精選面試自我介紹集錦八篇
當(dāng)換了一個(gè)新環(huán)境后，可能需要我們進(jìn)行自我介紹，通過(guò)自我介紹可以得到他人的認(rèn)識(shí)。那么自我介紹應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢？下面是小編整理的面試自我介紹9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
面試自我介紹 篇1
在求職面試時(shí)，大多數(shù)面試考官會(huì)要求應(yīng)聘者做一個(gè)自我介紹，一方面以此了解應(yīng)聘者的大概情況，另一方面考察應(yīng)聘者的口才、應(yīng)變和心理承受、邏輯思維等能力。千萬(wàn)不要小視這個(gè)自我介紹，他既是打動(dòng)面試考官的敲門(mén)磚，也是推銷(xiāo)自己的極好機(jī)會(huì)，因此一定要好好把握。應(yīng)聘者具體應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
一、接到面試通知后，最好在家打個(gè)自我介紹的草稿，然后試著講述幾次，感覺(jué)一下。
二、自我介紹時(shí)首先應(yīng)禮貌地做一個(gè)極簡(jiǎn)短的開(kāi)場(chǎng)白，并向所有的面試人員（如果有多個(gè)面試考官的話）示意，如果面試考官正在注意別的東西，可以稍微等一下，等他注意轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)后才開(kāi)始。
三、 注意掌握時(shí)間，如果面試考官規(guī)定了時(shí)間，一定要注意時(shí)間的掌握，既不能超時(shí)太長(zhǎng)，也不能過(guò)于簡(jiǎn)短。
四、介紹的內(nèi)容不宜太多的停留在諸如姓名、工作經(jīng)歷、時(shí)間等東西上，因?yàn)檫@些在你的簡(jiǎn)歷表上已經(jīng)有了，你應(yīng)該更多的談一些跟你所應(yīng)聘職位有關(guān)的工作經(jīng)歷和所取得的成績(jī)，以證明你確實(shí)有能力勝任你所應(yīng)聘的工作職位。
五、在作自我簡(jiǎn)介時(shí)，眼睛千萬(wàn)不要東張西望，四處游離，顯得漫不經(jīng)心的樣子，這會(huì)給人做事隨便、注意力不集中的感覺(jué)。眼睛最好要多注視面試考官，但也不能長(zhǎng)久注視目不轉(zhuǎn)睛。再就是盡量少加一些手的輔助動(dòng)作，因?yàn)檫@畢竟不是在作講演，保持一種得體的姿態(tài)也是很重要的。
六、在自我介紹完后不要忘了道聲謝謝，有時(shí)往往會(huì)因此影響考官對(duì)你的印象。
一段短短的自我介紹，其實(shí)是為了揭開(kāi)更深入的面談而設(shè)計(jì)的。一、兩分鐘的自我介紹，猶如商品廣告，在有限的時(shí)間內(nèi)，針對(duì)客戶的需要，將自己最美好的一面，毫無(wú)保留地表現(xiàn)出來(lái)，不但要令對(duì)方留下深刻的印像，還要即時(shí)引發(fā)起購(gòu)買(mǎi)欲。
1、自我認(rèn)識(shí)
想一矢中的，首先必須認(rèn)清自我，一定要弄清以下三個(gè)問(wèn)題。 你現(xiàn)在是干什么的？你將來(lái)要干什么？你過(guò)去是干什么的？
這三個(gè)問(wèn)題不是按時(shí)間順序從過(guò)去到現(xiàn)在再到將來(lái)，而是從現(xiàn)在到將來(lái)再到過(guò)去。其奧妙在于：如果你被雇用，雇主選中的是現(xiàn)在的你，他希望利用的是將來(lái)的你，而這將來(lái)又基于你的歷史和現(xiàn)狀。
所以，第一個(gè)問(wèn)題，你是干什么的？現(xiàn)在是干什么的？回答這個(gè)問(wèn)題，要點(diǎn)是：你是你自己，不是別的什么人。除非你把自己與別人區(qū)別開(kāi)來(lái)，在共同點(diǎn)的基礎(chǔ)上更強(qiáng)調(diào)不同點(diǎn)，否則你絕無(wú)可能在眾多的應(yīng)征求職者中奪魁。 對(duì)于這第一個(gè)問(wèn)題，自我反省越深，自我鑒定就越成功。
