，也能夠獲得積極的心理平衡。因此，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，正確的態(tài)度是：將失敗轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從困境中站起來，成為生活的強(qiáng)者。
初三練兵考試剛結(jié)束，這是自我調(diào)整的重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)：如果獲得了好的成績(jī)，不要太驕傲；如果成績(jī)不理想，也不要太失望。我們需要找到失敗的根源，重新審視自己的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度。練兵考試只是對(duì)過去學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢驗(yàn)，無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾危J(rèn)真做一次題目分析最為重要。對(duì)于回答得好的題目，總結(jié)理解的過程和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的方式；對(duì)于答錯(cuò)的題目，要認(rèn)真分析錯(cuò)誤的'原因，并采取相關(guān)措施克服。找到最佳的學(xué)習(xí)方式，根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)一步提升自己，才是最重要的。
同學(xué)們，心理健康是人生成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福與成功的必要條件。我們必須學(xué)會(huì)及時(shí)的自我調(diào)整，保持良好情緒和健康態(tài)度，為迎接成功的未來創(chuàng)造輝煌的明天。
心理演講稿9
各位同學(xué)，大家下午好！很榮幸有這樣的機(jī)會(huì)能和你們?cè)谝黄鸾涣鳎?/p>
有時(shí)候我非常羨慕你們，青春、叛逆、沖動(dòng)、單純……是你們的代名詞，你們的世界是那么的遼闊，那么的無(wú)憂無(wú)慮；有時(shí)候，我又很同情你們，世界的博大，交往的信息化，使得你們往往又會(huì)陷入本不該屬于你們的無(wú)奈與憂愁！
從小學(xué)升入初中以后，多數(shù)同學(xué)都會(huì)感到不適應(yīng)（只是程度不同而已），由于自身生理、心理上的明顯變化，由于客觀環(huán)境的改變，由于主觀條件不適應(yīng)客觀環(huán)境，接踵而來的問題往往會(huì)令你們困惑不解，應(yīng)接不暇。在適應(yīng)這個(gè)環(huán)境的過程中，心理健康是至關(guān)重要的因素，而人際關(guān)系又是衡量心理是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。在人生旅途中，誰(shuí)不希望既有健康的身體，又有健康的心理呢？很多時(shí)候你們的煩惱成績(jī)，你們的生活充斥著分?jǐn)?shù)，使你們喘不過氣來，你們常呼吁：理解萬(wàn)歲！希望老師、家長(zhǎng)多留些空間給你們?nèi)プ杂傻娘w翔。然而往往這樣的自由你們得不到，于是你們埋怨、你們叛逆……但其實(shí)，哪個(gè)家長(zhǎng)不愿自己的孩子好？哪個(gè)老師不希望自己的學(xué)生成材呢？由于在大人那里得不到理解，得不到所謂的自由，于是，你們更渴望得到同學(xué)的友誼與支持。然而，要得到一份真正的友誼是多么的不易，在諸多的交流與碰撞中，你和同樣屬于叛逆期的同學(xué)們，就很容易產(chǎn)生大量的沖突和摩擦。怎么辦？看來我們很有必要來探討一下怎樣與父母、與老師、與同學(xué)相處！前不久，我在一個(gè)班上課。有一個(gè)同學(xué)幫我做了一個(gè)調(diào)查，看看班上有多少同學(xué)在上網(wǎng)，結(jié)果非�？上В瑳]有找到?jīng)]有上過網(wǎng)的，上過n次的還大有人在。你們上網(wǎng)干什么？無(wú)非是聊天和打游戲，有的出于好奇甚至再看看什么不良的東西！上網(wǎng)怎么會(huì)這么吸引你們？它到底有什么魅力？網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，正是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中你們得不到同學(xué)、老師和家長(zhǎng)的理解與尊重，所以才會(huì)慢慢地從網(wǎng)絡(luò)中尋找慰藉，漸漸的迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，但網(wǎng)絡(luò)就象是慢性毒藥，很容易侵蝕你們?nèi)跣《怀墒斓?心靈，而且，會(huì)使你們漸漸脫離這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，脫離與同學(xué)、家長(zhǎng)、老師的相處，這太可怕了，同學(xué)們，要知道你們是生活在現(xiàn)實(shí)中的��！反過來說，如果我們能找到一條與身邊的人友好相處，真心交流的方法，那么我們的世界就不會(huì)那么容易被電腦控制，從而成為一個(gè)有個(gè)性，出色的中學(xué)生！
