如何自我介紹

時間：2021-03-30 08:15:40 自我介紹我要投稿

如何組織秋游活動推薦度：
如何起草離婚協(xié)議推薦度：
如何寫述職報告推薦度：
如何寫周記推薦度：
如何維護民族團結推薦度：
相關推薦

如何自我介紹合集8篇

　　處在一個陌生場合時，我們不得不需要向他人介紹自己，自我介紹是我們重新認識自己的開始。寫自我介紹時總是沒有新意？下面是小編收集整理的如何自我介紹9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

如何自我介紹合集8篇

如何自我介紹篇1

　　長著一頭長長的黑發(fā)，烏黑的眼睛似乎可以說話，表達出了她的喜、怒、哀、樂，眼睛下的鼻子不高也不矮，雖然它很普通，但它可幫了她大忙呢!鼻子下面的嘴唇總是粉紅色的。她的手很小，卻很靈活，經常比同學們短一節(jié)。她的性格很老實也很誠實。滿腦子經常想一些精靈古怪的事情。她也非常喜歡小動物。你們猜一猜，她是誰?哈哈!猜不到了吧?告訴你吧，她就是我。

　　我很勇敢。記得，有一次媽媽帶我去玩高空探險的游樂設施。在工作人員沒有準備好的時候，我上到第一層看了看”啊!好高啊!“我禁不住小聲說了一句。馬上扶著樓梯走了下去。工作人員上來了，我緊緊地抱著柱子，他給我系好了安全繩。我要出發(fā)了!過了一會兒，我上到了第二層，我走了一段非常難走的地方，它的樣子像馬蹄形的，我上去之后覺得好難。但是，通過工作人員的幫助，我還是艱難的走了過來。過去之后，我手腳都麻了。但是，我挑戰(zhàn)成功了。雖然很累，但也很開心，后來我才發(fā)現(xiàn)那個游樂設施有半層樓高呢!

　　我知道了從其他角度看，玩這個沒有什么難度，但是要真到了上面才發(fā)現(xiàn)沒那么簡單。

　　你們說，我是不是很勇敢!

如何自我介紹篇2

　　第一，結合個人特點，選擇最適合的結構。

　　自我介紹如何鋪陳開來，是很多考生在設計時第一個考慮的問題，相信不少考生也參考了不少網上或是書本上的介紹范本，但是依然會覺得無頭緒;這是由于范本結構大多千篇一律，即使模仿也毫無亮點。其實每個人都是獨一無二的個體，在面試進行自我介紹時要時時記得展示自己最真實的個性，最優(yōu)秀的一面，所以在結構鋪陳時也應結合個人特點及優(yōu)勢，方能找到最適合自己的。比如傳統(tǒng)的時間線鋪陳法，從成長經歷—學習經歷——工作經歷來進行介紹。此類介紹方式邏輯清晰，但比較適合個人條件非常優(yōu)秀，在學習上或是工作上都有突出表現(xiàn)的考生。如果考生在這些方面有些乏善可陳，可以換一個結構，從“關鍵詞”法入手，將自身比較適合崗位的一些特點凝練成兩到四個關鍵詞，再一一展開鋪陳，來凸顯優(yōu)勢，掩蓋缺陷。此外，如果考生報考的崗位本身對于專業(yè)要求特別嚴格，則可以在自我介紹時凸顯和專業(yè)相關的學習與工作經歷，以專業(yè)為軸，來進行介紹。比如可以分別介紹專業(yè)的特點，自己在專業(yè)學習上的成就，專業(yè)賦予自己的價值觀上的改變等。另外，如果考生本身是質樸實誠的性格，還可以采用一種簡單直接的介紹方式，即自身的優(yōu)勢與劣勢，在展開時著重優(yōu)勢的體現(xiàn)和劣勢該如何彌補等，同樣能贏得考官的認可。最后，如果考生工作閱歷非常豐富，則可以將結構設計為自己的優(yōu)勢，對報考崗位的認識，對未來的展望這三個方面來展開，最大程度地體現(xiàn)自己職業(yè)價值觀的成熟，讓考官信服�？傊Y構是非常豐富的，各位考生可以仔細挖掘自身的優(yōu)勢和個性特點，選擇最適合自己的結構，讓考官能記住你并認可你的優(yōu)秀。

