大學(xué)職業(yè)規(guī)劃范文集合八篇
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又將告一段落了，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，該為自己做一個職業(yè)規(guī)劃了。為了讓您不再為做職業(yè)規(guī)劃頭疼，以下是小編為大家收集的大學(xué)職業(yè)規(guī)劃8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇1
一、個人興趣愛好
業(yè)余愛好：文學(xué)類書籍，喜歡看電影、聽音樂，打羽毛球、長跑;喜歡的文學(xué)作品：《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》;喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《義勇軍進(jìn)行曲》;心中的偶像：比爾蓋茨、劉謙。
二、個人優(yōu)缺點(diǎn)
1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好;在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向;對事業(yè)熱情很高，責(zé)任心強(qiáng)，做事很有原則，處事沉穩(wěn)，考慮問題全面周到;面對問題養(yǎng)成了獨(dú)立思考的良好習(xí)慣;對朋友忠實厚道，能跟人相處得很好;唯一不足的就是有點(diǎn)內(nèi)向，交際能力不強(qiáng)，不善于表達(dá)，這也是致命的一點(diǎn)。
2、解決自我盤點(diǎn)中的缺點(diǎn)：
所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，它使我少一分張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂，但最好相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一分自信、激揚(yáng)，少一分沉默、怯場。
三、個人對所學(xué)專業(yè)的看法
本人是學(xué)初等教育英語專業(yè)的，對英語教育專業(yè)的前景是非常看好的，對本專業(yè)的學(xué)習(xí)態(tài)度很端正，
職業(yè)環(huán)境分析
根據(jù)我自己所選擇的專業(yè)來能確定好自己今后所要走的路，什么時候開展規(guī)劃計劃書、怎樣發(fā)展自己的規(guī)劃書，評估環(huán)境因素的評估也是必不可少的，畢竟不能脫離環(huán)境因素的影響，下面就來分析下我周圍的環(huán)境因素。
1、家庭環(huán)境
本人家里的經(jīng)濟(jì)狀況很是一般，并不富裕，并且經(jīng)濟(jì)狀況也是不穩(wěn)定，對于我這個專的費(fèi)用來說還剛剛好能支撐得起，生活過得一般，
2、學(xué)校環(huán)境
本人上的學(xué)校費(fèi)用不多，生活學(xué)習(xí)的環(huán)境還算好，學(xué)習(xí)的氛圍還算行，教學(xué)的設(shè)備還是比較齊全的，對于學(xué)習(xí)英語課來說，上的是書本上的知識，偶爾看看英文版的電影，教學(xué)師資力量還算強(qiáng)。
3、社會環(huán)境
現(xiàn)代社會，對于大學(xué)來講已經(jīng)是普及全國了，并且也將近飽和狀態(tài)了，因此企業(yè)對于大學(xué)生的要求也大大提高了，對大學(xué)生的各方面的素質(zhì)要求也提高了，因此想要在這種復(fù)雜的社會環(huán)境中生存下去，就必須要學(xué)更多的知識。
4、職業(yè)環(huán)境
對于我們英語專業(yè)的人來講，形式雖然還是可觀的，但是挑戰(zhàn)不斷，首先，隨著人們生活水平的大大提高，對于物質(zhì)的需求已經(jīng)滿足了，因此對子女的要求也有所提高，所以我們這個行業(yè)的前景的十分可觀了;其次，英語教育在農(nóng)村的發(fā)展空間也是巨大的，它不僅僅適合小學(xué)兒童，同樣也適合青少年、中年、老年等等，因此發(fā)展空間巨大;再次，商業(yè)界的各行業(yè)也要依賴于英語知識，這樣一來英語專業(yè)的就面向了多元化、多途徑的發(fā)展方向。
結(jié)論：
1、 目標(biāo)
估摸自己的實力，量力而為地選擇自己比較感興趣和個人強(qiáng)項來做，努力成為一位教育領(lǐng)域的優(yōu)秀人才。
2、 路徑
自己先在學(xué)校學(xué)盡可能多的學(xué)習(xí)知識，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇2
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃是指學(xué)生在大學(xué)期間進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程。是職業(yè)生涯規(guī)劃的簡稱,分享了金融大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 ，歡迎參考！
一、引言
大學(xué)時代是大學(xué)生人生的正要階段，在這一階段，每個學(xué)生需要接受綜合素質(zhì)的全面培養(yǎng)、科學(xué)知識的系統(tǒng)學(xué)習(xí)以及社會實踐的拓展訓(xùn)練，不斷積累和提高職業(yè)素質(zhì)與就業(yè)能力。在勞動還是人們謀生手段的今天，職業(yè)作為一個安身立命和謀求發(fā)展的平臺，它對于我們絕大多數(shù)人來說具有無可取代的意義，可以說，一個人謀求職業(yè)和發(fā)展就是在把握自己的前途和命運(yùn)。
不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為這是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想：夢想是一個百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個大理想，于是我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯。
二、自我認(rèn)知
1. 個人分析
我是一個比較外向的女孩子，性格開朗，很容易與人相處。品行端正，謙虛謹(jǐn)慎，吃苦耐勞的素質(zhì)較好，學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，愛好看書。待人溫和不會經(jīng)常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會和認(rèn)識的人保持較好的關(guān)系，是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人，對我好的人我會加倍的對他好。我喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心。我喜歡運(yùn)動，尤其是排球和羽毛球，也喜歡到處游玩，開闊眼界，陶冶情操。我還喜歡到處游玩，開闊眼界，陶冶情操。但我有一個缺點(diǎn)，就是有時候過于看淡很多東西，生活有時沒有目標(biāo)，沒方向，總是在茫然中虛度時光，不能很好的有效率的利用自己的時間。但我有很強(qiáng)的自信心，具有團(tuán)隊精神和協(xié)作能力，比較強(qiáng)的創(chuàng)新意識，動手實踐能力及自學(xué)能力。而我也喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個人學(xué)習(xí)、看書，但我對物理、化學(xué)沒太大興趣，所以導(dǎo)致我這方面的知識不是很理想。
“吃得苦中苦，方為人上人”這是我父親教會我的一句名言。也陪我克服了正長經(jīng)歷所遇到的困難的信念。再大的風(fēng)浪，只要有克服困難的信念和勇氣，我都可以堅持。我認(rèn)為，生活在于不斷的為為社會、為他人創(chuàng)造出價值。每個人都是社會的一份子。因此，在自己力所能及時，就應(yīng)該回報社會。
2.角色分析
在親人的心里我是一個懂事而聰明的孩子，有著親人們的關(guān)懷與支持。但由于自我控制能力強(qiáng)，父母對我做什么事都還是很放心的，他們都任由我自身去發(fā)展，這給了我很大的空間，不落后與其它同學(xué)，有自己的學(xué)習(xí)方法和生活方式，基本能做到老師的要求。但積極主動性太差，有點(diǎn)的害羞，缺少與老師主動交流的機(jī)會。但我想我會克服的。
三、發(fā)展環(huán)境分析
1.專業(yè)的前景
我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是金融保險專業(yè)，主要研究如何在不確定的條件下稀缺資源進(jìn)行跨進(jìn)時期的分配。主要培養(yǎng)具有金融保險理論基礎(chǔ)知識和掌握金融保險業(yè)務(wù)技術(shù)，能夠運(yùn)用經(jīng)濟(jì)學(xué)一般方法來分析金融保險活動、處理金融保險業(yè)務(wù)、有一定綜合判斷和創(chuàng)新能力，能夠在中央銀行、商業(yè)銀行、政策性銀行、證劵公司、人壽保險公司、財產(chǎn)保險公司、信托公司、金融租出公司、集團(tuán)財務(wù)公司、投資基金公司等部門工作的高級人才。
2.專業(yè)就業(yè)方向
金融專業(yè)的就業(yè)方向主要是：
(1)商業(yè)銀行，包括四大行和股份制商行、城市商業(yè)銀行、外資銀行國內(nèi)分支結(jié)構(gòu)。
(2)證劵公司，含基金管理公司：上交所、深交所、期交所。
(3)信托投資公司，金融投資控股公司、投資咨詢顧問公司、大型企業(yè)財務(wù)公司。
(4)金融控股公司，四大資產(chǎn)管理公司、金融租貨、擔(dān)保公司。
(5)保險公司、保險經(jīng)紀(jì)公司。
