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愛清潔講文明演講稿

時間:2022-09-02 10:06:21 演講稿 我要投稿

愛清潔講文明演講稿(精選10篇)

  演講稿可以提高演講人的自信心,有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在社會發(fā)展不斷提速的今天,需要使用演講稿的場合越來越多,那要怎么寫好演講稿呢?以下是小編幫大家整理的愛清潔講文明演講稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。

愛清潔講文明演講稿(精選10篇)

  愛清潔講文明演講稿 篇1

老師們,同學(xué)們:

  早上好!今天,我演講的題目是:保持清潔衛(wèi)生從我做起

  大家如果留心,就會發(fā)現(xiàn),我們的校門口掛了許多金光閃閃的銅牌,其中有一塊是"寧波市園林式學(xué)校"。但是,如果我們再留心一下,還會發(fā)現(xiàn),我們往日的美麗已經(jīng)不復(fù)存在,到處見紙屑,滿地是果皮,口香糖這到底是什么原因 我想同學(xué)們都已心知肚明。

  自從餐廳中午賣水果以來,很多同學(xué)都把水果,雞翅等偷偷帶出來,吃完后果皮,包裝紙隨手扔掉。有良知的同學(xué)走過,看到這些果皮紙屑,會說這些肇事者很不文明,但很少有人會彎下他"挺直"的腰把它撿起來。

  我曾經(jīng)看到從窗外斷斷續(xù)續(xù)地飛過幾個"飛機",緩緩地飄落在草地上,從窗口看下去,白茫茫的一片。我聽到有同學(xué)在說:"不知道是什么人,這么不文明,連紙頭都亂扔,還講不講衛(wèi)生了!"指責(zé)肇事者的人很多,我也是其中的一個,但是我沒有去行動。紙片在草地上滯留了很久,最后還是打掃清潔的阿姨一一撿起來的。

  最近,大家也會發(fā)現(xiàn),我們各個班開展了許多"鏟除口香糖"的活動。盡管如此,但當我們走在萬里大道上仍隨處可見口香糖和小紙片,小垃圾的"身影"可見"治"不能代替"防"我們保護校園環(huán)境一定要從預(yù)防為主,我認為環(huán)境問題是一個與我們生活息息相關(guān)的問題。我們誰也不想生活在一個不干不凈的環(huán)境中。因此,今天我借此機會在這里呼吁大家:讓我們每個人都自覺去維護環(huán)境,不亂吐口香糖,不亂扔垃圾,隨手拾起廢紙。

  我相信,如果我們每個人都做到的話,我們?nèi)f里的藍天依舊明亮,我們?nèi)f里的綠草依舊光鮮,我們?nèi)f里的校園依舊美麗!

  同學(xué)們,保持校園清潔,從我做起吧!

  謝謝大家,我的演講到此結(jié)束。

  愛清潔講文明演講稿 篇2

同學(xué)們:

  人們都說:“學(xué)校是社會上最文明的地方,是一方凈土;”而對于我們學(xué)生而言,是一個天堂,我們的第二個家……

  那么,如此重要的這方育人的凈土又如何才能做到真正無瑕疵的“凈”呢?我想:做好衛(wèi)生工作,營造一個美麗、清爽、舒適的校園環(huán)境,能使我們學(xué)生在一個宜人的氛圍中靜心、努力地學(xué)習(xí)。常聽見學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在廣播里呼吁我們要有衛(wèi)生公德的意識,我覺得:我們是學(xué)校的小主人,應(yīng)該自覺養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,懂得“學(xué)校是我家,不能為他抹黑,要使她更加光鮮亮麗”這一道理。

  作為值日生,我見到許多感人的事跡,也發(fā)現(xiàn)了一些令人氣憤的現(xiàn)象:每天早上、中午以及放學(xué)后我們都會抽出一定的時間打掃,可是,令人不解的是,先前打掃得干干凈凈的地面、樓梯、走道卻總會出現(xiàn)新的垃圾:餐巾紙、零食包裝袋、塑料瓶……似乎永遠都清掃不完。我們不禁嘆息道:怎么就總有人要亂扔垃圾呢?更有甚者,竟當著我們的面,看見我們拿著衛(wèi)生工具,熟視無睹地亂扔垃圾,當我們前去勸阻時,竟還會聽到“反正有人打掃,扔了也無所謂”的類似話語,真是令我們憤怒不已、哭笑不得;相反,我們也曾看到過一些令人欣慰的場景:有的同學(xué)見到一些比較顯眼的紙屑后,用不著他人提醒,及時、主動地撿起、放入垃圾箱,并稱之為“舉手之勞”……