　　第二，妙用個人經歷，增強說服力。

　　結構畢竟只是框架，真正能體現(xiàn)考生個人特色的還是介紹的主要內容。很多考生在進行自我介紹時容易陷入一個誤區(qū)，即用過多的形容詞描述自身，卻不用具體的證據(jù)來進行證實，導致介紹聽起來浮夸膚淺，甚至引起考官的反感。因此在自我介紹進行內容補充時，最重要的就是用事實說話，即用個人經歷，提高我介紹的說服力。第一，精心挑選素材。考生在挑選個人經歷時，少用三年前的事例，盡量選擇近期的經歷，這既能給考官展示最新的自我，也能方便考生進行回憶和充實。過于遙遠的事例往往展示的是一個還不夠成熟的你，并且對考官而言，參考價值也不大。此外，選材一定要注意針對性，一定要既能體現(xiàn)優(yōu)勢，又能體現(xiàn)和崗位的匹配度。最好在考前好好梳理一下自己近幾年的經歷，或者詢問一下身邊的好友親人，因為他人的客評價客觀性更強，更具有參考價值。第二，經歷宜精不宜多。在自我介紹時，時間一般最好控制在三分鐘以內，如果過多介紹經歷，一定會導致時間冗長，也會令考官厭煩。因此挑選一到兩個經典經歷即可，一般而言，不用自身的每一個特點都配一個詳細的事例，只需要在最希望突出的特點方面進行重點闡述即可。第三，經歷描述要完整，夾敘夾議為佳。重點經歷在進行描述時要注意結構的完整，這樣才能增強可信度。即至少要包括經歷發(fā)生的具體情境，考生的目的，考生采取的行動和最終收獲的結果這四方面的內容。此外在經歷描述完成后，最好能進行一下總結升華，再次凸顯自己的能力或是從經歷中收獲的經驗，這樣更能突出重點。

　　第三，傳遞價值取向，體現(xiàn)忠誠度。

　　自我介紹除了要彰顯個人特點外，還需注意求職場上的自我介紹，考生還需要能向考官證明自己能長久穩(wěn)定地從事該工作。而事業(yè)單位里面最重視的就是不僅希望考生能有較強的執(zhí)行力，還能對崗位有正確的理解，具備公職人員的基本素養(yǎng)。因此在自我介紹時，考生除了通過經歷向考官展示自己的能力，還需要進行精心設計，將個人的職業(yè)價值觀也納入到自我介紹中。融入職業(yè)價值觀的方式是比較多元的，一方面可以借助真實經歷。曾有一位考生就結合了自己在海事局工作時多次進行海上救援工作的經歷，既凸顯了自己的抗壓能力，豐富的專業(yè)知識，也彰顯了這一段經歷給自己人生帶來的啟發(fā)和影響，生死之間，更感受到幫助人民，服務人民的樂趣和無限榮耀。如果有類似經歷的考生，一定要好好加以利用。另一方面還可以借助專業(yè)學習中凸顯的價值觀，此種尤其適合缺乏工作經驗的應屆生。曾有一位考生參加水利局的面試，在準備自我介紹時，就巧妙運用自己學習水利工程時，導師教導她的'三字箴言，來體現(xiàn)自己對崗位的理解，既凸顯了專業(yè)，也表達了考生正確的價值取向，非�？尚拧�

