大學(xué)生如何進行職業(yè)規(guī)劃

　　作為當代大學(xué)生若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?下面小編為大家整理了一些職業(yè)規(guī)劃書范文，歡迎閱讀!

　　【篇一】

　　大學(xué)的學(xué)制一般為3---5年，在每一學(xué)年中，大學(xué)生的學(xué)習(xí)重點與心理特征都有所不同。根據(jù)這一自然的年限劃分，大學(xué)生可以按學(xué)年階段設(shè)置階段目標，進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并按照每個階段的不同目標和自身成長特點，制訂一些有針對性的實施方案。下面以本科四年制的大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案為例，供大家參考：

　　1.大學(xué)一年級：探索期

　　階段目標 職業(yè)生涯認知和規(guī)劃。

　　實施方案 首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標和要求;其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己和所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設(shè)計;熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語、計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能;如果有必要，為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計劃作好資料收集及課程準備，多利用學(xué)生手冊，為將來的就業(yè)選擇打下良好基礎(chǔ)。

　　2.大學(xué)二年級：定向期

　　階段目標 初步確定畢業(yè)方向以及相應(yīng)能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。

　　實施方案 認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負�？紤]未來的畢業(yè)方向(深造或就業(yè)等)，了解相關(guān)的活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會或社團等組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)組織能力、團隊協(xié)作能力，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間長時間從事與自己未來職業(yè)或?qū)�業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力，并從不斷的總結(jié)分析中得到職業(yè)的經(jīng)驗;增強英語口語和計算機應(yīng)用能力，通過英語和計算機的相關(guān)證書考試，并開始由選擇地輔修其他專業(yè)的知識以充實自己。

　　3.大學(xué)三年級：準備期

　　階段目標 掌握求職技能，為擇業(yè)做好準備。

　　實施方案 加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)的通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應(yīng)鎖定在提高職技能，搜集公司信息上。參加預(yù)專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)會寫簡歷.求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有機會要積極嘗試;加入校友網(wǎng)絡(luò)，向已經(jīng)畢業(yè)的校友了解往年的求職情況;如果決定考研，也要做好復(fù)習(xí)準備;希望出國留學(xué)的學(xué)生，可多接觸留學(xué)顧問，參與留學(xué)系列活動，準備TOEFL.GRE的應(yīng)試，注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡章參考。

　　4.大學(xué)四年級：沖刺期

　　階段目標 成功就業(yè)。

　　實施方案 這個階段大學(xué)生的畢業(yè)方向已經(jīng)確定，大部分學(xué)生的目標應(yīng)該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這是，可先對前三年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年德準備是否已充分;然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在時間中檢驗自己的積累和準備;最后，進行預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司的資料信息，強化求職技巧.進行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做好較為充分的準備的情況下進行施展演練。在撰寫畢業(yè)論文時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實習(xí)機會，通過實習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式，運轉(zhuǎn)模式，工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好基礎(chǔ)。

　　【篇二】

　　時間：20XX——2020

　　美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福

　　職業(yè)方向：項目經(jīng)理

　　總體目標：完成本科的學(xué)習(xí)，在工作崗位上攢足經(jīng)驗，爭取拿到注冊資格證書，成為高層管理者。

　　已進行情況：正在完成本科學(xué)業(yè)，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，培養(yǎng)較強的交際及組織協(xié)調(diào)能力，為今后十年的規(guī)劃打好堅固的基礎(chǔ)。

　　二.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)

　　1、社會一般環(huán)境：

　　中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門

　　2、職業(yè)特殊社會環(huán)境：項目經(jīng)理是企業(yè)法人代表在項目上的全權(quán)委托代理人。在企業(yè)內(nèi)部，項目經(jīng)理是項目實施全過程全部工作的總負責(zé)人，對外可以作為企業(yè)法人的代表在授權(quán)范圍內(nèi)負責(zé)、處理各項事務(wù)，因此項目經(jīng)理是項目實施最高責(zé)任者和組織者

