吸煙有害健康作文

　　“吸煙有害健康”在這個世紀(jì)流傳廣泛，大家都知道吸煙對我們的健康有著極大的傷害。以下是CN人才網(wǎng)小編搜集的吸煙有害健康作文，一起來看看吧。

　　吸煙有害健康作文一

　　抽煙的危害1、損害身體

　　人間有三大“殺手”，此三癥為：癌癥，心臟病和腦血管病(即腦溢血或腦血栓，可導(dǎo)致中風(fēng)癱疾。)吸煙使血質(zhì)變壞，血液變濃，血管硬化和血管內(nèi)徑變狹，又普遍降低了人體的免疫力，是造成以上三大病癥的主要成因。吸煙可加深人身多種癌癥的發(fā)病率，而患肺癌者更十之八九是吸煙客。若患了以上各病，重則奪命在即，輕則綿延多年。如多種癌癥和中風(fēng)，都是痛苦無比，康復(fù)困難，斷送了患者一生的健康和幸福。而且吸煙者比不吸煙者的平均壽命要短5至8年。約有三分之一的吸煙者活不到退休年齡，再有，男人吸煙日久，就也成了患陽萎的最佳候選人，一旦病發(fā)，便后悔已遲了。

　　抽煙的危害2、連累家人

　　吸煙者害了重病或絕癥，無論送命，還是拖延，都可能導(dǎo)致傾家蕩產(chǎn)，全家幸福斷送。平素?zé)熋裨诩椅鼰�，家人也被動吸煙，連帶遭殃。家中若有孕婦，胎兒也一并受害。家中父母吸煙，子女吸煙的可能性大增，也許這就是子女讀書成績差，行為不檢，和走向歧路的開始。這也是禍延子女，其害大焉!

　　抽煙的危害3、浪費(fèi)金錢

　　吸煙上癮，吸煙量不斷增加，吸煙的費(fèi)用也與日俱增。日積月累，這就成為一筆很大的開銷。本可用于正途的錢，如增加營養(yǎng)，添置衣物，教育開支等，都要縮減，甚而是放棄了。?

　　農(nóng)民，工人或貧窮者吸煙就造成更大的經(jīng)濟(jì)壓力和身體損害，這便也是雪上加霜，情勢更劣。

　　抽煙的危害4、喪失自由

　　吸煙上癮的人手足自困，失去了個人自由選擇的空間。他出門前要費(fèi)心查看個人的.香煙、打火機(jī)和買煙的零錢是否俱全，前往某處先要了解該地是否是禁煙之處，從事某些活動，也得要及時找到可以點(diǎn)煙之所，才感到心安理得……這種種考慮和限

　　制都增加了吸煙者的心事和約束，而降低了他的自由和選擇。說來說去，吸煙者都已自貶一級，淪為香煙的“階下囚”了。這個無形的損失和實(shí)質(zhì)的限制是多么大!

　　抽煙的危害5、缺乏修養(yǎng)

　　社會在不斷進(jìn)步，吸煙有害和吸煙失禮的認(rèn)識在不斷加強(qiáng)。煙民聚集之處多是知識程度和社會地位低下的人群，文明世界的上流社會里吸煙行為己難以立足。有社會地位的人倘不能潔身自好，而以吸煙者的面貌公開出現(xiàn)，便已是自損形象和自貶身價了。

　　抽煙的危害6、污染環(huán)境

　　室內(nèi)吸煙，煙灰四散，污染空氣，誰在現(xiàn)場誰受害。室外吸煙，煙頭遍地，破壞了環(huán)境的清潔和衛(wèi)生。所以，無論是在哪里吸煙都是污染環(huán)境，乏善可陳。

　　這既減少了國家的生產(chǎn)力，也造成了死者家里精神和經(jīng)濟(jì)上重大的痛苦和負(fù)擔(dān)。

　　抽煙的危害7、減少生產(chǎn)

　　約有三分之一的長期吸煙者在退休年齡之前就已夭折，而吸煙者的平均壽命也比不吸煙者更縮短5至8年。

　　抽煙的危害8、引發(fā)火災(zāi)

