- 相關(guān)推薦
找到你自己最大的優(yōu)勢(shì)，不做職場(chǎng)橡皮人
美國(guó)作家格林寫過小說《一個(gè)枯竭的案例》，講一個(gè)建筑師功成名就后身心俱疲，最后只有逃到非洲森林。美國(guó)精神分析學(xué)家隨后提出了“職業(yè)枯竭”(job burnout)，一種和“橡皮人”類似的病癥——情緒枯竭、才智枯竭、生理枯竭、價(jià)值枯竭，既去人性化，也無成就感。 橡皮人站在“有閑有錢有知識(shí)”的社會(huì)優(yōu)等生的對(duì)立面，在中國(guó)，這些無夢(mèng)、無趣亦無痛的城市生物，正形成一個(gè)龐大群體——先有《中國(guó)“工作倦怠指數(shù)”調(diào)查》，70%的被調(diào)查者出現(xiàn)工作倦怠;再有《中國(guó)翰德就業(yè)報(bào)告》，57%的被調(diào)查公司表示職業(yè)枯竭情況加重。有心理學(xué)家發(fā)表觀點(diǎn)，以前一個(gè)中國(guó)人工作十多年才枯竭，現(xiàn)在經(jīng)常一兩年就枯竭了 ——全因現(xiàn)代社會(huì)的流水線模式提高了效率，卻降低了人的成就感。——引自百度百科
我常想一個(gè)“橡皮人”還能堅(jiān)持每天上班遠(yuǎn)比一個(gè)能在職場(chǎng)中能感受到成就與滿足的人要困難的多，在這樣的堅(jiān)持與不容易背后一定還有一種暗暗的盼望。無論是誰(shuí)，痛苦卻還活著，也許說明他們內(nèi)心的渴望與期盼比一般人都要強(qiáng)烈巨大。橡皮人可能是一個(gè)時(shí)代快速發(fā)展的產(chǎn)物與代價(jià)，但是每個(gè)人也許都可以做些什么幫忙自己不那么橡皮，有時(shí)靠組織不如靠自己。
橡皮人典型表現(xiàn)：
表現(xiàn)一：體能耗竭
“累”是橡皮一族最突出的感受，那種“累”無法言說也難以緩解�？纯丛绯吭诘罔F和公車上那一張張被困倦折磨得身心俱疲的人們，你很難不心生一種無奈的感動(dòng)。每天早晨她們需要使出渾身的力氣外加對(duì)全勤獎(jiǎng)的努力想象才能從床上爬起來面對(duì)一天的生活，即使周末昏天黑地的睡上兩天，周一的早晨依然渾身乏力。這種“累”讓她們下班以后沒法承受除了看電視等完全不需要?jiǎng)邮謩?dòng)腦以外的任何娛樂消遣，而沙發(fā)上的她們會(huì)很快淌下夢(mèng)境的口水。這種“累”讓她們感覺自己正在被一點(diǎn)一點(diǎn)的榨干，生活也在自己的衰弱面前逐漸失去了掌控。每當(dāng)工作壓力突然加重或者生活出現(xiàn)哪怕一點(diǎn)小小的意外，這最后一根稻草讓她們驚恐的發(fā)現(xiàn)從里到外的衰竭感讓她們感到對(duì)自己、對(duì)生活的深深絕望……
表現(xiàn)二：情感耗竭
雖然戴著喜怒不形于色的面具，但是并不妨礙她們的內(nèi)心五味雜陳，各種情緒在一口大鍋里翻滾和糾結(jié)著，以至于連她們自己都識(shí)別不出來自己到底是悲傷還是憤怒，于是心就好像吃了濃烈火鍋的舌頭已經(jīng)麻木的辨不出味道。一種枯竭、厭倦、悲傷與麻木的混合感覺讓她們無所適從，只能選擇與自己的情緒隔離，“皮”化成為一種保護(hù)。原本善良的她們此刻卻變得刻薄而沒有耐心，受傷與脆弱或任何讓她們難以承受的感覺最終都變成潛抑的憤怒，一再忍耐卻也一觸即發(fā)。因?yàn)椴荒茉佥p松的面對(duì)自己與生活，深重的挫敗感降低了她們對(duì)自己的評(píng)價(jià)與信心。當(dāng)一再的被工作和生活打敗，你已經(jīng)不能再要求她們付出更多。絕望就在日復(fù)一日的生活中漸漸泛化為一種說不清的憂傷……
表現(xiàn)三：人際關(guān)系淡漠
