2017年湖南省常德市高考期間交通管制通知
為保障全市高考、中考期間考生順利出行，同時對環(huán)境空氣質(zhì)量進行監(jiān)測，相關(guān)的高考交通管制通知也已經(jīng)發(fā)布!下文是CN人才網(wǎng)小編整理的2017年湖南省常德市高考期間交通管制通知歡迎閱讀參考!
2017年湖南省常德市高考期間交通管制通知：
高考在即，湖南省常德市城區(qū)設(shè)常德市六中、常德市七中、鼎城區(qū)一中、淮陽中學(xué)4個考點。6月6日，常德市交警支隊、鼎城區(qū)交警大隊公布考點周邊臨時交通管制路段。具體如下：
一、江北城區(qū)管制路段
6月7日至8日的7：30-12：00、14：00-17：30，紅旗路與人民路交叉口至沅安路路段、莘子路、勞動街合圍(市六中考場)區(qū)域禁止機動車通行;沅安路禁止大型車輛、拖拉機通行。
6月7日至8日的7：30-12：00、14：00-17：30，人民西路路段(龍港路口至老三岔路口)禁止機動車通行;沅安路禁止大型車輛、拖拉機通行。
二、江南城區(qū)管制路段
6月7日至8日的8：20-11：30 、12：30-17：10，鼎城路、隆陽路、善池路、陽明路等考點周邊道路進行臨時交通管制，禁止機動車輛通行。
常德交警提醒廣大市民，高考期間避開考點提前選擇道路通行，途經(jīng)考點周邊路段時服從現(xiàn)場交警指揮，嚴禁鳴喇叭，嚴禁“闖禁區(qū)”，為考生創(chuàng)造良好交通環(huán)境。同時呼吁，高考期間市民盡新量減少自駕車出行，各考場周邊的機關(guān)、企事業(yè)單位主動減少車輛外出。
考生早餐該包含些什么
早餐提供的能量占全天總能量的'25%到30%。孩子從吃完早飯到上午的考試結(jié)束，通常要3個小時以上的時間。如果早餐馬馬虎虎，就難以保證這段時間內(nèi)穩(wěn)定發(fā)揮高度的思維效率。所以，每天都要保證早餐的營養(yǎng)充足。一份良好的早餐至少要包括三類食物：谷薯類、肉蛋類、果蔬類。如果能再加上奶類或堅果類，那就可以稱得上優(yōu)質(zhì)早餐了。
有科學(xué)家已證實，一份優(yōu)質(zhì)的早餐不僅能保證上午營養(yǎng)，甚至還能保持下午的血糖水平�？墒牵泻芏嗤瑢W(xué)因為各種原因不吃早餐或匆匆?guī)卓诹耸�，身體就會出現(xiàn)因血糖過低而感到饑餓，大腦的興奮性也會降低，反應(yīng)遲鈍，注意力不能集中而影響學(xué)習(xí)的效率。所以，晚上提前十五分鐘睡覺，早上早起十五分鐘讀讀書或小跑一會兒，都能很好地“喚醒”機體，便于進食早餐。
如果實在來不及吃，家長可以幫助孩子準備一個煮雞蛋和一杯五谷雜糧漿喝完也比不吃要強!八寶粥、五谷雜糧粥都是早餐很好的主食選擇，蔬菜、水果可在前一天晚上提前洗好放入冰箱備用。
考生午餐要注意哪幾點
午餐在一天中起著承上啟下的作用，它提供的能量應(yīng)占全天總能量的30%到40%，所以一定要吃飽吃好。要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入充足，比如雞肉、牛肉或魚蝦等。
如果午餐在家吃，家長只需考慮在食物多樣化方面適當改善即可，盡量不要引入平日沒有吃過的很多新食物。因為新食物可能會讓孩子分心，反而增大壓力，而且因為沒吃過，還可能存在過敏、不耐受、胃腸不適等問題隱患。特別是海鮮類，很多家長覺得那是高蛋白食物，有營養(yǎng)，就讓孩子多吃。但是如果孩子因胃腸不適應(yīng)發(fā)生腹瀉，就得不償失了。
有些考生午餐可能在考點附近的飯店或賓館吃，那要在保證營養(yǎng)的同時，特別注意衛(wèi)生安全!點菜時，沒吃過的菜、涼菜、生拌菜就不要點了。另外在選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物時，比如魚類，就要注意選擇刺少的魚吃，以免卡住耽誤考試時間。刺少的魚有海魚、鱖魚和鱸魚等，肉質(zhì)鮮嫩又方便食用。
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