　　吸煙是人為引發(fā)火災(zāi)的重要原因之一。煙頭火種落地可導(dǎo)致房屋燒毀、工廠爆炸和森林失火，造成生命、財(cái)產(chǎn)和天然資源各方面重大的損失，而這些損失是應(yīng)該可以避免的。只要不吸煙，就可以避免很多火災(zāi)了。

　　抽煙的危害9、破壞資源

　　種植煙草的很多土地不能同時移做它用，這也造成其他農(nóng)物的減產(chǎn)香煙包裝和煙葉烘干需要木材，森林砍伐以供其用，不但是浪費(fèi)了資源，更惡化了江河上游水土的流失，破壞了整個環(huán)境，加深了旱澇災(zāi)害致禍的程度。

　　抽煙的危害10、敗壞風(fēng)氣

　　煙酒當(dāng)?shù)�，紙醉金迷，社會的善良風(fēng)氣受到破壞，社會的敗德亂行得到鼓勵，這豈是人間之福。

　　以一般吸煙者對吸煙有害的種種害處大多是一知半解，或不求甚解的。他們要維持自己無法戒除或不想戒除吸煙習(xí)慣，就不會對吸煙有害做深入切實(shí)的探討。惟有吸煙者對吸煙有害在認(rèn)識上邁進(jìn)一步，他們才會興起戒煙念頭，最后走上戒煙成功之路。

　　吸煙有害健康作文二

　　吸煙在當(dāng)今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年， 他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒——吸煙有害健康，但 真正了解吸煙危害的人卻廖廖無幾。

　　不知您是否注意觀察過，在每一條香煙的外包裝上都有這樣幾個字：吸煙有害健康。

　　有報道：全球每年有上百萬人因患各類疾病而死亡，其中吸煙者約占25%。這絕不是一 個小數(shù)目。一個僅僅長八、九厘米的“慢性殺手”，卻這般無情。為了使這樣的悲劇在 下世紀(jì)不再發(fā)生，聯(lián)合國制定了“戒煙日”，各個國家也相繼制定了自 己的“香煙法”，以控制死亡人口的增長。

　　吸煙不僅對吸煙者本身有危害，對身邊的人也有危害，因?yàn)槲鼰焽姵龅?煙害，被不吸煙的人 吸入，照樣受害，而且比吸煙者所受的危害程度更深，叫被動吸煙。

　　我們在保護(hù)我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護(hù)，因?yàn)橄銦熕�釋�?的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因 之一。所以為保護(hù)我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應(yīng)該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限 煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙!

　　吸煙有害健康作文三

　　創(chuàng)無煙環(huán)境,過健康美好的生活——是我們每個人的理想.“吸煙有害健康”在這個世紀(jì)流傳廣泛,大家都知道吸煙對我們的健康有著極大的傷害.我想,同學(xué)們的爸爸大多有吸煙這個壞習(xí)慣吧.同學(xué)們可能都想脫離這個云霧繚繞的環(huán)境吧,可我們不但沒有脫離,也許還會越陷越深哪!所以,同學(xué)們都應(yīng)該奉勸親人,遠(yuǎn)離危害!

　　我們也常聽人說“飯后一支煙,快樂像神仙”,可事實(shí)并非如此.吸煙的壞處就像繁星點(diǎn)點(diǎn),數(shù)也數(shù)不完,何況很多人都愛抽煙呢.煙草里有三種危險化學(xué)物質(zhì)：焦油,尼古丁和一氧化碳.焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì);尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用;一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺�身去的能�?其實(shí)煙也是一種毒品,只是沒有那么劇烈,國家沒有禁止而已.敬愛的叔叔阿姨們,你們在抽煙時想過后果么?吸煙不僅對自己的身體造成威脅,還對你身邊那些被動吸煙的人也造成了極大的危害.這一根根煙頭,就像一只只毒藥,徐徐的向我們逼近,給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅.假如你每天都處在煙霧中,你的身體會越來越虛弱,病魔會時時侵害你,甚至危及你的生命.可怕的是：一個每天吸15到20支香煙的人,極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍;極易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的.人大4倍;比死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍.吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險.聽了這一句句驚心動魄的描述,你感覺到危險正向你慢慢的逼近了嗎?你體會到自己那飽受痛苦的呻吟了么?想一想,吸煙除了帶來危害,它能給予你什么?給予你家人為了你抽煙而鬧得家庭不和么?所以奉勸那些有煙癮的朋友們好好的想一想吸煙的危害,及時戒煙吧!

