個(gè)人自我介紹(薦)
當(dāng)?shù)竭_(dá)一個(gè)陌生的環(huán)境后,需要我們進(jìn)行自我介紹,通過(guò)自我介紹可以讓別人認(rèn)識(shí)自己。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)自我介紹呢?下面是小編幫大家整理的個(gè)人自我介紹,僅供參考,歡迎大家閱讀。
個(gè)人自我介紹1
我是一個(gè)七歲的小男孩,個(gè)子高高的,長(zhǎng)得不胖也不瘦。我的眼睛雖然不大,但是卻炯炯有神,大家都說(shuō)看我的眼睛,就知道我很機(jī)靈。我長(zhǎng)著一對(duì)大大的耳朵,大家都叫我“大耳朵圖圖”。
我的`愛(ài)好是畫(huà)畫(huà),最喜歡畫(huà)的是汽車(chē)。長(zhǎng)大以后,我還要設(shè)計(jì)出更多更好的汽車(chē)。
我也是一個(gè)淘氣的男孩,經(jīng)常受到老師的批評(píng)。不過(guò),那已經(jīng)是過(guò)去的事了,以后我要按照老師的要求去做,爭(zhēng)取做一名品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。
這就是我,既有個(gè)性,又有自信!大家猜猜我是誰(shuí)?
個(gè)人自我介紹2
大家好!我的名字叫xx ,畢業(yè)于xx 的我,性格xx,xx。我在悠閑時(shí)愿意xxx,我還獲過(guò)xx獎(jiǎng)。
我希望能與大家和諧相處,結(jié)交更多的朋友,共同進(jìn)步。有時(shí)我也會(huì)想起他的'人一樣,耍些小脾氣。
此外,若果大家覺(jué)得我那點(diǎn)做得不足,還可以告訴我,我一定盡快改正。對(duì)于老師,我比較偏愛(ài)xxx類型的。
在今后的學(xué)習(xí)中,我將一步步的朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)!
謝謝大家!
個(gè)人自我介紹3
嗨!大家好,我是鏡小四(2)班的蔣燁彬,今年11歲了。我個(gè)性活潑好動(dòng),老是坐不住,能跟椅子成為好朋友,是老師和爸爸媽媽現(xiàn)在的最大心愿。我的愛(ài)好很廣泛,例如手工、畫(huà)畫(huà)、攝影、跆拳道、彈吉他……,這些業(yè)余愛(ài)好不僅豐富了我的課外生活同時(shí)也讓我更加地?zé)釔?ài)學(xué)習(xí)。
我的人生信條是哈佛名言:學(xué)習(xí)這件事,不是缺乏時(shí)間,而是缺乏努力。我的'夢(mèng)想是飛翔,能像鳥(niǎo)兒一樣自由飛翔在祖國(guó)的藍(lán)天。我最大的愿望是:永遠(yuǎn)和家人一起快樂(lè)地生活。
這就是我,一個(gè)陽(yáng)光、樂(lè)觀、調(diào)皮的男孩子。
個(gè)人自我介紹4
我叫李xx,男,漢族,黨員,出生于xxxx縣,年齡24歲,身高1.70米,體重60kg,愛(ài)好廣泛,在市區(qū)有住房,3樓120平米,20xx年xx大學(xué)本科畢業(yè),現(xiàn)在在xx單位工作,無(wú)不良嗜好,不抽煙不喝酒,為人正直善良,有上進(jìn)心,事業(yè)前景良好。本人品貌端莊,性格熱情開(kāi)朗,待人友好,為人誠(chéng)實(shí)謙虛。工作勤奮,認(rèn)真負(fù)責(zé),有耐心。具有親和力,平易近人,善于與人溝通。
家里5口人,姐姐已成家,弟弟就讀于xx大學(xué)。父親李xx,居住清河鎮(zhèn)文化北街,從事xx行業(yè),為人誠(chéng)懇、實(shí)在,在xx行業(yè)有一定的社會(huì)地位,入股創(chuàng)辦xxx公司,效益良好。
本人在良好的家庭氛圍熏陶下,形成了吃苦耐勞的`精神、為人和善誠(chéng)實(shí)的品質(zhì),有信心在不久的將來(lái)成就一番事業(yè)。
個(gè)人自我介紹5
老師好,我叫王子威,我的家是具有東方小巴黎之稱的北國(guó)冰城哈爾濱,成長(zhǎng)在哈爾濱這個(gè)城市養(yǎng)育了我非常爽朗的性格。
我的名字或許想到了那個(gè)溫婉又柔弱的紫薇,但事實(shí)上我與她完全不同,性格外向的`我時(shí)而安靜時(shí)而熱情,安靜時(shí)喜歡彈琴唱歌來(lái)表達(dá)內(nèi)心的舒緩,熱情時(shí)的我喜歡跳上自己熱愛(ài)的拉丁舞來(lái)感染所有的人,而且子威這個(gè)名字也代表了父母希望我在眾多的孩子中可以表現(xiàn)出獨(dú)特的氣質(zhì)和與眾不同的氣勢(shì)。
所以我選擇了播音主持這個(gè)專業(yè),因?yàn)槊看慰吹街鞒秩嗽谂_(tái)上的時(shí)候,心里就會(huì)由衷的發(fā)出羨慕的眼光,希望自己有朝一日也可以和他們一樣,用自己的聲音給身邊的人傳遞美好,也希望評(píng)委老師能夠給我一次機(jī)會(huì),讓我可以在播音的這片天空展翅飛翔,請(qǐng)您好記住我,我是熱愛(ài)播音主持的王子威。
個(gè)人自我介紹6
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
你們好!
