職業(yè)生涯規(guī)劃的建議及

時間：2022-10-13 20:46:12 職業(yè)規(guī)劃我要投稿

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職業(yè)生涯規(guī)劃的建議及范文

　　關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的一些建議

職業(yè)生涯規(guī)劃的建議及范文

　　1、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事情

　　興趣被譽(yù)為第一老師、一切與興趣相關(guān)的工作都會激勵人的內(nèi)在潛能。如果你的工作選擇與興趣相關(guān)的話，你的未來職業(yè)旅程就會充滿挑戰(zhàn)，同時也充滿樂趣。

　　2、找到你的奮斗目標(biāo)

　　幾乎所有成功的職業(yè)經(jīng)理人都提到目標(biāo)，找到奮斗目標(biāo)你就不會荒廢你的青春。在有限的年青時光里，奮斗目標(biāo)將會一直指引著你，直到達(dá)到目的地。

　　3、明確你的人生價值觀

　　對于一些中高端的職業(yè)經(jīng)理人自然不用說，他們已經(jīng)具備相當(dāng)多的職業(yè)經(jīng)歷，人生觀和價值觀已經(jīng)基本形成。而大學(xué)畢業(yè)生則需要想清楚自己未來的生活目標(biāo)，培養(yǎng)社會責(zé)任感。

　　4、明白自己想要的生活

　　如果你不能決定自己是否要選擇一份新工作，或者你根本就不知道該選擇什么工作，那是因?yàn)槟悴恢雷约合胍裁礃拥纳�。活得明白的人非常清楚自己的生活和奮斗的目標(biāo)。有了目標(biāo)，你就不會碰到選擇的煩惱。

　　5、明確你自己的成功概念

　　成功的概念因人而異，沒有明確的標(biāo)準(zhǔn)，但是至少你自己要明確什么是你的成功底線。這樣可以促使你進(jìn)步。明確你的選擇，這跟你的生活期望、價值觀都有一定的關(guān)系。不明確自己的成功概念，人就容易迷惘和懶惰。你要時時注意自己目前的生活和工作狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)不是良性的，那么請盡快調(diào)整。

　　6、了解能激勵你的因素

　　有的人被外界客觀的因素所激勵，比如看到別人的成功和成績可以激發(fā)你的表現(xiàn)欲、行動欲或者上進(jìn)的欲望等;有的人被自己激勵，自己激勵自己的人通常表現(xiàn)為達(dá)成自己設(shè)定的目標(biāo)，或者達(dá)到某種自己認(rèn)為理想的工作和生活狀態(tài)等;也有的人同時被內(nèi)部和外部的因素所激勵。了解激勵自己的因素可以幫助你自省并適度地調(diào) 整目標(biāo)，從而降低選擇的風(fēng)險，縮短達(dá)到目標(biāo)的距離。

　　7、催化你的晉升欲望

　　快速晉升是經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)果�？焖贂x升的前提是出色的工作業(yè)績。

　　如果你本身有晉升的欲望，那么請你做好目前手頭的工作;如果你沒有，請你現(xiàn)在開始思考你為什么沒有，之后規(guī)劃出你未來要達(dá)到的理想職位。

　　8、透視自己目前的職業(yè)狀態(tài)

　　工作是否開心?發(fā)展空間如何?是否遇到了發(fā)展的瓶頸?你需要透視目前的職業(yè)狀態(tài)，目的是為了管理你的職業(yè)生涯。職業(yè)生涯猶如花草一樣，如果你精心去打理，它會給予你豐厚的回報;如果你疏于或者懶于去管理，那么你也不要指望它對你會有什么作用。

　　9、提高對雇主的忠誠度

　　這里只是單純地建議對雇主的忠誠，不討論企業(yè)對員工的培養(yǎng)問題。不建議為了職務(wù)而跳槽，更不建議頻繁跳槽。職業(yè)生涯的管理具有連續(xù)性，而連續(xù)性則體現(xiàn)了你對待雇主的忠誠度。

　　如果遇到了發(fā)展瓶頸，你也要試圖先從內(nèi)部尋找解決辦法。你未來的雇主尤其是高級管理者，他們都會看你跳槽的原因，換位思考一下，你愿意雇用一個對雇主不忠、不負(fù)責(zé)任的求職者嗎?

　　顯然不同樣，在加入某家企業(yè)之前，你也要充分了解這家企業(yè)的企業(yè)文化和直線老板的風(fēng)格，覺得不靠譜就不要加入。很多人都會抱怨是公司沒有履行承諾。這其實(shí)是你自己的問題，你沒有能力判斷你未來的雇主，那么你就沒有能力管理好未來的工作。永遠(yuǎn)不要告訴你下一個雇主，因?yàn)樯弦粋€公司如何不好你才想換工作，那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有問題，你也不要覺得那是促使你換動工作的最佳借口。如果你是為了發(fā)展而離開，企業(yè)會更欣賞你。

　　10、了解你的個性特征和心智能力

　　個性特征是指個體在認(rèn)知、情感、意志等心理活動過程中所表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定而又區(qū)別于他人的心理特點(diǎn)，又叫做個體心理特征。所謂個性，是個人所具有的各種心理特征的較穩(wěn)定的有機(jī)組合，或者說是導(dǎo)致一個人的行為并使這個人區(qū)別于其他人的各種心理特征的動態(tài)組合。這些心理特征包括：需求、動機(jī)、價值觀、氣質(zhì)、情緒、自我知覺、角色行為、態(tài)度等。

　　影響個性形成的因素包括先天和后天兩方面因素。剛生下來的嬰兒心理并不是一張白紙，而是具有一些先天的遺傳心理特征。根據(jù)對初生嬰兒的觀察，有的好動，是興奮型的，有的較安靜，是抑郁型的。這些神經(jīng)類型特點(diǎn)就是影響個性形成的先天因素。但是，影響個性形成的更重要的因素還是后天的影響。這些因素包括以下幾個方面：