　　三.行業(yè)環(huán)境分析

　　行業(yè)分析：土木工程是人類在地球上從事的一項巨大的古老的工程技術(shù)活動，隨著社會科學(xué)技術(shù)，經(jīng)濟，文化等各方面的不斷發(fā)展，它在新世紀必將面臨許多新興的事物和挑戰(zhàn)。從市場的需求來說，目前中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項目紛紛立項建設(shè)，在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時我國目前的建設(shè)管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。

　　四.個人分析與角色建議

　　1.個人分析：

　　(1)自身現(xiàn)狀：英語水平出眾，能流利溝通;法律專業(yè)扎實，精通管理知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達流暢;在大學(xué)期間長期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強的組織協(xié)調(diào)能力;有很強的學(xué)習(xí)愿望和能力。

　　(2)性格、特長、愛好：

　　本人性格開朗，積極樂觀,善于與人溝通/交流，有很強的語言表達能力以及較強的親和力，善于學(xué)習(xí)，熱愛思考，思維敏捷，表達流暢。

　　2.角色建議(周圍的人給自己的評價及建議)：

　　父母：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強”;“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。

　　母親：工作要上進 ，婚姻不要誤。

　　老師：“聰明、有上進心、單純、乖巧，缺乏社會經(jīng)驗”

　　同學(xué)：“有較強的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”。

　　五.職業(yè)目標分解與組合

　　職業(yè)目標：全國一級注冊項目經(jīng)理

　　學(xué)歷目標：碩士研究生

　　能力目標：自信、奮進、精力充沛和善

　　于溝通，而且還要具備廣泛的管理技能和本專業(yè)的專業(yè)技術(shù)與技能，只能全面發(fā)展了。

　　經(jīng)濟目標：20XX——20XX年薪5萬，20XX——2020年薪15萬

　　六.成功標準

　　我的成功標準是：我的成功標準是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

　　為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

　　七.職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

　　規(guī)劃實施存在的障礙：1、跨國企業(yè)先進的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗;2、作為高級項目經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應(yīng)能力欠缺;4、身體適應(yīng)能力有差距。5、社交圈太窄。

　　八、解決方法：

　　1、教育培訓(xùn)方法

　　(1)充分利用本科畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。

　　(2)攻讀管理學(xué)知識。

　　2.討論交流方法

　　(1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。

　　(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。

　　3.實踐鍛煉方法

　　(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓(xùn)練。

　　(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。

　　(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

　　九、本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法：

　　1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，后來想當外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。

　　2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。

　　3、作為一名學(xué)生，我想聽一些別人成功的案例和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學(xué)生，就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點。

　　【篇三】

　　一、大賽目的

　　“缺乏職業(yè)規(guī)劃”已經(jīng)成為影響大學(xué)生學(xué)習(xí)和就業(yè)的重要因素之一。相當一部分在校大學(xué)生沒有及早進行職業(yè)規(guī)劃的意識，更缺乏職業(yè)規(guī)劃的能力，以致學(xué)習(xí)動力不足，求職方向不明。

　　本次活動旨在通過大賽的形式，引導(dǎo)學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，主動采取積極行動，將職業(yè)規(guī)劃的理論和實踐完美結(jié)合。并以此為契機，形成適合我院具體情況的就業(yè)指導(dǎo)工作體系，提高就業(yè)率;同時，可借此展現(xiàn)學(xué)生風(fēng)采，凸現(xiàn)個性魅力。

　　一、參賽對象：全體在校學(xué)生

　　二、大賽流程及參與方法

　　階段

　　內(nèi)容

　　時間

　　報名

　�、僭谛�學(xué)生均可報名參賽。

　　②報名方式：發(fā)郵件至XXX

　　上報個人姓名，性別，院系及專業(yè)

