心理健康教育的教學設計
在教學工作者開展教學活動前，通常會被要求編寫教學設計，借助教學設計可以提高教學質量，收到預期的教學效果。怎樣寫教學設計才更能起到其作用呢？以下是小編精心整理的心理健康教育的教學設計，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育的教學設計1
教學目標
1、通過學習，使學生了解什么是創(chuàng)新思維。
2、通過實踐活動，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。
3、讓學生認識到創(chuàng)造思維的重要性，幫助學生學會攻破思維定勢，在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。
教學重點
讓學生認識到創(chuàng)造力思維的重要性
教學難點：
培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維。
教學準備：
多媒體課件，團體活動材料
教學課時：
1課時
教學過程：
一、熱身活動：（2-3分鐘）
師：同學們好！在開始上課之前呢，我們先來做一個小游戲，叫做“大-小西瓜”。
游戲規(guī)則是這樣的，當我說出大西瓜的時候，你們的手就要相應的擺出小西瓜的形狀，當我說小西瓜時，你們的兩只手必須擺出抱著一個大西瓜的形狀。做對的同學就坐下，做錯的同學繼續(xù)做，同組的人互相監(jiān)督。游戲開始！
誰想來分享一下你在做這個游戲時的感受呢？
我們這個活動運用的是逆向思維，今天我們一起來體驗一下創(chuàng)新思維的樂趣。歡迎同學們來到今天的《創(chuàng)意集市》。
設計意圖：通過設計“大-小西瓜”游戲這個環(huán)節(jié)，活躍課堂氣
氛，同時利用游戲中的逆向思維，導入新課內容—創(chuàng)新思維。
二、創(chuàng)意集市第一站：創(chuàng)意解題
1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個點。請用四條連續(xù)的直線連接九個點。
先獨立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內相互交流。
2、展示結果：請成功連接9個點的同學向全班展示結果。
3、分享：你找到問題的答案了嗎?揭開這道題的關鍵是什么？請成功的同學分享一下你的感受；請沒有成功的同學分享一下你的感受。
師總結：面對在框內連線的題目，我們都會有先入為主的想法——所畫的線不能超出框的范圍。這其實就是一種慣性思維，只有利用與之相對的創(chuàng)新思維去突破它，我們才能解開這個謎題。
那么，怎樣才能提高自己的創(chuàng)新能力呢？心理學家說，創(chuàng)新能力雖然是與生俱來的，但也離不開后天的訓練。希望下面這些形式多樣的活動，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。
設計意圖：通過對學生的討論的總結，引出本課核心內容——創(chuàng)新思維。
三、創(chuàng)意集市第二站：百變回形針活動規(guī)則：
�。�1）請在3分鐘內想出盡可能多的回形針的用途；
（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：
1、做活動中不要有任何批評意見，只考慮想法，不考慮可行性；
2、想法越古怪越好，鼓勵異想天開；
3、所要求的的是數(shù)量而不是質量；
4、可以尋求各種想法的組合和改進小組討論：
1、你在活動時有什么樣的顧慮？看到別人的創(chuàng)意后，你有什么想法？
2、為什么組內小組成員會有如此多的創(chuàng)意，他的積累源自何處？
3、看到組內成員的分享和經驗之談，你又有和感觸？你覺得這次活動的最大收獲是什么？
設計意圖：通過學生自主探究，合作分享，讓學生交流創(chuàng)造性思維訓練的方法，教師依據小組分享梳理創(chuàng)造性思維訓練的方法。
四、創(chuàng)意集市第三站：創(chuàng)意小屋
有兩個房間，在A房間里有三盞燈，這三盞燈的開關都在B房間里（每一個開關只能控制一盞燈），另外，只有進入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著。現(xiàn)在假設，你只能進一次A房間，請問你有什么辦法可以判斷出三個開關分別控制哪三盞燈？（最多
給學生3分鐘時間思考）
請成功的同學分享一下你的感受；請沒有成功的同學分享一下你的感受。
教師講解：平時我們都習慣于認為，燈就是用來照明的，那么自然就會想到“看”它是否亮過，再沿著這一思路去找解決方法。但是，如果我們能夠跳出這一思維定勢，聯(lián)想到燈不但會發(fā)光還會發(fā)熱，那么問題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探，這樣的思維方式會不會很有用呢？
設計意圖：在老師的提示下，能運用創(chuàng)造性思維解決問題。五、創(chuàng)意集市第四站：創(chuàng)意大比拼
根據老師發(fā)給每個小組的材料，要求每組在15分鐘之內用所發(fā)的材料建造一個外形美觀，富有創(chuàng)意的物體。給這個物體命名。各小組完成后，進行作品展示和評比。
小組討論：
（1）在活動中，組員們表現(xiàn)如何？
�。�2）在活動中，你做了那些工作？
�。�3）參加本次活動你有何感受？每組選一名學生上臺分享活動收獲。
設計意圖：發(fā)揮團隊創(chuàng)造力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，并把這種精神遷移到學習生活中。
六、課堂小結
同學們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)
新人才的素質，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新思維，還有創(chuàng)新意識。神奇的大自然正等待你們去探索，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？
創(chuàng)意集市
學情分析
中學生思維已由具體形象思維發(fā)展到以抽象邏輯思維為主，并由經驗型轉向理論型。辯證思維能力的增強,讓他們看問題不再那么絕對化,思維的創(chuàng)造性也在迅速發(fā)展。但是,七年級學生創(chuàng)造性思維水平發(fā)展相對不成熟,存在思維定式、功能固著等現(xiàn)象。本節(jié)課旨在鼓勵學生換一種方式、換一個角度處理問題,逐漸提高創(chuàng)造性思維能力。
《創(chuàng)意集市》效果分析
本節(jié)課講授七年級上冊第七課《創(chuàng)意集市》。本節(jié)課的教學效果：
一、導入環(huán)節(jié)，通過設計“大-小西瓜”游戲這個環(huán)節(jié)，活躍課堂氣氛，同時利用游戲中的逆向思維，導入新課內容——創(chuàng)新思維。
二、活動開始讓學生體驗思維定勢帶來的解題困惑，通過老師提示，學生逐步體會到了創(chuàng)新思維的樂趣，從而引出本節(jié)課的核心內容——創(chuàng)新思維。
三、通過學生的自主探究，合作分享，是創(chuàng)新思維的訓練達到高潮。教師依據小組分享梳理補充創(chuàng)造性思維訓練的方法。
四、學生在教師的指導下，創(chuàng)造性的解決了一個開始看來不可能的問題。
心理健康教育的教學設計2
目標
1、通過問卷方式，了解學生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應對方式。
2、通過多樣化形式讓學生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。
3、通過歌曲、游戲等形式，能讓學生放松心情，并讓學生了解一些應對煩惱的正確方式。
4、通過讓學生談對煩惱的一些感悟的形式讓學生對煩惱有個正確合理的認識。
課堂活動形式
對話、討論、表演、問卷、游戲等
課前準備
1、設計并完成“成長的煩惱”問卷調查與統(tǒng)計工作。
2、指導學生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”
班會課過程
一、 話題切入
教師：什么東西是永不停止的？ 學生：時間（包括其它答案）
教師：時間的永不停息意味著我們不斷成長。同學們，你們愿意長大嗎？
學生：愿意/不愿意 教師：為什么？
有學生會談到成長的煩惱，從而切入主題。
二、 展示問卷
通過數(shù)據了解班級里感覺煩惱的同學人數(shù)，說明煩惱存在的普遍性。
三、 煩惱情景�。ㄓ^察、體驗、討論）
（1）學生表演情景劇“小濤的煩惱”
�。�2）讓學生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”
最后主要歸納為四個煩惱：學習成績不夠理想 、因為學習問題與家長關系緊張、在同學當中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。
老師指出：小濤所面對的煩惱其實也是中學生常有的幾種煩惱：
有關學業(yè)方面的煩腦、有關與家長、老師相處方面的煩惱、有關與同學交往方面的煩惱、有關自身形象方面的煩惱
�。�3） 出謀劃策
針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學生的建議做一些補充。如：
1、學習成績不夠理想
�。�1）努力（2）培養(yǎng)好的學習習慣（3）注意方法（4）有毅力
2、因為學習問題與家長關系緊張
�。�1）、理解家長心情 （2）、以合適的方式與 家長多溝通
�。�3）、以實際行動贏得家長信任
3、在同學當中不怎么受歡迎，沒什么朋友
（1）提高自身素質 （2）注意道德品質培養(yǎng)
4、對自身形象，身體條件不夠滿意
�。�1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發(fā)展的眼光看問題
�。�4）從素質、品質方面完善自我 （5）別太在乎他人評價
�。�4）情景劇“小濤的變化”
讓學生觀察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過程中，老師要引導學生注意小濤以下幾個方面變化：（1）對于學習態(tài)度的變化 （2）跟家長、同學溝通技巧的變化 （3）對于形象感覺的變化�？偨Y時老師也可給出兩點啟發(fā)：
�。�1）我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會迎刃而解.