　　總之，自我介紹只要掌握這三點，相信考生們一定能準備到位，在面試場上贏得考官認可，取得最好成績。

如何自我介紹篇3

　　一、打招呼

　　打招呼是建立第一印象的開始，招呼打好了，演講的氣氛就會好很多，觀眾對你的注意力也是從你打好招呼開始的，如何個性自我介紹。

　　招呼必須要打，一是禮節(jié)，對觀眾的尊重，二是調動氣氛，使觀眾愿意配合。

　　我一般常用的打招呼的格式：

　　1、在場的所有的××大學的大學生同胞，大家晚上——好！

　　2、在場的所有××培訓班的學員，大家晚上——好！

　　3、在場的親愛的、可愛的大學生同胞們，大家晚上——好！

　　4、在場××公司尊敬的領島，親愛的同事們、戰(zhàn)友們，大家晚上——好！

　　我總結出打招呼有三個重點，一是語調要偏高一點，往上揚一點，這樣更顯得富有激情，更加自信。二是適當?shù)募由闲揎椪Z，形容詞，如“尊敬的”（領島），“親愛的”（同事們），“可愛的”（同學們），這樣大家聽起來比較舒服。三是最后一個字必須是重音，就是“晚上——好！”的“好”字，語調也要往上揚，同時說到“上”的時候語氣停頓一下，效果會更好。

　　同時配上適當?shù)闹w動作。在臺上自我介紹時，站姿要穩(wěn)，肩膀和頭不要東搖西晃，眼神要集中，不要飄浮不定。

　　二、介紹姓名

　　例：我的名字叫徐陽陽，“徐”是雙人“徐”，太陽的“陽”，祝愿在場的朋友見到陽陽的這一刻起，事業(yè)與生活向“徐徐上升的太陽”。

　　要點：把姓名一個字一個字蹦有力的說出來，吐詞要清晰，讓別人記得住。簡單地介紹一下名字蹦含義，不要太過于哆嗦，講一大堆，自我介紹《如何個性自我介紹》。同時把自己的名字賦予一個好的含義。

　　比如有位學員上臺自我介紹，他說：“我叫王凱，王是王八的王，凱是凱子的凱！”下面的觀眾都笑得東倒西歪。雖然這樣很容易讓別人記住名字，但把自己的身份降了許多，也顯得素質不太高雅。如果換成“王者風范”的“王”，“凱旋歸來”的“凱”，我想效果會更好。

　　三、來自何方

　　簡單明了的介紹一下自己的家鄉(xiāng)，畢業(yè)學�；蚴枪�。要點：簡單，明了。一位來自孝感的學員，自我介紹的時候，長篇累牘的把他的家鄉(xiāng)孝感介紹了一番，說自己的家鄉(xiāng)多么多么好，孝感的麻糖是多么有名多么好吃，有機會一定要到孝感做客等等，說了一大通，最后自我介紹完了后我們都不記得他叫什么名字，只好給他起了個外號叫——“孝感麻糖”。

　　自我介紹是推銷自己，而不是推銷你的家鄉(xiāng)，簡單就好。

　　四、基本信息：學何專業(yè)，從事何職業(yè)，何部門，何職務。

　　這是你與他人不一樣的信息，也是對方最關心的信息。

　　例：“我學的是計算機專業(yè)，目前在××公司做市場部的部門經理，負責公司產品的市場推廣……”。

　　五、你的個人優(yōu)勢，職業(yè)專長，成績與成就。

　　例：“在這家公司，我通過自己的努力，升任這家公司的市場部主管，我最大的特點就是對客戶非常地負責任，工作細致……”，“我從事培訓行業(yè)已有5年時間，在名大高校舉辦個人演講120多場，企業(yè)內訓400多場，為在校大學生和職業(yè)人士提供職素培訓，提升他們的職業(yè)素養(yǎng)及技能，受眾達3萬人次……”，“由于我工作勤奮，能力突出，半年的我升任這家公司的市場部經理，在我和公司同事們的共同努力下，我現(xiàn)在的團隊已經有50多人，我?guī)У牟块T的業(yè)酣是整個公司的排名第一！……”。

