經(jīng)典養(yǎng)生語錄
在平時的學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸并使用語錄吧，語錄是言論的實錄或摘錄。那什么樣的語錄才是走心的語錄呢？以下是小編收集整理的經(jīng)典養(yǎng)生語錄，歡迎大家分享。
經(jīng)典養(yǎng)生語錄1
1、養(yǎng)生貴在養(yǎng)心。養(yǎng)心重要是為自己的心松綁；靜心在退，潔心在空，寬心忘坎，忍心大度，用心心康。
2、安樂有致死之道，憂患為養(yǎng)生之本。
3、匆匆如煙云，欣逢晚年好光景。經(jīng)�；顒咏∩眢w，晝養(yǎng)生更要緊。許海清
4、勸學吾生也有涯，而知也無涯�！肚f子.養(yǎng)生主》
5、培育學校特色。注重校園文化建設，充分利用學校圖書閱覽室和網(wǎng)絡視頻資源，加大學生的閱讀量，逐步形成學校閱讀特色實施閱讀滋養(yǎng)生命的讀書工程，通過閱讀經(jīng)典，感悟成長，提高學生的人文素養(yǎng)，為學生終身的幸福奠基。
6、這種感覺，我覺得就像上帝給我們創(chuàng)造一個機會，讓我們來到世界上一次，不要耽誤自己的生命，一定要珍惜自己的生命。珍惜自己生命的最好的途徑是什么？就是把自己的生命淋漓盡致地燃燒透了，不要去養(yǎng)，養(yǎng)就是在等死，你一養(yǎng)生就是在等死。
7、人生不在年齡，貴在心理年輕衣著不在時尚，貴在舒適合體膳食不在豐富，貴在營養(yǎng)均衡居室不在大小，貴在整潔舒暢養(yǎng)生不在刻意，貴在順其自然鍛煉不在夏冬，貴在持之以恒作息不在早晚，貴在規(guī)律養(yǎng)成情趣不在雅俗，貴在童心朋友不在多少，貴在求一知己。
8、口中言少，心頭事少，肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。
9、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲�！娥B(yǎng)生要集》
10、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”
11、現(xiàn)在雖然不能一起，甚至將來也不會一起，然而，那微小的痛苦，卻能滋養(yǎng)生命，讓你知道，永遠有一個人，遠遠的輕輕的愛著你。
12、家中兄弟子侄，惟當記祖父之個字，曰"考寶早掃書蔬魚豬"。余日記冊中又有本之說，曰"讀書以訓詁為本，作詩文以聲調(diào)為本，事親以得歡心為本，養(yǎng)生以戒惱怒為本，立身以不妄語為本，居家以不晏起為本，作官以不要錢為本，行軍以不擾民為本。"此本者，皆余閱歷而確把握之論，弟亦當教諸子侄謹記之，無論世之治亂，家之貧富，但能守星岡公之字與余之本，總不失為上等人家。同治年正月日《日記》
13、醫(yī)道，乃養(yǎng)生之道生活之道！
14、吾生也有涯，而知也無涯。莊子養(yǎng)生主
15、我身邊幾乎完全沒有后的朋友，因為他們養(yǎng)老去了，十五年前跟我打牌打麻將扎金花的朋友都是后，現(xiàn)在他們也不跟我玩兒了，他們開始打高爾夫體檢養(yǎng)生去了，我今天身邊%的朋友，都像你們在座的后，甚至后。
16、彼節(jié)者有間，而刀刃者無厚，以無厚入有間，恢恢乎其于游刃必有余地矣�！娥B(yǎng)生主》
17、一曰寡欲，二曰節(jié)勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。
18、為學之首要在立堅卓之志。（今有幾何？我做不到，甚至想都不敢）其二，求業(yè)之精，別無他法，曰專而已矣。諺曰&;lsqo藝多不養(yǎng)生&;rsqo，謂之不專也。（雖有心博學而精深，卻總是淺嘗輒止）（勵志）第三，學問之道無窮，而總以有恒為主。
19、養(yǎng)生之道，在于吃得澹，吃得粗，吃得少處世之道，在于吃得苦，吃得虧，吃得重。
20、地球，提供人類休養(yǎng)生息之地，賦予人類繁榮興旺之物，給予的同時，告知人類，請讓我有足夠的時間給予�，F(xiàn)在她需要喘息，我們能做的是給予她喘息的時間，給地球一個小時，這個時間也許還不足夠，但對于地球來說，這是個難得的一刻。
21、我希冀擁有天使的雙翼，我渴求歸期夢想的芳園，我甘愿嘗試披荊斬棘的歷程。我的心愿就是讓理想漫過青春，讓幸福滋養(yǎng)生命。也許，我有機會牽系昨日的往事之手有能力珍惜今朝的紅塵之煙有理想勾勒未來的幸福之州，那么飛奔的時間老人會在燦爛的日子里賜予成長的詩篇！
22、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲�！娥B(yǎng)生要集》
23、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。孫思邈
24、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾�！娥B(yǎng)生四要》
25、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。
26、民主教育應該是整個生活的教育。他應該是工以養(yǎng)生學以明生，團以保生。他應該是健康科學藝術勞動與民主組成之和諧的生活。
27、見利不誘，見害不懼，寬舒而仁，獨樂其身，是謂靈氣。
28、我們想的是如何養(yǎng)生，如何聚財，如何加固屋頂，如何備齊衣衫而聰明人考慮的卻是怎樣選擇最寶貴的東西朋友。（愛默生）
29、凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省�！娥B(yǎng)生四要》
30、發(fā)，血之窮也，千過梳發(fā)，發(fā)不白�！娥B(yǎng)生要集》
31、人生匆匆如煙云，欣逢晚年好光景。經(jīng)常活動健身體，晝養(yǎng)生更要緊。許海清
32、凡養(yǎng)生，莫若知本，知本則疾無由至也。
33、從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。
34、養(yǎng)生之方，首先節(jié)欲。
35、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
36、健康科學的生活方式是保健養(yǎng)生的重點。
37、通過嚴格的養(yǎng)生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。
38、養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
39、吾生也有涯，而知也無涯。（先秦《莊子養(yǎng)生主》）
40、養(yǎng)生先養(yǎng)身，養(yǎng)身先習動養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百病動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。
41、不懂珍惜，守著金山也不會快樂。不懂寬容，再多的朋友也終將離去。不懂選擇，再努力也難以成功。不懂行動，再聰明也難以圓夢。不懂合作，再拼搏也難以大成。不懂積累，再掙錢也難以大富。不懂滿足，再富有也難以幸福。不懂養(yǎng)生，再治療也難以長壽。
42、我們想的是如何養(yǎng)生，如何聚財，如何加固屋頂，如何備齊衣衫；而聰明人考慮的卻是怎樣選擇最寶貴的東西朋友。（愛默生）
43、吃點蘿卜喝綠茶，寒冬養(yǎng)生好辦法蔥蒜不離口，百病繞道走多吃番茄營養(yǎng)好，美容抗癌疾病少青菜豆腐保平安，水果海藻身體健一天一蘋果，醫(yī)生遠離我。
44、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無所壅滯。--《養(yǎng)生要錄》
45、樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余。
46、養(yǎng)心會使身體得到調(diào)整，運動能使精神得到休息，養(yǎng)生要有豁達樂觀的心態(tài)，健身需要堅韌不拔的意志!
