小學(xué)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計
跳遠(yuǎn)是田徑運(yùn)動跳躍項(xiàng)目。又稱急行跳遠(yuǎn)。由助跑、起跳、騰空和落地等動作組成。下面是小編整理的小學(xué)跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計,歡迎參考!
一、指導(dǎo)思想:
本課貫徹“以學(xué)生為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,圍繞健康三維觀的新理念,力爭在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí),結(jié)合集體相互評價,構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時,注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng),讓學(xué)生在練中悟,教師在學(xué)生的練時導(dǎo),使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體會成功的樂趣。
二、教材分析:
蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式,它的技術(shù)要求不高,簡便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性,是頗受學(xué)生喜愛的田徑項(xiàng)目,它的完整技術(shù)包括:助跑、起跳、騰空、落地四個部分本次課的難點(diǎn)是助跑和起跳的'銜接,助跑和起跳良好的結(jié)合,有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù),進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的成績,因此,助跑和起跳又是本節(jié)課的重點(diǎn)。
三、學(xué)情分析:
初中二年級的學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn),身體素質(zhì)和運(yùn)動能力普遍較差;在體育課中比較易興奮,好表現(xiàn),精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高;相反,對于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡,興趣也較高。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):通過本次課,使學(xué)生們進(jìn)一步懂得蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整概念與技術(shù)形成;
2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高他們的下肢力量,使70%以上的學(xué)生能夠基本掌握起跳、空中蹲踞和緩沖落地的技術(shù)動作;
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性,鍛煉他們吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神,促進(jìn)他們友愛互助的情感養(yǎng)成。
五、教學(xué)重、難點(diǎn):
重點(diǎn):快速助跑,有力起跳 難點(diǎn):助跑與起跳的銜接
六、教法:
。ㄒ唬⿲(dǎo)入法:通過慢跑熱身、徒手操引導(dǎo)學(xué)生的身心進(jìn)入練習(xí)狀態(tài),同時又幫助學(xué)生對身體進(jìn)行了鍛煉;
。ǘ┯螒蚍ǎ翰捎每焖倥芙恿,進(jìn)一步活動學(xué)生的身體,提高學(xué)生的練習(xí)興趣,從而有效地鍛煉體能,同時培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神和團(tuán)體意識; (三):指導(dǎo)、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過個別指導(dǎo)與集體糾正錯誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動作。
七、學(xué)法指導(dǎo):
。ㄒ唬⿲Ρ染毩(xí)法:練習(xí)中相互觀察,提高對技術(shù)的認(rèn)識;
。ǘ┠繕(biāo)評價法:練習(xí)中自我評價、相互評價,從而不斷進(jìn)取、不斷超越。
八、教學(xué)過程:
(一)開始部分:
1、集合整隊(duì),考勤,師生問好;
2、檢查課堂常規(guī),宣布課的內(nèi)容,并提出課的目標(biāo)與基本要求; 3、安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。 (二)準(zhǔn)備部分:
1、繞操場慢跑兩圈(400米);
2徒手操:充分活動
開各關(guān)節(jié)、肌肉,通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進(jìn)一步熱
身和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。教育學(xué)生:認(rèn)真對待熱身活動,認(rèn)識準(zhǔn)備活動的意義,預(yù)防傷害事故的發(fā)生;
3、課堂游戲:30米接力跑。目的是為了進(jìn)一步活動學(xué)生的身體,同時利用游戲的趣味性提高學(xué)生的練習(xí)興趣,使學(xué)生在歡樂中鍛煉身體,提高身體素質(zhì),并在合作中提高團(tuán)體意識;
(三)基本部分:
1、動作誘導(dǎo)練習(xí),組織成徒手操隊(duì)形,口令:“1、2、3、4—跳”進(jìn)行四步起跳的動作練習(xí),要求每生完成8次練習(xí),這一目的是:加深學(xué)生對助跑與起跳良好結(jié)合的印象,使他們在接下來的練習(xí)中更具有目的性;
2、復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn):
(1)男女生分組,充分利用班干部的協(xié)助作用; (2)組織每位同學(xué)依次完成6~8次的完整練習(xí),并通過班干部把每次的練習(xí)成績登記; (3)教師巡回指導(dǎo),檢查練習(xí)情況,并及時排除安全隱患;
。4)請優(yōu)秀的學(xué)生做示范性表演,引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真比較、模仿。 (四)結(jié)束部分:
1、通過肢體抖動及拍打肌肉,達(dá)到放松的目的。 2、小結(jié)本課的情況:
。1)提問蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成; (2)本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。 3、布置課后練習(xí),并給出科學(xué)的練習(xí)建議。 4、組織學(xué)生整理收還器材。 5、宣布下課,師生再見。
九、課堂效果預(yù)計:
1、掌握知識:85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成;70%左右的學(xué)生能基
本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳和緩沖落地。
2、運(yùn)動量密度:全課練習(xí)密度40%左右;平均心率100次/分左右。
3、對學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況:培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性,鍛煉吃苦耐勞和勇于
進(jìn)取的精神,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作和友愛互助的意識,增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感。
十、場地器材準(zhǔn)備:
田徑場、沙坑2個、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。
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