  同在東方校園內(nèi),卻有兩種極其不同的行為反差形成鮮明的對比,難道不該引起我們對“衛(wèi)生公德”一詞的深思嗎?前者所述受人譴責(zé)與藐視,而后者則需表揚、大力推崇及學(xué)習(xí)。

  我們青少年是祖國的花朵與未來,能否擁有良好的素質(zhì)是至關(guān)重要的,而擁有衛(wèi)生公德是體現(xiàn)我們內(nèi)在素質(zhì)的一方面,也是不可缺少的一部分,只有人人都樹立起講衛(wèi)生的意識,不隨意破壞這分美,盡自己所能,從小事做起,才會有一分真正宜人的環(huán)境呈現(xiàn)在大家面前。

  只有學(xué)校這一社會最文明的地點培育起了衛(wèi)生公德,營造起了和諧、宜人的環(huán)境,整個社會的環(huán)境彩繪更和諧、更宜人!

  讓我們都來形成“學(xué)校是我家,衛(wèi)生靠大家”的良好意識吧!

  愛清潔講文明演講稿 篇3

親愛的老師,同學(xué)們:

  大家早上好!今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。

  首先,我們要保持個人良好衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣,要牢記“病從口入這句話”!其次,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應(yīng)堅持做好課間操,積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼,一個勁兒的猛吹電扇。

  還有,就是要注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。

  我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我們學(xué)校長期以來就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,維護我們整潔的環(huán)境。同時還要注意,教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,避免細菌滋生。

  老師們、同學(xué)們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ),也是每個人的責(zé)任,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。讓我們共同努力吧!

  謝謝大家!

  愛清潔講文明演講稿 篇4

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  校園是我家,衛(wèi)生靠大家

  我是六年級的xx。今天,我為大家演講的題目是《校園是我家,衛(wèi)生靠大家》。

  清晨,當我們輕輕推開教室的窗戶,陣陣香氣撲面而來。這是春風(fēng)送來的花草芬芳,這是春風(fēng)送來的泥土清香。吮吸著這春的甘露,我們精神振奮,快樂無比,充滿了對校園的喜愛之情。但如果這時,一個食品袋從天而降,落在整潔的道路上,我們的心情又會怎樣?我們學(xué)校接近300名學(xué)生,一人扔一張紙,校園中美麗的草坪就會被紙屑壓得喘不過氣來。你也許會說,不就是一點垃圾而已嗎?有那么嚴重嗎?我說:有!有許多同學(xué)會把吃完的食品袋、果皮等隨手亂扔,想這樣就可以眼不見心不煩。如果照那樣的話,日積月累,碎屑就會像一堵墻一樣把我們圍得密不透風(fēng)。那后果將不堪設(shè)想。

  老師曾說過這樣一句話:校園是我家,衛(wèi)生靠大家。校園既是我們學(xué)習(xí)知識的地方,又是我們的另一個家,是一個充滿書香氣味的天地。我們要像愛護自己的家一樣,愛護美麗的校園,凈化美麗的校園。很簡單的動作,彎彎腰,把看到的紙屑撿起來,3秒鐘都不到;揮揮手,把墻壁上的污跡擦干凈,只要5秒鐘;動動腳,繞開草坪多走點路,10秒鐘就夠了……。

  到那時,走進校園,你會被迷人的風(fēng)景所吸引,F(xiàn)代化的教學(xué)樓前郁郁蔥蔥的樹木,干凈整潔的地面……漫步在校園里這一派綠景之下,你一定會感到精神舒暢,心曠神怡。同學(xué)們,一同加入“彎彎腰”活動中吧,隨手撿起每一片紙屑,擦凈每一扇窗戶,用我們的雙手,用我們的行動,共同創(chuàng)建我們學(xué)校綠色的校園。

  春天已悄悄地來到了校園,同學(xué)們,行動起來吧!從我做起,從現(xiàn)在做起,用我們的雙手,為校園披上綠裝,讓校園的花兒更紅,草兒更綠,樹兒更茂密。時刻牢記:校園是我家,衛(wèi)生靠大家!

  謝謝大家!