47、解讀吃飯的時候不交談，睡覺的時候不說話�！墩撜Z》中記載孔子的生活習慣和養(yǎng)生之道的文字很多，這一條就很值得我們學習。
48、全員實動，八周破零加大拜訪，業(yè)績攀新穩(wěn)定市場，重在回訪精心打理，休養(yǎng)生息長期經(jīng)營，積累客戶充分準備，伺機而行。
49、養(yǎng)生八字訣童心猴行蟻食龜欲。像孩子一樣無憂無慮，像猴子一樣跳跳蹦蹦。像螞蟻一樣細嚼慢食，像烏龜一樣淡泊寡欲。
經(jīng)典養(yǎng)生語錄2
1、夏至防暑很重要，在家多喝綠豆湯，出門身抹防曬油，旅游頭戴防暑帽，上街要打遮陽傘，防暑法寶隨身帶，不怕暑來沒煩惱。
2、立秋養(yǎng)生膳食之生地粥：將大米煮成粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時加入適量白糖。功效：滋陰益胃，涼血生津。亦可做肺結核，糖尿病患者之膳食法！
3、秋風起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！
4、秋來送走熱氣，短信送來福氣。多吃蘿卜補氣，鍛煉助長元氣，時常開窗通氣，注意天氣更替。有空咱倆常聯(lián)系，愿你一秋好運氣。
5、春天暖日，飲食要清淡清溫，順肝之性，助益脾氣，令五臟和平而多吃富含植物蛋白質、維生素、新鮮蔬菜春筍、菠菜、芹菜、蘆薈、山藥、蓮子、銀耳等。
6、春季很容易引起春困，開車的人要注意幾點：車內(nèi)不宜開空調(diào)、開車時不要吸煙、不要喝咖啡提神，開車時如果感覺困就要休息，注意安全第一。
7、陽消陰長之際，養(yǎng)生我有秘籍；早晚注意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤肺原則，多吃芝麻糯米；堅持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關懷給力，快樂安康伴你！
8、洗菜鍛煉腰四周身體側對水槽，扭轉腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個運動可以練到腹肌、后背、側腹。注意防止滑倒。
9、白露蒼蒼，好運一摞摞，甜蜜溫馨，全部送上；白露茫茫，莫悲觀，常笑一笑；白露涼涼，注意飲食，多添衣服，健康珍藏。祝你白露快樂，好人一生。
10、立春節(jié)氣悄然至，編條短信發(fā)出去，祝愿朋友心真誠，互尊互愛春花開。立春節(jié)氣祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大無限，事業(yè)春華滿秋實。立春節(jié)氣祝朋友快樂幸福喜洋洋！
11、堅持睡前洗洗足，倒床千萬別頭蒙。仰臥伏臥多有害，右側臥眠最優(yōu)勝。睡中不要口吸氣，臥位最佳頭朝東。良好睡眠益健康，康樂伴君度人生。
12、谷雨到，雨亂飄；勤通風，利干燥；綠豆粥，心不焦；食山藥，肝肺好；鱔魚肉，健筋骨；蘑菇羹，勝藥膏；甜蜜橙，好睡覺；調(diào)細節(jié)，百病消。祝你樂陶陶！
13、青菜下油鍋，“滋拉”一聲煙最毒。油在高溫催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長期吸入易得肺癌。轉發(fā)你關心的人。
14、霜降福降，好運同降，深秋降福，福在雙降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞預放，愛在深秋，收獲希望！霜降來臨，小心著涼，收獲，祝你安康！
15、細雨蕩輕塵，柳綠客舍新，一片清涼意，無憂樂在心。春雨杳無蹤，滋潤萬物生，種下幸福子，長成歡樂藤，盛開吉祥花，結出如意果，快樂好時光，美滿新生活。雨水時節(jié)，快樂伴隨你，讓你幸福一生！
16、大暑駕到驕陽照，養(yǎng)生保健很重要。心情清凈快樂笑，飲食清淡健康到，居室清涼愜意繞，出門清幽容顏俏。養(yǎng)生四清要做到，大暑無憂樂淘淘。
17、立秋，秋高氣爽，沙場秋點兵。望著你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌動的雙眸。我不慎墜落愛河，雖然你對我秋毫未犯，但是我定秋后算賬。給你一生幸福。
18、吃飯先喝湯，苗條又健康，飯前一碗湯，氣死好藥方，三伏不離綠豆湯，頭頂火盆身無恙，冬天常喝羊肉湯，不找藥方身自強！
19、聲聲祝福，請微風替我傳送，縷縷翔，托流水替我寄予。雖然忙忙碌碌無法常相聚，地依然未曾把你遺忘，在此問候你一聲：今天的你還好吧！祝你快樂！
20、小滿時節(jié)，是收獲的預告片，是夏季的開場白，也是疾病的高發(fā)期，未病先防的道理要謹記。小滿時節(jié)，雖然氣溫已升高，一早一晚仍會涼，適時添衣放心上。小滿時節(jié)，陽光較強，保持心情舒暢，胸懷寬廣，避免大汗淋漓。
21、大寒小寒凍成一團，抱個火爐不斷取暖，送你三把火，愿你事業(yè)紅紅火火，財運又旺又火，愛情熱烈送你三把火，在這“三九”寒天溫暖你的心！
22、春季養(yǎng)生巧喝茶，功效不同記牢佳；滋腎養(yǎng)肝枸杞茶，清肝明目菊花茶；養(yǎng)顏涼血玫瑰花，順氣化痰檸檬茶；陳皮姜茶能消食，風火牙痛甘草茶。愿快樂安康！
23、遇事需冷靜，處世需沉著，平靜方能有好結果。夏日炎炎，心寬才能體胖。工作學習很重要，蔬菜水果不能少，加強鍛煉身體好。
24、烈烈寒風起，天氣總多變，陣陣涼意襲，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地凍防感冒，多多鍛煉驅寒氣，朋友祝福送不停，愿你你快樂心歡喜！
25、頭痛天麻與蜜環(huán)，杜仲強腰筋骨健。
26、長壽秘籍：戒縱欲，戒名利，戒吸煙，戒暴食，戒懶惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤勞鍛煉，要心胸開闊，要細嚼慢咽，要淡泊寧靜，要清心寡欲。
27、炎炎夏日要防曬，烈日有毒有傷害。出門常帶太陽傘，單車披風掛起來。烈日行走走樹蔭，隨手涂抹防曬霜。點點皮膚都嬌嫩，小心保護莫曬傷。衣食住行防太陽，呵護皮膚得健康。夏季防曬，祝您安康！
28、天天起個早，心情無限好，心中做祈禱，求你別來到，總是惹煩惱，帶來一群包，想把你殺掉，又被你潛逃，氣得直跺腳，臭蚊子別跑！
29、秋風緩緩，幸福在你身邊；秋葉飄飄，愛情把你纏繞，秋日煦煦，微笑在你心田；秋蟲呢喃，甜蜜伴你入眠！祝愿親愛的朋友：美麗的秋天，快樂每一天哦！
30、生津潤燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽養(yǎng)嗓子，肝炎患者輔助療。
經(jīng)典養(yǎng)生語錄3
1、6個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。
2、外按摩，內(nèi)調(diào)氣，百歲可活。
3、中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補身還童年。
4、一日兩蘋果，毛病繞道過。
5、夏至悄悄的來到，養(yǎng)生第一，健康知識要謹記；運動調(diào)養(yǎng)，不可缺少，慢跑、游泳記仔細；飲食調(diào)養(yǎng)，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。
6、要保持健康的身體，除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外，還有一位，就是快樂。
7、要健腦，吃核桃。
8、君若欲壽，則順察天地之道。
9、秋意濃濃之際，關懷傳遞惦記，保暖適時添衣，晚間準點休息，板栗雞肉大棗，健脾益氣給力，堅持運動為宜，三十分鐘足以。閑來聊聊常聚，情誼溫暖心底！
10、和、靜四字可以延年。
11、頭痛之處氣血阻，日久容易白發(fā)出。
12、養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜。
13、活動有方，五臟自和。
14、身體要過著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。
15、食飲有節(jié)，起居有常。
16、煙熏火燎，不吃為好。
17、骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
18、饑梳頭，飽洗澡。
19、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內(nèi)被蛀空。
20、世上最好的醫(yī)生是飲食有度保持平安與喜悅的心情。
21、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。
22、放情者危，節(jié)欲者安。
23、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。
24、人于中年左右，當大為修理一番，則再振根基，尚余強半。
25、秋季養(yǎng)生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營養(yǎng)豐富，早餐涂點面包，運動不可犯懶，飯后半小時好，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！
26、仁人之所以多壽者，外無貪而內(nèi)清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養(yǎng)其身。
27、冬天就要來，關懷提前到：冬天綠葉菜相對減少，為補充維生素，可以適當吃些薯類，如甘薯馬鈴薯等；為防冬季抑郁，可用荸薺絞汁，加入豆?jié){中食用。
28、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。
29、百病必先治其本，后治其標。
30、人若健康長壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長壽。
31、所謂全生者，六欲皆得其宜也。
32、多言則背道，多欲則傷生。
33、秋季養(yǎng)生有道，貼心為你支招，多睡一小時好，趕走秋乏首要，天氣變幻無常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！
34、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
35、養(yǎng)生以寡欲為本，心中無事即長生。號物之數(shù)謂之萬，人處一焉；人卒九州，谷食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬物也，不似毫末之在于馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過滿腹。
36、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。
37、養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧。
38、事從容則有余味，人從容則有余年。
39、希望你能珍惜現(xiàn)在的一切，我不求你大富大貴，只求你好好把身體健康過上好日子，好嗎?
