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“養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”主題班會
葉圣陶先生說：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣�！本皥@小學(xué)一直把培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣作為教育的重中之重，下面為大家?guī)淼氖恰梆B(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”主題班會，歡迎閱讀參考。
“養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”主題班會 篇1
【教育目的】
l.通過這次活動，培養(yǎng)學(xué)生上課專心聽，不講話，不搞小動作;積極舉手回答問題;作業(yè)認(rèn)真仔細(xì)做，書寫工整，按時(shí)上交不拖拉，有錯(cuò)主動來訂正等良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2.通過表揚(yáng)有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)，在班內(nèi)掀起人人爭學(xué)習(xí)習(xí)慣花的熱潮，進(jìn)而形成一個(gè)良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。
【活動準(zhǔn)備】
1、培養(yǎng)兩位能干的學(xué)生當(dāng)主持人，并配備四個(gè)小助手。
2、請每位學(xué)生仔細(xì)觀察班中哪些同學(xué)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3、想一想自己還有哪一些不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4、準(zhǔn)備一些優(yōu)秀作業(yè)。
5、準(zhǔn)備花瓣和大小紅花若干。
【活動過程】
主持人甲：我們背上書包都成了一年級的學(xué)生，上學(xué)了就要專心學(xué)習(xí)，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓我們一起唱起《上學(xué)歌》開始我們今天的主題班會。
主持人乙：小朋友，你們說我身上的花兒漂亮嗎(“漂亮!”)今天呀，我要看哪些小朋友能干，就把花瓣送給他，還要給他戴上一朵大紅花。怎樣才能得到更多的花瓣呢還是請老師跟我們說說吧!
老師：同學(xué)們，怎樣才能得到更多的花瓣呢?那就要有一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先要做到下面幾點(diǎn)(拿出一張白紙，邊講邊在白紙上貼花瓣)：上課專心聽，不講話，不搞小動作;積極舉手回答問題;作業(yè)認(rèn)真仔細(xì)做，書寫工整，按時(shí)上交不拖拉，有錯(cuò)主動來訂正。養(yǎng)成了這些好習(xí)慣，就可以開出一朵鮮艷的大紅花(向?qū)W生展示自己貼好的大紅花)。
主持人乙：這么多的`小花瓣，到底應(yīng)該送給誰呢
主持人甲：當(dāng)然是送給學(xué)習(xí)習(xí)慣好的小朋友，對不對(“對!”)只是……
主持人乙：只是什么呀
主持人甲：只是到底哪些小朋友是有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的呢
主持人乙：這還不簡單。我們看看他們平時(shí)的表現(xiàn)就知道了哪些同學(xué)有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣了。
上課認(rèn)真聽講，不講話，不搞小動作;積極舉手回答問題，得小紅花10朵以上的每人送一片花瓣，作業(yè)認(rèn)真仔細(xì)做，書寫工整，按時(shí)上交不拖拉，有錯(cuò)主動來訂正。得小紅花15朵以上的送一片花瓣，
主持人乙：下面請大家看一下自己手上有幾片花瓣，請有花瓣最多的小朋友上臺。
主持人甲：你們是怎樣養(yǎng)成這么好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的呢可以告訴大家嗎
(出示兒歌)
我們都是小學(xué)生，培養(yǎng)習(xí)慣最要緊;
上課應(yīng)當(dāng)專心聽，積極開動小腦筋;
作業(yè)認(rèn)真仔細(xì)做，按時(shí)完成交得勤;
有了錯(cuò)誤要訂正，知識才能學(xué)得清;
學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣，我們牢牢記在心，記在心。
(邊念邊打節(jié)拍)
主持人甲：請全班同學(xué)仔細(xì)想一想，再討論在我們班里還有哪些同學(xué)有這方面的好習(xí)慣，最好能舉個(gè)例子，大家如果同意的話，就邊拍手邊說;“對，對，對!我同意，他有這個(gè)好習(xí)慣�！�(對主持人乙)，你就拿一片花瓣送給這位同學(xué);如果不同意，大家就不要拍手，讓老師來當(dāng)裁判，你們說好不好(“好”!)