  愛清潔講文明演講稿 篇5

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我是xx,現(xiàn)作為一名學(xué)生我們應(yīng)該講衛(wèi)生,要養(yǎng)成這方面的習(xí)慣這一點是一定,在這方面我也是認真做的很好,在這一點上面我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣,這是毋庸質(zhì)疑的,做一個干凈講衛(wèi)生的人才能得到更多人的喜歡,這也是基本的素養(yǎng),這一點是一定的,在這方面我們都應(yīng)該要有一個好的態(tài)度去對待這些,同學(xué)們讓我們一起去做好這些吧。

  從生活當中的細節(jié)做起,努力去完善這些,我們平時產(chǎn)生的生活垃圾一定要記得清理好,準備好垃圾袋,我覺得在這個過程當中確實還是應(yīng)該要做的.更加認真的去做好這些,講衛(wèi)生愛干凈講衛(wèi)生,這是我們應(yīng)該要去做好的,不亂扔垃圾, 要養(yǎng)成把垃圾扔到垃圾桶的習(xí)慣,我也一定會進一步去搞好這些細節(jié),這一點是一定的,我會認真的去做好相關(guān)的職責(zé),一定要講衛(wèi)生,首先我們從個人衛(wèi)生開始做起,找準自己的定位,朝著這個方向好好的努力,我們要做好個人衛(wèi)生,這方面是一定要去做好的,這是我們應(yīng)該要有的心態(tài),在這方面是一定要有的規(guī)劃, 我們應(yīng)該在這方面保持好的心態(tài),這一點是一定的,是我要努力去維持好的,做一名優(yōu)秀的學(xué)生。

  偶爾還能在路上看到,隨地吐痰的現(xiàn)象,這是非常沒有素質(zhì)的行為,作為學(xué)生這是決定不允許的,是我們應(yīng)該要去做好的,在這方面還是應(yīng)該要努力去維持下去的,一定要做到這一點,要養(yǎng)成這樣一個好的習(xí)慣,這一點非常的關(guān)鍵,未來養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,雖然現(xiàn)在還是能夠在校園內(nèi)看到這種不文明的現(xiàn)象,但是我相信在以后這些都是能夠改善的,不會再出現(xiàn)這樣的情況了,讓我們一起努力的去做好,在這一點上面,這些是我應(yīng)該要有的態(tài)度,以后一定努力的去做好分內(nèi)的事情,做一名有素質(zhì)的學(xué)生,這樣才能夠有一個干凈衛(wèi)生的環(huán)境,這些都是我們應(yīng)該要養(yǎng)成的習(xí)慣,在這一點上面這是我們應(yīng)該維持好的。

  一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這樣才能夠影響到周圍的人,從自身做起,遵守學(xué)校的相關(guān)規(guī)定,愛干凈,講衛(wèi)生,這些都是我們要去做好的,在這方面我清楚的意識到了這一點,這是我們應(yīng)該要有的習(xí)慣,同學(xué)們我們一定要提高自己的素養(yǎng),講衛(wèi)生,愛清潔。

  愛清潔講文明演講稿 篇6

親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:

  今天我們演講的題目是“說到健康,讓我保持健康”。

  校園是我們學(xué)習(xí)和工作的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生直接影響師生的工作、學(xué)習(xí)和生活。因此,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,共同創(chuàng)造一個干凈的校園是我們每個人的責(zé)任。希望同學(xué)們能“看到臟污并主動擦拭,發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿起,主動掃垃圾,遇到主動扔煙斗!睆奈易銎穑瑥拿恳患∈伦銎。

  而衛(wèi)生和健康是緊密相連的。不衛(wèi)生容易生病。有一個健康的身體是我們能努力學(xué)習(xí)的保證。為了保證學(xué)生有一個良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,遠離疾病,我希望學(xué)生能做到以下幾點:

  1.保持良好的個人衛(wèi)生,勤換衣服,勤洗澡,勤剪指甲;飯前洗手;許多學(xué)生喜歡把手指或鋼筆放進嘴里。請牢記“病從口入”這句話,改掉這個壞習(xí)慣。適當參加體育鍛煉,提高免疫力。

  2.保持校園干凈。不亂扔垃圾,不吃零食,亂扔零食外包裝容易影響校園環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是,吃零食會給我們的健康帶來不良影響。零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。保持教室內(nèi)空氣流通,注意開窗通風(fēng)。長時間呼吸不新鮮的空氣,容易患呼吸道疾病,身體的抵抗力也會降低,患傳染病的幾率也會增加。經(jīng)常開窗通風(fēng),讓室外新鮮空氣進入室內(nèi)。

  3.注意食品衛(wèi)生。吃飯前一定要洗手,減少“從口入病”的可能性。洗生水果。水果不僅會被細菌污染,還會被殘留的農(nóng)藥和殺蟲劑污染。如果不清洗,不僅可能會得病,還會引起農(nóng)藥中毒。不要隨意購買或食用街頭小販出售的劣質(zhì)食品和飲料。這些劣質(zhì)食品和飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格,會危及健康。不要喝生水。水是否干凈,肉眼難以分辨,清澈透明的水中也可能含有病菌和病毒。所以一定要喝開水。

  健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ)。要擁有健康的身體,講究衛(wèi)生是最基本的。也是每個人都可以做的預(yù)防疾病的方法。只要我們時刻牢記并實踐,各種疾病都是可以預(yù)防的。

  最后,祝同學(xué)們身體健康,學(xué)習(xí)進步。

  我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!