橡皮人也許是一個(gè)龐大的群體，但每個(gè)橡皮人都很孤獨(dú)，她們孤獨(dú)的生活在橡皮的世界里，也許不真實(shí)，也許無樂趣，但是最重要的是相對(duì)安全。情感的耗竭最終讓她們連傾訴的欲望都沒有了;對(duì)自己處境的深深絕望，讓她們不再相信有任何人能夠幫到她們;累積的挫敗和絕望又讓她們不愿意也更無從談起，一個(gè)不認(rèn)可自己狀態(tài)的人往往第一反應(yīng)是逃避別人的關(guān)心，因?yàn)榻涣骺赡芤馕吨黄让鎸?duì)，因?yàn)閮A訴可能代表承認(rèn)自己的無能與無助，這在一個(gè)鼓吹競(jìng)爭(zhēng)力的社會(huì)無疑是自毀前程。再說，連自己都自顧不暇，她們也看不出有什么余力可以給于別人，當(dāng)然對(duì)別人的興趣更是消失不見，于是她們?cè)趯?duì)別人日漸冷漠的同時(shí)也一點(diǎn)點(diǎn)“被冷漠”著……
表現(xiàn)四：生活樂趣缺乏
橡皮人通常很“宅”，因?yàn)樯顩]有樂趣，因?yàn)楣ぷ髋c關(guān)系都是壓力，面對(duì)失控的世界她們選擇了龜縮在自己的窩里，至少在這里沒有那么多意外，即便沒有驚喜又有什么關(guān)系呢?變化總需要適應(yīng)，拒絕就是給自己減負(fù)，任何刺激都讓已經(jīng)疲于應(yīng)付的她們難以承受。為了不再痛，她們學(xué)會(huì)了從內(nèi)心拒絕生活，省略了苦惱也放棄了快樂，于是她們對(duì)一切興趣索然，時(shí)間只有在還月供的時(shí)候才感覺流逝，而內(nèi)心的鐘表已經(jīng)在多年前停止了擺動(dòng)。當(dāng)然看似沒有生活欲望的她們并非從容而淡定，反倒是失望和漠然。幾乎沒有樂趣卻還要堅(jiān)持面對(duì)日復(fù)一日的生活與工作，無疑她們需要付出的心力遠(yuǎn)比快樂的人更多，于是生活成為一種乏味而艱難的支撐，再也無心尋找快感。在悲觀的視野中，夢(mèng)想和愿望都變成了早夭的墓志銘，生活的光明與希望只寫在成功者的自傳中。她們拒懷抱任何期望甚至夢(mèng)想，因?yàn)槟且馕吨癫卦谖磥淼氖巧鷻C(jī)。
表現(xiàn)五：工作倦怠
她們的工作狀態(tài)有點(diǎn)兒像“冒充者綜合征”，貌似很忙碌的敲打鍵盤，卻不知道自己在寫些什么;貌似很專心的聽著老板的講話，卻根本不知道這有啥意義;每日規(guī)規(guī)矩矩的坐在辦公室，卻常常感覺不到自己在哪里;一天又一天，一年又一年，最讓人絕望的是她們根本看不見希望和轉(zhuǎn)機(jī)，于是工作成為一種強(qiáng)按脖頸的角色扮演，她們只知道不工作絕無出路，卻也看不到繼續(xù)工作會(huì)有什么前途。她們不會(huì)考慮跳槽，因?yàn)樵谒齻兛磥硖煜鹿ぷ饕话愫?她們也很難投入，因?yàn)橥度肱c產(chǎn)出永遠(yuǎn)不成正比。于是每個(gè)早晨如何堅(jiān)持按時(shí)起床面對(duì)這“暗無天日”的一天就成為一項(xiàng)艱巨的任務(wù);而每個(gè)黃昏，如何疏解一天的表演帶來的虛無和無所適從的焦慮就成為兩個(gè)小時(shí)的通勤路上需要面無表情慢慢消化的問題。除了用來養(yǎng)家糊口的鈔票，工作不再是任何價(jià)值感的來源，而相反成為慢性的耗竭與挫敗，她們漸漸淪落為身處職場(chǎng)的局外人。
橡皮人的成因：
社會(huì)原因
