職場新人如何提高注意力

　　培養(yǎng)沒來由的自信

　　人們很容易會對自己一些失敗經(jīng)驗，給予負(fù)面評價，而這些不開心的想法，又常會在進(jìn)行新工作時浮現(xiàn)腦海，影響到自己的情緒。然而，事情的好壞利弊并沒有一定的評判標(biāo)準(zhǔn)，端視自己決定用什么樣的態(tài)度來面對，或是如何改善這樣的處境。

　　所以，為過往的挫敗體驗，輸入正面的想法，鍛煉自己“沒來由的自信”，就能在展開新工作時，擺脫不好經(jīng)驗的牽絆，全心投入。

　　明確目標(biāo)

　　認(rèn)真思考自己想做什么事情、想過什么樣的生活、如何才能讓自己表現(xiàn)更好等等問題，并且找出明確的方向，這些目標(biāo)將會根植在潛意識中，成為維持專注力的基礎(chǔ)。

　　養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣

　　在一定時間內(nèi)讀完一定數(shù)量的`書籍，能夠大幅提升專注力。閱讀也可以激發(fā)想象力，并和現(xiàn)實生活進(jìn)行結(jié)合，創(chuàng)造新的思考方式。不管是行動還是思考，想象力都是很重要的，所以擁有靈活想象力就是好的工作能力。

　　自我暗示

　　文字或語言，都能夠控制自我意識。所以，讓自己身邊圍繞著正向積極的語言，不受外界或情緒的影響，便會慢慢改善專注力。例如，“不論在工作或生活，我的專注力都愈來愈好”或“每一天我都變得更好”!

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