隨后，著手回答第二個(gè)問(wèn)題：你將來(lái)要干什么？如果你申請(qǐng)的是一份舉足輕重的工作，雇主肯定很關(guān)注你對(duì)未來(lái)的自我設(shè)計(jì)。你的回答要具體，合理，并符合你現(xiàn)在的身份，要有一個(gè)更別致的風(fēng)格。
然后，再著手回答最后一個(gè)問(wèn)題：你過(guò)去是干什么的？你的過(guò)去當(dāng)然都在履歷上已有反映。你在面試中再度回答這個(gè)問(wèn)題時(shí)，不可忽略之處是：不要抖落一個(gè)與你的將來(lái)毫不相干的過(guò)去。如果你中途徹底改行，更要在描述你的執(zhí)著、職業(yè)目標(biāo)的一貫性上下些功夫。要做到這一點(diǎn)，又要忠實(shí)于事實(shí)和本人，最簡(jiǎn)單的`方法是：找到過(guò)去與將來(lái)的聯(lián)系點(diǎn)，收集過(guò)去的資料，再按目標(biāo)主次排列。
用這樣的方法，以現(xiàn)在為出發(fā)點(diǎn)，以將來(lái)為目標(biāo)，以過(guò)去為證實(shí)，最重要的是加深了你的自我分析和理解。其實(shí)，在面試的時(shí)候不一定有機(jī)會(huì)或者有必要照搬你的大作，但這三個(gè)問(wèn)題的內(nèi)在聯(lián)系點(diǎn)一定會(huì)體現(xiàn)在自我表述的整體感覺(jué)中，使你的形象栩栩如生。
2、投其所好
清楚自己的強(qiáng)項(xiàng)后，便可以開(kāi)始準(zhǔn)備自我介紹的內(nèi)容：包括工作模式、優(yōu)點(diǎn)、技能，突出成就、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、學(xué)術(shù)背景等。
好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關(guān)的好。如果是一間電腦軟件公司，應(yīng)說(shuō)些電腦軟件的話題；如是一間金融財(cái)務(wù)公司，便可跟他說(shuō)錢(qián)的事，總之投其所好。
但有一點(diǎn)必須緊記：話題所到之處，必須突出自己對(duì)該公司可以作出的貢獻(xiàn)，如增加營(yíng)業(yè)額、減低成本、發(fā)掘新市場(chǎng)等。
3、鋪排次序
內(nèi)容的次序亦極重要，是否能抓住聽(tīng)眾的注意力，全在于事件的編排方式。所以排在頭位的，應(yīng)是你最想他記得的事情。而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時(shí)，可呈上一些有關(guān)的作品或紀(jì)錄增加印像分。
面試自我介紹 篇2
我叫 xx ,今年**歲。****年*月我從****學(xué)校****專(zhuān)業(yè)畢業(yè)�；叵肫鹉嵌螘r(shí)光真是既甜蜜又美好。
我家共有**,****,為了照顧父母，我一直留在他們身邊。我曾***,先是***,后又***.但不論****,當(dāng)一名****始終是我心向往之并愿傾盡畢生心血去追求的事業(yè)。我曾多次參加 考試 ,但都由于各種原因而未能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，但我暗下決心，只要有機(jī)會(huì)，我就一直考下去，直到理想實(shí)現(xiàn)為止。
如今的我，歷經(jīng)生活的考驗(yàn)，比起我的`競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手在年齡上我已不再有優(yōu)勢(shì)，但是我比他們更多了一份耐心和責(zé)任心，更多了一份成熟和自信。