這是一個(gè)只尊重成功厭棄失敗的時(shí)代，這個(gè)時(shí)代只有結(jié)果而不在乎過程。我們只需要你功成名就否則請(qǐng)繼續(xù)保持沉默，在一個(gè)只有精英才被頂禮膜拜的時(shí)代，草根注定集體失語(yǔ)，沒有人愿意了解你正在經(jīng)歷怎樣的艱苦掙扎，除非有一天你能成為另一個(gè)“中國(guó)夢(mèng)”的偶像，否則沒有人會(huì)多看你一眼，包括鏡子對(duì)面的你自己。于是我們無比熱烈的追求結(jié)果，因?yàn)檫@是所有人唯一看重的事情，當(dāng)生命中只有結(jié)果重要這本身就是對(duì)生命最大的否定。每個(gè)人都在奔向房子、車子和面子的馬拉松中不言放棄的努力著，因?yàn)榕艿浇K點(diǎn)前似乎我們都一錢不值。我們一邊奔跑著一邊不自覺的委身成為各種物化商品的奴隸，房奴、車奴、卡努甚至婚奴、孩奴......換句話說，一旦上路我們就已經(jīng)開始輸了，我們好不吝惜的消費(fèi)著自己的精力和健康，只為了那“大家”都認(rèn)為值得的未來。工作和生活，一切的一切都逐漸從目的變?yōu)槭侄危@手段已經(jīng)不需要目標(biāo)的指引而完全依靠自身的慣性運(yùn)行著。一句話，社會(huì)的價(jià)值觀不僅沒有多元化，反而有隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展而越來越單一的危險(xiǎn)，為了勝利，為了不成為別人標(biāo)尺里的失敗者，我們很容易用社會(huì)的評(píng)判代替內(nèi)心的聲音，用大家的夢(mèng)想替換自己的渴望。而當(dāng)階層板結(jié)，社會(huì)公平仍然亟待改進(jìn)，對(duì)于普普通通的每個(gè)人不被奴化又有什么更好的選擇呢?橡皮人就這樣被“工作”著，被“生活”著，甚至也被社會(huì)“消遣”著。在這個(gè)信息化，鼓吹個(gè)人解放的文明社會(huì)，“謀生”卻比以往時(shí)代都更適合作為橡皮人工作的注解。
職業(yè)倦怠
職業(yè)倦怠是由于長(zhǎng)時(shí)間的和過度的壓力所造成的情緒、精神和生理的多重耗竭，你開始感覺一切都超過你能應(yīng)對(duì)的范圍，每天的生活都成為一種難以應(yīng)對(duì)的挑戰(zhàn)。當(dāng)壓力進(jìn)一步持續(xù)你會(huì)逐漸對(duì)工作失去興趣和動(dòng)機(jī)，職業(yè)倦怠就像一個(gè)巨大的黑洞，它不斷吸取你的能量，讓你感覺越來越無助、絕望、憤世嫉俗并充滿怨氣，最終讓你感覺自己被吸干榨凈。橡皮人的很多表現(xiàn)與職業(yè)倦怠(Burn out)完全一致，首先情感衰竭──沒有活力沒有熱情，然后去人格化──內(nèi)心與工作隔離、最終消極的評(píng)價(jià)自己和工作 ──越來越?jīng)]有滿足感和成就感。
行業(yè)特點(diǎn)
據(jù)稱，“橡皮人可以在如下職業(yè)中尋找：醫(yī)生、銀行員、程序員、教師、記者、交警、公務(wù)員、演員、出租車司機(jī)……”，不難看出，服務(wù)性行業(yè)、才智耗竭的職業(yè)、單獨(dú)從業(yè)的工作、目標(biāo)感過強(qiáng)的職業(yè)、體制僵化的工作都是職業(yè)倦怠的高發(fā)地帶。她們有的需要不斷的付出助人，內(nèi)部資源耗盡的時(shí)候來不及補(bǔ)充;有的為了創(chuàng)意和創(chuàng)新揪光了自己的頭發(fā)，卻沒有時(shí)間睡個(gè)好覺;有的必須獨(dú)自面對(duì)一切，沒有任何人可以商量或者依靠;有的日復(fù)一日，工作內(nèi)容數(shù)十年一樣的簡(jiǎn)單機(jī)械;有的努力奮斗卻依然無法撼動(dòng)體制的束縛。換句話說，行業(yè)對(duì)個(gè)體情感、智力和身體資源的長(zhǎng)期消耗──無論是挑戰(zhàn)太大難以應(yīng)對(duì)，還是根本沒有挑戰(zhàn)難以維持動(dòng)機(jī)，只要這種情況沒有有效的干預(yù)和應(yīng)對(duì)，都會(huì)逐漸讓身處其中的人感到挫敗，倦怠也就自然的產(chǎn)生了。