40、年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經(jīng)把錢失掉的敗家子，是已經(jīng)失掉健康了。
經(jīng)典養(yǎng)生語錄4
1、立秋到，心情秒，秋波祝福及時到；悶熱跑，好運繞，浪漫愛情來報道；煩惱拋，開心笑，祝福話語耳邊繞；發(fā)短信，祝福你，幸�？鞓凡讲礁摺�
2、未覺啴鳴聲聲減，天高云淡入秋來，時光飛逝情不變，掛念吾友心不安，立秋將至，暑意已消，金風送爽送關愛，憑風去，句句祝福捎耳邊，立秋，天涼，莫貪涼爽忘加衣，莫因遠離無訊息。
3、立秋代表秋天到了，天氣不會那么熱了，樹葉也由綠變黃了，思念也由淡變濃了，想著你，給你發(fā)了這條信息。記得今天立秋，我在想你！經(jīng)典語錄
4、秋來護膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補充水分是急需；調(diào)節(jié)飲食多喝開水，煎炸油膩要遠離；增強肌膚御寒能力，體育鍛煉莫忘記。愿你秋季美麗如意！
5、立秋，秋高氣爽，沙場秋點兵。望著你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌動的雙眸。我不慎墜落愛河，雖然你對我秋毫未犯，但是我定秋后算賬。給你一生幸福。
6、立秋到，暑漸消；秋風起，清涼至；秋雨來，燥熱退；秋老虎，莫慌張；不多時，自會退；問候至，保安康；愿君好，事事順！
7、暑去秋來的交替，就仿佛人生行走的軌跡。陽光總在風雨后，快樂總在郁悶后，歡笑總在悲傷后，開心總在煩惱后。立秋，幸�？傇谌棠秃�！祝福你，盡情享受秋天的幸福！
8、立秋了，我想提醒你：不管是忙是閑，都要愛惜身體，不管是胖是瘦，營養(yǎng)都是要加的。沒有時間？我?guī)湍�；喜歡什么牌子的飼料？我買給你，千萬別客氣！
9、健康是一幅美麗的圖畫，美食就是顏料可以裝點它。秋季，多用銀耳燉湯，多吃梨子滋養(yǎng)，多喝豆?jié){敗火，滋陰潤肺好處多，愿您秋季健康，天天快樂！
10、立秋，立秋，立馬到秋天。思念，思念，思想在想念。立秋思念，沒你不行，短信傳情，聊表心愿。立秋思念著你，注意身體，呵護好自己！
11、秋燥來襲，你可以“朝鹽水，晚蜜湯”。即白天喝鹽水，晚上喝蜜水。這既補水，又是養(yǎng)生、抗衰的良方，還能防便秘哦！
12、立秋暑漸消，秋水迢迢秋花嬌。裁一縷秋月，剪一絲秋風，在歲月流轉里織一串思念，愿快樂把你擁抱，好運把你圍繞，健康緊緊把你靠，幸福伴你樂逍遙。
13、立秋宜人招心醉，養(yǎng)生有道末荒廢。燦爛陽光多曬背，幸福生活益解憂，快樂心情轟疲憊，營養(yǎng)均衡多飲水，鍛煉身體不覺累，健康體魄最珍貴，祝你笑容多明媚！立秋快樂！
14、入秋貼秋膘，調(diào)養(yǎng)得有方；果蔬和蛋類，滋補有營養(yǎng)；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強；遠離辛辣，祝你健康！
15、在這個立秋的日子里，送給你立秋的思念，天氣涼了，對你的思念不能淡，樹葉開始黃了，咱倆的情誼不能散，農(nóng)民伯伯收獲累累碩果了，咱倆也該修成正果了吧？
16、秋風將酷熱趕跑了，立秋將酷夏消滅了，果實將夏季囚禁了，我們抗暑的戰(zhàn)爭勝利了，我的心愿也托短信送來了，愿你精神好了，業(yè)績高了，鈔票多了，全家笑了，心里美了爽了樂翻了！
17、金秋季節(jié)半天涼，早晚添衣午減裳；秋干氣燥傷肺臟，銀耳蘿卜來調(diào)養(yǎng)；戶外鍛煉不宜早，短信問候未敢忘。愿你秋來更健康！
18、我們總提及秋天的'回憶，而夏天，一切回憶都顯得那樣炎熱無比；我們總提及秋天的快樂，而夏天，一切快樂都顯得有些無力；我們總提及秋天的收獲，而夏天，一切收獲都似乎與炎熱不曾分離；一季之差，心分兩極，立秋快樂，享受生活！
19、立秋公歷八月八，一切好運帶回家；立秋農(nóng)歷七月九，開心常握不松手；立秋恰逢星期一，涼風習習樂無敵；立秋趕在中秋前，無煩無憂笑開顏。祝：立秋快樂！
20、換季秋老虎，當心別中暑。戶外別暴曬，小心日頭毒。高溫少作業(yè)，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝你健康無憂！
21、一份立秋的祝福，傳于你我之間，帶著未退的熱情，吸引四方視線，無論移動的電波，還是聯(lián)通電信，只知道不管間隔多遠，我們彼此心相連。立秋快樂！
22、立秋登場，祝福送上，先送一個“立”字旁，愿你鶴立雞群蒸蒸日上，再送一個“禾”字旁，愿你破土禾苗茁壯成長，另送一個“火”字旁，愿你星星之火越燒越旺！
23、秋天養(yǎng)生有門道，早睡早起順時節(jié)，肺氣舒展身體棒，秋風秋雨莫秋愁，寒涼飲食要減少，蓮藕雪梨秋燥光。愿你安康！
24、酷暑被防范，思念猶常在，斷我無常心，“秋老虎”來轉，氣溫濕度換，天氣冷暖依然在，反復無常表作態(tài)，立秋收獲很實在，保護身體要自愛，短信傳達祝福的愛，幸福溫暖與你同在！
25、歲月匆匆走，關愛為你留守。天涼胃腸脆弱，夜晚腹背莫受涼。手腳要保暖，熱水泡腳敷關節(jié)，血液循環(huán)更暢。深秋進補莫等閑，多休息勤鍛煉，身體更健康！
26、秋來情緒易低落，精神狀態(tài)得調(diào)節(jié)；牛奶蓮子安神好，早睡早起有規(guī)律；苦瓜蘿卜清肝火，小米大棗養(yǎng)心神；辛辣高油要少吃，心態(tài)放寬自快活。祝開心如意！
經(jīng)典養(yǎng)生語錄5
1、立夏節(jié)氣到，養(yǎng)生貼士繞，天氣逐漸熱，綠豆湯來喝，切記講衛(wèi)生，細菌不滋生，夏季多補水，保持容顏美，閑時多鍛煉，身體康又健，短信傳愛心，友誼心連心，愿你開心如意，萬事順利。
2、立夏養(yǎng)生有道，養(yǎng)血益氣首要，薺菜疏通腸胃，做餡營養(yǎng)味美，菠菜滋陰潤燥，每周四次為好，銀耳平民補品，煮湯補腎強精，溫馨關懷送上，快樂安康隨行!
3、煩惱從容放“夏”，疲憊輕松卸“夏”，快樂多管齊“夏”，幸運從天而“夏”，愛情花前月“夏”，收入不在話“夏”，朋友遍布天“夏”，今天立夏，愿你快樂一夏，好運一夏!
4、立夏養(yǎng)生別忘記，七種食物多嘗試：立夏要降火，苦瓜別丟脫;立夏要養(yǎng)心，蓮子當衛(wèi)兵;立夏要補夏，鴨蛋佳果佳;立夏要解毒，草莓來幫助;立夏要清腸，豌豆嘗一嘗;立夏要通氣，萵苣不可替;立夏要補血，章魚不能缺。愿你吃得快樂，健康不止一“夏”!
5、立夏已至，日照增多，防止曬黑，樹下來躲，出門打傘，把太陽遮，環(huán)境適宜，解暑有方，綠豆湯喝，祝福送上，夏季快樂，愿你健康，沒事就樂!
6、人體五臟與自然界相互關聯(lián)、相互通應。立夏時節(jié)，清晨可食蔥頭少許，晚飯宜飲紅酒少量。應以低脂、低鹽、多維、清淡為主。愿你氣血暢通，鴻運當頭!
7、夏季細菌和病毒十分活躍，容易誘發(fā)腹痛腹瀉或食物中毒�？蛇m當吃點生姜，或用干姜加綠茶沸后引之，具有效防治作用。
8、立夏排毒進行時，美味享瘦有秘籍，紅薯促進腸蠕動，最棒吃法連皮烤，清熱解毒綠豆湯，煲的時間不宜長，糙米吸脂增飽腹，早餐熬粥功效高。愿快樂安康!
9、夏日胃口不佳，可適量食醋來消食開胃和解油膩，對抑菌，殺菌和緩解中暑癥狀也有幫助，且有利于糖和脂肪轉化為熱量。
10、立夏腹瀉高發(fā)季，妙招助你巧抵御，入口食物洗仔細，水果盡量削皮吃，冷飲冰品莫貪食，酷熱難耐飲溫水，冰墊寒涼不宜坐，夜晚睡覺蓋肚皮。愿安康伴你!
11、立夏提高免疫力，吃對食物功效高，蘑菇最強抗病毒，清炒味美有營養(yǎng)，西瓜保濕又提神，靠近瓜皮多吃好，大蒜剝皮半小時，再來烹飪效獨到。愿您快樂安康!
12、五色米，立夏飯，紅茶胡桃立夏蛋。手拽吉祥立夏繩，口嚼如意腳骨筍。立夏到了，愿你收獲夏的清爽、夏的熱情、夏的燦爛。如意吉祥，歲歲平安!
13、立夏養(yǎng)生有道，妙招踢走便秘，晨起空腹喝白水，早餐加個蘋果好，香蕉紅薯能潤腸，睡前揉腹一百圈，養(yǎng)成習慣吃萵筍，快走慢跑促消化。愿快樂安康!
14、立夏麥呲牙，怕熱把扇拿，消暑祛濕吃菜瓜，心寬體健笑哈哈，工作進步獎金加，親情友情情無價，平安如意好年華。立夏快樂哦。
15、今天立夏，送六招助你平安度夏：充分休息睡眠足，避免著涼要蓋被，清潔皮膚勤洗澡，調(diào)節(jié)飲食最重要，預防中暑常通風，防腸道病衛(wèi)生好。立夏快樂!
16、養(yǎng)生正當時，安然度立夏，巧手種藿香，泡杯消暑茶，不貪食生冷，常溫護胃腸，常吃紅色物，番茄是首選，紅棗煲糖水，養(yǎng)顏又美味。關懷已送上，快樂又安康!