（2）有時換個角度看問題,煩惱也就不復存在
四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）
�。�1）展示問卷，了解學生主要有那些煩惱
�。�2）讓學生傾訴煩惱，要求其他學生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當堂解決。
（3）討論“當我們面對煩惱時，一般會怎么做？”。與學生一起形成一些關于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。
五、溫情寄語
四川地震，許多同齡人遭受災難。面對著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學感同身受，給災區(qū)的學生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時指出如果我們有困擾自己很長時間的煩惱，需要尋求專業(yè)的幫助。
六、放飛心情
共唱歌曲“陽光總在風雨后”
七、凡人凡語說煩惱
讓學生談自己對于煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。
八、教師寄語
人的成長要經過很多階段，每個階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們人生成長的一部分,我們要學會與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對待煩惱,我們會覺得煩惱也不那么令人討厭。
煩惱最怕行動和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實際行動去解決煩惱，煩惱就會離我們而去。
教學反思
1.通過問卷及課堂上與學生的溝通交流，我們意識到煩惱對學生的身心發(fā)展有較大影響。特別有幾個問題應引起老師特別班主任的關注：
�。�1）有一部分學生在面對煩惱時采用消極或極端的應對方式。
�。�2）有部分學生在煩惱時找不到傾訴的對象
（3）少數(shù)甚至沒有學生在煩惱時會向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學生的信任。
�。�4）學生還未形成有心理問題時尋求專業(yè)幫助的習慣，這方面的工作還任重而道遠。
2．學生因為家庭問題而產生的煩惱超出我們的預期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出，教師應當加強與學生父母溝通及提供力所能及的幫助。
3、學習是困擾學生的主要煩惱，我們在盡力指導、幫助學生取得優(yōu)異成績的同時，要意識到有一部分學習后進生的存在。對于他們好成績也許是遙遠的夢想。所以老師可能要轉變觀念，改變評價方式，盡可能為他們創(chuàng)設能夠獲得成功體驗的平臺，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學習才不會成為他們永遠擺脫不了的煩惱。
心理健康教育的教學設計3
一．設計背景及學情分析：
在高中的課堂教學中，我們會經�？吹竭@樣的現(xiàn)象：有的學生專心致志，耳聽心想；有的學生東張西望小動作連連；有的學生所有科目都能認真聽講；有的學生一上自己的弱勢科目就東倒西歪，做作業(yè)時有的學生能認認真真、一絲不茍；有的學生卻馬馬虎虎、應付差事。每個高中生都或多或少的存在著這樣那或樣的不良學習習慣，而這些不良學習習慣成為了拖累學生學習成績的一個關鍵因素，很多學生卻沒有意識到。著名教育家葉圣陶說，什么是教育？一句話，就是要養(yǎng)成良好的學習習慣。教育就是習慣的培養(yǎng)。積千累萬，不如養(yǎng)個好習慣�！笨梢娕囵B(yǎng)良好的學習習慣對于學生學習的重要性。而在我看來，為什么好多優(yōu)秀的學生，不能從優(yōu)秀走向卓越，因為他們身上還存在一些不良的習慣，改掉這些不良的習慣，培養(yǎng)良好的習慣可以讓他們從優(yōu)秀走向卓越！
高一(19)班學生屬于拔尖學生,相對來說他們成績很好,想讓他們從優(yōu)秀走向卓越,培養(yǎng)他們良好的學習習慣，進而讓他們學會培養(yǎng)生活中良好行為習慣至關重要。為了達到良好的效果，《培養(yǎng)良好的學習習慣》這一課我分為三課時上，第一課時主要讓他們了解自己的學習習慣，認識到不良學習習慣對他們的危害從而很好的激勵他們探索培養(yǎng)良好的學習習慣，并初步探索培養(yǎng)良好學習習慣的方法，為這一節(jié)課之后的實踐活動打下基礎，第二課時解決學生在培養(yǎng)練好行為習慣過程中的實際問題，共同探究、制定出更合理具體的方案可操作的方案，第三課時讓學生們分享他們在培養(yǎng)良好學習習慣中體驗，并引導學生把自己學到的逐步應用到培養(yǎng)自己良好的行為習慣當中，是自己一步一步變得更優(yōu)秀
二．教學目標：
1.知識與技能目標：通過學習讓學生了解自己的學習習慣，能清楚的列舉出自己身上存在哪些不良的學習習慣。
2.過程與方法目標：通過學習讓學生初步掌握一種適合自己的培養(yǎng)良好學習習慣的具體可操作的方法。
3.情感、態(tài)度、價值觀目標：通過各項活動讓學生感受不良學習習習慣的危害性，激發(fā)其培養(yǎng)良好的學習習慣的動機。
三．教學重點、難點：
1.教學重點：引導學生探尋到一種適合自己的培養(yǎng)良好學習習慣的具體可操作的方法。
2.教學難點：通過各項活動讓學生感受不良學習習習慣的危害性，并下決心改掉自己身上存在的不良學習習慣，培養(yǎng)其良好的學習習慣。
四．教學準備：
1.學生每人準備一張白紙、一支紅色的筆 2.準備兩個“幸運紫手環(huán)”
3.準備輔導活動課件 4.分組數(shù)字貼、激勵表揚學生笑臉貼
五．教學方法：討論法 演示法 合作探究法 冥想法
六．教學過程：
�。ㄒ唬⿲耄� （互動導入）
同學們，在開始學習新課之前呢，大家和我一起做一個互動游戲。來大家往我這里看，跟我一起做。都伸出自己的雙手，好，都伸出來了啊，接下來呢，把自己的雙手的十指自然合攏，看一看，自己的哪只手的大拇指在上？左手還是右手？有同學說左手，有同學說右手，誰能告訴我哪只手大拇指在上的人聰明?說說為什么？（叫一個同學回答）這和聰明有沒有關系，有沒有？沒有，和什么有關系？很好，和個人習慣有關系，那么我們就一起來學習一節(jié)，和習慣有關的課，《培養(yǎng)良好的學習習慣》 。（板書課題）
�。ǘ﹩栴}導引，合作探究:
1.學習習慣指什么,你怎么理解學習習慣?
