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全國愛眼日征文作文
在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家對作文都不陌生吧,根據(jù)寫作命題的特點(diǎn),作文可以分為命題作文和非命題作文。寫起作文來就毫無頭緒?下面是小編收集整理的全國愛眼日征文作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
全國愛眼日征文作文1
眼睛是心靈的窗戶,更是一切美好事物的載體——春天的“滿園桃李鬧春風(fēng)”“百般紅紫斗芬菲”,需要我們用眼睛去看。夏天的“樓臺倒影入池塘”“映日荷花別樣紅”,需要我們用眼睛去看。秋天的“黃梅時節(jié)家家雨”“青草池塘處處蛙”,需要我們用眼睛去看。冬天的“千樹萬樹梨花開”“月中霜里斗嬋娟”,需要我們用眼睛去看。
人的悲歡離合,月的陰晴圓缺;人的`喜怒哀樂,月的晦明變化,需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也,唐詩中的結(jié)構(gòu)對仗,宋詞中的名人奇思,元曲中的一韻到底,我們要以看為基礎(chǔ)。還有白云流動,鳥兒飛翔,花兒綻放……都需要我們用眼睛去看。
眼睛是十分重要的五官,它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛,可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂,是喜笑顏開,是樂不可支,還是哀從心起,怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗,更是人類情感的形象大使。
世界因自然而精彩,生命因求知而彰顯價值。試想,如果眼睛受到傷害,我們的生活將會怎樣?一切美好的東西都會與你失之交臂。因此,我們要愛護(hù)我們的心靈之窗。
愛眼,要從根本上愛惜眼睛。青少年時期眼睛受損的主要原因是長期用眼,不規(guī)范用眼,從而引起眼睛近視。目前為止,我國眼睛近視的人數(shù)已達(dá)50%,這是一個多么驚心而又發(fā)人深省的數(shù)字。
朋友們,“花開堪折直須折,莫待無花空折枝!睈垩圩o(hù)眼,從現(xiàn)在做起,從我做起,未為晚矣。
以下是一些愛眼的方法:
1、不要在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字;
2、讀書、寫字姿勢要正確;
3、讀書寫字時不宜過長久。每隔50分鐘要放松一下;
4、按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭——,向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次;
5、按壓眉間法。拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處,眼球朝右、上、左、下的方向轉(zhuǎn)動,頭部不可晃動;
6、黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用,也能成為治療或防止睛干澀疲勞的食療方法…
全國愛眼日征文作文2
最近,我發(fā)現(xiàn)我們班上戴眼鏡的人越來越多,一個個博學(xué)多才的樣子。還記得一年級時,我們班幾乎沒有人近視。當(dāng)時,大家的視力都很好,戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無幾?墒,到了三年級時——也就是現(xiàn)在,我們班上近視的人竟已經(jīng)有七、八人了。短短的兩年內(nèi),班級內(nèi)近視的'人數(shù)從一兩人發(fā)展到了七八人,近視的人數(shù)幾乎占去了我們整個班級的30%。而這背后隱藏著一個可怕的事實(shí):—青少年兒童的近視已居世界第二位,小學(xué)生近視為28%,初中生近視為60%,高中生近視為85%,大學(xué)生近視為90%。這是多么可怕的數(shù)字!
對于近視,我也感同深受。直到二年級上學(xué)期時,我的左右眼視力都很好,在5。0以上。隨著時間的推移,我逐漸感覺眼睛越來越看不清楚了。不測不知道,一測嚇一跳,當(dāng)我去醫(yī)院檢察視力時,才知道我已經(jīng)近視150度了,上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字,別提有多難受了。
近視眼還有很多危害,除了看不清東西之外,還有很多危害:
1、影響智力發(fā)展(人對外界信息的獲取有90%是通過眼睛來完成,青少年智力發(fā)育期更離不開外界。)
2、并發(fā)癥的危害(高度近視會引起視網(wǎng)膜脫落、青光眼……近視度數(shù)極深還有可能導(dǎo)致失明。)
3、影響身體健康(戴眼鏡后,限制了一些體育活動,身體得不到段充分的鍛煉,導(dǎo)致發(fā)育遲緩。)可見,視力不好會有多大的危害呀!
同時,我也要給同學(xué)們幾點(diǎn)保護(hù)眼睛的注意事項:
1、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。
2、看書30分鐘后要休息、放松眼睛。
3、不要在陽光強(qiáng)烈或燈光灰暗的地方看書。
4、要堅持做眼保健操。
5、要經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方,看綠色植物。
最后,祝大家有一雙明亮的眼睛!
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