17、立夏氣溫漸高，學會養(yǎng)心才好，多做安靜之事，養(yǎng)花讀書釣魚，晚睡早起養(yǎng)陽，中午抽空補覺，晚餐食粥補陽，魚蛋瘦肉別，養(yǎng)胃重稀食，喝湯補養(yǎng)妙，運動鍛煉宜，慢跑散步好。情濃關懷送到，愿你快樂安康!
18、立夏需補陽，花草來養(yǎng)生，艾草清燉雞，利濕又健脾，菖蒲泡茶飲，健胃消食妙，柚子葉煮水，洗面潤膚好，香茅牛肉湯，味美營養(yǎng)高。關懷已送到，愿你安康繞!
19、立夏來臨氣溫升，養(yǎng)生保健有最佳，最佳蔬菜苦味菜，苦瓜萵筍涼拌妙，最佳湯肴番茄湯，補足水分護心臟，最佳調(diào)味品食醋，解除疲勞促消化，最佳服裝是紅色，護膚吸收紫外線，最佳飲品飲熱茶，去火綠茶配菊花，最佳取涼用扇子，鍛煉肢體益大腦。溫馨關懷已送到，快樂安康伴到老!
20、初夏的涼風，給你帶來絲絲涼爽;初夏的細雨，給你送來縷縷溫馨;初夏的問候，使你更加甜蜜幸福;初夏的祝福，讓你財運亨通，官運順達。立夏到了，祝你心想事成，美夢成真!
21、荷花開，暢心懷，滿塘香氣撲鼻來;青蛙鳴，好運增，團團圍坐真高興;清風吹，親人陪，良宵美景惹人醉;立夏到，祝福表，合家歡樂真美好!立夏快樂!
22、拉開夏日的帷幕，起航夏日的夢想，點燃夏日的希望，揮灑夏日的熱情，發(fā)酵夏日的吉祥，蔓延夏日的涼爽，立夏節(jié)氣來到，愿你踏上夏的征程，一路喜氣洋洋!
23、一季的花香，漫過了山崗，彌漫思念的心房;一季的陽光，火熱了歲月，散發(fā)快樂的芬芳;一季的夢想，展開了翅膀，飛往成功的方向;一季的希望，開遍了田野，肥沃幸福的土壤。立夏時節(jié)，我把一季的祝福，送到你的心上，愿你美麗心情飄揚，甜蜜日子綿長!
24、夏季盡量穿淺色衣服。深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱;同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。
25、本短信性溫和，清熱解毒，綠色天然，無任何化學成分，防暑降溫療效顯著，可消暑熱，驅蚊蟲，除煩悶，立夏當天發(fā)至親好友，效果加倍，可保一夏無憂!
26、立夏炎熱易煩躁，拋掉煩惱笑一笑，一笑煩惱拋，快樂繞，二笑疾病逃，健康伴，三笑怨憎消，幸福到，四笑霉運拋，吉祥照，五笑永不老，容顏美，六笑樂逍遙，事業(yè)順，立夏祝福你快樂。
27、立夏養(yǎng)生補腎氣，留住青春沒問題，多吃山藥錯不了，每天別超二百克，沒事吃點枸杞子，一天一把嚼著吃，美味煲湯放首烏，強腎健脾是良方。愿快樂安康!
28、早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨;上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離;中午喝碗綠豆湯，調(diào)理腸胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消;睡前空調(diào)溫調(diào)高，安睡舒適到天亮。
29、立夏養(yǎng)生有道，用熱除熱才好，熱水泡腳解乏，有利體內(nèi)散熱，熱水擦身降溫，促使皮膚透氣，多喝熱茶醒腦，靜心燥熱遠離，溫馨關懷送上，快樂安康常伴!
30、天漸熱，火紅了歲月;夏已立，轉換了季節(jié);陽光照，心情更美妙;水長流，帶走了煩憂;花團簇，好運不勝數(shù)。財運火紅，祝幸運一“夏”;綻放笑容，祝開心一“夏”;身體保重，祝健康一“夏”;心情悠閑，祝輕松一“夏”。立夏立夏，愿你幸福不止一“夏”!
經(jīng)典養(yǎng)生語錄6
1、葡萄甜，補血源。
2、有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
3、懶惰催人老，勤勞能延年。
4、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
5、核桃山中寶，補腎又健腦。
6、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
7、身痛無它因，只緣寒邪侵。
8、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。
9、遇事勿怒，勞務過偏。
10、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
11、吃面多喝湯，免得開藥方。
12、得過且過易出禍，大病小病難躲過。
13、血虛只因氣不足，補血莫忘把氣補。
14、養(yǎng)生之道，常欲小勞。
15、腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
16、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
17、心大則百物皆通，心小則百物皆病。
18、若要長生，唯有養(yǎng)生。
19、睡多容易病，少睡亦傷身。
20、痛處就是患處，按揉溫敷把病除。
21、心逸則日休也。
22、以財為草，以身為寶。
23、一個丑角進城，勝過一打醫(yī)生。
24、白術利濕脾胃健，八仙長壽熟地填。
25、一夜不睡，十夜不醒。
26、三天吃一只羊，不如洗腳再上床。
27、吃鮮姜，血脂康。
28、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
29、我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。
30、不貪最先，不恐獨后。
經(jīng)典養(yǎng)生語錄7
1、春捂秋凍是規(guī)律，少酸多甜以養(yǎng)脾;萬物勃發(fā)有生機，戶外運動別忘記;多吃青菜少油膩，防病防寒納陽氣。又到春季，愿你有副好身體，健康自在心愜意!
2、潤肺生津數(shù)草莓，能助消化通腸道。欲補氣血強筋骨，防止血栓是葡萄。
3、秋風起，秋葉揚，秋日思念未曾忘;秋菊香，秋雨落，濃濃問候送心上。秋雁兩行，祝福成雙，愿幸�？鞓�，依舊停駐在你身旁。
4、養(yǎng)生貼士話衷腸：冬季飲酒要適量，經(jīng)常喝茶益健康，氣盛便干吃水果，胃涼可以喝姜湯，按時睡眠莫勞累，適度晨練體質強，祝冬季心舒暢，身體更棒棒!
5、大怒則形氣絕，而血菀于上，使人薄厥。
6、大暑節(jié)氣已至，氣溫高升炎熾。保健不容忽視，謹記防暑常識。合理安排飲食，清淡可口務必。講究衛(wèi)生仔細，快樂生活似蜜。愿你大暑快樂如意。
7、夏至養(yǎng)生有道，秘籍分享給你，增加午休提神，或者閉目養(yǎng)神，晚食粥午喝湯，荷葉綠豆消暑，牛奶瘦肉強心，多吃粗糧健體，溫馨關懷送上，快樂安康伴你!
8、蒜：屬于辛辣溫性食物。不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的功效。大蒜中也含有一種殺菌力很強的大蒜素，能殺滅多種病菌，提高免疫力。
9、今冬京城雪羞慚，千呼萬喚不出面。盼風垂地雪成團，愿將帶雨梨花現(xiàn)，且作臨風銀妝看。雪杳渺，路彌漫。大家猶待雪出現(xiàn)，倚遍瓊樓艷陽天。祝冬日快樂!
10、冬天，是時間在追問我們懂不懂什么叫做美。你，是靈魂在考驗我有沒有相思的體會。今日小雪，想你無量!
11、落葉帶去秋的寄托，豐碩的果實展現(xiàn)秋的魅力，仰望秋日，心中多了份沉甸甸的希望，有收獲的喜悅，也有美好的憧憬，愿美好的秋帶給你歡樂與幸福!
12、蟬鳴蝶舞，五谷飄香，處暑來臨，秋風漸涼，充足睡眠，多添衣裳，加強鍛煉，身體強壯，多喝開水，秋燥要防，關懷祝愿，陪伴身旁，開心快樂，每秒每分，好運連連，幸福一生!
13、夏季晝長黑夜短，天氣炎熱人困倦。人老體弱睡午覺，切記不要吹電扇。勤換衣服勤洗澡，外出活動戴草帽。防中暑、衣服寬，少生疾病身體健。
14、寒風起兮雪飛揚，勤添衣裳感冒防，多食蔬菜身健康，充足睡眠心舒暢，天天鍛煉記心房，短信一條來呈上，祝福朋友怎能忘：小雪節(jié)氣到，愿君開懷樂逍遙!
15、據(jù)天氣預報講，冷空氣要到了，短信提前送問候，提醒你天冷莫著涼，多加衣和被，常鍛煉保健康，愿你天冷心不冷，幸福長又長!
16、小滿時節(jié)，愿你的生活被幸福填滿，讓憂傷無隙可鉆;愿你的未來被好運鋪滿，讓霉運無處可站;愿你的人生被快樂塞滿，讓懊惱無處可躲。祝你幸福滿滿。
17、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
18、夏日祝福，愿你屹立健康舞臺永遠不會“夏”臺;愿你開心笑顏喜上眉梢“夏”光燦爛;愿我的短信與你的快樂“夏”路相逢，喜至福來，涼爽一夏。
19、深秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起，調(diào)理順應陽氣;飲食多酸少辛，潤肺益胃生津;堅持鍛煉身心，疾病難以近身。秋季養(yǎng)生短信，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遙，祝友快樂養(yǎng)生，活個生命百歲。
20、天氣變得真快，氣溫變得真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補鈣，保持良好心態(tài)，這是對你關愛，祝你開心愉快!