**這個(gè)職業(yè)是神圣而偉大的，他要求**不僅要有豐富的知識(shí)，還要有高尚的情操。因此，在讀**時(shí)，我就十分注重自身的全面發(fā)展，廣泛地培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，并學(xué)有專(zhuān)長(zhǎng)，在注重知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)我還注意培養(yǎng)自己高尚的道德情操，自覺(jué)遵紀(jì)守法，遵守社會(huì)公德，沒(méi)有不良嗜好和行為。我想這些都是一名**工作者應(yīng)該具備的最起碼的素養(yǎng)。
假如，我通過(guò)了 面試 ,成為眾多**隊(duì)伍中的成員，我將不斷努力學(xué)習(xí)，努力工作，實(shí)現(xiàn)更大的抱負(fù)。謝謝！
面試自我介紹 篇3
我來(lái)自**高中理科實(shí)驗(yàn)班，在這個(gè)高手如林的班級(jí)中，我的學(xué)習(xí)成績(jī)總能略占上風(fēng)。這樣的成績(jī)，讓我穩(wěn)穩(wěn)扎根于全校學(xué)習(xí)成績(jī)前列中。事實(shí)上，我的潛力還很大，我的分?jǐn)?shù)還有升值空間。我對(duì)問(wèn)題的深入分析，對(duì)知識(shí)的熟練掌握并沒(méi)有完全反映在我的卷面上。有很多時(shí)候，我的答案正確，但解題過(guò)程并沒(méi)有被閱卷老師所理解。有時(shí)候，過(guò)程明晰，但結(jié)果卻因一個(gè)微小的錯(cuò)誤而與正確答案失之交臂。我選擇貴校，正是認(rèn)為貴校既注重過(guò)程，又注重結(jié)果的人才培養(yǎng)方式。我認(rèn)為我個(gè)人很適合在貴校接受教育。
我是學(xué)理科的，做事講究有理有據(jù)，我不只是重視智商，在開(kāi)發(fā)大腦智力資源的同時(shí)，我也非常注重情商的發(fā)展。我在高一的時(shí)候就擔(dān)任數(shù)學(xué)課代表，那個(gè)時(shí)候我每天收、發(fā)作業(yè)，幫助老師完成教學(xué)任務(wù)。高二文理分班，又被同學(xué)們推舉為生物課代表，在學(xué)習(xí)之余，我也經(jīng)常幫助那些生物較弱的同學(xué)，給他們解釋疑難題目，我因此受到同學(xué)們的歡迎，被多次評(píng)選為三好學(xué)生。我積極參加班級(jí)活動(dòng)，曾編排歷史劇《虎符》、《雷雨》，受到同學(xué)們熱烈好評(píng)。在學(xué)校組織的辯論大賽中，我?guī)椭景嗔鶓?zhàn)全勝的'不俗成績(jī)，掛起了 第一名 的錦旗。在我看來(lái)，高中生應(yīng)該德、智、體、美全面發(fā)展，高中培養(yǎng)出來(lái)的不僅僅是擁有大量知識(shí)儲(chǔ)備的 材 ，更應(yīng)該培養(yǎng)出的是能充分靈活運(yùn)用自己知識(shí)儲(chǔ)備的 人才 。我高中的標(biāo)不僅僅是考入像貴校這樣的名牌大學(xué)，以后衣食無(wú)憂。我的高中目標(biāo)是成為一名有思想，有道德，有知識(shí)，有技能的全方位高素質(zhì)人才。我想讓自己投入到火一樣的祖國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)中去。我不想變成一個(gè)空有滿腹經(jīng)綸，卻沒(méi)有什么作為、碌碌一生的人。
面試自我介紹 篇4
您好!我是xx大學(xué)通信工程系xx屆的一名學(xué)生，即將面臨畢業(yè)。
xx大學(xué)是我國(guó)著名的通信、電子等人才的重點(diǎn)培養(yǎng)基地，具有悠久的歷史和優(yōu)良的傳統(tǒng)，并且素以治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、育人有方而著稱(chēng);xx大學(xué)通信工程系則是全國(guó)著名的電子信息學(xué)科基地之一。在這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境下，無(wú)論是在知識(shí)能力，還是在個(gè)人素質(zhì)修養(yǎng)方面，我都受益匪淺。
