人生職業(yè)規(guī)劃范文10篇
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們又有了新的工作，讓我們對(duì)今后的職業(yè)發(fā)展方向做個(gè)計(jì)劃吧。我們?cè)撛趺慈?xiě)職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編整理的人生職業(yè)規(guī)劃10篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇1
今晚在網(wǎng)上無(wú)意中看到了甄博士在某職場(chǎng)講壇上回答網(wǎng)友提問(wèn)的一段話，對(duì)行業(yè)職業(yè)發(fā)展做了四個(gè)階段的描述，認(rèn)真的進(jìn)行了拜讀，深表認(rèn)同，非常的有道理，經(jīng)過(guò)整理后，發(fā)到這里，與大家共享，望共勉：人生的職業(yè)發(fā)展可以分為一下四個(gè)階段：
職業(yè)萌芽階段：基本上對(duì)應(yīng)與大學(xué)生的在校學(xué)習(xí)階段。由于我國(guó)高校的教育仍然是偏重于知識(shí)教育，教授專業(yè)知識(shí)，缺乏基本的職業(yè)發(fā)展教育和素質(zhì)培養(yǎng)，例如大學(xué)生不了解職業(yè)發(fā)展規(guī)劃、不了解企業(yè)的運(yùn)作、不知道自己找什么樣的工作、面試是不能證明自己的素質(zhì)能力。致使很多大學(xué)生畢業(yè)后，找不到工作，或進(jìn)入工作后，很長(zhǎng)時(shí)間不能適應(yīng)工作環(huán)境，不能正確定位自己。
本階段職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)：探求專家喜歡的行業(yè)和職業(yè)方向，初步了解行業(yè)公司的基本運(yùn)作，重點(diǎn)加強(qiáng)自己的職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)，例如基本的人際溝通能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
適應(yīng)工作階段：這個(gè)階段是開(kāi)始工作的0－5年的過(guò)程，初入職場(chǎng)，接到公司分配的工作，從開(kāi)始學(xué)習(xí)怎樣工作，在別人的指導(dǎo)下，承擔(dān)公司中的部分工作。慢慢適應(yīng)了職場(chǎng)的環(huán)境，掌握了工作所需的基本知識(shí)和技能，成長(zhǎng)為一名可以獨(dú)立工作的合格的工作人員。
本階段職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)：明白公司的運(yùn)作，學(xué)習(xí)工作相關(guān)的專業(yè)技術(shù)知識(shí)和在公司工作的基本方法，加深對(duì)行業(yè)的了解和本行業(yè)的職業(yè)方向，確定自己的專業(yè)化職業(yè)發(fā)展方向。例如在it服務(wù)公司，可以選擇項(xiàng)目經(jīng)理、it架構(gòu)師、it系統(tǒng)工程師、it應(yīng)用工程師、咨詢顧問(wèn)等職業(yè)方向。開(kāi)始從技術(shù)、專業(yè)方向、職業(yè)化素質(zhì)三個(gè)方面針對(duì)性地提升自己的能力。
團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)階段：這個(gè)階段是工作后的4－9年的過(guò)程，技術(shù)上的進(jìn)一步提高，職業(yè)素質(zhì)的鍛煉和提高，從一名獨(dú)當(dāng)一面的工作人員，成為一個(gè)能帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成工作的重要人員。把自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，分享給團(tuán)隊(duì)，積極影響團(tuán)隊(duì)成員，作為技術(shù)負(fù)責(zé)人或團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，解決團(tuán)隊(duì)中的問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成功。
創(chuàng)新貢獻(xiàn)階段：一般是工作10年、15年或20年后，成為這個(gè)行業(yè)和職業(yè)分享上的專家，不僅指導(dǎo)公司相關(guān)方面的工作，更能結(jié)合行業(yè)發(fā)展的趨勢(shì)，公司業(yè)務(wù)環(huán)境的實(shí)際情況，進(jìn)行創(chuàng)新，用更有效的方法，幫助企業(yè)獲得成功。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇2
有人說(shuō)，職業(yè)規(guī)劃就是告訴你適合干什么;有人說(shuō)，職業(yè)規(guī)劃就是幫你規(guī)劃好人生路線，按部就班地做就能成功;有人說(shuō)，職業(yè)規(guī)劃就是由職場(chǎng)前輩給你傳授經(jīng)驗(yàn)�！奥殬I(yè)規(guī)劃”，如今已由學(xué)生及家長(zhǎng)關(guān)注的就業(yè)視點(diǎn)發(fā)展成為全球教育的主導(dǎo)觀念。
留學(xué)為何需要職業(yè)規(guī)劃
與容閎、詹天佑、徐志摩那個(gè)時(shí)代相比，盡管我們?cè)诳蒲�、高精尖技術(shù)和先進(jìn)管理領(lǐng)域，與西方還存在一定的差距，但這種差距正在不斷縮小，甚至在某些領(lǐng)域，中國(guó)已經(jīng)超越了西方國(guó)家。因此，現(xiàn)在不能簡(jiǎn)單地說(shuō)，只要在國(guó)外學(xué)到一技之長(zhǎng)，歸國(guó)后就能徹底顛覆某個(gè)學(xué)科和行業(yè)。況且，當(dāng)今時(shí)代的留學(xué)生已經(jīng)很多。那么，出國(guó)留學(xué)還有意義嗎?
答案是肯定的。首先，出國(guó)留學(xué)能夠享受?chē)?guó)際一流的教育資源。其次，積累國(guó)際工作經(jīng)驗(yàn)。留學(xué)可以開(kāi)拓國(guó)際視野，幾個(gè)主要留學(xué)目的地國(guó)家，如美國(guó)、澳大利亞、加拿大等，都有針對(duì)國(guó)際學(xué)生實(shí)習(xí)和就業(yè)的工作簽證政策。優(yōu)秀國(guó)際學(xué)生有一定的機(jī)會(huì)留在當(dāng)?shù)毓ぷ�，不僅可以感受海外工作氛圍和環(huán)境，還可以積累在國(guó)際企業(yè)的工作經(jīng)驗(yàn)，特別是接觸到先進(jìn)的商業(yè)模式、應(yīng)用技術(shù)和管理理念。
在這個(gè)過(guò)程中，從留學(xué)到就業(yè)，從“軟背景”到“硬實(shí)力”，職業(yè)規(guī)劃越早越受用。如果沒(méi)能在留學(xué)前著手職業(yè)規(guī)劃，那么也應(yīng)在留學(xué)期間思考畢業(yè)時(shí)的就業(yè)去向。
職業(yè)規(guī)劃中有哪些誤區(qū)
研究發(fā)現(xiàn)，很多中國(guó)學(xué)生在為留學(xué)做職業(yè)規(guī)劃時(shí)，容易被一些假象或誤區(qū)所蒙蔽。
表現(xiàn)之一是專業(yè)扎堆，畢業(yè)后難就業(yè)。哪個(gè)行業(yè)好或者哪個(gè)熱門(mén)就選哪個(gè)，這種不假思索的決策方式把許多問(wèn)題留在了以后。根據(jù)新東方前途出國(guó)咨詢有限公司的最新數(shù)據(jù)，超過(guò)40%的留學(xué)生選擇金融、商科相關(guān)專業(yè)，而近年來(lái)金融行業(yè)的入門(mén)級(jí)崗位長(zhǎng)期處于供大于求的狀態(tài)。
表現(xiàn)之二是注重功課和考試，不注重實(shí)習(xí)。努力學(xué)習(xí)固然是學(xué)生的本分，但還要記得為了什么而學(xué)習(xí)。學(xué)生可以從學(xué)校就業(yè)辦公室(Career Office)、行業(yè)探索沙龍、校友精英及名企校園宣講會(huì)、求職或行業(yè)分享等活動(dòng)中獲得想了解的行業(yè)或企業(yè)信息，從而為未來(lái)做選擇，而實(shí)習(xí)經(jīng)歷是驗(yàn)證這個(gè)行業(yè)乃至崗位是否適合自己的最有效方式。
表現(xiàn)之三是認(rèn)為進(jìn)入名校就等于進(jìn)入名企。名校背景會(huì)使求職者獲得更多名企的面試機(jī)會(huì)，但能否被錄用，還要看其是否擁有企業(yè)想要的軟實(shí)力和硬實(shí)力，包括校園實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、實(shí)習(xí)經(jīng)歷等。當(dāng)然，還有清晰的職業(yè)規(guī)劃和充足的面試、筆試準(zhǔn)備。
表現(xiàn)之四是以為職業(yè)規(guī)劃可以等到就業(yè)前再準(zhǔn)備。有一部分學(xué)生認(rèn)為，職業(yè)規(guī)劃只要在就業(yè)前準(zhǔn)備就可以，或者說(shuō)留學(xué)與職業(yè)規(guī)劃并不存在很大的關(guān)聯(lián)。其實(shí)，很多成功案例都顯示，越早規(guī)劃的中國(guó)留學(xué)生越能輕松就業(yè)。其中，有充足相關(guān)行業(yè)實(shí)習(xí)經(jīng)歷的留學(xué)生幾乎都輕松拿到理想企業(yè)的“入場(chǎng)券”。對(duì)于就讀所謂“非名�！钡牧魧W(xué)生來(lái)說(shuō)，完全可以依靠科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃和腳踏實(shí)地的努力，在短短數(shù)年的留學(xué)期間實(shí)現(xiàn)“彎道超車(chē)”。
家長(zhǎng)咋精準(zhǔn)支持孩子規(guī)劃
當(dāng)然，導(dǎo)致以上現(xiàn)狀的原因有很多，其中原因之一是父母。一種是在孩子留學(xué)與就業(yè)方面，父母享有絕對(duì)的決定權(quán)。另一種是父母完全自由散養(yǎng)孩子，“只要孩子開(kāi)心就好”。其實(shí)，孩子這時(shí)閱歷尚淺，需要正確的指引和幫助。而且，研究表明，那些初入職場(chǎng)就“游刃有余”的孩子，很多都有一雙“隱形的翅膀”在支持，即來(lái)自家長(zhǎng)的力量。
今天的中國(guó)家長(zhǎng)擁有更為豐富的教育背景、國(guó)際視野和可支配資源。他們普遍關(guān)注子女的職業(yè)規(guī)劃，但他們當(dāng)中的很多人并不了解如何精準(zhǔn)地幫助孩子進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，關(guān)注的問(wèn)題也不夠超前。一般家長(zhǎng)的問(wèn)題都會(huì)集中在專業(yè)的選擇上。例如，這個(gè)專業(yè)未來(lái)好不好就業(yè)?這個(gè)專業(yè)好還是那個(gè)專業(yè)好?但實(shí)際上，判斷職業(yè)規(guī)劃的維度有很多，專業(yè)和薪資只是其中一部分�，F(xiàn)在的高薪行業(yè)并不代表著三五年之后還是最好的，現(xiàn)在看起來(lái)薪資不高的行業(yè)，未來(lái)三五年后可能會(huì)成倍增長(zhǎng)。
例如，很多中國(guó)企業(yè)都在投資體育產(chǎn)業(yè)，包括在國(guó)內(nèi)外購(gòu)買(mǎi)體育俱樂(lè)部。這時(shí)候，企業(yè)需要的是在國(guó)外俱樂(lè)部有過(guò)實(shí)習(xí)或工作經(jīng)歷的人才，為此，與之相關(guān)的體育管理專業(yè)未來(lái)會(huì)炙手可熱。其實(shí)，還有很多類似的新型職業(yè)可能從一開(kāi)始就沒(méi)有出現(xiàn)在家長(zhǎng)的規(guī)劃中。
因此，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)說(shuō)，興趣、性格是否與專業(yè)匹配，未來(lái)行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)，都值得思考。為此，家長(zhǎng)提出“我的孩子更適合什么專業(yè)”“這個(gè)行業(yè)發(fā)展前景如何”“選擇什么樣的專業(yè)與這個(gè)行業(yè)相關(guān)”之類較為立體的問(wèn)題，可能對(duì)于孩子的留學(xué)與職業(yè)規(guī)劃更有裨益。
在經(jīng)歷多維度的思考后明確就業(yè)方向，接下來(lái)就需要對(duì)行業(yè)做深度研究。很多學(xué)生與家長(zhǎng)經(jīng)過(guò)多重考量后選擇了金融專業(yè)，但僅僅通過(guò)財(cái)經(jīng)頻道、新聞和道聽(tīng)途說(shuō)來(lái)進(jìn)行職業(yè)探索，顯然并不專業(yè)。金融行業(yè)的8個(gè)子行業(yè)——券商、投行、基金、商業(yè)銀行、資產(chǎn)管理、保險(xiǎn)、信托、期貨，在國(guó)內(nèi)外的商業(yè)模式是怎么樣的?主要的公司有哪些?會(huì)招聘哪些人才?崗位都是做什么的?未來(lái)的發(fā)展軌跡是什么樣子的?如果未來(lái)要投入30年以上的職業(yè)生涯到這個(gè)行業(yè)中去，難道不應(yīng)該花兩個(gè)月的時(shí)間去了解嗎?