21、登山遠眺，游初春山河，一片生機盎然。尋今訪古，覽古今名勝，入眼處處錦繡�；ú莘登嗟拇杭�，祝你在游玩中能暫時擺脫城市的喧囂，在清幽中得到快樂。
22、上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
23、也許一毛錢買不到幽香的玫瑰，也許一毛錢買不到苦澀的咖啡，也許一毛錢買不到甜蜜的巧克力，但是一毛錢可以傳達我對你的祝福!天冷了，保重身體!
24、山楂降脂血壓減，毛冬關心腦血栓。
25、一二三四五，戲戲秋老虎。摸摸老虎頭，酷暑就到頭。搖搖老虎尾，炎熱就結尾。坐坐老虎背，健康就加倍。拍拍老虎肩，清爽就無邊。秋分快樂!
26、扯一片云朵，驅散炎熱驕陽;邀一場細雨，滋潤美好心田;攬一陣清風，拂去焦灼燥熱;攜一縷月光，清爽精神田園;發(fā)一條短信，傳遞清涼祝福，愿你小暑快樂。
27、溫馨提示：白露節(jié)氣到，天氣轉涼添衣裳;心情要舒暢，事業(yè)生活才能強;親朋好友感情好，祝福肯定少不了;祝你幸福永隨，健康長久!
28、快樂，化作順心雨，滋潤你生活;吉祥，化作幸福雨，滋潤你愛情;健康，化作平安雨，滋潤你身體;問候，化作祝福雨，滋潤你人生。雨水時節(jié)，祝你快樂!
29、春季重在養(yǎng)肝，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃。所以在春季的時候，應少食酸味食品，且忌食生冷油膩的食品。
30、早起早睡，精神百倍。貪床貪睡，添病減歲。貪涼失蓋，不病才怪。貪吃少動，腸胃疼痛。秋冬不求極暖，春夏不求極涼。莫逞一時之快，祝你健康常在。
經(jīng)典養(yǎng)生語錄8
全陽為仙，全陰為鬼，半陰半陽為人。人的一生就是逐漸衰老，走向“混沌”。沒有了陽氣（五藏六腑的功能）生命也就停止了。
1、記住：睡覺是養(yǎng)生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。
2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫(yī)還是西醫(yī).因為一切的病都是錯誤的因產(chǎn)生錯誤的果.健康的根本在心.心凈則身凈.自身的修復系統(tǒng)來修復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己。
3、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。
4、人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的；人的健康狀況的調(diào)節(jié)是靠人體本身所具有的調(diào)節(jié)修復系統(tǒng)來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。
5、人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)、清理身體垃圾時所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)，所以應該把它們當成正常的生理現(xiàn)象，而不應該去把它當成病因來消滅。所以當人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
6、人的健康離不開兩大要素：1）足夠的氣血；2）暢通的經(jīng)絡（包括血管和排泄垃圾的通道）。
7、足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內(nèi)（晚天黑后~午夜1點40）優(yōu)質的睡眠（這個時候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導）+良好的生活習慣。
8、暢通的經(jīng)絡需要：清凈心。一切七情六欲都會破壞清凈心，從而破壞經(jīng)絡的正常運行。
9、維持健康的身體不僅需要“增收（增加氣血）”，也需要“節(jié)支（減少血氣的損耗）”。
10、過度地增加食物不僅不會增加血氣，而且會成為身體中的垃圾負擔，反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是無限的，所以食物的數(shù)量必須得到控制。
11、適當運動可以幫助人的氣血運行，但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環(huán)主要應該靠松靜來達到的，這也是健康必不可少的。
12、人體中的垃圾越多，就越需要更多的血氣來清除它們，但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少，這就形成了惡性循環(huán)，這也正是人衰老的機理。所以，人要想健康不老，就要：1）減少體內(nèi)的垃圾；2）增加血脈經(jīng)絡的暢通；3）增加體內(nèi)的氣血。
13、對于一個有宿疾的人來說，只有氣血充足了，病情才會顯現(xiàn)出來。所以練功的人在功夫達到一定水平后都會出現(xiàn)一些“有病”的現(xiàn)象。這個時候要沉住氣，定下心來多做些靜功來增加自己的氣血，以盡快度過這個時期。
14、人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習慣，就會大大增加得病的機會。這就和交通規(guī)則一樣，你違背了交通規(guī)則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。
15、人為什么必須保持一定的饑渴才是對養(yǎng)生有利呢？其實這就是“虛”的妙用。道家講，虛則靈。這和謙虛使人進步，自滿使人落后一樣，所以人必須經(jīng)常保持“虛靈”的狀態(tài)，才能時時保持清醒，保持健康。
16、人要想健康,就必須使體內(nèi)有足夠的"氣"來"氣化"所進的食物.只有這樣,你的體內(nèi)才不會積累垃圾,不會有多余的食物來釋放游離的"虛火"損害你體內(nèi)的臟器.這個"虛火"反過來會損耗你的"氣".所以,從這個意義上來講,現(xiàn)代人生病,大多數(shù)是飲食不節(jié)的緣故.
17、人生最忌是個亂字，心亂了，對外可以紊事，對內(nèi)可以打擾血氣，使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑，都是亂，為多病短壽的根源，不但養(yǎng)病時不應亂，即平居時亦忌心亂。
18、多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。
19、身病之起，無不由心虛弱，外邪乘入。而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發(fā)現(xiàn)種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸，皆足以致病。以貪之不得，于是乎嗔。貪嗔可使心蕩氣促，膽驚肝旺，六脈震動，五臟沸騰，外邪同時乘入，此病之起因。
20、凡人欲求長壽，應先除病。欲求除病，當明用氣。欲明用氣，當先養(yǎng)性。養(yǎng)性之法，當先調(diào)心。
21、人受五行之氣而治生，故肉身以氣為主。氣虧則病，氣滯則病。欲治其病，先治其氣。
22、氣以行血，血以補氣，二而一也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，七情六欲之過則傷元氣、傷心腎。相火旺，真陽耗，
23、治五臟之病，莫先于補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。心為扇，主引風。風動則火旺，火旺則水干，水干則地損。
24、心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統(tǒng)治百病，無不神效。
25、人病可分兩種：一是經(jīng)絡基本暢通但氣不足。表現(xiàn)是經(jīng)常這疼那疼，這是因為他氣不足以氣化食物，而產(chǎn)生了相火（也叫虛火），隨著經(jīng)絡在體內(nèi)亂穿，哪兒通走哪兒，遇到一個地方堵塞了，這個地方就疼了。這樣的人吃一點藥物就會立即見效。二是經(jīng)絡不通，氣也就無處存身。表現(xiàn)在外表看不出有什么毛病，但一旦發(fā)現(xiàn)就是大病，而且這種人經(jīng)常是吃什么藥都見效慢，或根本不起作用。
26、中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。所以，就養(yǎng)生而言，下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心。看一個人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。
27、心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。故安心法，為衛(wèi)生第一要訣。心可以主動一切。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內(nèi)部抵抗力強，病自除矣。故治病當以攝心為主。