同學談到學習習慣你能想到什么?誰起來用自己的話給我們解釋一下什么是學習習慣，導學案同學們都寫了，我也給你指導性意見了，哪個組思考好了就舉手起來說一下，很好、、、、、、關于學習習慣的定義有很多種，我給大家選了一種比較好理解的，大家看一下是怎么說的，學習習慣是指學生們在長期的學習過程中，逐漸養(yǎng)成的、比較穩(wěn)定的思維方式或行為方式。
2.我們?yōu)槭裁匆囵B(yǎng)良好學習習慣，良好學習習慣對于我們來說有什么作用？
導學案有這道題吧，大家都做了，小組派一個代表起來說說，你們組的答案�！皩W習習慣對于我們來說有什么作用，這種作用有多大？”良好的學習習慣對于我們學習有促進作用，不良學習習慣對于我們學習有阻礙作用，這種作用很大。很大是多大？好，坐，好像究竟有多大，也說不明道不白。我們通過一個簡單的例子來說明，下面大家來回答我一個簡單的問題，“你們覺得，陸地上力氣最大的動物是什么？”、、、、、、有人猜對了是大象，（呈現(xiàn)課件）大家看印度草原上的大象，就是這樣一頭龐然大物，在它們還是剛出生的小象的時候，馴象師們，用這種很細的鐵鏈子拴住它們，無論小象怎么掙扎也擺脫不了鐵鏈子的束縛，后來它們不再掙扎，在后來它們就圍繞鐵鏈子度過了它們的一生。也許有人說一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場景在印度和秦國隨處可見。我還想問大家，這樣一頭成年大象難道就沒有力氣掙脫這點細鏈子的束縛嗎？（能），好，那么大家告訴我，那么大象為什么沒有掙脫鏈子，過上更自由舒適的生活？為什么？為什么？他們已經習慣了。很好，是什么束縛住了大象的一生？（習慣）很好，我們說，與其說是鐵鏈束縛住了大象的一生，不如說是習慣束縛了大象的一生。大象就這么一個它沒有意識到的`壞習慣，它被束縛了它的一生，讓它一生只能圍繞著這根柱子過著單調的生活。那么大家再想想自己身上存在多少不良學習習慣，我們被多少條系鐵鏈子束縛著？帶著這么多的鏈子，我們怎么能輕松的學習？大家要不要掙脫鏈子的束縛？要還是不要大聲告訴你自己！要，很好。那么接下來我們就一起來探索，怎么才能掙脫這些鏈子的束縛，好不好？
3.要掙脫鏈子的束縛，是不是我們先得弄清楚我們身上都拴了哪些鏈子？
學習習慣自測——測測自己身上還存在多少不良學習習慣
我這兒呢，有20條鏈子，這些鏈子當中呢，可能有的已經栓到了你的身上，有的還沒有，那么接下來呢，大家就來看看，自己身上究竟栓了哪些？做一個20道學習習慣自測題，我呢會一條一條讀給大家，讀到和你自己相符的你打勾，不符的打叉，看題目中有多少條與自己相符，統(tǒng)計好后加上你自己導學案中想到的減去重復的，看看自己現(xiàn)在究竟被多少條鏈子束縛著。好，大家現(xiàn)在輕輕閉上眼睛，想象一下，你每天拖著這么多沉重的鐵鏈子前行，你的腳、你的腿、你的胳膊、你的身體、你的脖子，都被鐵鏈子束縛著，你拖著這些沉重的鐵鏈子一步一步前行，邁出的每一步都是那么艱難，此刻你有什么感受？難受、累，好，那我們怎么做才能不難受？掙脫這些鏈子的束縛，好！同學們，怎么掙脫？你們有什么好方法？
4.何如才能掙脫這些鏈子的束縛，你有什么好方法？（改掉不良學習習慣，培養(yǎng)良好學習習慣的方法）
小組派代表和我們分享一下你們在導學案上寫下的，掙脫這些“鏈子”束縛的方法唄！小組代表和我們分享一下你們組選一個你們組選出來的最想改掉的不良學習習慣，用什么方法把它改掉，和我們分享一下你們的方法。根據學生分享予以點評。大家看我這里有一個很神奇的東西，你如果合理應用它，在你改掉不良的學習習慣過程中它會起到很重要作用�？催@是什么？是一個手環(huán)我把它叫做幸運手環(huán)，大家看就是這個手環(huán)，它有魔力，它能幫你掙脫鏈子的束縛，看它有什么魔力能讓你掙脫這些“鏈子”的束縛呢？大家想，就這么一個手環(huán)，它和我們要改掉的不良學習習慣有什么關系呢？或者說用它怎么改掉不良學習習慣大，誰想到了，和大家分享一下你的想法！好，說的很好，當你覺得要改變一個不良習慣時，你把這只手環(huán)，套到自己一只胳膊上，左胳膊右胳膊都行，當這個不良習慣再沒有在你的身上出現(xiàn)，那么這只手環(huán)的就一直讓它停留在這只胳膊上不動，如果不良習慣又在你身上出現(xiàn)了，你就把這只手環(huán)換到另一只胳膊上，直到這只手環(huán)在你的一只胳膊上停留了21天以上直至不再動，那么你已經改掉了這個不良習慣相應的也就培養(yǎng)起了一種好習慣。為什么說是21天呀？心理學上講21天形成一個習慣，但是我們人的惰性會一直會和我們這些好習慣做斗爭，即使好習慣已經形成，惰性有時會把你拽回到壞習慣的原位，所以，我們還要用意念和惰性做斗爭，讓好習慣真正成為一種習慣，成為你身上一種品質。
大家運用我們課堂上探究出的方法加上你們堅定不移的信念，今天就下去實踐，在實踐的過程中可能還會遇到這樣那樣的困難，這個過程中你把你遇到的困難記錄下來，能解決的自己解決，解決不了的反饋回來，我們大家一起幫你解決。如果你能堅持這樣做，相信在不久的將來你一定會成為學習上的佼佼者，如果你能把這種方法進而應用到你的生活中培養(yǎng)更多良好的行為習慣，你將會從優(yōu)秀走向卓越。
5.培養(yǎng)好學習習慣要經歷哪幾個階段，哪個階段最重要？（回顧小結板書）
同學們課上到這里我們已經知道了怎么培養(yǎng)良好的學習習慣，那我們一起來總結一下培養(yǎng)養(yǎng)良好學習習慣應該包含那幾個階段？我們來一起回顧一下，拴著鐵鏈子大象處在哪個階段？是不是它還沒有意識到自己身上存在壞習慣？很好，第一階段，應該是什么？很好，壞習慣無意識階段；第二階段，我們通過今天的學習，發(fā)現(xiàn)我們身上存在著很多不良習慣，屬于什么？壞習慣有意識階段；很好，第三階段呢？發(fā)現(xiàn)我們身上存在壞習慣接著要干什么？很好，培養(yǎng)好習慣，和一二階段對應起來應該怎么說？好習慣的有意識還是無意識階段呢？是有意識階段，有沒有第四階段啦？有沒有啦？有吧，好，第四階段應該是什么，你們很聰明的，猜也猜得出來，很好，好習慣的無意識階段，我們說比武高手的最高境界是什么？人劍合一，出哪一招自己不用想吧，是無意識自發(fā)的動作是不是？什么時候我們達到好習慣的無意識階段，那么好習慣就變成你身上的一種品質了。大家想一下，你覺得哪個階段最難，最關鍵？有人說第三，有人說第四�，F(xiàn)在呢大家伸出你們的雙手十指合攏，哪只手的大拇指在上面，左手？右手？原來左手大拇指在上的現(xiàn)在讓右手大拇指在上，原來右手大拇指在上的現(xiàn)在讓左手大拇指在上，再合攏雙手，感覺別扭嗎？別扭啊，為什么不習慣，大家把這樣的動作做100次，有什么感覺？是不是比剛才舒服點了？我們不斷地重復練習一種好的行為，它會自然而然的變成一種好習慣，只是萬事開頭難，大家在準備培養(yǎng)一個好習慣之前做好足夠的心理準備，無論遇到什么困難一定要堅持，堅持你一定回有所收獲。
6.寓言故事分享從這個故事中你悟道了什么？（升華）（行動比知識和方法更重要�。�
這節(jié)課上呢，大家一起探索發(fā)現(xiàn)，我們各自發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的不良學習習慣，我們也共同尋找了改掉這些不良學習習慣的方法，大家也都總結出了自己的一套方法，我們確實我們學到了知識，學到了方法，但是剛有這些還不夠，我們還得怎么？大家說我們還得怎么樣，我們才實現(xiàn)了這節(jié)課的目的學有所用。我給大家講一個故事你們看你們能從故事里悟出什么？螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠的故事。螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠去上惡習補習班。數(shù)年過后，它們都順利畢業(yè)并獲得博士學位。不過，螃蟹仍橫行，貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動，蝙蝠仍倒懸睡覺。你們悟出了什么？我想告訴大家的是行動永遠比知識和方法更重要！即使你學到了博大精深的知識，一用就靈的方法，你不去用這些東西，那么，你學不學沒什么兩樣，你還是不會有任何長進的！你們有沒有信心改掉自己不良學習習慣逐步培養(yǎng)自己良好的學習習慣？有沒有？有還是沒有大聲告訴你自己？好，都有��！那么下面我們一起鼓舞一下自己的信心，一起來做這么一個活動。
7.自信心總動員活動（升華）
伸出右手，用右手拍一下左肩，同時大聲喊：我，再拍一下右肩，同時喊：能，握拳同時豎起大拇指，手臂用力向前伸出去，同時喊：行！
伸出左手，用左手拍一下右肩，同時大聲喊：我，再拍一下左肩，同時大聲喊：能，握拳同時豎起大拇指，手臂用力向前伸出去同時喊：行！
雙手交叉放到胸前，同時大聲喊：我，左手放回做胸前，右手放回右胸前，同時大聲喊：一定，雙手握拳同時豎起大拇指，手臂用力向前伸出去，同時大聲喊：行！
七．課后實踐作業(yè)：