想要進(jìn)入某一行業(yè)，就一定要知道它的就業(yè)形勢(shì)。例如，投資銀行招聘一般都要求應(yīng)聘者有名校背景和暑期實(shí)習(xí)經(jīng)歷。如果應(yīng)聘者曾經(jīng)爭(zhēng)取到這樣的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，就有可能被錄用。咨詢行業(yè)同樣需要是名校高材生，平均成績(jī)績(jī)點(diǎn)(GPA)要高，有相關(guān)名企實(shí)習(xí)經(jīng)歷，同時(shí)一定要學(xué)習(xí)面試技巧，并做好充足準(zhǔn)備。
如何科學(xué)地制訂職業(yè)規(guī)劃
對(duì)想進(jìn)行留學(xué)與職業(yè)規(guī)劃的中國(guó)學(xué)生，首先要了解自己，即做到自我認(rèn)知和探索。為此，可以先向自己提出這樣幾個(gè)問(wèn)題：我的職業(yè)興趣是什么?我有什么能力?我在什么樣的活動(dòng)中會(huì)獲得最多的滿足感?對(duì)此，有兩種解決辦法，一是憑直覺(jué)，弄清自己喜歡做什么，對(duì)什么感興趣，并且擅長(zhǎng)做什么;二是找到專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師，通過(guò)職業(yè)咨詢、專業(yè)測(cè)評(píng)等方法，最終獲得客觀的自我認(rèn)知。值得注意的是，人的興趣在年輕的時(shí)候具有不穩(wěn)定的特點(diǎn)，所以用“我擅長(zhǎng)做什么”問(wèn)自己更為可靠。
其次，了解外部世界。要對(duì)工作世界有所了解，例如，勞動(dòng)力市場(chǎng)現(xiàn)狀、就業(yè)市場(chǎng)格局、行業(yè)背景分析、職業(yè)種類的區(qū)分和各自要求、地域問(wèn)題、企業(yè)文化和組織等。對(duì)某行業(yè)感興趣的留學(xué)生，應(yīng)該通過(guò)盡可能多的渠道去了解該行業(yè)。已經(jīng)確定專業(yè)的留學(xué)生可以直接通過(guò)學(xué)校了解本專業(yè)往屆畢業(yè)生就業(yè)去向，借鑒師哥、師姐的經(jīng)驗(yàn)。研究?jī)?nèi)容應(yīng)該從行業(yè)現(xiàn)狀，到企業(yè)，再到職位等。
通常而言，能夠很好地駕馭一份工作，需要知識(shí)、技能和能力三方面支撐。其中，知識(shí)和技能是崗位最基本的專業(yè)功底和辦公技能，而能力在不同階段有不同的需求，提升也大多是在實(shí)踐中改變的。而長(zhǎng)期職業(yè)生涯的成功因素中，“合適”占了很大比重。為此，科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃中，需要我們理清一些非理性信念，比如“錢(qián)多活少離家近”。
通過(guò)以上分析，我們對(duì)未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃有了一定方向。然而，是不是按照這樣的方式制訂出來(lái)的職業(yè)規(guī)劃就一定符合自己的職業(yè)發(fā)展軌跡或者能夠解決“疑難雜癥”呢?對(duì)此，要根據(jù)實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行具體分析。職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于個(gè)人而言，其價(jià)值聚焦于兩點(diǎn)：
首先，提升主觀幸福感 (SWB)。主觀幸福感是指人們對(duì)其生活質(zhì)量所做的情感性和認(rèn)知性整體評(píng)價(jià)。例如，一個(gè)很文藝的女生在美國(guó)很吃力地學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)，只是為了能夠留在美國(guó)。長(zhǎng)期來(lái)看，這并不是一個(gè)明智的選擇。留學(xué)生是個(gè)全球流動(dòng)的群體，無(wú)論在哪里工作，都需要對(duì)職業(yè)充滿熱情。況且每個(gè)行業(yè)，除了春天還會(huì)有冬天，在選擇職業(yè)上，只有最適合自己的行業(yè)。
其次，提升個(gè)人生涯成熟度，即生涯決策能力。目前，復(fù)雜的經(jīng)濟(jì)環(huán)境致使企業(yè)生命周期急劇縮短，“從一而終”的職業(yè)發(fā)展概念正在淡化。為此，如何在紛繁復(fù)雜的變革中掌控全局，保持自身職業(yè)發(fā)展軌跡的連續(xù)上升，成為職場(chǎng)生存的一項(xiàng)必備技能。
總之，主觀幸福感向內(nèi)，生涯成熟度向外，一內(nèi)一外，共同構(gòu)建起人們追求職業(yè)穩(wěn)定、職業(yè)發(fā)展、職業(yè)幸福的基本體系，這也是職業(yè)規(guī)劃本身所要傳遞的理念。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇3
志當(dāng)存高遠(yuǎn)，人生規(guī)劃是否合理可行對(duì)于人生道路的選擇有很大影響甚至是決定的作用，作為一名年輕教師合理的職業(yè)規(guī)劃也會(huì)對(duì)能否做好這份職業(yè)有很大的影響，今天聽(tīng)了教師職業(yè)對(duì)話中關(guān)于教師職業(yè)規(guī)劃對(duì)我的啟發(fā)很大，下面就是一些粗淺的看法：
1、適應(yīng)階段
參加工作1年。這階段拜師學(xué)習(xí)，并逐漸認(rèn)同教師的職業(yè)責(zé)任，實(shí)現(xiàn)由師范生向教師角色轉(zhuǎn)變。
教師在此過(guò)程中，逐漸熟悉備課、上課、輔導(dǎo)、批改作業(yè)、考試測(cè)驗(yàn)等教學(xué)常規(guī)性工作；通過(guò)課堂教學(xué)，不斷地把教學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為教學(xué)能力。
一年的試用期結(jié)束后，學(xué)校認(rèn)可了新教師的這些轉(zhuǎn)變，就錄用為正式教師。這個(gè)階段是教師生涯的第一站，可以說(shuō)是在三尺講臺(tái)上“立住腳”。
2、練就教學(xué)基本功階段
到第3年左右，是練就教學(xué)基本功階段。
主要是教師的“二字一話一機(jī)”(粉筆字、鋼筆字、普通話、計(jì)算機(jī))等一般基本功；備課、上課、批改、輔導(dǎo)、測(cè)驗(yàn)等常規(guī)基本功；處理重點(diǎn)、難點(diǎn)等課堂教學(xué)基本功；分析和了解學(xué)生、管理學(xué)生的基本能力。
即在此過(guò)程中形成了過(guò)硬的基本功，具備了獨(dú)立的教育實(shí)踐能力，成為勝任學(xué)科教學(xué)的教師。在拜師形式上就算出師了，可以說(shuō)是在三尺講臺(tái)上“站穩(wěn)腳”。
3．形成經(jīng)驗(yàn)和技能階段
到了第5年左右，是形成經(jīng)驗(yàn)和技能階段。這一階段的教師開(kāi)始認(rèn)同教師的職業(yè)價(jià)值，逐步樹(shù)立現(xiàn)代教育觀念，形成了自己的一套教學(xué)設(shè)計(jì)、教法和學(xué)法指導(dǎo)等教學(xué)方式，從而構(gòu)建了自身經(jīng)驗(yàn)體系。
其中部分教學(xué)成果顯著的皎皎者被評(píng)上“教壇新秀”或“優(yōu)質(zhì)課”獲獎(jiǎng)?wù)撸闪水?dāng)?shù)匦∮忻麣獾慕?jīng)驗(yàn)型或技能型教師�？梢哉f(shuō)在三尺講臺(tái)上“站好腳”。
4、教師成長(zhǎng)的“徘徊階段”。
在第5至8年間，是教師成長(zhǎng)的“徘徊階段”。這時(shí)教師在教學(xué)業(yè)績(jī)上提高不明顯，出現(xiàn)心理學(xué)上的“平臺(tái)狀態(tài)”或“高原現(xiàn)象”，許多教師滿足于自己的那點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和技能，也就此裹足不前。
那些有遠(yuǎn)大抱負(fù)的教師則“明知山有虎，偏向虎山行”，一頭扎入對(duì)教育理論的學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)行教學(xué)反思，蓄勢(shì)待發(fā)。可以說(shuō)在三尺講臺(tái)上“上下求索”。
5、教師“成名”階段
第8至12年左右，是教師“成名”階段。少數(shù)越過(guò)“高原期”的教師，用現(xiàn)代教育理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐，并對(duì)學(xué)科教學(xué)有獨(dú)特見(jiàn)解，形成了自己的教學(xué)特色和風(fēng)格，成為學(xué)科教育專家。
此階段的教師深諳學(xué)生學(xué)習(xí)的興奮點(diǎn)、分歧點(diǎn)何在?熟知如何激活興奮點(diǎn)、順利通過(guò)分歧點(diǎn)，維護(hù)和推動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
這些教師因具有較強(qiáng)的教科研能力、學(xué)科指導(dǎo)能力，而業(yè)績(jī)突出，被評(píng)為省、市的學(xué)科帶頭人、特級(jí)教師，成為“名師”�？梢哉f(shuō)，在三尺講臺(tái)上“游刃有余”。
6、教師“成家”階段
第12年以后的一段時(shí)間，是教師“成家”階段。
在成名教師當(dāng)中，有些教師不滿足于在學(xué)科教學(xué)方面已有的建樹(shù)，始終“咬定青山不放松”，繼續(xù)走教科研之路，并把研究的觸角伸到教書(shū)育人的各個(gè)方面。
在理論上，對(duì)教育有深刻的理解和感悟；在實(shí)踐上，在做好“經(jīng)師”的同時(shí)，更注重做好“人師”，形成自成一體的教學(xué)流派。同時(shí)，在對(duì)教育有深厚的積淀基礎(chǔ)上形成自己的教育理念，在教學(xué)研究和實(shí)踐上不斷創(chuàng)新，能高屋建領(lǐng)地審視教育教學(xué)問(wèn)題，最終成為教育“名家”�？梢哉f(shuō)在三尺講臺(tái)上“大放異彩”。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇4
一、引言
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。人生的精彩讓我不斷的渴望“飛得更高”……
求知、探索，實(shí)踐、起步，成就、發(fā)展，收獲、享受，漫漫人生路，每個(gè)人都有不同的理想和經(jīng)歷，有的成功，有的失敗，有的得到收獲的歡欣，有的卻廢然而返……
面對(duì)種種的內(nèi)外困境，誠(chéng)然地看到人生需要規(guī)劃、職業(yè)路需要規(guī)劃，“科學(xué)的規(guī)劃是完美人生的序曲”。一份科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃不僅使大學(xué)和以后有了前進(jìn)的方向，而且使人的眼光放到更高的“頂峰”。
對(duì)未來(lái)做出規(guī)劃，不是在做白日夢(mèng)，更不是在癡心妄想，一份簡(jiǎn)單的規(guī)劃書(shū)，規(guī)劃出精彩人生，打造出錦繡前程，在不斷地實(shí)踐中調(diào)整計(jì)劃，理想終究會(huì)實(shí)現(xiàn)！
二、我的人生目標(biāo)
2.1 美好的愿望：讓自己和家人過(guò)上體面的生活，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)和國(guó)家杰出貢獻(xiàn)的人才。
2.2總體目標(biāo)：完成本科和研究生的學(xué)習(xí)，進(jìn)入南車(chē)集團(tuán)一類的大型企業(yè)，由最初的技術(shù)人員向管理層發(fā)展。
2.3已進(jìn)行情況：現(xiàn)為xx理工大學(xué)電氣學(xué)院自動(dòng)化專業(yè)的大二學(xué)生，接下來(lái)的任務(wù)是以優(yōu)秀的成績(jī)完成本科學(xué)業(yè)，并且考入一所本專業(yè)的重點(diǎn)院校讀研。