(四人小組討論)
主持人甲：好，同學(xué)們談得都很熱烈。下面我們就開始，要介紹的小朋友請舉手發(fā)言。
同學(xué)：xx同學(xué)上課很認(rèn)真，老師經(jīng)常表揚(yáng)他，而且他總是能積極地開動腦筋，舉手發(fā)言。
(贊同的小朋友邊拍手邊說：“對，對，對!我同意，他有這個(gè)好習(xí)慣�！眡x從主持人乙手中接過一片花瓣。)
主持人乙：剛才大家介紹得很好，原來在我們的同學(xué)中有那么多好習(xí)慣。下面我們來看一則小品。
(小品表演)
鏡頭一：上課時(shí)，老師在上課，同學(xué)a開始做小動作，同學(xué)e則仍認(rèn)真聽，此后用手輕碰他，提醒不要做小動作了。
鏡頭二：下課時(shí)，作業(yè)本發(fā)下來，學(xué)生b胡亂翻一下，有錯(cuò)但沒訂正。同學(xué)c則叫他把作業(yè)訂正好后，再去玩。
鏡頭三：周末，兩人一起回家，學(xué)生d說：“我們?nèi)ゴ蛴螒驒C(jī)怎么樣”同桌e則說：“我要做作業(yè)。”學(xué)生d說：“家庭作業(yè)嗎隨便�！蓖纄說：“不管什么作業(yè)都要認(rèn)真做。”
看完小品后討論誰做得好，誰做得不好。
主持人甲：那在我們自己的身上有沒有不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢，有哪些呢?你以后準(zhǔn)備怎么做，也歡迎大家?guī)椭龀鲋饕狻?/p>
(學(xué)生介紹自己的不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并說以后的打算。其他同學(xué)幫忙建議。)
主持人乙：相信這些同學(xué)在自己的努力和大家的幫助下一定會改正壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣的。
主持人甲：希望我們?nèi)嗤瑢W(xué)都能養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓我們一起努力吧。
(在一片歌聲中，甲乙主持人宣布“學(xué)習(xí)花兒心中開”主題班會團(tuán)滿結(jié)束。)
“養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”主題班會 篇2
一 、設(shè)計(jì)背景
學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中逐步形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式，如學(xué)習(xí)中的注意力傾向、記憶的習(xí)慣方式、思考問題和解決問題的心理定勢，作業(yè)和復(fù)習(xí)的行為習(xí)慣等。而我們班級的行為習(xí)慣很差，學(xué)習(xí)成績也很差。鑒于這一點(diǎn)，我舉行了這一次主題班會。
二 、班會目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)效果的不同影響，并對自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行自我分析。
2、能力目標(biāo)：掌握改進(jìn)不良學(xué)習(xí)行為的方向，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會到快樂。
三 、班會重點(diǎn)
讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理自測，并根據(jù)實(shí)際情況自我分析。
四 、班會準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的小測驗(yàn)，每人一份。
2、準(zhǔn)備班會ppt課件
五 、班會過程
(一)、猜迷語導(dǎo)入：請同學(xué)看大屏幕，你能用二個(gè)字的詞來說一下這是什么嗎?我不是你的影子，但我與你親密無間。
我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。
對成功的人來說，--我是功臣;
對失敗的人來說，--我是罪人。
培訓(xùn)我，--我會為你贏得整個(gè)人生;
放縱我，--我會毀掉你的終身。
我到底是誰?--我平凡得讓你驚奇。
( 習(xí)慣 )
(后附ppt)
以此引出本次班會的主題：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
(二)、“學(xué)習(xí)習(xí)慣”小測驗(yàn)。
判斷以下行為，你有的打√，沒有的打×。(要實(shí)事求是的填寫)
1、學(xué)習(xí)時(shí)間不固定( )(后附ppt)
2、課堂上注意力不集中;( )
3、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確;( )
4、不愛用工具書，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí);( )
5、不懂不會也不問;( )
6、學(xué)習(xí)時(shí)沉迷于空想;( )
7、快下課時(shí)就聽不進(jìn)去了，開始想著課后的娛樂活動;( )
8、做作業(yè)前不溫習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案;( )
9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查;( )
10、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時(shí)，常做一些小動作;( )
11、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè);( )
12、邊做作業(yè)，邊聽音樂或者看電視;( )
14、學(xué)習(xí)用具亂扔，用時(shí)找不到;( )
15、平時(shí)不復(fù)習(xí)，考前開夜車;( )
16、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科;( )
17、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí);( )
5個(gè)以下√，要引起注意，立即改正
5—10個(gè)√，得趕快制定計(jì)劃，自己改正
10個(gè)以上√，問題嚴(yán)重，請別人幫助自己改正
(后附ppt)。
(三)、診斷學(xué)習(xí)：
1、平時(shí)上課同學(xué)們有哪些不良聽課習(xí)慣?