28、風寒陰陽暑濕，在在皆可使人致病。萬一抵抗力薄弱，即可乘虛而入。身弱者多病，即是此理。富人有保衛(wèi)力，如衣食住等等。貧人有抵抗力，如氣足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，傷胃傷齒。貧人多餓，所食不雜，故無腸病。富人多逸，故多氣惱。貧人多勞，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消盡則窮。窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保衛(wèi)力富，則精氣神之抵抗力弱。保衛(wèi)力弱，則抵抗力強。
29、大病初愈，切忌理發(fā)洗足沐浴
30、能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。
31、心過勞的人，心疲肝旺，心過勞就是心太滿，不虛。心滿，則不納肝（木）生之火，心不納肝生之火，則肝氣必積而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，營養(yǎng)不足，夜眠不安。土又克水，于是腎水大虧，水不足則火更旺，心腎相聯(lián)，心氣更弱，肺病即成。內(nèi)部相互關聯(lián)，一動全動，一病全病。而擾之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自覺，而健康的功效在乎靜坐。40、靜坐是息心法，心息則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血氣流暢，則有病可以去病，不足可以補充，已足可以增長�，F(xiàn)在病可去，未來病可防，此其小者也。又心息則神明，神明則機靈，靜者心多妙，觀機辨證，格外敏捷，見理既正，料事益遠，遇亂不驚，見境不惑，能一切通達，自無主觀偏執(zhí)之弊，而大機大用，由此開啟矣。
32、人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。這個時候一定要安然順受，讓心安定。然后慢慢調(diào)理，健康很快恢復。心安才能氣順，氣順才能除病。否則心急火上，肝氣受損，加重病情。心神寧一，那渾身的血氣，自可健全發(fā)揮。心有兩種，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因風動，風止波息，而水不動。寂然無念，是無心心也。
33、子時失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。
34、睡時如有思想，不能安著，切勿在枕上轉側思慮，此最耗神。
35、午時屬心，此時可靜坐一刻鐘，閉目養(yǎng)神，則心氣強。
36、早起如在寅時三點至五點，此時切忌郁怒，不然必損肺傷肝，萬望注意。
37、人生以血氣流通為主，氣滯可以阻血，血阻可以結毒為癤為瘰，為癌為瘤，皆是血氣不流通之故。氣以順為主，血以通為暢。百病無不先由氣滯，氣郁于內(nèi)，肝先受傷。挽救之法，在化除得訣。而化除要訣有二：第一尋其根，其根在心，心空則一切自化。第二以藥石、按摩助其化除，幫助血氣之流通。
38、養(yǎng)病治病不可求速。因性急助火，火旺損氣，反而不美。另不可貪多，貪則無恒而性急，況百病由貪而起，不可再貪以重增病苦也。
39、心屬火、腎屬水，心腎相連�；鹨私迪拢松仙�，水火相濟，則蒸氣內(nèi)發(fā)。各部機體運動，可求得健康。此可于舌上察知。舌無水則不活，故活字以三點水加舌字。舌上可以報告內(nèi)部各種病狀深淺，以斷生死。
40、大病自救法：一、不要怕死，決信我這個病，非但可以養(yǎng)好，并且身體可以格外健康，保證長壽。因為自己機體中本有特具的能力，不是空言的安慰。二、相信不用醫(yī)藥或靠何種營養(yǎng)食品，一定有自己除病延年的妙法。三、從今日起，我決定不許再去打擾我那病體，不許想著我那個病是如何病的，好壞都不許去計較它，只做個無事人。四、在這修理期內(nèi)，不許想念工作，也不許悔恨喪失了時間和工作，專心一致，否則又遲誤了。
41、不要天天想著吃什么補陰，吃什么壯陽。記住了，運動就可以生陽；靜坐就可以生陰。陰為陽之母，陽為陰之用。
42、人在氣不足的時候，不能盲目補氣，否則會影響身體健康。如果是因為血不足，就需要先補血，因為血為氣之母，否則就成了干燒器皿，把內(nèi)臟燒壞；如果是因為淤滯不通，就可以增加氣血，血氣同補。這樣才能達到補氣的作用。
43、環(huán)境對人養(yǎng)生的重要性是不言而喻的。這就是為什么人在空氣清新的深山老林里，會把痼疾養(yǎng)好的道理。因為深山老林中的精微物質（負離子）會通過人在放松情況下的深呼吸把它吸收到人體內(nèi)部，從而滋潤孕養(yǎng)五臟六腑，使人重新煥發(fā)活力。還有重要的一點常人并不所知，就是人不僅僅是通過口鼻來呼吸，人身體的每個汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它們吸取著天地的精華。
44、人在松靜的狀態(tài)下，慢慢深呼吸就能體會到人和天地精微之氣的交換：在吸氣時，實際除了肺在吸氣，整個身體是在把體內(nèi)的氣向外排，即把人的氣釋放到天地；而肺在呼氣時，實際人是在通過全身毛孔吸收天地的精微之氣。這大概就是老子所說的“天地之間，其猶橐龠乎”。
45、污濁之物的產(chǎn)生一是因為食入不干凈食物，但更主要的是食入了過多的食物，體內(nèi)不能運化造成食物堆積成垃圾。
46、情志跟疾病的相關性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用藥物治療，治來治去都不好，對于這類疾病，解鈴還需系鈴人。五志能夠致病，五志亦能解病。
47、養(yǎng)生有一條很重要，就是不能怕死。怕死者陽氣不足，陽氣不足，死神就會找到你。這就是道家所講的，修煉人要有英雄的氣質。仁、智、勇三者缺一不可。
48、我們?nèi)梭w是一個充滿智能的機體，我們的身體有好多“哨兵”：牙齒、闌尾、扁條體等。本來一旦我們的身體有異常時（通常是“上火”），這些哨兵會立即做出反應通知大腦。聰明的人這時候就應該調(diào)整心態(tài)，檢討自己，讓自己平和下來。但現(xiàn)在我們的西醫(yī)都做了什么？你疼不是嗎，我把你們通通切除掉�，F(xiàn)在更有甚者，發(fā)明了一種儀器，你不是得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎？我把你鼻子里的敏感區(qū)神經(jīng)燒毀，這樣以后你怎么刺激它都不會打噴嚏了。西醫(yī)這樣做的后果就是可能我們再生病后，切掉的就是我們的五臟六腑了。
49、記住，我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發(fā)燒等都是我們自己的身體修復系統(tǒng)在工作，不要一出現(xiàn)這些癥狀就濫用藥物。
50、很多重病或絕癥，都只有一個理由：恨。當這恨沒了，病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨，固有解不開的恨，才有治不好的病。
經(jīng)典養(yǎng)生語錄9
* 善養(yǎng)生之人，少色欲所以養(yǎng)精也；少語言所以養(yǎng)氣也；少思慮所以養(yǎng)神也；此調(diào)養(yǎng)三寶之大旨也。
* 上有仙人不知老，渴飲玉泉饑食棗。
* 讀書散步，動靜適度；少葷多素，飲食有度；與人為樂，樂觀大度。
* 養(yǎng)生也要講“四化”，生活規(guī)律化，飲食清淡化，氣量大度化，心情兒童化。
* 尊老，象一條源流不盡的長河，因為只要有人就必有老人。
* 情緒樂觀，地闊天寬；情緒悲觀，烏云滿天。
* 只要心上不長皺紋，世上即無老人。
* 歲月可能在額頭上留下深深皺紋，熱情卻能使人永遠年輕。
* 童心是人生不老的密碼。
* 愛好可以養(yǎng)生，樂趣可以怡情。
健康養(yǎng)生經(jīng)典語錄
郭敬明最新經(jīng)典語錄
果上帝要毀滅一個人必先令其瘋狂.可我瘋狂了這么久為何上帝還不把我毀掉.那些刻在椅子背后的愛情，會不會像水泥上的花朵，開出沒有風的，寂寞的森林在這個憂傷而明媚的三月，我從我單薄的青春里打馬而過，穿過紫堇，穿過木棉，穿過時隱時...
安妮寶貝的經(jīng)典語錄
1 酒精和香煙,它們帶來的撫慰,非常細微私人,獨自的時候,互相依存. 2 就是要這樣地，被你無法得到的深愛著 3 生命里有很多定數(shù),在未曾預料的時候就已擺好了局. 4 生命若開始知足,本身亦已經(jīng)是一場浪費. 5 這世間許多享受世俗幸福的人,會覺...
愛你就像呼吸，教我如何停下
經(jīng)典語句：1、記住一句話：想得太多會毀了你。2、有時候，沒有下一次，沒有機會重來，沒有暫停繼續(xù)。3、生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。所以我們心中應該總是充滿陽光。
健康養(yǎng)生經(jīng)典語錄
* 善養(yǎng)生之人，少色欲所以養(yǎng)精也；少語言所以養(yǎng)氣也；少思慮所以養(yǎng)神也；此調(diào)養(yǎng)三寶之大旨也。 * 上有仙人不知老，渴飲玉泉饑食棗。 * 讀書散步，動靜適度；少葷多素，飲食有度；與人為樂，樂觀大度。
優(yōu)秀人生經(jīng)典語錄
孩子在人前哭， 成人在人后哭。 玻璃碎片在陽光的照射下也會璀璨奪目， 黃金美玉在污泥的包裹中也會黯然失色。 榮辱，是人生的換季； 低就，是才能的甩賣。 如果你沒有在昨天充分努力， 那你就不能在今天盡情揮灑。
精選趣味經(jīng)典語錄
一見鐘情，再而衰，三而竭。 欲窮千里目，多用望遠鏡。 我們沒見過一只手長六個指頭的天使，但是我們也沒有見過一只手長五個指頭的天使呀！ 表揚一個人，最好用公文；批評一個人，盡量用電話。 玻璃開口說話，句句都是遺言。
社會必備經(jīng)典語錄