三、專業(yè)分析
3.1自動(dòng)化專業(yè)概況：自動(dòng)化專業(yè)主要研究的是自動(dòng)控制的原理和方法，自動(dòng)化單元技術(shù)和集成技術(shù)及其在各類控制系統(tǒng)中的應(yīng)用。它以自動(dòng)控制理論為基礎(chǔ)，以電子技術(shù)、電力電子技術(shù)、傳感器技術(shù)、計(jì)算機(jī)技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)與通信技術(shù)為主要工具，面向工業(yè)生產(chǎn)過(guò)程自動(dòng)控制及各行業(yè)、各部門(mén)的自動(dòng)化。它具有“控（制）管（理）結(jié)合，強(qiáng)（電）弱（電）并重，軟（件）硬（件）兼施”鮮明的特點(diǎn)，是理、工、文、管多學(xué)科交叉的寬口徑工科專業(yè)。學(xué)生在畢業(yè)后能夠從事自動(dòng)控制、自動(dòng)化、信號(hào)與數(shù)據(jù)處理及計(jì)算機(jī)應(yīng)用等方面的技術(shù)工作。就業(yè)領(lǐng)域也非常寬廣，包括高科技公司、科研院所、設(shè)計(jì)單位、大專院校、金融系統(tǒng)、通信系統(tǒng)、稅務(wù)、外貿(mào)、工商、鐵道、民航、海關(guān)、工礦企業(yè)及政府和科技部門(mén)等。
3.2技能要求：
具有較扎實(shí)的自然科學(xué)基礎(chǔ)，較好的人文社會(huì)科學(xué)基礎(chǔ)和外語(yǔ)綜合能力；
掌握本專業(yè)領(lǐng)域必需的較寬的技術(shù)基礎(chǔ)理論知識(shí)，主要包括電路理論、電子技術(shù)、控制理論、信息處理、計(jì)算機(jī)軟硬件基礎(chǔ)及應(yīng)用等；
較好地掌握運(yùn)動(dòng)控制、工業(yè)、過(guò)程控制及自動(dòng)化儀表、電力電子技術(shù)及信息處理等方面的知識(shí)，具有本專業(yè)領(lǐng)域1—2個(gè)專業(yè)方向的專業(yè)知識(shí)和技能，了解本專業(yè)學(xué)科前沿和發(fā)展趨勢(shì)；
獲得較好的系統(tǒng)分析、系統(tǒng)設(shè)計(jì)及系統(tǒng)開(kāi)發(fā)方面的工程實(shí)踐訓(xùn)練；
在本專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)具備一定的科學(xué)研究、科技開(kāi)發(fā)和組織管理能力，具有較強(qiáng)的工作適應(yīng)能力。
3.3就業(yè)前景：自動(dòng)化就業(yè)優(yōu)勢(shì)突出，所有的行業(yè)都可同自動(dòng)化掛鉤，轉(zhuǎn)行容易，“硬”可轉(zhuǎn)電子工程，“軟”可轉(zhuǎn)計(jì)算機(jī)，也可轉(zhuǎn)通信，當(dāng)然待遇也不錯(cuò)。
——屬于信息產(chǎn)業(yè)。信息產(chǎn)業(yè)是科技發(fā)展的趨勢(shì)，被譽(yù)為朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，發(fā)展快、需人多、待遇高。作為信息產(chǎn)業(yè)中的重要一員，自動(dòng)化專業(yè)有著光輝前途。
——應(yīng)用范圍廣。幾乎所有的工業(yè)部門(mén)都可同自動(dòng)控制掛上鉤，現(xiàn)代化農(nóng)業(yè)、國(guó)防也與自動(dòng)化息息相關(guān)。
——對(duì)個(gè)人發(fā)展非常有利。課程設(shè)置覆蓋面廣，所學(xué)知識(shí)與其他學(xué)科交叉甚多。
四、個(gè)人分析
4.1興趣：我的興趣廣而不專，泛而不濃。我對(duì)計(jì)算機(jī)、電子計(jì)術(shù)、電路、電機(jī)等與本專業(yè)息息相關(guān)的知識(shí)和技能有著較強(qiáng)征服欲，但是興趣卻不是特別的濃厚。我最為感興趣的就是語(yǔ)言類的.學(xué)科，并且鐘情于人文社科類。另外，我在體育和藝術(shù)上有著一定的喜好，但是由于不能夠在這些方面突出的表現(xiàn)自己，所以也就沒(méi)有把它們作為我努力的方向，但是在業(yè)余我樂(lè)于把它們作為提升自己綜合素質(zhì)的途徑。通過(guò)對(duì)我興趣特點(diǎn)的分析，在今后的發(fā)展中，我會(huì)不斷的培養(yǎng)自己對(duì)工程技術(shù)的興趣和提高自己的技能，這是我作為一個(gè)工科學(xué)生的必須。同時(shí)我會(huì)加強(qiáng)對(duì)自己人文素養(yǎng)提高，為自己由最初的工程技術(shù)人員向企業(yè)管理人員做好準(zhǔn)備。
4.2能力：我的各方面的能力總體較為平均，而在語(yǔ)言和寫(xiě)作方面稍強(qiáng)，這讓我可以比較輕松的掌握外語(yǔ)、文獻(xiàn)檢索、科技寫(xiě)作等方面的技能和人文社科類的知識(shí)理論。而自動(dòng)化畢竟是理工為主，需要較強(qiáng)的數(shù)學(xué)分析能力、對(duì)復(fù)雜電路的分析能力、和對(duì)電子電路的設(shè)計(jì)、調(diào)試能力，這恰恰是我所欠缺的，所以我必須在學(xué)習(xí)中以努力和刻苦來(lái)彌補(bǔ)能力上的不足。同時(shí)會(huì)注重另外還要注重人際交往人力的提高。
4.3性格:我的性格隨和安靜、有耐心，比較適合從事一些需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力的工作，而不大適應(yīng)快節(jié)奏的工作。稍偏內(nèi)向的我人際交往面不是很廣，但是卻有著為數(shù)不少的交往很深的朋友。雖然思維不是特別的活躍，但是卻能夠靜心專研和思考，這不但沒(méi)有讓我在競(jìng)爭(zhēng)中吃虧，往往還能夠取得更好的成績(jī)。
五、大學(xué)四年規(guī)劃
5.1 前兩年總結(jié)
大一：由于第一學(xué)期心中目標(biāo)不明確，對(duì)全新的大學(xué)生活感到陌生，所以一直處在熟悉環(huán)境和探索階段。長(zhǎng)達(dá)一學(xué)期的無(wú)目標(biāo)狀態(tài)讓我失去了一些提升自己的機(jī)會(huì)。第二學(xué)期的主要任務(wù)是將高數(shù)、C語(yǔ)言、這些基礎(chǔ)課程學(xué)扎實(shí)，為后來(lái)的學(xué)習(xí)和考研夯實(shí)基礎(chǔ)。但是 但是由于重視不足，沒(méi)有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，學(xué)習(xí)成績(jī)平平，雖然考試全部合格，但是還有許多知識(shí)漏洞。寒假在酒店做了一個(gè)月的臨時(shí)工讓我積累了一些寶貴的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中，我都不會(huì)拘泥于自己的專業(yè)，會(huì)為自己尋找和創(chuàng)造各種發(fā)展的可能，因此我在工作之余細(xì)心地留意了酒店的經(jīng)營(yíng)管理模式，并思考它的核心競(jìng)爭(zhēng)力和文化，如果我以后要有了足夠的資金，餐飲業(yè)是我感興趣的選擇。
大二：隨著專業(yè)課學(xué)習(xí)的開(kāi)展，在學(xué)習(xí)方面遇到課一些困難，然而這也是預(yù)料之中的。我正在積極采取措施去克服，不論我今后的發(fā)展方向如何，學(xué)好我的專業(yè)課程都是我的必由之路，只有掌握了好了業(yè)業(yè)的知識(shí)和技能，我才有向更高更適合我的領(lǐng)域發(fā)展的跳板。同時(shí)隨著《馬克思哲學(xué)基本原理》學(xué)習(xí)的進(jìn)行，我會(huì)在學(xué)習(xí)之余研讀一些哲學(xué)的書(shū)籍，同時(shí)關(guān)注時(shí)事，每天都會(huì)看新聞和社評(píng)，以提升自己的思考力加深自己對(duì)社會(huì)和時(shí)代的認(rèn)識(shí)。
5.2 后兩年規(guī)劃
更具我的多年的經(jīng)驗(yàn)和對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，我發(fā)現(xiàn)計(jì)劃不適宜做的太細(xì)，但是目標(biāo)必須明確，大致的輪廓也要清晰。針對(duì)自己大二階段的實(shí)際情況和人生目標(biāo)，大學(xué)后兩年的計(jì)劃如下：
大三：繼續(xù)傾力完成好專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，同時(shí)多注重實(shí)踐，在實(shí)踐環(huán)節(jié)中掌握到真正的專業(yè)技能。在第一學(xué)期中期針對(duì)自己的實(shí)際情況對(duì)是否考研做最后一次評(píng)估，一旦確定考研和目標(biāo)院校，就全身心投入，在前期大力全面展開(kāi)對(duì)英語(yǔ)詞匯，閱讀，寫(xiě)作能力的提高。暑假開(kāi)始認(rèn)真復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，展開(kāi)考研的攻堅(jiān)戰(zhàn)。
大四：完成考研和并且認(rèn)真做好畢業(yè)設(shè)計(jì)，向校方拿取相關(guān)證書(shū)，結(jié)束所有的大學(xué)課程學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)大學(xué)四年的學(xué)習(xí)并且完成大學(xué)畢業(yè)后期規(guī)劃。
六、大學(xué)畢業(yè)后期規(guī)劃
大三或者大四時(shí)通過(guò)認(rèn)真總結(jié)自己的實(shí)際情況考慮和定位，然后完成后續(xù)規(guī)劃。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇5
馬爾茨認(rèn)為潛意識(shí)有神奇的能力———只要你設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，潛意識(shí)的制導(dǎo)系統(tǒng)就會(huì)幫助你接近并擊中這個(gè)目標(biāo)。
但為什么很多人并沒(méi)有擊中自己的目標(biāo)呢？那是因?yàn)�，你的潛意識(shí)不僅輸入了目標(biāo)，還輸入了你沒(méi)有覺(jué)察到的目標(biāo)。例如你可能一方面說(shuō)“我要掙錢(qián)”，另一方面自我意象卻是“有錢(qián)人是壞蛋”； 一方面說(shuō)我渴望成功，另一方面卻說(shuō)我低人一等。如此等等。
所以，你內(nèi)心深處的糾結(jié)，造成了自己的困境。而這深處的糾結(jié)，則來(lái)自于內(nèi)心那幅用來(lái)描繪自己的精神藍(lán)圖或“心像”。每個(gè)人的理想來(lái)自哪里？來(lái)自于自我意象，就是以自我看法為基礎(chǔ)形成的。大多數(shù)都是根據(jù)我們過(guò)去的經(jīng)歷、成與敗、榮與辱以及別人對(duì)我們的反應(yīng)，尤其是童年時(shí)代的早期經(jīng)歷而無(wú)意識(shí)地形成的。
心理理論 人生由自我意象決定
我們都渴望活出自己的理想狀態(tài)，馬爾茨是美國(guó)著名的心理醫(yī)生，他自創(chuàng)的心理治療取向叫“心理控制術(shù)”：我們的人生，都是由我們的自我意象所決定的，如果你要活出夢(mèng)想，先要改變自我意象，這樣，人生才會(huì)隨之改變。
馬爾茨是如何發(fā)現(xiàn)了人性的這個(gè)奧秘？這和馬爾茨的工作有關(guān)，多年的整容經(jīng)驗(yàn)令他發(fā)現(xiàn)兩類現(xiàn)象：“許多例子中，改變外部形象似乎能創(chuàng)造一個(gè)全新的人，我手中的手術(shù)刀變成了一根魔棒，它不僅能改變病人的外貌，而且能改變病人的整個(gè)人生。生性害羞、不善交際的人變得大膽而無(wú)畏；一位”笨“男孩變成機(jī)靈聰慧的少年，后來(lái)還成為某知名公司的管理人員；向來(lái)懷有”鐵石心腸“的罪犯，幾乎一夜間從無(wú)可救藥的家伙變成了”囚犯標(biāo)兵“……