個(gè)性特點(diǎn)
A型性格
外國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查認(rèn)為城市里生活的人約3/4都是A型性格，自從上個(gè)世紀(jì)70年代以后，更多的女性進(jìn)入由A型男性和A型氛圍所住在的工作場(chǎng)所中，女性群體的A型行為明顯上升。她們永不停息的努力完成工作──超強(qiáng)動(dòng)機(jī);總想做得比預(yù)期多──急性子;一旦受挫就表現(xiàn)出缺乏耐心、急躁和憤怒──泛化的攻擊性。她就像塞進(jìn)勁量電池的小兔子，一刻不停的蹦跶，而實(shí)際上她們往往忘記了強(qiáng)勁的電池也需要充電，最終變成一種自我消耗甚至自我毀滅，突然有一天小兔子再也找不到跳動(dòng)的力量了。
自我評(píng)價(jià)低、凡事追求完美主義、A型性格、外控性格等都容易受到職業(yè)倦怠癥的折磨。A型性格是一種“工作狂”的性格特點(diǎn)，容易緊張，情緒急躁，進(jìn)取心強(qiáng)，在外界看來好像沖勁十足，就像永不斷電的長(zhǎng)效電池，實(shí)際上身心狀況超支付出，而易導(dǎo)致身心的倦怠。
E型女性
E型女性想問題和做事情依據(jù)一個(gè)主要而又普遍的原則：讓每個(gè)人覺得你很重要。對(duì)于如今具有成就取向的女性來說，成功往往被兩個(gè)方面同時(shí)定義：生活和工作。這個(gè)定義常常讓職業(yè)女性感到巨大的壓力，為了在比較中得勝，她們似乎只有一個(gè)辦法：成為對(duì)每個(gè)人都很重要的人，讓職業(yè)和生活同樣光鮮燦爛，當(dāng)她們所扮演的各種角色都表現(xiàn)優(yōu)秀的時(shí)候卻付出了心理和勝利健康的巨大代價(jià)。有人說，“在榮耀的背后，在多面手和表面的精力充沛的背后，你幾乎能聽到壓力炸彈滴滴答答的聲音。很多時(shí)候E型女性就像一支兩頭燃燒的蠟燭，最終成為自身成就的犧牲品”。沒有人能只予不取，蠟炬成灰，人也會(huì)最終無力給予，陷入巨大的失落和空虛。
職業(yè)受挫
拼死拼活做得最多，到頭來升遷的卻是別人?干了十多年才發(fā)現(xiàn)自己根本不適合現(xiàn)在的工作，可是年紀(jì)大了該行又何談容易?一直在晉升可是眼見著離公司的玻璃天花板越來越近?充滿了想法和干勁，到頭來發(fā)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)最不需要的就是創(chuàng)意?不想和同事一樣得過且過，卻被認(rèn)為想有上位野心而被邊緣化?不屑老板卑鄙的手段，正義感大爆發(fā)?如此種種，無論是大大小小的不公平、讓人窒息的制度、或明或暗的潛規(guī)則還是遇人不淑、懷才不遇、理念不合以上種種都可能成為橡皮化的直接誘因。
初入職場(chǎng)沒有人不想做得更好，但是常常事與愿違，當(dāng)年輕的理想與沖勁遭到殘酷現(xiàn)實(shí)結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的悶棍后，更多的人選擇了成為“順民”，當(dāng)然順得是所謂的“客觀規(guī)律”，付出的代價(jià)卻是模糊和壓抑了自己。于是理想被套上的橡膠的安全套，嚴(yán)防觸摸;臉上帶上了一副橡皮面具，永遠(yuǎn)寵辱不驚;于是身體的肌肉也變得如橡膠制品一樣被動(dòng)地反應(yīng)著外接的刺激，而絲毫沒有主動(dòng)性。這就好像結(jié)婚以后才發(fā)現(xiàn)戀人完全不是自己想象，而一紙多年的契約卻又讓我們不得不朝夕面對(duì)，于是我們選擇了發(fā)自內(nèi)心的冷漠。