2、理想的聽課習(xí)慣應(yīng)該是怎樣的?
(后附ppt)
(四)、教師與學(xué)生一起分析：什么是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣和理想的聽課習(xí)慣。
不良聽課習(xí)慣：
1、上課沒有興趣
2、 不認(rèn)真聽課，總說老師不好
3、 記住次要內(nèi)容，忽略主要內(nèi)容
4、 注意力不集中，往往因?yàn)橐恍┬∈露中?/p>
5、 只記簡單的內(nèi)容，放棄難度較大的.內(nèi)容
6、 聽課比較情緒化，很少關(guān)注同學(xué)的意見
7、不愛動腦、不舉手回答問題
理想的聽課習(xí)慣：
眼 到
就是聽課的時(shí)候，不僅注意黑板上老師寫的內(nèi)容，還要注意老師的表情、口型等，要靈活地根據(jù)實(shí)際情境運(yùn)用。
口 到
一般的情況下，口到有三個(gè)需要：一是朗讀需要;二是記憶需要;三是隨時(shí)發(fā)問。
心 到
老師講課的時(shí)候，只是起個(gè)引導(dǎo)的作用，最主要的還是靠自己思考，這就要求在聽課的時(shí)候時(shí)刻都要用心。
手 到
就是我們在認(rèn)真聽課，積極思考的同時(shí)，要做好課堂筆記。
(后附ppt)
(五)、大家談：學(xué)習(xí)上應(yīng)該具備哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?
1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃
2、做好預(yù)習(xí)
3、做好課前準(zhǔn)備
4、勤于動腦，積極舉手發(fā)言
5、做好課堂筆記
6、 勤查工具書，不懂就問
7、專心致志地學(xué)習(xí)
8、適應(yīng)老師的習(xí)慣
9、及時(shí)訂正錯(cuò)誤
10、整理錯(cuò)題集
11、 每天必須完成記憶任務(wù)
12、按時(shí)完成作業(yè)，把所學(xué)的教學(xué)內(nèi)容弄懂弄通
13、及時(shí)復(fù)習(xí)、總結(jié)
14、自己留作業(yè)的習(xí)慣
15、 閱讀、寫作的習(xí)慣
16、勞逸結(jié)合的習(xí)慣
怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?