(6)中央人民銀行
(7)國家開發(fā)銀行、中國農(nóng)業(yè)發(fā)展銀行等政策性銀行
(8)社�；鸸芾碇行幕蛏绫＞�，通常為保險方向。
(9)國家公務(wù)員序列的政府銀行機(jī)構(gòu)或財政、審計、海關(guān)部門等。
(10) 上市股份證劵部、財務(wù)部、證劵事務(wù)代表董事會秘書部等。
但是，總所周知，20xx年對于全球金融業(yè)是災(zāi)難性的一年，這場全球性金融危機(jī)始于20xx年下半年的信貸收縮，而流動性大幅度縮減則引發(fā)危機(jī)升級并在全球范圍傳播開來，隨之而來的是接二連三的銀行倒閉和史無前例的政府大力干預(yù)行動。在這樣的背景下，20xx年行業(yè)前景同樣暗淡，全球經(jīng)濟(jì)放緩以及投資者和客戶信心不足將對行業(yè)盈利水平和資產(chǎn)質(zhì)量形成嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。從金融業(yè)就業(yè)的角度來看，國內(nèi)金融業(yè)對金融專業(yè)畢業(yè)生的需求，已經(jīng)呈下降趨勢。這一趨勢尤其表現(xiàn)在對金融專業(yè)本科生及以下學(xué)歷的需求上。由于金融研究生畢業(yè)生數(shù)量的增加，以及金融行業(yè)對金融本科生實用性的質(zhì)疑，對于本科畢業(yè)生的需求有所下降，研究生的需求則有所上升，但總體呈現(xiàn)下降趨勢。在與其他經(jīng)濟(jì)管理專業(yè)的比較中，對會計與財務(wù)這些側(cè)重實戰(zhàn)操作型專業(yè)的需求有所上升。
另外，近年來，法律、計算機(jī)信息專業(yè)畢業(yè)生的金融從業(yè)進(jìn)入口徑擴(kuò)寬。法律對金融行業(yè)的重要性自不待言。由于現(xiàn)代社會信息化的高速發(fā)展，各行各業(yè)都在高度實現(xiàn)業(yè)務(wù)的信息化，所以大量計算機(jī)信息專業(yè)的畢業(yè)生被大量引入金融業(yè)。在證券公司這個重要性更加突出，如果一個證券公司的交易系統(tǒng)出現(xiàn)問題，那么將是一場災(zāi)難。大量的計算機(jī)專業(yè)人士加入到金融業(yè)中來，發(fā)揮了重要的作用。金融行業(yè)所需要的人才也越來越向綜合性質(zhì)發(fā)展。這在無形中也縮小了金融專業(yè)的畢業(yè)生進(jìn)入金融業(yè)的門徑，增加了金融專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)競爭壓力。
3.金融業(yè)就業(yè)機(jī)會綜述(分析)：
1998年以來，由于東南亞金融危機(jī)的影響，國家高度重視金融體系的安全與穩(wěn)健發(fā)展，對于金融業(yè)從業(yè)人員的素質(zhì)提出了較高要求，由此，銀行及相關(guān)證券、保險等行業(yè)管理機(jī)構(gòu)加大了對金融專業(yè)畢業(yè)生的需求，開啟了在國家統(tǒng)一分配制度打破之后的新一輪對金融專業(yè)大學(xué)畢業(yè)生、研究生的增量需求，金融行業(yè)監(jiān)管部門的人才舉措，影響著所轄行業(yè)內(nèi)的商業(yè)銀行、證券、保險等金融機(jī)構(gòu)加大了對金融專業(yè)畢業(yè)生的需求。
所以，首先從我個人的因素來說，我的分析理解。這些職業(yè)無不需要深刻的洞察力和緊密的思維能力，這一點(diǎn)比較有優(yōu)勢。所寫的這些專業(yè)都是和金融學(xué)對口性很強(qiáng)的專業(yè)，我想通過我在大學(xué)里所學(xué)到的知識與能力的培養(yǎng)，與其它非專業(yè)的求職者來說，有更強(qiáng)的競爭力。
其次我想選擇的職業(yè)，在目前來看社會上是處于中上的職業(yè)，對也從業(yè)人員的素質(zhì)要求很高。所以有利于在大學(xué)期間提高自己、約束自己，做社會需要的人才。最后，從我所選擇的勞動市場分析，中國處于社會主義市場階段，實行的是分業(yè)經(jīng)營、分業(yè)監(jiān)管的經(jīng)營體制，在市場經(jīng)濟(jì)尚不成熟、市場體制和機(jī)構(gòu)尚不完善的情況下，特別是對于加入wto帶來的挑戰(zhàn)，無論是金融機(jī)構(gòu)內(nèi)部還是外部，都有業(yè)務(wù)拓展的需求。所以這些職業(yè)有很大的勞動力市場需求。
大型的企業(yè)財務(wù)公司、金融投資控股公司投資計劃的工作內(nèi)容：把握市場動向，與公司內(nèi)部各人員溝通，根據(jù)市場動向做出準(zhǔn)確的投資計劃，確定投資原則，投資范圍和投資原則。能勝任這份工作。
4.與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距
我現(xiàn)在僅僅是一個大一的學(xué)生，對于金融的了解確切的說，只有一學(xué)期，。所以自己現(xiàn)在的無論是知識還是能力，都與目標(biāo)差距甚遠(yuǎn)，需要付出更多的艱辛，可是只要與夢想和為夢想執(zhí)著和不懈努力，我相信自己能行。
四、未來的計劃
大二:主要是專業(yè)極強(qiáng)的課程的學(xué)習(xí)階段，這一階段，要注重把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實踐中，關(guān)注周圍時刻發(fā)生的國內(nèi)國外的經(jīng)濟(jì)金融形勢，自己簡單的寫一些關(guān)于金融投資計劃分析，并及時與老師交流溝通，請老師指出其中的不足，自己不斷改正。此外，在寒、暑假到一些金融機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)的機(jī)會，即使是做一些最簡單得工作，也可以先對自己未來工作環(huán)境和內(nèi)容有一個初步的了解。在實習(xí)過程中總結(jié)自己應(yīng)該具備哪些必要的素質(zhì)與能力。
大三:即將畢業(yè)的一年，學(xué)校開的課程會減少，主要是畢業(yè)論文的準(zhǔn)備。而且，我目前的計劃是去有關(guān)金融機(jī)構(gòu)上工作，想想出去可能還是有和人家一些差距。所以大三的一年先不急找工作，而是更加認(rèn)真學(xué)習(xí)。但是在學(xué)習(xí)的同時，也會積極尋找實習(xí)的機(jī)會，以便積累更多的工作經(jīng)驗。
這是在學(xué)校的主要學(xué)習(xí)計劃，在未來的幾年里，我會利用校園靠近一些和金融方面有關(guān)的知識，去學(xué)習(xí)。在自己的空余時間去查找關(guān)于這方面的知識，積累更多的專業(yè)經(jīng)驗。而且我會努力和那些老師、同學(xué)交流，爭取能和他們成為好朋友，這對于自己未來的發(fā)展肯定會有極大的作用。同時，建立自己的人脈交往圈，在與朋友們交往的過程中，讓不同的思想進(jìn)行碰撞，自己從中總結(jié)新的思想經(jīng)驗。
我的職業(yè)目標(biāo)對于就業(yè)者來說無論是學(xué)歷還是能力要求都很高，所以，我可能在讀完這三年以后還是不能實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。我的初步計劃是先在財務(wù)公司找一份比較基本的工作，利用兩年了解公司的基本金融運(yùn)作情況，積累足夠的經(jīng)驗以后，再向自己的目標(biāo)邁進(jìn)。
五、實施方案
(一)短期計劃
時間：20xx年——20xx年
目標(biāo)：通過英語四級考試，通過全國大學(xué)生計算機(jī)等級考試，完成學(xué)業(yè)并取得學(xué)位。
計劃內(nèi)容：學(xué)習(xí)之余，拓展專業(yè)之外的知識，如：股票模擬、金融學(xué)、廣告學(xué)等
策略：(1)參加各種金融學(xué)、文學(xué)講座
(2)參加各種培訓(xùn)
(二)短后期計劃
時間：20xx年——20xx年
目標(biāo)：找到實習(xí)工作
計劃內(nèi)容：考取相關(guān)資格證件
策略：(1)白天學(xué)習(xí)，晚上兼職
(2)參加各類有必要的科研項目
(三)中期計劃
時間：20xx年——20xx年
目標(biāo)：單位職員
計劃內(nèi)容與策略：
(1)對工作日漸熟悉，自身能力、素質(zhì)得到不斷提高，爭取受到單位領(lǐng)導(dǎo)提拔
(2)在建筑行業(yè)建立良好的人際關(guān)系
(3)在金錢管理、時間管理、項目管理、目標(biāo)管理等能力上的提升
(四)中后期計劃
時間：20xx年——20xx年
目標(biāo)：單位干部
計劃內(nèi)容：
利用大量接觸信息的便利條件，向行業(yè)收集的專家型發(fā)展了解客戶需求，了解如何讓自己的公司在市場中占有一席之地，如何更好地推廣樹立品牌和壯大公司。
(2)爭取成為單位經(jīng)理
策略：不斷挖掘自身潛力，對建筑行業(yè)有極強(qiáng)敏感力，充分?jǐn)U展個人、企業(yè)、客戶多方人際關(guān)系。
求職受阻時：考慮向小城市發(fā)展
(五)后期計劃
時間：20xx年——20xx年
目標(biāo)：總公司管理層
計劃內(nèi)容： (1)統(tǒng)籌公司發(fā)展全局，做大做強(qiáng)公司
(2)研究宏觀經(jīng)濟(jì)政策，熟悉風(fēng)險投資市場
(3)熟悉人力資源問題，管理問題，財務(wù)問題，協(xié)調(diào)問題……
求職受阻時：考慮創(chuàng)立屬于自己的公司
第六部分 評估調(diào)整
六、評估調(diào)整
當(dāng)今社會，充斥著殘酷的競爭，“物盡天折，適者生存”成為時代的主旋律。
面對競爭和挑戰(zhàn)，我們的職業(yè)生涯將不會一帆風(fēng)順，也很難朝著預(yù)期的情況發(fā)展。尤其是互聯(lián)網(wǎng)文化將高速的發(fā)展和變化。而隨著自身閱歷的增加，所以，我必須根據(jù)實際情況采取適宜的策略進(jìn)行調(diào)整。