  愛清潔講文明演講稿 篇7

同學(xué)們:

  大家好!今天在國旗下演講,讓我們來談?wù)劷】祮栴}。最近幾周,我們的升旗儀式重點是引導(dǎo)大家的行為規(guī)范和思想認識。希望大家能從心理上更好的理解我們的角色,知道我們應(yīng)該做什么,怎么做。希望同學(xué)們邊認真聽邊付諸實踐。

  衛(wèi)生是我們學(xué)校反復(fù)強調(diào)的要求。它不僅是我們學(xué)校面貌的體現(xiàn),也是我們自身身心健康的關(guān)鍵因素。每天放學(xué)回家前,我們都要把學(xué)校打掃得很干凈,我們的校園衛(wèi)生有時仍然不盡人意。

  在這里,我想提兩個問題。一種是清晨保持校園干凈,一節(jié)課下來會有很多雜物和垃圾。仔細想想,為什么?一個值日生再怎么努力也不可能一直拿著掃帚簸箕。維護環(huán)境衛(wèi)生,既是對他人勞動成果的尊重,也是自身素質(zhì)的體現(xiàn)。把垃圾扔到該扔的地方,或者下課撿垃圾,都是值得表揚和表揚的。

  二是清潔質(zhì)量。周五仔細觀察了大家的打掃情況,感覺大家打掃的時候都不太注重質(zhì)量。很多掃的地方還是有很多垃圾,大家做事一定要注意效果和效率。

  第三,希望大家注意個人衛(wèi)生,勤換衣服,勤洗手,不要直接從水龍頭喝水。

  注意衛(wèi)生對我們自己和每個人都是一件非常有益的事情。希望從今天開始大家都是比較衛(wèi)生的小學(xué)生。

  我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!

  愛清潔講文明演講稿 篇8

親愛的老師們,可愛的同學(xué)們:

  大家早上好!我今天國旗下演講的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 促進身體健康》。

  各種流感病毒給人們的工作和生活帶來了很多麻煩,但同時也喚醒了人們對自身健康和環(huán)境衛(wèi)生的高度重視。戰(zhàn)勝疾病有賴于科學(xué),但是干凈的環(huán)境和良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助人們最大限度地減少感染疾病的可能性。因此,保持正確的健康態(tài)度是非常重要的。

  環(huán)境人人共享,衛(wèi)生條件差,害人害己。干凈的校園有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和孩子的健康成長。今天說到“環(huán)!,衛(wèi)生要從零開始,從身邊開始,從娃娃開始。我們是祖國的未來,是文明的使者。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,就意味著將來要改變?nèi)竦男l(wèi)生習(xí)慣。

  每年的4月是全國愛國衛(wèi)生月,所以我們想借此機會在全體師生中樹立“以衛(wèi)生為榮,不以衛(wèi)生為恥”的新潮流,全體師生將攜手共創(chuàng)一個干凈美麗的校園:

  首先,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣:

  1.早上喝一杯溫水,平時多喝水;

  2.每天刷牙洗臉洗腳;

  3.飯后洗手;

  4.勤剪指甲,勤換衣服;

  5.不要在別人面前打噴嚏或咳嗽。轉(zhuǎn)頭或微微低頭,用手絹蓋住。

  6.積極參加體育鍛煉;

  7.及時接受相應(yīng)的疫苗接種;

  8.注意眼部衛(wèi)生,認真做眼保健操;

  9、自理能力強,整理好自己的書包、文具,自己房間的雜物能及時清理干凈。

  第二,養(yǎng)成良好的公共衛(wèi)生習(xí)慣:

  1.一到學(xué)校就開窗通風(fēng),保持教室空氣流通清新。

  2.不隨地吐痰,不亂扔垃圾,桌子上沒有雜物,桌子上東西整齊,桌子周圍沒有垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機干凈無塵。

  3.去專門教室后,可以把桌椅整理整齊,保持地板整潔,及時清理桌子上的雜物。在老師的指導(dǎo)下,關(guān)閉電器、門窗。

  4.輪到衛(wèi)生值日清潔時,要認真、干凈、迅速;生活垃圾應(yīng)及時傾倒,并應(yīng)倒入保安室附近的垃圾池,不得隨意傾倒。

  5.不要帶飲料、糖果等零食進入校園,不要從小販那里購買不干凈的食物。

  6.提醒并督促他人“講衛(wèi)生”。在校園里看到紙屑、雜物,可以彎腰撿起扔進垃圾桶;可以勸阻不良行為。

  7.積極參加愛國衛(wèi)生月活動,盡最大努力維護校園環(huán)境衛(wèi)生。

  同學(xué)們,“整潔讓你健康,整潔讓你美麗”,讓我們攜起手來,從今天開始,從現(xiàn)在開始,用你的智慧和行動,讓我們的教室和校園更加美麗,更加干凈,更加溫暖!

