職業(yè)規(guī)劃方法整理
從“不適合”到跳槽，你缺個(gè)職業(yè)規(guī)劃
不知不覺(jué)已經(jīng)有不少的人把“跳槽”加進(jìn)職業(yè)規(guī)劃里面，從不適應(yīng)到跳槽，看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但對(duì)你自身來(lái)說(shuō)，真的弊大于利。老是跳槽的人或許都會(huì)有一個(gè)理直氣壯的理由——“這個(gè)工作不適合我”。原因包括，“太枯燥了，不感興趣”、“沒(méi)有存在感和成就感”、“能力不擅長(zhǎng)”等等。然而我們往往忽略了，在“不適合”的背后有一大部分是“不適應(yīng)”的問(wèn)題，而從“不適應(yīng)”到“適應(yīng)”是我們?cè)诼殘?chǎng)中必須經(jīng)歷的進(jìn)化過(guò)程。
沒(méi)有什么是天生適合的
“適合”這個(gè)詞很有意思，第一個(gè)字叫做“適”，代表主動(dòng)的適應(yīng)，第二個(gè)字才是“合”，代表匹配度。很多人只看到了“合”，卻沒(méi)有看到所有的“合”都需要“適”的過(guò)程。
舉例，一個(gè)剛出生的嬰兒適合什么工作?答案是，不知道。因?yàn)檫@個(gè)嬰兒需要在后天發(fā)展出他的性格、興趣、能力、價(jià)值觀等等，需要尋找職業(yè)機(jī)會(huì)，嘗試和冒險(xiǎn)，總結(jié)和反思。
這種發(fā)展到什么時(shí)候停止呢?因人而異。我唯一知道的是，它一般不會(huì)在職業(yè)的前三年定型，甚至?xí)掷m(xù)10年以上。
人的生命不是機(jī)器零件，必須契合職業(yè)的齒輪;也不是一把鎖，只能配一把職業(yè)的鑰匙。生命更像是流動(dòng)的水，可以因環(huán)境而變化成不同的形狀，并在這個(gè)過(guò)程中去改變環(huán)境。
對(duì)于職業(yè)而言，大多數(shù)的情況是，我們要去“適”，才能達(dá)到“合”的狀態(tài)。
什么讓我們失去了發(fā)展的態(tài)度，而希望一勞永逸呢?是壓力、對(duì)不確定性的恐懼、完美主義、對(duì)失敗的.擔(dān)憂等等。
不適是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)
如果你是一名職場(chǎng)新人，工作3年以內(nèi)，在職業(yè)中產(chǎn)生了“不適感”，那么我要恭喜你，你正在成長(zhǎng)。
哈佛幸福課的老師泰勒·本·沙哈爾將人的成長(zhǎng)分為三個(gè)區(qū)，他以運(yùn)動(dòng)舉例，舒適區(qū)的運(yùn)動(dòng)量太少，達(dá)不到訓(xùn)練目標(biāo);拉伸區(qū)能讓自己的肌肉拉伸，提升成績(jī);損傷區(qū)是過(guò)度訓(xùn)練，會(huì)導(dǎo)致身體受損無(wú)法恢復(fù)。他認(rèn)為最好的成長(zhǎng)既不是在舒適區(qū)，也不是在損傷區(qū)，而是在拉伸區(qū)，而在這個(gè)區(qū)域，一定是有輕微不適感的。
為了說(shuō)明這個(gè)觀點(diǎn)，我們進(jìn)一步來(lái)區(qū)分幾個(gè)名詞——
所謂“不適”是指“不舒服”的感覺(jué)，這種感覺(jué)往往是由環(huán)境變化引起的，比如從學(xué)校到職場(chǎng)，就是一個(gè)角色、規(guī)則的巨大轉(zhuǎn)變;
所謂“不適應(yīng)”指的是，你對(duì)于“不適感”缺乏“應(yīng)對(duì)”能力;
所謂“適應(yīng)能力”指的是，你對(duì)于變化的環(huán)境引發(fā)的“不適感”的“應(yīng)對(duì)”能力。
這種“適應(yīng)能力”，不是一味地委曲求全，而是象水一樣的靈活，充滿彈性。
從這個(gè)角度上說(shuō)，“適應(yīng)能力”越強(qiáng)的人，能找到的“適合”的職業(yè)選項(xiàng)越多。但很多人搞反了，他們希望通過(guò)找到一個(gè)“適合”的工作讓自己“適應(yīng)”，以至于“舒適區(qū)”越來(lái)越小，降低了自己的適應(yīng)能力。而更好的策略是，提升自己的“適應(yīng)能力”來(lái)擴(kuò)大自己的舒適區(qū)，讓自己擁有更多“適合”的選項(xiàng)，然后再選擇其中“最適合的”。
如果總躲在自己的“舒適區(qū)”，是無(wú)法獲得成長(zhǎng)的。正如一些小病可以增加我們的免疫力，而一直生活在無(wú)菌實(shí)驗(yàn)室中的人，才是最危險(xiǎn)的。
從更大的范圍看，生物也正是在“物競(jìng)天擇，適者生存”的法則中不斷進(jìn)化。你覺(jué)得達(dá)爾文進(jìn)化論中的“適者”是“適合”的物種，還是“適應(yīng)能力強(qiáng)”的物種?我認(rèn)為后者比前者更重要。
適合主義的風(fēng)險(xiǎn)
只講“適合”不講“適應(yīng)”的人，往往只要求職業(yè)適合他，卻沒(méi)有想過(guò)自己如何適應(yīng)職業(yè)。他們往往是責(zé)任的逃避者。
只講“適合”不講“適應(yīng)”的人，往往沒(méi)有看到適合也是有匹配程度的，而不是一個(gè)絕對(duì)的概念，你只能找到相對(duì)的適合，卻永遠(yuǎn)無(wú)法達(dá)到絕對(duì)的適合。