　　要點：每個人都會有他的優(yōu)勢，有他的不同于別人的地方，這一環(huán)節(jié)在于展現(xiàn)你的個人優(yōu)勢，獲得對方的認可與重視，和獲得更多的資源與機會。

如何自我介紹篇4

　　在面試時，面試官一般都會要求應聘者做一個簡單的自我介紹，通過這個介紹來了解和考驗應聘者。自我介紹對應聘者來說是一個表現(xiàn)自己的機會，為了更吸引人自我介紹一定要把握好幾個要點：

　　1、早做準備

　　做自我介紹前，可以先寫一篇自我介紹的底稿（最起碼要寫一個提綱），再讀上幾遍，并在心里揣摩一番。如果覺得自己信心不足，寫好底稿后，找些朋友扮作考官模擬幾次面試過程，讓他們提提意見。這樣練習幾次之后，自然就更自信了。面試時，就能輕松的應對了。

　　做自我介紹時，不心追求說的和原稿百分之百一樣，能說個八九分，再發(fā)揮一點即可。切忌以背誦、朗讀的口吻介紹自己。

　　正式介紹時，首先應禮貌地做一個極簡短的開場白，并向所有的面試人員（如果有多個面試考官的話）示意，如果面試考官正在注意別的東西，可以稍微等一下，等他注意轉過來后才開始，要隨機應變。

　　2、自我認識

　　要想寫出好的自我介紹底稿，就要對自己有一個清醒的認識。要想成功，必須認清自己，問自己三個問題：我現(xiàn)在是干什么的？我將來要干什么？我過去是干什么的？

　　如果你被雇用，雇主選中的是現(xiàn)在的你，他希望利用的是將來的你，而這將來又基于你的歷史和現(xiàn)狀。所以第一個問題，你是干什么的，現(xiàn)在是干什么的？回答這個問題，要點是：你是你自己，不是別的什么人，除非你把自己與別人區(qū)別開來，在共同點的基礎上更強調不同點，否則你絕無可能在眾多的應征求職者中奪魁。所以在做自我介紹時，要突出自己的優(yōu)點和特長，并讓自己的論述有相當?shù)目尚哦取＞哂袑嶋H管理經驗的人，要突出自己在管理方面的優(yōu)勢，通過介紹自己做過什么項目來驗證自己所說的話；在介紹自己展示個性時，使個人形象鮮明，有必要時適當引用別人的言論，如老師、朋友等的評論來支持自己的描述。

　　第二個問題：你將來要干什么？如果你申請的是一份舉足輕重的工作，雇主肯定很關注你對未來的自我設計。你的回答要具體，合理，并符合你現(xiàn)在的身份，要有一個更別致的風格。

　　最后一個問題：你過去是干什么的？你的過去當然都在履歷上已有反映，但你在面試中再度回答這個問題時，不要抖落一個與你的將來毫不相干的過去。如果你中途徹底改行，更要在描述你的執(zhí)著、職業(yè)目標的一貫性上下些功夫。要做到這一點，又要忠實于事實和本人，最簡單的方法是：找到過去與將來的聯(lián)系點，收集過去的資料，再按目標主次排列。用這樣的方法，以現(xiàn)在為出發(fā)點，以將來為目標，以過去為證實，寫出來的底稿一定是個好稿子。

　　3、投其所好

　　清楚自己的強項后，便可以開始準備自我介紹的內容：包括工作模式、優(yōu)點、技能，突出成就、專業(yè)知識、學術背景等。你有眾多的優(yōu)點和經歷，但自我介紹的時間只有短短兩三分鐘，到底要講些什么呢？最好只講與你面試的公司有關，比如你面試電腦公司，就說些電腦的話題，面試金融財務公司，便可跟他說錢的事，總之投其所好。

　　但有一點必須緊記：話題所到之處，必須突出自己對該公司可以作出的貢獻，如增加營業(yè)額、減低成本、發(fā)掘新市場等。

　　4、鋪排次序

　　內容的次序亦極重要，是否能抓住聽眾的注意力，全在于事件的編排方式。因此排在頭位的，應是你最想他記得的事情，而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時，可呈上一些有關的作品或紀錄增加印像分。要知道，考官希望聽到的是，面試者說的話能條分縷析：一是什么、二是什么，清清楚楚地說。面試時，最忌自己說了很多，考官最后卻不知所云。這個問題，自我介紹時要注意，在之后回答問題時，也要注意!說話要有重點、有條理性!

