《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計(jì)
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道情緒是可以調(diào)節(jié)的；
2、學(xué)會(huì)運(yùn)用克服不良情緒的有效方法調(diào)節(jié)情緒。
教學(xué)重難點(diǎn)：調(diào)節(jié)和控制不良情緒的有效方法
教學(xué)準(zhǔn)備：錄音機(jī)、磁帶、一幅水墨畫、一張?zhí)幏絾?/p>
教學(xué)過(guò)程：
一、播放歌曲《最近比較煩》導(dǎo)入
聽了這首歌，同學(xué)們印象最深的字是哪一個(gè)？（生答）
煩煩煩，生活中的煩心事實(shí)在是太多，這些煩心事時(shí)刻沖擊著我們的學(xué)習(xí)和生活。同學(xué)們回憶一下，自己曾經(jīng)遭遇過(guò)什么樣的煩心事？當(dāng)時(shí)情緒如何？是怎么表現(xiàn)的？（生答，老師簡(jiǎn)單羅列）
1、同學(xué)在我家把東西摔壞了，爸爸不了解情況，打了我一嘴巴……我氣得大哭
2、同學(xué)喜歡給我起綽號(hào)，我很惱火……不理他們
3、有一次我值日負(fù)責(zé)衛(wèi)生，結(jié)果掃地的同學(xué)跑了，我很著急……罰當(dāng)天違紀(jì)的同學(xué)掃地
4、考試失誤非常傷心……下決心下次考好
5、和好朋友吵架，很傷心……主動(dòng)跟好朋友道歉
6、爸媽整天讓我學(xué)習(xí)，不準(zhǔn)我出去玩，我很苦惱……不知道怎么辦，請(qǐng)同學(xué)們幫忙。
二、展示水墨畫《汪洋中的一只船》
同學(xué)們的生活體驗(yàn)豐富而精彩。人的情緒就象汪洋大海中的一葉小舟，總會(huì)遇到急流險(xiǎn)灘和暗礁，人們能否象勇敢的水手那樣駕馭自己情緒的小舟呢？我們讀一讀北京市優(yōu)秀售票員李素麗的故事，就知道了。（學(xué)生閱讀下發(fā)材料──李素麗的故事）
李素麗剛參加工作時(shí)，面對(duì)別人的無(wú)禮，她情緒如何？怎么表現(xiàn)的？后來(lái)，面對(duì)別人的無(wú)禮，她情緒如何？怎么表現(xiàn)的？
李素麗的成長(zhǎng)經(jīng)歷、同學(xué)們的親身體驗(yàn)都證明：情緒是可以調(diào)節(jié)的。那么究竟怎樣調(diào)節(jié)情緒？今天我們共同來(lái)學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題。（板書：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒）
三、講授新課：
請(qǐng)同學(xué)們大聲朗讀教材，思考本框主要講了哪些問(wèn)題？
1、學(xué)生讀書，教師巡回指導(dǎo)。
2、交流發(fā)言，請(qǐng)學(xué)生板書。
3、通過(guò)學(xué)習(xí)，我們了解了調(diào)節(jié)不良情緒的一些最常見的方法，下面我們就運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，來(lái)評(píng)價(jià)同學(xué)們?cè)谏钪械捏w驗(yàn)。
分組討論：這些同學(xué)所采用的方法是否合理？他采用的是哪一種方法？如果不合理，請(qǐng)說(shuō)明理由。
學(xué)生發(fā)言重點(diǎn)集中在第3例。（老師點(diǎn)評(píng)）
學(xué)生1：我認(rèn)為這種方法正確，既然犯了錯(cuò)就應(yīng)該受到懲罰。（你是一個(gè)很有正義感的學(xué)生）
學(xué)生2：這種方法可取。如果不讓那些犯錯(cuò)的同學(xué)掃地，班上就會(huì)被扣分。（你是班干部嗎？）
是！ （我真嫉妒你的.班主任，有你這么一個(gè)能干的助手。）
學(xué)生3：我認(rèn)為不能采用這種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的不良情緒，因?yàn)椴荒馨褮g樂(lè)建立在別人的痛苦上。（很精彩。能不能告訴告訴老師，你上過(guò)“黑名單”嗎？）