調(diào)整時間：至少每半年一次其他各行業(yè)飛速發(fā)展，要在金融行業(yè)行業(yè)中更上一層樓，必須即使回過頭來審視自己，用適宜的方法調(diào)整自己的計劃，以便能跟上時代的要求。
考慮方面：企業(yè)環(huán)境、市場環(huán)境、個人因素
個人因素：依次為提供培訓(xùn)、繼續(xù)教育等機(jī)會、以長遠(yuǎn)職業(yè)為出發(fā)點(diǎn)、個人興趣與工作的結(jié)合點(diǎn)、家人意愿等。
七、我對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法
1、雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。
2、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當(dāng)官，現(xiàn)在想當(dāng)外企白領(lǐng)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點(diǎn)紙上談兵。但是我覺得這次的職業(yè)規(guī)劃是必要的，這不僅僅是一份作業(yè)，對大一新生來說，通過這次的思考，可以在短期內(nèi)找到奮斗的目標(biāo)。
八、小結(jié)
這就是我對自己的規(guī)劃，有計劃固然是好事，但要做到并不是一件簡單的事，不過只要有努力就一定會有成績。每個人都有自己的理想，理想的實現(xiàn)還是要靠自己的，不管你的理想有多美好，沒有辛勤的汗水都是不可能實現(xiàn)的。美麗的花朵背后是枝葉的風(fēng)霜雨露，參天大樹的下面是縱橫百錯的根系，成功人士的背后是辛勤的汗水和多少個不眠夜……
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇3
步入了大學(xué)生活，我們的生活空間自由大了，很可能會因無目標(biāo)而迷失方向，給自己制定了目標(biāo)，就像有了啟航的方向。而大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計能更好地規(guī)劃我們的職業(yè)生涯，使自己能夠有目標(biāo)地學(xué)習(xí)，有目標(biāo)地工作，有目標(biāo)地生活，使自己每一天都過得那么有意義，那么實在！
第一章自我盤點(diǎn)
1、對自己整體認(rèn)知
我對自己的優(yōu)劣勢，性格，興趣，思維方式表現(xiàn)如下：
我的優(yōu)勢：
（1）我邏輯思維能力強(qiáng)，善于理解分析，能對相應(yīng)問題快速形成完整的概念和理論，統(tǒng)籌全局，對工作負(fù)責(zé)。
（2）我有較高寫作水平，對于各類行文都有了解，并有相應(yīng)鑒賞能力。
�。�3）我做事有條不紊，善于時間管理，計劃性強(qiáng)。
（4）我喜歡獨(dú)立思考，對事物有獨(dú)到見解，勇于創(chuàng)新，同時也能很好與他人合作解決事情。
（5）具有一定的社交能力。敢于挑戰(zhàn)，對新事物接受能力強(qiáng)。
我的劣勢：
（1）不夠仔細(xì)，容易在細(xì)節(jié)上出錯。
�。�2）做決定不夠果斷。
（3）毅力不夠，沒有足夠自信。
�。�4）有些固執(zhí)，很少變通。
�。�5）對沒有興趣的事情會有惰性。
性格：
開朗，友善，思想開放，熱情，執(zhí)著。
興趣：
藝術(shù)，文學(xué)，自然科學(xué)。人際交流。
思維方式：
我是個現(xiàn)實理智思維的人
2、職業(yè)價值觀
任何職業(yè)都有它的職責(zé)所在，一切要從基層做起，不好高騖遠(yuǎn)，工作要認(rèn)真負(fù)責(zé)。我認(rèn)為職業(yè)滿足會使我的工作主動性更強(qiáng)，積極性更高。在職業(yè)測評結(jié)果中可以知道，自我實現(xiàn)取向，經(jīng)營取向，才能取向的得分是最高的，我認(rèn)為自己在工作中，如果在不考慮工資收入的前提之下，我是考慮自己最喜歡做的工作為第一，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)知識的機(jī)會，加強(qiáng)工作能力和自我價值。同時，也會考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想。最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。工作在于不斷進(jìn)行智力能力開發(fā)，動腦思考，學(xué)習(xí)探索和創(chuàng)造新事物，解決新問題。
3、職業(yè)興趣與選擇
從測評分析報告中得出：我不喜歡那些需要精耕細(xì)作的常規(guī)性的日常工作，以及長期智力勞動和復(fù)雜思維的工作；但富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔(dān)責(zé)任的工作，適合可以展示自己的經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，并實現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作，適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢；此外，應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。我對抽象的、分析的、靈活的定向任務(wù)性質(zhì)的職業(yè)比較感興趣，管研究型、領(lǐng)導(dǎo)性，社會型、創(chuàng)造型的工作比較有興趣，其他方面的職業(yè)興趣也有涉及，而我可選職業(yè)也比較廣泛。
4、勝任能力
我對邏輯推理的能力相對比較強(qiáng)，信息分析能力也不錯，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)，相對來說具有親和力，具有專業(yè)優(yōu)勢，我能很好利用自己的發(fā)展自己，性格溫和，專業(yè)知識也還扎實，相信一定能很好的做好自己的工作。我會去參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進(jìn)步。其次，我個人的業(yè)余愛好也很廣泛，除了正常專業(yè)課學(xué)習(xí)外，我參加很多選修，如會計、植物組培等能為工作增添一份機(jī)會。至于自己的劣勢，我會在做事方面更加謹(jǐn)慎仔細(xì)，自信也在逐漸加強(qiáng)，提高發(fā)言能力，克服自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，完善自我。
5、自我分析小節(jié)
根據(jù)以上方面分析，我很大程度上認(rèn)識了自己，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認(rèn)識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業(yè)是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以后的工作中不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進(jìn)步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當(dāng)然工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認(rèn)知，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協(xié)調(diào)，和諧發(fā)展。
6、時勢分析，就業(yè)形勢分析：
中國近年來，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展雖然很快速，但是經(jīng)歷了雪災(zāi)，地震，以及今年的金融危機(jī)等等的影響，加大了就業(yè)的壓力。再加之大學(xué)生的數(shù)量不斷地增加，這無疑是又給就業(yè)的難的問題加了一個重磅！國務(wù)院也針對大學(xué)生就業(yè)問題出臺了一些新的政策，想鼓勵大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，多渠道擇業(yè)。
第二章：環(huán)境分析
1、家庭環(huán)境
我雖生長在小山村里，家人的對我期盼還是比較高的。父母均為農(nóng)民，沒有太多收入仍然支持我學(xué)習(xí)，盡他們所能為我創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。我感謝父母，以后我要好好回報他們。
2、院校專業(yè)環(huán)境
我所在的院校環(huán)境很好，適合我的專業(yè)園林工程技術(shù)的學(xué)習(xí)研究。充分的學(xué)習(xí)平臺和人文景觀，我所讀的專業(yè)是學(xué)校重點(diǎn)培訓(xùn)專業(yè)，有很好的前景。通過老師引導(dǎo)，自己學(xué)習(xí)掌握知識也注重時實踐經(jīng)驗方面的學(xué)習(xí)。我的專業(yè)是設(shè)計與工程的結(jié)合體，比較符合我自己的興趣和要求。本專業(yè)就業(yè)范圍比較寬泛，加上相關(guān)行業(yè)處于快速發(fā)展的階段，占有強(qiáng)勢。在這樣一個大發(fā)展的前提下，就業(yè)形勢好，有著廣闊的就業(yè)環(huán)境。
3、職業(yè)環(huán)境分析
在目前社會的環(huán)境下，這個專業(yè)是比較熱門的，競爭不是太過激烈。園林工程設(shè)計，對學(xué)生的能力要求也都比較高，計算機(jī)CAD**圖，手繪，測量，規(guī)劃。職業(yè)競爭力相對不大，社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，工作環(huán)境得到很大的改善，是很正確的選擇。