只講“適合”不講“適應(yīng)”的人，往往是“靜止的”、“固定化思維”的人，而看不到自己的特質(zhì)和職業(yè)都是在不斷發(fā)展的。他們認(rèn)為：只要找到一個(gè)完美的對(duì)象，就可以“王子和公主從此過(guò)上了幸福的生活�！彼麄冏非蟆伴T(mén)當(dāng)戶對(duì)”，卻往往讓自己陷入了“高不成低不就”的尷尬中。
在他們的內(nèi)心中，往往有這樣一些假設(shè)：
這個(gè)世界上一定有一個(gè)跟我的特質(zhì)絕對(duì)匹配的職業(yè);
我的特質(zhì)(興趣、能力、價(jià)值觀)永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生變化，職業(yè)也不會(huì)發(fā)生變化;
找到這個(gè)職業(yè)就意味著成功、幸福，而且沒(méi)有不適感;
這個(gè)更能帶給我成功和幸福的職業(yè)，我現(xiàn)在就有能力進(jìn)入它;
尋找這個(gè)職業(yè)的代價(jià)，小于適應(yīng)現(xiàn)有職業(yè)的代價(jià)。
仔細(xì)思考這五點(diǎn)假設(shè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它們都不是真的。尤其是在你的能力和資源都還不足的階段，如果堅(jiān)持尋找“最適合”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)可能有以下的風(fēng)險(xiǎn)：
你發(fā)現(xiàn)你找到的每個(gè)職業(yè)都不能100%匹配，于是你又陷入糾結(jié)中;
你的能力太弱，再加上競(jìng)爭(zhēng)激烈，你想要進(jìn)入的公司和職業(yè)暫時(shí)還不想要你;
即使進(jìn)入了，你發(fā)現(xiàn)還是有很多你不適應(yīng)的地方，你會(huì)再次感覺(jué)“不適合”;
為了找到這個(gè)職業(yè)，你兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)好幾家公司，職業(yè)生涯沒(méi)有積累;
HR看到你經(jīng)常換工作，感覺(jué)你不穩(wěn)定，不敢聘用你。
如果你能接受以上的風(fēng)險(xiǎn)和代價(jià)，并有你的解決之道，那就去尋找“最適合”的職業(yè)吧。畢竟，每個(gè)人都有權(quán)利和責(zé)任選擇自己的路。
適合還是適應(yīng)?
如果你現(xiàn)在能力和資源充足，是職場(chǎng)中的明星——那么，請(qǐng)忘了這篇文章吧!
要“適合”還是要“適應(yīng)”，根本上取決于你跟社會(huì)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的權(quán)力對(duì)比，到底是你的力量強(qiáng)，還是環(huán)境的力量強(qiáng)。
如果你在職業(yè)初期，缺少能力和資源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主動(dòng)“適應(yīng)”“感覺(jué)”“不適合”的環(huán)境，比尋找“最適合”的工作要更重要。退一步講，即使未來(lái)有一份“更適合”的工作，企業(yè)也愿意交給那些更有“適應(yīng)力”的人，而不是遇到挑戰(zhàn)就退縮和逃避的人。
最后，有幾個(gè)建議：
第一，為追求幸福而離開(kāi)，而不是逃避痛苦而離開(kāi)。
不要因?yàn)楝F(xiàn)有工作“不適合”而離開(kāi)，而要因?yàn)檎业搅恕案m合”的工作而離開(kāi)，前提是對(duì)那個(gè)“更適合”的工作做更充分的了解。
第二，制定拉伸區(qū)的目標(biāo)，而非焦慮區(qū)的目標(biāo)。
適應(yīng)往往是循序漸進(jìn)的，而不是突變的。很多人因?yàn)椤安贿m合”而跳槽往往是因?yàn)榻o自己制定的目標(biāo)過(guò)高，而環(huán)境又無(wú)法達(dá)到。比如一年內(nèi)升職，兩年賺夠百萬(wàn)等等。通過(guò)了解
第三，尋求導(dǎo)師、伙伴的支持。
很多時(shí)候我們不是壓力太大，而是支持太少;很多時(shí)候不是支持太少，而是我們從不主動(dòng)尋求支持。
第四，用你的方式去適應(yīng)環(huán)境。
焦慮感跟我們的能力不足有關(guān)，而能力不足者很多沒(méi)有意識(shí)到自己性格中的潛在優(yōu)勢(shì)。舉例來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)內(nèi)向者遇到一個(gè)外向的領(lǐng)導(dǎo)，會(huì)被評(píng)價(jià)為不主動(dòng)、缺乏溝通等等。事實(shí)上，內(nèi)向者心思縝密，有很強(qiáng)的文字溝通能力，他們?cè)跍贤ㄇ靶枰崆白鰷?zhǔn)備。所以他完全可以通過(guò)郵件的方式主動(dòng)與領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，來(lái)改變他人的看法。
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