也有一個(gè)謎團(tuán)始終讓我不解：如果手術(shù)刀有魔力，那么為什么有些人臉部煥然一新卻始終死性不改呢？“
此外，他還發(fā)現(xiàn)很多人有“虛構(gòu)之丑”，在他和其他旁觀者看來(lái)，當(dāng)事人相當(dāng)漂亮，但當(dāng)事人自己卻堅(jiān)定地認(rèn)為自己很丑，所以一定要整容。
這些現(xiàn)象為什么會(huì)發(fā)生？在尋找這個(gè)問(wèn)題的答案時(shí)，馬爾茨逐漸明白：
每個(gè)人的內(nèi)心都有一幅用來(lái)描繪自己的精神藍(lán)圖或“心像”。對(duì)我們的意識(shí)來(lái)說(shuō)，這幅圖像可能模糊不清、朦朦朧朧、不甚分明，甚至一個(gè)人的意識(shí)根本沒(méi)有覺(jué)察到它的存在，但它的確就在那里，完完全全，纖毫畢現(xiàn)。
這個(gè)自我意象就是我們自己對(duì)“我是什么樣的人”的看法，它是以我們的自我看法為基礎(chǔ)形成的。
職場(chǎng)行動(dòng) 擺脫“我不行”的模式
所以，如果在職場(chǎng)上，你認(rèn)為自己的能力有限，穩(wěn)居中層，小富即安，那么就不要抱怨升職的機(jī)會(huì)和你擦肩而過(guò)。
如果某人認(rèn)為自己是“失敗者”，那么無(wú)論動(dòng)機(jī)多好，意志力多堅(jiān)強(qiáng)，他總能找到失敗的方式，即便機(jī)遇來(lái)臨，他也會(huì)失之交臂。
馬爾茨認(rèn)為，自我意象是一個(gè)前提、基石或基礎(chǔ)，你的全部性格特征、行為舉止，甚至所處的環(huán)境，都是以它為基礎(chǔ)而建立。結(jié)果，我們的經(jīng)歷似乎總在證明并加深我們的自我意象，從而形成一個(gè)循環(huán)。
我們的自我意象和父母有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。譬如，假若父母喜歡否定自己的孩子，那么這個(gè)孩子進(jìn)入學(xué)校后，就會(huì)有“我是一個(gè)失敗者”的自我意象，而他為了捍衛(wèi)這個(gè)自我意象，成績(jī)會(huì)一塌糊涂，這反過(guò)來(lái)又成了支持“我是一個(gè)失敗者”的自我意象的證據(jù)。不僅如此，父母一方面會(huì)難過(guò)，同時(shí)也會(huì)有一種不容易覺(jué)察的得意———我早就知道你是一個(gè)失敗者，你看我沒(méi)說(shuō)錯(cuò)吧。
這也是“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”，即一個(gè)人一旦有了某種念頭，就會(huì)驅(qū)使自己去實(shí)現(xiàn)這個(gè)念頭。所以，要想改變一個(gè)人的一生，關(guān)鍵是重塑自我意象。
我們要從那些束縛我們的，甚至是難于覺(jué)察的觀念中解脫出來(lái)，一旦你擺脫了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量將綻放出來(lái)！
自我探索 覺(jué)察自己的局限性信念
所以最重要的一點(diǎn)是真正覺(jué)察自己的模式，特別是潛意識(shí)里的聲音。
比如關(guān)于金錢(qián)，表面上你很渴望金錢(qián)，可是潛意識(shí)里，你認(rèn)為“為富不仁”、“金錢(qián)是萬(wàn)惡之源”，那么很遺憾，金錢(qián)不可能來(lái)到你身邊。
有個(gè)朋友，畢業(yè)后幾年一直在換工作，每個(gè)工作她都非常認(rèn)真、賣(mài)力，但總覺(jué)得自己得不到應(yīng)有的認(rèn)可，上司承諾她的升職也屢屢落空，一怒之下，換了另一份清閑的工作，有一定的職位，她又覺(jué)得工作很無(wú)聊。無(wú)論在哪一種境況，她總能找到另她不滿的地方，而內(nèi)心深處的聲音，是來(lái)自對(duì)自己的不滿。
她憶起中學(xué)時(shí)的第一次考試，新?lián)Q了個(gè)學(xué)校，不適應(yīng)，第一次大考全班第26名，她自我感覺(jué)還可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，聽(tīng)到他們嘆息著說(shuō)：太差了！她的心一下子掉進(jìn)了無(wú)底深淵。從此以后，她再?zèng)]有考過(guò)比這個(gè)更高的名次。
長(zhǎng)大后，她經(jīng)過(guò)自己的努力，家庭、工作都穩(wěn)定下來(lái)，父母也很滿意，但她始終對(duì)自己不滿意，內(nèi)心總有一個(gè)聲音在說(shuō)：你還不夠好！正是在這種聲音的驅(qū)動(dòng)下，她頻繁地跳槽，找不到自己的定位。
而這一切就來(lái)自她小時(shí)候被植入的自我意象。
重塑自我意象，第一要覺(jué)察，把自己從“我不能、我不行”的局限性信念里解放出來(lái)，再輸入單純的目標(biāo)，只要我們真的設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，潛意識(shí)就自動(dòng)會(huì)幫助你實(shí)現(xiàn)它。
例如，植物學(xué)家路易斯-阿加西一直致力于搞清一個(gè)石塊中鑲嵌的魚(yú)化石。由于百思不得其解，他將工作放在一邊，試圖從頭腦中摒棄這一切。他在晚上反復(fù)對(duì)自己說(shuō)：我明明白白看到了那條魚(yú)，如此這般到了第三天晚上，他在睡覺(jué)前拿了紙和筆放在床邊，快到早晨時(shí)，那條魚(yú)出現(xiàn)在夢(mèng)中，一開(kāi)始很模糊，但它的動(dòng)物學(xué)特點(diǎn)最終變得十分清晰。
天仍然伸手不見(jiàn)五指，他在半夢(mèng)半醒之間將這些特點(diǎn)寫(xiě)在床邊的紙上。第四天早上，他驚奇地看到自己的草圖，以之作為指引鑿開(kāi)化石的表面。當(dāng)魚(yú)完全顯露出來(lái)時(shí)，竟然與草圖完全一致，于是他很快判定了它的種類。
這說(shuō)明，只要你設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)，你就可以將其交給潛意識(shí)去工作，這時(shí)甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏著一個(gè)邏輯“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉緊張的神經(jīng)，打開(kāi)潛意識(shí)之門(mén)”。也就是說(shuō)，答案不是我找到，而是因?yàn)槲掖蜷_(kāi)了通道，答案自動(dòng)來(lái)到身邊。因此，愛(ài)迪生才說(shuō)：“思想就在空氣中�！�
修煉技巧 給自己放“精神電影”
為了實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想，設(shè)立目標(biāo)后，除了尋求潛意識(shí)的幫助外，我們可以自己做些什么嗎？
當(dāng)然，我們可以做的事情有很多，馬爾茨建議，我們可以多在想象中看“精神電影”。如果你設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，那么你可以在想象中進(jìn)行相關(guān)練習(xí)，而且越詳細(xì)越好。
實(shí)際上，播放“精神電影”已成為很多體育訓(xùn)練的辦法。美國(guó)學(xué)者就籃球運(yùn)動(dòng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，一部分人通過(guò)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)投籃，另一部分人通過(guò)想象練習(xí)投籃，而經(jīng)過(guò)相同時(shí)間的練習(xí)后發(fā)現(xiàn)，兩批人的投籃命中率不相上下�！熬耠娪啊边@一辦法可以應(yīng)用在很多地方。譬如，你可以每天花幾分鐘，帶入你老板的位置，從他的角度來(lái)考慮工作，越細(xì)致越好。
這些技巧都有著同樣一個(gè)道理———先去塑造一個(gè)自我意象，而后這個(gè)自我意象就會(huì)在現(xiàn)實(shí)中展現(xiàn)出來(lái)，職業(yè)理想就這么一步步實(shí)現(xiàn)了！
人生職業(yè)規(guī)劃 篇6
“我的未來(lái)不是夢(mèng)，我的心跟著希望在動(dòng)……”這首曾燃起一代年輕人激情與夢(mèng)想的《我的未來(lái)不是夢(mèng)》，激勵(lì)人們不斷奮斗并取得成功。然而，當(dāng)代青年，尤其是當(dāng)代大學(xué)生，面臨著學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力；對(duì)自我乃至人生的認(rèn)知不足影響人際關(guān)系，等等。所有這些，都在向高校教育工作者提出一個(gè)嚴(yán)肅問(wèn)題，我們應(yīng)當(dāng)如何做好青年人的職業(yè)規(guī)劃，如何積極采取措施，從根本上幫助大學(xué)生確立正確人生價(jià)值觀，順利完成職業(yè)的過(guò)渡……
“精打細(xì)算”做好職業(yè)生涯規(guī)劃
在我國(guó)，由于體制的原因，大學(xué)生往往忽視生涯規(guī)劃，對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)有很好的“精打細(xì)算”。如同盆景一樣，人生也需要“打理”。在這方面，國(guó)外盛行的“生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育”也許能給我們一些啟示。生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育作為一個(gè)專業(yè)，是30年前在美國(guó)誕生的。之后引入到加拿大、瑞士、法國(guó)、新西蘭、澳大利亞、德國(guó)等國(guó)，并得到快速發(fā)展。而今，這些國(guó)家平均有超過(guò)72％的工作人群直接受益于此。美國(guó)庫(kù)克大學(xué)副校長(zhǎng)、生涯規(guī)劃領(lǐng)域?qū)＜尹S天中教授指出，開(kāi)設(shè)生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育的目的就是要將個(gè)人的潛能與環(huán)境做出一個(gè)妥善的安排與配合，從而實(shí)現(xiàn)最終的生涯目標(biāo)。
目前，美國(guó)庫(kù)克大學(xué)已將生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育的課程正式引入到國(guó)內(nèi)，并在西安歐亞學(xué)院落地生根。據(jù)了解，生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育將分三階段進(jìn)行。第一階段是課堂教學(xué)。學(xué)生通過(guò)對(duì)案例的研討與分析來(lái)認(rèn)識(shí)自我，理解生命的意義，從而樹(shù)立正確的人生觀與價(jià)值觀。第二階段是體驗(yàn)教育，在這階段學(xué)生扮演主導(dǎo)角色，他們會(huì)進(jìn)入盈利機(jī)構(gòu)（如企業(yè)、工廠）和公益機(jī)構(gòu)（如敬老院、孤兒院）進(jìn)行實(shí)踐體驗(yàn)，在過(guò)程中明白自身的價(jià)值并學(xué)會(huì)感恩與珍惜。第三階段為職業(yè)生涯規(guī)劃。在此階段，老師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)自身職業(yè)生涯規(guī)劃（包括審視自我、確立目標(biāo)、生涯策略和生涯評(píng)估）、明確職業(yè)定位、確立發(fā)展目標(biāo)、進(jìn)行就業(yè)準(zhǔn)備。經(jīng)過(guò)三階段的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，學(xué)生的眼界與心胸都得到了拓展，對(duì)人生的認(rèn)知也更加客觀。