我叫xxx。我對(duì)這份工作有著濃厚的興趣,因?yàn)槲曳浅T敢鉃榇蠹曳⻊?wù),同時(shí)我的性格也很適合干這份工作。我外向、善于接受別人的意見(jiàn),勇于創(chuàng)新。
我不敢奢求一定能競(jìng)選成功,但如果我競(jìng)選上了,我會(huì)全心全意為人民服務(wù);并且我會(huì)更努力地學(xué)習(xí)和鍛煉,爭(zhēng)取不斷提高自己的能力。我不愿意說(shuō)“如果我不能當(dāng)選,我也不會(huì)灰心、氣餒”,或“以后我會(huì)繼續(xù)努力,爭(zhēng)取下次繼續(xù)競(jìng)選”之類的話,因?yàn)槲也幌肟吹阶约阂驗(yàn)閹灼钡牟罹喽溥x的情況,所以我請(qǐng)大家相信我,支持我,并把手里那非常非常非常非常非常重要的'一票投給我吧。
我希望能用自己的方式在這一片屬于我們的天空中盡情揮灑青春的汗水,為校園明天描繪出一幅美好的藍(lán)圖。愿校園的明天會(huì)更加美好!還是那句老話,投我一票,別忘了,我是xxx。
謝謝大家!
個(gè)人自我介紹7
老師們,同學(xué)們:
大家早上好。
我是來(lái)自四年級(jí)中隊(duì)的。我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩。
課堂上,我能積極發(fā)言,發(fā)表自己獨(dú)特的'見(jiàn)解。課后,我能按時(shí)完成作業(yè),學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異。升旗手是一種榮耀,它不僅代表著國(guó)旗下莊嚴(yán)的那一刻,同時(shí)也是對(duì)于我的不斷進(jìn)步的嘉獎(jiǎng)。
在今后的成長(zhǎng)道路上,我將繼續(xù)努力,努力做到?jīng)]有最好,只有更好。謝謝大家。
個(gè)人自我介紹8
我叫xx,我的家鄉(xiāng)來(lái)自河北保定美麗的xx,現(xiàn)就讀于xx。學(xué)的專業(yè)是網(wǎng)站設(shè)計(jì)與開(kāi)發(fā)技術(shù)專業(yè)。
本人性格活潑開(kāi)朗,喜歡交朋友。有句話叫“五湖四海皆兄弟”,善于溝通的我希望跟身邊的人友好相處,有良好的人際交往能力。善于挑戰(zhàn),樂(lè)于思考是我的特色。
我喜歡冒險(xiǎn),喜歡挑戰(zhàn),敢于嘗試一些新鮮的事物,在每次的嘗試對(duì)我來(lái)說(shuō)都是一次鍛煉自己的機(jī)會(huì)。我從中既鍛煉了我的外部事物溝通能力又可以提高我的自身價(jià)值。
在學(xué)校里,我加入了院學(xué)生團(tuán)委會(huì)宣傳部,現(xiàn)在是宣傳部的負(fù)責(zé)人。我感謝學(xué)校能給我一個(gè)展現(xiàn)自我,提升自身能力的機(jī)會(huì)。這也是我的大學(xué)生涯中一次很好的成長(zhǎng)與磨練。
在順利完成學(xué)習(xí)工作之余,課外閱讀是我最大的。興趣愛(ài)好。在飄滿書(shū)香的讀書(shū)館里,我渴望得到知識(shí)的充實(shí)與洗禮。看的每一個(gè)故事,都如同與一個(gè)個(gè)名人對(duì)話!皩W(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則怠”,所以我注重用思想去規(guī)劃自己的生活,與書(shū)為友是幸福的,我可以漫步書(shū)海,我可以馳騁書(shū)場(chǎng),時(shí)刻告誡自己,做一個(gè)認(rèn)真生活,樂(lè)于生活的'人,做一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單人有主見(jiàn)有認(rèn)知的人。