四年來(lái)，在師友的嚴(yán)格教益及個(gè)人的努力下，我具備了扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，系統(tǒng)地掌握了信號(hào)與系統(tǒng)、通信原理、無(wú)線通信等有關(guān)理論;熟悉涉外工作常用禮儀;具備較好的英語(yǔ)聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、譯等能力;能熟練操作計(jì)算機(jī)辦公軟件。同時(shí)，我利用課余時(shí)間廣泛地涉獵了大量書(shū)籍，不但充實(shí)了自己，也培養(yǎng)了自己多方面的技能。更重要的是，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和端正的學(xué)習(xí)態(tài)度塑造了我樸實(shí)、穩(wěn)重、創(chuàng)新的`性格特點(diǎn)。
此外，我還積極地參加各種社會(huì)活動(dòng)，抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，鍛煉自己。大學(xué)四年，我深深地感受到，與優(yōu)秀學(xué)生共事，使我在競(jìng)爭(zhēng)中獲益;向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長(zhǎng)。祖輩們教我勤奮、盡責(zé)、善良、正直;xx大學(xué)培養(yǎng)了我實(shí)事求是、開(kāi)拓進(jìn)取的作風(fēng)。 我熱愛(ài)貴單位所從事的事業(yè)，殷切地期望能夠在您的領(lǐng)導(dǎo)下，為這一光榮的事業(yè)添磚加瓦;并且在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步。
面試自我介紹 篇5
本人善于與他人溝通。具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神。對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，吃苦耐勞，責(zé)任心強(qiáng)。經(jīng)過(guò)這幾年的工作，積攢了豐富的`賣(mài)場(chǎng)管理及銷(xiāo)售經(jīng)驗(yàn)。曾參加全國(guó)督導(dǎo)L2進(jìn)階培訓(xùn)，××財(cái)年參加全國(guó)RAK第一屆TTT培訓(xùn)講師培訓(xùn)，××年在中塔大中做聯(lián)想新品S10的首發(fā)活動(dòng)，××年在中塔大中做聯(lián)想新品G455的首發(fā)活動(dòng)，暑促促銷(xiāo)活動(dòng)中我轄區(qū)獲得全國(guó)排名第2名
有豐富的項(xiàng)目管理經(jīng)驗(yàn)以及創(chuàng)建運(yùn)作團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)。并為國(guó)內(nèi)外多家知名公司執(zhí)行過(guò)前期市場(chǎng)調(diào)查。
協(xié)助研究制定運(yùn)作方案，包括項(xiàng)目計(jì)劃，預(yù)算控制，質(zhì)量跟進(jìn)以及項(xiàng)目的進(jìn)度管理，使方案既符合研究目標(biāo)，在運(yùn)作過(guò)程中又能有效執(zhí)行。根據(jù)研究要求，對(duì)項(xiàng)目運(yùn)作階段進(jìn)行項(xiàng)目管理，確保項(xiàng)目不因運(yùn)作環(huán)節(jié)所發(fā)生的質(zhì)量、數(shù)量、時(shí)效等問(wèn)題而受到阻滯。
面試自我介紹 篇6
極簡(jiǎn)自我介紹5句話公式 ＝1+3+1
時(shí)間控制在1分鐘，寫(xiě)在紙上就是120－160個(gè)字，包括5句話：
1. 我是誰(shuí) （1句話）