尋找一個自己身上存在的自己最討厭的對自己影響最大的一個不良學習習慣， 運用課上自己學到的和悟到的方法結合自己的實際制定一個行之有效的方案并付諸行動，今天就下去實踐，在實踐的過程中可能還會遇到這樣那樣的困難，這個過程中你把你遇到的困難記錄下來，能解決的自己解決，解決不了的反饋回來，我們大家一起幫你解決。我們這節(jié)課是關于培養(yǎng)良好學習習慣的第一講，目的呢是讓大家對學習習慣有一個自己合理的認識，意識到不良學習習慣對自己的危害，從現(xiàn)在起有意識的去培養(yǎng)良好學習習慣。下一節(jié)課我們一起分享你實踐中的一些體驗，我們繼續(xù)探究更合理、更實用的培養(yǎng)良好學習習慣方案。
八．板書設計：
十七課:培養(yǎng)良好學習習慣
1.學習習慣（經常性 思維 行為）
2.作用：（印度大象的例子）
3.自己身上存在哪些不良學習習慣
4.改掉不良學習習慣方法
一般方法（幸運紫手環(huán)） + 具體方法
5.行動最重要！
九．教學評價與反思：
本節(jié)課采用問題探索的形式層層遞進、環(huán)環(huán)相扣，讓學生不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索、思考、解決問題。教師巧妙的設計了問題情境，簡單有趣的問題情境激發(fā)了學生主動學習、探索的欲望，很好的實現(xiàn)了教學目標，解決了教學重難點�！瓣懙厣狭庾畲蟮膭游锸鞘裁矗俊备臑椤瓣懙厣狭夂艽蟮膭游镉湍男�？”；課堂上中自己應該更多走到學生中間，和他們一起探究解決問題。這兩方面需要改進。
心理健康教育的教學設計4
教學目的：
1、通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
2、結合實際，從內部因素分析成因，并且采用適當?shù)姆椒ㄟM行調控。
教學重難點
找出出現(xiàn)考試焦慮的原因，掌握消除考試焦慮的方法。
教學過程：
一、 做游戲，初步體驗
1、師：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）
（1）老師：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）
�。�2）讓同學們談體會。問：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？學生自由回答
�。�3）小結：第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
2，講故事：小凡學習一直很刻苦，在班上是數(shù)一數(shù)二的好學生，為了讓父母高興，他每次都力爭考第一。現(xiàn)在課程增多了，難度也加大了，每到考試，他總是吃不下飯睡不著覺，整天憂心忡忡，害怕考試失敗。
師：你是否有過與小凡類似的“心事”？你認為這種“心事”對考試會有什么影響？
3、引導學生：老師：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。
�。�1）問：同學們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。
（2）問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？ 學生：出汗、頭昏、肚子痛……
二、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？
1、兩種途徑：
一是自我調節(jié)
�。�1）老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。
出示：
A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復多次。
B、把練習的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。
C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調進行。
�。�2）做自我調節(jié)操
放輕音樂，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩。操練時身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分
二是分散注意力
�。�1）聽故事，明理
A、放錄音，聽故事 （故事內容略）
B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？
C、小結，過渡，蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時，由于他一次次練習，已做好了充分的準備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學們，你們看，克服過度緊張的情緒是非常重要的 。
2、那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？
A、注意學習生活節(jié)奏。
B、學會自我調節(jié)。
C、 考試增加自信心。
3、明確指導
師：假如明天有一場考試，為了考出好成績，你要為考試做哪些準備？
出示：
A、復習時的重點：已經熟悉的內容一帶而過，及時補習生疏的地方。
B、看看自己整理的筆記，考卷等。
C、檢查考試必備的學習用品，保證充足睡眠。
D、比平時提前半小時起床，吃好早飯，檢查帶的學習用品，信心百倍走向考場。
E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。
F、預備鈴響后，休息一會，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。
三、考場模擬：
情境一:今天，數(shù)學期末考試，老師剛發(fā)下試卷，同學們都有些緊張。
甲：緊張是正常的，我只要正常發(fā)揮就行了。
乙：我一定要超過他，爭取考第一名。
情境二：一個小時過去了，同學們普遍覺得試卷難度很大。
甲：哇，這次考試卷子看起來有點難，不過沒關系，我感覺難，別人也會覺得難。就當平時做練習，能做多少就做多少吧！
乙：真糟糕，這卷子怎么這么難？平時遇到這種題目我大都會做啊！今天怎么都想不出來了？完了，這次肯定會考砸的！
師：甲和乙相比，誰能更好地發(fā)揮自己的水平？為什么？
四、小結：
老師相信，只要同學們做到自我調節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。
五、分享屋：
老師和大家分享一些應對考試的小技巧。
六、 實踐：
與同學交流、搜集應對考試方法，想一想有哪些方法可以借鑒。
七、總結：
通過本節(jié)班團課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。
心理健康教育的教學設計5
教學目標：
1、知道個人是集體的一員，初步體會個人和集體互相依存的關系。
2、學習集體生活原則：有事多商量，互相配合，按決定行事。
3、愿意在集體中生活，感受集體生活的快樂,愛護班級榮譽，愿意為集體做事。
教學過程:
一、我是集體的一員
1、欣賞圖片。
今天老師給小朋友帶來了幾幅美麗的圖畫，想看嗎?
(出示星空)畫面上的是什么呢?
是呀，一顆、兩顆、三顆、四顆……無數(shù)顆星星組成了耀眼的星空。
讓我們一起來說：一顆顆星星組成了耀眼的星空。(課件)
(出示大海)小朋友再來看，一滴滴水匯成了什么呢?
是呀，一滴滴水匯成了浩瀚的大海。我們一起來說。
(出示森林)一棵棵樹又組成了什么呢?茂密的森林，我們一起來說。
(出示沙漠)一粒粒沙子聚成了什么?一望無際的沙漠，
(出示集體)一個個同學組成了一個個班集體。
2、咱們這個班集體就是玉山小學三年級，我們40多個活潑可愛的同學都是玉山小學三年級這個集體中的一員。讓我們一起來讀讀這句話。(出示課題)
3、你們看!我們班這個集體就象這一棵大樹，現(xiàn)在這棵大樹光禿禿的，好看嗎?它缺少了什么呀?
其實，我們(40多個活潑可愛的)小朋友就象生長在這棵大樹上的一片片綠葉，有了綠葉，這棵樹就變得更茂盛，更有生命力了，有了我們這些活潑可愛的小朋友，我們的班集體才會更快樂，更有活力。我們就象這一片片小綠葉一樣，都是集體的一員。(師拿葉)
讓我們拿出這一片小綠葉，寫上你的名字，貼到這棵班級樹上，讓我們的班級之樹更加茂盛，更加美麗。
互動：
(艾，你已經寫好了，你叫什么名字呀?老師已經記住了，你是哪個班中的一員，叫…趕快把你的樹葉貼到班級樹上)
(好，有那么多小朋友都寫好了，請寫好的小朋友從這邊上來，把你的小樹葉貼到班級樹上，然后從這邊下去。)
貼時組織紀律：(看看我們班哪一位小朋友最熱愛班集體，最遵守紀律)
(老師發(fā)現(xiàn)你們班的小朋友非常遵守紀律，許多小朋友都安安靜靜的坐到了位置上，老師覺得你們特別的熱愛集體，能為集體爭光，你們可真棒呀!)
4、過度：你們看，有了我們一個個可愛的小朋友，我們的班級樹更美了，你們說是嗎?
二、人多力量大
1、過渡：是呀!班級是我們學習、生活的園地，老師像父母一樣在關心著你們，還有小朋友一起學習，共同游戲，這是一件多么開心的事啊!
小朋友們,你平時都和小伙伴玩些什么游戲呢?老師也拍攝了一組開心的畫面帶給大家看看，這些活動有趣嗎?
今天我們也來玩一個有趣的游戲.老師這兒有一張?zhí)貏e沉重的桌子，要從這邊搬到那邊，咱們班哪個同學力氣?
2、同學們給他加加油，好嗎?準備好了嗎?