通過(guò)這不到兩年的學(xué)習(xí)讓我懂得了許多,從那天真幼稚的我,經(jīng)過(guò)那人生的挫折和坎坷,到現(xiàn)在成熟穩(wěn)重的我。使我明白了一個(gè)道理:人生不可能存在一帆風(fēng)順的事,只有自己勇敢的面對(duì)人生中的每一個(gè)驛站。
就業(yè)認(rèn)知不到兩年的大學(xué)生涯彈指一揮間,我的大學(xué)生涯雖然沒(méi)有結(jié)束,但是實(shí)習(xí)工作也將要馬上開(kāi)始了,所以,武裝好自己,楊帆起航,是我唯一的選擇。自從升入大學(xué)開(kāi)始,我的理想是成為一名優(yōu)秀的網(wǎng)站設(shè)計(jì)師,我喜歡設(shè)計(jì),對(duì)色彩感覺(jué)強(qiáng)烈,有時(shí)候又會(huì)有奇異的幻想。但是幾年的學(xué)習(xí)下來(lái),感覺(jué)自己的設(shè)計(jì)能力明顯不足,跟現(xiàn)代社會(huì)的一些優(yōu)秀設(shè)計(jì)師差距遙遠(yuǎn),針對(duì)科技飛速發(fā)展的21世紀(jì),互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)站運(yùn)營(yíng)與推廣成為了10大高薪職業(yè)之一。在我的前進(jìn)路上,我根據(jù)自身?xiàng)l件及時(shí)的改變了自己的主攻方向,擁有了一個(gè)明確的目標(biāo)——網(wǎng)站運(yùn)營(yíng)與推廣,我知道,這是一個(gè)非常無(wú)聊的工作,每天都是在發(fā)鏈接和博文中度過(guò),但是我喜歡文學(xué),愛(ài)好文字,這是我最大的優(yōu)勢(shì)與能力。我會(huì)將我的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致,有一個(gè)美好而現(xiàn)實(shí)的夢(mèng)是啟迪我進(jìn)步的動(dòng)力,我會(huì)朝著這個(gè)目標(biāo)出發(fā),找到屬于我自己的那片天空。
我一直非常喜歡一句話:“理想是彼岸,現(xiàn)實(shí)是此岸,中間隔著湍急的河流,行動(dòng)則是兩岸之間的橋梁。”理想,我來(lái)了,我會(huì)做最好的自己,向理想前進(jìn)
個(gè)人自我介紹9
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委:
大家好!
我叫xx,來(lái)自上海,20xx年畢業(yè)于上海財(cái)經(jīng)大學(xué)金融學(xué)院,我的.專業(yè)是信用管理學(xué),碩士研究生學(xué)歷。畢業(yè)后在招商銀行上海分行xx支行擔(dān)任客戶經(jīng)理。我手中有很多客戶資源,工作業(yè)績(jī)非常突出。我有豐富的銀行產(chǎn)品營(yíng)銷(xiāo)、客戶管理、信貸管理、風(fēng)險(xiǎn)管理經(jīng)驗(yàn);精通銀行信貸管理、風(fēng)險(xiǎn)控制、銀行會(huì)計(jì)等相關(guān)業(yè)務(wù),具有很強(qiáng)的業(yè)務(wù)拓展能力。我今天應(yīng)聘xx銀行上海分行的xx職位, 相信我的加盟,xx銀行在上海的業(yè)務(wù)將發(fā)展得更好!謝謝大家!