第三章職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合
1、職業(yè)目標(biāo)的確定
近期職業(yè)目標(biāo)：
�、賹W(xué)習(xí)任務(wù)：通過英語三四級，計算機(jī)二級考試，學(xué)好本專業(yè)知識，考出相應(yīng)****。
�、阱憻捜蝿�(wù)：鍛煉自己身體素質(zhì)，積極樂觀平和的心態(tài)，以及積極參與學(xué)校組織的社團(tuán)活動，以豐富自身的課余生活，提高工作能力，組織能力和人際交往能力。
結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)——將來從事園林設(shè)計師、工程師，會計職業(yè)。
職業(yè)發(fā)展策略——將來計劃選擇園林相關(guān)行業(yè)。
職業(yè)發(fā)展路徑——多渠道發(fā)展。
2、個人分析
現(xiàn)在結(jié)合我的具體情況，包括我的學(xué)歷、專業(yè)、學(xué)業(yè)、個人特長、獲獎情況、社會工作經(jīng)驗和職位意向來進(jìn)行。
�。�1）優(yōu)勢：首先，在專業(yè)上具有優(yōu)勢。其次，優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績也可以成為一塊有力的敲門磚。再者，在個人特長方面，我擅長涉及廣泛，特別是寫文。第四，在班里任班委工作能力很大程度的提升。第五，在社會工作經(jīng)驗方面，我常在校內(nèi)外兼職。
（2）劣勢：首先，在學(xué)歷上有比較劣勢。在學(xué)歷方面，就業(yè)的開始就已經(jīng)缺乏競爭力，以后的升遷也有一定的障礙。
�。�3）機(jī)遇：首先，要抓緊本專業(yè)人才短缺這一機(jī)遇，努力地加強(qiáng)自己的專業(yè)實力，尤其是繪圖設(shè)計與植物識別能力。其次，要努力地增加自己工作實習(xí)經(jīng)驗，以增加以后升遷的機(jī)會，多方面學(xué)習(xí)知識，為自己增加了更多的籌碼。
�。�4）風(fēng)險：首先，如果無法選擇對口專業(yè)工作就將失去很多的機(jī)會。其次，一旦園林工程設(shè)計專業(yè)人才趨向飽和，僅憑大專學(xué)歷和一定的工作經(jīng)驗很難繼續(xù)在此行業(yè)生存下去。
第四章在校完成主要內(nèi)容
1、思想政治方面：提高思想認(rèn)識。
2、學(xué)業(yè)方面：以優(yōu)異成績完成大學(xué)學(xué)業(yè)，拿到各相關(guān)證書。
3、個性發(fā)展方面：在三年盡量充實自己，看多一些書，學(xué)自己想學(xué)的有用的東西，不留下遺憾。
4、身體素質(zhì)方面：每天保證充足的睡眠，不熬夜。經(jīng)常參加體育鍛煉，提高自身素。
5、不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足，并予以改正。
6、建立良好的交際網(wǎng)，秉承”君子之交淡如水”的人生座右銘。
結(jié)束語
這就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃書。燃起對生活的熱愛，充滿青春的激情，向著明天的太陽，挺起胸膛，昂首闊步子有計劃地走下去。社會是不斷變化的，而且是不斷向前發(fā)展，所以，我的職業(yè)規(guī)劃也會有適時的根據(jù)現(xiàn)實情況進(jìn)行合理變動。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇4
大學(xué)生已經(jīng)與時代接軌賦予了全新的含義，背負(fù)著更多的責(zé)任，而職業(yè)生涯規(guī)劃對于當(dāng)今的大學(xué)生更顯得尤為重要。以下是大學(xué)生英語專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃，僅供參考。
一、自我分析
1、關(guān)于職業(yè)興趣我喜歡中文編輯，英語翻譯，新聞記者。市場營銷等工作，具體情況是就讀師范英語專業(yè)，因此日后成為教師的可能性較大。
2、關(guān)于職業(yè)能力方面語言能力，分析能力，組織能力都較為不錯。
3、個人特質(zhì)方面適合編輯、新聞、翻譯類工作，因為具有較強(qiáng)的文字功底，作為英語專業(yè)學(xué)生口語也還不錯，因此認(rèn)為自己可以勝任英語翻譯類工作。
4、我的職業(yè)價值觀最看重的是穩(wěn)定度，信譽(yù)度，周邊環(huán)境，發(fā)展前景等。
5、我的優(yōu)勢能力是語言能力，組織能力，分析能力，形象思維能力及推斷力，弱勢能力是邏輯思維能力，抽象思維能力等。專業(yè)為師范英語，是以培養(yǎng)英語教師為基本方向的英語專業(yè)，不僅全方位提高英語水平，同時也注重培養(yǎng)專業(yè)技能。實踐經(jīng)驗以英語教師實習(xí)
6、社會環(huán)境分析：在當(dāng)今中國的社會環(huán)境下，就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻，每年的大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量成幾何倍數(shù)增長，但工作崗位卻沒有相應(yīng)增加，就業(yè)政策目前則是先就業(yè)，再擇業(yè)，多元化戰(zhàn)略，復(fù)合型人才趨勢明顯。競爭對手為所有同專業(yè)同級甚至不同級畢業(yè)生以及其他專業(yè)英語能力較強(qiáng)并有意向從事英語方面工作的人。
7、職業(yè)環(huán)境分析：英語專業(yè)目前存在人才過剩問題，發(fā)展趨勢今年內(nèi)繼續(xù)過剩，行業(yè)匹配以大中小學(xué)英語教師及涉外翻譯人員為主。
職業(yè)分析：英語教師工作內(nèi)容即教授學(xué)生英語技能，工作要求培養(yǎng)二十一世紀(jì)英語人才，發(fā)展前景較為穩(wěn)定。
二、職業(yè)定位
內(nèi)部環(huán)境因素：優(yōu)勢因素：本人有較強(qiáng)的敘述表達(dá)能力及語言組織能力，弱勢因素是缺乏獨(dú)斷力及邏輯分析能力。
外部環(huán)境因素：因為二十一世紀(jì)進(jìn)入與世界接軌的時代，英語和計算機(jī)是新時代人才必備技能，英語人才在很多領(lǐng)域尤其是外企都有需求性，機(jī)會遍布，但必須做好準(zhǔn)備去迎接挑戰(zhàn)，威脅因素是競爭太強(qiáng)。
三、計劃實施
短期計劃
20xx年至20xx年，大學(xué)畢業(yè)時要達(dá)到英語專業(yè)四級通過，英語專業(yè)八級通過，拿到普通話二級甲等證書，計算機(jī)二級證書，相關(guān)翻譯證書和教師資格證。大一要打好專業(yè)基礎(chǔ)，大而要提高專業(yè)技能，通過公共英語四級，公共英語六級，專業(yè)英語四級，普通話等級考試，大三時進(jìn)行第二外語的學(xué)習(xí)，并參加雅思考試，計劃達(dá)到七點(diǎn)零通過出國語言關(guān)，大四考過英語專業(yè)八級。在此期間專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到一個相對完備的層面，同時應(yīng)適應(yīng)社會人才需求積極參加社會實踐，積累相關(guān)工作經(jīng)驗，并努力培養(yǎng)職業(yè)素質(zhì)，提高日后競爭力。大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主。
中期計劃
20xx年至20xx年，畢業(yè)后第一種可能在國內(nèi)，走上英語教師工作崗位;第二種可能出國讀研，目前計劃赴英，學(xué)制一年，那么畢業(yè)后第二年拿到教育學(xué)或是心理學(xué)碩士學(xué)位，隨即回國，進(jìn)入企業(yè)進(jìn)行對外翻譯類工作。與此同時進(jìn)行各向社會技能訓(xùn)練，盡快適應(yīng)職場，進(jìn)行知脈，人脈，錢脈三脈積累，做好應(yīng)對各種變化的準(zhǔn)備。
長期計劃
20xx年以后，畢業(yè)后第六年后事業(yè)進(jìn)入一個發(fā)展相對穩(wěn)定的時期，家庭上已經(jīng)結(jié)婚并育有下一代，經(jīng)濟(jì)開支計劃確立，并開始儲蓄以作整個家庭未來的宏觀微觀考慮。
總結(jié)：我會一直按此職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行，并依據(jù)實施結(jié)果的情況以及相應(yīng)變化進(jìn)行及時評估與修正。
進(jìn)入企業(yè)進(jìn)行對外翻譯類工作。與此同時進(jìn)行各向社會技能訓(xùn)練，盡快適應(yīng)職場，進(jìn)行知脈，人脈，錢脈三脈積累，做好應(yīng)對各種變化的準(zhǔn)備。
職業(yè)規(guī)劃：高考選專業(yè)六步走
做好職業(yè)定位和規(guī)劃，是高考專業(yè)、院校選擇的基礎(chǔ)，科學(xué)填報志愿可以遵循"六步走"的原則。
第一步、自我分析
需要解決的問題：自我認(rèn)知，包括興趣、價值觀的分析
這是解決后面所有問題的重要基礎(chǔ)。要清楚的了解自己，就是要了解自己的性格、能力、興趣、志向和價值觀等方面。
在高中這個階段，要從日常生活學(xué)習(xí)中來觀察出一個人真正的興趣和未來的潛力，不是件容易的事。因為在這個階段，高中學(xué)生的價值觀、世界觀和人生觀都沒有定型，可塑性還很強(qiáng)，未來的發(fā)展環(huán)境、際遇等也都存在相當(dāng)大的變數(shù)。有可能目前的興趣只是這一階段的求知欲或好奇心的體現(xiàn)，成績好的科目也未必代表她真正的興趣。鑒于這些因素，對于孩子深層潛力的發(fā)掘，可以交給專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師，通過科學(xué)的技術(shù)手段來做一個比較確切的方向判定，避免出現(xiàn)較大的偏差。
第二步、個人條件評估