(搬到一半，停住了，)你怎么了?(很累)剛才老師看到你咬緊牙關，臉都漲紅了，你是班級中力氣的同學，還有那么多同學給你加油，可是你還是覺得那么累，看來一個人的力量是有限的，咱們再請一名同學幫幫你，你點一個好嗎?
3、采訪：現(xiàn)在兩個人搬比剛才一個人搬，感覺怎么樣?(輕松多了)是的，兩個人的力量就比一個人的要大。
4、但還是有點累是吧?我們再請兩個人來幫忙，你點2個。
那么快就搬過來了，謝謝，請你們下去。
5、小朋友，從剛才的游戲中我們已經看到了(兩個人的力量比一個人大，四個人的力量比兩個人大)是呀，在一個集體中，我們人多力量才會強大(板書：人多力量大)
6、請一個小朋友讀一讀，我們全班來讀一讀。你們看，一個人的聲音不是很響亮，全班的聲音就非常響亮了，這真是人多力量大啊!
三、團結力量大
1、那么單單人多就力量大嗎?我們再來做一個游戲，還是請剛才四個同學來抬桌子，剛才他們很輕松的抬過去了，這一次又會怎樣呢?咱們仔細看：
2、說四個方向，預備，開始，
3、小朋友們，你發(fā)現(xiàn)了什么?你們猜猜這是為什么呢?
4、我請這四位同學來揭開謎底，
5、現(xiàn)在你們知道他們?yōu)槭裁刺Р粍恿藛?
6、那現(xiàn)在你們還認為只要人多就力量大嗎?
7、對呀，我們要勁往一處使，心往一處想，這就是團結。
板書：團結力量大
心理健康教育的教學設計6
教育目標：
1、充分認識安全工作的重要意義。
2、在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進行預防災害，防“H1N1”流感的教育。
教育內容：
家庭、學校、社會安全
教學過程：
一、導入：新的學期又開始了，我們將一起開始快樂而有緊張的學習生活，在開學之初，我們首先要提的就是安全，因為不論是國家還是家庭，都希望你們安全的生活和學習。
二、學生應注意安全的地方：
1、學生討論。作為學生，我們應從哪些方面注意安全？
2、集體歸納。
�。�1）人身安全，在校園內或公路上不追逐打鬧；不在樓道內做游戲；上下樓梯靠右行；勞動時，不揮舞勞動工具，以免誤傷他人；不與社會上不三不四的人交往，特別是吸毒者；課外不玩火，不玩火……
�。�2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
�。�3）飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
三、交流對“H1N1”的了解。
導語：最近有一種病毒在全世界肆虐，你知道這是什么病毒嗎？
�。�1）交流對“H1N1”的了解。
�。�2）說說如何預防這種病。
四、學生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。
心理健康教育的教學設計7
教學背景：
隨著時代的發(fā)展，社會競爭越來越激烈，中學生的學習壓力也越來越大，各種學生身心疲勞不堪重負的報道屢見不鮮。我校為市重點高中，學生們不僅面臨著忙碌緊張的學習，還要應對高考的殘酷挑戰(zhàn)以及將來專業(yè)或職業(yè)的選擇，可以說正處于一個重要的發(fā)展階段，這些都使得他們處于無形的巨大壓力之下，在實際生活、學習過程中普遍出現(xiàn)了焦慮、煩躁等不良情緒。但由于中學生面對壓力時的心理準備不足，表現(xiàn)出對抗壓力的能力較弱，更沒有較好的調試壓力的相關技能。減壓輔導是學生心理輔導的重要內容，它主要包括兩個方面：一是正確認識壓力，二是如何減輕壓力。根據心理壓力理論，個體自我減輕壓力良好者，在生活行為上將會獲得成功；自我減壓失敗者，將會在生活和工作上產生諸多不良情緒，以致失敗。因此，在高中階段，對學生開展以壓力管理為主題的心理輔導活動課是非常有必要而且迫切的。
教學目標：
知識與技能：了解壓力存在的必要性，以及壓力與學習效率的關系；對自己的壓力來源產生明確的認知；掌握緩解壓力的方法。
過程與方法：通過團體相互作用獲得心理平衡；通過倒“U”曲線圖認識壓力與學習效率之間的關系；積極探索緩解壓力的方法；采用并學會問題探究、合作交流的方法。
情感、態(tài)度、價值觀：樹立正確的壓力意識，能夠正確地看待壓力、積極應對壓力。
教學重點：
正確認識壓力與學習效率之間的關系，正確對待壓力，掌握緩解壓力的方法。
教學難點：
了解壓力存在的必要性，掌握緩解壓力的方法。
教學準備：
A4紙60張、大張白紙8張、彩筆8支、磁鐵若干、PPT。
教學方法：
講授法、討論法、游戲活動法
課時安排：
1課時
教學對象：
高中三年級
教學過程：
一、導入活動——捉烏龜
活動規(guī)則：同學們圍成一個大圓，伸出你們的左手掌，掌心向下，同時伸出右手拇指，抵在右邊同學的左手掌下，接下來老師報一組數(shù)據，當你們聽到我報的數(shù)據里有“5”或者“5”的倍數(shù)的時候，左手掌抓，右手拇指逃離。另外，老師請大家在游戲過程中用心體會你有什么感受。
提問：你在游戲的過程中有什么感受呢？
過渡：為什么一個原本可以讓我們輕松、愉快的活動還會有一種緊張的感覺呢？因為我們太想在這場游戲中取得勝利，所以，這么一個簡單的游戲，本來是可以讓我們放松的，但其實它也給我們帶來了一點點的壓力。其實，在我們生活當中，很多事情都是這樣的，再給我們帶來快樂、成就感的同時，它也有壓力。甚至有的時候，這些壓力會讓我們覺得不堪重負。那么今天這節(jié)課我們就來討論“壓力”這個問題。
二、壓力與學習效率的倒U型曲線
心理學家經過研究發(fā)現(xiàn)，壓力和學習效率之間呈倒“U”形曲線關系。
同學們看，一開始，學習效率是隨著壓力水平的上升而提高，到達中間高峰后，學習效率就隨壓力水平的上升而下降了。
提問：這個圖對我們正確對待壓力有什么啟示？
總結：壓力并不一定都是給我們帶來消極的后果，所以有壓力不一定是一件壞事。中等強度的壓力有利于充分提高我們的學習效率，有適度的壓力存在對我們的成功是必需的。
三、紙筆練習：鑒別你的壓力來源
活動規(guī)則：
1、每位同學的桌上都有一份表格，在表格左側教師已經列出壓力的可能來源（學生可以補充來源），在表格右側請學生把符合自身情況的項目補充完整，要寫出根據這一來源具體的導致壓力的事件。
2、寫完后前后桌8人一小組進行分享。
3、分享完后請代表總結發(fā)言。
壓力的來源具體事件來源于學校來源于家庭來源于同伴來源于自身其他（請補充）
要求：
1、真實地表達自己；
2、彼此接受、互相鼓勵。
提問：
1、小組成員的壓力都來自于哪？
2、當你發(fā)現(xiàn)周圍的同學和你有著相似的壓力，甚至壓力比你還大的時候，你有什么樣的感受？
總結：
1、通過這個活動每個人都理清了思路。
2、這也是一種宣泄方式。
3、我們通過這個活動發(fā)現(xiàn)了群體共同性。當一件事情由“我”變成“我們”的時候，你會感覺“我并不孤單，我并不是一個人在戰(zhàn)斗”，大家心里會有些許寬慰。
四、心理老師“幫幫團”——如何緩解壓力
最近，心理老師在心理咨詢室遇到了一位同學前來咨詢，他說：“我現(xiàn)在每天都睡不好，整天昏沉沉的，但一想到別人追上了，又不敢有半點松弛。我現(xiàn)在感覺心跳地好快啊，噗通噗通的，特別是夜晚我睡不著的時候，甚至心跳的聲音都聽得到。我害怕自己有心臟病。睡得不好的時候，我就對自己說，快睡啊，快睡啊，不然第二天沒有精神上課，聽課效果不好的話，又影響到做作業(yè)的效率，然后……我甚至不敢再想下去了。最后的結果是睜眼到天亮，第二天強打起精神上學。好辛苦啊，我怎么感覺我的每一天都暗無天日，永遠走不到頭呢？”
提問：如果你是心理老師，你會怎樣幫助他？你有什么緩解壓力的方法嗎？
活動規(guī)則：成立心理老師“幫幫團”，前后桌八人一組，每組有一張大紙和一支彩筆，每個小組選出一名同學做記錄，其他成員例舉各種可以緩解壓力的方法。結束后，老師請每組代表起來分享自己組的方法。每位小組代表分享完了之后，將成果展示在黑板上，全班評選出最實用的方法，那這些方法我們就可以教給這名前來咨詢的同學，讓他在日常生活中加以運用，有效地緩解自己的壓力。
要求：
1、不評論他人的意見正確與否；
2、盡可能地多出主意。五、總結
緩解壓力的16字原則：直面問題，正視壓力；積極應對，緩解壓力。緩解壓力的方法：
1、積極心理暗示法（講述著名的“死囚實驗”說明心理暗示的強大力量）
2、活動轉移法
3、環(huán)境調節(jié)法
4、情緒疏泄法
5、放松訓練法（介紹呼吸放松法）
教師請一位學生對本節(jié)課做一個總結：有什么收獲和啟發(fā)？
教師號召同學們積極行動起來，在日常學習生活當中要去運用本堂課學到的方法，要真正地、積極地去緩解自己的壓力。
板書設計：正視壓力，學會減壓
一、壓力與學習效率的關系
二、壓力來源
1、學校
2、父母
3、自身
4、同伴
三、探討對策
教學總結：本節(jié)課教學目標恰當，教學重點突出，教學內容安排比較合理，整節(jié)課流暢自然，注意調動了學生的積極性，更注重學生的分享過程。熱身活動的時候，“捉烏龜”這一環(huán)節(jié)達到了熱身效果，由此引入主題。教師通過講解壓力水平與學習效率之間的關系，引導學生正確對待壓力。主體活動一——鑒別我的壓力來源，既能讓學生對自身的壓力產生明確的認知，通過發(fā)現(xiàn)群體共同性，獲得心理平衡，減輕心理壓力，同時也讓學生獲得了一次宣泄心中苦惱的機會。主體活動二——心理老師“幫幫團”，用頭腦風暴的方式，充分調動了學生的思維，讓學生積極想辦法，在幫助解決前來心理咨詢的同學的同時，也解決了自身的問題。學生提出了很多方法，但是，有些方法是不適合的，有些方法是很好的，所以評選方法的環(huán)節(jié)，是一個“去偽存真”的過程，教師這時候適當?shù)乜偨Y、概括，并通過分享心理實驗的故事進行證明，使學生更加信服。課堂最后，教師鼓勵學生們積極行動，主動應對壓力，降低了壓力對自己的影響，這是本節(jié)課所追求的目標，更加體現(xiàn)了本節(jié)課的效果。教師教態(tài)比較自然，親切和藹，循循善誘，善于對學生的回答作出及時的反饋，充分地尊重了學生，及時肯定學生，調動了學生參與的積極性，激發(fā)了學生的思維，表現(xiàn)了較強的教師基本功。