名字發(fā)音要字字清晰，重音放在最后一個(gè)字。比如：我是XX vs我是XX，強(qiáng)調(diào)前面一個(gè)字，后面的字就弱掉了，沒(méi)有氣勢(shì)；強(qiáng)調(diào)后面的字則不同，結(jié)尾重音讓人感覺(jué)更有自信。
2.我的三個(gè)亮點(diǎn)，最近最相關(guān)的經(jīng)歷？（3句話）
要展現(xiàn)有事實(shí)支撐的技能,你對(duì)工作的熱情。
3. 我為什么想要這份工作？（1句話）
要結(jié)合這個(gè)工作的要求來(lái)講，你怎么認(rèn)為這個(gè)工作適合你，或者你為什么勝任這個(gè)工作，這點(diǎn)非常非常重要！因?yàn)闆](méi)有這句話，你的自我介紹很容易結(jié)束在某個(gè)細(xì)節(jié)的陳述上，面試官形不成對(duì)你的整體評(píng)價(jià)。
同時(shí)，自我介紹結(jié)束的地方就是面試正式開(kāi)始的地方。停在細(xì)節(jié)上，面試官就容易將這個(gè)細(xì)節(jié)作為切入點(diǎn)，深入問(wèn)下去，如果答不上來(lái)，必然慘不忍睹。講真，沒(méi)有人樣樣精通，沒(méi)有人有三頭六臂，有些薄弱的地方是很正常的，面試官也知道這一點(diǎn)，所以揚(yáng)長(zhǎng)避短，通過(guò)自我介紹把話題引向你最有自信的地方。
錯(cuò)誤的.自我介紹是什么樣的呢？
首先，沒(méi)有突出亮點(diǎn)，是簡(jiǎn)歷的簡(jiǎn)單復(fù)述，而不是提綱式的總結(jié)。
其次，沒(méi)有將自己跟崗位做一個(gè)好的匹配。
再次，比如“希望能得到這個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，非常感謝！”這種話跟“希望我們以后大學(xué)四年好好相處，友誼天長(zhǎng)地久”一樣的浪費(fèi)時(shí)間。
兩個(gè)不要：
1. 重復(fù)敘述簡(jiǎn)歷
面試官要的不是簡(jiǎn)單重復(fù)，而是期待你給出簡(jiǎn)歷的“中心思想”和 “提綱”
2. 太謙虛＝太心虛
過(guò)分謙虛非會(huì)讓面試官認(rèn)為你能力不足，產(chǎn)生負(fù)面反饋
面試自我介紹 篇7
第一，記住你是合格的。招聘單位通知你面試說(shuō)明他們已經(jīng)確認(rèn)你擁有足夠的應(yīng)聘資格，因而很有可能成為應(yīng)聘崗位的最佳人選。
第二，知道招聘單位從未見(jiàn)過(guò)“完美”候選人。如果你認(rèn)為你的競(jìng)爭(zhēng)力會(huì)讓你的面試表現(xiàn)得完美無(wú)暇，那你就錯(cuò)了。沒(méi)有一次面試十全十美，你也不必為此而費(fèi)盡心思。只要表現(xiàn)良好，能讓招聘人員對(duì)你今后的工作表現(xiàn)有個(gè)合理的預(yù)期那就足矣。
第三，知道你也有了解情況的權(quán)利。接受面試的目的之一就是要搜集足夠信息，對(duì)是否需要這份工作，是否需要與未來(lái)的同事打交道作出判斷。
第四，佯裝參加商務(wù)會(huì)議的顧問(wèn)。把面試官當(dāng)成未來(lái)的商業(yè)合作伙伴，盡可能多地獲取與招聘公司、應(yīng)聘崗位以及滿足工作需要等方面相關(guān)的信息。要把面試當(dāng)成一次合作，面試的時(shí)候盡量了解與新工作員工一起工作是否有意義。不要讓面試成為面試官對(duì)你的單方面詢問(wèn)。
第五，弄清你最怕什么，演練應(yīng)對(duì)措施。有的面試官會(huì)把你比作一棵樹(shù)，問(wèn)你會(huì)長(zhǎng)成什么樣子，也有的會(huì)問(wèn)你為什么讓前一個(gè)公司炒了魷魚(yú)。不論是愚蠢的問(wèn)題還是棘手的詢問(wèn)，回答得時(shí)候都要有準(zhǔn)確的預(yù)案。而且還要演練一番。多演練幾次，你的緊張情緒就會(huì)大大減少，問(wèn)題拋向你的時(shí)候你也就不那么張口結(jié)舌。