　　介紹的內容不宜太多的停留在諸如姓名、工作經歷、時間等東西上，因為這些在你的簡歷表上已經有了，你應該更多的談一些跟你所應聘職位有關的工作經歷和所取得的成績，以證明你確實有能力勝任你所應聘的工作崗位。

如何自我介紹篇5

　　大家好！

　　我是xxxxxxx的一個技術員，到xxx已經接近三個月了。在前一段的時間里和大家已經有了一些接觸和認識，但是可能還不了解。因此，在此我正式向大家做一下自我介紹。我叫xxx，xxxx年出生于遙遠的xx省xxxx，也就是xxxx的所在地，這也是一種緣分吧。

　　20xx年六月于xx大學畢業(yè)，從一個學生成為了一名社會工作者。求職的經歷和角色的轉變帶給我的是對前途的迷茫，自己的也不知道要蹋向何方。這時，我很幸運的加入到xxxx這個大家庭中來。在過去的三個月中，給我印象最深的就是我們公司良好的氛圍：和藹可親的領導，團結友愛的同事和充滿激情的戰(zhàn)斗力。xx/xx/xxx等都是那么親善友好，而且，xx還經常和我們一幫小伙子一起，在球場上揮灑汗水，一個四十歲的人跳動的一顆20歲的心臟，充滿了激情。同事之間也是非常團結互助，記得第一天去車間領了工作服，拖鞋，那個叫xxx的小哥，樂呵呵的來幫忙，還親自用簽字筆幫我在拖鞋上寫上號碼：60號。讓我很是感動。在平常的工作中，在做好本職工作的同時，同事們之間也是相互幫忙。在這種氛圍中，你就會不知不覺的愛上它。聽說有的同事已經在這里待了五六年，應該也是愛上了這份有活力工作，這個輕松愉快的氛圍。

　　作為新員工，我會主動了解、適應環(huán)境，同時也要盡量將自己的優(yōu)點展現(xiàn)給公司，并建立良好的人際關系。除此之外，我還要時刻保持高昂的學習激情，不斷地補充知識，提高技能，以適應公司發(fā)展。

　　我初來乍到，還有許多方方面面的知識需要向大家學習，還望在以后的工作中大家能夠多多指教！我相信，通過我們彼此之間的相互了解和認識，我們不但會成為事業(yè)上齊頭并進一起奮斗的戰(zhàn)友，更會成為人生中志同道合、榮辱與共的朋友。

　　最后，我愿能和大家一道為我們共同的事業(yè)而努力奮斗！

　　謝謝大家！

如何自我介紹篇6

　　在求職面試時，大多數(shù)面試考官會要求應聘者做一個自我介紹，一方面以此了解應聘者的大概情況，另一方面考察應聘者的口才、應變和心理承受、邏輯思維等能力。這問題可以找一個面試的自我介紹模板自己準備一下。而千萬不要小視這個自我介紹，他既是打動面試考官的敲門磚，也是推銷自己的極好機會，因此一定要好好把握。應聘者具體應注意以下幾點讓自我介紹更精彩。

　　一、接到面試通知后，求職時自我介紹最好在家打個自我介紹的草稿，然后試著講述幾次，感覺一下。

　　二、自我介紹時首先應禮貌地做一個極簡短的開場白，并向所有的面試人員（如果有多個面試考官的話）示意，如果面試考官正在注意別的東西，可以稍微等一下，等他注意轉過來后才開始。