但是，任何一節(jié)課都不是十全十美的。本節(jié)課，美中不足的是：第一，時間比較緊，節(jié)奏的把握還需要加強。熱身活動的時間較短，學生還不能從游戲中得到更深的體會，所以在回答感受時只是說出“開心、快樂、失望”等比較淺層的感受。主體活動——鑒別我的壓力來源這一環(huán)節(jié)，學生的交流還不夠充分。第二，教師在啟發(fā)學生思考的時候，略顯急切，有時甚至替學生說出了答案。這時教師應該給學生充分的、自主的時間，讓學生自己得出結論，這樣效果會更好。心理課更強調生成，生成的部分，對學生的幫助、影響，會比預設的部分更強、更大。
心理健康教育的教學設計8
【活動設計的背景】
根據中小學心理健康教育活動課指南的指導，情緒心理是五年級階段學生的心理健康教育學習內容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學習的第一課時，主要是通過一些活動游戲討論讓學生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調控情緒。
【授課對象】
五年班
【授課時間】
十四周一課時
【教學目標】
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。
2、讓學生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。
3、初步了解如何妥善調控的情緒。
【教學重難點】
了解、悅納情緒
認識情緒對我們身心的影響
【教學方式】
游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)
【課前準備】
ppt課件、圖片資料、故事資料
【教學過程】
一、創(chuàng)設情景引入新課
(一)、圖片導入
(1)同學們喜歡看運動會嗎?為什么喜歡?
(2)剛剛結束的亞運會給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象�，F(xiàn)在我們再來回顧一下亞運會中的一些精彩、動人的場面。
(3)看到這些照片，你想說什么?這就是運動會的魅力。比賽場上形勢千變萬化，觀眾和運動員的什么也跟著變化?
師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進這個《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)
設計意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點時事馬上吸引學生的注意力，提起學生的興趣，自然導出課題。
二、思辨探知，初步了解情緒的特點
活動一：猜猜我是誰
步驟：
1、把同學分成小組，每組由教師發(fā)給兩個寫有情緒詞匯的卡片。
2、請小組派代表根據詞匯上臺表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。
3、其他小組同學競猜該同學所表演的是何種情緒。
4、學生歸納情緒的特點：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)
教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經過不同的調和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。
設計意圖：猜情緒這個活動設計得非常妙，它有趣好玩，抓住學生愛表演的個性，通過猜情緒詞語的活動讓學生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產生第三種情緒。老師把這些情緒詞語貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來，初步給情緒歸類。
活動二：畫一畫我的情緒彩帶
同學們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!
步驟：
1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。
2、把每一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。
3、畫完之后在班上展示，并說出情緒彩帶的特點。
教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。
設計意圖：當學生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過畫自己上周情緒，讓學生更準確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進一層。
三、自我建構
(一)明白調整情緒的必要性
1、觀察漫畫圖
在我們的學習和生活中，有些事情會使我們產生各種相應的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會給我們帶來什么影響呢?請大家看圖
2、課堂討論。
(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?
(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢?
在討論中，教師應引導小學生明白：適度的情緒是人們心理活動的正常反應，是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會給人帶來不良影響，特別是消極情緒。對于消極情緒要會控制和調節(jié)，要學會做自己情緒的主人。
3、不合理的情緒會給我們帶來什么影響?
設計意圖：初步了解情緒后，讓學生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對我們會有怎樣的影響，漫畫的形式呈現(xiàn)，會讓教學方式顯得豐富多樣，學生更感興趣。漫畫的具體內容也很貼切學生的實際生活，容易引起學生的共鳴。
(二)、如何調節(jié)情緒
消極情緒會給我們帶來不良影響。它不但會使我們學習后退，而且會影響與同學、老師之間的關系�？梢姴涣记榫w的危害性多大。那么，我們應該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢?
1、故事啟發(fā)
從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心�？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢?原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。
同學們，從這個故事中你受到了什么啟發(fā)?
不錯，快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空。
2、調節(jié)情緒的方法
以四人小組為單位討論調整情緒的方法
匯報、總結
設計意圖：在學生已經明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個故事讓學生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空”，激發(fā)學生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時，再通過小組討論來交流、分享一些調整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。
(三)、總結再升華
通過這節(jié)課的學習，大家掌握了不少調節(jié)情緒的方法。
同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。愿同學們永遠快快樂樂。
活動流程：
1、感受快樂
拍手進入現(xiàn)場，進行一場快樂觸控游戲。
2、幸福與煩惱
1）你剛才玩得很開心。你還遇到過其他什么快樂的事情嗎？
2）當你快樂的時候你會做什么？（以行動表示）
3）除了快樂的事情，我們還會遇到一些不快樂的事情。誰能說出你遇到了什么不愉快的事情？
4）當你不快樂時，你會做什么？（以行動表示）
5）你喜歡快樂的自己還是不快樂的自己？
小結：不快樂就是憤怒。憤怒不僅不會讓人喜歡，還會對我們的身體產生不良影響。憤怒時，人們吃不下、睡不好，他們的健康越來越差。因此，我們應該盡量不生氣，消除生氣的壞習慣。
3、讓自己快樂
1）介紹快樂枕頭。
2）傳遞快樂，讓每個孩子用“擁抱”和“親吻”；“快樂枕頭”。
3）您覺得拿著快樂枕頭？
4）給別人一個快樂的枕頭，讓別人感到快樂。
4、解決不愉快
1）憤怒商店：誰知道什么是憤怒商店？
2）讓我們看看誰來脫氣店？
3）依次給小動物看，讓孩子們幫他們找到一條路！
4）你覺得去脫氣店好嗎？為什么？
5）如果你生氣了，你會想什么方法讓自己平靜下來？
總結：每個人都很生氣。當你生氣時，你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看電視或大聲哭泣，這樣你就可以平靜下來，讓自己快樂。
心理健康教育的教學設計9
教育目標：
教師：引導學生認識同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學生和同桌友好相處的方法。
學生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學相處中，要把已學懂的道理用于學學習和生活中。
一、導入
教師：同學們，我們今天講新課：與同桌友好相處。
二、講授新課
教師以講故事的形式講授課文，然后讓學生打開課本念一遍。
教師：同學們，世界上最純潔的友情是同學的情誼，因此，你們要關心、愛護和幫助同學，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。
三、課堂活動
1、想想議議
教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個問題是：
A、為了同桌之間友好相處，陳學和夏琳都是怎么做的?