1、說到做到，堅(jiān)定不移。
2、控制時(shí)空，約束自己。
3、偶有偏離，及時(shí)調(diào)整。
4、持之以恒，慣性運(yùn)動。
與家長一起制定一份課外學(xué)習(xí)時(shí)間表
(后附ppt)
(六 )、班主任結(jié)束語
學(xué)習(xí)習(xí)慣是長期養(yǎng)成的學(xué)習(xí)方式，他需要同學(xué)們持之以恒，教育歸根結(jié)底是培養(yǎng)習(xí)慣，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運(yùn)。這一次的班會是想讓同學(xué)們思想上有一個(gè)正確的認(rèn)識。下去后，希望大家定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助自己養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(后附ppt)
(七)、集體歌唱《讀書郎》
“養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”主題班會 篇3
由于習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個(gè)反復(fù)的過程，所以除了在班會課上展開習(xí)慣養(yǎng)成教育，其實(shí)在平時(shí)任何時(shí)間都需要不斷重復(fù)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣。
對于這一次以培養(yǎng)良好的行為與學(xué)習(xí)習(xí)慣為主題的班會。班會的目標(biāo)主要是讓學(xué)生體會到習(xí)慣的重要性，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，告別不良的行為習(xí)慣。班會的形式主要形式是：討論。我們班學(xué)生大都有自己獨(dú)立的思想，道理從他們自己或者小伙伴的口中講出比從老師說教更為容易接受，事實(shí)證明，討論式班會效果也更好。
從內(nèi)容環(huán)節(jié)上看，整堂班會主要分為三個(gè)部分：一、班上最近存在的不良習(xí)慣，習(xí)慣的重要性。二、如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。三、如何告別不良習(xí)慣。其中所有的活動都是圍繞這三個(gè)部分展開，主線索比較明朗，但在三個(gè)內(nèi)容的銜接過渡方面還需要改進(jìn)和錘煉，使之更加自然流暢。內(nèi)容選材也比較符合高中學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，有些事例能夠引起中學(xué)生的興趣，增加了趣味性，也使學(xué)生從故事中受到潛移默化的影響。但由于這三個(gè)方面范圍較寬，每個(gè)部分拿出來都可以講一節(jié)班會課，所以內(nèi)容略顯臃腫，時(shí)間有些緊張，沒有做到知識點(diǎn)的深入挖掘。還需要精簡內(nèi)容，進(jìn)一步深入展開，讓學(xué)生體會的更加深刻。
從形式上看，這次班會采用了多種形式。例如，運(yùn)用事例感悟讓學(xué)生感受到習(xí)慣的重要性。通過故事續(xù)寫讓學(xué)生體會到不良行為習(xí)慣帶來的危害。運(yùn)用小組討論交流讓學(xué)生找出身邊的不良行為習(xí)慣并拿出解決的`對策。但是討論時(shí)間比較難控制，有一發(fā)不可收拾之勢，可以適當(dāng)減少討論次數(shù)，增添知識搶答之類的環(huán)節(jié)。
班會存在的不足：
1、班會準(zhǔn)備不充分，沒有讓學(xué)生搜集相關(guān)方面的材料。
2、問題設(shè)問不具體，沒有更加密切的聯(lián)系學(xué)生實(shí)際。
如果提前搜集關(guān)于同學(xué)們現(xiàn)狀關(guān)于習(xí)慣方面的照片作為討論，效果可能會更好，尤其是學(xué)生討論時(shí)候能夠調(diào)動起學(xué)生的積極性。
從學(xué)生主體地位上來看，基本上能夠做到以學(xué)生為主體，讓學(xué)生去體會，讓學(xué)生去找，讓學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)而解決問題。但學(xué)生舉手發(fā)言不是很踴躍，提問范圍也太窄，沒有讓全體學(xué)生都參與到其中去。在引導(dǎo)學(xué)生更深層次的探討方面做得不夠好。
總之，這堂班會課讓我感到了自己的很多缺點(diǎn)和不足，需要通過更加努力的學(xué)習(xí)來提高自己的業(yè)務(wù)能力和水平，從而爭取更快的成長和進(jìn)步！