可惜去人格化的工作狀態(tài)并不能讓我們真得對(duì)這一婚姻感到滿意，卻讓我們放棄了再次追求幸福的權(quán)利和機(jī)會(huì)。慢慢得也許已經(jīng)認(rèn)為幸福不過是傳說，于是就在原地絕望著，一動(dòng)不動(dòng)。就像那些以為自己無法逃避電擊的動(dòng)物被動(dòng)得忍受痛苦，在痛苦中橡皮人也學(xué)會(huì)了放棄掙扎的努力，墮入習(xí)得性無助的深淵，從無助到無奈，從無奈到無望。
橡皮化的警戒線：
每個(gè)人在職場(chǎng)中都會(huì)經(jīng)受壓力的考驗(yàn)，但是壓力不全都是壞事情，適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動(dòng)力甚至成為成長(zhǎng)的契機(jī)，不過如果長(zhǎng)期出于高壓的狀態(tài)下，每個(gè)人都有可能由開始的積極應(yīng)對(duì)到疲于奔命再到最后的麻木逃避，即成為職場(chǎng)橡皮人。下表中就清楚了列出了從壓力過大與橡皮人狀態(tài)的對(duì)比，如果處在壓力下的你已經(jīng)開始向右邊靠攏那就要特別小心了。
跟橡皮人說再見
勞逸結(jié)合
橡皮人最終被拖入“皮”態(tài)的原因除了工作與生活的消耗，更重要的是她們從來沒有機(jī)會(huì)補(bǔ)充能量。 休息對(duì)于橡皮人們往往是一種極大的奢侈，天天處于“疲”態(tài)的她們最終已經(jīng)不知道如何放松與休息，發(fā)呆、看碟、上網(wǎng)成了填滿空閑時(shí)間的全部活動(dòng)。有研究表明，每天多睡一、兩個(gè)小時(shí)能明顯改善我們壓力下的情緒反應(yīng)。不僅如此，最有有效的休息不是成為一只不變姿勢(shì)的沙發(fā)土豆，而是從事自己感興趣的活動(dòng)。橡皮人的悲哀在于，即便有機(jī)會(huì)與自己獨(dú)處卻更加彷徨而不知所措。從自己曾經(jīng)的愛好開始找回對(duì)生活的熱情，重新貼近自己的內(nèi)心是個(gè)不錯(cuò)的選擇。興趣愛好不僅能夠讓我們感受到過程的快樂，解除目標(biāo)和結(jié)果對(duì)我們的詛咒，還能增加我們的成就感和對(duì)生活的掌控感，這對(duì)于感覺生活嚴(yán)重失控的橡皮人來說特別重要。別用沒時(shí)間做藉口，哪怕只有一個(gè)小時(shí)我們也要抱著“勿以善小而不為”的信念，對(duì)自己好一點(diǎn)，別再等了。
賦予意義
相信大家都聽說過這樣一個(gè)故事，有人問三個(gè)石匠在做什么。第一個(gè)石匠說：“我在混口飯吃”。第二個(gè)石匠一邊敲打石塊一邊說：“我在做全國(guó)數(shù)一數(shù)二的石匠活”。第三個(gè)石匠停下來，凝神望著遠(yuǎn)方的天空說：“我在建造一所世界上最有特色的大教堂。第一個(gè)估計(jì)已經(jīng)職業(yè)倦怠了，而第二個(gè)一旦結(jié)果不能證明自己是最棒得也容易陷入自我否定，只有第三個(gè)為自己最普通的工作找到了意義，工作的每一天雖然辛苦也在成就自己和別人的夢(mèng)想，如果三個(gè)人的待遇相同，估計(jì)第三個(gè)人的工作滿意度和幸福感甚至自我價(jià)值感都會(huì)完勝其它兩位。意義感的巨大虛空常讓橡皮人感到工作除了糊口沒有其它任何價(jià)值，也因此很男對(duì)自己有積極的評(píng)價(jià)。意義賦予了每件事情以價(jià)值，比如初戀送給你的那條水鉆項(xiàng)鏈，事情對(duì)我們?cè)接幸饬x在我們的心中也越有價(jià)值，但是不要再問你的工作有什么意義?需要被質(zhì)問的人正是你自己，你打算賦予你的工作什么樣的意義?賦予工作意義就是在給工作增加價(jià)值，別忘了人不怕受苦，就怕受得苦沒有價(jià)值。