  我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!

  愛清潔講文明演講稿 篇9

親愛的領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好,我今天國旗下演講的題目是《人人講衛(wèi)生》。

  《小學(xué)生守則》有幾個要求:珍愛生命,注意安全,注意衛(wèi)生,自尊自愛,文明健康的生活習(xí)慣等等。耶!忽視生活中的健康問題可能會導(dǎo)致嚴重的后果,甚至危及我們的生命。衛(wèi)生與健康息息相關(guān),衛(wèi)生是擁有健康身體的前提,那么小學(xué)生應(yīng)該注意什么衛(wèi)生呢?

  主要有兩個方面:個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。先說個人衛(wèi)生。首先,勤洗澡,勤剪指甲,勤換衣服,飯前飯后洗手。缺乏衛(wèi)生不僅使你的身體容易生病,有時甚至你寶貴的眼睛也會受到攻擊。當你接觸到臟東西時,千萬不要揉眼睛。否則手上的細菌會跑到眼睛里,造成沙眼,降低視力。

  當然,環(huán)境衛(wèi)生也不容忽視。這里我們要說一下我們的校園:同學(xué)們,在教室里,你們會把紙屑扔在地上嗎?你在桌子周圍扔包裝紙了嗎?當你看到一張碎紙,一個空瓶子,一個包裝袋,腳下有一片落葉.你能彎下腰把它撿起來扔進垃圾桶嗎?當你看到個別學(xué)生扔紙屑,扔粉筆頭,或者其他破壞公共衛(wèi)生的行為,你會停下來勸勸他們嗎?當然,絕大多數(shù)學(xué)生都做得相當好。為了校園的整潔,他們總是談?wù)撐拿骱托l(wèi)生。請以實際行動,珍惜他人勞動成果,共同維護校園公共衛(wèi)生,讓我們的校園更干凈、更美麗、更舒適!

  我相信,只要大家講衛(wèi)生,在一個空氣清新、環(huán)境優(yōu)美的地方,我們就會有更健康的身體,更努力的學(xué)習(xí)。大家一起說說衛(wèi)生,健康快樂的成長吧!

  我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!

  愛清潔講文明演講稿 篇10

老師和學(xué)生:

  早上好!今天我們演講的題目是《講衛(wèi)生,愛健康》。

  今年4月是中國第26個愛國衛(wèi)生月。健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的身體,講究衛(wèi)生是最基本的,每個人都可以做到。我們每個人都希望在一個干凈舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。美好的環(huán)境需要我們一起創(chuàng)造,文明的習(xí)慣是我們一點一點培養(yǎng)的。

  在這里,我希望所有的學(xué)生都能在保護環(huán)境和衛(wèi)生方面做到以下幾點:

  1.不吃零食,尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會對我們的健康產(chǎn)生不良影響。

  2.不亂扔垃圾,不嚼口香糖,不吐痰。

  3.保持室內(nèi)空氣流通,避免去空氣流通不好、人員密集的公共場所。隨著天氣越來越熱,教室必須注意開窗通風(fēng)。

  4.加強思想道德教育。主動撿起別人留在地上的垃圾,培養(yǎng)“文明干凈”的好習(xí)慣,共同創(chuàng)造美好校園。

  同時,為了我們的健康,我們應(yīng)該在運動中做到以下幾點:

  1.運動前做好熱身運動,防止韌帶拉傷等損傷。

  2.穿適合運動的衣服和鞋子,不穿涼鞋和上體育課的裙子。

  3.不要在運動器材場隨意玩耍,以防摔倒。

  4.注意防暑降溫,不要在烈日下過度運動,防止骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉負擔(dān)過重造成運動損傷。

  希望大家關(guān)注身邊的小事,健康的生活,健康的學(xué)習(xí),健康的度過每一天。我希望每個老師和學(xué)生都有一個健康的身體,我們都有一個干凈整潔的家!同學(xué)們,讓我們行動起來!從我做起,從身邊的小事做起,做當代文明的小學(xué)生。

  我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!

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