需要解決的問題：成績、家庭條件的承受能力的評估
興趣很重要，但不能作為決策的唯一依據(jù)。高考是篩選人才的'考試，自身的成績也至關(guān)重要，這是選擇的現(xiàn)實條件。有的熱門專業(yè)報考的人數(shù)很多，招生人數(shù)卻很少，很有可能你的分?jǐn)?shù)上了該學(xué)校的分?jǐn)?shù)線，但不夠你所報考的專業(yè)，這很可能就會在本校內(nèi)調(diào)劑專業(yè)，而調(diào)劑的專業(yè)也許并非你的興趣所在。
此外，家庭條件的承受能力也需要考慮在內(nèi)。讀大學(xué)是四年的時間，子女讀書時的所有花銷都要家里承擔(dān)，是一筆不小的開銷，如果為此要讓一個家里背上沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，那就需要慎重考慮。在一線城市的大學(xué)，花費(fèi)會比二線城市要高。這在選擇院校時也是需要考慮的因素。
第三步、選定專業(yè)大方向
需要解決的問題：了解目標(biāo)專業(yè)背景及相關(guān)行業(yè)發(fā)展前景
選擇專業(yè)，其實就是在選擇你今后大致的就業(yè)方向。在對自己有清晰的認(rèn)知和對現(xiàn)實條件的確切評估下，要選擇什么樣的專業(yè)，應(yīng)該在腦子里有一些輪廓了。但是，這個專業(yè)的現(xiàn)狀如何，前景如何?心里還是有很多不確定。此時，不妨找這個行業(yè)的相關(guān)人士了解情況，多方打聽。
如果有關(guān)各類專業(yè)和就業(yè)前景的資料收集有困難，并且自己拿捏不準(zhǔn)，向陽生涯建議可向?qū)I(yè)的職業(yè)規(guī)劃機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃機(jī)構(gòu)的專家對行業(yè)發(fā)展都有長時間的關(guān)注和深入的研究，他們的觀點(diǎn)和意見對你的選擇和判斷會有很大幫助。
第四步、選學(xué)校
需要解決的問題：鎖定幾個目標(biāo)學(xué)校，搜集資料了解校況
在已經(jīng)有了大致專業(yè)方向的判斷，那么再來選擇學(xué)校�？梢赃x定的專業(yè)，把有這些專業(yè)的學(xué)校做個簡單的先后排名，綜合自己的實際情況選定幾個目標(biāo)，有條件的家庭可以利用假期時間，到各學(xué)校去進(jìn)行實地考察。既能收集到一些實際的資料，對孩子也是一種有效的鞭策。
第五步、職業(yè)規(guī)劃師評估
需要解決的問題：確保方案可執(zhí)行性和合理性
經(jīng)過以上四步的層層確認(rèn)，形成了初步方案，那么，選定的專業(yè)和學(xué)校是否適合你，是否科學(xué)、可行?要評估可行性，就需要請專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師對你的初步方案提供技術(shù)性的評定。如果你的初步方案符合你個人的特質(zhì)及發(fā)展需要，那么恭喜你，你要做的就是埋頭苦學(xué)，努力朝你的目標(biāo)邁進(jìn);如果初步方案仍然有盲點(diǎn)存在，那么很可能你的方案就需要職業(yè)規(guī)劃師幫你進(jìn)行調(diào)整。
向陽生涯提醒考生和家長，高考填志愿關(guān)系到未來的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展，切不可憑感覺來定奪，一定要請對專業(yè)發(fā)展、未來行業(yè)前景和就業(yè)發(fā)展趨勢十分了解，并能夠準(zhǔn)確評估小孩性格、興趣和價值觀的專家來對方案進(jìn)行判定，切莫草草了事。今年以來，向陽生涯已接受了上百位家長和考生關(guān)于高考填報志愿的咨詢。
第六步、確定方案
在方案最終確定后，相信解決的不僅僅是專業(yè)和學(xué)校的選擇問題，更是有了一個職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的雛形。那么，緊接著就是拿出強(qiáng)有力的行動力向目標(biāo)進(jìn)發(fā)吧。
高考填志愿選專業(yè)是人生的關(guān)鍵一步，太多考生，太多的家長在迷茫、緊張、不知所措中做出了并不科學(xué)的決定。等到事隔四年，又有多少畢業(yè)生感嘆"早知如此，何必當(dāng)初"，多少家長為子女的就業(yè)問題焦心。向陽生涯提醒全國的考生和家長，請在這關(guān)鍵時刻，務(wù)必仔細(xì)考慮，穩(wěn)扎穩(wěn)打，做好規(guī)劃，為未來的職業(yè)之路做出正確的選擇!
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇5
一、表格式
這種格式的規(guī)劃書為不完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書，常常僅寫有最簡單的目標(biāo)、分段實現(xiàn)時間、職業(yè)機(jī)會評估和發(fā)展策略等幾個項目，有的只相當(dāng)于一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書的計劃實施方案表。適合作為日常警示使用。
二、條列式
這種格式的規(guī)劃書具有職業(yè)生涯的主要內(nèi)容，多作簡單的表述，沒有詳細(xì)的材料分析和評估。文章簡練，但邏輯性和說理性不強(qiáng)。
三、復(fù)合式
就是表格式和條列式的綜合。
四、論文格式
一份優(yōu)秀的論文格式的職業(yè)生涯規(guī)劃書能夠?qū)ψ鋈妗⒃敿?xì)的分析和簡述，是最完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書。
職業(yè)生涯規(guī)劃書是對職業(yè)生涯規(guī)劃的書面化呈現(xiàn)，不僅能呈現(xiàn)大學(xué)生的宏觀職業(yè)生涯規(guī)劃，還能對具體的學(xué)習(xí)和工作起到指導(dǎo)和鞭策作用。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容主要有：
(一)扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。
(二)職業(yè)方向及總體目標(biāo)。
(三)社會環(huán)境分析結(jié)果：
包括對政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、法律環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的分析。
(四)組織分析結(jié)果：
包括對行業(yè)、組織制度、組織文化、領(lǐng)導(dǎo)人、組織運(yùn)行機(jī)制、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。
(五)自我分析：
對家庭因素、自身條件及性格、潛力等的測評結(jié)果。
(六)角色及其建議：
記錄對自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議。
(七)目標(biāo)定位以及目標(biāo)的分解和組合：
發(fā)展策略、發(fā)展路徑。
(八)成功的標(biāo)準(zhǔn)。
(九)差距：
即自身現(xiàn)實狀況與要實現(xiàn)的目標(biāo)之間的差距。
(十)縮小差距的方法及實施計劃和方案。
(十一)評估調(diào)整預(yù)測：
評估的內(nèi)容、評估的時間、規(guī)劃調(diào)整的原則。
范文：職業(yè)規(guī)劃書
實現(xiàn)教師的專業(yè)化可持續(xù)發(fā)展，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費(fèi)。作為一名教師，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下，有了目標(biāo)，才會有動力。
一、充分認(rèn)識自己的發(fā)展?fàn)顩r
反思自身狀況，是為了了解自己的長處和短處，在生涯設(shè)計中，揚(yáng)長避短，或揚(yáng)長補(bǔ)短。
1、自身職業(yè)現(xiàn)狀分析
�。�1）教學(xué)方面
�。�2）班主任方面
�。�3）教科研方面（成果列舉）
（4）其他任職情況
2、自身素質(zhì)特點(diǎn)反思
�。�1）知識狀況
比如，知識面寬不寬？哪些方面的知識多？哪些方面的知識少？教育教學(xué)活動中常因缺乏哪些知識而感困難？讀過多少書？對最新的知識動態(tài)是否了解？
�。�2）能力狀況
哪些能力強(qiáng)？哪些能力弱？教育教學(xué)活動中常因缺乏哪些能力而感困難？
（3）個性特點(diǎn)
是內(nèi)向的還是外向的？獨(dú)立性強(qiáng)還是從眾性強(qiáng)？是理智型還是情感型？和學(xué)生容易相處嗎？因為缺少哪些素質(zhì)而影響和學(xué)生的關(guān)系？
總：概括一下自身的優(yōu)勢劣勢
3、成長環(huán)境的分析
分析成長環(huán)境，是為了了解環(huán)境對自己成長有哪些有利因素或不利因素，以便確定自己的職業(yè)目標(biāo)和成長途徑。
（1）社會環(huán)境
我們所處的時代對自身職業(yè)和工作提出了哪些要求？提供了哪些條件？提出了哪些挑戰(zhàn)？帶來了哪些機(jī)遇？這樣的環(huán)境對自己的工作和發(fā)展有什么樣的影響？
（2）學(xué)校環(huán)境及發(fā)展機(jī)會
你所處的學(xué)校是一所什么類型、水平的學(xué)校？這些對你的專業(yè)成長有哪些有利條件和不利條件？對有利條件，你是否充分的利用了？對不利條件，你能否克服和避免？目前你該如何利用這些因素促進(jìn)自己的職業(yè)發(fā)展？
（3）自己的家庭環(huán)境
自己的原生家庭給自己的成長帶來了怎樣的影響？現(xiàn)在的家庭對自己的工作是否支持？家庭的經(jīng)濟(jì)條件和文化氛圍對自己的工作與發(fā)展有什么樣的影響？你能否克服不利的影響？