　　11月8日---18

　　作品提交

　�、賲①悓W(xué)生設(shè)計撰寫作品

　　②直接聯(lián)系以下同學(xué)提交書面文檔參賽作品一份：要求A4打印稿，黑白，彩色均可。需注明姓名、院系。

　�、郯l(fā)送電子文檔至指定郵箱XXX，主題欄注明姓名、院系

　　4具體直接聯(lián)系人

　　李文靜 東9 216 13437183625

　　寇垠 元5 245 15972126608

　　11月8日---18

　　初賽

　　根據(jù)專家評定，選出12份優(yōu)秀的參賽作品

　　11月19日至21日

　　決賽

　　現(xiàn)場參與，完成個性介紹，自由陳述，現(xiàn)場問答環(huán)節(jié)，并綜合初賽成績，予以給分(初賽通過者貼出通告，并會具體通知比賽地點)(面試官為我校專業(yè)指導(dǎo)老師和相關(guān)企業(yè)的專業(yè)培訓(xùn)老師)

　　11月24日

　　三、競賽內(nèi)容：

　　1、初賽：“職業(yè)生涯設(shè)計”方案評選。大賽要求選手在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下撰寫出“職業(yè)生涯設(shè)計”方案(方案必須包括確定個人志向、自我評估和職業(yè)生涯機會或前景評估、職業(yè)的選擇、確定職業(yè)生涯路線、設(shè)定職業(yè)生涯目標、制定個人行動計劃與措施等六個方面內(nèi)容，方案標題自擬，要求具備可行性、適時性、適應(yīng)性和持續(xù)性)，并由專家評委評選出12名優(yōu)秀方案參加決賽。

　　有關(guān)“職業(yè)生涯設(shè)計”方案包括六個部分：

　　1)確定個人志向：立志是人生的起跑點,反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的'奮斗目標及成就，志向是事業(yè)成功基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起，所以，在進行生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是生涯規(guī)劃最重要的一點。

　　2)自我評估和生涯機會評估：自我評估是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己、了解自己。只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇，因此，自我評估是生涯設(shè)計的重要步驟之一，通常包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動能力等。生涯機會的評估主要分析內(nèi)外因素對自己生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長，所以，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利條件和不利條件等等。環(huán)境因素評估包括組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境和經(jīng)濟環(huán)境。

　　3)職業(yè)的選擇：通過自我評估、生涯機會的評估，認識自己、分析環(huán)境，在此基礎(chǔ)上對自己的職業(yè)做出選擇。

　　4)確定職業(yè)生涯路線：在職業(yè)選擇后，還須考慮向哪一路線發(fā)展。即是走行政管理路線，還是走專業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面發(fā)展等等。

　　5)設(shè)定職業(yè)生涯目標：生涯目標的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心，它是在繼職業(yè)選擇、生涯路線選擇后，人生目標的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最佳性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標又分日目標、周目標、年目標、中期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。

　　6)制定行動計劃與措施：在確定生涯目標后，行動便成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這里所指行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，大工作方面，你計劃采取什么措施，來提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃如何提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等，都要有具體的計劃與明確的措施。

　　參賽選手根據(jù)自身的特點和興趣愛好，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，并設(shè)計合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，并圍繞自己將來想要從事的職業(yè)，提出可以完善自己，實現(xiàn)目標的有效途徑和具體方法后，由于影響生涯規(guī)劃的因素很多，在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷對生涯規(guī)劃進行評估與修訂，通過外部的環(huán)境分析和內(nèi)在的素質(zhì)分析，找出威脅實現(xiàn)職業(yè)目標的因素，并提出若干解決方案。

　　2、決賽：

　　1)2分鐘的個性自我介紹(也可現(xiàn)場演講)，形式可多樣

　　2)參賽選手進行3到5分鐘作品講解(自我陳述)，選手講解可以不脫稿，主要是對“職業(yè)生涯設(shè)計方案”進行介紹。

　　3)現(xiàn)場答辯，由評委進行現(xiàn)場評審，給出最后成績。

　　評分標準中，個性介紹10%，自由陳述15%，職業(yè)生涯設(shè)計書70%，現(xiàn)場答辯15%。另外評分參考

　　指標包括五大指數(shù)，創(chuàng)意指數(shù)、精彩指數(shù)、影響指數(shù)、美譽度指數(shù)和人氣指數(shù)。

　　四、參賽作品評選規(guī)則

　　1) 參賽選手根據(jù)自己的人才素質(zhì)測評報告，結(jié)合自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就 業(yè)、職業(yè)等方面進行個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計。