“課程讓學(xué)生找到屬于他的自信”黃校長(zhǎng)補(bǔ)充道。心理學(xué)家的研究報(bào)告也告訴我們，一個(gè)自我肯定的人，比自我否定者更接近成功。
生涯規(guī)劃可以受益終生
目前，生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育在許多發(fā)達(dá)國(guó)家都已廣泛普及：在德國(guó)，各高校的專門(mén)人員會(huì)對(duì)高中畢業(yè)生進(jìn)行專門(mén)的入學(xué)咨詢指導(dǎo)，通過(guò)心理測(cè)試、咨詢等手段引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的自我評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生確定職業(yè)方向；而在英國(guó)，大學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)老師除對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行擇業(yè)輔導(dǎo)外，還提供包括個(gè)性分析、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)等個(gè)性化輔導(dǎo)。
相對(duì)于國(guó)外的領(lǐng)先，我國(guó)少數(shù)高校已開(kāi)始在教學(xué)中引入生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育的思想，如南開(kāi)大學(xué)在20xx年成立了中國(guó)高校第一個(gè)大學(xué)生生涯規(guī)劃中心，天津科技大學(xué)、云南財(cái)經(jīng)大學(xué)、福建集美大學(xué)等高校也相繼開(kāi)設(shè)此類課程。盡管如此，絕大多數(shù)高校仍然只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽略對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)心�！拔也恢罏槭裁匆洗髮W(xué)？我學(xué)的專業(yè)究竟能對(duì)社會(huì)產(chǎn)生多大價(jià)值，社會(huì)真正需要我嗎？……”大學(xué)生們普遍都有諸如此類問(wèn)題，對(duì)學(xué)業(yè)、工作乃至人生都充滿了困惑，而缺少人生體驗(yàn)也讓他們認(rèn)知片面、格外脆弱，部分承受能力差的學(xué)生遇到挫折后甚至選擇輕生來(lái)逃避問(wèn)題。
目前，生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育的開(kāi)設(shè)將讓西安歐亞學(xué)院的20xx余名學(xué)子受益。而隨著我國(guó)教育與國(guó)際的逐步接軌，越來(lái)越多的高校將會(huì)了解對(duì)人才全方面培養(yǎng)的重要性�！敖逃哪康牟粦�(yīng)在‘育分’而應(yīng)在‘育人’。”西安歐亞學(xué)院院長(zhǎng)胡建波強(qiáng)調(diào)，“這和我們所提倡的‘大學(xué)之大，在于文化’本質(zhì)相同，因?yàn)槲幕膬?nèi)含的不僅僅是知識(shí)素養(yǎng)，更多的是對(duì)學(xué)生成人、成才的人文關(guān)懷�！痹谒磥�(lái)，與傳統(tǒng)教育相比，生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育在后者的效果更加顯著。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇7
人的生命有兩個(gè)端點(diǎn)：出生與死亡，生涯就是使我們的人生更富有意義。生涯簡(jiǎn)單地講就是過(guò)一輩子，美國(guó)學(xué)者舒伯（Donald Super）認(rèn)為：生涯就是終其一生，不同時(shí)期不同角色的組合。
生涯具有以下特征：一是終身性。生涯發(fā)展是一生中連續(xù)不斷的過(guò)程，是一個(gè)需要終身學(xué)習(xí)、終身發(fā)展的；二是獨(dú)特性。生涯是個(gè)人依據(jù)其人生規(guī)劃與人生目標(biāo)，為自我實(shí)現(xiàn)而開(kāi)展的獨(dú)特的生命歷程，不同的個(gè)體具有不同的生涯歷程；三是發(fā)展性，生涯是動(dòng)態(tài)變化與發(fā)展著的。不同發(fā)展階段有著不同的生涯規(guī)劃與生涯發(fā)展任務(wù)；四是綜合性，生涯以個(gè)體發(fā)展為中心，包含了各個(gè)層面的社會(huì)角色。
在人的一生中，職業(yè)生涯占據(jù)了較大比較。職業(yè)生涯伴隨著人的成長(zhǎng)，伴隨著人的心理的發(fā)展。舒伯認(rèn)為人的職業(yè)發(fā)展分為成長(zhǎng)、探索、建立、維持和衰退五個(gè)階段：
1。成長(zhǎng)階段（從出生至14歲）。
這一階段主要根據(jù)兒童自我概念形成的特點(diǎn)，發(fā)展兒童的自我形象，發(fā)展他們對(duì)工作意義的認(rèn)識(shí)以及對(duì)工作的正確態(tài)度。分為幻想期、興趣期、能力期�；孟肫跒椋�4至10歲），以“需要”為主要因素，在幻想中的角色扮演起著重要作用；興趣期（11至12歲），對(duì)某一職業(yè)的興趣是個(gè)體抱負(fù)和活動(dòng)的主要決定因素；能力期（13至14歲），以“能力”為主要因素，個(gè)體能力逐漸成為兒童活動(dòng)的推動(dòng)力。
2。探索階段（15至24歲）。
這一階段青少年通過(guò)學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐，對(duì)自我能力及角色、職業(yè)進(jìn)行探索。這個(gè)階段可劃分為試探期、過(guò)渡期和承諾期三個(gè)時(shí)期。試探期（15至17歲）考慮需要、興趣、能力和機(jī)會(huì)，可能會(huì)做暫時(shí)決定，并在幻想、討論、學(xué)業(yè)和工作中嘗試；過(guò)渡期（18至21歲），開(kāi)始就業(yè)或進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，更重視現(xiàn)實(shí)，并力圖實(shí)現(xiàn)自我觀念，將一般性職業(yè)選擇變?yōu)樘囟ǖ倪x擇；承諾期（22至24歲），青年進(jìn)行生涯初步確定并驗(yàn)證其成為長(zhǎng)期職業(yè)的可能性，如果不合適則重復(fù)各時(shí)期進(jìn)行調(diào)整。
3 。建立階段（25至44歲）。
這一階段的任務(wù)是根據(jù)人們的職業(yè)實(shí)踐，協(xié)助進(jìn)行自我與職業(yè)的統(tǒng)合，促進(jìn)職業(yè)的穩(wěn)定，即通過(guò)調(diào)整、穩(wěn)固并力求上進(jìn)。大致分為兩個(gè)時(shí)期：承諾穩(wěn)定期（25至30歲），個(gè)體開(kāi)始尋找安定的工作，如果工作不滿意則力求調(diào)整；建立期（31至44歲），個(gè)體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于富有創(chuàng)造性的時(shí)期。
4。維持階段（45歲至65歲）。
這一階段的任務(wù)是幫助人們維持現(xiàn)有的成就和地位。
5。衰退階段（65歲以上）。
這一階段的任務(wù)是根據(jù)個(gè)體心理與生理機(jī)能的日益衰老，逐漸離開(kāi)工作崗位，協(xié)助個(gè)體發(fā)展新的角色，尋求新的生活方式替代和滿足個(gè)人發(fā)展的需求。
個(gè)體生涯發(fā)展的五個(gè)階段中，每一階段都包含成長(zhǎng)、探索、建立、維持和衰退的循環(huán)，個(gè)體的生涯發(fā)展構(gòu)成了一個(gè)完整的循環(huán)式發(fā)展任務(wù)系統(tǒng)，如下表所示：
個(gè)體生涯循環(huán)發(fā)展任務(wù)系統(tǒng)
青年（14—25歲） 成年早期（25—45歲） 中年（45—65歲） 老年（65歲以上）
衰退 減少用于嗜好的時(shí)間 減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間 集中于主要活動(dòng) 減少工作時(shí)間
維持 驗(yàn)證當(dāng)前的職業(yè)選擇 設(shè)法保持工作的安定 鞏固自己面對(duì)競(jìng)爭(zhēng) 保持仍有興趣的事
建立 開(kāi)始創(chuàng)業(yè) 安于現(xiàn)職 學(xué)習(xí)新的技能 從事向往已久的事
探索 學(xué)習(xí)更多的工作機(jī)會(huì) 尋找機(jī)會(huì)做自己喜歡的事 辨識(shí)新問(wèn)題并設(shè)法解決 尋找合適的退休后的場(chǎng)所
成長(zhǎng) 發(fā)展適宜的自我觀念 學(xué)習(xí)與他人間的關(guān)系 接納個(gè)人的限制 發(fā)展非職業(yè)性角色
舒伯（Donald Super）：1965，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)
一方面，從生涯發(fā)展的角度看，個(gè)人的職業(yè)興趣、職業(yè)認(rèn)識(shí)和職業(yè)選擇受多種因素的影響，隨著年齡的增長(zhǎng)和生活的變化，人的職業(yè)心理會(huì)發(fā)生不斷變化，兒童時(shí)代的夢(mèng)想、高中時(shí)的理想、大學(xué)時(shí)代的專業(yè)都未必決定個(gè)體的職業(yè)，職業(yè)流動(dòng)變得更加寬松自由，成本降低，生涯發(fā)展成為現(xiàn)實(shí)可能。
美國(guó)勞工部的21世紀(jì)就業(yè)技能調(diào)查委員會(huì)研究認(rèn)為：21世紀(jì)美國(guó)就業(yè)人員應(yīng)具備三大基礎(chǔ)和五項(xiàng)能力。
三大基礎(chǔ)：
1） 能力基礎(chǔ)。有較高的讀、寫(xiě)、算、聽(tīng)、說(shuō)能力。
2）思維基礎(chǔ)。能進(jìn)行創(chuàng)造性思維，有決策和解決問(wèn)題的能力，有想象、學(xué)習(xí)和推理的能力。
3）素質(zhì)基礎(chǔ)。有責(zé)任心和進(jìn)取心，為人誠(chéng)實(shí)正直，能自律。
五項(xiàng)能力分別為資源統(tǒng)籌能力、人際交往能力、獲取信息能力、系統(tǒng)運(yùn)算能力、綜合利用多種科技手段進(jìn)行工作的能力。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇8
一本書(shū)里這樣說(shuō)到：“一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人是不幸的，更是可憐的，因?yàn)檫@些人，沒(méi)有把命運(yùn)掌握在自己的手里，反而成為命運(yùn)的奴隸�！蔽沂菑墓亲永锉梢曔@樣的人的。人的一生短短數(shù)十個(gè)春秋，如果自己不努力下，拼搏下，創(chuàng)造下，到老了能有多少事值得自己去回憶去紀(jì)念呢?他不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而遺憾嗎?記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生�！比松氛f(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋;人生之路說(shuō)短也短，因?yàn)槟闵钸^(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。這里我不禁要思考，我的追求是什么?我該如何實(shí)現(xiàn)她呢?