在班會課以外，時(shí)時(shí)刻刻都要落實(shí)關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的培養(yǎng)，只要一出現(xiàn)問題，及時(shí)以不同的方式對學(xué)生進(jìn)行反復(fù)教育，最終才能使得良好習(xí)慣真正落實(shí)，總之，良好習(xí)慣養(yǎng)成教學(xué)是持久戰(zhàn)，班主任必須和學(xué)生共同努力，一旦松懈的話，壞的習(xí)慣可能又浮出水面，不利于班級管理。
“養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”主題班會 篇4
班會目的：
1、讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并改正不良習(xí)慣，提高自我控制能力。
2、讓學(xué)生充分意識到好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)的重要作用，提高培養(yǎng)好學(xué)習(xí)習(xí)慣的自覺性。
準(zhǔn)備工作：
1、讓學(xué)生總結(jié)自己學(xué)習(xí)上的壞習(xí)慣和好習(xí)慣（包括同學(xué)的好習(xí)慣）
2、多媒體課件及相關(guān)表格。
班會過程：
一、導(dǎo)入
師：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？
生：怎么可能？不信！
師：不信，給大家講個(gè)故事。
�。ǔ鍪菊n件）
在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。
師提問：“這件事是真實(shí)的，大家不防思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象則是被什么綁住的呢？”
�。▽W(xué)生在互相討論，師趁機(jī)認(rèn)真觀察學(xué)生的討論狀況，發(fā)現(xiàn)一些不良的習(xí)慣）
生1：是心
生2：是思想
老師：思想？
生（大部分）：習(xí)慣
師：請大家再聽一個(gè)故事。
一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個(gè)常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價(jià)一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運(yùn)的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐會怎么回答？
生1：好吃的食物
生2：衣服
生3：房子、汽車……
生4：很多好東西分給其他乞丐
……
師多媒體出示答案：乞丐的答案是“我要買一只好一點(diǎn)的碗和一根結(jié)實(shí)的木棍，這樣我以后出去討飯時(shí)方便一些�！� 答案很是出人意料，但想想?yún)s又在意料之中。聽了他的答案，你有什么感受？
生1：這是他當(dāng)乞丐養(yǎng)成的習(xí)慣，已經(jīng)改不過來了。
生2：這個(gè)乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。
師：這兩則故事讓我們震撼，習(xí)慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當(dāng)中，我們的命運(yùn)就被掌握其中了，所以人們說性格決定命運(yùn)，而習(xí)慣塑造性格，所以說養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對我們來說是一筆終身的財(cái)富，我們這次班會的主題就是《終身的財(cái)富――養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。
二、習(xí)慣的力量――細(xì)節(jié)決定成敗
師：據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。
習(xí)慣是一個(gè)人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩子有償還不了的債務(wù)。不信我們可以看看這個(gè)例子：
（課件展示案例）：
2003年1月18日下午1時(shí)46分，在武漢某高校研究生考點(diǎn)外，一考生被幾個(gè)保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時(shí)間（1時(shí)45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因?yàn)檫@個(gè)緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因?yàn)檫M(jìn)不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會吧。”