第六，如果覺(jué)得自己不合格，就把自知之明當(dāng)成優(yōu)點(diǎn)。如果你覺(jué)得確實(shí)不是應(yīng)聘崗位的最佳人選，那就把面試當(dāng)成一次了解信息的活動(dòng)，這樣你會(huì)了解很多信息。面試結(jié)束之時(shí)，如果你還是覺(jué)得不合格，那可能真是這樣了，你應(yīng)聘的工作不是你需要的，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)人需要一份掙命的工作。你干別的工作會(huì)適應(yīng)。萬(wàn)萬(wàn)不要讓面試出現(xiàn)令你后悔的局面。
面試緊張的解決辦法
至于人為什么會(huì)緊張，這個(gè)請(qǐng)問(wèn)度娘，我并不專(zhuān)業(yè)。
先看緊張的表現(xiàn)，在面試階段，我自己總結(jié)主要有以下幾個(gè)方面：
經(jīng)常容易緊張的童鞋請(qǐng)對(duì)號(hào)入座。
至于如何克服緊張心理，很多作品上都有一些既定的方法和技巧，他們會(huì)告訴我們要讓自己要樹(shù)立自信、要充分準(zhǔn)備、要保持平常心、要多鍛煉等。但是我會(huì)發(fā)現(xiàn)這些理論或方法都很有道理，但在我們實(shí)際緊張的時(shí)候卻難以帶來(lái)直接的幫助作用，我們依舊緊張。
我自己也經(jīng)歷了從緊張到從容的一個(gè)過(guò)程，那么接下來(lái)我就給各位分享一下如何克服緊張情緒幾個(gè)土方法，簡(jiǎn)單粗暴，行之有效。
第一個(gè)土方法就是大綱記憶法
我們?nèi)ッ嬖嚽�，把目�?biāo)崗位最關(guān)鍵的3-5點(diǎn)要求寫(xiě)在紙條上，在面試前多看兩眼，并在腦海里把大綱回放一遍。
緊張往往容易帶來(lái)短暫的思維間斷或大腦空白，牢記最關(guān)鍵的內(nèi)容往往可以讓我們更加自信和從容。
對(duì)大綱的確認(rèn)會(huì)給我們帶來(lái)很正面的自我暗示，讓你認(rèn)為你已經(jīng)把握住了主線;把握住它，我們的面試表現(xiàn)一定不會(huì)太差。
就像我們考試做的'小抄一樣，即使不一定能抄到，它往往也能讓我們?cè)诳荚嚨臅r(shí)候不那么緊張。
接下來(lái)給要介紹的技巧就是主動(dòng)示弱
這個(gè)技巧有者非常直接的效果。如果真的很緊張，我們可以在面試前主動(dòng)向面試官表明自己的緊張心情，賺取面試官的諒解或者鼓勵(lì)。
在適當(dāng)?shù)剡x擇示弱，絕對(duì)是聰明的人的選擇。
這個(gè)技巧的原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，一方面會(huì)示弱會(huì)給緊張的我們帶來(lái)放松的感覺(jué)，仿佛已經(jīng)找到了臺(tái)階;另一方面示弱會(huì)讓面試官給我更多的鼓勵(lì)和微笑。更關(guān)鍵的是，面試官對(duì)主動(dòng)表達(dá)緊張心情的求職者往往會(huì)更多的寬容，他們的注意力不在是我們的緊張，而是實(shí)際回答的內(nèi)容。
這就是為什么很多明星在現(xiàn)場(chǎng)唱歌前往往會(huì)說(shuō)“感冒了，嗓子不舒服”或者“昨天沒(méi)休息好，唱得不好大家請(qǐng)見(jiàn)諒”的一部分原因。很多人在開(kāi)始演講前也會(huì)適當(dāng)示弱，以克服自己的緊張情緒。
第三個(gè)技巧是我們要以自己喜歡的方式來(lái)做面試開(kāi)場(chǎng)
緊張往往源于不自信和不確定性，因此如果我們能以自己喜歡的方式來(lái)開(kāi)場(chǎng)的話，我們的緊張情緒往往會(huì)大幅度降低甚至不再緊張。
比如說(shuō)我們可以面試官提問(wèn)之前先主動(dòng)介紹一下我們自己;我們可以主動(dòng)給面試官展示我們工作成果的附件來(lái)引入;我們還可以主動(dòng)贊許公司的環(huán)境很好、面試官年輕有為等……這些我們提前設(shè)計(jì)好的方式可以給我們帶來(lái)更多的安全感。