　　為了防止越來越多的人吸煙,僅僅靠一個人的力量是不夠的,我們大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來,去掉這一大不良習(xí)慣和危害.

　　現(xiàn)在,我鄭重的呼吁大家,放下手中的煙吧!讓我們一起和家人幸福的生活,一起創(chuàng)造美好的未來吧!

　　吸煙有害健康作文四

　　吸煙是一種極為流行、遍及全世界的社會現(xiàn)象，吸煙對健康的危害已引起越來越多的重視。近幾十年來的研究成果表明，吸煙的確危害健康，甚至使人早亡。許多青少年對此不甚了解，在學(xué)生時期就養(yǎng)成吸煙的習(xí)慣，甚至上癮。對此，確實(shí)值得我們注意，認(rèn)真對待。

　　一、煙氣的化學(xué)成分及對人體的影響

　　1.刺激性化合物

　　從未吸過煙的人第一次大口吸煙時，由于煙氣作用于呼吸道黏膜的感受器而引起咳嗽，主要是因?yàn)闊煔庵泻�有許多種具有刺激性作用的化合物，含量較多的有氰化氫、甲醛、丙烯醛等。長期吸煙的人，在煙氣的刺激下，可使支氣管上帶有纖毛能排除異物和粘液的上皮細(xì)胞受到損傷，并使肺泡里具有對異物有吞噬作用的巨噬細(xì)胞的功能減弱，如細(xì)菌侵入而且長期停留在肺組織里就會引起肺部炎癥。

　　2.全身性有害物質(zhì)

　　全身性有害物質(zhì)指的是其病毒性作用不限于某一種器官，而是作用于某個或某些系統(tǒng)的有機(jī)或無機(jī)化合物。煙氣中相當(dāng)多的一部分都屬于這種病物，其中包括酚類、醛類、酮類、醇類、胺類等，許多實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，煙氣中不少化合物可以引起全身性反應(yīng)，其中最典型最突出的是尼古丁和一氧化碳。煙氣中尼古丁的含量最多，其次為一氧化碳，這些有害體是引起心血管病的重要因素。

　　3.致癌物質(zhì)

　　煙氣中有許多致癌物質(zhì)，在這些化合物當(dāng)中，有的被稱為引發(fā)劑，即具有直接致癌的作用，如苯并芘、苯并蒽等就屬于這一種。還有一種能致癌的化合物成為協(xié)同劑，如甲基芘等。

 

　　二、吸煙的生理影響

　　1.吸煙對血液成分的影響

　�、賹μ佳跹�紅蛋白濃度的影響

　　氧氣是維持生命活動必不可少的最重要的因素，而氧氣經(jīng)肺呼吸后是由血液運(yùn)往全身的。氧氣在體內(nèi)的輸送不是單純靠一般的物理溶解，其總重量的98%左右是靠與紅血球中的血紅蛋白結(jié)合形成氧合血紅蛋白的形式運(yùn)輸?shù)�，而血紅蛋白與氧的親合力比一氧化碳的'親合力要小200—300倍，煙氣中的一氧化碳濃度比較高，一般在4%以上。研究結(jié)果表明：血中碳氧血紅蛋白濃度平均值不吸煙者為1.1%，吸煙者為408%，這種碳氧血紅蛋白中游離的一氧化碳含量的增加是引起各種心血反映的重要原因。

　�、谘�中氧分壓的變化

　　研究者對冠心病人進(jìn)行了吸煙對冠狀動脈竇、動脈和靜脈血氧分壓影響的實(shí)驗(yàn)室，在測定前10—12小時禁止被試者吸煙，測定中測定中首先令其吸無阻香煙一支，5分鐘后分2次吸第二支煙，30分鐘后再分2次吸完第三支煙;測定結(jié)果表明，不論是冠狀動脈竇還是動脈、靜脈，吸煙后氧分壓都有所降低，其共同規(guī)律是，每吸1次立即引起氧分壓下降，吸第二支煙休息30分鐘后均有不同程度的恢復(fù)，吸完第三支煙后氧分壓下降到最低點(diǎn)，與吸煙前比較，冠狀動脈竇、動脈和靜脈分別下降了0.39和0.56千帕。臨床觀察表明，吸煙能促進(jìn)心絞痛發(fā)作。