生：就因?yàn)檫t到就毀了一生啊，真是可怕！
師：是啊，遲到看起來是小事，但這是個(gè)壞習(xí)慣。淚水，值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。如果那些習(xí)慣踩著鈴聲進(jìn)教室的同學(xué)還不改掉這個(gè)壞習(xí)慣，我不敢保證，下個(gè)流淚求情的'人不是你。
三、心靈體操――看自己一天的時(shí)間利用率高不高
我們現(xiàn)階段正接受教育，為了美好的明天而刻苦學(xué)習(xí)，為了創(chuàng)造輝煌的未來，我們必須改掉許多不良習(xí)慣，剛才仔細(xì)觀察了大家討論時(shí)候的表現(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)了很多同學(xué)的壞習(xí)慣，正是這些壞習(xí)慣影響了學(xué)習(xí)效率，不信，我們可以再做一道學(xué)習(xí)時(shí)間利用率的計(jì)算題，看自己一天時(shí)間的利用率高不高。請大家結(jié)合自己的實(shí)際填一下這個(gè)表格。
�。òl(fā)放表格）
看我的一天是怎么度過的？
時(shí)間類別
所需時(shí)間
上課時(shí)間
你利用了的課余時(shí)間
平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課
上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間
自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間
自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間
�。▽W(xué)生自己填寫表格）
師：學(xué)習(xí)（工作）時(shí)間＝上課時(shí)間＋自習(xí)時(shí)間＋真正利用的課余時(shí)間――發(fā)呆時(shí)間――閑聊時(shí)間――借東西時(shí)間
一天時(shí)間的利用率＝學(xué)習(xí)（工作）時(shí)間／24小時(shí)
用這個(gè)公式來算算，你的時(shí)間利用率高嗎？
�。▽W(xué)生在紙上演算）
生1：我的才22%。
生2：我的30%。
生3：我的更少，才18%。
……
師：哪個(gè)同學(xué)的利用率最高？
生4：老師，我的40%，是全班最高的，可是利用率還不到50%。
師：看來大家算過后，對自己的時(shí)間的利用率都不太滿意。想沒想過這主要是什么原因造成的？
生1：上課不知不覺就走神了。
生2：做事拖沓，時(shí)間利用不夠緊
生3：時(shí)間沒用在刀刃上，上課玩，下課在用功
生4：平時(shí)玩，時(shí)間沒用好，快考試了拼命擠。
……
師：這些原因直接導(dǎo)致我們浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間，自然都是些壞的習(xí)慣。說起來都是壞習(xí)慣使我們的時(shí)間利用率低。
四、引以為戒――說說你我的壞習(xí)慣
師：既然是壞習(xí)慣使得我們浪費(fèi)了時(shí)間，那就讓我們把這些壞習(xí)慣揪出來，大膽說說你我的壞習(xí)慣。
學(xué)生剖析自己的壞習(xí)慣：
生1：我有個(gè)壞習(xí)慣，晚上回家后從來不復(fù)習(xí)，寫完作業(yè)就睡覺。
生2：我上課經(jīng)常做小動作，不是玩筆就是玩小刀。
生3：我上課是老管不住自己的嘴，尤其是自習(xí)課，經(jīng)常說話。
……
師：大家對自己的壞習(xí)慣剖析得很認(rèn)真，但有些同學(xué)在剖析自己的壞習(xí)慣時(shí)，并沒有意識到有些細(xì)節(jié)問題也會決定事情的成敗。大家請看屏幕，這些細(xì)節(jié)，你都做到了嗎？
�。ㄕn件展示）
你都做到了嗎？
1、你學(xué)過的功課，是不是加以復(fù)習(xí)？
2、你是不是預(yù)習(xí)要學(xué)的功課？
3、你上課的時(shí)候，注意力是否集中？
4、你是否喜歡回答老師的問題？課后是否主動問過老師問題？
5、你上自習(xí)課的時(shí)候是否自覺？
6、你不懂的功課，是否向別人請教？
7、你是不是按時(shí)完成作業(yè)？每次作業(yè)是否認(rèn)真思考？
8、你是否主動參加討論？
�。íq如一石激起千層浪，教室里響起了同學(xué)們熱烈的討論聲。）
生1：天啊！我只做到了1條，難怪我覺得我很用功，卻出不了成績，總以為是自己笨。
生2：我倒做到了一半，可是最重要的復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)卻沒做，難怪我上課總覺得學(xué)過就忘��！
生3（優(yōu)生）：呵呵，我作業(yè)也做了，聽課也還認(rèn)真，可是“主動”上就差很遠(yuǎn)，沒有認(rèn)真思考作業(yè)，沒有主動問過問題，全是被動完成，難怪唉……
……