一、當(dāng)路誰(shuí)相假？知音世所惜荀子說：“人之生也,不能無(wú)群�！蔽覀兇蠖鄶�(shù)的時(shí)間是在學(xué)校里度過的，見得最多的就是我們周圍的同學(xué)。因此如何與同學(xué)相處就是初中生人際交往的重要環(huán)節(jié)。與同學(xué)交往貴在真誠(chéng)，以心靈換得心靈！初中三年是人生的轉(zhuǎn)擇期，同時(shí)，這時(shí)候的你們又是非常的單純以及脫離幼稚的時(shí)期，友誼對(duì)于你們來說更是不加瑕疵。所以首先，打開你的心門，主動(dòng)的與同學(xué)去交流，不帶任何的功利與懷疑，只有真心的交流才能換得真正的友誼！有些同學(xué)比較內(nèi)向，與陌生人說話就會(huì)臉紅，更加不敢主動(dòng)與人交流。其實(shí)，不要害怕，自信是你首先要做到的，在日常生活中多考慮我要怎樣才能順其自然的表現(xiàn)自己而不是擔(dān)憂人家是否會(huì)注意自己、嘲笑自己！采用一些心理暗示的方法，多說幾遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封閉起來，先試試與同桌、同組交流，再擴(kuò)散開去，多參加些集體的活動(dòng)，即使失敗也無(wú)所謂，要知道積極參加社會(huì)鍛煉將來才能更好的適應(yīng)社會(huì)。有的同學(xué)說，我每次都是真心對(duì)朋友，可是他卻好象滿不在乎，有時(shí)還會(huì)做些傷害自己的事，比如，出去玩不約上自己，和別人一起數(shù)落自己的不是，等等！其實(shí)，與人交流貴在問心無(wú)愧，上課的時(shí)候說過，你希望別人怎么對(duì)你，你就首先要自己做好。所以遇到上述的情況，不要沮喪，先看看自己做的好不好，是不是問心無(wú)愧了，然后大膽的對(duì)朋友指出那些你不能容忍的行為，如果是真正的朋友他一定會(huì)為你著想，并改正，當(dāng)然這時(shí)要懂得說話的技巧，不要一上來就說：“我覺得你……很不對(duì)，應(yīng)該……”這樣會(huì)傷害朋友的自尊心，要委婉的溫和的，最好面帶微笑用商量的語(yǔ)氣說，比如：“上次你……我覺得如果……可能更好，你覺得呢？”同時(shí)，是朋友就要用一顆寬容的心去容忍他的一些錯(cuò)誤，互相提點(diǎn)才是真正的朋友。
心理演講稿10
同學(xué)們好，導(dǎo)生好：
首先，我很榮幸能能夠站在這里，和這么多的想為大家服務(wù)的同學(xué)們一起競(jìng)選班委職務(wù)。我今天要競(jìng)選的職位是心理委員。恩，大家看到我的稿子很簡(jiǎn)陋吧（一張皺巴巴的紙），在這里，我想要說明一下情況。這是我有生以來第三次上臺(tái)正式演講。我相信，這對(duì)在但是，我們大家都是freshman——大學(xué)新生嘛，只是我更fresh而已，沒什么的，我認(rèn)為。我不相信我就不能把這個(gè)工作做好。他們多的也許更多的是經(jīng)驗(yàn)，而我更多的則是熱情和耐心。
接下來，我想要說明我來競(jìng)選這個(gè)職位的原因。我聽我的一個(gè)朋友說，心理委員的事不多，任務(wù)少i，不大重要。但是呢，我不這樣認(rèn)為，為什么呢？請(qǐng)看“心理”可拆分為“心，王，里”，也就是說，心，里的中間是王字。說明心里是很重要的。我們心里想的是我們的思維吧，我們的思維決定我們的態(tài)度和行為，行為決定一切，態(tài)度決定人生的高度。當(dāng)一個(gè)好的心理委員，幫同學(xué)們排遣心理問題，解決心理的疙瘩，讓同學(xué)的變得更加堅(jiān)強(qiáng)樂觀，從而更好的生活學(xué)習(xí)工作。所以，心理委員的意義和重要性是很大的。
第二，我剛才說到，我這是第三次在臺(tái)上正式演講，這是我我對(duì)我自己的一大挑戰(zhàn)和改變�？偨Y(jié)出來就是改變自己。英國(guó)天主教會(huì)的墓志銘上這樣寫著：“我只有先改變自己，然后可以去影響家人，才可能去改變社會(huì)，最終改變我的`國(guó)家�！痹谶@個(gè)漫長(zhǎng)的暑假，我花了一個(gè)月的時(shí)間來等待結(jié)果，一個(gè)月的時(shí)間來悲痛，一個(gè)月的時(shí)間來思考，我以后到底該怎么走，怎么辦，怎么在社會(huì)中立足。今天，我能夠站在這里，我想，我做到了我的第一點(diǎn)要求，就是改變自己。在這里，我想要補(bǔ)充一下這個(gè)改變，并不是要說改變成對(duì)立的，而是完善和挑戰(zhàn)自己。
展示出來，而不是金屋藏嬌。是金子，總是要發(fā)光的，我們要相信這一點(diǎn)。雖然，在這個(gè)社會(huì)上，只看文憑的現(xiàn)象還是存在，但是，企業(yè)為了發(fā)展，一定要注重我們的能力的。所以，我們要有信心，然后，去努力�，F(xiàn)在的我們，既然在這里，就已經(jīng)沒有如果沒有當(dāng)年沒有曾經(jīng)了，我們要做的就是不斷完善后的一個(gè)全新的自己。
我以前耍得很好的朋友，他們都覺得我很奇怪。他們說，看你平時(shí)蹦蹦跳跳笑得沒心沒肺的，咋寫的東西就是那個(gè)啥青春傷感文學(xué)之類的東西。我覺得這并不是一種矛盾。因?yàn)槲乙恢毙欧钜痪湓挘褪恰跋麡O是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度�！蔽覀兛梢宰鲎顗牡拇蛩悖笞钚〉墓�，但是，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇氣。這是我的理解。
如果，我當(dāng)選了心理委員，我一定會(huì)利用課余時(shí)間，用qq，短信等手段，多找找同學(xué)聊天，更多的了解大家；同時(shí)，我很愿意傾聽大家的煩惱，幫大家排憂解難。我會(huì)去看一些心理方面的專業(yè)書，用科學(xué)的方法幫助大家。由于時(shí)間倉(cāng)促，我真的不了解心理委員具體的工作是什么，所以，一些具體的方案我希望在以后去指定實(shí)施。
如果我沒有當(dāng)選，也沒有關(guān)系，畢竟我是新手，還應(yīng)該更多的學(xué)習(xí)。不管怎樣，我都希望，我的這兩句話，都能幫助你們�！案淖冏约海ㄍ晟坪吞魬�(zhàn)）和消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度�！�
好，以上是我的全部發(fā)言。謝謝大家。
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