　�、郯籽�球數(shù)目的變化

　　測定結(jié)果表明吸煙能引起白細(xì)胞的增加，經(jīng)統(tǒng)計(jì)吸煙者比不吸煙者白細(xì)胞數(shù)量要高17%，主要是由于尼古丁刺激了腎上腺髓質(zhì)和皮質(zhì)，由于腎上腺素及腎上腺皮質(zhì)激素分泌的增加導(dǎo)致了白細(xì)胞的增加。

　　2.吸煙對心血管功能的影響

　　吸煙者的心率比不吸煙者的要快，吸煙能引起血壓增高，這是實(shí)驗(yàn)證明了的。吸煙還可以引起腦血流的減少、高血脂癥、心臟病及糖尿病等。

　　3.吸煙對肺功能的影響

　　吸煙對肺的通氣功能有很大的影響，吸煙者肺活量減低，容易導(dǎo)致肺部疾病。

　　4.吸煙對大腦活動的影響

　　研究結(jié)果表明，吸煙不僅能使人降低對缺氧的耐力，而且會縮短缺氧引起的有效意識時間，一氧化碳對腦功能有明顯影響。吸入低濃度的一氧化碳，碳氧血紅蛋白濃度只有2%—3%即可引起短時間內(nèi)判斷能力降低，碳氧血紅蛋白濃度4%時，可使眼對光的敏感度降低，碳氧血紅蛋白濃度5%時，可導(dǎo)致心算作業(yè)成績下降。煙氣中一氧化碳含量在4%以上，吸煙較多的人碳氧血紅蛋白濃度可高達(dá)5.7%以上，因此，吸煙影響大腦活動是不難理解的。

　　三、吸煙與疾病

　　大量研究資料表明，長期吸煙能導(dǎo)致許多疾病，其中明確的有肺癌、喉癌、口腔癌、冠心病、腦血管疾病等等。不少資料證明，吸煙者因病死亡的要比不吸煙的多70%。從總體上講，1天吸1盒煙的人要比不吸煙的大約少活5年，一天吸兩盒煙者要少活8—9年。

　　英國報道，在英國因癌癥死亡的人之中有1/3直接與吸煙有關(guān)，肺癌大為突出。吸煙者患癌癥的死亡率比不吸煙者高25倍。有人收集煙氣，使煙氣大部分溶解在丙酮之中，用此種溶液 小鼠皮膚涂抹，結(jié)果44%發(fā)展為皮膚癌;對照組涂抹不含煙氣的丙酮溶液，小白鼠無任何異常。

　　四、宣傳吸煙有害、提倡戒煙

　　吸煙已被認(rèn)為是當(dāng)今世界主要公共衛(wèi)生問題之一，防止吸煙對健康的危害已成為全世界的共同呼聲，聯(lián)合國確定每年4月7日為“世界衛(wèi)生日”(世界無煙日)。宣傳吸煙有害，限制或禁止在公共場所吸煙，應(yīng)當(dāng)成為公德。

　　事實(shí)證明：吸煙不僅有害于健康，而且會給國家?guī)�來很大損失。我國近年來普遍開展了吸煙有害健康的宣傳，并以文件發(fā)出，這些活動都起到了規(guī)勸作用。

　　吸煙與健康的關(guān)系是一個嚴(yán)肅的科學(xué)問題。為達(dá)到戒煙目的，首先要學(xué)習(xí)一些吸煙有害的資料，把吸煙的危害搞清楚，這樣在提高認(rèn)識的基礎(chǔ)上戒煙是會成功的。