B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個例子嗎?
C、你與同桌鬧過另別扭嗎?為什么?
目的是讓學生說說與同桌相處的做法和體會。
2、想想說說
心靈港灣，同桌關系的重要性。
3、想想寫寫
活動一、《一封匿名信》談談與同桌怎樣相處。
活動二、同桌招聘會，說說喜歡怎樣的同桌。
活動三、自導自演，說說同桌的優(yōu)缺點，怎樣與同桌相處。
四、實踐指導
心海拾貝，寫寫同桌的優(yōu)缺點。
五、教師總結
教師：同學們，通過本課學習，我們又懂得了一些心理學知識，認識到要與同桌友好相處，必須做到關心、愛護、幫助同學;在平時的學習和生活中，要尊重、信任同學;對同桌要真誠、講信義;對同學的進步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進步。
六、課外活動
以小組為單位，并邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。
心理健康教育的教學設計10
活動背景：
針對本班有部分同學很不自信，自卑、自傲的情緒多人存在，我班特地開展了一次有意義的心理健康教育課。引導學生積極參與教育教學過程，使學生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達到由知導行的目的。為學生創(chuàng)設一個有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長。
活動目標：
1、通過活動，使學生了解成功的關鍵之一是自信。
�。病⑼ㄟ^活動，讓學生體驗到只要不怕困難，努力去嘗試，就能取得成功。了解自己的特長和不足，發(fā)揚自己的特長，克服不足，面對學習、生活中的困難，暗示自己“我能行”，并掌握實現(xiàn)“我能行”的做法。
�。�、通過游戲和親身體驗，培養(yǎng)和提高學生的自信心。
活動對象：
四年級學生
活動重難點：
1、感受自信，學會自信
2、幫助學生消除膽怯、自卑，自傲，掌握樹立自信心的方法。
活動方式：
表演、游戲活動、討論、交流等
活動準備：
課前準備：欣賞《春暖花開》（第一張幻燈片）
1.歌曲《愛拼才會贏》
2.課件
3、歌曲《相信自己》
活動過程：
一、活動導入
�。�、同學們，有一首歌曲老師很喜歡，我相信你們聽了一定也會愛上它，現(xiàn)在讓我們跟著歡快的音樂，大家一起來欣賞吧。（歌曲《相信自己》）2．欣賞閩南歌曲《愛拼才會贏》．先說說聽到的歌詞，再說說歌曲的含義，請學生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利（師引導說出。）
揭示課題：我自信！我能行！
二、克服自卑，建立自信
師：自信的人一定能行，但說起來容易，做起來難，咱們身邊就有很多的同學要困難面前打退堂鼓，打不起精神來。請看情境再現(xiàn)：
心理健康教育的教學設計11
【教學目的】：
培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人。
【課前準備】：
1、課件設計
2、小品編排
【教學過程】：
一、導入：
你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學生習，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動：
1、找朋友游戲
要求：以組為單位，每組出一名學生，數(shù)到“一”。
第一次：3個同學生一組迅速抱成團。
第二次：4個同學生一組迅速抱成團。
第三次：5個同學生一組迅速抱成團
�。▽W生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。）
2、談一談
�。�1）我找到朋友時心里感到。
�。�2）我沒找到朋友時心里感到。
�。▽W生談心里感受）
3、交朋友的秘訣
（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？
�。▽W生歸納交朋友的秘訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學生們都愿意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）
課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己。）
�。�2）你的交友秘訣呢？
快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧！
（學生歸納：交朋友的秘訣。）
�。�3）請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？
問題3：請大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥选?/p>
�。▽W生進行小品表演：
小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心��！但是，小陳不敢和同學生接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。）
三、總結：
有朋友真好！高興時，友朋友來分享。悲哀時，有朋友來分憂。困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老老師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友！
心理健康教育的教學設計12
輔導目標：
1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。
2、幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。
3、讓學生知道挫折是人生的正�，F(xiàn)象，學會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰(zhàn)勝挫折的方法。
輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經受考驗的健康心理。
輔導對象：四、五年級
輔導課時：一課時
輔導過程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進化論
1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”
2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。
4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”
5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”
6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。
二、主題活動，認識挫折
1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?
小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;
小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。
小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)
2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕
(出示課件：挫折是好事?
被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。
創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經歷了哪些挫折?
4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)
三、指導行為，戰(zhàn)勝挫折
1、請學生講講自己的心路歷程
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。
(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，
A、你曾經遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小紙條寫下來。
2、從同學們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。
老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：
A、找自己信賴的人傾訴
B、適當發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等
D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情
E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己
師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩
在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!
四、總結升華，笑對挫折
1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。
2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。
五、師總結：
同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。
(播放歌曲《陽光總在風雨后》)
課后延伸：
1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
心理健康教育的教學設計13
理論分析：
中學生人際關系包括師生關系、親子關系、同伴關系等等。其中，同伴關系是中學生人際交往的主體，也是其之后能否適應社會生活和順利成長的關鍵和人格、性格形成的前提。初一的學生剛剛脫離小學單一而直接的同伴交往，轉到初中相對復雜而多變的人際交往狀態(tài)。在此過程中，許多學生由于環(huán)境不適應，容易引發(fā)同伴交往不適應，進而影響其生活、學習。
在進行個別輔導的過程中，我遇到了多例初一學生關于同伴交往問題的案例，在進行總結、分析的前提下，我對初一學生的同伴交往問題提出以下幾點看法：
初一學生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔憂，而造成同伴交往中人際關系不良的成因有以下幾點：
1.性格因素：以自我為中心，性格過于內向、敏感，性格中的“完美主義”，對朋友要求苛刻。
2.缺乏交往技能。
3.學業(yè)負擔的影響：學業(yè)太差，自卑的包袱過重，其突出的特點就是畏縮、怕受傷害，不愿與人交往。而成績優(yōu)異的學生心高氣傲，也容易“鶴立雞群”，“知音”難覓。
4.社會偏見的影響：由于家庭背景、社會地位的差異，使有些學生產生了很強的偏見，交朋友挑三揀四，有很強的小團伙意識，也限制了自己的活動范圍。
鑒于以上因素，我設計并實施了本次心理輔導活動課，針對初一學生的同伴交往問題進行交往意識的培養(yǎng)和技巧訓練。
教學目標：
(一)認知
使學生認識同伴交往的重要性；
知道幾種同伴交往的技巧。
(二)情感
能夠樂于、主動地與同伴進行交往；
體驗有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。
(三)行為
學會認識并分析自己同伴交往存在的問題；
能夠掌握幾種同伴交往的技巧。
教學重難點：
學會分析他人和自身同伴交往所存在的問題，掌握幾種同伴交往的技巧。
教學方法：
游戲、心理劇、討論。運用多媒體教學手段。
教學準備：
教室內學生位置按照預先安排好的6*8的分組排位就坐。
多媒體課件。
放置案例的信封。
教學過程：
一、暖身活動：心有靈犀
1.指導語：
你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經歷嗎?今天，我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。
要求：
與搭檔面對面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指頂住，閉上雙眼，不準出聲。當教師說停止交流的時候，也要保持這樣的狀態(tài)。
2.教師導語：
現(xiàn)在請用大拇指來交流確定，雙方哪位為帽子，哪位為襪子。給大家5秒的時間予以確定。
交流
3.結束語：
停止交流，現(xiàn)在請大家將雙手置于身后，同樣不可以說話和睜開眼睛，現(xiàn)在請認為自己是左的同學舉手。
雙手不要動，睜開眼睛。
看，你發(fā)現(xiàn)了什么?