點(diǎn)頭 （ 被罰過(guò)掃地嗎？當(dāng)時(shí)情緒如何？）
沉默，眼里似乎有了一點(diǎn)淚花。（此時(shí)無(wú)聲勝有聲。這位同學(xué)雖然沒(méi)有作答，但眼里的淚花已經(jīng)告訴了我們。老師想送給你一句話：挫折是一個(gè)人最大的財(cái)富，把你的想法勇敢地告訴老師。）
學(xué)生4：不能采用這種方法，他違紀(jì)之后，已經(jīng)被老師批評(píng)了，就不能再罰掃地 （你一定是個(gè)愛看書的孩子，她的理由和法律懲罰的一個(gè)基本原則相吻合，那就是：一罪不能二罰）
四、拓展深入：
同學(xué)們的精彩發(fā)言叫人嘆為觀止�，F(xiàn)代發(fā)達(dá)國(guó)家，醫(yī)生是最受歡迎的職業(yè)之一。有一種醫(yī)生，從來(lái)不使用聽診器和手術(shù)刀，這是什么醫(yī)生？（生答：心理醫(yī)生）同學(xué)們已經(jīng)掌握了一定的理論知識(shí)，又有豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，可以籌建心理診所了。最近老師也有點(diǎn)煩，就讓老師做咱們706班心理診所的第一個(gè)病人吧。
我這是疑難雜癥，所以先請(qǐng)專家們四人一組進(jìn)行會(huì)診，然后給我開處方。
發(fā)給學(xué)生處方單，學(xué)生討論后發(fā)言。
附處方單：
學(xué)生發(fā)言：
當(dāng)陽(yáng)市實(shí)驗(yàn)中學(xué)706班心理診所不良情緒處置單
姓名：孫云 職業(yè)：教師
病況：學(xué)生的思想復(fù)雜多變，因而常和他們發(fā)生摩擦，為此，我總是悶悶不樂(lè)，總想著：唉，當(dāng)老師真難！是不是我真的沒(méi)用？要被淘汰啦？
處方：
醫(yī)生：
學(xué)生1：您應(yīng)該和學(xué)生交心換心，讓學(xué)生理解你。
學(xué)生2：和您的好朋友談一談，把您的苦惱發(fā)泄出來(lái)。
學(xué)生3：您如果能和學(xué)生打成一片，多多了解他們的內(nèi)心，
和學(xué)生建立深厚的感情，就不會(huì)產(chǎn)生那么多矛盾。
學(xué)生4：您可以出去散散步，聽聽音樂(lè)。
學(xué)生5：多組織一些活動(dòng)，讓同學(xué)們愛上政治課。
學(xué)生6：對(duì)那些經(jīng)常搗蛋的學(xué)生，要給點(diǎn)厲害讓他們瞧瞧，
這樣您上課就會(huì)輕松很多。
學(xué)生7：理解萬(wàn)歲！
學(xué)生8：您可以想辦法樹立您的權(quán)威，讓學(xué)生又愛你又怕你。
五、小結(jié)：
這張張?zhí)幏阶屛沂芤娣藴\，這些處方我會(huì)時(shí)刻銘記在心，這是同學(xué)們送給我的最珍貴的禮物。恰好前兩天，遠(yuǎn)在北京的朋友給我發(fā)來(lái)一個(gè)短信，就讓我把它送給所有的曾經(jīng)不開心或者正在不開心的朋友們：
用愛心煎服，便可換來(lái)開心時(shí)刻！
教學(xué)反思：
本節(jié)課基本做到了把課堂還給學(xué)生，給予學(xué)生較大的思維、活動(dòng)空間，基本體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)、學(xué)生的主體地位。課后反思，不足之處有二：一是對(duì)學(xué)生發(fā)言中的錯(cuò)誤觀點(diǎn)缺乏足夠的引導(dǎo)，沒(méi)有及時(shí)抓住教育機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的思想教育；二是過(guò)分注重課堂教學(xué)的完整性，忽略了一個(gè)學(xué)生提出的思想困惑：父母總是讓我整天呆在家里學(xué)習(xí)，不讓我出去，我很苦惱，請(qǐng)同學(xué)們幫幫我。授課時(shí)，擔(dān)心時(shí)間不夠用，忘記了這個(gè)問(wèn)題的討論。
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