師：壞習(xí)慣總是不知不覺跟在我們身邊，大家稍一疏忽，就讓它影響了我們，所以我們一定要改正這些壞習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣。
五、互相學(xué)習(xí)――說說你我的好習(xí)慣
師：究竟好的習(xí)慣應(yīng)該包括哪些方面？哪些微小的細(xì)節(jié)奠定了我們成功的基石？什么樣的習(xí)慣引領(lǐng)我們走上成功的彼岸？且看名人為我們做的榜樣。
（課件展示案例）
案例一：蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。
案例二：馬克？吐溫堅(jiān)持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；
案例三：馬克思在撰寫《資本論》時(shí)仍堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；
案例四：達(dá)爾文從不放過任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……
（學(xué)生認(rèn)真閱讀案例）
師：這四個(gè)案例中的人物，大家應(yīng)該都很熟悉，你從中得到了什么體會？
生1：老師，我挺佩服蘇霍姆林斯基的，他的時(shí)間差不多一點(diǎn)都沒浪費(fèi)，這個(gè)好習(xí)慣很值得我學(xué)習(xí)。
師：是啊，名人之所以成為名人，是因?yàn)樗麄凁B(yǎng)成了很多的好習(xí)慣，正是這些好習(xí)慣，使得他們?nèi)〉昧藗ゴ蟮某煽�。也因此，我們才說好的習(xí)慣會是終身的財(cái)富。其實(shí)，同學(xué)們當(dāng)中，也有很多的好習(xí)慣，你發(fā)現(xiàn)沒有？
（生互相張望，目光大多指向?qū)W習(xí)成績比較好的學(xué)生）
班長：我覺得自己最好的習(xí)慣是每天按時(shí)自學(xué)預(yù)習(xí)、專心上課以及善于提問的習(xí)慣，它讓我上課前就對難點(diǎn)有所了解，并且時(shí)間久了，讓我更有信心。
學(xué)委：我覺得自己經(jīng)常復(fù)習(xí)，這樣知識比較扎實(shí)。
�。ò嗌线@時(shí)靜了下來，沒人發(fā)言）
老師鼓勵(lì)：現(xiàn)在我們不妨向同學(xué)學(xué)習(xí)――說說我發(fā)現(xiàn)的別人的好習(xí)慣
（班上又熱烈起來）
生1：宋國李善于整理錯(cuò)題，每課都有詳細(xì)的整理。
生2：姜經(jīng)緯做題仔細(xì)，每次考試他都很少因?qū)忣}失誤扣分
生3：張蕾有課后閱讀并記筆記的習(xí)慣，所以她文采好是咱們班的“才女”呢。
生4：段云祥聽課特別認(rèn)真，作業(yè)做得也認(rèn)真，所以沒覺得他怎么用功，可成績總是很好。
……
�。▽W(xué)生在說的同時(shí)，老師把學(xué)生所說的記錄下來）
師：同學(xué)們都有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，說出了同學(xué)的很多學(xué)習(xí)上的好習(xí)慣，我們把這些習(xí)慣歸納出來，就是：
尊重與欣賞老師
自學(xué)預(yù)習(xí)
專心上課
認(rèn)真觀察，積極思考
善于提問
切磋琢磨
獨(dú)立作業(yè)
仔細(xì)審題
練后反思
復(fù)習(xí)歸納
整理錯(cuò)題集
客觀評價(jià)
六、告別壞習(xí)慣――挑戰(zhàn)自我。
人生仿佛就是一場好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習(xí)慣、行動習(xí)慣、情緒習(xí)慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。對不良習(xí)慣，我們怎么辦？
生1：將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)
生2：發(fā)揚(yáng)愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習(xí)
生3：努力養(yǎng)成和保持良好的習(xí)慣
……
師：說來容易，做來難。想改正壞的學(xué)習(xí)習(xí)慣要持之以恒，大家有信心改正這些壞習(xí)慣嗎？
生：有！（學(xué)生情緒高漲）。
（發(fā)“告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我”挑戰(zhàn)計(jì)劃書，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況糾正最應(yīng)改的十項(xiàng)壞習(xí)慣，制定挑戰(zhàn)計(jì)劃書。
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