　　2) 個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、、性別、院系、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關(guān)信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬 勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)當代青年人的職業(yè)新人形象。

　　3) 以合適、合理、思想、真實、邏輯、創(chuàng)新、可行性為主要評選標準，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。

　　●特別提示：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規(guī)劃為評選重點，近期目標規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　4)評分細則

　　I預(yù)賽評分：

　�、�.清晰性：是否正確準確的了解個人特質(zhì)，考慮目標、措施是否清晰、明確(5分)

　�、�.變動性：設(shè)計是否適應(yīng)社會發(fā)展變化，目標或措施是否具有彈性和緩沖性(5分)

　　③一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一致，個人目標和組織發(fā)展目標是否一致(5分)

　�、苓m應(yīng)性：目標是否符合被個人個性、興趣特長和社會環(huán)境等相關(guān)因素，是否能對個人產(chǎn)生內(nèi)在激勵作用(5分)

　　⑤適時性：目標時間和時序安排是否妥當，順序是否合理(5分)

　�、蘅稍u估性：設(shè)計是否具有明確時間限制或標準，能否隨時掌握求職的執(zhí)行狀況，能否為設(shè)計的調(diào)整提供參考依據(jù)(5分)

　�、叱掷m(xù)性：設(shè)計是否具有適應(yīng)市場經(jīng)濟發(fā)展的前景，擬定生涯設(shè)計的每個發(fā)展階段是否連貫全面地考慮到生涯發(fā)展的整個過程(5分)

　　⑧創(chuàng)新性：是否有獨到的見解，職業(yè)生涯選擇是否有時代氣息(5分)

　�、岚婷嬖O(shè)計(10分)

　　II決賽評分：

　�、賯�性自我介紹：是否有創(chuàng)新意識，是否符合自己的特性，發(fā)揮是否到位(10分)

　�、谧杂申愂觯簝�(nèi)容符合是否要求，形式是否獨到，是否有現(xiàn)實指導(dǎo)意義，語言是否流暢，是否充分利用所有資源(15分)

　�、郜F(xiàn)場問答：回答是否準確到位，是否符合個人職業(yè)生涯的發(fā)展(15分)

　　五、評獎辦法及獎勵辦法：

　　評委根據(jù)選手“職業(yè)生涯設(shè)計”方案的科學(xué)性、合理性和可行性以及選手場上表現(xiàn)進行綜合評審，評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎若干名，并頒發(fā)證書及獎品。 .

　　六、參賽須知：

　　1、所有參賽者在報名時均需準確、完整上報個人信息，由此而發(fā)生的任何爭議將由參賽者自行負責(zé)。

　　2、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。

　　3、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。

　　4、獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的的、或不先例規(guī)定及違反他人著作機的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，且一切法律責(zé)任由參賽者自行負責(zé)。

　　5、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關(guān)法律、法規(guī)相抵觸的內(nèi)容。如遇此類投稿，主、承辦方有權(quán)自行決定對其采取不予評審、不予發(fā)表或刪除等措施。

　　7、參賽者若違反本規(guī)則的任何條款，主、承辦方有權(quán)立即取消其參賽資格，或取消其已

　　獲得的獎項并要求返還獎品，同時保留進一步追究損害賠償?shù)臋?quán)利。

　　8、由于病毒、黑客攻擊及其他人為干擾、突發(fā)事件或其它主辦方、承辦方無法控制等不可抗力因素，影響大賽的管理、安全、評審或公正性的情況下，主辦方有權(quán)單方面推遲或取消大賽部分或全部的比賽。

　　9、大賽主辦方保留進一步補充本比賽規(guī)程的權(quán)利。

 

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