《后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)
教學(xué)目標(biāo):
1、 運(yùn)動(dòng)技能:能試做出后滾翻動(dòng)作,能模仿做出動(dòng)作全過程。
2、 心理健康:對學(xué)習(xí)后滾翻感興趣,樂于重復(fù)練習(xí)。
教學(xué)重點(diǎn):
團(tuán)身要緊。
教學(xué)器材:
海綿塊若干塊、體操墊。
教學(xué)過程:
一、 基礎(chǔ)性診斷練習(xí)
1、問題(1):同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計(jì)師把車輪設(shè)計(jì)成圓形而不是其他形狀?
學(xué)生:(因?yàn)閳A形好看、圓形物體滾動(dòng)的快……)
2、問題(2):同學(xué)們讓我們先來做個(gè)實(shí)驗(yàn),我們拿一塊磚頭和一只籃球來實(shí)驗(yàn),老師用力把磚頭和籃球向前滾去,看看哪一個(gè)滾動(dòng)的遠(yuǎn)……結(jié)果很顯然是籃球,大家可以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么?
學(xué)生:球形物體滾動(dòng)時(shí)的摩擦力比較小,所以滾得遠(yuǎn)。
師:我們在練習(xí)后滾翻時(shí)一定要使身體團(tuán)得像球一樣,只有這樣才能把動(dòng)作做好,練習(xí)時(shí)大家可以好好的.體會一下。
3、提出問題:在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊?
二、 理解性診斷與矯治
1、讓學(xué)生提出方案。
2、教師提供器材。
3、分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的辦法。
三、 優(yōu)化評講
1、各組推薦一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看。
2、教師提出要求:(1)安全性;(2)可操作性;(3)簡便易練性。
3、從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法。
A、利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間。
B、利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(合作學(xué)習(xí))。
C、雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)。
四、 學(xué)生自我診斷與矯治
1、分組練習(xí)體會這兩種方法究竟是否合適。
2、相互幫助。
3、得出結(jié)論:這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)。
五、 發(fā)展性診斷練習(xí)
1、 講解:我們光學(xué)會了團(tuán)身練習(xí)還不夠,這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節(jié),那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作。
2、 教師示范著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢(兩腳兩膝要并攏,低頭含胸必須要)。
3、 學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)。
4、 教師巡回指導(dǎo)。
六、 自主性學(xué)習(xí)診斷(課堂小結(jié))
師:在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西?
生:為了解決后滾翻團(tuán)身問題我們想了好多種方法,通過實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危險(xiǎn)。
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