請學生回答
4.分享：
剛才游戲進行時，你有怎樣的感覺?
游戲中，你們是怎么溝通的?
學生回答
二、女生小陽的故事
1.過渡語：
看來，我們有時候總會與自己的朋友意見相左，甚至各執(zhí)己見，有時候也難免出現(xiàn)矛盾和不愉快。
前幾天，女生小陽就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂)
女生小陽的故事：
我是女生小陽，雖多愁善感卻善良可愛，小學時，我每天都過著無憂無慮的生活。因為大家都愿意來找我聊天，我也從來都不用愁沒有朋友。
時間過得很快，快樂的童年已離我越來越遙遠了。現(xiàn)在，我已經是位初中生了。在新的時期里，我也希望自己有一個新的開始，可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會主動交往，所以一個學期結束了，我還是形單影只。同學們成群結隊地從我面前走過，我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠去，仿佛我是生活于另一個世界之中。
最近，我感覺大家都用奇怪的眼光看我，他們似乎在說我的什么事情。當我想加入的時候，他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對他們。
這幾天，因為這件事情，我一直很郁悶。盡管外面艷陽高照，可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來，想到又要去學校面對這些，我想到的只有：逃??
(音頻播放)
2.分享：
小陽怎么了?
她為什么會這樣?
3.方案討論：
如果你是小陽，你會怎么做?
小組討論
代表發(fā)言
4.追問：
如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學，作為同學，你會怎么做?
個別發(fā)言
三、人際攻略
過渡語：
小陽在大家的幫助下，已經理出了問題的頭緒，可是在人際交往的路上，她還只是一個蹣跚學步的嬰孩。所以，她今天同時也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。
每個小組拿出信封里的紙，請大家根據紙上所提供的人際交往情境，想一個解決的辦法，然后用合適的方式進行表達，可以表演或者說明分析。準備：
每個小組一個信封，每個信封內裝有一個情境。各組根據情境實際內容進行排演，再到臺上進行表演。
情境：
1.(贊美——真誠)運動會上，小A奪得了100米跑的冠軍，并且打破了學校的記錄。周一回到學校，同桌的小B很想贊美一下小A，可是卻不知道該怎么說。
2.(道歉——關注)昨天小A誤會小B把他的書藏起來，當時還說了幾句重話。今天小A發(fā)現(xiàn)書原來就在自己的抽屜里，他想跟小B道歉，卻不知該怎么說?
3.(關心——真誠)小A這次期中考試沒有考好，他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了，他該怎么辦呢?
4.(傾聽——關注)小A今天心情很不好，總是悶悶不樂，善良的小B終于看不下去了，他該怎么辦呢?
5.(微笑——真誠)小A轉學來到了一所新的學校，一個星期過去了，他也漸漸認識了班里的同學。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學小B正迎面走來，怎么辦呢?
6.(善意的提醒——關注)小A以前的學習成績很差，行為習慣也不怎么好，經常違反紀律。最近，他努力改變自己，學習成績取得了很大的進步，可是還是經常違反紀律。小B是他的好朋友，很想幫助他，提醒他，那么他要怎么說呢?
7.(提出合理的要求——自我表達)小A平時十分愛看書，最近小B買了一本新書，這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他該怎么向小B提出借書的請求呢?
學生討論
技巧展示
(當一個小組表演或者說明之后，教師請其他同學來回答這是什么交往技巧，請學生歸納。最后一個情境全班一起討論，解決。)
過渡語：
剛才大家展示的這些技巧都很實用，那這七個情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢?
請學生回答
接下來，讓我們來揭開他們神秘的面紗!
展示歸納
四、真心力量
小結：
在我們的生活和學習中，與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友，就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?
學生回答
屏幕呈現(xiàn)
溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關注!
用真誠與關注架起溝通的橋梁，釋放真心的力量，因為橋的另一端是你的伙伴!
結束語：
最后，讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌，體會真心朋友的幸福。
朋友
朋友是春寒料峭中的新綠給我?guī)砩鷻C和活力
朋友是酷夏的清涼茶
給我開啟一份清涼與快樂
朋友是秋風瑟瑟中的披風為我送來默默的守護與關懷
朋友是冬雪迷漫時的暖陽給我浸入溫暖和希望
朋友
你是我四季中的調劑生命旅途中的圣者因為有你
我能笑著面對生活因為有你
我能躍過溝壑
走向光明
朋友
我親愛的朋友!
心理健康教育的教學設計14
教學目的：通過講練，調節(jié)職中生的學習心理，使學生掌握科學正確的聽課方法，提高學習學習效率。
教學重點：科學、正確的聽課方法。
教學難點：如何克服上課溜號現(xiàn)象，解決心理問題。
教法：啟發(fā)式
教學過程：
一、復習：檢查預習效果，談心得。
二、新授：科學正確的聽課方法。
�。ㄒ唬┨釂枺浩綍r是怎樣聽課的？
總結目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學習；不分主次，邊玩邊學；基礎不好，缺乏信心，順其自然學；受各種干擾，想學學不進去；注意難集中，緊張，效果時好時壞。
（二）討論：上述聽課方法的利與弊，對與否？
�。ㄈ┛偨Y：科學正確的聽課方法：
１． 以最佳狀態(tài)，聚精會神聽。
良好的心態(tài)，可促使你對學習感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識的欲望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。
解決辦法：（１）明確學習目的，增強學習信心－－我行。
�。ǎ玻┱{節(jié)學習情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。
（３）科學用腦，自我調控，正常游戲，預防疲勞。
2．聽老師講課思路，聽中心內容。
思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學科特點不同，中心內容－重點，難點，關鍵。
3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。
聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當?shù)乃俣冗M行思考。凡事問一個為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內容，牢記問題，準確回答，以適當速度、方式做好課堂筆記，以便日后復習，同時學會“跳障礙”。
4．帶著預習時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。
聽會－聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調節(jié)
三、訓練
寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸
1．問題：
�。�1）狐貍為什么開始時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？
（2）如果狐貍吃到了葡萄會說什么？
�。�3）日常學習、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？
�。�4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？
�。�5）這則寓言故事告誡我們一個什么道理？
2．結論：
�。�1）人們不能追求一個目標失敗后，不再努力反而否定追求的目標沒價值。
�。�2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。
板書設計：
職中生的學習心理
（一）調節(jié)學習過程
�。ǘ┱{控心理狀態(tài)
心理健康教育的教學設計15
動目標：
1、引導孩子逐步養(yǎng)成進取、樂觀的生活態(tài)度。
2、理解情感上的快樂有益于健康。首先，學習消除不愉快情緒的正確方法。
3、學習消除不愉快情緒的正確方法。
4、培養(yǎng)孩子熱愛生活、幸福生活的良好情感。
重點和難點分析：
學習消除不愉快情緒的正確方法。
活動準備：
四個木偶和一個快樂枕頭
教學目標：
1、讓學生想他人之所想，急他人之所急。
2、讓學生學會推己及人，將心比心。
教學方式：
專題教育
教學重難點：
讓學生想他人之所想，急他人之所急。
教學手段：
圖片、課件
教學過程：
一、觀察島
出示圖片
看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會想到什么？
二、活動營
活動一：妙手撕紙
每人準備一張紙，按要求進行撕紙游戲。游戲結束后打開各自手上的紙，相互看一看。每個人撕完之后的形狀一樣嗎？為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則，會有不同的結果？
撕紙步驟：
1、將紙對折。
2、再次對折。
3、對折后撕掉左上角的一個小小的三角形。
4、把手中的紙再次對折，然后撕掉左上角的一個小小的扇形。
活動二：一人分飾兩角
請上臺表演情景里的不同角色。準備兩張椅子，當你坐在椅子A上時，就扮演自己；當你坐在椅子B的時候，就扮演童童，并自己設計對話。
扮演不同的角色時，你分別有什么感受？
三、分享屋
當我做了錯事，我希望別人指責我嗎？不希望！我希望被原諒！
當我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎？不希望！我希望被理解、被幫助！
當我不開心時，我希望別人漠視我嗎？不希望！我希望被關心、被安慰！
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