　　三、注意掌握時間，如果面試考官規(guī)定了時間，一定要注意時間的掌握，既不能超時太長，也不能過于簡短。一分鐘自我介紹最好了。

　　四、介紹的內容不宜太多的停留在諸如姓名、工作經歷、時間等東西上，因為這些在你的簡歷表上已經有了，你應該更多的談一些跟你所應聘職位有關的工作經歷和所取得的成績，以證明你確實有能力勝任你所應聘的工作職位。

　　五、在作自我簡介時，眼睛千萬不要東張西望，四處游離，顯得漫不經心的樣子，這會給人做事隨便、注意力不集中的感覺。眼睛最好要多注視面試考官，但也不能長久注視目不轉睛。再就是盡量少加一些手的輔助動作，因為這畢竟不是在作講演，保持一種得體的姿態(tài)也是很重要的。

　　六、在自我介紹完后不要忘了道聲謝謝，有時往往會因此影響考官對你的印象。

如何自我介紹篇7

　　如何用法語做一個簡單的自我介紹呢？下面給大家一個范例：

　　Tout le monde bon, jappelle XXX, le mle, 21, linstitut de grands 4 étudiants de langues étrangères, étudie cette année suis des spécialités anglaises, 2 Franais dextérieur, par langlais spécialisé 6 niveaux, bientt après diplmé dannée obtiendrai la licence, est honoré aujourdhui pour pouvoir beaucoup participer à cette heure dinterviewer, jaurai la confiance, donc pourrai certainement avoir la bonne apparence, remercierai de moi cette occasion.

如何自我介紹篇8

　　一、做好自我介紹，博得面試官好感

　　1.把握時間的竅門

　　魏翔研究生畢業(yè)，對于自己的口才甚是滿意，他是一個很自信的人，所以即便是明天將要去面試了，他也沒有想過要準備一下——魏翔覺得這種準備簡直是在污辱他的智商與能力。

　　面試的時候，魏翔信心百倍地走進考場，他信奉這樣一條名言：見人說人話，見鬼說鬼話。魏翔鎖定的求職目標是廣告文案策劃，在自我介紹時，他開始大談特談廣告業(yè)的未來走向，卻沒有將自己與廣告業(yè)沾邊的經歷一一講述。

　　因為跑題太遠，面試官不得不對他中途喊停。魏翔的面試也就以這樣的尷尬收場。

　　2.切忌自吹自擂，真誠最重要

　　沈杰面試的前一天非常緊張，他收到了一家名企的面試通知，這是一家在業(yè)內很有名氣的企業(yè)，沈杰非常想得到這份工作。但是他知道，想得到這份工作的人還有很多，他該怎樣在面試中脫穎而出呢？

　　沈杰面對正襟危坐的面試官，開始滔滔不絕，把以前的工作經歷添油加醋地說了一通，在自我評價上也加了很多的修飾語。他滿心以為這樣的自我介紹會讓面試官對他產生好印象，殊不知面試官已經給他貼上了“自吹自擂”的標簽。

　　3.話題的甄選要與目標職位相關

　　應屆畢業(yè)生杜輝去應聘一家電視臺節(jié)目制作組的文案一職，因為他大學時主修新聞傳播，所以得到了面試通知。面試時，面試負責人請杜輝談一談與文案寫作相關的社會經驗。由于杜輝從來沒有接觸過這方面的工作，在面試官拋出這個問題之后，他的腦袋開始冒汗，然后他想起在學校里做過校報編輯的事情，便將這個事情說了一通，還有其他的一些校園活動。

　　這些經歷聽起來很豐富，很多樣，但是，與電視節(jié)目制作實在是不沾邊。杜輝自己也覺得很尷尬，面試官們也覺得很無奈。

　　4.說話聲音優(yōu)美，不做作

　　聲音對于一個人自我形象的塑造非常重要，這也是為何播音員的聲音要么平易近人，要么溫馨動聽的原因。

　　徐敏大學畢業(yè)后進到一家地方廣播電臺擔任文案策劃工作，平日也會客串播音員的角色，一來二去，對于聲音的把控很是在意。后來，徐敏跳槽到一家大型平面媒體工作，在面試過程中，她的自我介紹不僅押韻，而且非常流利，像是事先就彩排了很多遍一樣。面試官們都認為徐敏的工作經驗很不錯，但是自我介紹卻矯揉造作，是一個很大的敗筆。