如今已經(jīng)是大三的我，站在這個(gè)畢業(yè)的路口，該如何去面對(duì)或者選擇我的未來(lái)之路呢?走老路嗎?那里沒(méi)有未來(lái)的召喚;走別人鋪墊的路嗎?那里必定有他們的誤區(qū);期待又一村的奇跡嗎?那理想永遠(yuǎn)不會(huì)起步;閉著眼睛摸索嗎?那你遇到的必然是無(wú)數(shù)次的沒(méi)有結(jié)果的碰壁;那我該怎么辦?--------明確自己的目標(biāo)，規(guī)劃好自己的計(jì)劃，有的放矢。
一，確立志向--------為營(yíng)造和諧社會(huì)而奮斗終生
戴高樂(lè)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“眼睛所看到的地方就是你會(huì)到達(dá)的地方。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗麄儧Q心要做出偉大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)給自己一個(gè)明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。正所謂：志不立，天下無(wú)可成之事，也才有“世上無(wú)難事，只怕有心人”的豪言壯志，理想是一個(gè)人行動(dòng)的指南，那如果沒(méi)有這個(gè)指南針呢?或許人生的航船就要失去方向了，而我，做為一名大三的學(xué)生了，更不能沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有理想的生活。
打小我的愿望就是能讓貧困的人也能過(guò)上幸福的日子，那時(shí)侯不知道什么叫富有，就是想讓那些一家4，5個(gè)娃娃，吃不飽飯的人能吃飽，能有漂亮的花衣服，或者也能像我這樣口袋里有些零花錢(qián)，可以跑到小巷子里吃小吃。小時(shí)候的愿望就是這樣簡(jiǎn)單。
后來(lái)上了中學(xué)，真正的了解了希望工程，那時(shí)的自己又很關(guān)注在街頭或者上門(mén)乞討的老人，我想能不能自己有個(gè)大大的家，讓這些老人全部住到那里，不要再費(fèi)力的乞討，或者不要那些蒼老的不能再蒼老的爺爺門(mén)去拉人力三輪車(chē)。。。。后來(lái)爸爸說(shuō)那叫敬老院。我想擁有自己的是義務(wù)的敬老院。
上了大學(xué)，學(xué)習(xí)了心理學(xué)，教育學(xué)，看了很多心理教育學(xué)的案例，想起年年在電視媒體上報(bào)道的師生糾紛，那時(shí)真的希望自己能做一名好好教師，用自己的智慧和關(guān)愛(ài)教育好我的所有學(xué)生，讓他們健康的生活，更完善的發(fā)展。一次偶然，聽(tīng)了臺(tái)灣著名大教育家高震東先生來(lái)我們學(xué)校的演講，感受很深，或者是被震驚了。突然感覺(jué)自己以前對(duì)教育的認(rèn)識(shí)是那么淺薄膚淺。高老先生在臺(tái)灣創(chuàng)辦了忠信學(xué)校，他認(rèn)為“德育是一切教育的根本，智育沒(méi)有德育做基礎(chǔ)，智育就是犯罪的幫兇;體育沒(méi)有德育做基礎(chǔ)，體育就是暴力的前衛(wèi);群育沒(méi)有德育做基礎(chǔ)群育就是社會(huì)動(dòng)亂的根源;美育沒(méi)有德育做基礎(chǔ)，美育就是腐化的催化劑�！彼幌蛘J(rèn)為：教育工作肩負(fù)在師范生身上，每個(gè)老師不能小看自己對(duì)學(xué)生的影響，“愛(ài)自己的孩子是人，愛(ài)別人的孩子是神”!對(duì)高老先生的崇拜一直到現(xiàn)在都沒(méi)絲毫的改變。而我相信我的終極理想就是希望自己有那個(gè)能力和資源，能像高老先生學(xué)習(xí)，在國(guó)內(nèi)建立一所從小學(xué)到職高或者更高學(xué)歷的學(xué)校讓那里的孩子能真正的從一種禮儀愛(ài)國(guó)敬老謙讓的角度去學(xué)習(xí) 能真正的受到充分的肯定和關(guān)注能有更好的發(fā)展。讓這個(gè)社會(huì)到處是慈悲的眼睛，慈悲不是因?yàn)槿跣。俏覀兿蛲推健?/p>
二，狀況評(píng)估
(一)生理自我
本人身體健康，身體素質(zhì)較好，注意飲食營(yíng)養(yǎng)和身體鍛煉，個(gè)子不高157cm，小巧，健康。具有及強(qiáng)的爆發(fā)力和耐力，從小經(jīng)常參加各種校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在100米，200米，400米，1500米，跳遠(yuǎn)均有較好成績(jī)。視力不佳，近視350度，散光50，聽(tīng)力正常，記憶力較強(qiáng)，關(guān)注細(xì)節(jié)記憶，語(yǔ)言表達(dá)優(yōu)秀，注重自身修養(yǎng)和加強(qiáng)印象管理。
(二)心理自我
本人性格開(kāi)朗，愿意在人際關(guān)系上投入時(shí)間和精力，善良，熱情，自信，追求完美，會(huì)認(rèn)真完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。但是有時(shí)對(duì)沒(méi)有框框的任務(wù)，惰性大。做事喜歡有較強(qiáng)的目標(biāo)方向性，主觀性強(qiáng)。情緒波動(dòng)大，但是自己會(huì)為自己一個(gè)合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學(xué)習(xí)工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計(jì)劃，并大力將其付儲(chǔ)實(shí)施。特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，并有能力且愿意幫助他們采取行動(dòng)抓住機(jī)會(huì)。
(三)社會(huì)自我
本人崇尚和諧，道德感強(qiáng)烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂(lè)于稱贊和幫助他人。傾向于運(yùn)用情感作出判斷，決策時(shí)通�？紤]他人的感受�？偸潜苊饷�，在意維護(hù)人際關(guān)系，愿意花費(fèi)心思，結(jié)交各種各樣的人。但是因年齡小，成長(zhǎng)過(guò)程經(jīng)歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。
(四)我的職業(yè)發(fā)展報(bào)告：
1，人格測(cè)試結(jié)果：公關(guān)型——天下沒(méi)有不可能的事
基本描述
你對(duì)周?chē)娜撕褪挛镉^察得相當(dāng)透徹，能夠洞察現(xiàn)在和將來(lái)。隨時(shí)可以發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內(nèi)在的抽象聯(lián)系。
你崇尚和諧善意、情感多樣、熱情、友好、體貼、情緒強(qiáng)烈，需要他人的肯定，也樂(lè)于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，更在意維護(hù)人際關(guān)系。
你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風(fēng)度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會(huì)使自己適應(yīng)他人的需要和期望。你傾向于運(yùn)用情感作出判斷，決策時(shí)通�？紤]他人的感受。你在意維護(hù)人際關(guān)系，愿意花費(fèi)很多心思，結(jié)交各種各樣的人，而不是做事。
你有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，警覺(jué)，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。你喜歡提出計(jì)劃，并大力將其付儲(chǔ)實(shí)施。你特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，并有能力且愿意幫助他們采取行動(dòng)抓住機(jī)會(huì)。
可能的盲點(diǎn)
你非常理想化，容易忽視現(xiàn)實(shí)和事物的邏輯，只要感興趣，什么都去做。你通常在事情開(kāi)始階段或有變化的階段較為投入，而對(duì)后續(xù)較為常規(guī)或沉悶的部分，難以持續(xù)投入。
你總是能輕意想出很多新主意，喜歡著手許多事情，無(wú)法專注于一件事情，很少能把事情“從頭做到尾”。你總能看到太多的可能性，因此無(wú)法確定那些事情是自己真正追求的。建議你認(rèn)真選擇一個(gè)目標(biāo)，善始善終，以免浪費(fèi)時(shí)間和揮霍自己的天賦。
你組織紀(jì)律性比較弱，不肯服從，無(wú)視限制和程序。你喜歡即興發(fā)揮，不愿意籌備和計(jì)劃，對(duì)細(xì)節(jié)沒(méi)有興趣。如果你要有所作為，應(yīng)盡量使自己的新思路現(xiàn)實(shí)，可操作。與更實(shí)際的人一起工作會(huì)對(duì)你很有幫助，這也符合你的特點(diǎn)，因?yàn)槟悴幌矚g獨(dú)自工作。
2，適合的崗位特質(zhì)：
在人際友好、輕松的環(huán)境中與不同特點(diǎn)的人一起工作，避免沖突和矛盾
工作充滿樂(lè)趣，富于挑戰(zhàn)，允許你自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力，參與冒險(xiǎn)
可以創(chuàng)造新的想法、產(chǎn)品、服務(wù)或幫助別人，然后看到計(jì)劃變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)
工作環(huán)境與你的理念、個(gè)人價(jià)值觀一致規(guī)則和限制少，能夠自己安排工作的進(jìn)程和節(jié)奏工作不要求處理太多的重復(fù)性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物
三，職業(yè)認(rèn)知
作為一名師范類心理學(xué)的學(xué)生，以后更可能的是從事心理咨詢和學(xué)校心理教育工作。
而我本身喜歡和人交往，熱心幫助別人，所以我相信我會(huì)選擇這樣的工作，為我的理想而努力奮斗!這里我想簡(jiǎn)單談?wù)勛约簩?duì)這份職業(yè)的理解：
1，作為一名學(xué)校心理健康老師： 中學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差、失范，將對(duì)他們一生的成長(zhǎng)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。當(dāng)前教育改革深入發(fā)展的實(shí)踐和全面加強(qiáng)素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視中學(xué)生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開(kāi)展教育科研工作。心理教育的主要任務(wù)有兩條。一是對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。二是對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育活動(dòng)，開(kāi)展心理健康教育，教師不僅要深入了解學(xué)生，而且要善于與學(xué)生交朋友。要更新教育觀念，樹(shù)立新的學(xué)生觀、人才觀、教育觀，尊重學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的權(quán)益，形成新型民主的師生關(guān)系。其次，要求教師學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基本知識(shí)和技能，能夠在教育教學(xué)中自覺(jué)地運(yùn)用，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。對(duì)于專職從事心理健康教育工作的教師，要經(jīng)過(guò)必要的培訓(xùn)和資格認(rèn)證。對(duì)于暫不具備條件的學(xué)校，通過(guò)努力創(chuàng)造條件后再逐步開(kāi)展這項(xiàng)教育。為了讓自己更有能力勝任這項(xiàng)工作，我已于這學(xué)期報(bào)考了心理咨詢師的培訓(xùn)，并且在積極的準(zhǔn)備著11月份的考試。
2，作為一名心理咨詢師：
四，職業(yè)目標(biāo)路線設(shè)計(jì)
方案一：大學(xué)畢業(yè)20歲------心理咨詢師三級(jí)工作--------工作心理咨詢師(二級(jí)23，24歲)-----辦學(xué)校(30歲左右)
方案二：大學(xué)畢業(yè)-----中學(xué)教師-----辦民辦學(xué)校
五，規(guī)劃與實(shí)施評(píng)估方案
(一)(20xx年----20xx年)努力并合格的完成大學(xué)本科的學(xué)業(yè)，取得相應(yīng)的畢業(yè)證書(shū)和學(xué)位證書(shū)。在這個(gè)過(guò)程中，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)和能力，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。
(二)(20xx年---20xx年)年努力取得心理咨詢師的二，三級(jí)證書(shū)，參加各種公益活動(dòng)，服務(wù)他人。在這個(gè)過(guò)程中，多與其他咨詢師接觸交流經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他們的心得，并且多交往些與自己有相同人生觀，價(jià)值觀的人士，為創(chuàng)建我們心中的學(xué)校打下基礎(chǔ)。
(三)(20xx年---20xx年)年在從事心理咨詢心理健康教育過(guò)成中，努力自己創(chuàng)辦個(gè)兒童讀物發(fā)行社，并努力組建創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，為自己積累各種財(cái)富。
(四)(20xx年---------)在各種資源聚齊的情況下，為中國(guó)的教育事業(yè)，或者僅僅為中國(guó)兒童的更和諧發(fā)展做出自己最大貢獻(xiàn)。
六、結(jié)束語(yǔ)
計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼!我會(huì)為自己的理想不懈努力!我會(huì)向“做一個(gè)有利于社會(huì)和他人的人”靠近!