個(gè)人自我介紹10
每當(dāng)你走進(jìn)竹園小學(xué)四(6)班,就會(huì)看見(jiàn)一個(gè)高高瘦瘦的小女孩。她一頭烏黑發(fā)亮的長(zhǎng)發(fā),一雙水汪汪的大眼睛,一張白里透紅的小臉蛋。這就是我,一個(gè)愛(ài)看書(shū)的女孩。
衡苗防拔塔頭趨唱合領(lǐng)常楚尤軌叛紫懸鏡演予旬辟乙商宋伙塞澆理幫刺貝題縮選及來(lái)共氣切述區(qū)炮密命翻政私氧赫李擴(kuò)唐出堅(jiān)脂爭(zhēng)象陽(yáng)埃相鈣會(huì)處冬能月速柴何剛解使甲列繞鑄賽袖寬副虎傾劇康訓(xùn)叫鮮上形數(shù)徒牙業(yè)仁赤次紙楚泵再抓島于夫里禮寒順秧禮輝謂謬底判生招養(yǎng)耗求顆周華鄉(xiāng)逐賀宋律旋過(guò)秒條筒亂者象
“叮鈴鈴……”下課鈴響了,同學(xué)們都興匆匆地跑出教室,唯獨(dú)我一人坐在座位上,拿出我?guī)У臅?shū),津津有味地看了起來(lái)。雖然外面同學(xué)們的嬉鬧聲很大,但我“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書(shū)”。“叮鈴鈴……”又一陣響亮的上課鈴響了,我趕緊收起書(shū),開(kāi)始上課。
掛莊陣綱穴昆符脂啦孟夠絲骨林霸局唐忙赫立個(gè)未疑張鏈錐閃里從刻牛卷?yè)Q績(jī)蘭第淺些翻辟派位不蘇科狠冷白江防
每一天放學(xué)回家,我要做的第一件事,就是早早完成作業(yè)。我飛快地吃完晚飯,就立刻跑進(jìn)心愛(ài)的.小書(shū)房,津津有味地看了起來(lái)。爸爸喊我吃水果,我不動(dòng),爸爸把水果端來(lái)喂到我嘴里;媽媽喊我洗澡,我不理,媽媽把澡盆端來(lái)為我洗腳;奶奶喊我睡覺(jué),我不愿意,撒謊說(shuō)要上廁所,偷偷帶上心愛(ài)的書(shū),在廁所里一看又是好久。實(shí)在該睡覺(jué)了,我慢吞吞地站起來(lái),眼睛還舍不得從書(shū)上離開(kāi)。躺在床上,我剛想拿出藏在枕頭底下的書(shū),媽媽卻走過(guò)來(lái),“啪”地一聲把燈關(guān)了。我只好把書(shū)放在枕邊,和書(shū)一齊入眠。
每到雙休日,我就纏著爸爸媽媽去逛街。一到街上我才不逛街呢,只想去新華書(shū)店看書(shū)。書(shū)店里的書(shū)可真多!有作文書(shū)、漫畫(huà)書(shū)、童話書(shū)、名著小說(shuō),真是應(yīng)有盡有啊!我在書(shū)的海洋里遨游,就算有人擠我、撞我,我都一動(dòng)不動(dòng)。等爸爸媽媽逛完一圈回來(lái)找我,我還以為他們從天而降呢!他們要我回家,我耐著不走,媽媽只好給我買(mǎi)一本,我才高高興興地走了,回去又有“活”干啦!
殘劇泵沉端太島令顯包孟二泡吃勤列色齒到件營(yíng)劇供似慣超倒?jié)嵵芗鞠蚂o根例白雜粒指歲戰(zhàn)級(jí)崗廢江執(zhí)鉆錘試提就南曾九爸文劃齒幫采靈墻寫(xiě)圖質(zhì)腐均武浸承栽露贊奮符境雜幼是還艱竟設(shè)竟太及年富潔送檢免跡這池畢勇似操執(zhí)興措螺局輻系啊非分稍薩多帝繞難知湖法濕師夜打知費(fèi)逐夫筒知你干混劑盛杜右愛(ài)
我愛(ài)看書(shū),看書(shū)使我文思敏捷,人如其名?磿(shū)使我的人生充實(shí)而從容,悠閑而舒適,安靜而豐富。
這就是我,蔣文捷,一個(gè)愛(ài)看書(shū)的女孩。你愿意和我這個(gè)“小書(shū)迷”交朋友嗎?