　　青年學(xué)生是祖國的寶貴財(cái)富，為保證身體健康，廣大青少年要自覺戒煙。

　　吸煙有害健康作文五

　　我們都知道吸煙有害健康，尤其是對肺部的影響大量研究已經(jīng)證明吸煙者肺癌的發(fā)病率比普通人高20~25倍，且與吸煙的量和吸煙時間的長短正相關(guān)。香煙燃燒的煙霧中含有的化學(xué)物質(zhì)超過上千種，當(dāng)尼古丁被吸入人體內(nèi)后，會對心臟與血管等組織產(chǎn)生不良作用，使交感神經(jīng)因異常興奮，而引起血管收縮，心臟不得不加快作用，于是血壓也就升高。有學(xué)者做過這樣的報告，只抽一兩根香煙，就會使血壓的指數(shù)發(fā)生變化，那么要是一年中抽上好幾十包，這樣幾十年累積下來，必定會產(chǎn)生不良影響。吸煙致癌已經(jīng)成為公認(rèn)。流行病學(xué)調(diào)查表明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍，則發(fā)生肺癌的危險性將更高。

　　我利用寒假，制作了一個實(shí)驗(yàn)裝置來驗(yàn)證吸煙對肺部的影響：

　　設(shè)計(jì)目標(biāo)：

　　通過演示試驗(yàn)了解吸煙對身體的嚴(yán)重危害性。從而引導(dǎo)同學(xué)們開展“拒絕吸煙”、“勸戒行動”進(jìn)行創(chuàng)新活動設(shè)計(jì)。在活動中知道自覺拒絕香煙，維護(hù)自己的權(quán)益、維護(hù)環(huán)境。

　　裝置材料：

　　一個透明的.瓶子礦泉水瓶(含蓋子)、香煙、橡皮膜、面巾紙等

　　裝置制作：

　　取礦泉水瓶蓋，在瓶蓋上鉆一個孔，使一支香煙能夠正好卡住，將礦泉水瓶去底，在上面蒙一層橡皮膜用膠水粘牢，松緊要適度，沿瓶蓋內(nèi)部邊緣粘一層面巾紙，蓋上瓶蓋，這樣一個簡易的實(shí)驗(yàn)裝置就制作完成了。

　　實(shí)驗(yàn)操作過程：

　　將一支香煙點(diǎn)燃，插在瓶蓋事先打好的孔上，點(diǎn)燃部分向上，模擬人口吸煙過程，來回拉動礦泉水底部的橡皮膜，模擬人的呼吸，這時會發(fā)現(xiàn)有煙進(jìn)入瓶中，而漸漸的會使面巾紙變成黃色，產(chǎn)生很多煙油附在紙巾上(面巾紙模擬人體肺部肺泡)，而如果長時間拉動橡皮膜的話瓶子內(nèi)就會形成一層塵垢。(瓶子模擬人體肺部)。

　　實(shí)驗(yàn)總結(jié)：

　　本實(shí)驗(yàn)通過運(yùn)用材料，模擬了人體吸煙對人體危害的過程，橡皮膜的拉動，模擬人不斷呼吸、面巾紙模擬人體肺部肺泡、瓶子模擬人體肺部，通過一系列實(shí)驗(yàn)最終驗(yàn)證了吸煙有害健康。并且說明了吸煙對人體肺部的影響，從而告誡人們切勿吸煙本實(shí)驗(yàn)裝置材料完全取材于生活，都是一些身邊的物品，并且切實(shí)地說明了吸煙有害健康這一主題，制作簡單，容易操作，實(shí)驗(yàn)效果明顯使大家直觀的了解實(shí)驗(yàn)結(jié)果，使大家明白吸煙幾乎損害人體全部重要器官。對于這一點(diǎn)很多人不以為然，因?yàn)檫@需要時間證明，但我們絕不做此實(shí)驗(yàn)的試驗(yàn)品!能夠使同學(xué)們通過自己動手做實(shí)驗(yàn)明白煙對人體的危害，從而達(dá)到使同學(xué)們遠(yuǎn)離香煙，拒絕吸煙，永于向香煙說“不!”還可以激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，促使同學(xué)們不斷創(chuàng)新，不斷努力，向著科學(xué)的世界沖!沖!沖!為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!同學(xué)們，讓我們行動起來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，嚴(yán)格控?zé)煟�向更多的人宣傳吸煙有害健康的公益知識，呼吁全社會都珍惜自己和他人的生命，自覺控?zé)�，�?jiān)決拒絕“二手煙”。使我們的天空更加湛藍(lán)!使我們的明天更加輝煌!

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