積極應(yīng)對(duì)
每個(gè)人都在職場(chǎng)中遭遇著這樣或者那樣的挫折和壓力，但是不是所有人都會(huì)選擇聽天由命，自我放逐，放棄爭(zhēng)取更美好生活的努力和權(quán)力。這其中最大的區(qū)別在于每個(gè)人對(duì)自己困境的解釋和歸因不同。“客戶怎么這么弱智?領(lǐng)導(dǎo)怎么這么陰險(xiǎn)?工作怎么這么無趣?”，每一個(gè)問題都是指向別人或者環(huán)境。指責(zé)讓錯(cuò)誤變成別人的，同時(shí)改正錯(cuò)誤的責(zé)任也交給了別人，我們不僅成了受害者，還只能被動(dòng)的承擔(dān)，于是再也沒有了改變的動(dòng)機(jī)，也放棄了對(duì)自己的責(zé)任，一句話有什么樣的歸因就會(huì)有什么樣的行動(dòng)。所以，不妨學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換一下自己頭腦中蹦出來的那些讓你越來越絕望和無力的問題，不再執(zhí)著于“為什么他們對(duì)我這么不公平”，試一試“我怎樣做才是對(duì)自己公平的?”，生活面貌的改變有時(shí)就在轉(zhuǎn)念之間。接納而不是抱怨和絕望于工作的不完美，你才能真正從束縛中解放，此時(shí)新的行動(dòng)和選擇才有了可能。
鏈接優(yōu)勢(shì)
每一個(gè)小孩子都有一個(gè)最深的需要就是“感覺到他們被需要”。其實(shí)不只是小孩子，每個(gè)人內(nèi)心都深藏著這樣的需要。不過對(duì)于橡皮人，這個(gè)問題的答案通常是否定的，工作不需要她們，生活不需要她們，世界不需要她們，最終讓她們自己都覺得不再需要自己，生命力就這樣日漸枯萎著。如果每個(gè)人都是一粒種子，那么最深的生命力來源于種子內(nèi)所蘊(yùn)含的獨(dú)特基因，這些基因推動(dòng)著種子發(fā)芽，抵抗巖石的壓迫而最終得以成長(zhǎng)和綻放。這就是來自生命深處的力量──你獨(dú)一無二的價(jià)值和優(yōu)勢(shì)。這一偉力一旦受阻對(duì)每個(gè)人所產(chǎn)生的傷害也是巨大的，失敗感、無價(jià)值感以及虛無感一并襲來。當(dāng)橡皮人在暗無光亮隧道里機(jī)械的爬行時(shí)，不妨向內(nèi)尋找內(nèi)心的光明，你的優(yōu)勢(shì)從來都未曾離開，只是經(jīng)常被忽視。
不要患得患失的擔(dān)心發(fā)揮優(yōu)勢(shì)究竟能不能取得自己想象的成就，體驗(yàn)活出自己的生命狀態(tài)本身就是對(duì)你也是對(duì)世界最好的禮物。正如有人說的，“永遠(yuǎn)不要問這個(gè)世界需要什么樣的人，而要問什么事情讓你有生命力，因?yàn)檫@個(gè)世界需要的是──有生命力的人”，無論去橡皮化還是預(yù)防被橡皮化，關(guān)鍵是保持旺盛的生命狀態(tài)，找到你最大的優(yōu)勢(shì)，在發(fā)揮優(yōu)勢(shì)中獲得自我實(shí)現(xiàn)、意義和快樂，生命將每日煥發(fā)新的光彩。
http://www.fuchuonang.cn/【找到你自己最大的優(yōu)勢(shì)，不做職場(chǎng)橡皮人】相關(guān)文章：
職場(chǎng)上，如何評(píng)估自己的個(gè)人優(yōu)勢(shì)？07-19
職場(chǎng)上叫做“橡皮白領(lǐng)”的人11-30
職場(chǎng)人要學(xué)會(huì)控制自己的情緒08-10
職場(chǎng)人怎樣用忠誠(chéng)“包裝”自己08-02
如何在簡(jiǎn)歷上展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)04-10