　　二、巧妙化解面試中的“尷尬”

　　對于很多求職者來說，既要面對陌生的面試官，又要努力讓自己表現(xiàn)出最佳狀態(tài)，因此心理上會有莫名的緊張感。更有一些求職者，本來就很容易羞澀、緊張，面試時這種感受就會越發(fā)的強烈。殊不知這樣的狀況很容易將自己陷入面試中的尷尬局面。

　　不可否認，由于面試對于求職的成敗，甚至求職者的個人前途影響甚大，而且是在陌生的地方被陌生的人盤問很多專業(yè)的、非專業(yè)的問題，放在誰身上都會緊張。適度的緊張對面試不會有妨礙，甚至在一定程度上會有所幫助。但是緊張過度，以至思維混亂、面紅耳赤、不知所云就危險了。

　　當面試中由于緊張而遭遇尷尬，如果不能有效解決，將會令求職者的面試嚴重受阻，進而導致應聘失敗。所以，在面試之前就掌握一些化解面試危機的技巧是很必要的。

　　1.轉化控制法

　　求職者切忌把一次面試的得失看得太重，要看開些，同時也要暗示自己：我緊張，其他的求職者也同樣會緊張。最后還要安慰自己，這份工作不要我，自然還會有更適合的工作崗位等著我。

　　2.冷化控制法

　　遭遇尷尬之后，求職者要挺直腰身，身體微微前傾，“四平八穩(wěn)”地坐在椅子上，做幾次深呼吸。一般說來，深呼吸有助于緩解緊張。也可用機械的方法進行自我控制，如咬緊嘴唇，用手捏自己手臂上的皮膚等。如此一來，觸覺刺激在大腦皮層引起強烈的興奮，對自己當前已有的情緒興奮起負誘導作用，這樣就會達到冷化控制的目的。

　　3.緩解控制法

　　求職者在面試前可以多次進行自我鼓勵，在心里默念：我能行，我一定可以的……這樣會適當緩解緊張的情緒。

　　4.環(huán)境控制法

　　一般說來，人們在熟悉的環(huán)境中不易滋生緊張情緒。所以，如果害怕自己過度緊張的話，可以在面試前先去熟悉一下場地，提前做好充足的準備，這樣可以有效消除臨場緊張感。同時，在和面試官交流的過程中，要注意掌握自己說話的節(jié)奏，一定不能太快，太快了會出錯，容易造成心理緊張；也不宜太慢，太慢會讓面試官聽得不耐煩，面試官不耐煩的反應又會引起求職者的慌亂，這樣就會陷入一個惡性循環(huán)。

　　5.實話實說控制法

　　如果使用了上述的很多種方法后，求職者的緊張還是無法解除的話，那就實話實說好了。求職者可以坦白地、真誠地告訴面試官：對不起，我有點緊張，可不可以讓我先冷靜一下，再回答您的問題？通常情況下，面試官都會報以同情，并為這樣的求職者留點時間，等待求職者稍稍不緊張了再進行下一步面試。當然了，如果遇上特別嚴酷的面試官，這個法子不一定行得通。

　　求職者在面試中遭遇尷尬在所難免，但可以通過一些技巧來化解或大或小的尷尬。需要提醒的是，態(tài)度誠懇是最好的技巧，切不能胡亂回答，信口開河，不懂裝懂，面試官都是身經百戰(zhàn)的人，會一眼看穿你的小伎倆，倒不如老老實實回答問題。

　　今天的分享就到此結束了，感謝大家的支持！

【如何自我介紹合集8篇】相關文章：