通過(guò)這種方式度過(guò)最容易緊張的開(kāi)頭環(huán)節(jié)，我們后面的面試過(guò)程就不再會(huì)那么容易緊張了。
接下來(lái)要介紹的是克服心理緊張的必殺技：眼神交流
面試的過(guò)程中很緊張，我們不妨可以試試跟面試官眼神對(duì)視。這個(gè)技巧在操作中需要注意兩點(diǎn)，一是要選擇表情比較友好、面帶微笑的面試官來(lái)進(jìn)行對(duì)眼神的交流;二是眼神交流而不是深情對(duì)視，避免給面試官留下不好的印象。
眼神交流，不僅可以轉(zhuǎn)移我們緊張的情緒，而且我們往往能從面試官的眼神中收貨更多的鼓勵(lì)、贊許或表?yè)P(yáng)。相信我，這會(huì)讓我們很快重拾信心，我們也客戶很快平復(fù)自己內(nèi)心的緊張。
這個(gè)方法在公眾演講的過(guò)程中也十分實(shí)用，很多人在演講的時(shí)候會(huì)對(duì)著臺(tái)下的幾個(gè)指定關(guān)注微笑和眼神互動(dòng)，這會(huì)幫助他們?cè)鰪?qiáng)自我信息，緩解緊張情緒。
最后一個(gè)我認(rèn)為比較實(shí)用的方法是肢體的放松
緊張會(huì)帶來(lái)很多神經(jīng)系統(tǒng)的變化和肢體的反應(yīng)。那這個(gè)時(shí)候我們不妨做一些放松自己身體的一些動(dòng)作，比如降低說(shuō)話的語(yǔ)速、去除多余的肢體動(dòng)作、平緩的深呼吸、肌肉放松等。這些肢體的放松會(huì)直接舒緩我們的情緒。
以上土方，為個(gè)人總結(jié)。當(dāng)然，克服緊張也并不能一蹴而就，多在實(shí)踐中訓(xùn)練是最優(yōu)先的突進(jìn)。
尼古拉斯趙四說(shuō)過(guò)，沒(méi)有什么緊張是一次訓(xùn)練無(wú)法克服的，如果一次不行，那就100次。
相信你也可以獲得從容!
以上，共勉!
緩解面試緊張的十個(gè)方法
一、要與面試官進(jìn)行目光的交流
在面試過(guò)程中，一定不能表現(xiàn)得太過(guò)于拘謹(jǐn)，要主動(dòng)與面試官進(jìn)行目光交流。這樣可以在心理建立起自己與面試官的平等關(guān)系，而不會(huì)被對(duì)方的氣勢(shì)壓倒。
二、自嘲可減輕緊張感
如果在面試的過(guò)程中出現(xiàn)僵局，面試人員此時(shí)可以稍微自嘲一下，說(shuō)出自己的感受。這樣既可化解尷尬，又給面試官留下幽默風(fēng)趣和沉著冷靜的印象，同時(shí)還可以減輕緊張感。
三、用平常心面對(duì)面試
面試的結(jié)果雖然決定著你是否能夠被錄用，但是它并不代表著一切，更不代表你不好、或者說(shuō)你不如別人。面試總會(huì)有成功和失敗，參加面試的時(shí)候一定要用平常心來(lái)對(duì)待，這樣你就不會(huì)那么緊張了。
四、給自己留下思考的空間
在面試的時(shí)候，如果出現(xiàn)中間的空當(dāng)，面試者不一定要因?yàn)榧庇诒憩F(xiàn)自己而急不可耐地區(qū)找話題。此時(shí)，面試官可能在思考接下來(lái)的發(fā)問(wèn)，而此時(shí)面試人員也可以好好整理一下自己的思緒，給自己留下思考的空間。
五、適當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人的缺點(diǎn)
在面試時(shí)，如果實(shí)在感到壓力很大，可以稍微借助時(shí)間空隙去發(fā)現(xiàn)面試官某些方面的缺點(diǎn)，從而以此來(lái)提高自己的心理優(yōu)勢(shì)，這樣就會(huì)在不知不覺(jué)件提升了自己的自信，回答問(wèn)題也會(huì)變得從容很多，自然而然也就不緊張了。
六、通過(guò)形象來(lái)增強(qiáng)自信
人靠衣裝，有時(shí)候一件較為高檔層次的服裝，就能讓自信信心倍增。所以在面試時(shí)，面試人員也可以為自己準(zhǔn)備一套較為隆重且合適的服裝，這樣既體現(xiàn)了你對(duì)面試官的尊重、對(duì)應(yīng)聘崗位的重視，同時(shí)還表現(xiàn)出了自己專(zhuān)業(yè)的形象，這對(duì)減少緊張感也是很有效的。