4、成長歷程的反思
成長歷程的反思，有助于增強(qiáng)自己的生涯意識、成長意識、發(fā)展意識，有助于了解自己已取得的成績和存在的不足，了解自己所處的成長階段。
反思的內(nèi)容可以包括：我在學(xué)校教師中的位置如何？我的成長歷程已經(jīng)經(jīng)過了幾個階段？這幾個階段各自解決了什么問題？有哪些成長的經(jīng)驗？還有哪些成長的問題和障礙？有哪些關(guān)鍵性因素影響了自己的成長？
自我反思的方法可以包括：教育日記；學(xué)生作業(yè)檢查；參觀考察與觀摩；成長自傳等。
二、充分了解他人對自己的評價
從他人那里獲得自身發(fā)展?fàn)顩r的評價，往往具有一定的客觀性。自我認(rèn)知和他人評價一般要綜合考慮，以便做好職業(yè)生涯規(guī)劃。一般獲取的途徑如下：
�。�1）教學(xué)同行（教研員和區(qū)內(nèi)其它同行、學(xué)校同行）評價，可采取對話形式獲�。�
�。�2）年級同行評價，可采取對話形式獲��；
（3）學(xué)校和主管領(lǐng)導(dǎo)評價，可通過對話、日常會議評價、年度總結(jié)評語等形式獲�。�
�。�4）學(xué)生評價，可采取問卷調(diào)查表、學(xué)生座談會等形式獲取。
三、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與行動策略
1、我的長期目標(biāo)（可從教育、教學(xué)、教科研方面談，也可從在學(xué)校中的位置談）
�。�1）教育方面
成為“良好的班級管理者”：對于班級的管理，學(xué)生的輔導(dǎo)、補(bǔ)救教學(xué)，師生關(guān)系融洽、學(xué)習(xí)效果提升等方面形成專長。
�。�2）教學(xué)方面
成為“課程與教學(xué)專家”：教師對某一課程的發(fā)展、教材的編寫有獨(dú)到的成就，或是對于所教學(xué)科某一章節(jié)知識點(diǎn)的教學(xué)方法改良有自己的心得，加以鉆研。
�。�3）教科研方面
成為某一領(lǐng)域或項目專家：如信息、視聽媒體、學(xué)科教學(xué)、書法、球類等。
�。�4）其他方面
在人際交往、其他任職方面是否有專長或發(fā)展機(jī)會？、
2、我的三年目標(biāo)（可從教育、教學(xué)、教科研方面談，也可從在學(xué)校中的位置角度談）
�。�1）教育方面（可以有一些量化的目標(biāo)）
（2）教學(xué)方面（可以有一些量化的目標(biāo)）
�。�3）教科研方面（可以有一些量化的目標(biāo)）
（4）其他方面（在人際交往、其他任職方面是否有發(fā)展目標(biāo)？）
3、具體措施（打算通過什么途徑，什么培訓(xùn)達(dá)成目標(biāo)，應(yīng)具有可操作性）
結(jié)束語
良好的教師生涯規(guī)劃，主要目的在于增進(jìn)教師的可持續(xù)發(fā)展和專業(yè)成長，終極目標(biāo)在樹立教師的專業(yè)地位與職業(yè)形象。從社會的角色期望而言，教師身負(fù)教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯規(guī)劃的教師，必能有目的、積極主動并快樂地投入教學(xué)，使學(xué)生學(xué)習(xí)具有效率。每個教師都需進(jìn)行生涯規(guī)劃，這樣才能做自己生命的主角，做自己生命的設(shè)計師、領(lǐng)航員，真正為學(xué)生和自己的生命負(fù)責(zé)！
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇6
一、前言
我想給自己做規(guī)劃就像在給自己定做衣服一樣，大了小了都不好，適合自己的才是最重要的。步入了大學(xué)生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目標(biāo)而迷失方向,給自己制定了目標(biāo),就像有了啟航的方向。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃可以使自己能夠有目標(biāo)地學(xué)習(xí)，有目標(biāo)地工作，有目標(biāo)地生活，使自己每一天都過得那么有意義，那么實在。
二、自我分析與評價
“知己知彼方能百戰(zhàn)不殆”。我想首先需要做的就是對自己有個全面的了解。所以我對我自己進(jìn)行了可觀的自我分析。
1、職業(yè)興趣
從分析中得出，我對計算機(jī)比較感興趣，對從事計算機(jī)類的工作很向往，所以我希望從事網(wǎng)站開發(fā)和動畫制作這一類的工作。
2、職業(yè)能力
我對數(shù)理、推理的能力相對比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對數(shù)學(xué)類的東西進(jìn)行思考，工作比較認(rèn)真、負(fù)責(zé)。但是，對于人文素質(zhì)這方面的能力不是十分的強(qiáng)。
3、個人特質(zhì)
我喜歡讀書、音樂、運(yùn)動。誠實守信，豁達(dá)開朗，樂于助人，感情細(xì)膩，想象豐富，善于思考;做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，適應(yīng)能力強(qiáng)。但我的表達(dá)能力弱，內(nèi)向，不善于交友，不敢再人多的地方大聲說話，喜歡同時學(xué)很多東西，往往貪多嚼不爛，即使隨后學(xué)會了，也已經(jīng)疲憊不堪。其實增所謂貴在精而不在廣，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)這一缺點(diǎn)后我就告誡我自己不求博但求精。
4、職業(yè)價值觀
價值觀是指個人對客觀事物及對自己的行為結(jié)果的意義、作用、效果和重要性的總體評價。職業(yè)價值觀就是個人對不同職業(yè)進(jìn)行評價的心理傾向體系，它探討人們在職業(yè)選擇和職業(yè)生活中，在眾多的價值取向里，優(yōu)先考慮哪種價值、
由于個人的身心條件、年齡閱歷、教育狀況、家庭影響、興趣愛好等方面的不同，而每種職業(yè)也有各自的特性，因此，不同的人對職業(yè)特性的評價和取向是不同的，這就形成個人職業(yè)價值觀的差異。由于這種差異，人們在就業(yè)方向和具體職業(yè)崗位的選擇上，以至于在具體工作的投入上都會因此而受到影響。
我認(rèn)為自己在工作中，如果在不考慮工資收入的前提之下，我是考慮自己最喜歡做的工作為第一，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)知識的機(jī)會，對工作的收入要不低于我本人的工作能力的價值。同時，也會考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想。最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。
自我分析小結(jié)：
我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫作，多參加一些活動，多與人交流，多看一些課外書，鍛煉自己的臨場應(yīng)變能力，拓寬自己的視野，等等。
三、職業(yè)分析
1、家庭環(huán)境分析:
家庭經(jīng)濟(jì)能力不是富裕，只是一般而已，僅能維持正常的生活，但是對我的學(xué)習(xí)費(fèi)用仍然覺得有一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，有時有工作做,有時沒有，所以經(jīng)濟(jì)收入并不穩(wěn)定。但是家庭文化氛圍很好,父親擅長國畫,母親唱歌很好。
2、學(xué)校環(huán)境分析：
我就讀的學(xué)校是陜西省的普通大專院校，生活環(huán)境一般而已，教學(xué)設(shè)施基本齊全，但教學(xué)設(shè)施不是那么的先進(jìn)，教學(xué)水平一般，但我所在的水利工程科卻是全院最好的專業(yè)，教學(xué)質(zhì)量還算可以，總的來說，整體教學(xué)還是在普通大專院校以上的。
3、社會環(huán)境分析：
我國現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量逐漸飽和，社會就業(yè)率不高，反而失業(yè)率有上升的趨勢，所以就業(yè)環(huán)境不是很好的。
4、職業(yè)環(huán)境分析：
在我國水利工作人員需求量還算可以，但對于高級技術(shù)人員卻短缺，社會需求量大。水利工程這個行業(yè)的就業(yè)范圍比較小，不容易找工作的，現(xiàn)在自己多考些證能夠拓寬些就業(yè)范圍。
四、職業(yè)定位
綜合前面的自我分析和職業(yè)分析這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的swot分析如下：
內(nèi)部因素： 優(yōu)勢因素 (s) 弱勢因素 (w)
頭腦靈活,邏輯推理能力較強(qiáng) 有時過于理性,會忽略別人的感受
工作有毅力，認(rèn)真，負(fù)責(zé) 不喜歡傳統(tǒng)的工作，偶爾會有厭倦心理
具有創(chuàng)造力,領(lǐng)導(dǎo)能力不錯
人際關(guān)系處理得當(dāng)
外部因素： 機(jī)會因素 (o) 威脅因素(t)
在沿海地區(qū)工作崗位相對 社會環(huán)境不斷變化，
多些，經(jīng)濟(jì)方面仍然有發(fā)展前景。
競爭激烈，就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻。
結(jié)論：
1)職業(yè)目標(biāo)：
我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個人能力，我希望能最終成為一名水利專業(yè)的精英。
2)職業(yè)的發(fā)展路徑：
考多種證----企業(yè)基層管理者-----企業(yè)中層管理者-----企業(yè)工程總監(jiān)
五、計劃實施方案：