　　家庭影響

　　在我們的個性形成中，家庭影響是最初的根源。父母除了使子女發(fā)展成為符合社會標(biāo)準(zhǔn)的人外，還以自己的家庭特點(diǎn)給子女以影響。父母的個性對子女的性格影響是顯而易見的，父母對工作的態(tài)度、與朋友的交往、和家屬的關(guān)系以及對挫折與勝利的反應(yīng)等，都會影響子女的個性。

　　文化傳統(tǒng)影響

　　每個社會都有自己的文化傳統(tǒng)，每個生活在這個社會中的人，其個性都不能不受到文化傳統(tǒng)的影響。在文化的組成中，對人生的看法、對自然界的看法、對人與人關(guān)系的看法，以及解決問題的看法和行為模式等，都影響著該文化氛圍中個性特征的形成。

　　社會階段和階層影響

　　任何一個人都必然生活在一定的社會中，同時又必然屬于一定的階級和階層。而階級和階層的生活環(huán)境和生活方式，對人的個性影響尤為深刻。一般來講，知識分子家庭出身的人，文化修養(yǎng)好，待人禮貌，但好幻想，與人交往時不太喜歡深交，遇事缺乏果斷;而勞動階級出身的人，生活樸實(shí)，不怕吃苦，憨厚老實(shí)，但有時顯得狹隘。階層差異直接影響到一個人的成長和工作成就。

　　美國心理專家特爾曼對800個男性進(jìn)行了工作成就測試，取其中成就最大的20%和成就最小的20%進(jìn)行了比較研究，發(fā)現(xiàn)兩組人在智力方面沒有什么差別，而個性心理特征卻存在明顯差別。

　　成就最大的這一組人的個性是：有理想、謹(jǐn)慎、有進(jìn)取心、自信、不屈不撓，特別是在最后完成任務(wù)的堅(jiān)韌性方面，明顯高于成就最小的一組人。個體的個性各不相同，所適合的工作也各不相同，應(yīng)該努力在個性與工作之間進(jìn)行合理的匹配。心理學(xué)家約翰·霍蘭德指出，員工對工作的滿意度取決于個體的個性與職業(yè)環(huán)境的匹配程度。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃范文

　　一、自我認(rèn)知

　　通過人才測評分析結(jié)果以及本人對自己的認(rèn)識、朋友對我的評價，我認(rèn)真的認(rèn)知了自己。

　　1.職業(yè)興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

　　2.職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡化。

　　3.個人特質(zhì)：喜歡追求各種不明確的目標(biāo);觀察力強(qiáng),工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學(xué)習(xí);喜歡獨(dú)立工作。

　　4.職業(yè)價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識的機(jī)會;當(dāng)然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。

　　5.勝任能力：

　　1)能力優(yōu)勢：頭腦靈活,有較強(qiáng)的上進(jìn)心，邏輯推理能力比較強(qiáng);相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴(yán)格，經(jīng)常制定目標(biāo).

　　2)能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過于理性，而有時候應(yīng)該是按常規(guī)出牌的;有嚴(yán)重的個人中心主義,有時聽不進(jìn)別人的勸導(dǎo);

　　自我分析小結(jié)：

　　我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

　　二、職業(yè)認(rèn)知與決策

　　職業(yè)認(rèn)知

　　1.家庭環(huán)境分析:

　　家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活，我的學(xué)習(xí)費(fèi)用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī)，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我們最低完成大學(xué)教程。

　　2.學(xué)校環(huán)境分析：

　　我就讀于天津醫(yī)科大學(xué)，生活環(huán)境一般，教學(xué)設(shè)施齊全，且比較先進(jìn)，教學(xué)水平也較先進(jìn)，只是學(xué)校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預(yù)防醫(yī)學(xué)系雖不是全校最好的學(xué)科，但專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率百分百;教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說，整體教學(xué)還是在不錯的。

　　3.社會環(huán)境分析：

　　我國人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預(yù)防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。

　　4.職業(yè)環(huán)境分析：

　　在我國，由于預(yù)防醫(yī)學(xué)為新興專業(yè)，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業(yè)知識技能不夠發(fā)達(dá)，(要干實(shí)事最好去國外進(jìn)修發(fā)展)，報酬也不高。

　　5.行業(yè)環(huán)境分析：

　　將來我希望進(jìn)CDC工作。預(yù)防醫(yī)學(xué)目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業(yè)范圍比較廣，現(xiàn)在的醫(yī)藥、食品、衛(wèi)生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內(nèi)此類高端人才及技術(shù)缺乏;不過經(jīng)歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國家越來越重視預(yù)防，正提倡培養(yǎng)該方面人才，全國各地都逐漸設(shè)立有CDC;現(xiàn)在自己多考些證，以更易游刃于上述就業(yè)范圍。

　　職業(yè)決策

　　綜合前面的自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：

　　內(nèi)部因素：優(yōu)勢因素 (S) 弱勢因素 (W)

　　頭腦靈活,邏輯推理能力較強(qiáng) 具有個人中心主義，頑固

　　具有創(chuàng)造力，認(rèn)真，負(fù)責(zé) 不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理

　　有毅力,觀察力強(qiáng)

　　外部因素：機(jī)會因素 (O) 威脅因素(T)

　　新興專業(yè)的工作崗位相對社會環(huán)境不斷變化，

　　多些，疾病預(yù)防發(fā) 競爭激烈，就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻。

　　展前景較大。

　　結(jié)論：

　　1)職業(yè)目標(biāo)：