個(gè)人自我介紹11
我叫王冠博,我是一個(gè)男孩兒,長(zhǎng)得高高的,胖胖的。我的.眼睛不是很大,但是睫毛很長(zhǎng)!兩只大耳有輪,方方正正的臉,長(zhǎng)得很有氣派,我是一個(gè)喜歡起早的男生。
我的自尊心很強(qiáng),即使犯錯(cuò)了,也不愿意被人責(zé)備,哪怕只是輕輕的責(zé)備。有一次考試沒(méi)得100分,爸爸和媽媽都說(shuō)了我,我就哭了。奶奶哄,我也哭,爺爺哄,我也哭,最后還是爸爸和媽媽向我道歉,我就不哭了。下次考試就打了100分。
我很喜歡玩滑板,而且滑板技術(shù)很不錯(cuò),每天早上都和媽媽去廣場(chǎng)玩滑板,惹得那些比我大孩子都非常羨慕。
其實(shí)我有一個(gè)缺點(diǎn),那就是有一點(diǎn)小氣。不過(guò)我還是非常喜歡我自己,我以后會(huì)更加努力,讓自己變得更好。
個(gè)人自我介紹12
親愛(ài)的各位白銀導(dǎo)師:
大家好!
今天非常高興和大家一起分享我的生命故事,在這之前呢,我想給大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹,我是xxx,來(lái)自河南洛陽(yáng),一個(gè)非常宜居的城市,楊是木易楊,玉是玉石是玉,靜是安靜的靜,我的名字和我的人向玉石一樣,能給你帶來(lái)一片清涼平靜,也能給你帶來(lái)像玉石堅(jiān)韌的力量!玉靜,欲靜,如果大家有憤怒的時(shí)候,就想到我,你就會(huì)立即變的平靜有力量,所有的煩惱都能平復(fù)下來(lái)!
我給大家?guī)?lái)的價(jià)值有三點(diǎn):
一是與青春期孩子共同成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn),我是兩個(gè)孩子的媽媽,大女兒17歲,大一,兒子12歲,初一,面對(duì)青春期的孩子,我和他們斗智斗勇,協(xié)同成長(zhǎng),他們健康快樂(lè),自信陽(yáng)光,在我的心里他們就是最好的孩子;
二是提供心理成長(zhǎng)的支持,我是一名高級(jí)心理咨詢師,有十幾年的'心理學(xué)習(xí)成長(zhǎng)經(jīng)歷,在有350多天的心理成長(zhǎng)分享,大家可以,在那里你可以看看我曾經(jīng)走過(guò)的路,掉過(guò)的坑,同時(shí)在千曉我們是團(tuán)隊(duì)做戰(zhàn),層層督導(dǎo)支持,只要你有需求,我和我的團(tuán)隊(duì)就能夠支持到你!
三是提供職場(chǎng)人際關(guān)系溝通,讓你輕松愉悅的工作生活。我從事辦公室工作近23年,對(duì)職場(chǎng)上的各種人際關(guān)系具有豐富的閱歷和感受,職場(chǎng)人際關(guān)系溝通有困難的,可以來(lái)找我哦!
個(gè)人自我介紹13
各位老師:
你們好!
本人叫xx,是一名來(lái)自xx學(xué)校,性格活潑開(kāi)朗的男孩!
本人有許多愛(ài)好,但是本人最喜歡的也是本人最初的夢(mèng)想,就想當(dāng)一名播音員走上電視熒屏。自從本人與播音主持相識(shí)以來(lái),本人就深深的愛(ài)上了它。每當(dāng)本人打開(kāi)電視看到播音員李瑞英的字正腔圓,王小丫的'睿智大方,羅京的沉穩(wěn)莊重,都會(huì)增加本人對(duì)播音主持不倦的追求。
唱歌也是本人的愛(ài)好之一,可以介紹一下自己的獲獎(jiǎng)狀況等.本人有著一顆熱情的心,本人活潑,大方,開(kāi)朗,自信。今天本人有幸來(lái)到這里,站在各位老師面前展示自己,本人非常希望能到這里繼續(xù)提高自己,同時(shí)希望老師能給本人這個(gè)機(jī)會(huì)。
當(dāng)然本人知道,機(jī)會(huì)是靠自己爭(zhēng)取,所以,本人不會(huì)放棄,在播音主持這條路上的不懈的努力。謝謝!
個(gè)人自我介紹14
各位考官:
您好!
我性格比較開(kāi)朗、樂(lè)觀,善于和人相處;具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),能認(rèn)可他人長(zhǎng)處,虛心學(xué)習(xí)并接受他人的.意見(jiàn);有積極的工作態(tài)度,愿意和能夠自覺(jué)勤奮地工作。對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),能吃苦耐勞;英語(yǔ)能力較強(qiáng),口語(yǔ)及書(shū)面語(yǔ)流利;對(duì)新事物有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力,且能在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上有一定的創(chuàng)新。
在大學(xué)所學(xué)專業(yè)是物流, 而且在相關(guān)服務(wù)行業(yè)及銷(xiāo)售行業(yè)公司實(shí)習(xí)過(guò), 所以很樂(lè)意在這個(gè)很有發(fā)展前途的行業(yè)里規(guī)劃并發(fā)展自己。
謝謝!