1、大學(xué)期間：XX年～XX年
1)學(xué)好各科專業(yè)知識，掌握水利工程專業(yè)的基本知識。
2)英語考級積極復(fù)習(xí)，強(qiáng)化英語，至少過a級。
3)從大二開始，積極準(zhǔn)備考多種有關(guān)水利工程類的證書。
4)從現(xiàn)在起，關(guān)注考證的各種信息，研習(xí)關(guān)于水利方面的書籍。
5) 大二開始正式學(xué)習(xí)一門(除英語)外語、
6) 假期打工(和本人專業(yè)相符合的工作)積累社會經(jīng)驗、
2、大學(xué)畢業(yè)的五年：XX年～20xx年
1)若考上本科，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)。
2)去有水利專業(yè)的名校學(xué)習(xí)水利類知識,繼續(xù)深造、
3)在國企找一份穩(wěn)定的工作、
3、長期計劃：
1)在工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識、
2)努力工作，積極博取提升的機(jī)會。
3)在工作，學(xué)習(xí)之外，堅持鍛煉身體。
4)汲取他人各種優(yōu)點(diǎn)，不斷提高自身的修養(yǎng)。
5) 不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正、
6) 建立良好的交際網(wǎng),秉承"君子之交淡如水"的人生座右銘、
六、評估與調(diào)整
俗話說：“計劃趕不上變化�！庇绊懧殬I(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。一個好的職業(yè)規(guī)劃，需要具備可行性，需要有實施計劃的具體措施和時間，但是，職業(yè)規(guī)劃做得過細(xì)、過于嚴(yán)格，會束縛自己的手腳，可能喪失隨時到來的種種機(jī)會，又會因為不切合實際而喪失可操作性。在影響職業(yè)生涯的許多因素難以預(yù)料的這種情況下，要使職業(yè)生涯行之有效，就必須使規(guī)劃具有足夠的彈性，在實踐中不斷進(jìn)行評估和調(diào)整。
如果遇到其他因素使我的計劃不能實現(xiàn)，我會盡最大的努力去實現(xiàn)它，我的評估調(diào)整會在一年進(jìn)行一次，出現(xiàn)特殊情況，我會針對它作出相應(yīng)調(diào)整。
七、結(jié)束語
計劃的制定就應(yīng)該與計劃的實施同步， 計劃制定以后關(guān)鍵在于實施。在今后的學(xué)習(xí)以及不久的工作當(dāng)中我會按照我的計劃靈活的執(zhí)行。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇7
本屆論壇由廣東省教育廳主辦，珠海市金灣區(qū)人民政府、吉林大學(xué)珠海學(xué)院、廣東省高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)促進(jìn)會和廣東省大學(xué)生創(chuàng)業(yè)就業(yè)促進(jìn)會共同承辦。論壇以“規(guī)劃當(dāng)下，贏取未來”為主題，特邀政府、企業(yè)、高校嘉賓代表、職業(yè)規(guī)劃大賽參賽選手及觀摩師生參與，會議由吉林大學(xué)珠海學(xué)院招生與就業(yè)處副處長劉冰主持，論壇開始由北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師侯志瑾對省決賽選手表現(xiàn)進(jìn)行深度分析，接下來由政、校、企嘉賓進(jìn)行主題發(fā)言：珠海市金灣區(qū)人力資源和社會保障局副局長吳偉以“職業(yè)規(guī)劃對接政府產(chǎn)業(yè)發(fā)展風(fēng)向標(biāo)為題”，以職業(yè)規(guī)劃的個人理解、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中需要考慮到的因素、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中往往容易被忽略的因素三個方面展開講話 ；
華南農(nóng)業(yè)大學(xué)招生就業(yè)處副處長，就業(yè)指導(dǎo)中心副主任謝珊以“95后生涯規(guī)劃的4大關(guān)鍵詞”為題，以目標(biāo)、走心、平衡、給力四個關(guān)鍵詞形象的為同學(xué)們介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃的方向；愛普科斯電阻電容（珠海）有限公司人力資源總監(jiān)陳燕以“職業(yè)信用卡”為題，講述了在求職，入職、在崗，離職過程中個人信用的重要性；深圳大學(xué)職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)教研室主任，教育部全國大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽和就業(yè)指導(dǎo)課程大賽全國總決賽評委陳德明以“職業(yè)規(guī)劃新趨勢與高校人才培養(yǎng)”為題，強(qiáng)調(diào)了傳統(tǒng)的單一職業(yè)角色的職業(yè)規(guī)劃正被挑戰(zhàn)，復(fù)合型人才在當(dāng)今社會更具有競爭力，高校應(yīng)注重人才思維方式、解決問題能力的培養(yǎng)。
本屆論壇旨在生涯育人，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀和成才觀。通過論壇舉辦明確指出了作為新時代的大學(xué)生，不僅要掌握盡可能多的知識同時還應(yīng)掌握用于更新知識的本領(lǐng)；掌握專業(yè)知識的同時努力提高自身的綜合素質(zhì)，根據(jù)現(xiàn)代社會的發(fā)展需要，塑造自己，發(fā)展自己，不斷適應(yīng)現(xiàn)代社會的就業(yè)需求，使自己能夠順應(yīng)社會的進(jìn)步，時代的發(fā)展，增強(qiáng)就業(yè)能力。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇8
一、案例背景
高某，女，某高職院校三年級學(xué)生，所學(xué)專業(yè)是酒店管理（酒店信息工程），20xx年7月畢業(yè)。因為她所在的二級學(xué)院急需招一名學(xué)生來管理OPERA機(jī)房，任課老師動員她留校實習(xí)，她同意了。所以從20xx年9—12月，她是在本校的機(jī)房實習(xí)，負(fù)責(zé)機(jī)房的運(yùn)轉(zhuǎn)與維修。在這段實習(xí)過程中，她感覺很充實，已能熟練運(yùn)用目前各大酒店使用的OPERA軟件系統(tǒng)。她明白在學(xué)校實習(xí)是暫時的，不可能留在學(xué)校工作。
為了今后的發(fā)展，她還是要尋找其他的實習(xí)崗位，以便與就業(yè)緊密結(jié)合。不久前，南京一家新開業(yè)的五星級酒店招聘IT助理，經(jīng)學(xué)校老師推薦，她去應(yīng)聘了。她說當(dāng)時是由一名老外面試的，雖然自己英語不好，但還是成功了。高某找到筆者來做咨詢時，已經(jīng)在該酒店實習(xí)了十幾天，對酒店的整體情況有了一些認(rèn)識，她認(rèn)為現(xiàn)在的IT助理工作辦公環(huán)境不太好，身邊機(jī)器多，輻射大，不利于健康。她喜歡與客人面對面交流，想做酒店前臺接待，但又覺得該崗位需要三班倒，恐怕將來不好找對象。她找到筆者咨詢，希望能幫她進(jìn)行職業(yè)定位。
二、明確咨詢思路
1.確立咨詢目標(biāo)
首先筆者對前來詢者高某填寫的《收納面談表》進(jìn)行了認(rèn)真分析，然后與她進(jìn)行溝通，雙方確立了咨詢目標(biāo)：第一，全面了解來詢者本人，探索她的職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、職業(yè)技能；第二，選擇職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，到底是做酒店前臺接待還是酒店IT助理。
2.確定咨詢方案
在與來詢者高某初步溝通之后，筆者決定根據(jù)認(rèn)知信息加工理論（簡稱CIP理論）設(shè)計總體的咨詢方案。第一步：協(xié)助來詢者進(jìn)行自我探索，主要包括職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、職業(yè)技能的探索，幫助來詢者真正認(rèn)識自己。第二步：協(xié)助來詢者進(jìn)行職業(yè)探索，主要運(yùn)用靜態(tài)的資料接觸法、生涯人物訪談法、參與真實情境法，針對酒店IT助理、酒店前臺服務(wù)兩種不同崗位進(jìn)行全方位探索。第三步：根據(jù)CIP理論的CASVE循環(huán)，運(yùn)用決策平衡單工具，協(xié)助來詢者高某做出職業(yè)選擇。
三、咨詢過程回顧
1.第一次咨詢
咨詢目標(biāo)是收納面談，建立關(guān)系，收集高某各方面的信息。在收納面談過程中，筆者了解到她的一些基本信息。她講述了留校實習(xí)的具體原因及實習(xí)經(jīng)歷，并表示她想了解自己的職業(yè)興趣，希望筆者能幫她做出選擇。聽了來詢者的講述，筆者首先向她介紹了咨詢師的工作職責(zé)和范圍，告知她咨詢師所能提供的咨詢和服務(wù)內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)咨詢師不能幫她做決策，但可以協(xié)助她做決策。在她完全了解咨詢師是做什么、能給予什么樣的幫助后，來詢者同意請筆者為她進(jìn)行職業(yè)咨詢，并按要求填寫了《收納面談表》。