人生苦多樂少， 蹉跎笑短悔長。 言語要以人為師， 行動要以己為帥。 工作是一天八小時， 事業(yè)是一分六十秒。 憂愁出門天地窄， 快樂進家菜根香。 做事專揚我之長， 處世不揭人之短。 殘陽鋪江水流霞， 瑞雪滿天地穿衣。
關于家庭的經(jīng)典語錄
為家庭算計的是好丈夫， 為人類著想的是大丈夫。 兒子常常強過父親， 新手也能超越名家。 孩子自己摔倒不鬧父母， 兒女自主擇偶不怨他人。 淡忘為佳，寬容為美； 誠實是善，平淡是真。 自己的孩子自己疼愛， 優(yōu)秀的孩子人人喜歡。
經(jīng)典養(yǎng)生語錄10
任何養(yǎng)生保健方法取效之秘在于持之以恒，老年朋友尤當如此。我的養(yǎng)生格言是：順其自然，以動為綱，以素為主，適可而止。
我有三個原則：一是不生氣；二是吃飯九成飽；三是不輕易改變原有的生活習慣。
遵循《內(nèi)經(jīng)》，重視正氣涵養(yǎng)，順應四時陰陽變化，辨證施養(yǎng)，藥食同用，勞逸結合，“形與神俱”，“大德必得其壽”。
經(jīng)典養(yǎng)生語錄11
1、甚至膚色也是美白的關鍵。造成雀斑的原因很多，通過使用美白產(chǎn)品來消除頑固性雀斑是不切實的，因此這種對稱的膚色是很重要的。
2、遮瑕膏是一個很好的收尾，因為它能立即提亮和美白皮膚。竅門是選擇稍微偏黃的產(chǎn)品，而比較你用淺一色度的粉底，最后用寬松的粉紅色來定妝，上遮瑕膏的地方以避免圓點產(chǎn)生膚色不均勻的現(xiàn)象。
3、紫外線會加速皮膚的衰老。天天曬太陽是必須的，紫外線不僅使皮膚變黑，也是加速皮膚老化原因的重要原因。
4、一位花了140萬元做美容的女士說：“我曾經(jīng)開過140萬元的車，從車下來就是一臉滄桑，人不會喜歡我，就像車一樣�！爆F(xiàn)在我變漂亮了，開20萬輛車，特別表揚：年輕漂亮是資本！所以，最漂亮的衣服總是皮膚！所以要盡早處理。
5、如果你經(jīng)常處于使皮膚失去水分的環(huán)境中（機艙、空調(diào)房、寒冷地區(qū)），使用含有高含量硅的乳霜。硅能在皮膚上形成一層保護膜，很好的防止水分流失，防止外界的刺激。而在化妝水中也經(jīng)常含有高硅。
6、不要問為什么美女總是這樣？這就是為什么每天都要吃的道理，身體和皮膚都需要能量來補充，你要愛它，它要愛你，好皮膚，好氣色一定要保養(yǎng)。
7、美容護膚是長期的工作，除了每天堅持使用護膚品，每周做專業(yè)的護理外，注意甚至imnatant營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，食物是微妙的，吃的衛(wèi)生保健營養(yǎng)幾氧化，還可以有美容的效果，不愿意想的。
8、要讓眼部的妝容出門挑選迷人，色彩鮮艷的眼線筆是最輕易有效的方法。如果你還選擇了強烈對比的眼影，效果會更驚人。例如，紫紅色的眼線筆配上綠色或淡褐色的眼影，海軍藍或紫色的眼線筆配上藍色的眼影，金色、青銅色或深綠色的眼線筆配上咖啡色的眼影。
9、定期去角質有助于美白。去角質可以幫助加速新陳代謝，消除表皮中積累的黑色素不能被擠出，同時有助于調(diào)理物品的吸收。
10、在涂抹防曬霜之前，每天涂抹抗氧化劑血清或保濕霜。這能增強皮膚的防御能力，更好地抵御紫外線和自由基的傷害。
11、別忘了這是一個面子的世界，好的皮膚是女人最大的財富，選擇專業(yè)、安全的美容項目和美容產(chǎn)品可以比整形手術更好！
12、干燥的皮膚不宜用粉餅、散粉，而應使用含有玫瑰精華或其他緩保濕成分的噴霧噴在肌膚上粉底后，使粉底更平靜服用，不會出現(xiàn)細紋。
13、如果你用吃飯的錢去美容，變得更漂亮，肯定會有人排隊，花很多錢請你吃飯！
14、徹底卸妝是美白的第一步。殘留在臉上的彩妝污垢經(jīng)過日曬后會孵化化學反應，容易形成黑斑。
15、多吃美白食品，增加美白能力。一般多吃含有維生素c的食物，可以將金融玄色素還原，即使停止刺激性食物也沒關系。
16、每個人都知道多喝水是最好的美容秘訣之一，但這很難做到。知道為皮膚保持水分的模特，皮膚狀況會有很大的差別。喝大量的水可以使女性的皮膚更干凈，嘴唇更細膩，減少褪黑激素的眼圈和面部色素沉淀。
17、選擇合適膚質的美白產(chǎn)品。不同皮膚的調(diào)理速度也有不同的例子，有些產(chǎn)品的情況如酸性，敏感性皮膚應謹慎使用。
18、如果你忽視了皮膚的營養(yǎng)，那么痤瘡、斑點、皺紋等問題自然會在你的臉上抗議！
19、正確認識美白產(chǎn)品的特性。使用往復式倒角的果酸產(chǎn)品最好在晚上使用，在白天停止因紫外線引起的刺激。
經(jīng)典養(yǎng)生語錄12
1.男女有別
經(jīng)典語錄：男子屬陽，性多剛悍，以氣為本，又多從事體力勞動，耗氣較多，故養(yǎng)生調(diào)適多以益氣固陽為主;女性多柔弱，以血為先，養(yǎng)生調(diào)適宜補血而養(yǎng)陰。
2.人生有序
嬰幼兒期
經(jīng)典語錄：鑒于小兒的生理特點，以養(yǎng)護其“稚陰”、“稚陽”為要，即飲食用藥忌峻猛，慎用過于寒熱之劑，藥量宜輕而病愈即止。
青壯年期
經(jīng)典語錄：此期可耐藥物，故調(diào)攝當視個人體質之偏而調(diào)理陰陽。
老年期
經(jīng)典語錄：女子四十九歲左右，男子五十六歲左右，便開始進入生理功能減退、氣血陰陽不足的老年期。老年人的調(diào)攝，當以補為主，時時顧其正氣，方能使陰陽保持相對平衡，以達到健康長壽的目的。
3.順天時以養(yǎng)生
經(jīng)典語錄：一年四季中有春溫、夏熱、秋涼、冬寒的不同時序，生物界順此陰陽消長之機，而有春生、夏長、秋收、冬藏的生命節(jié)律，人亦當應之而護養(yǎng)陰陽。
4.按月亮盈虧而補瀉
經(jīng)典語錄：中醫(yī)認為，人體陰陽、氣血、經(jīng)脈的虛實變化，與月亮的盈虧有著密切的關系。月滿時陰陽氣血多實，則應少進補品;月虧時陰陽氣血多虛，則應少服攻伐峻猛瀉下之藥。
5.隨晝夜晨昏而調(diào)攝
經(jīng)典語錄：清晨至日中陽氣生而盛，應順之而養(yǎng)陽，應在清晨適當進行戶外活動，使氣血調(diào)暢，有助陽氣生發(fā);日暮至夜半，陽斂而藏，人當少做勞事，無擾筋骨，以顧護精血而養(yǎng)陰。
6.按體質差別而補養(yǎng)
經(jīng)典語錄：不同的食物可以引起體質的不同，不同的區(qū)域、不同的種族都存在體質上的差異。體質的差異概括起來不外乎陰陽的偏盛偏衰，其攝養(yǎng)的原則，當辨體質之差別而補益陰陽，視個體之異，或補陰為主，或益陽為要。補陰助陽，益陽以配陰，就能“源泉不竭”，“生化無窮”，健康長壽。
7.飲食養(yǎng)生須五味調(diào)和
經(jīng)典語錄：中醫(yī)稱脾胃為“后天之本”。凡養(yǎng)生者，無不以脾胃為根本，調(diào)攝之要，當健脾益胃，而飲食調(diào)攝又是健脾益胃不可或缺的一個環(huán)節(jié)。飲食調(diào)理時要注意忌饑飽、莫寒熱、宜清淡、避生冷、細咀嚼這些比較容易操作的事項。中醫(yī)認為，飲食之五味，與五臟各有其親和性。因此，飲食養(yǎng)生須五味調(diào)和，方能滋養(yǎng)五臟之氣，否則飲食過于偏嗜，則會導致營養(yǎng)不足，誘發(fā)多種疾病。
8.運行氣血多運動
經(jīng)典語錄：人之氣血，貴在升降出入有常，運行不息。故善養(yǎng)生者，必調(diào)和氣血，使之周流不息，而運行氣血的一個重要途徑就是多運動。中醫(yī)運動養(yǎng)生的內(nèi)容極為豐富，種類甚廣，方法極多，如氣功、導引、五禽戲、八段錦、太極拳、按摩、散步、慢跑、登山等。中醫(yī)對運動養(yǎng)生鍛煉講求意、息、行動的和諧統(tǒng)一，即意守、調(diào)息、行動的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。同時，強調(diào)運動養(yǎng)生也要講究適量，不可過勞，否則會有害于健康。
9.平性怡神養(yǎng)天年
經(jīng)典語錄：人之情志活動，與氣機密切相關。情志調(diào)暢，有助于氣機平順;情志不舒，則氣機紊亂或郁悶。養(yǎng)生旨在靜神，怡情養(yǎng)神、清心寧神、逐擾安神、怡情暢神、平性怡神。
10.上工治未病
經(jīng)典語錄：治未病有兩種含義：一是防病于未然，二是既病防變。因此，一旦患病，不可諱疾忌醫(yī)，以防病入膏肓無可救藥。
經(jīng)典養(yǎng)生語錄13
1、陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕。
2、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。
3、善治國者不忘危，善著生者不諱死。
4、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
5、身勤則強，逸則病。
6、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
7、調(diào)節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
8、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。
9、樂之方至，樂而弗驕;患之將至，思而弗憂。
10、春季養(yǎng)生養(yǎng)些啥，秘訣給你道一道;順應時節(jié)巧養(yǎng)陽，芝麻核桃常吃好;養(yǎng)陰遠離油膩物，紅豆蓮心熬粥妙;芹菜紅棗代茶飲，養(yǎng)腦安神是良方。愿快樂安康!
11、參花泡茶可補腦，丁香花治氣管炎;清熱水腫南瓜花，曇花煎服結核安;食用桃花能美容，治療呃逆柿花煎;楝花外用殺蚤虱，菱花止血最效驗。祝你健康!