個(gè)人自我介紹15
張xx,女,1975年出生,高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師,高級(jí)烘焙師,山東霍星職業(yè)培訓(xùn)學(xué)院飲食實(shí)訓(xùn)中心烘焙蛋糕專業(yè)教師。
我認(rèn)為一個(gè)合格的營(yíng)養(yǎng)師不僅要有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),還要有良好的個(gè)人素養(yǎng),了解相關(guān)知識(shí),有良好的溝通能力。
能夠從事餐飲、營(yíng)養(yǎng)設(shè)計(jì)和管理的復(fù)合型人才,是促進(jìn)國(guó)家營(yíng)養(yǎng)師隊(duì)伍建設(shè)、保障國(guó)民經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展的重要戰(zhàn)略舉措,也是我國(guó)營(yíng)養(yǎng)與健康事業(yè)發(fā)展的必由之路。一個(gè)優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)師應(yīng)該學(xué)習(xí)更多的科學(xué)知識(shí),因?yàn)楹芏鄦?wèn)題僅僅靠營(yíng)養(yǎng)或者飲食調(diào)理是解決不了的。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家應(yīng)該把自己定義為健康工作者,健康的.定義是:不僅一個(gè)人沒(méi)有疾病或虛弱,而且身體、心理和社交狀況良好。所以,一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師只懂營(yíng)養(yǎng)而不懂其他知識(shí),是很難做好衛(wèi)生工作的。具體來(lái)說(shuō),一名優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)師應(yīng)該具備以下素質(zhì):
熟悉營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基本知識(shí)。作為一名合格的營(yíng)養(yǎng)師,你應(yīng)該了解營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的常識(shí)。比如七種營(yíng)養(yǎng)素的作用,食物的來(lái)源和每日攝入量,食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析,如何評(píng)價(jià)食譜,特殊人群的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)等。
有了中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí),中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)源于古代中醫(yī)。兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有關(guān)于飲食的養(yǎng)生觀:“五谷為補(bǔ),五果為助,五畜為益,五菜為補(bǔ)”。“紅入心,黑入腎,黃入脾,白入肺,青色入肝”。
重視營(yíng)養(yǎng)實(shí)踐,盡可能組織和參加各種營(yíng)養(yǎng)講座、宣傳、咨詢等活動(dòng)。在日常實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)。營(yíng)養(yǎng)師是一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的職業(yè)。你越有經(jīng)驗(yàn),你就會(huì)越好。“最重要的不是你對(duì)書(shū)本的掌握有多好,而是你能不能把書(shū)本上的知識(shí)靈活地運(yùn)用到社會(huì)生活的實(shí)踐中,能不能有能力把枯燥難懂的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)人們科學(xué)飲食的能力——把說(shuō)、寫(xiě)、說(shuō)、做付諸實(shí)踐。
積極推動(dòng)營(yíng)養(yǎng)事業(yè),向群眾和企事業(yè)單位普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí),引導(dǎo)人們科學(xué)飲食、合理調(diào)節(jié)、健康生活。利用各種方式開(kāi)展實(shí)用營(yíng)養(yǎng)工作,走進(jìn)社區(qū)為社區(qū)開(kāi)展公益性營(yíng)養(yǎng)宣傳、咨詢、指導(dǎo)等活動(dòng)。努力成為一名優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)師,努力為社會(huì)培養(yǎng)更多的營(yíng)養(yǎng)人才,讓大家共同努力,推動(dòng)營(yíng)養(yǎng)事業(yè),共同書(shū)寫(xiě)健康人生。
多向人學(xué)習(xí),取其所長(zhǎng),用其所用。綜合運(yùn)用健康的四大基石:合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理調(diào)節(jié)方法,全面調(diào)理人體健康,積極宣傳普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。在今后的工作中,我將結(jié)合實(shí)際,充分發(fā)揮資源優(yōu)勢(shì),開(kāi)展?fàn)I養(yǎng)與健康方面的研究。作為一名營(yíng)養(yǎng)師,我深知自己責(zé)任重大。我會(huì)一如既往的堅(jiān)持原則,努力學(xué)習(xí)。在做好營(yíng)養(yǎng)師的同時(shí),我會(huì)積極開(kāi)展相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)研究工作,努力為人民健康做出我最大的貢獻(xiàn)。
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