人生職業(yè)規(guī)劃 篇9
人生規(guī)劃
20歲以前，大部份的人是相同的，升學(xué)讀書(shū)升學(xué)讀書(shū)……，建立自己基礎(chǔ)。在父母親友，社會(huì)價(jià)值觀影響及誤打誤撞的情況下完成基本教育。
選擇讀書(shū)，應(yīng)該一鼓作氣，在您尚未進(jìn)入產(chǎn)業(yè)時(shí)，能讀多高就多高，畢竟何時(shí)進(jìn)入產(chǎn)業(yè)，您都是社會(huì)新鮮人。
但是一旦您已經(jīng)有工作經(jīng)驗(yàn)而又有心進(jìn)修，當(dāng)然管道很多，相對(duì)的掙扎也多。
因?yàn)槟恢F(xiàn)在的年紀(jì)、條件、資歷……再去做進(jìn)修這樣的投資是否值得？
如果，您認(rèn)定一輩子要當(dāng)上班族，學(xué)歷對(duì)您而言相信是很重要的，否則，時(shí)間寶貴，不容許您再走錯(cuò)路。
20—25歲，您要懂得掌握與規(guī)劃自己的未來(lái)，決定了就是一條無(wú)悔的不歸路。
剛得到法律付予您的種種權(quán)力，相對(duì)的您要盡您的義務(wù)及學(xué)習(xí)面對(duì)責(zé)任的承擔(dān)。
這時(shí)候的您，是喜悅、矛盾與痛苦交戰(zhàn)，喜悅來(lái)自于開(kāi)始被賦予一些自主權(quán)，矛盾來(lái)自于與父母割不斷的臍帶關(guān)系，痛苦的是開(kāi)始要嘗試錯(cuò)誤。
您要開(kāi)始為自己的未來(lái)規(guī)劃，如升學(xué)、就業(yè)、感情……拿回自己對(duì)人生的主控權(quán)，而非一直受人左右影響的去搖擺自己的未來(lái)。
【學(xué)會(huì)人際關(guān)系，多認(rèn)識(shí)積極的朋友，十年后這些朋友都將是產(chǎn)業(yè)的中堅(jiān)】
25—30歲，您像一塊海綿，努力吸收也甘心被壓榨，為的只是自我的成長(zhǎng)。
這時(shí)候的您，應(yīng)是工作取向，薪水待遇。升遷調(diào)職您應(yīng)該是斤斤計(jì)較。因?yàn)槲ㄓ信Ω冻�，相�?duì)的您才敢積極爭(zhēng)取，社會(huì)新鮮人的動(dòng)力應(yīng)該讓您沖出自己的一片天，也因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，所以不懂挫折。
因?yàn)橘Y源不多，所以一切盡人事，聽(tīng)天命�，F(xiàn)在的您：領(lǐng)取別人的薪水，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，付出自己的青春，建構(gòu)自己的未來(lái)。
30—35歲，您要學(xué)習(xí)判斷機(jī)會(huì)、掌握機(jī)會(huì)，不能再有嘗試錯(cuò)誤的心態(tài)。
這時(shí)候的您，應(yīng)是事業(yè)取向和家庭取向，工作應(yīng)該從體力轉(zhuǎn)換為腦力。
您應(yīng)該看到的是遠(yuǎn)景，而非現(xiàn)況，面對(duì)的是寬廣人生，而非局限于自我。
結(jié)婚是許多人面臨人生第一次的重大抉擇，面對(duì)婚姻，很多人以為結(jié)婚就是一個(gè)責(zé)任的結(jié)束，殊不知正是學(xué)習(xí)的開(kāi)始。
就像一些剛上市上柜公司，以為目標(biāo)達(dá)成了，忘了自己的企業(yè)責(zé)任，忽略本業(yè)。反而是一個(gè)惡夢(mèng)的開(kāi)始。
人的本業(yè)不就是經(jīng)營(yíng)自己的家庭，賺錢(qián)的目的不就希望給家人更好的生活，但這可不能成為忽略家人的借口，一個(gè)經(jīng)營(yíng)不好家庭的人，縱使賺到全世界，他得到的只是表面的掌聲，在他人生的這個(gè)圓，永遠(yuǎn)有一個(gè)缺口。
家應(yīng)該是您最大的精神支柱。動(dòng)力來(lái)源和堅(jiān)強(qiáng)后盾！
【時(shí)間管理，轉(zhuǎn)化心境；轉(zhuǎn)化用頭腦去工作，不要用身體去工作】
35—40歲，您要享受給人希望，功德無(wú)量的格局。
這時(shí)候的您，應(yīng)是企業(yè)取向，工作只是一種休閑，更可轉(zhuǎn)化為對(duì)他人的責(zé)任。如果您專注于研究，您應(yīng)該不只窮畢生之力。
24小時(shí)不眠不休的去做苦力您應(yīng)該有成立研究機(jī)構(gòu)，帶領(lǐng)一群人做更多研發(fā)的雄心壯志。
如果您是企業(yè)主管，您應(yīng)該不只停留在汲汲營(yíng)營(yíng)，斤斤計(jì)較，您應(yīng)該有能力擔(dān)負(fù)主導(dǎo)周遭的員工、家人，帶領(lǐng)他們享受更好的生活。
格局的大小，會(huì)影響您成就的多少，做一個(gè)有影響力的人，而非被影響的人。
【不論目前您多風(fēng)光。多有成就，在您心中是否畫(huà)得出十年后的你？】
靜心思考！我們現(xiàn)在所有努力的目的不就是為了父母、另一半、小孩……？
工作，不應(yīng)該等于是人生，更不應(yīng)該是需要經(jīng)營(yíng)一輩子的事。
試問(wèn)健康、財(cái)富、自我成長(zhǎng)、人際關(guān)系和時(shí)間自由，什么是您努力工作的動(dòng)力？
我相信沒(méi)有人愿意放棄任何一點(diǎn)。
這些正是促使我們年輕人前進(jìn)的動(dòng)力。
十年后，您是提早完成它？（勵(lì)志電影 ）還是提早放棄它？
【寧可因夢(mèng)想而忙碌，不要因忙碌而失去夢(mèng)想】
我看周遭有太多優(yōu)秀甚于我數(shù)倍的朋友，可惜的是終日汲汲營(yíng)營(yíng)，投入更多的時(shí)間、精神、資源，卻沒(méi)有享受到應(yīng)得的代價(jià)，原因無(wú)他，努力錯(cuò)方向，找錯(cuò)機(jī)會(huì)，拒絕機(jī)會(huì)而己。
Jordan 打了一輩子的籃球，是很難在棒球場(chǎng)上找到自己的舞臺(tái)。不要讓忙碌蒙蔽了您的雙眼再回頭：廉頗老矣，尚能飯否？
【你的時(shí)間在那里，成就就在那里】
當(dāng)您一個(gè)人成功，您只享受到一個(gè)人的快樂(lè)！
懂得分享與付出，真正的快樂(lè)來(lái)自于：周遭的親友因您的成長(zhǎng)而提升，不論是精神或物質(zhì)。
真正的成功來(lái)自于：周遭的親友因您付出獲得改善，給人希望功德無(wú)量。
我們不是在做慈善事業(yè)，尚沒(méi)有能力普渡眾生，但是，我們可以發(fā)揮一己之力，對(duì)親友，對(duì)那些有緣相遇的陌生朋友。
伸出您的手，在他們需要的時(shí)候！
太多人在等生命中的貴人，聰明如您，何不先從幫助他人開(kāi)始？
“有人40、50歲了，還喜歡說(shuō)出自某某名校，我覺(jué)得奇怪，他們把學(xué)校的那幾年當(dāng)成生命的巔峰，其實(shí)他出了校門(mén)便已開(kāi)始走下坡路了。 ”
人生職業(yè)規(guī)劃 篇10
一、篤信“選擇大于努力”，注定做不好選擇
咨詢者孫玲（化名）即將步入不惑之年，按照她的話來(lái)說(shuō)，這些年來(lái)的困惑反而隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越多了。
當(dāng)我翻看她的職業(yè)經(jīng)歷，不禁倒吸一口涼氣。
這位十五年前畢業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生，道路卻越走越坎坷。
十五年前，孫玲畢業(yè)于國(guó)內(nèi)一所師范類院校的中文系，那個(gè)時(shí)候的就業(yè)壓力不像今天這般激烈，根據(jù)專業(yè)，孫玲很快找到了一所中學(xué)，在那里做起了中學(xué)語(yǔ)文老師。
不到五年的時(shí)間，孫玲漸漸開(kāi)始厭倦了這份工作，她覺(jué)得每天面對(duì)一群乳臭未干的孩子們，實(shí)在是看不到任何進(jìn)步，眼看著身邊去企業(yè)打拼的同學(xué)們一個(gè)個(gè)混得風(fēng)生水起，而自己只是一名微不足道的中學(xué)語(yǔ)文老師，內(nèi)心總有一股說(shuō)不出來(lái)的惆悵。
“玲，想當(dāng)年你在我們班里怎么也算是個(gè)學(xué)霸啊，你要是出來(lái)干，我們這些人還不得喝西北風(fēng)�。俊币淮瓮瑢W(xué)聚會(huì)上，大學(xué)室友阿芳說(shuō)了這么一句話，很多同學(xué)紛紛點(diǎn)頭附和，連連稱是。
孫玲的內(nèi)心再也按捺不住了，沒(méi)多久就向?qū)W校遞交了辭職報(bào)告。
二、明明是好的選擇，為何依舊失敗？
出了校門(mén)的孫玲暗暗發(fā)誓，這次一定要好好選擇，今后要讓這些同學(xué)對(duì)她刮目相看。
聽(tīng)說(shuō)房地產(chǎn)行業(yè)很火，孫玲決定要去房地產(chǎn)行業(yè)大展拳腳。