高某擔(dān)任學(xué)院信息社社團(tuán)的副社長，喜歡自己所學(xué)的酒店管理專業(yè)。她家住在南京郊區(qū)，3口之家，爸爸是工人，媽媽待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般，爸媽希望她將來的工作穩(wěn)定，能養(yǎng)活自己就行。高某的表嫂在某軟件園當(dāng)項目總監(jiān)，高某非常崇拜她。她在《收納面談表》中“個人優(yōu)勢和急需改善的方面”一欄中寫到：個人優(yōu)勢是性格開朗，踏實；急需改善的方面是考慮問題不全面，情緒化。當(dāng)要求她詳細(xì)描述自己的優(yōu)勢、劣勢、性格特征時，她沉思了一陣，感覺很難清晰地表達(dá)出來，說明她對自己并不是真正的了解。
針對以上情況，根據(jù)她提出的要求，筆者確定了咨詢目標(biāo)。在本次咨詢結(jié)束前，筆者給高某布置了一項家庭作業(yè)：給了她一個網(wǎng)址，讓她抽空用計算機(jī)認(rèn)真完成“SDS霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表”測試，并約好一周后進(jìn)行第二次咨詢。
2.第二次咨詢
咨詢目標(biāo)是使用正式評估中的量表來探索來詢者高某的職業(yè)興趣，使用非正式評估中的分類卡來探索高某的職業(yè)價值觀。
（1）職業(yè)興趣的探索。來詢者高某如約而至，筆者請她拿出了所做的“SDS霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表”測試數(shù)據(jù)。面對這些數(shù)據(jù)，筆者給她講解了霍蘭德類型論的基本觀點(diǎn)，并對測評結(jié)果進(jìn)行了解釋，她非常同意測評結(jié)果，微笑地點(diǎn)了點(diǎn)頭。測試數(shù)據(jù)顯示，來詢者的6種職業(yè)傾向總分按大小順序依次排列：S型，E型，A型，C型，R型，I型，所以高某的霍蘭德職業(yè)興趣代碼是SEA。對照霍蘭德職業(yè)索引——職業(yè)興趣代碼與其相應(yīng)的職業(yè)對照表，SEA適合的職業(yè)有：娛樂活動管理員、國外服務(wù)辦事員、社會服務(wù)助理、一般咨詢者、宗教教育工作者。筆者告訴來詢者高某，職業(yè)的種類是在不斷變化的，有的新增，有的消亡，而且霍蘭德職業(yè)索引還未在中國本土化，她表示理解。
表1 《SDS霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表》測試結(jié)果
（2）職業(yè)價值觀的探索。筆者使用了北森研發(fā)的分類卡來幫助來詢者澄清她的職業(yè)價值觀。當(dāng)談到職業(yè)價值觀這個概念時，筆者注意到她的面部表情有些茫然，便問道：“明白職業(yè)價值觀的含義嗎？”她搖了搖頭。
于是筆者解釋說：“職業(yè)價值觀就是指無論你從事什么工作，都會努力在工作中追求的東西，也就是你最期待從工作中獲得的東西。一個人越清楚自己的職業(yè)價值觀，職業(yè)發(fā)展目標(biāo)就越清晰。職業(yè)價值觀能影響你的職業(yè)滿意度�，F(xiàn)在來測測你有什么樣的職業(yè)價值觀好嗎？”筆者教會來詢者如何正確使用分類卡。高某很開心地拿起分類卡，急于想了解自己的職業(yè)價值觀。一開始，她從56張卡片中挑選了20張左右放入“總是重視”這一例，其他四例放入的卡片較少。
筆者對照分類卡的使用說明，要求她進(jìn)行調(diào)整，將“總是重視”例減少，最多只能放6張卡片。高某經(jīng)過認(rèn)真思考，仔細(xì)篩選、排序，放入“總是重視”這類的卡片有：工作—生活的平衡；歸屬感；保障；前沿領(lǐng)域工作；決策力；知識。放入“從不重視”這類的卡片有：刺激 ；變化；冒險；單獨(dú)工作；高壓工作環(huán)境�？粗@個測試結(jié)果，筆者告訴來詢者：“世上沒有一種工作是可以同時滿足你所有重要價值觀的，你一定要結(jié)合其他因素學(xué)會取舍�！痹谧稍兘Y(jié)束時，筆者給高某又布置了家庭作業(yè)：第一，回憶最有成就感（值得驕傲）的10件事；第二，暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。
3.第三次咨詢
咨詢目標(biāo)是通過分析成就故事來探索來詢者高某的職業(yè)技能，通過引導(dǎo)想象來發(fā)現(xiàn)她的長遠(yuǎn)目標(biāo)。
（1）分析來詢者最有成就感的事件。咨詢一開始，筆者告知來詢者，讓她講成就故事的原因，并要求她敘述成就故事時要按照STAR法來講述，即當(dāng)時的背景（Situation）、面臨的任務(wù)/目標(biāo)（Task/Target）、采取的行動/態(tài)度（Action/Attitude）、取得的結(jié)果（Results）。在整個談話過程中，筆者始終保持認(rèn)真傾聽的姿態(tài)，注意與來詢者目光接觸，仔細(xì)聆聽，恰當(dāng)作答，有時追問問題以便澄清。對來詢者所說的話有時進(jìn)行簡單的重復(fù)，有時用“然后呢”“噢，是這樣的”，鼓勵對方繼續(xù)講下去。當(dāng)高某講完她的10個成就故事后，我們對剛才分析過的各種技能進(jìn)行歸類總結(jié)，并做了記錄，她的技能主要體現(xiàn)在：動手能力好、具有挑戰(zhàn)精神、堅持目標(biāo)、有毅力、懂感恩、孝順父母與長輩、有愛心、有耐心、務(wù)實、身體素質(zhì)好、有一定說服能力和自學(xué)能力。筆者問她：“你對總結(jié)出來的這么多能力是否認(rèn)同？有沒有要補(bǔ)充的？”
她的臉上露出了笑容：“當(dāng)然認(rèn)同，暫時沒有什么要補(bǔ)充的。我從來沒有這么全面地了解過自己，我不知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)，沒想到通過敘述這10件事，真的把我最真實的特點(diǎn)總結(jié)出來了�！笨粗凉M意的表情，筆者心里也很高興。
（2）來詢者描述10年后工作中典型的一天。筆者請高某反饋上次布置的第二項作業(yè)：暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。她說那時候她的身份是星級酒店的總經(jīng)理，住著大房子，有人伺候，早上起來與家人共進(jìn)早餐，然后開車去酒店上班。到酒店后，先給管理層開晨會，氣氛愉快、平等（因為英語不好，如果有老外就帶翻譯）；接著處理一些文件，在優(yōu)雅的環(huán)境中跟合作伙伴談公務(wù)；中午在員工食堂吃飯，大家見面互相打招呼，很友好。下午去各崗位巡視，跟員工談心，很愉快。下班后就回家，要么陪家人，要么外出與朋友聚會。
高某在想象之后，顯得非常愉快，她說自己從來沒有認(rèn)真地想象過自己的未來，只有一種模糊的感覺。但是經(jīng)過這一次想象，她覺得自己的目標(biāo)一下子清晰了許多，生活也變得更美好了。筆者注意到在高某的描述中多次強(qiáng)調(diào)愉快的氛圍，喜歡與人打交道，這一點(diǎn)跟她職業(yè)興趣SEA的特點(diǎn)比較符合。由于時間關(guān)系，第三次咨詢快要結(jié)束了。筆者再次給她留了家庭作業(yè)。第一，運(yùn)用職業(yè)信息評估PLACE分析法，進(jìn)一步分析比較酒店前臺接待員、酒店IT助理這兩種職業(yè)。（給她解釋了PLACE分析法的含義，她認(rèn)真做了筆記。）第二，分別對前臺接待人員、酒店IT人員進(jìn)行生涯人物訪談。為了訪談的順利進(jìn)行，筆者給了她一份關(guān)于生涯人物訪談?wù)f明的資料，上面詳細(xì)寫明了訪談的目的與意義，如何做好訪談前的準(zhǔn)備，列舉了訪談中可以提出的問題。
4.第四次咨詢
筆者帶著她回顧了事先確立的咨詢目標(biāo)，即今天要選定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，到底是做酒店前臺接待還是酒店IT助理。筆者詢問了高某家庭作業(yè)的完成情況，在得到肯定答復(fù)后，筆者通過對話方式引導(dǎo)高某分別說出自己喜歡以及不喜歡前臺接待、酒店IT助理的哪些地方。筆者告知來詢者高某：“世界上沒有哪一種工作能完全滿足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人不滿意之處�，F(xiàn)在教你用決策平衡單工具，來幫助你權(quán)衡利弊，做出選擇�！�
筆者告知高某“決策平衡單”的正確使用方法，鼓勵她在每個主題下方列出需要考慮的細(xì)目，并按照重要程度不同給每個細(xì)目設(shè)置權(quán)重（1～5）；對照不同的細(xì)目，填寫每一項的具體分?jǐn)?shù)（-10至+10），最后分別計算總分。
表2 高某的決策平衡單
高某經(jīng)過認(rèn)真思考、比較，酒店IT助理的得分是155，前臺接待員的得分是118。看到這個結(jié)果，她長長地舒了口氣，開心地笑了。她說她決定聽從內(nèi)心的聲音，現(xiàn)在安心實習(xí)，爭取能留下來工作�？吹剿辉偌m結(jié)，明確了自己未來發(fā)展的目標(biāo)，筆者很欣慰。
四、案例總結(jié)與啟示
第一，雖然來詢者提及自己英語不好，但似乎尚未意識到學(xué)好英語的必要性。在咨詢中為了不影響主線，筆者沒有表達(dá)自己的觀點(diǎn)�，F(xiàn)在反思，筆者應(yīng)該在最后一次咨詢時指出，英語的好壞是會影響職業(yè)發(fā)展的。
第二，咨詢效果如何取決于咨詢師和來詢者雙方。本次咨詢案例的成功，一方面是來詢者對咨詢者的信任，每次都能認(rèn)真完成家庭作業(yè)，使得咨詢過程非常順利；另一方面是本次咨詢目標(biāo)獲得了來詢者的認(rèn)同，咨詢師能正確運(yùn)用生涯發(fā)展理論，制定出恰當(dāng)?shù)淖稍兎桨浮?/p>
第三，職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢是一項專業(yè)性較強(qiáng)的工作，咨詢師要努力學(xué)習(xí)，經(jīng)常參加職業(yè)生涯規(guī)劃方面的專業(yè)培訓(xùn)及工作坊，與督導(dǎo)及同事交流案例咨詢中的經(jīng)驗與體會，這樣才能不斷成長，才能有效助人。
參考文獻(xiàn)：
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