七、面試是一個(gè)雙向選擇的過(guò)程。
換句話說(shuō)，你也在面試那家企業(yè)。至關(guān)重要的一點(diǎn)是，學(xué)會(huì)從面試中獲取信息，包括應(yīng)聘崗位有什么要求、具體做什么工作、將來(lái)的發(fā)展空間如何，這家企業(yè)的未來(lái)打算、福利待遇、是否需要經(jīng)常加班或出差等。當(dāng)你把注意力集中在獲取信息上時(shí)，你就會(huì)忘記自己的緊張了。
八、弄清你最怕什么，演練應(yīng)對(duì)措施。
有的面試官會(huì)把你比作一棵樹(shù)，問(wèn)你會(huì)長(zhǎng)成什么樣子，也有的會(huì)問(wèn)你為什么讓前一個(gè)公司炒了魷魚(yú)。不論是愚蠢的問(wèn)題還是棘手的詢問(wèn)，回答得時(shí)候都要有準(zhǔn)確的預(yù)案。而且還要演練一番。多演練幾次，你的緊張情緒就會(huì)大大減少，問(wèn)題拋向你的時(shí)候你也就不那么張口結(jié)舌。
九、緊張時(shí)，可稍微放慢語(yǔ)速
很多朋友在緊張的時(shí)候，說(shuō)話就可能會(huì)結(jié)巴或者語(yǔ)速越來(lái)越快，而這樣所導(dǎo)致的的結(jié)果就是越來(lái)越緊張，而且還無(wú)法表達(dá)好自己的想法。此時(shí)，最好的解決辦法就是稍微放慢語(yǔ)速，讓每一個(gè)字都能清晰地吐出來(lái)，這樣既能讓面試官很清晰地聽(tīng)到你的表達(dá)，重點(diǎn)是也可以給予自己更多的時(shí)間去組織好語(yǔ)言，在越來(lái)越清楚自己想要表達(dá)的意思的同時(shí)緩解了原有的緊張。
十、不要把成敗看得太重。
”勝敗乃兵家常事”要這樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機(jī)會(huì);這個(gè)單位不聘用，還有下一個(gè)單位面試的機(jī)會(huì)等著自己;即使求職不成，也不是說(shuō)你一無(wú)所獲，你可以在分析這次面試過(guò)程中的失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，得出寶貴的面試經(jīng)驗(yàn)，以新的姿態(tài)迎接下一次的面試。在面試時(shí)不要老想著面試結(jié)果，要把注意力放在談話和回答問(wèn)題上，這樣就會(huì)大大消除你的緊張感。
對(duì)求職者來(lái)說(shuō)，面試的確是一件很重要的事情。但是我們需要正確認(rèn)識(shí)面試，絕對(duì)不能被它給嚇到，要知道面試只是一種形式，只要做好自己，面試也不會(huì)那么難，加油!
面試自我介紹 篇8
師兄師姐好，我叫xxx，我覺(jué)得自己是一個(gè)活潑開(kāi)朗，積極向上的陽(yáng)光型男孩。我的座右銘是：簡(jiǎn)單做人，踏實(shí)做事，做最好的自己。什么叫簡(jiǎn)單做人呢就是與人交際要隨和，要親切，要有禮貌，還要時(shí)刻保持微笑，以真誠(chéng)之心待人。那什么叫踏實(shí)做事呢就是對(duì)待學(xué)習(xí)和工作，就要收起嘻嘻哈哈的笑臉，認(rèn)認(rèn)真真，一絲不茍，對(duì)自己所做的事情負(fù)起自己的一份責(zé)任。而什么叫做最好的自己呢那就是做人做事最后要形成自己的風(fēng)格，然后將這種風(fēng)格由己及人，為他人的學(xué)習(xí)生活提供一種借鑒。
當(dāng)然，我也有自己的'缺點(diǎn)和不足，比社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，沒(méi)有足夠的工作經(jīng)驗(yàn)，而這也正是我希望加入此部門(mén)的主要原因，希望借此挺高自己的各項(xiàng)技能，擴(kuò)寬自己的交際范圍，同時(shí)也為社團(tuán)貢獻(xiàn)出自己的一分力量。
謝謝！