經(jīng)過(guò)一番波折，正好有家剛成立不久的房地產(chǎn)企業(yè)正好缺人，愿意給她一次機(jī)會(huì)。
然而現(xiàn)實(shí)很快擊碎了孫玲當(dāng)初的抱負(fù)。
首先她看到數(shù)據(jù)就頭疼，而這份工作需要她每天閱讀大量的經(jīng)濟(jì)、政策等方面的報(bào)道，特別是房地產(chǎn)行業(yè)信息，需要對(duì)本地樓盤(pán)廣告等信息進(jìn)行搜集，讓她倍感吃力；其次是撰寫(xiě)項(xiàng)目宣傳資料，那股“濃濃的商業(yè)氣息”讓孫玲很不喜歡并且打心眼里討厭；最后，這份工作還要她和形形色色的人打交道，在孫玲和他人發(fā)生過(guò)幾次沖突之后，她的境遇越來(lái)越尷尬了。
不到一年的時(shí)間，孫玲就成功地被公司勸退了。
幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，孫玲找到了一家沒(méi)有名氣的私立學(xué)校，連起碼的社保等基礎(chǔ)保障都沒(méi)有，還動(dòng)不動(dòng)用各種考核標(biāo)準(zhǔn)克扣老師工資，孫玲被耗的精疲力盡。
后來(lái)的孫玲又嘗試過(guò)各種職業(yè)，但都是無(wú)疾而終。
按照孫玲當(dāng)年的觀點(diǎn)——“選擇比努力重要”，畢業(yè)十五年，換了好幾份工作，按理說(shuō)應(yīng)該小有成就才是，為何一無(wú)所成呢？
秘訣就在于，沒(méi)有能力支撐的選擇不過(guò)是空中樓閣，禁不起現(xiàn)實(shí)的考量和評(píng)判。
三、不是所有的選擇，都能稱之為“選擇”
我們先來(lái)看一張選擇四象限圖。
根據(jù)一份選擇的解決度和關(guān)鍵度進(jìn)行區(qū)分，我們將選擇問(wèn)題區(qū)分為四個(gè)維度。
1、解決度高關(guān)鍵度低【不重要且很容易解決】，被稱為“小插曲”。
這部分的選擇問(wèn)題充其量只是小插曲，適合速戰(zhàn)速?zèng)Q。
比如，關(guān)于早晨吃包子還是吃油條的問(wèn)題，在你兜里有錢(qián)的前提下，是很容易被解決的，同時(shí)，這個(gè)問(wèn)題本身并不重要，所以，這類選擇不值得你花費(fèi)精力和時(shí)間，完全可以憑心情隨便決定。
2、解決度高關(guān)鍵程度高【很重要也能夠解決】，被稱為“高價(jià)值陷阱”。
這部分的選擇都是你的能力能夠達(dá)成的，同時(shí)對(duì)你很重要，才值得花時(shí)間仔細(xì)進(jìn)行思考的。
比如，對(duì)一名學(xué)霸而言，TA在畢業(yè)時(shí)同時(shí)收到了好幾所名牌大學(xué)的錄取通知書(shū)，至于選清華還是讀香港大學(xué)，這是TA需要花點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)梳理的問(wèn)題。
3、解決度低關(guān)鍵度低【以你目前的能力無(wú)法解決且不重要】，被稱為“困難游戲”。
比如，對(duì)很多人而言，“后悔藥”這件事就屬于此類問(wèn)題。
就像前文的孫玲那樣，在咨詢過(guò)程中一再懊惱說(shuō)“如果當(dāng)時(shí)不從學(xué)校辭職就好了”，事實(shí)上，這件事情本身已經(jīng)發(fā)生了，以她的能力根本無(wú)法改變過(guò)去，同時(shí)對(duì)于今天的決策而言，這個(gè)問(wèn)題其實(shí)沒(méi)那么重要。
有些人總是沉溺于過(guò)去無(wú)法自拔，就是陷入了“困難游戲”而不自知，白白耗費(fèi)了大量時(shí)間和精力。
4、解決度低關(guān)鍵度高【以你目前的能力無(wú)法解決但很重要】，被稱為“無(wú)底洞”。
現(xiàn)實(shí)中，絕大多數(shù)人都會(huì)被這種選擇困擾，而事實(shí)上，你若仔細(xì)分析不難發(fā)現(xiàn)，這種選擇壓根不存在。
比如，一個(gè)剛上高中的孩子天天擔(dān)憂今后到底上清華還是上北大，就是屬于這種困擾。
事實(shí)上，對(duì)這名剛上高中的孩子來(lái)說(shuō)，最主要的任務(wù)是努力學(xué)習(xí)，等到有了一定的成績(jī)優(yōu)勢(shì)之后，這類問(wèn)題才變得有意義，否則就是“空想”。
前文的孫玲第一步轉(zhuǎn)型的時(shí)候雖然選了熱門(mén)行業(yè)，但由于她的商業(yè)思維、溝通能力、數(shù)據(jù)分析能力等壓根沒(méi)有在前一份工作中得以鍛煉和積累，就妄想通過(guò)轉(zhuǎn)行達(dá)到人生巔峰，不受挫才怪。
想想看，你是不是也經(jīng)常陷入這種“無(wú)底洞”呢？
四、做出一份不后悔的選擇，到底有多難？
斯坦福大學(xué)企管研究所創(chuàng)意與創(chuàng)新行銷課程教授、社會(huì)心理研究專家，被稱為“硅谷最有創(chuàng)意的人”和“現(xiàn)代選擇學(xué)之父”的邁克爾·雷在其暢銷書(shū)《成功是道選擇題》中明確寫(xiě)道：
“許多人獲得了財(cái)富、榮譽(yù)，但內(nèi)心卻越來(lái)越痛苦，覺(jué)得生活缺乏意義，其根源就是最初的選擇出了問(wèn)題。
努力不達(dá)標(biāo)時(shí)就用淺薄的腦子“深思熟慮”做出選擇，“一條路走到黑”才覺(jué)得自己錯(cuò)了，太晚了�！�
邁克爾教授告訴讀者：做出正確的選擇需要步步為營(yíng)，只有足夠的人生積累，才能選擇正確的道路。
正如“選擇四象限圖”揭示的那樣，你只有在能力、眼界、學(xué)識(shí)等都達(dá)到一定的高度之后，問(wèn)題的解決度自然會(huì)從低變高，那個(gè)時(shí)候你所走出的那一步，才叫做“選擇”。
我們回到孫玲的案例中來(lái)。
孫玲的錯(cuò)誤，不在于一開(kāi)始從學(xué)校逃離出來(lái)選擇了熱門(mén)的房地產(chǎn)行業(yè)，也不在于從房地產(chǎn)行業(yè)轉(zhuǎn)向私立學(xué)校，更不在于后面的幾次輾轉(zhuǎn)，關(guān)鍵問(wèn)題在于，孫玲每做一份工作，都缺乏“事業(yè)心”，說(shuō)白了，就是缺乏應(yīng)有的職業(yè)態(tài)度和精神。
比如，在孫玲的第一份中學(xué)語(yǔ)文老師的工作崗位上，如果孫玲能做到學(xué)校乃至整個(gè)地區(qū)的優(yōu)秀老師甚至特級(jí)老師，情況可能會(huì)大不相同。
想想看，如果五年后的孫玲已成為教壇上冉冉升起的一顆新星，在權(quán)威期刊上發(fā)表過(guò)很多專業(yè)文章，在學(xué)校內(nèi)部負(fù)責(zé)過(guò)一些教研課題并取得了一些成果，我想孫玲的很多同學(xué)應(yīng)該會(huì)紛紛對(duì)她表示敬慕之情，并且若干年后，他們會(huì)不遺余力將自己的孩子送入孫玲的班級(jí)里，到那個(gè)時(shí)候，她所獲得的成就感、社會(huì)地位及威望，一點(diǎn)也會(huì)不比企業(yè)里的同學(xué)差。
事實(shí)上，一個(gè)人從學(xué)校畢業(yè)只是代表TA結(jié)束了讀書(shū)的征程而踏上另一段征程，后面這段征程的名字叫“實(shí)干”。
五、直面現(xiàn)實(shí)，方能走出選擇的困境
咨詢到最后的孫玲終于意識(shí)到，第一份工作其實(shí)自己并不討厭，如果當(dāng)初自己真的能夠做到優(yōu)秀教師的水平，那么轉(zhuǎn)行房地產(chǎn)文案會(huì)比之前順利的多；即便這步不行，轉(zhuǎn)到私立學(xué)校，由于具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和拿得出手的成果，完全可以競(jìng)聘到有名氣的私立學(xué)校任職，而不至于淪落到今天這般被動(dòng)且無(wú)力的境地。
沒(méi)錯(cuò)，在成年人的世界里，之所以會(huì)在工作十年二十年出現(xiàn)巨大差異，是因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)不知不覺(jué)把命運(yùn)交給一份未知的“選擇”：他們從來(lái)不去思考在這個(gè)過(guò)程中，自己到底做了多少事、又到底解決了哪些問(wèn)題。
太多的人做事缺乏耐心，恨不能找個(gè)工作從此高枕無(wú)憂、不費(fèi)吹灰之力就能攀登上人生巔峰——這樣的人，未來(lái)注定會(huì)遭受現(xiàn)實(shí)殘酷的洗禮。
而恰恰就是在這樣的彷徨、選擇、困頓和徘徊中，他們錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期、錯(cuò)過(guò)了很多絕佳的機(jī)會(huì)，最終，由于沒(méi)有形成自己強(qiáng)大的核心能力，只好放任自己在重復(fù)性的事務(wù)型工作中，蹉跎了一生。
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