12、在人生中，健康的價值遠勝過聲望和財富。愿您勞逸適度，多加保重。
13、健康要依靠金錢來維持，金錢要依靠健康來創(chuàng)造。
14、胸襟開闊是長壽之本，心地善良是快樂之源。
15、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍首。
16、生活惡習是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。
17、養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧;養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。
18、閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。
19、健康定義的：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。
20、世上最高級的三個醫(yī)師：節(jié)食博士、安寧博士、快活博士。
21、“養(yǎng)心八珍湯”有六大功效：誠實做人，認真做事，奉獻社會，享受生活，延年益壽，消災免禍。
22、有規(guī)律的生活是健康與長壽的秘訣。
23、心大則百物皆通，心小則百物皆病。
24、吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。愿快樂安康!
25、百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
26、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。
27、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
28、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。
29、醫(yī)書治已病，平心和氣治未病。
30、調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方。
31、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
32、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。
33、未事不可先迎，遇事不可過憂，即事不可留住，聽其自來，應以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂憂患，皆得其正，此養(yǎng)生之法也。
34、養(yǎng)心莫善寡欲，至樂無如讀書。
35、保持健康的秘密就是適當?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛情。
36、保生者寡欲，保身者避名。
37、心理健康是智慧的源泉，身體健康是幸福的保障。
38、運動是一切生命的源泉。
39、元氣實，不思食;元神會，不思睡;元精足，不思欲;三元全，陸地仙。
40、養(yǎng)生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。
41、春季養(yǎng)生有妙招，情濃貼心分享你;頭為精明之府地，日梳五百把病除;腳底第二心臟處，常搓涌泉益健康;隨手揉腹一百遍，通和氣血裨神元。愿快樂安康!
42、七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝于服藥者矣。
43、居心要寬，持身要嚴。
44、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。
45、善養(yǎng)生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。
46、才所不逮而困思之，傷也;力所不勝而強舉之，傷也。
47、樂天知命，隨遇而安，虛懷若谷，榮辱不爭。
48、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
49、大喜蕩心，微抑則定;甚怒煩性，稍忍即歇。
50、喝茶不洗杯，閻王把命催。盡量少喝酒，病魔繞道走。飯后一支煙，害處大無邊。若要不失眠，煮粥加白蓮。
51、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
52、游山樂養(yǎng)法;對弈智養(yǎng)法;日光熙養(yǎng)法;氣功意養(yǎng)法。
53、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務須珍惜�，嵤職�，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。
54、健康憑健商，鍛煉靠毅力。
55、所食欲少，心愈開，年愈益;所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈損。
56、練出一點汗，小病看不見，干凈一身輕，不凈生百玻。
57、靜而少動，體弱多病;有靜有動，無病無痛。
58、寵辱不驚;凡是放得下，看得開，忘得掉;應該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉。
59、粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
60、動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
61、睡前洗腳，勝吃補藥。
62、欲得長生，腸胃常清;指甲常剪，講究衛(wèi)生。限酒戒煙，身心必健;春捂秋凍，不生百病。
63、雖富貴不以養(yǎng)傷身，雖貧賤不以利累形。
64、樸能鎮(zhèn)浮，靜能御躁。
65、質樸自然，心理健康，鬧體并用，心地敞亮。
66、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。
67、受人點滴之恩，當以涌泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。
68、春季養(yǎng)生生當時，妙招分享你知道;少發(fā)脾氣多微笑，保肝護肝是首要;享受清爽綠色菜，蓮子花生多吃好;保暖工作不可少，腰腿千萬別受寒。愿快樂安康!
69、健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。
70、攻克頑癥靠自身，恢復健康要耐心。心態(tài)寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。
71、多言則背道，多欲則傷生。
72、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
73、寒從腳上起，病從口中入。蘿卜出了地，郎中沒注意。人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。吃了十月茄，餓死郎中爺。大蒜是個寶，常吃身體好。愿快樂安康!
74、凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。
75、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
76、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體。
77、茄花清熱治牙痛，石榴花治中耳炎;芝麻花兒治粉刺，繡球花有止瘧功;參花泡茶可醒腦，丁香花治氣管炎;槿花涼血治痢疾，柳絮散痛治牙疳。祝你健康!
78、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。
79、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
80、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。
經(jīng)典養(yǎng)生語錄14
1、保證睡眠充足，足夠的睡眠會使皮膚光潔細膩，是天然的美容方法，還不用花錢。早安！
2、如果你看到前面的陰影，別怕，那是因為你背后有陽光。早安！
3、領導力在順境的時候，每個人都能出來，只有在逆境的時候才是真正的領導力。早安！
4、只有做強勢的女人，才能擁有強勢的命運！早安！
5、真正有魅力的女人在事業(yè)上才華盡現(xiàn)，懂得如何在社交中顯示自己的智慧、發(fā)揮自己的才干。早安！
6、記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。早安！
7、只要你自己不倒下，就沒人能讓你倒下。只要你自己不認輸，就沒人能打敗你。早安！
8、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗。早安！
9、痛苦讓人成長，是你進步的一個機會，一個挑戰(zhàn)。別害怕痛苦的事情。它有另一面積極的作用。早安！
10、經(jīng)濟獨立：不依賴男人。自強自立的一個女人才更自信、更有人格魅力！早安！
11、別為別人的事傷心，即使是你的兄弟姐妹，他們有自己的生活方式，各人有各人的命。早安！
12、時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也是偏私，給任何人都不是二十四小時。早安！
13、和異性上司保持絕對遠的距離。假如他刻意碰你哪怕是一個手指頭，從此以后你要謹慎防備他。早安！
14、不要去反復思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，有朋友。早安！
15、我是一個陽光女孩，很積極很樂觀，每一天睜開眼就能撫摸到太陽的光芒。早安！
16、逆境總是有的，生就是進擊落人。早安！
17、不要盤算太多，要順其自然。該是你的終會得到。早安！
18、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。早安！
19、別在男人面前表現(xiàn)出你很堅強，你不需要人關心，適當示弱會讓他們產(chǎn)生自信，心生憐惜之情。早安！
20、因為年輕我們一無所有，也正因為年輕我們將擁有一切。早安！
21、活魚會逆流而上，死魚才會隨波逐流。早安！
22、把時間花在進步上，而不是抱怨上，這就是成功的秘訣。早安！
23、珍惜自己的過去，滿意自己的現(xiàn)在，樂觀自己的未來。早安！
24、理論徹底，策略準確。然后以排除萬難堅定不移的勇氣和精神向前干去，必有成功的一日。早安！
25、晚上早點回家，自己沒有車，超過十點要打的士，或者讓人來接。早安！
26、我還有牛逼的夢想，不能死在這苦逼的生活中。早安！
27、努力是會上癮的，特別是嘗到甜頭之后。早安。
28、不要以為自己成功一次就可以了，也不要以為過去的光榮可以被永遠肯定。早安！
29、如果沒有人陪，學著一個人聽音樂看書寫文字。這是個好習慣。早安！
30、最困難之時，就是我們離成功不遠之日。早安！
經(jīng)典養(yǎng)生語錄15
要得腿不廢，走路往后退
有淚盡情流，疾病自然愈
飯前喝湯，勝過藥方
甜言奪志，甜食壞齒
晨吃三片姜，如喝人參湯
飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。
秋季養(yǎng)生要調(diào)攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收獲碩果的喜悅，多參加戶外活動，以助心曠神怡，開闊胸禁。祝您旅途愉快，一路順風！秋季養(yǎng)生三堅持：一堅持秋練。秋練是指積極鍛煉身體，提高健康水平，增強抗病能力。二堅持秋防。秋防是指預防秋季易于感染的一些常見病多發(fā)病。三堅持秋養(yǎng)。秋養(yǎng)指飲食調(diào)養(yǎng)和適當休息。
要得身體好，常把澡兒泡
飲了空腹茶，疾病身上爬。
冬天就要來，關懷提前到：冬天綠葉菜相對減少，為補充維生素，可以適當吃些薯類，如甘薯馬鈴薯等；為防冬季抑郁，可用荸薺絞汁，加入豆?jié){中食用。
藥補食補，不如心補
梨潤肺，能消痰止咳；蘋果含多種維生素和鉀，營養(yǎng)豐富防疾��；龍眼滋補強壯安神補血，對付失眠有一套；葡萄可防疲勞，有益氣補血利筋骨健胃等作用。
冬嘆風霜獨滿衣，深深思念在心底，冬日陽光不御寒，問候短信能保暖，愿你分分秒秒都快樂，時時刻刻都幸福，年年歲歲展笑顏！
三天不吃青，兩眼冒金星
請人吃飯，不如請人流汗
核桃山中寶，補腎又健腦
秋季養(yǎng)生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動，少吃過油過甜過辣過咸的食物，少喝甜味飲料，多多運動促進血液循環(huán)，愿你健康過秋季！
若要身體壯，飯菜嚼成漿
性格開朗，疾病躲藏
常打太極拳，益壽又延年
暴飲暴食會生病，定時定量可安寧
炎炎夏日將匿藏，徐徐秋風輕送爽。立秋時節(jié)好時光，短信祝福來送上：祝你工作不繁忙，愿你高興心情朗，望你健康體舒暢，盼你一切喜洋洋！
冬日保暖，不生雜��；少食多餐，益壽延年；飲食有度，少病添壽；欲得長生，講究衛(wèi)生；煙酒不沾，身體康��；鍛煉有素，青春長駐。祝你健康快樂一冬天！
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